体育教学中的一物多用之“跳绳”

第一篇：体育教学中的一物多用之“跳绳”

体育教学中的一物多用之“跳绳”

跳绳，作为在学校体育活动中最受欢迎的器材之一，有着它独特的优越性：

1、适应人群广，它不分老少，不论性别，深受大家的喜爱

2、运用简单，形式多样

3、价格低廉、携带方便、便于推广。

近年来，我们学校，我们的课堂上，无论是初学者的双脚跳，还是跳绳社团的花样跳你都随处可见，在这里跳绳俨然成为大家最受喜爱的运动。大家喜欢跳绳，不仅因为跳绳的锻炼效果好，更多的是因为跳绳器械的“灵活”。在我们师生的眼中，跳绳就是一种“万能器材”！

例如：在一节《跨越式跳高》的课上，教师在分组练习、小组探究学习，跳高器材不能满足教学需要的时候，我们大胆采用跳绳作为“横杆”，两名同学作为“跳高架”。这样一来，同学们在练习时，不仅大大消除了对原有器材的恐惧感，而且拉近了学生与学具的亲密感，在课堂教学中受到了不错的效果。

又如：在《单、双脚跳》的学习中，教师主动采用跳绳作为“藤圈”、“铁环”之类的学具，在《蹲踞试跳远》的教学中，采用跳绳作为“起跳线”，通过调节“起跳线”来增加踏跳的远度。投掷教学中，跳绳团起来可以做“沙包”，“垒球”等等。这样做不仅解决了器材不足，更能锻炼同学们自己动手的能力，增加人与器材的亲密感，提高课堂效率。

当然，我相信跳绳的作用绝不止于此，如何更深入的挖掘跳绳的“潜力”，仍需要我们大家的共同探索、实践。

继续努力！让我们把跳绳的作用发挥到极致吧！

第二篇：浅谈体育教学中跳绳的运用

浅谈体育教学中跳绳的运用

中图分类号：G898 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 跳绳作为一种简便易行、不受场地、人员参与限制又易于开展的一种体育活动，深受广大学生的喜爱，在体育教学中，将跳绳作为一种辅助活动同样可以起到各种良好的效果。本文就从跳绳的益处、跳绳的分类、跳绳在体育教学中的运用、跳绳的教学建议、跳绳的要求及注意事项五个方面阐述了跳绳在体育教学中的运用。

关键词 跳绳 小学体育 跳绳教学

跳绳运动因器材简单、形式与动作多样、不受场地和年龄限制等特点，成为小学体育课堂中常见的教学内容之一，它被誉为世界上最简便、最有效且花费最小的健身方式。在体育教学中，将跳绳作为一种辅助活动同样可以起到各种良好的效果，只要我们在教学中正确合理地使用跳绳，就能达到意想不到的效果。本文将分别从跳绳的益处、跳绳在体育教学中的运用、跳绳的各种跳法以及跳绳应注意的事项四个方面阐述跳绳在体育教学中的运用。

一、跳绳的益处

从自身特点来看，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，容易学习，所耗时少。

跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

跳绳是一项全身运动，它促使人体各个器官、肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康；跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能；预防肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。跳绳的减肥作用也十分显著。它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，有助于塑造完美体型。

经常练习跳绳可以发展学生的弹跳、耐力、爆发力、协调、灵敏等多项身体素质，提高学生的节奏感；跳绳有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质；对于培养学生勇敢、顽强的意志品质以及团结协作的团队精神具有积极的意义。

二、跳绳的分类

跳绳的种类根据绳的长短可以分为短绳跳和长绳跳；根据摇绳方式可以分为正摇跳、反摇跳、正反双摇跳；根据参加人数可以分为单人跳、双人跳、多人跳；根据运动花样可分为速度跳绳、耐力跳绳、行进跳绳、花样跳绳。

三、跳绳在体育教学中的运用

（一）跳绳与教学内容的结合

跳绳在体育课堂教学中可根据不同的教学内容和教学任务选择不同的种类和跳法，如：

在田径与游戏课的学习时，用跳绳代替一些道具做标志，可做后蹬跑、蛙跳、跨步跳、小步跑等辅助练习的道具，也可在跳远和短跑教学中做标志，两人持绳增加高度或是拉长挑战距离，让学生体验成功感，既减轻教师布置场地的负担，又便于随时调整标志间距离，区别对待不同程度的学生；

在体操与游戏课学习鱼跃前滚翻时，便可以将跳绳放在适当的高度，让学生跃过一定高度的横绳，既能激发学生的学习兴趣，又便于学生掌握动作，提高教学效率。勤思善学、敢于尝试，便能使之完美与教学内容相结合。

（二）跳绳在准备部分和结束部分的运用

在体育教学中，跳绳一般较多的运用在准备部分和结束部分，下面就从准备部分和结束部分说一下跳绳在体育教学中的运用。

为了使学生的身体机能快速进入工作状态，结合教学内容的要求，可有目的的让学生进行各种不同的跳绳练习，同时结合跳绳游戏的方式，提高学生练习的积极性，如：基本部分的教学内容是耐久跑，就可让学生进行匀速计时跳绳等练习；如安排的是球类内容便可以通过开合跳、吸腿点地跳、交叉跳、肯肯跳或其他花样跳绳等方式提高学生的兴奋性。总之，不同的跳绳方式可起到不同的作用，都是为了让学生尽快的进入状态，为基本部分教学内容的开始奠定良好的基础。

结束部分为让学生由兴奋状态逐步过渡到相对安静的状态，可选择相对轻快慢速的跳法或者绳类的趣味游戏让学生逐步平静。由于基本部分的活动量及负荷较大，可组织学生采取节奏较慢的绳操，让学生跟随音乐的节拍找到跳绳的节奏，这样既可让学生放松，又可锻炼学生的节奏感；也可让学生自由选择跳绳的方式进行放松，需注意的是在结束部分的练习中，不可选择速度较快或强度较大的跳绳方式，以避免学生过度兴奋或过度劳累而导致影响教学效果。

