自我评估职业生涯的规划1（5篇材料）

第一篇：自我评估职业生涯的规划1

自我职业生涯规划与发展

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为竞争中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为 当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好 的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

1、兴趣爱好

业余爱好：爱好阅读，尤其是古代书籍，另外喜欢电子产品。

心中偶像：李嘉诚

乔布斯。

最喜欢的文学作品 ：《孙子兵法与三十六计》。

2、性格特征

性格稳重，待人真诚：兴趣广泛，头脑灵活，反映灵敏；责任心强，富有同情心，能较好的理解别人的需要和动机，善于鼓励和赞扬他人。

3、劣势盘点

生自农村经济基础薄弱，接触市场经济机会较少，缺乏市场经验，有时过于理想化而忽视现实基础和细节问题，压力大时易慌乱。

4、优势盘点

人力资源管理专业，管理意识强，所学内容将来直接受益。周围有很多关心、爱护支持自己的人；自己意志坚定，意志力强。

5、缺点盘点

有时缺乏耐心，多愁善感，容易暴躁。

6、优点盘点

做事认真细心，性格稳重容易相处，责任心和上进心强，不甘与人后。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团 的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划 ：点燃青春的激情 挺起我们的胸膛

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向汽车企业管理和汽车维修两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来作初步规划如下： 1.确定目标和路径

①近期目标 毕业后希望可以进大型外企汽车公司工作 1大一要适应大学生活，找到适合自己的学习方法

2大二要考过四级，学好专业，参与班级和部门的管理工作，了解中国当前局势和市场扩大知识面，争取到到企业实习

3大三要优秀毕业，取得学位，并取得有效证书，争取进入大企业工作;② 中期目标 中期目标是希望可以做到部门经理

从低做起，在平时工作中努力表现自己，不怕苦，多做事，帮企业获得更好效益，对企业忠诚，努力工作，并向有经验人的学习，争取在上级面前表现自己。

③ 长期目标 长期目标是有自己的汽车维修和销售公司

经过一段时间的工作，熟悉工作流程，积累工作经验，有自己的客户或者是跟一些大的企业保持友好的合作关系，有自己的工作伙伴，有足够的资金，其实资金是越多越好，但是为了尽快达成这个长期的目标，也会考虑跟其他人合资。

2.制定行动计划 大一

学习：认真上好每一堂课，了解这个学校的学习模式，制定出适合自己的学习方案，争取每个星期去图书馆

工作：积极参与工作，大胆尝试，通过担任班委和部门干事来提高自己的演说能力，表达能力和交际能力，培养责任心。因为没有经验，大一是抱着一种学习的心态服从命令，接受工作安排，总结经验。

生活：适应新的环境，适应这里的生活模式，多参与活动，多交朋友，养成早起的习惯，坚持看书，提高个人修养。

大二 学习：学好专业课程，加强英语的学习，主要是在线学习和口语锻炼，做好四级准备，多看新闻，多了解市场动态。

工作：这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，继续班委和部门的工作，需求新的突破。在部门里近期小目标是竞选部长，徐汇带领和管理一个部门。

生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，抽空去看书，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。

大三

学习：进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

工作：继续班委的工作，到企业去实习，写实习总结和报告。

生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。向着明天的太阳阔步前进

每个人都有自己的人生理想，都会为自己的未来制定一个严谨而又周密的规划。如果规划得当并且顺利实施，那么我们未来的人生道路应该平坦些许，成功的机率也会增加不少；相反，如果我们没有人生规划的意识，或者制定的规划不现实，或者没有坚持

实施，半途而废，那么我们未来的人生道路也许会艰难一些，波折也许会增加很多。在历史中，这样的例子不足为奇。所以，本着对自己负责，对人生负责的态度，我们应该及时地规划自己的人生理想和职业。只有这样，我们的人生价值才更有意义，我们的生活才更幸福美满。

作为一名大学生，走在人生的转折道路上，内心不免有些慌乱，不知所措。面对未来，我们应该做些什么，应该怎样去做，是时刻困扰我们的人生难题。我们不应该把大学当作人生的避难所，只知道无休止地享受和索取，昏天寥日的堕落。我们应该做的，是理性的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事，不管未来的人生旅途多么艰难和危险，都应该勇敢地面对。相信只要我们做好充分的准备，充满十足的信心，任何困难都难不倒坚强的自我，我们的人生也会更加精彩和丰富。

