让成长不烦恼

第一篇：让成长不烦恼

让成长不烦恼

小学生青春期生理及心理卫生知识讲座

同学们想一想，进入五年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我

们心里想的又和过去有什么不一样？今天在座的都是女生，老师把你们集中在这，主要是给你们讲讲作为女孩子应该了解有关青春期的生理和心理卫生方面知识。

一、什么是青春期

人的一生如同大自然的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。那什么是青春期呢？青春期是一个人从稚气未脱的孩子发育成完全成熟的成年人的重要过渡时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。人的身体和心理都要发生许多的变化。青春期大约会持续8—10年。青春期到来的年龄：女孩从9岁―11岁开始，男孩比女孩一般晚两年，从11—13岁开始。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，每个人开始进入青春期的年龄不尽相同，稍有出入。如果15岁以后无任何青春期开始的表现，应该到医院检查。

二、青春期身体的变化

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。青春期到来后，男孩和女孩身体都发生共同变化，这些变化为：身高，体重明显增加。皮肤、毛发变得油亮。声音发生变化。女生声音变得尖细，男生声音变得低沉。长出腋毛和阴毛。不要随意的将自己的阴毛和腋毛拔掉，那样会引起毛孔发炎。面部、胸部或背部长出“青春痘”，医学上叫痤疮。青春期时，皮肤的分泌比较旺盛，分泌物阻塞了皮肤毛孔，空气中的灰尘带有大量的细菌，这些细菌使毛孔发炎，就形成了青春痘。绝大部分同学都会长青春痘，有的同学长得多一些。如果出现青春痘，不要用手挤压青春痘，也不能用未消毒的针挑破青春痘，这样做会使细菌进入血液，引发严重的疾病。男生青春期的变化还有出现喉结，长出胡须，乳头部位有胀痛和硬结，阴茎和睾丸变大，遗精。遗精是男孩青春期开始的重要标志，是男孩生命 成长的里程碑。

女生青春期的变化还有：乳房部位胀痛，并逐渐变得丰满，乳头的颜色变得较深。阴道有少量白色粘稠分泌物流出。这种分泌物俗称白带。白带有清洁阴道的作用。正常的白带像鸡蛋清一样，无色透明，或淡黄色，无臭味，量少。如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾病，这时尽快到医院妇科就诊。

月经来潮。月经是女孩青春期开始的重要标志。

三、女生青春期生理卫生保健

（一）有关月经 月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血，俗称例假、见红。月经的形成与女性身体里的雌性激素、卵细胞的成熟、子宫内膜密切相关。第一次来月经叫初潮，初潮的年龄大多在13～15岁之间，其迟早受各种内外因素的影响，如气候、个体质、营养状况等。如果超过18岁不来月经则为原发性闭经,要看医生。月经周期指本次月经的第一天到下次月经的前一天，一般为21-18天，提前或延后一周都是正常的。每次月经的时大约为5-7天，又称为经期。每次月经会失去50—200毫升的血液，但身体不会因为正常的月经出现贫血。月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果不影响学习与生活仍属生理现象。痛经也是一部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前两年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。若6个月不来月经或经期延至11天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。女孩从第一次月经以后，到50岁左右月经停止。

许多女孩知道来月经标志她们长大了。她们为此感到兴奋，期盼自己长大。但她们不愿意来月经，认为这是一件羞耻的事情。她们对月经有恐惧感，害怕流血太多，造成自己身体贫血。对于月经，她们既感到兴奋，又感到害怕，心理很矛盾。来月经是女孩身体发育正常的表现。当女孩有了月经，就具有了生育能力。如果与男性发生性行为（生殖器官接触），就可能怀孕。当你与异性接触有了性冲动时，要学会控制自己的欲望，三思而后行，因为你这时还不能承担这个行为带来的后果，怀孕会使你的身体和心理受到极大的伤害。近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

