站立式起跑教案

第一篇：站立式起跑教案

小学四年级体育教案：《站立式起跑》

一、设计理念：

本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能的发展规律，以学生为主体，教师为主导，采用情景式的教学方式，予教于玩，让学生在玩中学会技能，达到健身、启智、育人的教学目标。

二、教材分析：

站立式起跑是小学体育与健康水平二的内容，是跑的一种基本起跑姿势，它是田径教学中跑的重要组成部分，在水平一中也有体现，是小学体育教学中必学的内容之一，可以发展学生灵敏、反应、协调素质，培养跑的正确姿势，提高跑的能力。本课将教材与游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，疑惑的教学目标的实现。

三、学情分析：

水平二三年级的学生，这个年龄段的学生具有活泼好动，想象力丰富，求新求变的心理特点，但注意力容易转移，自控力差，且逻辑思维能力较差，有的同学了解点站立式起跑，但不是很规范。如，特别是在起动速度上没有引起有意注意，所以本课我结合游戏教学，创设情境，激发学生兴趣，让他们在愉悦中学会技能。

四、教学目标：

1、知道站立式起跑的动作要领与方法，在游戏中体验快速起动的身体感受。

2、能做出站立式起跑的动作，并做到听到信号快速起动。

3、发展学生的灵敏性、协调性和快速反应能力。

4、培养学生的竞争意识、合作精神，享受体育锻炼的乐趣。

五、教学重难点：

1、重点：正确的站立式起跑动作。

2、难点：快速起动，蹬摆协调有力。

六、教学过程：

（一）、激情引趣、活动身心

1、师导语：同学们好，我们快乐的体育，40分钟又开始了。首先，我们来玩个集中注意力的游戏：看手势快速移动。规则：（1）、看清楚教师手势。（2）、快速做出反应。

2、学生绕着圆圈慢跑，当听到哨声，看老师手势进行各种快速移动的动作。

3、师语：接下来跟着老师一起动起来。（播放音乐）学生们听着音乐跟着老师一起做拍手操。

4、师：我们再来做两个辅助练习。一个是原地摆臂练习，另一个是原地高抬腿。学生们在教师的掌声提示下进行练习。

【准备活动作为铺垫，通过游戏的形式导入，不仅调动学生的主动参与性，避免课的枯燥，而且使学生尽快进入角色，活跃了课堂气氛，也为下面的主教材奠定了基础。】

（二）、愉悦身心、学练探究

1、师：请同学们仔细看老师的动作。教师示范四种姿势的起跑动作。全蹲、俯卧、转身、正面站立。学生在教师的提示下进行尝试练习。

2、师：在刚才的四种姿势中，你们觉得那一种姿势起动是最快的？生：正面站立。学生们异口同声。

3、师：大家都有同感，那接下来我们就来学习站立式起跑的动作。学生们认真听教师讲解，认真看教师的示范动作。在教师口令的指挥下，学生们从分解动作开始到完整动作的练习。

4、师：请同学们一起和我喊口令。学生跟着老师一起喊口令。

5、师：请同学们二人一组相互喊口令，相互练习。说完，学生们就各自散开找到伙伴后开始练习了，场面异常热闹。

6、师：接下来，我们来做一个“叫号比赛”的游戏，比一比谁的起动快？教师讲解游戏方法和规则后，学生在教师的指挥下进行游戏。

7、师：下面，老师就来考考同学们，站立式起跑学的怎么样了？我们来进行追逐跑比赛，看看你能不能追到前面的同学？学生分成两组，在教师的指挥下后进行比赛。

8、师：你们感觉怎么样？生1：我觉得要想追到，起动一定要快。生2：反应要快。

9、师：同学们说的非常好，比赛成功与否，关键看起动，但还要注意脚蹬和手摆的协调。这就要考验你们站立式起跑学的好不好了。

【设计意图：把主教材和游戏有机结合起来，运用自主学习、探究学习、合作学习等方式，让学生自己去尝试体验、探索，从而促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生的个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质。】

