放慢你心灵的脚步

第一篇：放慢你心灵的脚步

放慢你心灵的脚步 作者：曲红媛

有一种时间，叫“现在”，它闪烁着迷人的光芒，却常遭冷遇。有一种时间，叫“过去”，它迷离着朦胧的倒影，却常被垂青。现实的光环，赐予人们短暂的“拥有”，就像那夜空中的流星，无限美丽，却稍纵即逝。轻轻的一松手，便与“现在”擦身而过。

过去的暗影，留给人们的是“失去”，就像那相框中得老照片，泛着黄晕，却无法追溯，悄悄的一滴泪是对过去的叹息。

拥有是一种财富。大海珍惜了拥有，才成就波澜壮阔的身躯；高山珍惜了拥有，才铸就顶天立地的臂膀。珍惜拥有，是对今天的珍视，是对明天的承诺。

可现实的平淡越来越多的冲刷了人们的意志，似乎平庸成了一种生存策略。年复一年的四季的轮回，日复一日的草长莺飞，我们似乎倦怠了，把青春当作一种筹码，把时光当作一种消费。面对明日接踵而来的“千军万马”，我们带着遗憾向往、回首儿时的天真烂漫，慨叹着一挥手，放走了昨日的快乐。

然而，我们未曾想过三十岁的青春却已在不知不觉中到来，像一颗苍天大树正抽出她最挺拔的枝条。也许我们失去了天真的快乐，但是上苍却赐予了我们创造未来的权利。这样的失去也许也是一种快乐。

失去是一种遗憾。失去是已暮的老人眼中的一滴清泪；失去是“老大徒伤悲”时沉重的一声哀叹，失去“过去”失去了无数个拥有的机会，失去“拥有”失去了无数次测量未来的重量。

项羽失去鸿门宴上与刘邦决绝的机会，终成千古遗恨；孔明失去了街亭，终使北伐败绩。回眸昨天，历史的天空上，印刻着多少懊悔的星辰。

岁月的花瓣散落了无数记忆，是心灵的脚步错过拥有的美丽。回忆的伤疤躲在心灵深处，不愿记起那无数失去的美丽。心灵的脚步无法回顾昨天的路。只有珍惜拥有才会使遗恨消除。放慢你心灵的脚步吧，眼前的才是最美的风景，路旁鲜花会因你的珍惜变得芬芳妩媚历久弥香。

第二篇：放慢心灵的脚步

放慢心灵的脚步

向往着撑着油纸伞于青石路上默默彳亍，却在公路上开着汽车一路狂奔； 向往着细尝糯米银丝后的浅笑低吟，却在快餐店里对着垃圾食品狼吞虎咽； 向往着暖人的午后轻啜几口清淡雅致的香茗，却只能用碳酸饮料来浇灭燥热；

城市在迅猛地发展着，我们的生活被上足了发条，过上了令人窒息的“快生活”：信息有“快讯”，传递有“快递”，出行有“高铁”，唱歌有“快歌”，摄影有“快照”，婚姻有“闪婚”，写作有“快枪手”，餐饮有“快餐”，连购物都时兴“秒杀”。在这样的快节奏中，时间总是如烟般飘渺，仓促的脚步再也无法定格在不变的记忆中，只好目送着一分又一分，一秒又一秒，在滴答声中渐行渐远。我们忙忙碌碌，有时眼睛储满了欲望却丧失了蓝天，有时耳朵塞满了阿谀却失去了鸟鸣。有时真的失去了自己，迷途在别人的道路与时间里。走在街上，来来往往的都是和我一样低着头行色匆匆的行人。人人都在往前赶，人人都害怕掉队，我们不由自主地往前追，奔向一个未知的目的地，我们每天披着晨曦走出家门，伴着星光离开校园；捧着课本走进教室，抱着作业返回书案。天天如此，月月如斯，从温暖的春季走到凛冽冬天，从懵懂青年步入衰弱老年。已经习惯了匆忙的脚步，只顾“赶路”而“无暇看风景”。明知这其实已偏离我们想要的生活，可怕的是我们却无法停下来，在如此忙碌中，身心俱疲，已经迷失了自我！

不知不觉中岁月漂白了头发染黄了脸，猛然间觉得，人生忙碌得如同不用挥鞭自动旋转的陀螺，而生命就是一张写满憔悴、沧桑的纸。这原来丰富美丽的世界，在我们眼中空无所有，只剩下了匆忙和紧张，劳碌和焦虑，无奈和困惑。“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明田园生活的怡然自得；“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”是李白恣意诗酒的潇洒不羁；“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”是林逋日夜漫游的清幽舒畅。心灵是一颗沉香木，只有静下来，才能沉淀知识，升华精神，才能散发出阵阵清香。所以，让我们试着放慢心灵的脚步，聆听它最自然的跳动，重拾古人平淡而舒适的生活。