月经期间要使用合格的卫生巾，卫生巾可以防止血液弄脏衣裤，使用起来方便卫生。使用的方法为：去掉卫生巾后面的纸，将有粘胶的面贴在内裤上，使卫生巾对准阴道口，就可以了。月经期间要勤换卫生巾，每两小时更换一次，以免大量的经血成为微生物大量繁殖的“温床；慎用药物卫生巾，过敏体质的女生尤其要慎重使用；拆开卫生巾前务必洗手，尽量不要用手接触卫生巾的表面。女性朋友购买卫生巾时要注意什么呢？一看包装：卫生巾所用包装材料必须无毒、无害、清洁，并有足够的密封性和牢固性。要特别注意鉴别卫生许可证的有效与否，尽量选购有独立包装的，避免贮存时污染。二看日期：看生产日期、保质期是否已经过期，对于过 期的千万不能用。卫生巾最好即买即用，如果卫生巾贮藏过久或受潮，存放环境空气不畅通，温度偏高且潮湿，即使是不拆封也会变质、污染，非常适宜霉菌滋生。三选知名品牌：一般来讲选择使用大型企业的卫生巾安全性方面相对有保证。四要根据需要，选择适合自己的：一般棉质网面柔软舒适，对皮肤的刺激小，不容易导致过敏现象。干爽网面吸收快，对于量多时是一种不错的选择，但皮肤敏感的女性最好慎用或少用干爽网面而多用棉质网面。另外不同的卫生巾有不同的用处，月经量多、量少、日间、夜间等不同时段应选择不同规格的卫生巾。

（二）经期护理

青春期的女孩处于正在成长发育阶段，做好青春期卫生保健也是为了避免一些不良生活习惯所引起的疾病阻碍或影响青春期的生长发育，那么，青春期的女孩应如何做好经期护理呢? 建议一：健康合理膳食

青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡、冷饮。特别是夏天要避免吃过多冷饮，以免刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。应多喝开水，多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期、选择配偶期。

异性疏远期：10—12岁的孩子处在青春期的早期，往往表现为对异性疏远、排斥，甚至反感。这是因为，青春期早期，男孩女孩伴随着性别意识的萌发和身体的变化，比如女孩乳房开始发育，男孩生殖器官长大等，出于害羞会有意识地回避异性。由此便产生了对异性疏远的现象。

异性吸引期：12—14岁的孩子开始对异性产生好奇，想与异性交流，有了了解异性的心理特征。他们表现出主动与异性交往，比如向异性借书或送礼物等，寻找共同的话题，关注异性的言谈举止，以自己的言行吸引异性的注意，注重自己的外表等。在这个时期，孩子喜欢有异性参与的集体活动。

异性眷恋期：15—17岁的青少年，经过异性吸引期，对异性有了一定的了解，理想型的异性模型在自己的心中形成，对符合自己理想模型的异性产生很强的情感依赖，喜欢单独和他（她）呆在一起。

选择配偶期：18—20岁的青年，随着性心理的逐渐成熟，对选择自己的人生伴侣有了一定的标准，他们将学会选择一个适合自己，能够与自己幸福地度过一生的人。

（二）青春期异性的交往

青春期是男孩女孩学习与异性相处的重要阶段。进入性心理发展的异性吸引期后，男孩女孩自然会有接触和了解异性的愿望。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。心理学家把这个时期称为“对异性憧憬时期”。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。这个时期是人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，男孩女孩要自觉地学会怎样与人相处和正确认识自己，建立良好的人际关系，使自己保持一种持续的良好心理状态，把主要精力用在学习上，不要过早谈情说爱。注意培养自己有良好的个性心理品质，如对学习充满信心，遇到困难勇于克服，关心别人，充分发挥自己的能力，保持和增进心理健康等。那如何正确处理男女关系呢？

1.把握男女生交往的分寸，不必过分拘谨；不应过分随便；不宜过分冷淡；不该过分亲昵；不可过分卖弄；不能违背习俗。2.学会控制自已的感情。3.别把欣赏当“爱”。

4.不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)。

5.戒除虚荣心、好奇心，有男孩追求显得自己更优秀，这是错误的想法。6.追求者向你表达爱意时，拒绝态度要坚决。7.尽量避免和男生单独相处，切记不可在外留宿。

8.不要轻信在网上认识的网友，更不能随意地与网上认识的男子约会。

（三）中小学生早恋的危害

我们鼓励异性同学交往，但反对读书期间谈恋爱。因为中小学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这主要是因为：