（三）、发展能力、体验乐趣

1、师：下面，我们来做一个游戏：剪刀、石头、布，怎么样？学生们高兴地欢呼起来。教师讲解游戏方法、规则后，学生进行尝试练习。

2、师：当你在做游戏时，你的第一反应时什么？生1：转身跑。生2：需要思索一下，是转身跑还是追同伴。

3、师：大家第一时间要做出判断是跑还是追，如果把我们今天学习的站立式起跑用在这个游戏中，你一定感觉到无论是追还是跑会更快更有力。我们不妨试一试。学生们找好各自的同伴，饶有兴趣的做起游戏来。

【设计意图：学生们的练习积极性很高，个个都在为取胜而积极地动脑，主动地练习。通过转变教学观念，尝试新的教学方法，不仅让学生体会了蹬腿用力向前跳的动作要领，而且使学生保持新鲜感，提高学生的学习兴趣，加强学生参与运动的意识，从而真正地做到“以学生的发展为本”。】

（四）、恢复身心、陶悦情操

1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！在音乐伴奏下，教师和学生一起做放松操。

2、师：这节课我们主要学习的是什么？生：站立式起跑。

3、师：那你们回忆一下，站立式起跑的口令是怎样的？生：各就各位——预备——跑。

4、学生自评互评，教师进行点评。

5、师生再见，下课。

【设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。】

第二篇：站立式起跑教案

《站立式起跑》教案

一年级 体育

安居小学

《站立式起跑》

教学内容：站立式起跑

课 型：新授 教学目的：

1、了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

2、培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

3、乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。增强学生的团结意识与合作精神。

教学重点：双手自然垂于体侧，异侧手在前，反应迅速、起跑快。

教学难点：蹬摆协调配合。教具学具： 无 教法：，讲解示范法

学法：自主学习；探究学习；小组合作学习。教学场地：操场 教学过程：

一、准备部分：

1、课堂常规----（1）集合整队（2）师生问好（3)检查着装（4）安全教育

2、热身活动----由教师带领学生围着操场跑步，跑步时做到不拥挤，不打闹，教师随时观看学生跑步队列情况。

二、基本部分：（1）游戏导入：

师：同学们，你们喜欢做游戏吗？ 生：喜欢！

师：好！接下来我们就来玩游戏。

游戏1：老师喊左或右，如果喊左，学生边伸出左手，如果喊右，学生便伸出右手，依次练习。提高学生的反应能力。

游戏2：换位置，两个同学面对面，老师喊口令预备，同学们准备，老师喊换，同学们即可以跑到对面同学的位置上，看谁跑的最快。游戏3：老师喊1学生原地跑，老师喊2学生原地转圈，老师喊3学生停，锻炼学生的集中性。（2）讲授新课：站立式起跑

教师讲解动作要领：两脚前后开立，前脚靠近起跑线，两腿微屈，身体前倾，重心移至前脚，异侧臂在前，同侧臂在后保持身体平衡。听到信号后，迅速向前跑出。教师活动：

1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。

2、组织学生原地徒手模仿练习。

3、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

4、组织四路纵队，进行站立式起跑练习。

5、老师发出“预备”口令，学生跟着口令做动作。

6、发展学生速度，灵敏素质。学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。

2、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

3、组织四路纵队，进行站立式起跑练习。

4、对每名学生的练习情况给予及时的评价。

5、总结学生的练习情况，对表现好的学生给予表扬鼓励。（3）小游戏《开火车》

1、引导学生组合成“小火车”，向运动场出发。

2、教师讲解游戏规则，围着障碍物转一圈，在小火车开出的路程中，小火车不能断，断了算犯规，最先到达终点的一组为胜。

3、通过游戏比赛，增强学生的团结意识与合作精神。

三、结束部分：

1、放松练习---深呼吸

2、师生互评

3、小结，布置课外作业

4、师生再见

自我评价：

第三篇：站立式起跑教案。。

体育与健康《站立式起跑》教学设计

一、指导思想

根据水平二目标，坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣，发挥学生主体能动性，引导学生探究学习、合作学习，关注学生个体差异，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的乐趣。

