女人过自律的生活有什么好处

第一篇：女人过自律的生活有什么好处

你在北京生活快十年了，还是买不起四环内的房，但你就租住离公司不远的公寓，虽然租金不便宜，你却省出很多上下班的时间，可以每天回家煲一碗养颜养生的汤。公寓良好的保安系统给了单身女子安全，明净的大堂，有教养的邻居，养护周到的花园鱼池，可以让你心情愉快，平静度过独在异乡偶然最深的孤单。你已经努力长成了一棵树，有自己的美丽姿态，不再依靠不再寻找。

半年前你结识了他，原本意气风发也细心体贴，但就是爱喝酒，工作不顺心的时候喝得更多。春节假期他再次喝醉，那晚冷空气来袭，七八级的大风中，他看到有车过就冲过去拦，你拼尽力气拉住他以免闯出更大的祸事。你和他深夜的十字路口拉扯、厮打、摔倒，爬起，整整一个小时，直到他又一次呕吐后瘫倒在地。在周围不时传来新年的爆竹声中，你整理了衣服和头发，说到：别再闹了，我们必须叫到出租车，因为这个城市没有可以开车过来送我们回家的人!

你只能把他带回自己家，至少那里还有值班的保安可以搭把手，可好不容易弄进了家门他又发起酒疯。警察上来的时候家里一片狼藉，他躺在其中呼呼大睡，看到你脸上的伤，问你要不要去医院。你摇了摇头，只是轻描淡写地说：我们是朋友，我担心他醉酒睡在大街上，现在请把他带走吧，他并不住在这里。你把他的手机、钱包和钥匙交给了警察后才松了口气，至少他是安全的。

早晨你手机上响起他的来电，你起床关上手机拉开窗帘，一夜大风过后城市的曙光很美，昨晚狼藉的房间已经被你收拾干净，像是什么都没有发生过。你换上漂亮的衣裳化了淡妆出门，今天还要去公司值班，你一贯的腔调就是对生活和情感最大的敬意，任何时候都不会丢。自己的痛苦唯有自己有能力消释，当现实赤裸裸的告诉你必须面对的时候，除了微笑只能微笑。你不会用烟酒消愁，不会用堕落解恨，世态炎凉总是在你到处展示不堪的时候才会变本加厉，而那种自始至终都不变的生活腔调，就是你应对伤痛和回击薄凉最好的武器。

我二十多岁的时候做了单亲妈妈，也没有觉得单身有什么不好，忙着学习、工作、旅行、带宝宝，不能不说自己也很辛苦，但我的快乐在于我能行，并且做到了。到了三十岁的时候我有点心慌慌，年龄的门槛对谁来说都是一道坎，于是决定离开熟悉的地方，去找一份新的生活继续充实自己。我辞职去了厦门，尽管身边很多人都觉得我疯了。

我又找到了生活的方向，每天都在面朝大海春暖花开，我并没有刻意盼望有人能够来爱自己，而是自己在变得丰盈的路上，越来越懂得活得漂亮才是硬道理。半年后我去西藏自助旅行，在大昭寺偶遇一位喇嘛，他站在大殿走廊里指着一块心形的石头告诉我：这是许愿石，站在上面许姻缘愿最灵。几天后我在八朗学旅馆的院子里邂逅了我的爱情。神奇的事情之所以会发生，是因为我在为这一天时刻准备着，从未放弃过狠狠雕刻自己，尽管这样做有时候也会痛到死，但还是重新塑造了一个更好的自己。

第二篇：过一种有目标的生活

过一种有目标的生活
作者：草上凝香 文章来源：本站原创 点击数：..614 更新时间：2005-5-20

过一种有目标的生活
----2004 年值周交接会材料（11、28）----2004 年值周交接会材料（11、28）

主讲

苟金海

刚造出来的航海罗盘，没有磁化前，指针方向混乱；一旦磁化，就被一种 神秘的力量支配着，指向同一个方向，永远指向那里。在人的身上，这种神秘 的力量就是进取心，它使我们向着目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我 们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。一个班级有一个班级的目标，一个人有一个人的目标。目前，我们学校正 在兴起文化建设的热潮，全校上下正在努力朝着培养积极、自信、勤奋的集体 和学生个体而奋斗。许多教室门口、室内张贴了激励人、鼓舞人的名言警句和 人生格言。这些是我们班级的总体目标和要求。我们希望这些能成为大家行动 的指南，真正内化为自己精神追求的一部分。但与这种文化建设不相协调的声音也存在着： 刚刚过去的一周，高一两个 班的几名同学往来过于密切，把自己的同学当作了拳击练习的靶子，老师的善 意劝解化解不了他心中怨恨的坚冰； 高二的几名女同学据说好抱打不平，看着 高一几名同学说话不中听、不顺眼而泄愤于人家门前，王者之气十足、霸气十 足，不知道是不是受美国好做世界警察的影响。这说明，有些同学到了今天头 脑中仍有些不合常规的东西，仍然没有将目标摆正。在班级建设中，有些班干 部过于关注班级的量化分，天天到政教处问分数，希望实现完全的数字化管理，这是做不到的。希望这些同学多和班主任老师交流、沟通，正确领会老师的想 法，因为学生个人的发展是难以用分数衡量的； 一个班级的量化分高可能 可能代表 可能 一种健康的班级氛围，但不是完全相等，我们不能迷信数字。班级应当以和谐 气氛作为我们最终的奋斗目标，这个目标服务于每个同学的成长，也希望个别 同学能以班级总体目标为个人行动的前提。

