放慢脚步,感受快乐生活

第一篇：放慢脚步,感受快乐生活

放慢脚步,感受快乐生活

我们总是在感慨，现在的生活节奏是越来越快了，快得让我们只感觉到“生存”，却没有享受到“生活”。曾看到一句有趣的个性签名：我们走得太快，灵魂都跟不上了！看了以后甚是喜欢。是啊，现在的这个社会，你一慢下来，似乎就没有了生存的空间，就连婴儿期的小孩都被迫说是不能输在起跑线上。我们在不断的“赶路”，希望不至于落在其他人的后面，希望能通过自己的努力获得成功，希望能有更好的生活品质„„可是在我们急着不断“赶路”的时候，是不是已经丢掉了太多的东西？

环境让我们不得不跟别人赛跑，很多时候我们已经无法停下来。那么也许尼古拉斯·考德尔的《从老鼠的赛跑中逃离出来》会为我们提供一种全新的生活哲学，一种抽身于现代忙碌的生活怪圈而更加贴近自然的生活方式。

这本书已买了有一段时间却一直搁置在书架上，暑期正好有时间，于是在了解这本书的同时，也反思着自己的生活。书中的第一章就告诉我们：在一群老鼠的赛跑中，只有一只能获胜。人类的群居方式导致生活陷入了平静的绝望中。每个人都希望自己是第一，家长希望自己的孩子学习是最好的，大人希望自己的工作是最好的„„却通常忘了：没有平凡者，哪来的优秀者；如果每个人都是出类拔萃，那么也就无所谓最好，到那时每个人又都是最平庸的人了。所以，放慢脚步，放弃一些无谓的东西，也许就会有更大的收获。正如佛家有云：舍得舍得，有舍才有得。《从老鼠的赛跑中逃离出来》从生活的各个方面提示我们可以如何放慢生活的脚步，学会享受生活。

在一群老鼠中的赛跑中，只有一只可以获胜。你不一定是跑在最前面的那一只，但是你也可以改变自己的生活方式，过上一种简单、快乐、满足的生活。放慢脚步不需要精神胜利法，只是从改变你的工作、生活和休息中的小方面开始，直到你能达到整个家庭都达到舒适的水平。尼古拉斯·考德尔在书中给出了各方面的建议，而且特别指出了逃离残酷竞争，开始更加平衡、快乐生活的途径。一个网络文学家曾说过：“快”“慢”二字都有一个“心”，所以，在风景面前你是快是慢，其实决定于你的心情。人们应该放慢匆匆的脚步，用心欣赏人生的美景，体会生活的全过程。我们一直为人生努力着，却不经意间错失了多少生命中的神奇与美好？所以现在开始，让我们活在当下，平少、放松的你将获得更大的成功。

第二篇：放慢脚步感受生活的轨迹

放慢脚步感受生活的轨迹

人生是一个奇怪的过程，追求得越凶猛，失去得越多。人要有追求，但

不能一味的追求，人还得学会享受。人生苦短，我们不能让不断的追求湮没了

原本属于我们的快乐。闲时看看云卷云舒，听听流水叮冬，弄些花花草草，何

尝不是一种快乐呢！

一味的追求，也许你会得到你想要的一切，但是你同时也会发现你也失去

了很多东西，有些东西甚至永远也回不来了，什么都弥补不了，即使你愿意用

你现在拥有的一切去换回来，但如果是这样，当初又何必如此呢？在追求的过

程中适当的停下来，在家看看电视，与家人吃一顿饭，你所苦苦追求的东西就

会在你不经意的时候与你不期而遇。

有一则小故事：一位华人在美国奋斗了很多年，经过艰苦的打拼，终于用自己的血汗钱买了一幢豪宅，可他没有时间打理，就雇了一名佣人，而他仍旧每天早出晚归拼命工作赚钱，佣人住在他的豪宅里，每天享受着美食，在花园里散步，在他的健身房里锻炼，在他的游泳池里游泳，他在拼命赚钱，佣人替他享受劳动成果。这个小故事给我很大启迪和思考，尤其是人到中年，就像爬山到了半山腰，该回过头来回望一下我们走过的路了。生活的目的究竟是什么?我们该怎样去生活？