四、跳绳教学的建议

在教学中，通过观察发现学生跳绳时，经常出现学生不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。原因是学生没有掌握跳绳时的节奏。

因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要将跳绳进行分步训练：

1.徒手听节奏跳。先让学生一边拍手一边跳，然后让学生随着节奏跳。

2.按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

3.单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。

4.双手拿绳实际练习。

以上四步训练，分解了学生学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，学生学习跳绳就容易多了。

五、跳绳的要求及注意事项

跳绳是一种非常安全的运动，极少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此学生可以放心的来学习。

学生练习跳绳时的要求和应注意的事项如下：要求学生在适当的场地穿着适当的服装并且充分做好准备活动和整理活动，要有正确的跳绳方法，循序渐进的进行练习，并且控制好活动时间。

学生在跳绳中常见的事故：相互间拿着跳绳追逐打闹，用绳子当“鞭子”抽打同学，将绳子挂在器械当吊绳，做“荡千秋”的游戏，易出事故，从高处将绳子甩下击打同学的头，有时一不小心，也会造成自己受伤。以上种种，应加强教育防范，杜?^事故。

第三篇：多一物散文

周日下午，女儿要返校了。按惯例，她每周的生活费是五十元。我拿出六十递给她，说，这周多给你点，想吃什么自己买点儿。她连忙摆手：不用恁多，五十就够了。又笑着说，上周还有五块没花完哩。

十五岁的女儿，很懂事，从不乱花钱，还很体贴人。这一切都得益于我的母亲。

母亲今年76岁，仍然保持着勤俭的习惯。今年冬天，我接她到我家住些时日。让她住大房间，她不肯。她站在一个小房间说，我就住这儿了。一桌一椅一柜，一盆吊竹梅，一屋子阳光。站在屋里，她很满意，说，吃不过三餐，睡不过三尺。人一辈子有这样一个小窝儿，就够了。

母亲对生活的要求，总是这样简单。

我们小时候，家里虽穷，但母亲用她的智慧和一双巧手，让我们体会到来自朴素的快乐和美感。一把野菜，她能做得色香味俱全；姐姐的衣服破了、小了，她会把它改得漂亮舒适，让我穿；床单烂了，她绣一朵花上去……

如今，闲暇时，她仍然做针线活儿。我们拿回去的旧衣服，不几天，就变成鞋垫、被罩、褥子、沙发垫等重新回到我们家，发挥着它们的余热。

母亲说，好多人不会节俭，最大的原因就是一个字：贪。有好衣服穿着，还要一件一件买新的；能吃一碗饭，偏要做两碗；买东西时，只嫌买得少，最后坏了，扔了。现在生活好了，但也不能浪费，要让买回来的东西发挥最大的作用。

刘德华在歌曲《悟》里唱到：“多一物，却添了太多危险；少一物，贪嗔痴会少一点。”和母亲在一起的日子，我深感生活的轻松快意。杂物少了，屋子整洁了，心境清爽得像秋天的天空，瓦蓝瓦蓝的。

女儿和外婆很是亲近，母亲常带她做家务。做饭的时候，母亲告诉她吃多少做多少，要及时把容易变质的菜吃完；收拾屋子的时候，母亲和她一起把有小洞的袜子补好，教她体谅父母，有计划地花钱……

看着一老一小温馨的身影，我知道，一切良好的品质都会随着母亲的言传身教，随着勤俭的生活习惯，一点点在女儿的心里生根、发芽……

第四篇：体育游戏(一物多玩)

1.小班体育游戏活动教案：有趣的绳子（一物多玩）

活动目标:

1、学会绳子的几种玩法，练习走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作的综合能力。

2、形成良好的合作意识和创新精神，对玩绳活动产生兴趣。活动准备:

1、幼儿有玩过绳子的经验。

2、猫头饰一个、与幼儿人数相等的绳子、录音机及伴奏磁带、活动场所。活动过程:

1、开始部分：

师生扮演鸡妈妈和小鸡进入活动场地，随音乐做模仿热身运到；扇翅膀（上肢）、磨擦鸡嘴（下蹲）、理羽毛（体侧）、磨爪子（腹臂）、跳舞（跳跃和放松）等运动。

2、基本部分：

（1）取绳子。鸡妈妈带小鸡去捉虫子（绳子），要求每个幼儿捉一条虫子。（2）玩绳子。将虫子变成绳子，展开玩绳活动。

①幼儿自由玩绳子，巩固幼儿在角区活动中创编的绳子玩法。（伴音乐）

师：请小鸡们来玩一玩绳子，看谁玩的方法多，玩法与别人不一样，还可以和小伙伴一起玩。

②幼儿说说做做自己的玩绳方法。

师：请小鸡说说你用绳子做什么？你是怎么玩的？

③老师总结绳子各种玩法，引导幼儿再次一物多玩。鼓励幼儿尝试别人的玩绳方法，主动与他人合作游戏，提醒注意安全。（3）游戏：战胜野猫

①另一教师扮演野猫出场，引导幼儿想出躲避野猫的方法，并进行演示。（野猫巡视一圈，没捉到小鸡到一旁休息。）

②再次引导幼儿大胆想象，利用绳子变成武器战胜野猫，如：用绳绕圈子砸、捆绑等方法。

③幼儿抛绳表现胜利后的心情，练习抛掷动作。

3、结束部分

（1）以表扬为主评价鸡宝宝的聪明和勇敢。（2）用绳子做小车随音乐开回活动室，结束活动。

2.小班体育游戏《好玩的布垫》

一、说流程

热身运动——尝试布垫的一物多玩，发展基本动作——游戏巩固基本动作——放松运动

整个活动过程

九、说教学过程

一、热身运动

导语：“兔宝宝们，今天的太阳真好啊。妈妈带你们到草地去玩！”

