特级教师成长之路01

第一篇：特级教师成长之路01

化学老师

自一九八四年参加工作以来，我先后荣幸获得了全国优秀教师、全国先进工作者、特级教师、福建省杰出人民教师等荣誉称号。回想从教二十多年经历，我的专业成长是同伴互助的结果，是公开课历练的结果，是学生撞击的结果，是我“要么不做，做就要做好”的自我准则“逼”出来的结果。

一、同伴互助是我成长的催化剂

我很幸运，1984年从师专化学系毕业分配到重点中学——连城一中，连城一中是一所有着悠久历史和文化积淀的百年老校，这里名师云集，尤其是化学科高手如林，有许多有名气的老师，如省劳模、全国优秀教师李如珍、省五一奖章获得者罗培章、省优秀教师罗小林校长。我一个初出茅庐的小伙子，诚惶诚恐，真是有些无所适从，只知道仰着头看身边的名师。刚毕业那年，学校安排我和李如珍老师搭档教初三化学，试想一个刚毕业的青年教师的教学成绩哪能和一个全国优秀教师相比？但我有不服输的勇气和敢于吃苦的精神，我采取跟班听课办法，听老教师上完课后我再学着上，一个学年坚持下来不知不觉听了150多节课。刚刚当老师，我把师傅说的话当着金科玉律，师傅说的每一句话都记下来，生怕落下什么，甚至于学着师傅的神态、语气上课。后来我觉得全盘照搬很别扭，不符合我的语言习惯，我试着她的方法不照搬照抄讲课倒是更自然。在听课的过程我经常自问，为什么她会这样处理教材？为什么我没有想到？轮到我上公开课，我征求了很多老师的意见，他们的意见都很好，恨不得都采纳，但课堂45分钟时间不容许全部采纳，我不得不取舍大家的意见。在取舍过程中我知道了“教学有法，但无定法”。在师傅手把手的教导下，我很快掌握了教学的基本方法、基本技能，成功地上了一系列公开课，教学成绩和教学效果得到学校的肯定，本人被评为市、县教坛新秀等荣誉。但那个阶段，我没有自己的思想，只顾复制师傅的东西，不知所以然，不会自己思考，不会理性分析，更不会自己创造。

二、课题研究是我专业成长起点

很快，我的教学就得到学生的欢迎，家长的赞誉，学校的肯定。此后近六年的时间，虽然不断地开公开课，但始终是在老教师们的扶持下一路走过来的，平时几乎不看教育类的书籍，最多查看一点教学设计、解题方法、解题技巧等资料。当时我也并没有意识到自己这样做有什么不妥，因为频频得到表扬。直到1993年，当时县教研员找我，动员我参加地区普教室负责的“目标与评价”掌握学习法教改，希望我在重点中学带头搞“掌握学习法”教改，领了任务我并没有当作一回事，但真正教改搞起来有许多事要做。如，为什么要教改？什么是“掌握学习法”教改？它有哪些特点？如何把“掌握学习法”理论转化为实践？教改我遇到了这些问题，而不得不广泛阅读，我找来了有关的教学杂志和理论书籍，潜心研究。突然我发现化学教学还有那么多的讲究，化学教学还有那么多的规律，做一个教师还需要那么多的底蕴。布卢姆“掌握学习法”教改理论依据是：相信95%学生都能够学习好，只是各人所需的学习时间不同，它把教学目标分解为若干个小目标，强调采取多次反馈达到目标要求。该教改对知识的掌握十分有效，因为目标明确针对性强。通过三年的教改，我由原先的只重视教学技能转变为重视自身文化素养的提高，从重视教学知识点的传授转变为重视学生人格的发展，教育视野得到了开阔，教学方式得到了改变，改变了以往只看教学设计、习题解法的习惯。教改实验过程我撰写了《“反馈与矫正”在课堂教学过程中的实施》、《高三总复习“反馈与矫正”》等论文在CN刊物发表，教改成果也被连城县教育局评为一等奖，并在全县推广，教改班96年参加高考所在班级化学平均成绩获得福建省第三名。通过教改，我的课堂设计思路清晰许多，有了一定理论高度和自己的见解，我很快成为骨干教师。1995年9月我被国家教委和国家人事部授予“全国优秀教师”称号。