1、思想上尚未定型。学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。因此，今天两个人可能一致，明天就可能有分歧，几年后更可能分道扬镳了。在现实生活中我们也不难发现，中学、高中时代谈恋爱者失败的居绝大多数，后来能结合成伴侣的为数甚少。学生早恋极难成功。

2、心理上尚未成熟。学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。所以，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”，对女学生来说，所造成的心理创伤是终身无法弥补的，也许当时并不觉得什么，但日暮途穷后 造成的挫折感、自卑感，却是无法用语言来形容的，也是她们始料未及的。

3、经济上尚未独立。学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育，这一切都需要有一定的经济基础。一些学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。

4、事业上尚未定向。学生时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。将来从事何种职业尚未定向。在这一时期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强。而学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是意中人的身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，成绩就下降。少年不奋，涉爱过早，学业难以有成。

打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。请大家记住这样一句话：春天做春天该做的事，夏天的果实就让它留在夏天接受阳光吧！

五、学会保护自己

我们所处的社会是一个大课堂，又是一个大染缸。在复杂的社会环境中，女孩子要学会自我保护。

1、应懂得自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。

2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。

4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

5、应该避免与男性朋友单独呆在一个房间或封闭的环境中会面，不要轻易与网上认识的男子约会。

6、与父母闹别扭时，不要离家出走，离家出走的孩子容易落入坏人的手中。

7、不要到舞厅、酒吧、游戏厅，那里不适合青少年玩耍。

8、不要贪图小利，不要随便接受别人的东西。爱慕虚荣，会使少女在谎言的引诱下受骗上当。

青少年和儿童遭遇性伤害的事情，在世界各国普遍存在。它给家庭与 社会带来不安，尤其是给女性青少年的身心健康带来巨大影响。许多女孩 子被性侵害以后，由于受到罪犯的威胁，不敢将事情告诉父母。如果把事 情藏在心里，会使你得不到帮助，罪犯得不到法律的惩罚，他会再次伤害 你和其他孩子。所以，如果遭受了性侵害，要做三件事：

1、告诉自己的父母；

2、报警；

3、到医院检查。同学们要记住：生命对于每个人都只有一

次，即使被伤害了，也不要放弃自己的生命，因为生命的价值高于一切。

青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐 力与抗病能力。青春是美丽的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不 能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。自尊、自爱、自 强，做青春的主宰者。祝同学们健康而快乐地度过自己充实又无悔的青春 期！

第二篇：成长不烦恼

成长不烦恼

是谁将昨日绽放在枝头的樱花零落成滚滚的红尘，是时间；是谁将青翠的树木缓缓地染上了黄颜，是岁月；是谁在喧嚣的人世间 吟唱一支青涩的挽歌，是我们。

——题记

成长像是拔节的竹子，一节一节，疼痛着，却也美丽着。漫漫人生路，你是否充斥着烦恼？

曾为花开花谢而伤感抒怀，殊不知，花的凋谢，不仅是结局，更是另一种开始。“花谢花飞花满天，红绡香断有谁怜”，林黛玉的一曲《葬花吟》不知感动了多少少男少女。只是花的谢，是为了来滋养土地，来年春天继续绽放属于她的的美好。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”准确形容除了这种花落未央的情态。

曾因某次失败而泪迹斑斑，殊不知失败只是成功的前奏。失败的存在，就是为了衬托成功，使成功显得弥足珍贵。“失败是成功之母”，没有失败，就没有尝试，而没有尝试又哪来的成功呢？失败与成功本是同根，在某种情况下，成功面临着失败，而失败亦可转化为成功。当遇到失败的时候，一转身，也许成功就在你眼前。发明大王爱迪生的一生也不是都是成功，更何况我们呢？

曾因友情而烦闷懊恼。殊不知培养费也需要理解与关心，友情是相互的。每次都认为自己对朋友很好，而朋友对自己却不过如此，但每个人对朋友的衡量标准是不同的，有可能你认为他对你不够关心，而他却认为他已经对你很好了。我们每个人都应该学会走进他人的心扉，试着去与他人沟通，彼此进行心灵交换，倘若如此，人与人只见到距离一定会越来越近。