二、尝试用布垫一物多玩，发展基本动作

1、兔宝宝们，你们想跟小布垫做游戏么？可以和小布垫玩什么游戏呢？怎样玩？（把问题层层递进）

请个别幼儿尝试，肯定幼儿的几种想法。导语：你这个玩法真好玩！你这个玩法真不错！（以简洁的谈话方式，激发幼儿活动的积极性。）

2、还可以怎么玩呢？小朋友都有自己的想法！自己玩玩看！看谁发明的玩法最多！

幼儿自由操作，教师巡回指导，鼓励幼儿想出不同的玩法。（自主探索，体现了教育活动中幼儿的主体地位；同时，由于幼儿年龄小，教师的间接指导便显得尤为重要，针对幼儿的不同水平，适时地帮助与指导，使幼儿获得不同程度的提高和体验成功的快乐。）

3、请幼儿演示新的玩法，教师：兔宝宝们真聪明，想出了这么多好玩的方法，让我们都来玩一玩。再想想还有什么有趣的玩法。（通过演示，对于每个幼儿又是一次提高。帮助幼儿树立信心，激励其拓宽思路。对于个别能力较弱的幼儿，也可通过模仿，获得新的体验与成功。）

4、幼儿自由活动（鼓励幼儿尝试合作）。教师设计游戏：

1、坐火车。引导幼儿将靠垫摆成长长的一排为火车，出示字卡“靠垫”，提问：现在有多少个靠垫?然后请幼儿坐在自己的靠垫上面玩开火车游戏，最后提问幼儿：“你们在做什么(我们在开火车)”

2、走小路。保护幼儿慢慢地踩在靠垫上走，在老师的保护下学习掌握平衡。在游戏中，引导幼儿说：走小路要慢慢走，两只胳膊要伸开等。

3、爬山洞。保护幼儿一个接一个慢慢爬过靠垫。引导幼儿说：我在爬山洞，山洞好长啊!

4、堆小山。引导幼儿用靠垫堆成一个小山。问幼儿：你们在堆什么?你们堆的小山高不高?小山怎样堆成的(下面靠垫多，上面的靠垫越来越少)?

5、推小山。引导幼儿将小山推倒，并说出“我们的力量大”、“能把小山推倒了”等句子。

6、推小车。引导幼儿推着一个靠垫往前走，拐弯走。提问幼儿要把汽车开到哪里去?

7、头顶靠垫走，保持平衡。

8、将靠垫拼放在一起，在上面滚一滚。

9、抛接靠垫。

三、游戏：帮兔奶奶搬家

1、配班教师以兔奶奶的形象出现：暴风雨要来了，我的房子太旧了，我想盖一间新房子可是我的年纪大了，搬不动砖块，该怎么办呢？引发幼儿提出帮助的方法，及时地肯定。

（以生动的故事情境，引发幼儿积极思考，学会关心他人。）

2、运砖、盖新房

运砖:用不同的方法搬运。（巩固幼儿的即时经验，通过游戏化的情境，以幼儿感兴趣的方式，使幼儿基本动作得以提高。）

盖新房：学习合作铺平搭高的方法。（培养了幼儿初步的合作意识，和不怕困难，努力完成任务，体验合作的愉快和成功的乐趣。纲要指出：在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质，和主观、乐观、合作的态度）

3、兔奶奶的感谢。房子盖好了，兔奶奶对幼儿表示感谢。（让幼儿体验在帮助人后的快乐，兔奶奶的感谢使整个游戏圆满结束）

四、结束活动；音乐《月光水岸》

幼儿坐在布垫上，（放松活动，孩子在运动后进行适当的放松运动是很有必要的，在活动中，幼儿始终保持愉快的情绪。故事情节取得圆满。

从活动中幼儿情绪看，个个很投入地洗着澡，开心地投入其中，在活动中幼儿的情绪是愉悦的。

3.小班体育游戏 有趣的轮胎

活动目标

１、尝试用多种方法玩轮胎做游戏，在游戏中练习走、跑、跳等基本技能。２、积极参与体育活动，体验游戏活动的愉快。

活动准备

1、每个幼儿一只轮胎，小兔头饰

2、请一位大班幼儿扮大灰狼 活动过程 １、开始部分

“兔宝宝们，外面的天气真好，跟着兔妈妈到外面做游戏吧”（幼儿听音乐进入活动场地，活动身体做准备操）２、基本部分

（１）、幼儿自由玩轮胎

咦，兔宝宝你们看那是什么？（轮胎）我们和轮胎朋友打个招呼吧（幼儿自由抱、摸轮胎）轮胎朋友真漂亮，我们和轮胎朋友一起玩吧，妈妈看哪个宝宝最会想办法玩了（指导幼儿用多种方法和轮胎玩）

轮胎真好玩，妈妈请宝宝们把轮胎变成两座小桥。宝宝们动手吧。（幼儿将轮胎分两搭桥）

小桥搭好了，我们一起玩过桥游戏。（并练习在轮胎上走、跳）

（２）、游戏“小兔勇战大灰狼” 肚子有点饿了，妈妈把轮胎变成小汽车，我们开着车出去找点吃的。不过，大森林里有一只大灰狼，待会宝宝要是看到了，你可以用轮胎变成一样东西躲好，你们想变成什么躲好？（幼儿自由想怎样躲）游戏２次。

