当你遇到挫折的时候[小编推荐]

第一篇：当你遇到挫折的时候[小编推荐]

当我们遇到困难时要勇于面对，敢于挑战，“行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时直挂云帆济沧海”。

没有人的一生是风平浪静的一生，人生活在这个世界上或多或少都会遇到这样那样的困难，当你遇到挫折时，才会反省自身，搞清自己的弱点和不足，并认真加以总结，改进。所以说，挫折就是人生的催熟剂，我们都应该感谢挫折，而不是躲避挫折。因此，我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，当然应该振奋起来，不要轻易被挫折打倒！同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功的。

只有我们敢于挑战，我们的人生才会更加有意义，想想当我们战胜困难收获成功时的那份喜悦是任何事情都无法比拟的。277字

我认为“生命是默默地奉献，一个人的索取不会给生命带来果实，而只有为人民全心全意的服务，生命才能开花、结果。”

一个人只拥有一次生命，所以我们要好好地去珍惜它。遇到困难时要勇敢地去面对，遇到所犯的错误时，要坦然地去面对。做任何事情不愧于自己的良心，我认为人的一生应当这样度过：当你回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。

生命是世间上最美好，最珍贵的东西，我们都要去珍惜它。不要让自己最宝贵的东西遭到污染，不管你是怎样的看待生命，都要去把它添满，去珍惜它，并且让自己有限的生命，体现出无限的价值，让色彩更加丰富。不要等到生命快结束的时候，才发现：原来我这一生是多么的廉价，多么的单调，多么的短暂，多么的无聊阿。

生命是——奉献！现在，我知道生命是什么了，你知道了吗？

336字

第二篇：当你面对挫折的时候

当你面对挫折的时候

人生是什么?得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。要敢于面对，哪里跌倒要从哪里爬起来。邓小平同志还三起三落呢，不要惧怕困难，要敢于向困难挑战。

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”

生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一 种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只

有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

俗话说失败乃成功之母，在挫折中汲取教训，为下一次奋起提供经验。还有在平时的工作生活中要加强学习，人的一生是有限的，不可能经历所有的事，要在别人的经验中吸取教训。

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。

其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的 “运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫

折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。当你面对挫折的时候，应知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。

当你面对挫折的时候，就对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。

当你面对挫折的时候，不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?强者不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。当你面对挫折的时候，应会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是最宝贵的财富，它教会你如何去面对每一次挫折所带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强

呢!懂得了这一点，挫折中的痛苦才显得更有意义，才会更好地珍惜生活中的快乐。

当你面对挫折的时候，只有记住一句话，“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明!

挫折像风,它也许会吹迷你的双眼,让你看不清航向,远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆,使你乘风破浪,驶向成功的彼岸。

挫折像雨，它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰,再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。

人生是一次远征，征途曲折坎坷。当你绝境失望的深渊时，别放弃，因为抬起头来，是一片最美的星空！

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使人生的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！

第三篇：每个人都有遇到挫折的时候

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。

相信自己行，才会我能行；

别人说我行，努力才能行；

今天若不行，明天争取行；

能正视不行，也是我能行；

不但自己行，帮助他人行；

相互支持行，合作大家行；

争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。

积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你

是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。

●对自己的成功给予积极评价。

●选择生活中的某一方面，努力改变。

●制定可以完成的目标。

●不要过快地改变生活中的太多方面。

●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。

●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。

●不要用酒精刺激自信心。自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

自信是一种感觉。一个人的成长，然后成功，往往靠这种感觉。这种感觉引导了你的判断。一个正确的判断，不仅决定你在一件事情上的成败，更重要的，它就是你走向哪个方向的分界线。比如有两个人，有着同样的环境，其中一个突然就上去了，另一个人可能永远都上不了这个台阶。最重要的区别是他做出了什么样的判断。这个东西无法用考试分数来衡量，但却具有决定意义。