三、专家的引领让我登高而望远

苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动，能够给教师带来一些乐趣，那么，就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福的道路上来。”教研教改提高了我的理论水平和教学能力，但她仅是局限于如何应用理论指导实践。要想成为名师，不仅能教好书而且要善于从实践中总结出理论的能力，形成自己的教学思想和教学风格。2001年，我有幸到清华大学参加了国家级骨干教师培训班，半年的期间，我沉下心静静地读书、做实验、听讲座，在那里我听了许多讲座，如：纳米的应用、化学与生活、生物石油的制取、煤转化为石油等系列专题讲座，还帮助化学系研究生做了生命有机磷蛋白质测定实验。半年的大学生生活让我重新回到学生时代，同时也让我重新思考目前中学的教学方式是否符合学生的发展？中学的课堂文化与大学课堂文化有何不同？为什么我国至今还没有诺贝尔科学奖？学生在中学时代需要的是哪些素质？学生的创新能力和实践如何培养？什么是素质教育？面对诸如此类问题，我在反省，我们是否还是为了使学生取得高分继续采取题海战术？回来后我开始重新认识自己，寻找和发现了自己身上的长处和短处。此时，我更多考虑的是如何培养学生的创新精神和实践能力？如何让课堂充满生命活力？课堂教学应该采用什么策略？如何从学生的经验出发让学生构建知识？如何体现民主、平等、自由的课堂文化？此时我更多是考虑到的是学生的学，而不是教师的教。为了推动全校教师积极参与高中新课程改革，我在2002年在全校范围内开了《气体摩尔体积》、《二氧化硫》这两节高中新课程研讨课，为了能上好这两节公开课，我查阅大量资料，学习了大量有关高中新课程改革文章，我的计算机应用水平、课堂设计能力有了很大提高。研讨课受到龙岩市特级教师石碧希老师的高度评价，认为是一堂真正体现课改精神，能以学生为本的公开课。

四、学会反思形成自己的思念

叶澜教授曾指出：“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。”作为教师，如只是读书、教书，不写作、不反思、不梳理自己的成败得失，又怎么可能提升自己的教学理念呢？充其量只能当一辈子的教书匠而已。

为了能反思自己的教学行为，我坚持每天学习教育教学理论、化学教学等相关理论知识，读书已经是我每天不可少的生活习惯，也是我生活的一大乐趣，我时常会被书中精辟的见解所感动。

“教然后知困，学然后知不足”，总结经验，研究困惑，不断改进。反思它让我们学会回过头来看过去，看自己原先所走过的路，所做过的事。如何使自己的观念不断地体现于自己的教学行为中，那就需要学会自省，学会反思。如：是否尊重每个学生，平等对待每个学生；是否及时发现并发扬学生的进步或优点；是否在意识到学生有困难时给予及时耐心的帮助；备课前，上课时是不是站在学生的角度，把自己作为学生来反思自己的教学。正是这课后小记，能使我经常梳理自己的课堂，调整自己的教学心态，改进自己的教学方法，促使自己从经验型向科研型方向发展，提高自己驾驭课堂教学的能力。

教书尽管很累、很辛苦，但我觉得，也很快乐，有时有一种神圣的幸福感，感到教师这个职业有无穷的乐趣。我要想成为名师，只有走专业化发展之路，在实践中，我觉得同伴互助、校本教研、专家引领、个人反思、正是教师成长的有效路径。

启发思考教学方法

如何上竞赛课

“换个角度看奥赛”让我看到：“我在竞赛指导方面的教学一直没有达到‘不教’的境界”。我意识到，如果参赛学生的化学知识都要依靠教师授予的话，那么他或她就不能超越老师，不能超越老师的学生，势必难于达到国际奥赛的层次。为追求更高层次的“最先”，我的创新是从“三变”入手的。一变“教师讲座为主”为“学生自主学习为主”，即“教师布置任务→学生自学→学生自由提问，互相答疑→教师指导、总结”。二变“大班上课”为“小班合作学习”，分层指导。三变“齐头并进”为“你追我赶”，鼓励学生不断比速度、比能力，强者优先，优先得到教师的指导、优先参加各种培训„„。这一创新在2001年夏终于开花结果，01届的罗佗平同学获得了第33届国际化学奥林匹克竞赛金牌，实现了双十中学奥赛金牌零的突破。