为什么需要有一个目标
在一次大学生报告会中，有个大学生问作家毕淑敏 “人活着的意义是什 么”。毕淑敏是内科主治医生、心理学研究者，曾经做过军人、长期在西藏工 作，阅历丰富。毕淑敏知道大学生这个问题背后的深层含义。毕淑敏回答：赋 予生活一个目标。西方一位哲人也说过： 人生的目标就是过一种有目标的生活。英国作家勃朗特· 夏洛蒂三姐妹驰名世界文坛，她们三人以自己的传世名 作为后人所知。但勃朗特的弟弟布兰威尔却鲜为人知。在家里，他以为自己是 世界

上最有绘画才华的，他被送到伦敦皇家美术学院学习。到了之后，他怀疑 自己根本没有绘画的天赋。他在伦敦的酒馆里花光了生活费，灰溜溜地回家了。他一会儿画画、一会儿写小说，但是一件事也没干成。为什么他没有成功，大家会有很多答案。首要的就是他没有一个永恒的目 标。目标是人生活的精神支柱之一。美国著名心理学家加德纳曾作过一个实验： 让一死囚躺在一张床上，并告诉他将被执行死刑，然后用手术刀的刀背在他的 手腕上划了一下，接着把事先准备好的水龙头打开，让他向窗下的一个容器里 滴水，伴随着有快到慢的滴水节奏，结果那个死囚昏了过去。加德纳的实验告 诉世人：精神才是生命的支柱，如果精神垮了，没有人能救得了你，更无法奢 谈什么成功了。海明威小说中的亚里桑哥也是一种精神的化身： 为目标而活着，为理想而活着。高中生活是一个需要不断培养对自己负责态度的阶段。每个同学都有自己 的目标，可能有的同学清晰地知道自己需要什么，有的同学模糊地知道自己的 需要。高中阶段的目标有很多，但最主要的是两个：做人目标和学习目标。

做人目标
做人目标就是一个人的道德目标，道德目标的提出即是一个继承的过程，因为 你道德的养成是家庭、社会和小学、初中教育的混合结果；又是一个创新的过 程，你可以忽略过去、从头再来。大家可以选择不同的目标，学校给大家提出 的是一种底线目标，是起码要求。比如，尊重其他同学，这应该包括不干涉同 学的爱好、习惯、性格；不侵犯他人的尊严；不因为自己的习惯而影响他人。人与人之间应该有一种友好的气氛。我们上一周高一有两个班的同学拳头过 招，高二和高一的女同学也以身试法，这些现象说明有些同学做不到起码的要

求。再比如两休中间说话、课堂上打瞌睡说话败坏老师上课的情绪，这些都回 影响他人，影响学生和老师。这种做法不仅越过了应有的底线，而且也影响大 家的学习，是我们应该共同谴责的行为。

学习目标
很多同学说，我们有生活的目标，也有学习的目标。但是，我们有了目标以后，是不是在检查目标的落实情况？一个成功者与失败者的区别就在于目标有无 落实，而不在于有没有目标！一些同学不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什么。一开始雄心勃 勃，充满了玫瑰般的梦想。但是到了考试之后，发现成绩不尽如人意，随之就 会变得沮丧和颓废，甚至变得麻木不仁。应该如何看待自己的目标，怎样确立 自己的目标？