自信是你内心的标准。

有些人一定要得到第一名，一定要读个重点中学，或者名牌大学，才能让自己更自信，其实那不是真正的自信。那些过分强调成功，极力想要证明自己的人，其实是不那么自信的。一个真正自信的人，一定非常强调自己的观点，但是也可以随时放弃自己的观点。放弃也是需要自信的。过分地想让别人认可自己，比如一定要争“第一名”，就算得了第二名都会认为自己有问题，这不叫自信，叫“底气不足”。本质的问题还是，你自己是怎么样的人，是自己内在的标准，世界上没有人比你自己更清楚你自己的，你用不着通过考试来证明自己的学习好不好，也不要在乎别人怎么评价你。

自信就是摆脱束缚。

中学以后我开始懂事，周围的人越来越多。我发现我的生活跟在家里的时候完全不一样，跟在学校里面也不一样。于是我开始表现自己，开始用更高的标准来要求自己，有了一种往上走的愿望。当我强烈地想要超脱中学和大学里那些教育方式的时候，或者说真正悟出了一个什么东西，摆脱了自己所受教育的局限性，这时候我就觉得自己进入一个新的境界。

自信是战胜恐惧的渴望。

自信是一个人战胜恐惧的渴望。自信就是我们对自己的成长能力抱有信心。我们应当像自己期望的那样成长起来，但是我们又总是怕这怕那。其实最恐惧的事情不是别的，而是恐惧本身，所以自信是在战胜恐惧中获得的。你只要留意一下，就会发现自信不是与生俱来的，自信需要培养。可是，人们总是梦想不付出代价就获得自信，就如同他们总是梦想不用劳动就获得财富一样。

自信是人格的力量。只有自信才可以释放人的各种力量。

自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点，自信的人较客观，自信的人对自己较负责，自信的人较易控制自己的情绪，自信的人较易接受现实，自信的人更富同情心，自信的人更具爱的力量，自信的人人际关系更深刻，自信的人更民主。

自信是人格的核心力量。

第四篇：当你没有自我的时候

当你没有自我的时候，你总是成功的，绝无失败的可能，因为你从来没有想到要成为什么。如果失败发生了，那是一个发生，如果成功发生了，那也是一个发生，当你知道成功或失败都只是一个发生，而不是一个主动的行为，你对它们就会变得漠不关心、不计较得失，任何发生对你来说都没有什么差别，成功或失败都可以接受

静心是冒险，是人类头脑能承受的最伟大的冒险，静心只是存在，不做任何事——没有行动，没有思想，没有情绪，你只是有在，它是一种全然的喜悦，当你什么也不做时，这个喜悦来自何方？它无处可来，或者，它来自每个地方，它也没有原因，因为存在就是由所谓喜悦这种材料组成的。

当你什么事情也不做的时候——身体上的、心理上的，在任何层面上——当所有的活动都停止，你只是存在，就是在，那就是静心。你不可能做它，你不可能练习它：你只有去觉悟它。

无论何时当你能找到只是存在的时候，那么你就抛掉所有的作为。思想也是在做，全神贯注也是在做，沉思默想也是在做。即使只有一个片刻，你不做任何事情，你只是在你的中心，完完全全地放松——那就是静心。而一旦你获得了它的诀窍，你就能处在那种状态，想多久就多久，最终你能一天二十四个小时都处在那种状态。

一旦你已觉知你的本性能保持不被打扰的方式，以后慢慢地你就能开始做些事情，并保持你的本性不被打扰的警觉，那就是静心的第二部分——首先，学会怎样存在，然后学会一点点行动。清扫地板，洗个澡，但保持你自己的中心，然后你就能做些较复杂的事情。

比如，我在给你们演讲，但我的静心并不受干扰，我能不断地演讲，但在我的中心里面，甚至连一点微澜都不起，它只是宁静，完完全全地宁静。

所以静心并不反对行动，它不是要你逃避生活，它只是教你一种新的生活方式：你变成了旋风的中心，你的生命继续着，事实上它会更强烈地继续着——带着更多的快乐，带着更多的明净，更多洞见，更多的创造力——但你是超然的，只是一个山顶上的观照者，只是看着你身边所有的事情发生着。