二、教材分析

本教材是小学体育教学的基本项目之一，站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。掌握正确的站立式起跑动作，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用。本课试图通过多种学练方法，试图提高学生的学练兴趣，在体验多种姿势的起跑过程中，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。

教学对象：八年级甲班

1、重点：前脚异侧臂在体前，反应迅速，起动要快。

2、难点：全身动作协调，后蹬有力。

三、学情分析

八年级学生他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高，这对实现教学目标非常有利。在七年级的时候虽然对站立式起跑有教学过，但学生对站立式起跑的动作技术结构还不是很清晰。据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教学目标

1、认知目标：了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。

2、技能目标：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领，进一步发展学生快速反应能力

3、情感目标：培养学生竞争意识和集体主义精神。

五、教学程序

1、开始热身部分： 通过设置问题来导入课的主题，激发学生学习兴趣。通过游戏进行热身，引起学生的兴趣，调动学生练习的积极性。游戏结果后，进行基本徒手操练习，让学生充分活动，以达到热身目的。

2、实践和提高部分：结合讲解和示范技术要领，让学生直观了解技术结构。利用四年级学生活泼、好强的特点的心理，激起学生练习的激情是学生被动练习变为主动练习，提高学生对技术的掌握，体验运动的乐趣。

3、身心调整部分：原地放松，自然围拢以提问的方式巩固所学的技术，是学生在生理和心理上都得到调整。

六、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能初步掌握站立式起跑的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率约170次/分，平均心率约130次/分，练习密度约45%

七、场地、运动器材: 田径场

第四篇：站立式起跑教案（热门2篇）

篇1：站立式起跑教案

站立式起跑教案

教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力

教学目标：

1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。

教学准备：篮球4颗。

一、开始部分：2分

《一》教学常规：

1、体育委员整队，师生问好，报告人数。

2、检查服装，安排见习生。

3、宣布本课的教学目标、资料及要求。

组织：四列横队。

《二》准备活动：8分

1、游戏：直线地滚球接力。

游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。

规则：采取奖罚制度。第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。

要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。

②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。

2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。

二、基本部分：22分

1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。4分

①原地纵跳接加速跑；

②原地高抬腿接加速跑；

方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。

2、站立式起跑18分

动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。两腿弯曲，上体稍前倾。重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。

教法：

1、教师提问学生见过的起跑姿势。

2、教师讲解动作要领并做示范。

3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。

4、教师组织学生群众模仿教师做动作。

5、教师指导下，学生做完整动作练习。

6、组织学生分组进行练习。

7、教师巡回指导、评价。

8、教师集中学生再次讲解，强调重难点。

9、组织学生再次分组练习并学会互评。

要求：讲解明确，示范到位，声音洪亮。

学法：

1、学生认真听，仔细看，观察教师的动作。

2、学生跟随教师的口令一齐练习。

3、学生跟教师一齐做分解动作练习。

4、学生分组练习。

要求：细心观察、用心思考、动作规范、认真到位、协调、优美。

教学步骤：

1、教会学生确立两脚站的位置（前脚尖约离线半脚长，前后脚距大约一脚长，两脚左右约半脚长），有力脚在前。

2、群众原地做“各就位”的姿势练习。

3、按口令做站立式起跑后跑出15——20米。

重点：“各就位”时要控制身体平衡，持续情绪平稳，“跑”时起动快。

难点：姿势正确、动作敏捷。

三、结束部分：3分

1、游戏：反正反口令练习。

方法：教师喊起立，学生蹲下；教师喊蹲下，学生起立。

组织：四列横队。

2、教师小结本课

3、师生再见。

四年级站立式起跑说课稿

卢彩云

教学资料：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力

一、教学理念

本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，充分发挥教师主导作用，不断调动学生用心性，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。同时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。