怎样确立自己的目标呢？

1、建议大家应为自己的远景目

目标制订一个详尽可行的发展规划书。、建议大家应为自己的远景目标制订一个详尽可行的发展规划书。大家应为自己的远景目标制订一个详尽可行的发展规划书 正如你个人分阶段的成长历程一样，目标也具有阶段性，所以个人与 其目标是同一轨迹运行的。不同时期有不同的目标。目标同时又是兼容的，每 个人虽然只有一个大目标，但同时可能分解成若干个小目标，而每个目标又是 有先后顺序的，顺序的不同意味着阶段的不同。所以目标的可行性体现在各阶 段的可操作性上。避免扛着锯上山―――啥大拉啥，比如我想当胡锦涛、我想 做爱因斯坦。在此，建议大家应为自己的远景目标制订一个详尽可行的发展规划书。许 多人之所以失败，就是因为他们没有一个精细的计划，只是一味地空想，而制 订发展规划书正是解决这一问题的有效方法。许多同学整日看似忙忙碌碌，却总是不见有什么成绩，因为大多数人并没 有将目标的阶段性明确化，从而不懂得去合理地分配时间。建议大家使用 “８ ０／２０法则” 每天用２０％的时间去处理眼前那些急迫的事情，而用８０％ 的时间去做更重要的事情，这样才使你的学习更有效率，取得更大的成绩。

2、如何断定目标是否合适 我们不妨通过回答以下这些问题，来衡量一下自身所设定目标是否合适： 你的目标是否安排了优先顺序？

你的新目标是否改进了你原有的工作目标？ 你的目标是否与组织目标及其他主管的目标相协调？ 你的短期目标是否与长期目标相一致？

3、不断修正我们的目标 世界在变，事物在变，你也在变，所以目标的各个阶段也具有动态性。完成一个短程目标之后，就要自然而然地移向下一个目标。没有明确首要 目标的人，就和没有罗盘的船一样无靠可依。航海家指出，在航程中从出发点 到终点站，其路径并不是一条直线，而是一条弯弯曲曲的连线。船长必须时时 修正方向，以免船只因为外力影响而偏离航道。我们作为身心尚未健全的年轻 人，更易受外界因素的影响。希望大家能够通过问题反观自身，及时调整修正 自己的动态目标。如同在航行过程中惟一不会改变的就是航行的目的地，我们 不变的目标是为将来准备，目前的目标就是努力学习，升入理想的大学。社会是动态的，未来是动态的，知识的变化也是动态的，所以，为了适应 动态的发展，你必须适时调整自己的目标，使其变成动态目标。希望大家记住： 最好的不一定是最适合你的，正如最优的方案一定不是最可行的。

4、意志坚定，专注些再专注些 意志坚定，意志坚定 清华大学年轻的厨

师张立勇高二辍学，岁开始打工，16 在清华大学曾经考 托福 630 多分，这个成绩是许多清华学子拿不到的优异成绩。他说，你身处何 种逆境都不重要，重要的是你朝哪个方向努力。张立勇为了学习英语，每天坚 持跑 15 分钟，为克服睡懒觉的习惯，床头有三个闹钟。从 97 年起，每天都是 6：00 起床，6：15－6：30 跑步，6：30－7：00 背英语，7：00－7：10 或 7： 15 洗刷，跑到工作间，7：30 上班，午饭 8 分钟，剩下的 7 分钟背英语，晚上 8：00－12：00 学英语。7 年如一日，没有这种毅力，天上不会掉馅饼！追求目标，一定要活力充沛地勇往直前。抱持着船到桥头自然直的心态的 人，则精神散漫，容易改变想法。有所成就的人并不是靠头脑敏锐、才华横溢，关键取决于他明确的目标、积极的进取精神和必胜的信念。而孕育这种精神和 信念的源泉，正是远大的志向抱负，只有这样才能取得长足的进步。

第三篇：读书有哪些好处

读书有哪些好处

读书的好处有很多.我给你介绍以下几点:

1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.2.可提高我们的阅读能力和写作水平.3.可以使我们变的有修养.4.可以使我们找到好工作.5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.......读书有哪些好处

古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有“千里眼”.俗话说的好“秀才不出门,便知天下事.”“运筹帷幄,决胜千里.”多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书有哪些好处

读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧

书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。

课外阅读的好处（4）

阅读，一直都是一件让人感到快乐的事情。它有时候，可以让人明白许许多多的事情。在人们不开心的时候，书往往会让人们变得豁达开朗起来。可以让一个人的气质、修养提升许多。

课外阅读对语文学习是非常有作用的。

“书中自有黄金屋。”就学习一本语文书是没有用的。因为一本语文书里面，很多课文都需要查找课外的相关的资料。这样才能够彻底地懂得课文究竟在讲些什么，作者写这篇文章的意义是什么。学多一点知识，读多一些书，慢慢的累积下来，懂的道理也就多了，也就会变得成熟、稳重和懂事一些。

课外阅读的好处

课外阅读对写作方面是非常有用处的。课外阅读上的一些好词好句，在写作文时，可以用上去，会令自己所写的文章变得更生动、形象、具体。或者在课外阅读时所看到别人用过的写作方法和修辞手法，也是可以记下来，以便在写作文时用上去的。