你不是做者，你是观照者。

那就是静心的全部秘密——你成为一个观照者。「做」就在它自身的层面上继续着，没有什么问题：砍柴、打水，你做小事和大事，只有一件事不允许，那就是，你的中心不应该失落。

那个觉知、那个观照应该始终保持，不受遮蔽，不受干扰。

在犹太教中，有一个反叛的神秘学派，名叫哈悉德姆派（Ｈａｓｓｉｄｉｓｍ），它的创始人贝尔·雪姆（ＢｏａｌＳｈｅｍ），是一个少有的人。有一天午夜，他从河边回来——那是他的习惯。因为夜晚的河边是全然的安宁与清静，而他常常只是在那儿坐着，什么事也不做——只是看着他自己，看着看者。这天晚上，当他回来时，途经一个有钱人家，有个看门人站在门边。

那个看门人感到非常奇怪，因为每天晚上这个时间，这个人就会准时回来，于是，他就跑出来说：「请原谅我来打扰你，但我再也忍不住我的好奇了，你每天日夜地索绕在我的心头，你究竟在做什么？你为什么要去河边？我已经跟过你好多次，而那儿什么也没有——你只是在那儿坐几个小时，到了午夜你又回来。」

贝尔·雪姆说：「我知道你好几次跟着我，因为夜晚是如此寂静，所以我能听见你的脚步声，而我知道每天你都藏在门背后，但这不仅是你对我的好奇心，我也对你感到奇怪：你在做什么呢？」

他说：「我做什么？我只是一个看门人。」

贝尔·雪姆说：「我的天啊！你给了我一个关键词，这也正是我的事啊！」

看门人说：「但我不明白，如果你是个看门人，那么你应该看着某幢房子、某个宫殿，而你坐在沙滩上在那儿看什么呢？」

贝尔雪姆说：「有一个小小的区别：你在看着外面或许有人会进宫殿；我只是看着这个看者，谁是这个看者呢？这就是我毕生的努力，我看着我自己。」

看门人说：「可这是件奇怪的事，那谁来付给你报酬？」

他说：「这是如此的幸福，如此的快乐，如此伟大的祝福，它本身就是巨大的报酬，只是这一瞬间，而所有的宝藏都无法与之相比。」

看门人说：「这真奇怪，我毕生都在看，我从来不曾有过如此美妙的体验，明天晚上我跟你一起去，只要指点一下，因为我知道怎样看——只是需要不同的方向，你是看着某个不同的方向。」

只有一步之差，而那个一步就是方向上的，层面上的，我们不是将意识集中向外，就是闭上眼睛将我们的意识集中向内——而这你将会知道，因为你是一个知者，你就是觉知，你从来不曾失落它，你只是将你的觉知缠绕在无数的事务中。将你的觉知从各处收回来，只要让它在你自身中好好休息，而你就已经到家了。

最基本的核心，静心的灵魂就是学会怎样观照。

一只乌鸦在叫……你在听，这些是两方面的——客体和主体，但你无法看见哪个是看着这两者的观照？——乌鸦，听者，而还有某个人在看着这两者，这个是很简单的现象。

你在看着一棵树：你在那儿，树也在那儿，但你不能发现另外一件事吗？——你在看着树，而在你内心还有一个观照正看着你在看着那棵树。

看着就是静心，你看着什么是无关紧要的，你能看着树木，你能看着河流，你能看着云彩，你能看着周围游戏的孩子。看着就是静心，你看着什么不是关键，客体不是关键。

观看的品质，觉知和警觉的品质——那就是静心所在。

记住一件事：静心意味着觉知。无论你做什么都带着觉知就是静心。行为并不是问题，但是问题是你带给行为的品质。如果你带着警觉散步，那么散步就能成为一种静心；如果你带着警觉地坐，那么坐也能成为一种静心；如果你带着觉知地听，那么聆听鸟儿歌唱也能成为一种静心；如果你保持警觉和观照，那么只是倾听你头脑内部的噪音，也能成为一种静心。