如何上复习课

“换个角度看问题”启发我开始了引导高三学生“换个角度来探究”的尝试。在化学总复习教学中，通过精心设计的案例，设法让高三学生看到有疑，再度把学生置于“发现者”和“探索者”的位置上，把双基复习镶嵌在一个个探究的案例之中，使学生的学习由接受学习变为探究学习。把引导探究渗透到复习教学的每一个环节，贯穿于高三化学总复习的始终，如：课堂引导探究、辅导引导探究、出题引导探究、说题引导探究„„自从“引导探究”应用到高考化学总复习中后，我不再为复习课上不出新意而苦恼，学生的学习兴趣和参与程度显著提高，复习效果越来越佳，我从2000年至2006年所带的连续六届毕业班省质检和高考化学科成绩一直名列福建省前茅。我认为，这些成绩的取得不是偶然的，因为探究可以启动学生思维，可以激发学习兴趣，可以将知识转化成能力，可以培养创新意识。这一切让我强烈感受到创新的魅力。

第二篇：应届毕业生的成长之路01

应届毕业生的成长之路（或：为后人点亮一盏灯）

背景：公司每年都会从全国各大高校招收30-40名应届毕业生，这些毕业生大部分都成为了公司各个部门的骨干力量，为公司的发展做出了巨大的贡献。随着90后新生力量进入职场以及人力资源的模式更迭，对于毕业生的素质模型和培养计划提出了更多的要求和挑战。本次培训的初级管理人员就有很多人是从应届毕业生中历练出来的，自身对成长之路就有许多感触，相信让他们对毕业生的素质模型和培养计划提出建议是非常具有实用性和客观性的。（补充数据和案例介绍）

主题：集团公司招收的应届毕业生需要具备什么样的素质（即搭建素质能力模型），对于这些毕业生，我们应该制定怎样的培养计划帮助他们迅速成为公司的基干力量。

输出成果：制定出一份为期三年应届毕业生的培养计划，涵盖毕业生从入职到成为业务基干的关键节点。关键词：应届毕业生，素质模型，培养计划 提示点：

1.近几年招收的毕业生是否能够满足你的用人素质要求？ 2.你最看重毕业生的素质能力要求有哪些？请列举三项。3.回顾成长历程，你们认为对自己成为管理人员帮助最大的是什么？可以是人或者事，抑或是一次讲座一本书一次谈话。4.在实际工作中，大家认为最需要指导和帮助毕业生哪些方面？ 5.应届毕业生中在职业发展初级阶段最容易出现迷茫和瓶颈的是哪些节点？对这些节点我们可以提供什么帮助。6.现有培养计划有什么缺陷？ 菁英计划介绍：

“菁英计划”的时间从毕业生刚入职开始，持续一年，分为入职培训、扶贫支教、一线岗位见习和见习总结四个阶段，中间穿插见习交流、小结工作坊。

毕业生入职后，由所在单位初定岗位，前4个月由集团公司统一安排入职培训和扶贫支教，后8个月由毕业生所在单位安排导师进行一对一的指导，并在不同的一线班组进行岗位见习轮岗。通过一线岗位历练，使新员工成为合格的“公司人”，一年后在初定岗位上工作或根据实际情况另行定岗。他山之石：（补充详细资料）

1.腾讯/华为的培训计划（国内培训做得最好的企业）2.其他国企/外企的培训计划

第三篇：成长之路.doc

成长之路

回收大学生活，看到了大学的变化，学员队的建设，同学的成长和自身的进步。

首先，让我从训练角度介绍一下我的成长。大一的场景时常浮现在我的眼前，每每到下午体能训练的时间，总是嘴里充满埋怨，心不干情不愿的下楼跑步。但是经过四年的洗礼，体能训练成为我每天极其渴望的时刻。不仅能够增强我的体质，同时也是对付我顽固体重的最有效的方法。它成为了我军校生活的一部分，倒是每天不出一下汗，就会觉得浑身不舒服，对训练有了质的升华。

其次，经过四年的课程学习，培养了很强的自学能力，也更了解了自己的优点和缺点，无论在学习还是平时的为人处世。从大一，大二那个急功近利，好高骛远的我，慢慢地学会接受现实，变得更加务实，更加成熟、稳重。自从没有了保研的希望之后，及时的总结了自己的问题，从学分积的眼里跳了出来，踏踏实实地开始考研复习，为考研做足了准备。俗话说”大舍才有大取”。我放弃了大三，大四上的各类活动的机会，我换来的将是研究生录取通知书。

平时的生活，对于我来说，充满了酸甜苦辣，其中的滋味，我想也只有我能体会到。但是我找到了很好的倾诉对象，自从大二开始，坚持写日记，将自己的心情，工作体会，名人名言，好的工作思路，都会出现在我的日记中。经过一个学期，两个学期，我慢慢地发生了变化，每每我放假回家，家里人都见证了我的成长。变得会说话了，变得不怕难为情了，变得会处理事情了，变得会待人接物了，最大的变化，我想应该还是心智的改变，在平时的生活中，注重自身的积累。但是在这四年中，没有改变也有，就是一件我认准的事，肯定会想法设法将其做好。无论是通过正常的渠道，还是需要点小聪明，后者同样也是我最大的缺点。