大灰狼老是欺负我们，我们想办法打败他。当大灰狼又再次出现在场地上，小兔们群情激昂，把手中轮胎套向大灰狼。最后大家齐心协力打败了大灰狼，取得了最后的胜利。

３、结束部分

小兔又可以无忧无虑地在草地上游戏、跳舞，在“我不怕大灰狼”的音乐

中，兔宝宝开始以自己的方式庆祝胜利，表达愉悦的心情。（幼儿做放松运动）宝宝真勇敢、真聪明。天色不早了，我们开着车子回家吧。（幼儿出活动场地）

4.小班体育游戏：《布袋变变变》 活动目标：

1、体验布袋的多种玩法，运用布袋快乐地游戏。

2、练习走、跑、跳、爬的动作技能，重点练习套袋手膝着地爬，发展身体及动作的协调性。

3、体验情境游戏的乐趣，提高对体育活动的兴趣。活动准备：

1、布袋人手一个、皮球若干（幼儿人数的两倍）、音乐。

2、课前教幼儿系紧口袋一端的技能。活动过程：

一、开始部分（热身运动）

宝宝们，来来来。今天妈妈要带你们出去玩布袋，走，背上布袋出发吧！

【突然雷声响，下雨了(快走)；雨下大了（快跑）；雨变小了（慢跑）；雨停了（停止走跑）】。哇，刚才好大的雨，把我们身上都淋湿了，来拧干布袋，把它晾一会。甩甩头上的雨水（做头部运动），手上的，脚上的（做四肢运动），还有身上的（做全身运动）。

二、基础部分

宝宝们，看看我们的布袋干了没有?刚才你们和妈妈把布袋变成了小伞，为我们挡雨。想一想，它还可以怎样变？

【布袋一物多玩】妈妈也来变变变，变成小球抛一抛，接住；变成地毯爬一爬；变成蹦蹦床跳一跳；变成瘦子（布袋对折），跳过去跳过来；瘦子越来越瘦（布袋再对折），变成小桥走一走。【学习套袋手膝着地爬】

1、教师用儿歌引导幼儿套上布袋，变成虫宝宝。

儿歌：大大布袋真好玩，两头空空瞧一瞧；一头一只小耳朵，提着耳朵钻一钻，小脚小脚钻进去，变，变，变，变成毛毛虫。

2、虫宝宝自由手膝着地爬，练习快爬。

3、听指令（跟着妈妈去吃叶子）。

4、脱掉外套变成美丽的蝴蝶。

三、结束部分

游戏运球 幼儿用布袋装上妈妈准备的礼物（球），快快乐乐运回家。回家途中，教师用儿歌小结本次活动布袋的玩法。

儿歌：布袋布袋真神奇，变成小伞来避雨，变成布球抛一抛，变成蹦床跳跳跳，变成小桥走一走，变成毛毛虫爬一爬。布袋布袋真好玩，装好礼物回家喽！

5.小班体育游戏《好玩的布袋》

一、活动目标：

1、探索布袋的多种玩法，练习套袋手膝着地爬的动作技能，发展身体的协调性。

2、体验玩布袋的快乐，提高对体育活动的兴趣。

三、活动准备： 自制布袋人手一个，录音机、磁带、树叶

四、活动过程：

（一）、开始部分（热身运动）以情境入场： 师：孩子们，今天我们一起来玩布袋，走，我们出发吧！通过“在玩布袋的路上遇到雷雨”的游戏情境导入热身运动。

（二）、基本部分

1、尝试用布袋一物多玩 1）根据孩子的想象随意生成不同的玩法，让大家一起玩一玩。针对幼儿的不同水平，适时地 协助指导。2）教师设计游戏：

1、妈妈的布袋要变了，变成地毯爬一爬；

2、它还可以变成蹦蹦床跳一跳，看谁跳得高；

3、大家玩得有点累了，变成小床休息一下吧！（幼儿休息）

4、布袋能变瘦（布袋再对折），变成独木桥走一走；我们的小桥太短了；跟着妈妈一起把小桥变成长桥好不好？来，我们连起来变一变，变成长长的桥。孩子们自己来，你真能干！来孩子们一个一个到后面排好队，把胳膊伸开，保持平衡，小心一点走，别掉小河里!（体现幼儿的合作意识）

2、情景游戏：套上布袋——变毛毛虫——变蝴蝶（教师用儿歌引导幼儿套上布袋，变成虫宝宝）1）学习套袋手膝着地爬 2）虫宝宝自由手膝着地慢爬。3）听指令（跟着妈妈去吃叶子），练习快爬。4）吃饱了长大变成蝴蝶，自然过渡到放松运动。

（三）结束部分（放松运动）引导幼儿坐在布袋上，敲敲腿、敲敲胳膊，敲敲前面小朋友的背，然后带着布袋离开场地，并跟老师说再见。

6.体育游戏：小花枕

活动目标：

1、初步尝试一物多玩，鼓励幼儿想出枕头的多种玩法，发展思维。

2、发展基本动作，提高动作的灵活性和协调性；继续培养幼儿对体育游戏的兴趣。

活动准备：

1、兔宝宝的头饰（每人一个），兔妈妈、兔奶奶的头饰各一。

2、小花枕若干。

3、场地布置，兔奶奶的房子。

活动过程：

一、热身运动《晒太阳》

兔宝宝们，今天的太阳真好啊。妈妈带你们晒太阳去。”听音乐，小兔们抱着小花枕，作运动.（热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以游戏口吻开场，一下子就把幼儿的注意力吸引过来，幼儿以小兔子这个他们所喜爱的游戏角色，进入到活动中，很自然的在欢快的音乐声中，愉快的跟着教师做起了热身运动。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从心理上和生理上都进入状态。这一环节也为后面的活动作铺垫。）