整个的关键就是，你不要无觉知地行为，那你做什么都是静心。

觉知的第一步就是观照你的身体，慢慢地，慢慢地你会变得对每个姿势、每个动作都有所警觉，而当你变得觉知，一个奇迹就开始发生：你以前习惯做的许多事情一下子消失了，你的身体变得更加放松，你的身体变得更加协调；一种深沉的平静在你的体内开始呈现，一种美妙的音乐在你的体内脉动。

然后，开始觉知你的思想，对思想必须是同样那么做，它们比身体更加微妙，当然也更加危险，而当你变得觉知你的思想，你会被你的内在所进行着的感到吃惊，如果你将在任何时候所进行着的一切记录下来，你会大吃一惊，你将不会相信，这就是你内在所进行的事。

过十分钟后，你读它——你会看见里面有一个发疯的头脑！因为我们并不觉知，这整个的疯狂不断地涌动着，就像一股暗流。无论你在做什么，它影响着你，或者你并不做什么，它也影响着你，它影响着一切，而它的全部总和就将是你的一生！所以这个疯子必须被改变。而觉知的奇迹就是除了只是变得觉知以外，你无需做任何事情。

正是以观照它的现象来改变它，慢慢地，慢慢地那个疯于消失了，渐渐地，渐渐地思想开始落入另一种形式，它们的混乱不在了，它们变得更加有序了，而后再一次，一种更深的宁静呈现了，而当你的身体和你的头脑是宁静的，你将看见它们相互间也是和谐的，那儿有一座桥，现在它们不再会各自奔向不同的方向，它们不再骑着各自不同的马，第一次它们协调了，而那种协调对第三步的工作有很大的帮助——那就是变得觉知你的感觉，情感和心境。

那是最微妙的层面和极其困难的层面，但是如果你能觉知思想，而后它也只是更进一步而已，需要一点更高的觉知，于是，你开始反映你的心境，你的情感，你的感觉，一旦你觉知所有这三者它们都能连结成一个现象，而当所有这三者就是一个——完全地在一起作用着，一起哼唱着，你便能感觉所有这三者的音乐，它们已经成为一支管弦乐队——于是第四步发生了，而这是你无能为力的，它照着它自身发生，它是一个来自整体的礼物，它是给那些做了三个步骤的人的回报。

这第四步是使人醒悟的最终的觉知，一个人变得能觉知到他自己的觉知——那就是第四步，它能造就一个醒悟的佛陀，而只有在醒悟中，人才会懂得什么是喜悦。身体知道快感，头脑知道高兴，心灵知道快乐，第四步则是知道喜悦。喜悦就是门徒或求道者的目标，觉知就是通向目标的道路。

重要的事就是你是观照着的，你不忘记观照，你一直在看着……看着……看着，而慢慢地，慢慢地，当那个看者变得越来越统一、越来越稳定、越来越不波动，一种变化就发生了，你所看着的事就全都消失了。

看者自身首次变成了被看者，观照者自身变成了被观照者。你已经回到了家。

第五篇：当你想成功的时候

当你想成功的时候 全世界都会为你让路

喀什残友董事长 刘勇

各位领导、同志们：

大家好，我叫刘勇，是喀什残友董事长。今天能站在这里，我非常激动，也特别自豪。因为我不是一个人站在这里，我是代表着我身后喀什残友68名维吾尔残疾青年以及他们的家庭，站在这里，一起和大家分享我们的故事。

１、我的父亲是一位军人，我经常跟着他走南闯北，我在宁夏的时候，因为贪玩，不小心摔到地窖里，导致残疾。爸爸妈妈为了给我看病，用尽了家里的全部积蓄。我记得，在83年的时候，妈妈带着我去北京看病，人生地不熟。那天天特别的冷，妈妈带着我四处找医院，特别困难，经过好心人的帮助，终于住进协和医院。医生说脊椎变形，需要两根骨头支持。我听见医生跟妈妈在外面偷偷商量，要把妈妈的两根脚骨放到我身上。我坚决反对，我说如果要是这样，我宁愿不做这个手术。我已经拖累了妈妈，怎么能再让妈妈为我而受任何伤呢，绝对不。后来我和医生沟通后的方案，是从我身上取出两根肋骨补到脊柱上。现在我的身体里还有两根钢筋，32根钢丝，一根弹簧。但不幸的是，手术失败。就这样又去了两次北京，但依旧是失败。但我一点都不抱怨，因为有了我这个案例实验，当年给我治病的医生，现在已经是治这种病的权威，虽然我失败了，但那医生后来已经治好了很多像我这种病的朋友。