汪国真曾说，最悦人处，是那竹林深处的山一道，水一行。如今的我们是否还有这样的闲情雅致去追求、向往那自然的一片山水，而放慢心灵的脚步就应该像这样放飞自己的心灵去享受，去流浪。身体已经被禁锢在这物欲横流的社会，何不让心灵去追寻自己的方向，身未动，心已远，给心一个自由的空间，别在逼迫它追随我们那日益加快的脚步。还心灵一片纯净，还心灵一片清洁，守护人类最后一片净土。

放慢心灵的脚步，你便可在那幽长的小巷逢着一个丁香般结着愁怨的姑娘； 放慢心灵的脚步，你便可从那浓郁香茗升起的袅袅水汽中悟出人生的真谛； 放慢心灵的脚步，让自己的心贴近自然，倾听自然与心灵合奏的美妙天籁，让心灵之花含也富丽，绽也堂皇！

放慢生活的脚步

http://book.sina.com.cn 2011年03月21日18:42 新浪读书

艾丽斯

如今我决定要放慢自己的脚步，想一想即将到来的春天、美丽的花朵、我们纯真的孩子以及我们与未来的契约。

当我和四岁的儿子走到街边准备过马路时，突然听到汽车轮胎刺耳的嘶叫声。一辆失去控制的轿车飞速向我们直冲过来，这时我们已来不及躲闪，所有这一切都发生在千分之一秒内。

轿车撞到了离我们只有几步之隔的人行道上。那辆红色轿车的影像永远都不会从我的记忆中抹去。其实当时我并不确知那辆车距离我们有多近，在最后的一刻我将身体背转了过去，但那辆车真的就停在了我们跟前。人们都停下车来询问我和儿子的情况。

“车没有撞到我们。”我从巨大的惊吓中醒过神来，连忙对周围关注的人们说道，好像他们看不到我与儿子毫发无伤一样。

接着我蹲下身，将儿子紧紧地拥抱在怀中。

“妈妈，那辆车刚才差点儿朝我们开过来。”儿子声音清朗地说道，手里仍然握着那只上午在幼儿园用纸折成的小猫。他完全不了解一辆时速50公里，重达一吨的汽车冲过来时，会对他造成怎样的伤害。他头脑中的观念显然并不属于这个现实且残酷的世界，动画片使他深信某个人身处危难时，一定会有神勇英雄从天而降，使人摆脱险境。

我走到那辆轿车前，里面坐着一位60多岁的妇女，双手仍然握着方向盘。“你还好吗？”我问她，言下之意是说：你差点撞死我和我儿子，你知道吗? “有一辆车在我面前突然转弯，我的车失去了控制……”她开口说道。

那天的事发生之后，我在家中的院子里种了一百多株球茎花卉──蝴蝶花、藏红花和水仙花，它们在寒风吹拂的早春就会奇迹般地绽放，一位做园艺师的朋友把它们称做“与未来的契约”。我告诉丈夫我爱他，并写了三封迟到的感谢短笺。我还思考了很多有关生活中的危险与匆忙之间的关联。

无疑那位差点撞死我们的老妇人当时行色匆忙，好像她是想赶上一个路口的绿灯。而那位突然开车转弯的司机肯定也是在赶时间，才会冒险如此横冲直撞。

而我自己也并不是全无责任。由于每日忙碌的生活，我想节省下两分钟，就没有多走半条街到十字路口去过斑马线，而是想在中途横穿马路，结果却险些葬送我与儿子两条性命。

平日我并不是轻易冒险的人。就在一周前，我刚结束九天的旅行，从日本回来，飞越了25万多公里，其间转过6趟班机，经历了6次飞机的起落，有12次机会成为晚间新闻的头条。

那次的旅行是哥哥送给我的礼物，但由于那几经周折的长途飞行的危险性，当时我几乎把机票寄回去。

此刻我不禁在心中想着飞行25万多公里都安然无恙的我，却差点死在离家只有两条街的地方；想着儿子幼小的生命几乎就此被夺走；想着我的丈夫险些要同时面对两个至爱亲人的丧生，而这一切仅仅源于无谓的匆忙。