有些人一生都在忙忙碌碌，到头来却不知道自己在忙什么。这样的人生是注定悲哀的，所谓的名利、金钱，到头来不过还是一场空，生不带来，死不带去。人来到这个世界上时，手是握着的，因为他想抓住这个世界；死去时，手却是松开的，什么都没带走，什么都带不走。世间，多数人是悄悄地来，然后默默地走，随着时间的流逝，被人们遗忘。于是很多人毕生都在奋斗，努力地证明自己生命的不凡。有的人选择了用事业上的成功来证实，有的人用不断争取来的权势来证实，有的人凭借巨额财产来证实，有的人用满腹的才华来证实……

也许我们都太把自己当回事儿了。年轻气盛时，总是自以为是、豪情万丈，随着时光的流逝，当你已经学会世故和圆滑的时候，你突然发现，在这个社会，我们所最看中的那个自己，无论你是多么的优秀，对于别人，可能是珠宝，也可能是一个一文不值的尘埃。有人说的好：“把自己当作泥土吧！老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦”。

其实： 人生的幸福是由各种各样看得见的东西构成的。于是我们每天忙

着追求各种看得见的事务，忙着购买各种看得见的物品，辛苦堆砌成我们认为 的幸福，结果大部分时候，我们得到的只是一个我们自己构建起来的现实世

界。而这个现实世界里满是疲惫、烦恼，甚至是绝望，完全没有拥有后胜利的

快感和激情。于是我们困惑了：难道这一切就是我们苦苦追求得到的结果吗？

为了追求我们心中所谓的幸福，我们这一路上从不敢停歇，生怕脚步一慢下

来，幸福就会离我们十万八千里远，我们匆匆走过每一天，来不及欣赏我们每

天生活的城市的美丽风景，甚至与家人呆在一起的时间也越来越少，等到我们

拥有了我们苦苦追求的一切时，却发现真正的幸福早已离我们远去。人，就像

一只船，我们中间，大多数人是一只被劫持的船，被自己的欲望劫持的船。我

们的眼里只有目标，只有彼岸，而全然忽略了河岸边弱柳扶风的闲情雅致，天

空飞翔彩云的曼妙情怀，远山峰峦叠嶂的磅礴气势。这样的人生难道不觉得很

乏味吗？

每一个人都是别人眼中的一道风景。人一生，成败得失不要太放在心

上，不要太看重周围的一切眼光，完全可以一笑了之，不要过多地纠缠于失落 的情绪中，你的哭泣和解释只能提醒人们重新注意到你曾经的无能。人来到这

个世界，都是匆匆过客，思虑过多，生活逾发沉重。

可是人在奋斗的时候，是不是应该学着放慢脚步？因为生命有时真的很

脆弱。看看医院里那些与死亡抗争的人们，那些昨天还为生活奔忙的人们，他

们也许本应该好好地享受生活，但却因为突如其来的病痛或是灾难而不得不离

开令他们眷恋的世界。没有人知道明天会有什么事情发生，更没有人能预知生

命的尽头在何处。往往好多人都是在生命垂危之时才发现，拼搏了一生的金钱

或权势在这时都是毫无意义的，因为什么都无法拯救他们的生命啊！于是，人

们才后悔在健康的时候不晓得这个道理，终日忙着工作而忘记了健康才是最宝 贵的财富；才后悔之前很少跟家人坐在一起聊聊家常；才后悔好多年没有回故

土，去重温一下家乡的气息，去探望家中年迈的亲人……

珍惜我们生活中现在拥有的一切。感恩父母、关爱亲人和朋友，生命是短暂的，不要在生命中留下太多的遗憾。如此，我们才能用一种超然的心态对待眼前的一切，不以物喜，不以己悲，不做世间功利的奴隶，也不为凡尘中各种牵累，烦恼所左右；如此，我们才能在当今社会愈演愈烈的金钱物欲和眼花缭乱、目迷神惑的世相百态面前神凝气静，做到坚守自己的精神家园，让生活多一些光亮，多一份感觉。