曾因唠叨而烦恼不堪。殊不知父母总是用唠叨来表示自己对孩子的牵挂与关心。在他们眼中我们永远是孩子，不管多大，都是不谙世事的孩子。他们爱我们，害怕我们受到伤害，所以总是把自己的想法强加给我们。可年幼的我们无知啊，傻傻地去厌恶父母的唠叨，甚至于与他们对着干。其实，那一声声的唠叨，就是那最美最幸福的爱啊！我豁然开朗，原来，成长没有烦恼，那些所谓的烦恼，实际上就是我们的幸福呀！

我的成长，无烦恼。

第三篇：成长不烦恼

成长不烦恼

今天，我读了商晓娜写的《成长不烦恼》这本书。

这本书由“马一左马一右吵架了”、“运动会之前”、“成长不烦恼”等故事合成的。其中，我最喜欢“成长不烦恼”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就关注陌生人。有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。“成长不烦恼”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。

爸爸妈妈会害怕我们可能会发生类似的情景，所以每天都在关心我、爱护我，不希望为受到伤害。爸爸妈妈希望我能够高兴、能够快乐。他们也希望我能安安稳稳的长大、能够健健康康的长大。所以我也不希望像文中一样让爸爸妈妈担心，做一个听话的孩子。爸爸妈妈让我户外活动，是为了让我锻炼身体；爸爸妈妈是为了让我增长知识„„这一切的一切，不都是爸爸妈妈对我的关心吗？

读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。

广东广州天河区车陂小学四年级:幸福坏孩子

第四篇：《成长不烦恼》读后感

《成长不烦恼》读后感

《成长不烦恼》读后感1

今天，我看了这本《成长不烦恼》的书。

这本书主要讲的是：主人公马一左和马一右的妈妈自从有了微博后，就看到了很多负面消息，比如：13岁女孩失踪、3岁半男孩丢失、10岁男孩在火车站迷路等，正因为这种消息看多了，马太太也担心这些可怕的事情会发生在她的两个宝贝身上，所以她每次都要做到亲自接送。马一左和马一右都觉得马太太很奇怪，就去问马太太怎么回事，原来是因为那些消息，他们只好给马太太去泡一杯定心茶，就在他们泡茶的`时候，马先生回来了，他知道情况后，就告诉马太太他们会分辨对错，也会保护自已。她看了看他们，心里的担忧也去掉了，她觉得长大这件事，就是悄悄地、悄悄地发生着……

我读了这本书后，觉得在这个世界上有很多的父母都不愿意给一些跟学习无关的事情，比如；洗碗、拖地、扫地、擦桌子等，其实做家务活也能锻炼自己，家长们应该放开手，让孩子们做一些力所能及的事情，不要在家长的溺爱中成长。

《成长不烦恼》读后感2

英国作家笛福写的《成长不烦恼》令我难以忘怀。鲁滨孙的生活也令我难忘。

英国人鲁滨孙喜爱航海和冒险。有一次，他和伙伴们乘船去南美洲，遇上了大风，只有他一人幸免于难，流落到了一个荒芜人烟的小岛上，从此过上了闻所未闻的寂寞生活。

他自己动手，盖房子，猎动物，养牲畜，甚至还利用仅剩的几粒麦子种出了自己的粮食！

许多年过去了，一天，鲁滨孙发现了人的脚印，这些脚印使他惊恐万分，因为他认为这些脚印是附近野人的脚印！也就是说，附近有野人出没。又过了两年，他再一次看到野人留下的'生火的痕迹和满地的人骨！

在恐惧之中，他终于看到了一群野人带两个俘虏上岸，鲁滨孙救下了逃跑的野人星期五，他们就快乐地生活在一起。

后来，星期五和他一起救了一个船长，回到了英国。

鲁滨孙的离奇生活，令我明白：一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的，要靠自己的努力，才能过好自己的生活。