经过四年的成长，我总结出，每天静下来的时候，想想我今天做的事，总结一下我今天犯的错误。相信在不久的将来，我们都会成为合格的海军军官。我得感谢海工的四年，让我学会了依靠自己，学会了独立，学会了处理关系，学会了为人处世等。用我自己的话说：“我在军校的四年成长，地方大学生可能需要用更长的时间。”

一班钱富

第四篇：成长之路

成长之路，真心相伴

在成长的路上我们已经羽翼丰满。

人的每一步都在书写自己的历史。长大了，一种成长的喜悦陪我度过精彩的每一分、每一秒。但烦恼也会让我感到生活之艰辛，学习之压力，同时也会让我变得更坚强，有足够的信心与勇气，让我去面对生活的考验，不断完善自己，超越自己。

每个人都有自己的成长之路，让我拥有一颗平常心，学会在平淡日子里生活，享受成长所带给我的一切感受。我无法决定生命的长度，但我可以拓展生命的宽度。让我的成长之路留下一串串精彩的记忆

第五篇：成长之路

人没有完美，只要你敢于完美它就能完美，在于的是你如何正确的选择。

改变自己，不是为了别人能适应自己，而是为了自己能早点适应社会。

勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。

成长之路

A：放弃完美，多一份轻松。面对现实，多一份自在。欣赏自己，多一份自信。做好选择，多一份从容。

B：青春 就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己又回到了原地。可是，如果不转圈儿，永远不知道原地在哪儿。

C：生活要有一份气度，容得下是非；有一份大气，舍得下惆怅；有一份度量，放得下计较；有一份洒脱，想的开忧烦。凡事看开，则幸福无忧！

D：人生只有三天：昨天、今天、明天！昨天值得回味，今天尽情发挥，明天充满机会！E：每个讨厌的现在，都有个不够努力的曾今；人生最大的冒险是不去冒险，或努力追逐梦想，或做别人脚底的泥巴，云泥之别，不过如此。

F：一步登天做不到，但一步一个脚印能做到；一鸣惊人不好做，但一股劲儿做好一件事能做到；一下子成为天才不可能，但每天进步一点点可以做到。

G：生活中难免会有一些委屈，越是成功的人在这个过程遭受的委屈越大，智者懂得以微笑置之，超然待之，学会原谅，在宽容中丰富自己，获得更大人生价值。

成长之路、有的时候，选择放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。

2、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

3、时间，让深的感情越来越深，让浅的感情越来越浅。

4、不管做什么事都不能被其他人控制，自己要随时处于主动位置。

5、做事不能意气用事，只能见机行事。

6、量力而行

7、事业就像一支烟 完这支还有下支，今天我失败了 我明天还会重新燃烧起斗志，可能后天就有我的一片天下。

8、成功不一定是给有准备的人，很有可能是给不放弃的人。

9、青春就像一支鲜花，总是凋谢了你才知道从前它那迷人的时刻。

10、小学贪玩、初中闲、高中无聊、大学烦 人的一生就这么过了一半，剩下的只有你的无助和困难。

11、大事难事，看担当；逆境顺境，看襟度；临喜临怒，看涵养；群舍群得，看智慧；做大做小，看格局；可快可慢，看悟性；是成是败，看坚持！

12、生活中难免会有一些委屈，越是成功的人在这个过程中遭受的委屈越大，智者懂得以微笑置之，超然待之，学会原谅，在宽容中丰富自己，获得更大的人生价值。

13、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。

14、一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，执著于快乐，便不快乐。

15、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。流逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

16、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。

17、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

18、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

19、人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。

20、柏拉图说，若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。柏拉图说，人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。柏拉图说，我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

21、友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。

22、如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。

23、我不知道自己在等待什么，就像不知道什么在等待着我。

24、突然明白，别人怎么看你，或者你自己如何地探测生活，都不重要。重要的是你必须要用一种真实的方式，度过在手指缝之间如雨水一样无法停止下落的时间，你要知道自己将会如何生活。