请放慢你的脚步。不要总想着“时间就是金钱”，因为这世间有好多比金钱更重要的东西，如亲情、爱情、友情。不要总想着“时间就是生命”，因为组成生命的还有好多重要的元素，如快乐、笑容、美丽。也不要总想着“人就应该活到老学到老”，你已经奋斗了大半生了，创造的财富也不少了，是不是要多留些机会给后来人呢？就给自己放个假吧！没人会恶意地笑你过时，因为每个人都有享受人生的机会。请好好珍惜毫无压力的日子吧！也不要总想着一旦放松了，你的对手就会超过你，也许在玩的时候会激发出你的创作灵感，也许在你放松之后，你的工作会有事半功倍的效果，既然这样又何乐而不为呢！

告诫自己：放慢自己的脚步，好好感受那些美好的事物。是的，我们不妨慢慢散步或者倒着走，尽情感受那些美好的事物。美好的事物，是在匆忙走过的时候不会被注意到的。当你放慢脚步时，会真正听到鸟儿的好听歌声是那么的悦耳和谐，会看到天空的湛蓝，看到树梢在微风下轻轻摇动，会真正看到每一朵花都是活生生的。

每个人都有决定自己生活的权利，何必把自己搞得那么累。放慢你的脚步，尽情地呼吸，尽情地欢笑，让生活中多一些温馨，生命少一份遗憾。有人说，旅途是繁忙的，必须抓紧时间赶路；有人说，旅途是悠闲的，应该缓缓而行；还有人说，旅途的终点是归宿，何来紧迫与悠闲......据说,苏格拉底曾与人相约去爬山。那人一路赶来，气喘吁吁，姗姗来迟的苏格拉底便问：“你来的路旁有什么吗？”“我不清楚，我只顾向前。”那人沮丧极了。于是，苏格拉底便拍拍身上的尘埃，娓娓而谈：“真是太遗憾了，我已经欣赏完了沿途风光。” 苏格拉底的话看似平常，却蕴含了无限道理，是啊，在朝目的前进的时候，请放慢你的脚步，去欣赏两边的风景，或许会有一番“惊喜”。

的确，生活中不乏类似的情景：拥有明确的目标，但往往忽略了其中的过程。以至于在目的地回首艰辛与感受时，却往往无从追溯。其实，不光是生活，人生道路上又何尝不是如此呢？漫长的一生，如果只注意最初与最后的事物——诞生与消亡，那生命也许太平淡无奇了，如果我们连人生旅途上的过程都要一笔带过的话，那生命未免也太没有价值了，而对于生命，无论你我，都只能拥有一次，在这仅有的一次生命进程中，我们确实需要放慢自己的脚步，欣赏生命中一个个的灿烂点滴，去品味生命过程的意义。生命不在结果而在过程——不是吗？

放慢你的脚步，去欣赏吧。生活与人生其实是紧密相连的，欣赏生活从一定意义上也可以说是欣赏生命的过程。不可否认，慢慢去、欣赏吧，或许只谈得上是对待生命与生活的一种态度，但正因为这种态度却能让世间忙碌的人们舒缓急切，有时间去留意道路两旁的“景色”，或许可以让我们忙碌的心灵得到平静。