《成长不烦恼》读后感3

暑假，我读了一本书一一《成长不烦恼》。

它主要讲述了：马太太有了微博，她看到了许许多多儿童离家出走被拐卖的新闻后，担心起了自己的两个宝贝儿子，开始亲自接送他们。每天，马太太在公司总会因为迟到、早退而扣公资，但她认为没有什么比两个儿子的安全更重要了读完这个故事后，我体会到了马太太对双胞胎深深的母爱，她宁愿自己天天被扣工资，也不愿意让双胞胎有半点危险，真是可怜天下父母心呀！

六岁那年，我正在上跆拳道，只听轰的一生一一打雷了！老天爷像打翻了一大桶水似的，瓢泼大雨从天而降，转眼间，楼下的马路就变成了护城河。

叮零零一一放学啦！这时，妈妈上来了，背起我就走回到家后，我看见妈妈从腰部以下全湿了，而我身上却是干的.这件事，让我体会到了马太太对马一左和马一右深深的母爱。

《成长不烦恼》读后感4

我一直很喜欢商晓娜姐姐写的《绝佳拍档》系列书籍，这几天我又读了其中的《成长不烦恼》。

书中主要讲的是双胞胎兄弟马一左（哥哥）和马一右（弟弟）在他们成长过程中发生的有趣的事情，有兄弟俩吵架、一起准备运动会、帮老奶奶发传单等很多小故事，好像发生在我们身边似的。

读了这本书后，我懂得了这样一个道理：成长的过程就像小船在大海中航行，时而风平浪静，时而波涛澎湃，不可能是一帆风顺。现在我们已经是四年级的`学生了，是一年级学生眼中的大哥哥大姐姐了，在渐渐长大的同时也有了大大小小的烦恼。面对烦恼时，我们要向马一左和马一右学习，学习他们乐观的态度，学会自己解决问题，慢慢地，烦恼就会被打败，就会被快乐所取代！

《成长不烦恼》读后感5

读了商小娜《成长的烦恼》这本书使我深受感触。书中的亮亮因为父母有病卧床不起，而放弃了上学的机会照顾父母。其实他也非常渴望上学，因父母看病需要很多的钱，他只有去当洗碗工，才能勉强补贴家用，生活带给他很大的压力。不幸的是父母还是病逝了，亮亮感到痛苦而烦恼。

后来，在好心人的帮助下，亮亮振作起来用功学习，也渐渐在学习中找到了快乐，取得很大的`成就。

与亮亮相比，我是身在福中不知福。而我的烦恼竟然是不认真学习，总是想着玩。一次次的想改正，一次次的没做到。马上升六年级了，我希望自己下决心改正贪玩的习惯，端正好学习态度，其实这不算烦恼。

正如海伦·凯勒说：“把脸一直向着阳光，这样就见不到阴影了”。

《成长不烦恼》读后感6

星期天，我读完了《成长不烦恼》这本书，书里的主人公是马一左和马一右。我感到了马一左和马一右他们生活的很快乐幸福。

为什么幸福呢，就让故事内容来告诉你吧：马一左和马一右是一对双胞胎，他们生活在一起有马一左的地方，也有马一右的地方。有马一右的.地方，也有马一左。他们形影不离。他们的故事有很多，我就给你们讲一章吧！这一章是《马一右有了微博》讲的是马右有了微博，但是没有人来关注他，他很伤心，终于有一人来了

《成长不烦恼》读后感7

谁是马一左？谁是马一右？马一左，他胆小如鼠，连过山车也不敢坐。马一右，胆子可不小，愿意坐过山车。他们是一对双胞胎兄弟 ，更是绝妙拍档，胆小如鼠的马一左是哥哥，胆子不小的'马一右是弟弟。

他们一起做了许多事情，比如他们一起帮助老奶奶发传单，比如周末去游乐场玩，比如给别人传小纸条，比如一起跟踪大侯老师，比如去敲校长办公室的门，比如打翻一整箱脾酒……

这对双胞胎兄弟做什么事都再一起，他们一起做好事，一起闯祸，一起调皮捣蛋。虽然也会发生口角，但他们的心却始终在一起，真不愧是“绝佳拍档”。他们的感情令人羡慕，特别是我们这种独生子女，放假了没人陪着一起玩，被欺负了没人帮忙，受批评没人作伴……相比他们，我们是多么孤单。