五、实施策略

1、学先立志

所谓有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。因而意志坚定是事业成功的第一步。

2、博学切问，所以广知。

广学多闻，不耻下问。我会周围的一切资源不断提高超越自我，从而达到德才学兼备。

3、橛橛梗梗，所以立功。

在创业的路上有数不尽的艰难险阻，因而不能随波逐流。应梗直如松竹，坚定如磐石。

4、任才使能，所以济务。

用人惟有人尽其才，各安其位才不会造成人才的浪费。因而会人尽其才使他们成为各自岗位的闪光点。

5、亲人友直，所以扶颠。

朋友关系是人伦之一，友谊是人生最美好的感情。因而我会广交朋友结知心朋友，使他们成为我的左膀右臂。

6、孜孜淑淑，所以保终。

惟有勤勉奋发，精益求精，才能善始善终。

六、评估与反馈

每个人都有自己的兴趣，对于我而言，同样对很多事物有着深入研究的意向，只不过限于目前的条件，不能实现罢了。涉身政坛便是我从小的梦想，我知道，政治是一项复杂而又充满危险的事业。如果自身没有充分的心理准备，没有相应的实力，那将是令人头痛不已的事情，自身的压力也会很大。更甚者，如果稍有不慎，便会遭受杀身之祸。我知道自己说的话与现实相比可能严重了很多，但这恰恰表明了政治方面的诡异莫测。都说时间可以冲淡一切，随着年龄的增长，经历了许多的人生波折，便会对自己的人生理想有更加深刻的理解和认识。

每个人都有自己的人生观、价值观和世界观，“三观”的不同，从很大程度上反映出一个人的职业理想和道德素质，同时也可大致判断出一个人的未来发展和人生价值。所以，我们在认识和改造世界的过程中，一定要树立正确的思想，学习正确的理论，只有这样，我们的综合素质方能有一个层次的提高，有一个质的改变。作为一名学生，我认为，自己应该在追求的同时，应该积极地奉献自我，这并不是在吹嘘自己多么的伟大，而是对自己良心的拷问，对自己人生的考验。如果说“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”是教师毕生追求的职业道德，而“真心真意为人民服务”便是我一生追求的人生准则。

每个人都有自己的能力，同样，能力的大小决定着一个人未来事业和成就的大小，决定着一个人成功的机遇大小。综合自身条件而言，我是一个能力平平的人，好在能力不是先天决定而是靠后天培养的，所以，现在的我正在积极的提高的各方面能力，以期能够更好地将自己完美的一面展现给大家。

俗话说：“计划赶不上变化”，任何计划并不是永久不变的，他是带有灵活性的。要善于发现变化并适应变化，要不断的调整自己的计划，为自己重新定位，以求找到适合自己的最佳位置。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

汽车工程系

班级：111011 学号：20 姓名:张杰

第二篇：职业生涯规划中的自我评估

龙源期刊网 http://.cn

职业生涯规划中的自我评估

作者：刘丽娜

来源：《职业·中旬》2011年第04期

一、了解自己的职业兴趣

职业指导专家霍兰德将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型：

1.现实型

喜欢有顺序地操作事物，喜欢运用一定的技术，使用各种机器、工具制造产品或完成其他一定的任务。

2.研究型

喜欢分析、推理、智力、抽象的活动，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验有新发现。

3.艺术型

喜欢需要有想象力和创造力的工作，爱想象，感情丰富，喜欢创造新的样式和概念，不喜欢同事务打交道的工作。

4.社会型

喜欢出席社交场合，关心社会问题，乐于帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。

5.企业型

对金钱和权力感兴趣，喜欢影响、控制别人，爱冒险，具有支配、劝说、使用语言的技能。

6.传统型

喜欢常规、有规则的活动，乐于整理、安排事务，在预先安排的程序下有条不紊地进行工作。

二、探究自己的职业性格

性格是指一个人在生活中形成的对现实的稳固态度和习惯化了的行为方式，本身无好坏之分。心理学专家认为，根据性格选择职业能使自己的行为方式与职业工作相吻合，更好地发挥

自已的聪明才智和一技之长，从而得心应手地做好本职工作。性格的类型至今没有统一的分类标准，一般人们将性格划分为内向型性格和外向型性格，大部分人属混合型。瑞士一位心理学家把人在生活、交往中的性格分为四类：敏感型、感情型、思考型和想象型。

三、澄清自己的职业价值观

1.收入与财富

工作能够明显、有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作动力主要是对收入和财富的追求，并以此显示自己的身份和地位。

2.兴趣特长

以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，可以从工作中得到乐趣，得到成就感。在很多时候，会拒绝自己不喜欢、不擅长的工作。