二、尝试用小花枕一物多玩，发展基本动作

1、兔宝宝们，你们想跟小花枕做游戏么？可以怎么玩呢？请个别幼儿尝试，肯定幼儿的几种想法。还可以怎么玩呢？

2、幼儿自由操作，教师巡回指导，鼓励幼儿想出不同的玩法。

3、请幼儿演示新的玩法，教师：兔宝宝们真聪明，想出了这么多好玩的方法，让我们都来玩一玩。再想想还有什么有趣的玩法。

4、幼儿自由活动。鼓励幼儿尝试合作。

三、游戏：帮兔奶奶搬家

1、教师讲述故事

暴风雨要来了，兔奶奶的房子太旧了，要搬到新家去。可是兔奶奶年纪大了，搬不动，该怎么办呢。引发幼儿提出帮助的方法，及时地肯定。

2、运砖、盖新房

1）运砖：用不同的方法搬运。

2）盖新房：学习合作铺平搭高的方法。

3、兔奶奶的感谢

配班教师以兔奶奶的身分出现，对幼儿表示感谢。

四、结束活动——以小花枕作伞，躲雨。

7.小班体育活动：小猫玩铃铛球 活动目标：

1、通过探索铃铛球的多种玩法体验一物多玩的乐趣。

2、练习投掷等动作。

３、通过体育活动促进幼儿身体平衡能力的发展。活动准备：

1、打包带制成的铃铛球人手一只，用长度约55厘米的绳拴上；

2、充气不倒翁四只（装饰成老鼠），放于场地四周隐蔽处；

3、场地布置，音乐磁带和录音机。活动过程：

一、活动导入：教师（扮演猫妈妈）带幼儿（扮演小猫）入活动场地。

二、热身运动。

1、寻找铃铛球。（幼儿在草丛中找出铃铛球）。

2、带铃铛球散步。（幼儿跟着教师带着铃铛球进行钻山洞、爬草地、穿花丛、跨栅栏等动作练习）。

三、玩铃铛球。

１、幼儿自由探索铃铛球的多种玩法。（教师注意观察不同玩法的幼儿，并引导他们说出自己玩铃铛球的方法）

2、交流铃铛球的多种玩法。（请幼儿演示自己玩铃铛球的方法，幼儿互相学习，体现生生互动）。

四、游戏：打老鼠。

１、设疑引起幼儿注意：“妈妈发现四周有老鼠，这可怎么办呢？”（引导幼儿说出可用铃铛球当武器去打它）

２、幼儿自由“打老鼠”。（将场地四周的老鼠抬出来，幼儿用铃铛球打老鼠，教师注意观察幼儿打老鼠的方法）。

３、交流“打老鼠“的经验，（请幼儿说说自己是怎么用铃铛球打老鼠的）并总结打鼠的方法（投掷的基本方法）４、幼儿再次玩游戏“打老鼠”。

五、放松活动：收拾铃铛球，幼儿抬着“老鼠”念儿歌（自编）绕圈一周后离开活动场地

附儿歌：打老鼠打老鼠打打打；抬老鼠抬老鼠抬抬抬；洗老鼠洗老鼠洗洗洗；切老鼠切老鼠切切切；炒老鼠炒老鼠炒炒炒；吃老鼠吃老鼠真好吃。8.小班体育活动：运鸡蛋 活动目标：

⒈尝试草垫的多种玩法，重点掌握跳。⒉练习按颜色分类。

⒊愉快地参加活动，并乐意遵守规则。活动准备：

⒈草垫、海洋球和孩子相同数量。⒉自制山洞，鸡蛋分类篮三个。活动过程： ㈠热身活动。

天气真好，我们大家来做做运动。㈡玩草垫。

⒈这是什么？我也不会玩。宝宝想想办法。⒉孩子自由玩草垫。

⒊和孩子一起学一学草垫的不同玩法。㈢找鸡蛋。

⒈谁来了。鸡妈妈和宝宝做个游戏，请宝宝找鸡蛋。⒉跳过小河，爬过草地。

⒊每个宝宝找一个蛋，说说自己的蛋是什么颜色的。送鸡蛋。

⒈跳过小河，钻过上洞。

⒉送蛋宝宝回家，并说一句好听的话。㈤休息活动。活动结束：

草盖的其他玩法。

9.小班体育活动：好玩的纸筒（小二班）

教学目标：

1． 练习纸筒的多种玩法，探索并学习托物带球向指定方向走的动作，提高动作的协调性。

2． 体验活动器材一物多玩的乐趣。教学准备：

每人一个纸筒、一根绳、设置四个花园（用红黄蓝绿四个平衡木代替）教学过程：

一、导入活动 1． 师幼用纸筒当方向盘开车入场。

2． 师：小朋友，我们手里拿的是什么呀？（纸筒）今天我们要和纸筒一起做游戏，先来和纸筒做做操。

3． 准备运动（自编纸筒操）：

上肢运动 纸筒纸筒举起来，举起来。

下蹲运动 带着纸筒蹲一蹲，蹲一蹲。

腹背运动 弯弯腰 弯弯腰 左弯弯 右弯弯

跳跃运动 跳一跳 跳一跳 跳一跳

踏步运动 小脚踏一踏 转个圈儿踏一踏

二、练习纸筒的多种玩法

1． 师：刚才我们用纸筒当方向盘开车和纸筒做操，这个纸筒还可以怎么玩？（个别幼儿说说，玩玩）

2． 幼儿自由玩纸筒，教师适当引导。3． 集中交流玩法，集体练习。

三、探索学习托物带球向指定方向走 1． 师：我给纸筒找了个好朋友，（出示绳）是谁呀？（绳子）一根绳子，一个纸筒可以怎么玩？（幼儿说说并上前演示）

2． 哦，变成小司机了，嘀嘀嘀„„，教师演示：纸筒躺地上，绳子穿洞洞，两头抓抓牢，拖着向前走。

3． 幼儿自由玩，教师引导幼儿小车开得平稳。4． 集中讲评幼儿玩托纸筒的情况，提出不足。

四、游戏“小车带球玩一玩”