商晓娜的这本书，给我们展现了一个有兄弟有朋友一起生活、学习、玩乐的世界，值得细细阅读。

《成长不烦恼》读后感8

在放暑假的时候，我在网上买了一本《成长不烦恼——学习篇》，这是李湉姐姐送给小学生的心灵成长秘籍。记得我刚拿到书的时候，翻开目录一看，里头全是“XXX怎么办”，我数了一数，共有41个。我被这些“XXX怎么办”深深吸引住了，迫不及待地往下看，这本书分五大节用对话的形式阐述成长的.烦恼，分别是学习的烦恼、与老师相处的烦恼、与同学相处的烦恼、当班干部的烦恼和课外活动与升学的烦恼。而且在每一节的前面都会有一句名人名言，后面都会总结出一个成长不烦恼的秘诀，实在太合适我了。

在我的学习生活中，我也会碰到许多的烦恼，例如写不出好作文怎么办？喜欢的老师不教我了怎么办？被同学误会了怎么办？当了班干部，同学不听我的怎么办？……当时我很迷茫、无奈，不知如何是好，看了这本书以后，我的烦恼都解决了。

《成长不烦恼》读后感9

今天，我看了一本书名字叫：成长不烦恼。

这本书里主要讲了双胞胎哥哥马一左和弟弟马一右的故事。他们一起做过很多有趣的事情。比如：一起参加运动会、一起看话剧、在飞机上盼望下了飞机，妈妈带他们去高级餐厅，或者吃牛排，或者吃烧鹅，或者吃海鲜，或者吃寿司……

因为可以去高级餐厅，想象着美味口水都快流出来了。所以他们没有吃飞机上的.饭，结果，下了飞机还要去坐大巴，饿的肚子咕咕叫……，早知道这样还不如把飞机上的饭吃了，后悔的他们肠子都青了。

他们很有爱心，帮老奶奶发宣传单，帮爸爸出租房子，妈妈考试复习时，他们送了很多食物。

看了这本书，我学到了很多。他们很有爱心，会关心别人，会帮助爸爸，会担心妈妈。他们也会经常吵架，但吵完后，他们还会和好，但是我们更应该学习他们的爱心和孝心。

《成长不烦恼》读后感10

在暑假里，我看了《成长不烦恼》这本书。

这本书写的是马一左和马一右身上的故事，马一左和马一右在生活中有许许多多的烦恼和心理压力，但是他们还是快快乐乐地面对了它们，因为他们把烦恼一个个地抛到了脑后边，去想些快乐的事。其实生活中许多烦恼只是路上的'一颗米粒大小的绊脚石，只要避开，一路上就会通行无阻。不要因为这米粒大小的事而被挡在终点的后头。不管你是经常失败，还是有许多的缺点，或者有很多挫折困扰着你，只要望着前方，将烦恼忘掉，你就可以快快乐乐的成长。

烦恼是成长中的一种挫折，只要想着快乐的事，勇于面对，烦恼会被一个个地除去。

《成长不烦恼》读后感11

《成长不烦恼》里面有一对亲兄弟他们是马一左和马一右，他简直是绝佳打档，有马一左出现的地方，当然也少不了马一右。我觉的马一左他是哥哥，可是有的时候他像弟弟。马一右他是弟弟，可我觉的有的时候他像哥哥。马一右做事的.时候当然也不能少了马一左。无论做什么事他们都要在一起。马一左和马一右总是互相帮助，从《马一右有了微博》可以看出他们友好的情谊，因为马一右的微博总是零关注，所以马一左帮他上面只写了一句话：“今天晚上想吃什么 ？”

我也可以看见他们很有爱心，帮助一个老奶奶发宣传单，而且还发了好几次，他们都很乐于助人。从《宝贝计划》里可以看出他们很善良，因为他们很想要蚕丝，可是要想得到蚕丝就得把蚕宝宝给煮死，所以他们认为这样很残忍，从这一点上就可以看出他们的善良。我认为他们之间有很好的友情，他们也很诚实、善良、很会帮助别人。今后我也要象他们学习，做一个善良、诚实、乐于助人的人。