２、因为治病，耽误了我的学习，初中毕业之后就没再读书了。但每天呆在家里也不是办法，我也不想一辈子靠着父母来养。1 想出去找点事来做，在99年的时候，深圳兴起了路边卖报亭，得知消息后，我试着也就去申请。想通过劳动自食其力，不再让家里养我。我还记得那天排队的人很多，还下着小雨，排了一个多钟头，终于轮到我了，我对那负责人说：“你好，给我一份表格好吗，我是个残疾人，我也希望可以自食其力。”可那主任很严肃地告诉说：“你这个形象不好，如果给你的话，你站在路中间，你会影响市容，你知道吗！这表格说什么都不能给你的，你走吧”我看着他，虽然没有骂他，但我却非常鄙视他。当我走出大门的时候，我发誓，除非我这一辈子就这样低端的走下去，但只要老天眷顾我，给我一个机会，哪怕就只有一个机会，我一定要把握住它。

３、后来经过残联帮助，我终于找到了第一份工作，这家公司是做艺术品加工的，但离家很远，需要骑单车上下班，因为我家住四楼，所以老爸每天都要把单车从四楼扛到一楼，一直送我在路口，晚上6点半又在路口等我回来，把单车扛上楼。记得第一次发工资的时候，虽然只有90块钱。但我心里特别的高兴。那天，回去的时候，很快就到家了，老爸说，你今天好像挺高兴的，我说这是秘密。我飞快上楼，走回家后，见到了母亲，我把这90块钱递给了她，她一看，便哭了，抱着我对我说，儿子，你可以活了，我也哭了。

４、结果好景不长，那家公司很快便倒闭了，我又没有工作了。当时，正是互联网兴起的时候。许多人通过网络创业成才的故事激发了我的创业梦想。我与四位志同道合的残疾人兄弟，一同组建了中华残疾人服务网。在大家的努力下，在2000年的时候，便被评为了世界上点击率最高的福利网站，我们的点击率比美国退伍大兵的网站还要高。我是初中毕业，学习能力不是那么强，2 但我坚信我一定能够成功。通过每天十六个小时的学习，我有幸在2000年8月份代表中国去了捷克首都布拉格，参加了在那里举行的国际网页设计大赛。并取得了第五名的成绩，现在也是国内最好的成绩。

５、自从获了大奖，我的父母特别的高兴，从那以后，他们都是昂着头走路了，再不像以前那样低着头走路了。他们为有这样的儿子而感到自豪。记得小时候，父亲总是不愿意牵着我的手走路，每次我都躲在父亲屁股后面走。是父亲不爱我吗？不是，是因为人言可畏啊，父亲是一个堂堂七尺男儿，一些闲言碎语是让他受不的，说你那儿子啊，将来可咋办啊，等你俩不在了，他能活吗。可现在我是残友集团的副董事长，还在深圳买了房子。他们又说，那他以后能找到老婆吗，可我却娶了一个美丽善良的老婆，他们又说，将来你儿子能有孩子么？现在我的儿子已经六岁了，健康聪明，已经上小学一年级了。健全人该有的，我全有，健全人没有的我也有。

残疾人依托高科技强势就业，以商业手段解决社会问题是我们公司一直以来的理念。残疾人虽然身体残疾了，但事业不能残疾，他们更需要坐得住坐得稳，人机对话的时候，更适合他们的发挥。互联网时代，残疾人不再成为社会负担和累赘，反而成为了优势人力资源。我们公司不做那些低端的产业，像糊纸盒信封之类的低附加值的工作，我们不做，要做就做高附加值的。我们一路走来，已从一家公司5个人发展到今天的28家公司，3000人的一个企业。所招收的全都是来自全国各地的残疾大学生、研究生。