1． 师：接到任务了，要让我们的小车带着乒乓球出去玩玩。2． 幼儿每人装一个乒乓球，尝试着玩一玩。

3． 听口令向指定方向走：到红色公园玩一玩，到绿色公园玩一玩，男孩子到黄色公园玩玩，女孩子到蓝色公园玩一玩。

五、结束活动

1． 师：乒乓球要回家了，我们送乒乓球回家吧！小车也没油了，开到加油站加点油。

2． 我们也累了，做做放松运动。

3． 拓展延伸：纸筒还有很多种玩法，下次我们两个人合作玩。

10.小班体育：小竹竿真好玩 【活动目标】

1、能探索发现出竹竿的多种玩法。

2、了解跳竹竿这一民间体育游戏的来历，尝试用X X和XX X两种节奏型跳竹竿。

3、体验与同伴合作游戏带来的快乐，提高幼儿的合作能力。【活动准备】

1、幼儿人数三分之二的长竹竿，短竹竿、短棍子若干。

2、律动音乐磁带，音乐磁带《阿佤人民唱新歌》。

3、有关竹竿舞的图片、录像。【活动过程】

一、导入：

幼儿人手一根竹竿或棒子(长短不一)随乐骑大马入场。

导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆----“坐马车”)

二、探索竹竿、棍棒的多种玩法：

1、利用竹竿、棍棒进行“一棒多玩”

2、交流、总结竹竿、棍棒的新玩法。

幼儿展示自己探索出的新玩法。(挑担、跳竹竿、多人合作划小船、抬花轿、练武术、铺小路等等)

三、看图片、录像了解跳竹竿的来历、方法。

导语：刚才我看到了XX小朋友他们两个人在地上敲竹竿，让其他小朋友来跳，小朋友们知道吗，刚才他们那样就叫跳竹竿。这是我国的一个少数民族黎族特有的民间舞蹈、游戏活动。每逢过年过节,黎族同胞便身着艳丽的民族服装,欢聚在广场上,跳起“打竹舞”来。现在，跳竹竿这个有趣的游戏活动还成为了他们招待远方客人的一项活动。幼儿观看有关竹竿舞的图片、录像。师边看边讲解。提问：他们是怎么跳竹竿的呢?好玩吗? 师幼共同了解跳竹竿的游戏玩法

这个游戏是许多人一起玩，其中两个人手拿竹竿面对面跪下，用竹竿按一定的节奏同时分合敲击，另一个人在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。

四、幼儿玩“跳竹竿”游戏。

导语：小朋友，你们也想来跳竹竿吗?让我们一起来玩吧!你们想用什么节奏来跳竹竿呢?

1、两人合作学用X X的节奏型敲打竹竿。

2、两人合作学用XX X的节奏型敲打竹竿。

3、幼儿自己分成三人一组尝试用X X的节奏打竹竿、跳竹竿，体验跳竹竿的快乐。(师帮助幼儿总结方法如何才能跳好，不踩到竹竿上)队形：四散

对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)

4、鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。

导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣!老师也想和你们一起跳竹竿，行吗?(师幼共同随乐尝试用单脚跳、分合跳、双脚跳等方式跳竹竿)队形：四散

(基本部分中，先鼓励幼儿利用竹竿、棍棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。)

5、幼儿尝试用不同队形跳竹竿。

导语：小朋友们，你们能用竹竿摆成好看的队形来跳吗?让我们跟着好听的音乐摆出好看的图形跳起来吧!

11.小班体育教案：落叶找家 教学目标：

1、尝试用树叶拼板进行一物多玩。

2、练习听信号向指定方向走、跑。

3、认识红、黄、绿三种颜色。

4、体验身体运动及帮助别人的快乐。教学准备：

1、录音机、磁带

2、红、黄、绿颜色的树叶泡沫板若干、大树妈妈三棵教学过程：

一、热身运动：

导语：孩子们，今天天气真好，我们出去活动活动吧！音乐起，幼儿随音乐舞蹈。

二、听信号向指定方向跑

1、倾听大风的音乐提问：听，这是什么声音？秋风吹来了，树叶宝宝们都一个个离开了自己的妈妈，它们好寂寞啊，那可怎么办？ 现在，和树叶宝宝一起来做个游戏：小孩小孩真爱玩。

三、幼儿自由结伴探索与小树叶玩的方法师：小朋友都找到了自己喜欢的小树叶，想一想，你可以和小树叶怎么玩？谁来试一试？

1、个别幼儿尝试演示。

2、请幼儿自由探索，鼓励幼儿玩出和别人不一样的玩法

3、幼儿介绍学习好方法。

4、引导幼儿按颜色进行游戏：

（1）幼儿找与自己的树叶颜色相同的圈。

（2）按颜色将树叶宝宝铺成小路走一走等

5、游戏：给落叶找家幼儿自选站成红、黄、蓝三队。游戏开始一个跟着一个用自己的好方法带着小树叶，爬过草地，经过小路，将小树叶送到落叶颜色相同的大树妈妈身边。五。结束部分：

树叶宝宝回到了大树妈妈的身边很开心，邀请我们一起跳个舞。

12.小班体育游戏：好玩的报纸 活动目标：

1、尝试用报纸进行一物多玩，增强上下肢的协调性。

2、喜欢参加体育游戏，体验与同伴共同游戏的快乐。活动准备：

报纸人手1张、音乐4段（小叮当、雪绒花、雪人、军队进行曲）、老虎投掷器3个

活动过程：

1、热身活动：

（1）“宝宝们，今天我们和报纸来玩游戏，好吗？”

（2）听音乐做纸棍操：“我们把报纸变成一根魔法棒，来跳个舞吧！”