我们每次送客人都要说“慢走”，慢表达了挽留之情，慢也表达了温馨 的叮咛；看到别人做事，时常叮咛“慢点儿”，慢可以稳重，慢可以不出差

错。当有人为事情着急时，我们的安慰是“别着急，慢慢来”，慢可以缓解紧

张的情绪，慢可以开发智慧解决问题。朋友开车时，我们告诫他“慢点开”，慢意味着安全。每当听到新闻中的报道“经济又快又好的发展”，我心里常暗

想怎么可能？无论做任何事，快意味着技术娴熟，快意味着精神高度集中，快

意味着很难刹车，世间谁能做到永远高速运行？

慢生活，可以让我们欣赏到很多生活中不经意的美：蓝天上的一抹白

云，枝头待放的花朵，孩子天真的笑脸，情人爱恋的眼神。慢生活，可以品味

很多人生经历的感悟:日夜更替，草木枯荣，告诉我们世事的变化无常；一花

一世界，一土一如来，揭示了世间万物的因缘合和。慢慢 让轻松和自在充满心

里；慢慢让欢喜和感恩写在脸上；慢慢享受生命中的感动和给予；慢慢欣赏周

围的山河大地、人文自然；慢慢品味生活的柴米油盐和阳春白雪......

第三篇：放慢脚步演讲稿

老师、同学：

大家早上好！

我是**，今天我演讲的题目是《放慢脚步》。

一天傍晚，在去晚自习的路上，蓦然回首间，我发现一缕霞光映入我的眼帘，似曾相识。心中不由得泛起感动，多美的夕阳啊，美得让我挪不动双腿。想来，我步入这所学校已经有半年之久，可从来没有发现山边的那颗夕阳是那么美丽。也许，在座各位也没有几个人曾经留意过这片景象吧……

我们都被快速的生活节奏带动得越来越麻木，似乎最起码的触动也是很久以前的事情。我们的人生似乎太匆忙，我们忘了驻足。

我还记得那是高三，繁重的学习任务，紧张的生活节奏，把我压得喘不过气，每天所能做的所能想的就只有高考。满脑子的卷子，闭眼睛就是公式，生活中的所有喜怒哀乐全被分数所控制。没有谁敢在任何地方有分秒的停留，仿佛都是在赛跑，谁跑得慢就被淘汰。夜以继日的跟别人比，跟自己比，比什么自己也不知道。

我们的学校给高三的学生创造了一个环山拥水的世外桃源，我盲目的爬到了山间，不是很陡峭的悬崖，也没有乌鸦在天空盘旋，而此时我的心看待任何的颜色都是暗淡无光。天空渐渐暗了下来，我就站在山头，头脑里一片空白。我真的下了决心，纵然我有太多的留恋，但我真的没有信心继续坚持。我睁开眼，是夕阳不骄不艳的夕阳，很柔，很美。我为之一动，啊，活着我看到了夕阳，活着我感受到了温暖。恍惚之间，我脚一滑跌了下去，而脑海里霎时闪现出了母亲的笑容，与朋友玩笑的场面，那片霞光，猛然间我明白了些什么，于是用手脚拼命去阻碍不断地下滑，我努力着，努力着……

终于我爬了上来，就在那一霎那，我感到羞耻，为自己的懦弱感到羞耻，为自己的任性感到羞耻。我真的想活下来，我真的不想去死，毕竟活着还是美好的，活着可以看到很多美的东西，海浪，椰林，金色的朝阳，似火的晚霞，还有许许多多我爱的人以及爱我的人。想到这里我觉得我错过的太多太多，我还没有感悟到真正存在的意义就要急于去寻求解脱，或许解脱只是懦弱之辈用来掩护自己的台词。

傍晚的荷花池里，鲤鱼在嬉戏玩耍，那不是荷花开的季节，并没有鱼戏莲池间的诗意，然而我的眼泪留了下来，我向往着鱼儿的自在。这时我想到了放弃，我畏惧了前进。我似乎是在心疼自己。再次站到池塘边，身旁都是匆忙的身影。我想到了死，我找不到更好的解决方法，我的成绩没有起色，我懂得任何的理由都不能为失败开脱，我无助，我怀疑，我困扰。