二、教材选取

本节课是水平二(四年级)的新授课，透过练习，使90%学生掌握站立式起跑的动作要领，80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。同时发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

三、学生学情分析：

本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控潜力欠缺是这一年龄段的显著特点，根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，锻炼学生的反应，为学生掌握站立式起跑动作打下基础，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教学目标：

1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。

五：重点：“预备”时要控制身体平衡，持续情绪平稳，“跑”时起动快。

难点：姿势正确、动作敏捷。

六、教学流程：

1、激情引趣、活动身心

本节课一开始，教师先安排了直线地滚球接力，游戏的安排主要是激发学生学习的热情，锻炼学生的反应，教师讲清游戏规则后，学生用心参与活动，小组配合默契，教师采取奖罚制度，获得第一名的小组，学生给予鼓掌奖励，获得最后一名的小组，惩罚全组每人做十个深蹲跳，采用这样的方式，就是为了激励学生，更好的于同组人配合，体现小组用心配合，团结协作的精神和良好的品德。游戏结束后，教师点评，师生互议。之后师生同做徒手操充分热身，为上课做好生理和心理准备。

2、愉悦身心、学练探究

进入本节课的基本部分，讲授站立式起跑之前，我先安排了诱导性的练习，原地纵跳接加速跑和原地高抬腿接加速跑，这一反应练习的安排，进一步提高学生的速度素质，加强学生学生的灵敏度。

根据四年级学生年龄特点及站立式起跑在教材中出现的次数和所占比重，在安排课时时，我将本课以新授资料来完成。首先是教师提问学生见过的起跑姿势，其次讲解站立式起跑完整动作，然后在讲解、示范、慢口令、群众练习、学生互评的练习方法下进行学习。最后在教师统一口令下群众练习，教师明确练习要求，强调重难点及易犯错误。学生在练习过程中，用心向上，团结协作，努力进取，完善动作要领，并使动作做到协调、优美。

3、恢复身心、陶悦情操

（1）游戏：反正反口令练习。同样以反应练习来巩固本节课所学的知识。

（2）教师小结。

（3）师生互评。

（4）布置收还器材。

（5）宣布下课。

篇2：站立式起跑教案

站立式起跑与游戏教学设计

2010-06-2513:27:55|分类：课题研究|举报|字号订阅

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赵西亚

一、指导思想

坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的浅力意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践潜力作为主要目标，为学生带给较大的自主学习空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。

二、教材分析

站立式起跑，是教材《科学的预设艺术的生成》水平二三年级第一学期跑的教学资料，是小学体育教学的基本项目之一，本课资料是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应潜力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行跑教学的基础资料。而站立式起跑姿势的教学资料比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课试图透过多种学练方法，试图提高学生的学练兴趣，在体验多种姿势的起跑过程中，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。

三、学情分析

三年级学生他们善于模仿，对新生事物理解潜力强，有好奇心，对于器材很有兴趣，自己当裁判他们会有种小领导的感觉，这对实现教学目标十分有利，但是也正因为小而自我约束潜力差，安全意识不强，容易发生危险，教师要精心安排课堂资料，采取安全防患措施。

四、教学目标

1、能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。

2、游戏时能做到启动快速、灵敏、果断。

3、自觉遵守纪律，树立安全意识，按要求有秩序的练习。

五、教学特色

1、本课充分体现“学生为本”的教育理念，强调学生自主学练，学会锻炼与评价，透过诱导式、竞赛式等教学，合理运用，调动学生的参与意识与想象力。学会合作锻炼、他人评价，营造名主、平等、和谐的关系。

2、有层次的设计学习资料，为学生带给展示自己的水平、个性的机会，更注重活动过程，评价、重视学生的差异性。

课堂教学实施方案

学习目标

1、能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。

2、游戏时能做到启动快速、灵敏、果断。

3、自觉遵守纪律，树立安全意识，按要求有秩序的练习。

重点难点

1、重点：做出站立式起跑动作

2、难点：动作协调、自然

情景导入

1课堂常规：

a、教师整队

b、师生问好

c、报数

2热身活动：

a、韵律活动

b、“木头人”