2、尝试用报纸进行一物多玩：

（1）启发幼儿尝试用报纸进行一物多玩：

“报纸还可以怎么玩呢？和你的好朋友一起玩一玩吧！”（2）将报纸撕成条向上抛

“天冷啦！下雪啦!怎么让你的小雪花飞的高呢？”（3）将撕碎的报纸揉成团投掷 “老虎来啦，我们做雪球砸它”

3、放松、整理：游戏：雪人融化了

13.活动名称：一物多玩 《好玩的口袋》 二 活动目标：

1、探索布袋的多种玩法，练习套袋手膝着地爬得动作技能，发展身体协调性。

2、体验玩布袋的快乐，提高对体育课的兴趣。

3、重点尝试一物多玩，鼓励幼儿想出布袋的多种玩法，难点练习手膝着地爬的动作。

三 活动准备：自制布袋人手一个，玩具若干个。四 活动过程：

1、开始部分老师带领幼儿做热身运动，请出你的小手拍一拍，请出你的小脚踢一踢，请出你的小腰扭一扭，请出你的屁股转一转。。。请出你的全身动起来。（反复一至二次）

2、基本部分

(1)、老师出示布袋问：这是什么？（口袋）问：口袋是用来做什么的？（装东西的）对。它不但能装东西，而且他还会变呢？他能变出好多玩法来，你们相信吗？老师发给幼儿每人一个布袋，问：请你们摸一摸你手中的布袋有什么样的感觉？(软软的)，再请你们掂一下又是怎样的感觉呢？（很轻巧）。接下来请孩子们打开布袋，看看它想什么形状？（长方形）（2）、幼儿尝试一物多玩，启发幼儿想出布袋的好多玩法，然后一一尝试，让口袋变成地毯在上面爬一爬。（3）、他还变成蹦蹦床跳一跳，看谁跳得高。（4）、大家玩累了，我们让它变成小床休息一会吧。

（5）、布袋还能变什么呢？我们让它变瘦，（布袋对折）变成独木桥走一走，我们的小桥太短了，跟着老师一起把它变成长长的桥好不好，来，我们连起来变成一变，变成长长的桥。孩子们一个个到后面排好队，把胳膊伸开保持平衡，小心走一走，别掉到小河里？（体现孩子的合作意识）。（6）、请孩子们拿起自己的布袋想一想他还可以怎么玩？对，钻到袋子玩，学袋鼠跳双脚并拢的跳。（7）、还可以怎么玩呢？（爬）请孩子们试着爬一爬，学毛毛虫爬。让幼儿手膝着地的爬。（8）家长参与游戏：《运玩具比赛》幼儿念儿歌围成圆圈，家长手持布袋在外圈与自己的孩子相对应站好，孩子听到哨声到玩具区运玩具，当再次听到哨声游戏停止，有幼儿清点玩具数量，多的获胜，游戏继续进行最后清点玩具总数量。家长和孩子互换位置，老师制定玩具让家长运玩具，多的获胜。

3、结束部分整个活动结束后，老师简单总结，带领幼儿收拾好布袋与玩具，带领幼儿离开活动场地。

14.小班体育游戏：好玩的小雨伞 活动目标：

1、会用伞进行一物多玩，并尝试撑伞过桥，提高平衡能力。

2、喜欢参加体育游戏，体验与同伴共同游戏的快乐。活动准备：

伞人手1把、音乐2段、场景布置（桥三座、小动物、标记等）活动过程：

1、热身活动：

听音乐做伞操：“宝宝们，我们和小伞一起来做操，好吗？”

2、尝试用伞进行一物多玩：

（1）“刚才我们用伞做操啦，那伞还可以怎么玩呢？你们想玩吗？去试一试吧！”

幼儿用伞自由玩耍，教师观察指导。

（2）发现个别幼儿好的玩法，鼓励他们向同伴介绍，并集体进行尝试。

“刚才你们是怎么玩小伞的呀？谁想来介绍？” “他们会这样玩呢！真有趣，我们都来试试好吗？”

3、用伞进行平衡练习：

（1）引导幼儿观察三座不同难度的小桥，鼓励幼儿说一说撑伞过桥时要怎样保持身体平衡，并大胆尝试过不同难度的小桥。

“太阳真辣呀！我们不要让太阳晒着，撑好自己的小伞。”

“咦？那边有一个公园，要过桥才能到公园去，有几座小桥呀？这些小桥一样吗？”

“过的时候要注意撑好自己的小伞，不能从桥上掉下来！”请个别幼儿示范，集体尝试，教师观察指导幼儿不同难度的小桥都去尝试过一过。

（2）“还有许多小动物也想到公园去，怎么办呢？”

引导幼儿再次练习，鼓励幼儿既要抱好小动物，同时还要撑好自己的雨伞，平稳地走过小桥。

4、放松、整理：

“刚才我们和小伞做游戏有点累了，休息一会吧！”引导幼儿深呼吸，放松上下肢。

5、延伸活动：

在生活中引导幼儿探索伞的更多玩法，体验活动的乐趣。

15.幼儿园小班体育游戏:好玩的红绸子

活动内容：好玩的红绸子

活动目标：1．尝试绸子的一物多玩，体验游戏的快乐。2．提高身体协调性，能灵敏地躲避障碍物。

3．养成集体观念，团结协作，互帮互助的良好品质。适合年龄：3～5岁

活动准备：一块长约5米、宽约2米的红绸布

活动规则：1．幼儿跑的时候一定要有次序，不要发生碰撞。2．被捕到的小鱼要到鱼缸里休息。玩法：1．风儿与浪花

孩子们一起把绸子提起来当作“小河”，听老师的口令“小风吹来了”，幼儿轻轻地抖绸子；“大风吹来了”，孩子们一起用力抖绸子；“狂风吹来了”，孩子们更加用力抖绸子；“龙卷风吹来了”，孩子们“一、二、三”一起用力把绸子抛起来，表示起浪花了。2．快乐的小鱼