如今我决定要放慢自己的脚步，想一想即将到来的春天、美丽的花朵、我们纯真的孩子以及我们与未来的契约。

第三篇：放慢你的脚步作文800字

放慢你的脚步作文800字

湖南省沅陵县第一中学高18班 张振铎

我背上书包，胡乱地抓起几块面包，像往常一样急切地冲出家门。清冷的空气，嘈杂的街道，人们面无表情地在我身边匆匆走过。我低着头，心里想的只有昨天的作业，或是今天会不会迟到。大街，永远是那样吵闹。

但就那么一瞬，我的脚下好像踩到了什么。橙色的微光，铺满了平整的公路，顿时就塞满了我冷漠的心。我放慢急切的脚步，缓缓地走着。抬头，东方挂着害羞的太阳，歪着头向我微笑，我禁不住仔细地再看一眼，这是清晨的第一缕阳光吗？这柔和的光线像是给世界打了一层薄薄的粉底。微风温暖地扑打在脸上，吹散了我的焦急，这种惬意正印证了康德的那句话，“无目的而有目的”。

头不再低垂，心也不再冷漠，带着温暖的眼光，看着周围的一切。清晨的小树是那么清新，一抹新绿映人心帘，“昨夜你们睡得好吗？”小鸟扑打着自己的翅膀，欢快地与同伴玩耍，修建高楼时的敲击声是它们的舞曲，高扬空中的起重机在和它们比着高低。我知道，我的心已经飞往那里。

空气不再清冷，街道也不再嘈杂，清晨的主题曲是人们行走时有力的脚步声。这时，我仿佛可以听到行人的心跳声，还有大街的，小树的，甚至那被遗弃在角落的青苔，都是那么富有活力。我放慢了脚步，瞥见挂在小草上的那颗露珠，凑近打量，我仿佛看见一缕缕阳光在里面打着转儿，伸手去触摸，一种清爽的感觉传遍全身，让我忘掉了所有的忧虑，所有的不安，所有的欲望，所有的作业„„脑海里闪过一幅幅画面：故乡的竹林，山间的小路，门口的溪流，还有天空中的三两只燕子，活泼有如《行香子》里的“正莺儿啼，燕儿舞，蝶儿忙”。而这所有的一切，只需我们放慢自己的脚步。

“没有欲望的人生才是真正安静的人生”，这句话我并不完全赞同。在追逐理想的道路上，我们要策马奔腾，但智慧的人生是常含感动与感悟的。活出生活的情调，拥有精彩的人生，只需放慢一下节奏。希望我们能够在奋斗的同时，也注意到门口的花开了，花园里的小树长大了„„

（指导教师：向明康）

教师点评

本文有两大突出特色：一是感悟深刻。作者独具慧眼，善于从日常生活中发现生活哲理，在策马奔腾的人生道路上，需要放慢节奏，才能品出生活的情调，享受人生的精彩。且在描述生活情景的基础上于结末将其点化，含蓄深沉。二是笔法细腻。如倒数第二段抒写放慢脚步欣赏到的种种景致，唯美灵动，能给人美的愉悦，智慧的启迪。

第四篇：放慢你的脚步诗歌中英对照

Have you ever watched kids

on a merry-go-round

1Or listened to the rain

slapping on the ground?

Ever followed a butterfly's erratic2 flight

Or gazed at the sun into the fading night?

You'd better slow down

Don't dance so fast

Time is short

The music won't last

Do you run through each day on the fly

When you ask “How are you?”

do you hear the reply?

When the day is done,do you lie in your bed

With the next hundred chores

running through your head?

You'd better slow down

Don't dance so fast

Time is short

The music won't last

Ever told your child,We'll do it tomorrow

And in your haste, not see his sorrow?

Ever lost touch,Let a good friendship die

' Cause you never had time

to call and say “Hi”?

You'd better slow down

Don't dance so fast

Time is short

The music won't last

When you run so fast to get somewhere

You miss half the fun of getting there.When you worry and hurry through your day,It is like an unopened gift....Thrown away...Life is not a race.Do take it slower