3.权力地位

有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思行动；认为有较高的权力和地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。

4.自由独立

不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动；不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。

5.自我成长

工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得到提高。

6.自我实现

工作能够提供平台和机会，实现自身价值。

7.人际关系

将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望和谐、友好的环境工作。

8.身心健康

工作能够免于危险、劳累、焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。

工作环境舒适宜人。

10.工作稳定

工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象。

11.社会需要

能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。

12.追求新意

希望工作内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

四、了解自己的能力倾向

1.书面理解与表达

可以很强的使用文字进行理解、判断，获取有效信息和依据书面材料得出结论的能力；擅长文字表达，文笔很好，能从多角度叙述事情、描述事物。

2.口头语言

说话发音吐字清晰，言简意赅，能够准确表达自己思想。善于把握他人谈话的要点，能够准确了解他人言语的含义。

3.思维流畅和原创性

擅于提出不寻常的新颖观点，体现思维的创新性、发散性、灵活性，分析问题快速、巧妙、准确。

4.问题敏感性

能够早于他人意识到有问题存在，或有问题即将发生，并作出判断。

5.逻辑思维能力

对事物进行抽象、概括的逻辑分析能力强；思维严谨、缜密，能够迅速而准确地由已知前提推导出未知结论；应用一般性规律解决具体问题；整合个别信息，发现其联系并归纳出一般性结论。

重视规则和秩序；能够将大量、凌乱的信息按规则有序排列、分类。将工作事务按照紧迫性、重要性区分优先级，有计划、有步骤地安排进程。

7.数学能力

对于数学概念、定理、规律等非常熟悉，定量分析能力和计算能力很强，能够灵活应用数学方法分析和解决问题

8.人际沟通和知觉

善于了解他人和觉察他人的情绪变化，愿意倾听他人；对人与人之间关系变化敏感；能够灵活处理各种人际问题；擅长快速建立并保持良好的人际关系。

9.空间想象

在头脑中形成物体的图像，理解图片、图纸等平面图形如何代表现实物体；能够想象出物体发生旋转或重组后的样子。

10.注意力的集中和分配

做事专注，能集中精力持久关注某个事物，必要时能同时注意多个对象，并在这些不同对象中灵活转换、分配注意力。

（作者单位：河北省保定市高级技工学校）

第三篇：职业生涯规划-自我评估

职业生涯管理（CM）---自我评估

姓名：出生：性别：部门：岗位：专业：提示：或许以前由于种种原因，你没有时间仔细为自己做过职业生涯规划，现在，请你选择在安静、没人打扰的环境下仔细考虑，回答以下每一道题目，它能在一定程度上帮助你理顺自己职业生涯管理的思路。性格特征：

用一句话描述你自己是一个什么样的人：性格优势（你认为应该继续保持的）：性格劣势：（你认为应该需要改变的）：业余爱好：座右铭：职业性向与取向评估：你认为自己属于：直觉和感情型直觉和思考型

（请先参考资料）知觉和感情型知觉和思考型内向外向

你认为自己属于：常规型现实型探索型

（请先参考资料）艺术型社会型事业型

你渴望成为什么样的人？

你理想中的职业是（脑海中经常出现的，孜孜以求的）：通过努力你能实现的理想职业是？什么因素制约着你对理想职业的选择？在你的工作过程中最成功和失败的一次经历分别是？原因分别是？你认为事业成功最重要的因素是？

你一年计划达到的职业目标是？要实现还需要做哪些努力？

你二年计划达到的职业目标是？要实现还需要做哪些努力？

你三年计划达到的职业目标是？要实现还需要做哪些努力？你希望公司给你怎样的支持？

第四篇：职业生涯规划之自我评估

我的职业生涯规划档案

一、你如何描绘自己？

1、你的霍兰德类型

请根据”霍兰德职业兴趣测试”中队六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。符合你自身情况的描述 1喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德

2尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

3思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

2、你的MBTI偏好类型ESFP

请根据MBTI类型中四个维度的描述，写下最能描述你自己的语句。符合你自身情况的描述

注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。

关注外部环境

喜欢用谈话的方式进行沟通

通过谈话形成自己的意见

用实际操作或讨论的方式能学得最好

兴趣广泛

好与人交往，善于表达

先行动，后思考

在工作和人际关系中都很积极主动

着眼于当前的实际情况

现实、具体

关注真实的、实际存在的事物

观察敏锐，并能记住细节

经过仔细周详的推理一步步得出结论

通过实际运用来理解抽象的思维和理论

相信自己的经验

着眼于未来的可能

富于想象力和创造力相信自己的灵感

爱讲理的公平意味着每个人都能得到平等的待遇

善于体贴他人、感同身受

受个人价值观的引导

衡量决定对他人产生的后果和影响

寻求和谐的气愤和积极的人际交往

富于同情心

可能显得心肠太软

喜欢按部就班，力免最后一分钟的压力

注意：你所考虑的职业至少应当在一定的程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

二、职业清单

1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码

职业霍兰德代码（3个字母）

（1）儿童家庭教师SRE

（2）书店售货员ESR

（3）家具售货员ESR

（4）日用品售货员ESR

（5）推销员CEI

（6）图书管理员CSA

（7）登山导游RES

（8）家畜饲养员RES

（9）秘书CSA

（10）外语教师SAE

注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请总结思考：什么样的职业令你感兴趣?或者你想进一步了解的职业.写下来。

我比较喜欢工作稳定，生活规律，比较轻松悠闲的工作，同时比较体面。

2.你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料所列举的职业中挑出你最感兴趣的职业，只要要有10种。

1)儿童家庭教师

（2）书店售货员

（3）家具售货员

（4）日用品售货员

(5）推销员

（6）图书管理员

（7）登山导游

（8）家畜饲养员

（9）秘书

（10）外语教师

注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？以脑力劳动为主工资稳定工作环境较高雅

三、将你清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能（在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业）：

外语教师

第二类：比较可能（在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业）：

公务员

第三类：有些可能（根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面情况有冲突的职业）：

宠物店老板

第四类：其它职业（在情趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业）：

心理咨询师

注意：认真思考，你为什对第四类感兴趣？是出于什么样的动机？你的情况是否与之匹配？

首先，心理学领域神秘，奇妙 其次，心理咨询师待遇不错 最后，工作也轻松

四、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能

1、你最重要的五项自我管理技能（形容词）如热情

（1）耐心

（2）自信

（3）敏锐

（4）热情

（5）镇定

2、你最重要的五项可迁移技能（动词）如口头表达

（1）人际关系

（2）口头表达

（3）设计创意

（4）领导与振奋他人的能力

（5）随时学习的能力

3、你最重要的五项知识技能专业技能（名词）如心理学知识

（1）英语

（2）心理学

（3）教学技能

（4）国际视觉

（5）电脑技能

五、你的价值观

列出你最重要的五项价值观并请具体说明它们的含义。

1.守时

2有理想

3集体主义

4奉献精神

5家庭观念

六、继续探索的职业清单

结合以上的自我探索以及外部工作世界的探索，请写下你想继续探索的职业或者是你目前初步确定的职业目标（或职业方向），当然可以是几个

公务员

七、目标设计与行动计划

1、我的长期目标（5年内）

最重要的一点，就是要学好学精专业知识

拓宽自己的知识领域

加强自己的人际关系，不能只局限于学习

及时、广泛地了解就业形势

2、为了做到这一点，我还需要进一步探寻的信息与帮助（职场贵人），也即需要提高什么，弥补什么，还需要获得什么等等。

平时可以多多参加外出交流活动，增强自己与人交往的能力

对于自己有可能要关联的人时不时保持联系

克服自己害羞胆小的缺点

3、为实现这一目标，在未来1年内我应该做的事情

努力学习，积极参与集体活动，丰富自己的课余生活

在未来6月内我应该做的事情

调整自己的生活规律，学会把任务按照急缓安排完成，快点把落下的作业完成把口语表达能力提高

参加大学生暑期社会实践活动

在未来3月内（现在至下学期开学前）我应该做的事情

快点把落下的作业完成把口语表达能力提高

八、我的简历（至少包含以下项目）

姓名：***

性别：*

电话：***

EMAIL***@qq.com

求职意向：人民教师

个人特点：活跃，热情，肯吃苦，有团结精神

相关经历（全职、兼职、职员桌、实习、社区服务等）：参与暑期大学生社会实践活动 特出经历（对求职帮助最大的经历）有家教经验，支教过

课外活动（社团活动）：参与院运会，拉拉队，加入院团委实践部，参加院合唱队，歌词改编大赛

获得奖励：院运会女子200米第四名

技能与特长：运动、唱歌、交友

第五篇：职业生涯规划之认识和评估自我

（一）认识和评估自我（二）环境与职业分析

（三）大学期间学业生涯规划

1、总目标规划

大学生职业生涯与就业指导

の 学业规划书

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二〇一一年五月二十日