请部分幼儿抖动绸子作小河，部分幼儿扮演小鱼，从抖动的绸子上面、下面或抛起来的“浪花”下面快速跑过去。3．捕鱼

绸子做渔网，两位老师扮演“捕鱼人”，分别抓住绸子的两端，从一边跑向另一边，幼儿扮演“小鱼”，当渔网到来的时候，幼儿要快速地躲过渔网(可从绸子下面跑过去，也可从绸子上面跳过去)，幼儿一旦被“渔网”拦住，表示“小鱼”被捕到，要到“鱼缸”里休息。4．划龙船

幼儿前后一个接一个坐在红绸子上；两手抓起两边的布做“龙船”，老师指挥幼儿边喊号子边划船。师：划龙船呀!幼：嘿!嘿!师：加油干呀！幼：嘿!嘿!师：快快划到!幼：嘿!嘿!师：河对岸呀!幼：嘿!嘿!幼儿听老师的口令“东(西、南、北)风来了!”，看老师的手势左倒、右倒、前倒、后倒等等。

16.小班体育活动设计：小刺猬运枣子 活动目标：

1、学习一物多玩,发展幼儿的创造性思维.2、复习侧身滚动，发展翻滚能力。

3、在游戏中培养团结互助的精神。活动准备：

1、场景布置：小河，用红色雌雄瓣制作的枣子若干。

2、人手一块泡沫板，幼儿身着毛衣，小刺猬胸饰人手一枚，篮子一只。

3、轻松欢快的音乐磁带，录音机。活动过程：

一、引出课题：(每位幼儿坐在泡沫板上)

1、“我来做刺猬妈妈，你们做我的刺猬宝宝，好不好呀？”

2、“今天天气真不错，妈妈带你们出去郊游吧?”“我们开汽车去好吗？” “好！现在请每只小刺猬拿好你的方向盘，我们出发喽！”

3、幼儿手拿泡沫板，做方向盘进场。随音乐跟教师做动作：向前开，倒车,踩刹车，左右转弯，遇到石子路跳一跳,遇到水坑跳一跳等等。“吱！刹车！前面有条河，可别再开过去了！”

二、幼儿自由玩纸板，尝试一物多玩。

1、“泡沫板可真好玩，除了可以当汽车开，想想看还能怎么玩呢？”

“请小刺猬们动脑筋去玩一玩，并且把自己想出来的好玩法告诉别人。”（幼儿自由活动）

2、教师适时地进行指导,可以进行语言提示。

如”旅游的路上遇到小坑怎么办?”(垫上泡沫板走)请你试试看

“走累了可是没有椅子坐怎么办?”(把泡沫板当凳子坐)试试看好不好? “突然,下起雨来了怎么办?”(把泡沫板当伞)做做看

“当我们的东西拿不动时怎么办?”(用泡沫板抬着走)合作抬一抬 “还可以夹在两条腿的中间当马骑„„

3、教师适当小结，带领幼儿一同学习各种玩法。

4、学了这么多的本领，真累啊！我们先休息休息吧！（请幼儿坐在泡沫垫上）

三、游戏：背枣子

1、“妈妈听说，我们的好朋友小兔家的枣子成熟了，可是都来不及摘就被一阵大风刮下来了。小兔现在正发愁呢？我们是不是该为小兔做点什么呢？” “对！我们去帮助它！”

2、“可是果园前的小河也被风吹走了，我们怎么过河呢？！”（启发幼儿想出用泡沫板铺成两座小桥！）

“对呀！我们可以用泡沫板搭一座小桥！”（师生共同搭小桥）

3、“看看！小兔家果园里有这么多的果子，我们帮它一起收拾吧！” “我们小刺猬身上有很厉害的刺，我们可以用这些刺来帮小兔收果子。”

4、请个别幼儿示范背果子。

“来，在地上打个滚，把枣子背到背上，再沿小桥爬回来，把果子背到大篮子旁边。”

启发幼儿想办法把背上的果子取下来。（互相帮忙）

四、放松活动：迷迷转

带幼儿在地毯上坐下来。“大风来了，我们赶紧要回去了，来，开上你的汽车，我们回家喽！“

第五篇：体育教学反思：跳绳

体育教学反思：跳绳

体育教学反思：跳绳1

跳绳是我国民间的一项体育活动，深受学生喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育，跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好: “跳绳练臂力，跳绳练腿功;快摇练速度，多跳练耐力，反应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。

除了用跳绳进行跳跃练习外，在体育教学中，小小的跳绳通过变化还有其他的用途，可以丰富课的教学，我在上课时，利用绳子做长棍子进行做赶鸭子的游戏，利用绳子代替体操棍做棒操。在进行跳跃训练时，首先介绍年级的跳绳高手，自己再示范几种高难度的跳绳方法，激起学生的学习兴趣，让学生有非常想练习跳绳的欲望。在练习中教师不失时机地鼓励学生发挥想象力、创造力，利用手中的绳子进行各种自创活动，并给这些活动命名，组织“作品”展示，同学们不仅有良好的创意，而且也有一定的锻炼效果，我还可以通过提出诸如“同学们，想一想，做一做看哪个组能利用绳子做出上肢的动作来?可以拼出各种各样的图案来?”之类的提示性问题，打开同学们的思维，有效的提高了学生探究性学习的兴趣和能力，使学生的身心都得到了较好的锻炼。

体育教学反思：跳绳2

本节课，我对突出主题性教学方法，做了尝试，采用示范教学法，分组教学的方式，竞赛评比和游戏教学法。

1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。

2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的.创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。

3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。从中培养学生的合作意识和团队精神。

但在本次教学中，也存在了一定的缺点，特别在学生的管理方面，还需改进。在以后的教学中，我会更加考虑得更加仔细。