《成长不烦恼》读后感12

暑假，我读了一本书一一《成长不烦恼》。

它主要讲述了：马太太有了微博，她看到了许许多多儿童离家出走被拐卖的新闻后，担心起了自己的两个宝贝儿子，开始亲自接送他们。每天，马太太在公司总会因为迟到、早退而扣公资，但她认为没有什么比两个儿子的安全更重要了……

读完这个故事后，我体会到了马太太对双胞胎深深的母爱，她宁愿自己天天被扣工资，也不愿意让双胞胎有半点危险，真是可怜天下父母心呀！

六岁那年，我正在上跆拳道，只听“轰”的一生一一打雷了！老天爷像打翻了一大桶水似的，瓢泼大雨从天而降，转眼间，楼下的`马路就变成了“护城河”。

“叮零零”一一放学啦！这时，妈妈上来了，背起我就走……

回到家后，我看见妈妈从腰部以下全湿了，而我身上却是干的

这件事，让我体会到了马太太对马一左和马一右深深的母爱。

《成长不烦恼》读后感13

在商晓娜笔下，一对性格迥异的双胞胎兄弟成了一组绝佳拍档，为我们讲述着成长中的小事。

刚看到《成长不烦恼》的书名时，我猜测书的内容应该会是成长中遇到烦恼通过努力找到办法从而达到“不烦恼”的境界。然而，故事并非我想象的如此浅显。

这对小兄弟会因为看科幻片而信以为真，年级稍大的同学可能会觉得他们大惊小怪，然而童真就是这么简单。他们就是每天自由快乐的`过，即使会吵架，没过一天就会和好，说没心没肺也好，说珍惜彼此也罢，他们的成长就是享受快乐，忘记烦恼。

我想，成长过程中就像一次出海航行，风浪暴雨就像家常便饭，然而，只有慢慢品尝，尝出人生百味，我们才有活力去做好每件事。所以，我们就该调整心态，迎面烦恼，一路呐喊“成长不烦恼”。

《成长不烦恼》读后感14

暑假里，我买了一本书叫《成长不烦恼》，我爱不释手，高兴的读了下去。

书中的主人公一对可爱的双胞胎马一左和马一右，他们和小伙伴之间发生了许多美好的事情。比如：他们的'朋友米小小的妈妈请客，在吃饭的最后，服务员端上了一个水果盘，里面有用水果做的动物，火龙果变成了刺猬，小番茄变成了兔子，芒果变成了小猪，弥猴桃变成了猴子，哈密瓜变成了小飞龙……有一次，马太太迷上了吃双皮奶，每天都要带着马一左和马一右去吃，把他们给吃腻啦！有一次，马太太迷上了上网购物，每天晚上都要上网购物两个小时，长了两斤多肉。还有一次，沙莉莉的妈妈给沙莉莉买了一双新鞋，沙莉莉很爱护自己的新鞋子，上数学课时，沙莉莉脱了鞋放进了桌洞里，被数学老师发现了，狠批一顿。还有马太太因为看到很多寻人启示，而打算每天去接兄弟两放学。

通过看他们之间发生的美好故事，让我感悟很多。我学会了如何也同学和睦相处，如何理解爸妈对我们的爱。

第五篇：〈成长不烦恼〉读后感

〈成长不烦恼〉读后感

在这个暑假里，我看了〈成长不烦恼〉这本书。

这本书写的是马一左和马一右身上的故事，马一左和马一右在生活中有许许多多的烦恼和心理压力，但是他们还是快快乐乐地面对了它们，因为他们把烦恼一个个地抛到了脑后边，去想些快乐的事。其实生活中许多烦恼只是路上的一颗米粒大小的绊脚石，只要避开，一路上就会通行无阻。不要因为这米粒大小的事而被挡在终点的后头。不管你是经常失败，还是有许多的缺点，或者有很多挫折困扰着你，只要望着前方，将烦恼忘掉，你就可以快快乐乐的成长。烦恼是成长中的一种挫折，只要想着快乐的事，勇于面对，烦恼会被一个个地除去。