６、当初，中国改革开放的总设计师邓小平，在深圳画了一个圈，我父亲脱下军装脱下勋章，带着我们一家人到深圳投身建 3 设，当初我还非常不解的问父亲，我们在老家还住楼房，为何要到深圳住这么简陋的棚屋？父亲说以后你就会明白。如今三十年过去了，深圳从一个小渔村变成了国际都会。我是亲眼看着深圳成立特区并经历了沧桑巨变的。如今，党和国家也在新疆喀什画了一个圈。整个新疆都朝着跨越式发展长治久安发展，我能想象到一个新的特区未来成长起来的壮阔景象。我们在想，在这样的条件和机遇下，我们可以为新疆的发展做些什么，又能为新疆的残疾人兄弟们做点什么呢？

在中央新疆工作座谈会召开后，我们公司恰好赶上了深圳援疆的契机，我们毅然跟随援疆步伐，到新疆来服务，实现我们的使命和社会责任。

对于我个人而言，可以算已经在深圳实现了人生价值，但我深知一个残疾人的成长有多么不容易，我把残疾人事业作为我终身使命，我要来喀什特区，打造一个平台，让更多的维吾尔残疾青年像刘勇一样，有一天能自豪地说自己奋斗经历，和特区一起成长。让他们的父母也像我父母一样昂首挺胸为自己的儿子自豪。

在喀什和深圳政府的大力帮助下，喀什残友公司在去年6月28日挂牌成立了，至今已经解决了68名维吾尔族残疾青年的就业，并获得“喀什市民族团结教育示范基地”称号

７、记得刚刚初来的时候，有人对我说：刘总啊，你就当在喀什旅游一趟吧，玩好了就回去，不会有一个维吾尔残疾青年到你们公司的。我不理解，问为什么？对方说，有三大障碍，语言不同，民族不同，信仰不同。我听了便回答他说，你错了，我们至少有三个相同，都有残疾！都有改变命运的渴望和决心！我们都是中国人！我们都是一家人！我相信我们会做得很好。

我记得第一次招聘的时候，有个坐在轮椅上的漂亮小姑娘，4 她的名字叫克丽比努尔，家境不好，她母亲推着轮椅走了一个小时的路，到我这来，希望孩子能在这成才。我看着那位母亲的眼神，我脑海里就浮现了当初父亲每天接送我时的神情，我忍不住眼泪就留了下来。我对自己说，我一定要把这些孩子收下，并把他们培养成长，做一番事业。如今克丽比努尔在我们那已经是后勤部主管了。

我深知一个残疾人要站在舞台上或讲台上有多困难，今天我是代表我身后68名维吾尔族残疾青年来参加这个报告会的。今天我更重要的是向各位老师介绍一群正在为改变命运而奋斗的的孩子，68名维吾尔族残疾青年，以及他们的家--喀什残友。

喀什残友是什么？它是一种民生工具：弱势群体依托高科技强势就业的民生工具。它是一种生活方式：越是残疾，越要美丽。它是一家社会企业：基于良知创办解决社会问题的企业。它是一个慈善平台：义工、社工、社会组织和社区依托残友互助共融。它是一位特殊经济参与者：残疾人特殊人力资源嵌入高新产业。它是一串励志故事：流传于江湖而无法诉诸于笔墨。它是一个江湖：不抛弃不忘记每一位弟兄和同行者。

喀什残友是一个社会性企业，但又总被人误以为是一所残疾就业培训学校。因为喀什残友并不是以岗位来招人，而是把人招来后培养成才，再根据其所学所长而设定适合他们的岗位。

刚来喀什的时候，我们对孩子们的情况不了解，于是决定每周进行家访，走进孩子们家庭，向孩子家长了解情况。每次我们开很远的路，颠簸在泥路上，来到学员家里，家长都会特别感动，都说从没见过公司领导会来员工家里家访。