我徒步回到了教室，一路上夕阳在我身后慢慢沉落在山间。此后，我每天都会抽出一些时间望望窗外，早春刚发芽的草，粉色的山花，当然还有夕阳……同学们，我们的生活节奏太快，以至于我们没有过多的时间去发现身边的美好。在沟通与演讲课堂上，当老师让我们讲一些生活中令我们感动的人或事的时候，大部分人都哑口了，我们在努力搜寻记忆中的感动，我们茫然了，竟然找不出感动自己的人和事。

同学们，暂停一会吧，驻足母亲的一句问候；驻足朋友的一句调侃，甚至拌嘴；驻足路边发芽的嫩草，连绵起伏的群山；驻足惬意的小睡，温暖的一杯咖啡……我们不要做生活的抱怨者，不要做匆匆的网络过客，不要让得失蒙蔽美丽的眼睛，学会驻足，用心倾听，细心体会属于自己的那份温暖吧。让我们用惬意的微笑去迎接每天的朝阳。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

第四篇：放慢脚步诗歌

日日觑寻于街市，忙碌。

忙碌的有时会忘了感伤，怨尤。

忘了许多的闲情逸致。

心性有时会浮躁，骑着电动车会一路超车，就连走路也受不了别人的慢吞吞，超了她，超了她们。

整个人像是上满了发条的时钟，而且是跑毛了的那一种。。

睁开眼，是忙碌的一天，闭上眼，是忙碌的明天，这样的日复日，年复年，不记得花开的样子,没闲暇顾及消逝的流年，充实有时是忙碌的假象，而疲累却不会令劳碌止息，这是我的生活，我的选择，有怨，只是一时。无悔，却是一世。

劳累时，不妨歇歇脚儿，放慢一下儿脚步，在车流里 悠游，不徐不疾，一样会抵达目的地。。

脚步慢下来，你才会感受微风拂面的惬意，脚步慢下来，你才会体味细柳吐丝的嫩绿，脚步慢了下来，你才会看见云的白，水的柔，天空的澄碧。

在忙碌里，我偷偷的放慢了脚步，其实放松的是我的心情！

第五篇：放慢脚步感受生活 ——《平凡的世界》读后感

时光荏苒步履匆匆，好像我们一直在奔向远方的列车上马不停蹄。我们多少次因为狂奔忘记了自己，忽略了身边的人。

支配着我们的是数不清的工作任务，应付不完的酒肉菜肴，多少次你半夜回家，看见在沙发上等你回家的她，又有多少次你跟父母踏踏实实在一起，吹着晚风聊聊小时候的事情。

好像我们真的走的太快了吧，我们忽视掉的东西太多了，我们总是抱怨生活的压力太大，总是抱怨钱不够花，总觉得不够快乐，不够幸福，觉得没有人爱自己。可是真的是这样吗？

或许该停下狂奔的脚步看看我们自己的生活，或者是放慢步伐，陪陪重要的人吧。爸妈一天天在变老，他们有多少次想要跟你聊天谈心，但害怕耽误你的工作，只好选择了沉默。你有为爸妈做过饭吗？有没有认认真真的去让他们感受到自己真的长大了，让他们感到欣慰和温暖呢？或许你所谓的不幸福，在你做完一些点点滴滴的小事以后，会觉得很踏实，很温暖。

最美的就是身边的风景，最好的就是身边的人，听听音乐，放松自己，学着跟自己和解。读一本书，在书里体会主人公的冷暖人生，静下心来，思考自己的人生规划，学着自己做饭，学着照顾好自己的身体，学着拒绝，学着做选择，有舍才有得。

不要让生活的担子蒙住我们的心，生活不易，学着和自己和解，善良待人，温柔待世界。用时间沉淀灵魂，用经历积攒经验。我们一起，去感受这个世界。