游戏

（约10分钟）

1、口令指挥整队，师生问好，检查服装

2、亲切的与学生问好，

利用语言激发学生学习兴趣，组织学生利用易拉罐进行报数

3、“同学们，我们用这易拉罐来活动活动身体好不好”播放音乐，能够带领学生做一段韵律舞

4、组织学生利用易拉罐构成直线进行慢跑，随时准备喊口令

1、成四列横队站立

2、开心的与教师问好，认真听讲，注意力集中，用心的交流谈论

3、“好”开心的回答着，拿着易拉罐听音乐模仿教师动作跟着练习

4、摆好易拉罐，排头带领进行慢跑，听到“木头人”口令立即停

掌握技能

跑：站立式起跑

（约15分钟）

1、“这天我们来学习站立式起跑，根据你的理解认为站立式起跑动作就应是怎样做的？”启发学生想象力，让学生自己想象动作

2、观察学生动作，找到做的不错的学生让他展示，教师用三个口令进行发令。教师再次做出正确的站立式起跑动作，请同学给予发令

4、语言引导，“想不想

1、开动自己的脑筋，根据名称自己去做站立式起跑姿势。并能够主动去观察模仿伙伴们动作

2、仔细观察展示同学的动作，并认真听教师讲解、示范站立式起跑动作，争先恐后的抢着要给教师发口令

4、“想”兴奋地回答

课后小结

第五篇：站立式起跑教案

站立式起跑教案

班级 教学 内容 教学 目标 重点 难点 课的 结构 七年级

授课教师：

时间：

1、站立式起跑

2、迎面立棒接力游戏

1、认知目标：了解站立式起跑的概念；

2、技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。

3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.降低重心，身体前倾 身体放松，反应迅速

运动负荷

课的内容

时间 次数

一、课堂常规

集合整队，报告人数。

组织：

1、四列横队

2、体操队形。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 分钟

三、1、振臂运动4八拍

2、绕环肩、髋关节各4八拍。

3、弓步压腿4八拍，4、摆臂练习4八拍。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

⊙教师

要求：集合要快、静、齐

组织、教法及要求

准

备

部

分 师生问好，宣布内容，检查服装，安全教育。提出要求。安排见习生。

二、慢跑

基

一、学习站立式起跑 技本要领：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。

重点：身体重点要放在前腿上，起跑后不要立即抬起身体。

1、让学生自己做站立式起跑姿分钟

一、组织：原地模仿动作成体操队形

如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

⊙教师

教法：

本

部

分 势。

2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。

3、一帮一的方式练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。

4、用站立式起跑跑5---10米。

5、分组按教师口令练习向前跑出20——30米。

二、游戏：迎面立棒接力游戏 方法：练习者合拿到接力棒 后，迅速跑到对面同学面前，将棒交给他，这人学生再将棒交给下一个同学。先完成者为胜。分钟

1、学生自己做站立式起跑。

2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习，找学生示范、教师讲解站立

式 起跑。

3、教师讲解练习

4、练习5方法

5、男生二队，女二队。分组并轮换练习。如图：

* * * * * * * * * * * 女生 ⊙ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男生 * * * * * * * * * * *。

二、组织：如图

* * * * * * * * * * 女生

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男生 * * * * * * * * * * 教法：教师讲解，找两名学生示范。要求：遵守规则，注意安全，跑的时

候跑直线，不要跑斜线。

一、体操队形

教法：教师引导、领做。二、四列横队

结

束

部

分

一、恢复身心呼吸放松

方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）

二、评价与小结

1、学生自评和评价同学。

2、教师评价小结。

1、接力棒5个 分钟

要求：

1、恢复身心

2、学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度

课后小结：（略）

器材

2、白线条2条（各30m）