跟这些老人家沟通，所有的父母无论家境如何，都会有一个共同的心事：担心自己老去以后，孩子将来怎么办？这样的神情 5 我太熟悉了。因此，每逢此时，我心底总会有一种感觉，仿佛坐在面前的就是我的爸爸和妈妈！我以我的经历激励他们，孩子们将来也总有一天活出尊严，实现人生价值的。老父亲对我说，孩子就交给你了，我放心。

记得“7〃30”事件刚过，我们为学员过生日，当时很多商铺关门了，我和我们的义工小朱，花了几个小时找遍了整个喀什，才敲开了一家蛋糕店，让他们为我们做生日蛋糕。吃完饭后，孩子突然发现我们端出了蛋糕，感动的哭个不停，说这是这么大以来第一次有蛋糕的生日会。大家围在一起，一遍一遍的唱生日歌，汉语维语英语都轮番唱了几遍都不停。

在喀什残友的大院里，邻里守望相助的淳朴民风随处可见。当初我们的三轮车在街上坏了，维吾尔族兄弟帮忙修，不说一句话来修，修好后又是笑着离开，依然也是不需要一句话，我甚至来不及说一声谢谢。我们的院子里有菜地、邻居老乡经常过来帮忙锄草，冬天下雪后，老乡们就就经常到我们院子里铲雪。我们的活动会邀请他们，他们时常会给我们送来水果。在夏天的晚上，晚饭以后学员们支起音响，院子里就跳起了欢快的舞蹈，附近的老人孩子都纷纷涌到院子一起跳舞。宛如一个大家庭。学员们更是把这里当做家，周末也不愿意回去

不能不提的是各界支持，政府，企业，爱心人士等等不断伸出援手。为我们解决了无数的难题。一位来自深圳商报的摄影记者朱锐，得知我们做这个事业，自己掏钱飞来喀什，被这里的气氛感染，毅然把每个月一万多工资的工作辞掉，带着新婚妻子一起来喀什残友做义工，分文不取，教这里的孩子摄影摄像。他妻子专业英语八级，来做孩子们的汉语和英语老师。深圳的一个爱心企业，得知我们地处偏远，残疾人出现不方便。毅然给我们捐 6 了一台车。如果不是有了这辆车，我就有可能在去年半夜被蝎子蜇伤无法及时救治，而有生命危险。包括新疆日报社给我们的捐款，电信局免费为我们的孩子们提供光纤网络等等。喀什各个机构部门经常前来探望送来慰问品，这些沉甸甸的爱，一直温暖着我们。

在我来喀什的这7个月里，在我跟维吾尔族兄弟姐妹一起生活工作的日子里，我已经深深地爱上了这片土地。作为一名共产党员，我更是时刻牢记自己的使命。我也曾多次表态，要落户喀什，做一名新疆喀什人，长期扎根服务新疆。带领着这里的维吾尔残疾青年一同奋斗。

在喀什残友从无到有、从小到大、从弱到强、不断发展壮大的过程中，我们总结出来进一步发展壮大的几点成功经验：

一是四大转移实现弱势群体高科技实训，就业前景光明 喀什残友目前开展了两大就业项目（高科技就业和非遗传承）的实训，均可利用残友的全国就业网络，使沿海地区的市场、产品、服务和技术向喀什残友转移，使维族残友们不仅学习技能，也看到就业的前景。

我们的第一个就业项目“残疾人依托高科技强势就业”，这一直是残友10多年来摸索出来的，符合新经济条件下残疾人就业的成功模式。喀什残友68名维族残疾青年，根据不同年龄阶段及受教育程度，开始集中普及电脑知识，进行电脑理论知识学习、分批上机实训指导，开展系列课程并结合商业实战进行培训。

我们依托残友的全国网络和强大的技术资质，在喀什残友学员高科技实训的基础上，启动了沿海发达地区的残友公司市场、产品、服务和技术向喀什残友转移的进程，将沿海地区高科技产业链适合喀什残友特点的业务通过互联网转移至喀什制作，目前 7 已经开展的项目有：