Hear the music

Before the song is over.你是否注意过旋转木马上的孩子

或倾听过雨点拍打地面上的声音？

你是否追逐过翩跹飞舞的蝴蝶

或凝视着落日直至夜幕降临？

放慢你的节奏

不要过得如此匆忙

人生苦短

美好时刻转瞬即逝

你是否总是让时光匆匆流逝

问候别人时，是否得到了回应？

一天过去，卧榻上的你是否

还满脑子想着明天的琐事？

放慢你的节奏

不要过得如此匆忙

人生苦短

美好时刻转瞬即逝

你是否曾告诉孩子：等明天再说

而仓促之间却忽略了他的失望？

你是否曾和朋友失去联络，淡漠了珍贵的友情

只因为你一直连打电话问好的时间都没有？

放慢你的节奏

不要过得如此匆忙

人生苦短

美好时刻转瞬即逝

当你埋头赶路、朝目标飞奔时

你已经错过了沿途一半的乐趣。

当你终日处心积虑、忙乱匆促之时，日子就像一个尚未打开、就已被丢弃的礼物……

人生不是一场竞赛。

放慢你的脚步，倾听美妙音乐

直到生命的尽头。

第五篇：放慢脚步演讲稿

老师、同学：

大家早上好！

我是**，今天我演讲的题目是《放慢脚步》。

一天傍晚，在去晚自习的路上，蓦然回首间，我发现一缕霞光映入我的眼帘，似曾相识。心中不由得泛起感动，多美的夕阳啊，美得让我挪不动双腿。想来，我步入这所学校已经有半年之久，可从来没有发现山边的那颗夕阳是那么美丽。也许，在座各位也没有几个人曾经留意过这片景象吧……

我们都被快速的生活节奏带动得越来越麻木，似乎最起码的触动也是很久以前的事情。我们的人生似乎太匆忙，我们忘了驻足。

我还记得那是高三，繁重的学习任务，紧张的生活节奏，把我压得喘不过气，每天所能做的所能想的就只有高考。满脑子的卷子，闭眼睛就是公式，生活中的所有喜怒哀乐全被分数所控制。没有谁敢在任何地方有分秒的停留，仿佛都是在赛跑，谁跑得慢就被淘汰。夜以继日的跟别人比，跟自己比，比什么自己也不知道。

我们的学校给高三的学生创造了一个环山拥水的世外桃源，我盲目的爬到了山间，不是很陡峭的悬崖，也没有乌鸦在天空盘旋，而此时我的心看待任何的颜色都是暗淡无光。天空渐渐暗了下来，我就站在山头，头脑里一片空白。我真的下了决心，纵然我有太多的留恋，但我真的没有信心继续坚持。我睁开眼，是夕阳不骄不艳的夕阳，很柔，很美。我为之一动，啊，活着我看到了夕阳，活着我感受到了温暖。恍惚之间，我脚一滑跌了下去，而脑海里霎时闪现出了母亲的笑容，与朋友玩笑的场面，那片霞光，猛然间我明白了些什么，于是用手脚拼命去阻碍不断地下滑，我努力着，努力着……

终于我爬了上来，就在那一霎那，我感到羞耻，为自己的懦弱感到羞耻，为自己的任性感到羞耻。我真的想活下来，我真的不想去死，毕竟活着还是美好的，活着可以看到很多美的东西，海浪，椰林，金色的朝阳，似火的晚霞，还有许许多多我爱的人以及爱我的人。想到这里我觉得我错过的太多太多，我还没有感悟到真正存在的意义就要急于去寻求解脱，或许解脱只是懦弱之辈用来掩护自己的台词。

傍晚的荷花池里，鲤鱼在嬉戏玩耍，那不是荷花开的季节，并没有鱼戏莲池间的诗意，然而我的眼泪留了下来，我向往着鱼儿的自在。这时我想到了放弃，我畏惧了前进。我似乎是在心疼自己。再次站到池塘边，身旁都是匆忙的身影。我想到了死，我找不到更好的解决方法，我的成绩没有起色，我懂得任何的理由都不能为失败开脱，我无助，我怀疑，我困扰。

我徒步回到了教室，一路上夕阳在我身后慢慢沉落在山间。此后，我每天都会抽出一些时间望望窗外，早春刚发芽的草，粉色的山花，当然还有夕阳……同学们，我们的生活节奏太快，以至于我们没有过多的时间去发现身边的美好。在沟通与演讲课堂上，当老师让我们讲一些生活中令我们感动的人或事的时候，大部分人都哑口了，我们在努力搜寻记忆中的感动，我们茫然了，竟然找不出感动自己的人和事。

同学们，暂停一会吧，驻足母亲的一句问候；驻足朋友的一句调侃，甚至拌嘴；驻足路边发芽的嫩草，连绵起伏的群山；驻足惬意的小睡，温暖的一杯咖啡……我们不要做生活的抱怨者，不要做匆匆的网络过客，不要让得失蒙蔽美丽的眼睛，学会驻足，用心倾听，细心体会属于自己的那份温暖吧。让我们用惬意的微笑去迎接每天的朝阳。

我的演讲到此结束，谢谢大家！