25、有时候遗忘，是最好的解脱；而沉默，是最好的诉说。

26、我不贪心，只希望现在的朋友都不变，以后还是可以相聚，无关金钱名利，大碗喝酒大口吃肉，能潇洒开心的日子就忘记痛苦。老了，以后相拥回忆往事，在黄昏下相望。

27、不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。

28、爱情其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

29、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

30、青春是一场大雨。即使感冒了，还盼望回头再淋它一次

31、你希望别人如何对待你，你就如何对待别人。

32、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。

33、有时候，人生中最艰难的事，反而锻造了最坚强的你。

34、你是否和我一样，有时候会想，如果过去的人生的某个环节发生一点点变化，是否现在的自己是另外一个模样。

35、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

36、如果你的来到，是为了离开，生命只会是一场遗憾。承受令人沉重，接受令人安然，放低执着，可能是你最大的依靠。打开心情，阳光自然就会照射到你身上。

37、当你长大，你慢慢学会几件事情；有些人不必理会，无论他说什么，做什么，多么幼稚，又多么讨厌,真的不需要在乎。有些人永远成不了你的敌人，不必抬举他，这种人太看得起自己了，以为拼命攻击你，伤害你就能够被你所恨。有些人不必等待，你心里其实清楚得很这个人不必再等了，只是你放不下。

38、守不住的人就不要去在意，但已经在意的人，就一定要守住。

39、接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。

40、每个人都应该有一个梦想，有一个理由去坚强，不为别的，只为自己。

41、若要梦想实现，先从梦中醒来。

42、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的那个远方。无论生活、梦想，或是感情，都需要明确方向。

43、把你压垮的不是你肩上的重担，而是你扛起重担的方式。

44、追求可以成为一种快乐，欲望却永远都只是生命沉重的负荷。

45、不管好事还是坏事，自己清楚就足够了，做人要低调。

46、钱花在自己身上总是最值得的，即使没有物质获得，也能换来好心情。

47、人最值得高兴的事：父母健在、知己两

三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

48、无论什么都需要付出代价，一个人，只能在彼时彼地，做出对他最好的选择，或对或错，毋须对任何人剖白解释。无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。

49、总有一天要勇敢长大，抬头看着刺目的阳光，合上书页忘记美好的童话。

50、一个人如果想做他喜欢的事情，首先要做很多他不喜欢的事情。

51、学会爱自己，不是让我们虐待自己苛求自己，而是当我们在痛苦无助孤立无援的时候，在必须独立穿行漆黑的雨夜没有月亮也没有星星的时候，在我们独立支撑着苦难没有人能为我们分担的时候---我们要学会每天给自己送一束鲜花，每天给自己一个微笑。

52、无须强求，最美好的总会在不经意间出现。

53、爱情是生命的点缀。一生总得做一次飞蛾。就这足够了。大部分的时候，我们要做我们自己。不是吗？在爱着的时候，都会低到尘埃中去。可是，终有一天，还要变回自己。

54、真正的成熟是在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼，不急躁，不慌张。

55、地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或迷路的人重新相遇。

56、我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

57、也许在心里，也许在身上，我们该有一根“刺”，在这根“刺”刺痛我们时，让我们想起自己的责任与不足，使我们更清楚自己是谁。

58、摆在我们面前的困难并不是要阻挡我们，而是唤起我们的勇气和力量。

59、行走在人生旅途，我们触摸的是多棱的生活，无须为艰难哀叹，为挫败悲语；不必为虚无动情，为沉沦失声。命运总有幸运与不幸，勿被顺境捆着了脚步，勿被厄运颓废了精神。其实，站得越高，你的阴影越长；越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我们就不会迷失自己。

60、你越早接受现实，就会有越大的机遇在等待你；你越早接受这个事实，就能越早踏入新生活。

61、多年以后，我们都长大了。经过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦。但内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。既然无法得到，索性就放手成长吧。年少的忧伤是人生必经的花园。62、生活总会在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。（体会）

63、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强。

64、一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。

65、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。66、有些事情，现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，任凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人。

67、要有能做自己的自由，和敢做自己的胆量。不必垂头丧气

68、不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。

69、做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的，我们都可以，人都是这般活下来的。

70、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。

71、每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。

72、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。73、青春，是上帝赐予我们的筹码，是输是赢，你都得赌这一把。

74、生活不该是一场赛跑，它是一次旅行，我们要学会好好欣赏每一段的风景。75、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美。76、友善地对待你讨厌的人，正是你成熟的表现。

77、请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

78、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。79、微笑是一种消灭孤独、恐惧、愤怒、不安等等所有令人不安的正向力量。

80、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

81、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。