开展的项目有：（1）网站软件开发制作

残友集团发展十余年，最初就是以互联网、软件起家，残疾人行动不便，在电脑屏幕前，人机对话却能屏蔽残疾人的行动不便，且能投入更多时间更大精力应对网站制作软件开发，来自残友集团的优秀网络工程师培训维吾尔残疾青年，目前已经具备业务能力。目前已经承接喀什市人大网站设计，自治区党校网络系统业务。（2）平面广告设计。

在喀什开展的第一项培训，利用各种图片处理软件为婚纱影楼的图片设计、修正，目前已经跟深圳最大的婚纱影楼天长地久签订了第一份合同，喀什残友68位学员中的大部分均能胜任本业务。通过长时间图片后期处理培训，已经能掌握平面设计业务能力。（3）商业摄影和摄像

新疆日报在喀什残友设立了摄影采访基地，并捐赠摄影棚一个和专业摄影摄像器材一套，深圳商报摄影记者朱锐作为义工开始培训维吾尔残疾朋友，先从维吾尔家庭和生活开始拍摄，目前已经形成维吾尔学员的摄影摄像队伍，已经能熟练进行专业的摄影摄像和后期处理，目前已经承接了喀什民政局、地区公安局等宣传片。（4）电子商务。

小额贸易一直是维吾尔的生活方式，把线下的贸易行为搬到网上，8 培训维吾尔残疾朋友将自己的产品（手机壳贴钻、传统手工艺产品、残疾人家庭农户干果农产品等等）通过电子商务销售全国。并把沿海发达地区商品销售至喀什及中亚地区。

淘宝网给予免费公益广告支持，从目前的效果来看，电子商务的形式非常适合残疾人就业，行动方便可以做库房整理、进货，行动不便做客服。

二是因地制宜开发适合少数民族弱势群体特点的就业项目 我们的另外一个就业项目“残疾人非物质文化遗产传承”也是专门针对喀什和残疾人状况设计的，将非遗传承和残疾人就业两者结合，不仅创新了残疾人就业方式，而且也为保存非遗做出贡献。

喀什当地非物质文化遗产资源丰富。仅喀什地区就有国家级非物质文化遗产14项，民间艺人众多。如土陶制作、民族乐器制作、维吾尔族花毡、印花布织染技艺、花帽制作、英吉沙小刀制作等。

目前这些非遗的传承人均面临传承困难的问题，而维族残疾学员的特点是专心稳定，有强烈的学习愿望，将两者结对子，再利用残友在全国的网络进行品牌包装和销售。

三是淡化宗教文化差异，打造现代温馨家园

在喀什残友的就业基地，维族残疾青年有条不紊地工作和学习，维汉残友不分彼此，真正做到了“汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族”，出现了大家一起共同团结奋斗，共同繁荣发展的良好局面。

援疆喀什最大的难题是宗教和文化差异。残友采取的方式是用残疾群体认同去淡化宗教文化差异。此次派驻喀什的干部均为 9 残友集团的残疾人管理团队，其中董事长刘勇为残友创业元老，他用自己身残志坚的激情，在残友平台努力奋斗实现自我价值的故事去打动维族残疾青年，激发他们内心的斗志和学习的欲望，以及通过奋斗改变命运的渴望。

８、在新疆，光喀什就有2万4千有劳动能力的残疾人，需要这样一个平台，如今解决68名只是一个开始，我们将以点带面，把喀什试点做好做强，未来规划是，利用喀什残友的试点成功经验，残友计划用社会企业方式大规模解决新疆弱势群体就业，稳定最困难的群体。到2020年完成全疆弱势群体就业全覆盖，把新疆残友社会企业办成打造面向国际、社会民生和民族团结并重的示范工程，可供海内外贵宾、媒体记者参观访问的新疆幸福工程。

我坚信，只要我们坚持，我们的事业必将取得成功！我经常用一句话激励自己，当你想成功的时候，全世界都会为你让路！我要带着这里的维吾尔残疾青年一起奋斗改变命运，让新疆的残疾青年里出现更多像我一样的人，实现自我价值，让他们的父母跟我父母一样，走在街上都是自豪得昂首挺胸！谢谢大家。