所谓“学海无涯”。知识是永远学不完的。课外阅读不但可以学到更多的课外知识，可以提高自己的写作水平，对学习课文有帮助之外；还可以遨游童话世界，寻找快乐，寻找乐趣。可以知道名人的传记故事，知道历史……

所以说，课外阅读对语文学习是非常有帮助的。

课外阅读，好处多多（5）

大量阅读富有人文精神的童话故事、人物传记、少年小说、世界名著缩编本等，内心世界很容易产生震荡。一部英国儿童小说《哈利.波特》，竟然征服了全世界，连成人都不禁为小主人公的人格魅力所折服。多读中国文学、优秀中华人物事迹更有必要：从屈原“伏清白以死直”的忠诚，李白“安能摧眉弯腰事权贵”的傲骨，范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀，文天祥“留取心照汗青”的豪情到鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心……几千年的民族精神，在这些文字中呼之欲出。课外阅读，好处多多

所谓“书到用时方恨少”，这“少”字的含义有二：一是读的少，二是记住的少。所以说话、作文时便没词儿了。如果多积累些词语，天长日久，待到自己说话 作文时便能呼之即出，信手拈来，随心所欲，左右逢源。“熟读唐诗三百首，不会作诗 也会吟”说的就是这个道理。“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步、文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书.课外阅读有助于理解和运用祖国语文。

课外阅读对于语文水平的提高有着极其重要的意义。古今部分文学大师和语文教育专家们的看法： 读书破万卷，下笔如有神。--杜甫

退笔如山未足珍，读书万卷始通神。--苏轼

……（读书）必须如蜜蜂采蜜一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。--鲁迅 多读，可以改进你的写作技能。--老舍

到寒假暑假期间，各就自己的需要与兴趣去多阅读，那一定比不经略读的训练多得吸收的实效。--叶圣陶 问语文学得好的人，无一不得力于课外阅读。--吕淑湘

这些大师的话，足以证明课外阅读在提高人的语文实际能力中所发挥的不可替代的作用。

叶圣陶先生认为阅读语言文学材料可以实现六个“获得”:

1、获得间接经验作为写作材料；

2、获得作者的思想、道理形成观点可供思索和立意；

3、获得作者的感情以陶冶情操；

4、获得认识事物的方法，以便自己会观察、会思考；

5、获得表达方法，布局谋篇、铺陈比兴有所借鉴；

6、获得语汇有了语言积累。

有了六个“获得”，语文能力何以不会提高？ 读书有很多好处

其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。

让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。

不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。

虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。

在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。

所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。

第四篇：写日记有哪些好处

写日记有哪些好处？

       | 浏览：772 | 更新：2014-11-20 16:36 | 标签：好处

 1  2  3  4  5  6 分步阅读

相信大家上小学的时候，每天都必须的作业就是写日记，那时候，我们并不懂得写日记的意义，所以，我们经常星期一就把一个星期的日记写好了，等到下个星期老师再收上去看，也有的同学会把日记很当一回事，认认真真的记录着自己每一天的生活，其实，写日记的确有很多好处的。

工具/原料

  长大以后我们写的日记不再是小时候的早上、中午、晚上这样的流水账了 我们更多的是注重了自己的内心感受与所获

方法/步骤

1.1 是一种好的生活习惯

写日记这种习惯我觉得是一种很好额习惯，但前提是写一写正能量的美好的事情，上次小编在看《爱情保卫战》的时候遇到一位男嘉宾，他也写日记，但是他的日记本上记载的都是给他女朋友买的东西以及他女友的各种缺点，相对而言这就是一种坏习惯，你日后读来，必定都是对方的不好，我相信每个人都有优点，但是却被你的日记拒之门外了，所以，我们在写日记的时候，应该是有一个好的出发点，而不是卷宗。

2.2 记录生活，留下回忆 帮助我们珍藏那些美好的回忆，岁月流逝，当我们翻开日记的时候，往日就会重现。那些美好的事物与岁月总是能让我们欣然一笑。

3.3 提高自己语言文字功底

写日记的时候，当然也要有自己的思路，不是瞎写记流水账，要有自己的层次感，写日记不仅仅是备忘，同时可以积累大量的写作素材，提高我们的文字功底。

4.4 自我反省与提高

能让人思考生活与人生，也许日后翻阅以前的日记，我们会觉得当初的做法不是最好的解决方法，事情可以换一个角度去思路，或许会有更好的效果，让我们学会自我反省，而且不断的完善自己各方面的不足之处。

5.5 教会我们更加懂得生活

让我们记住时光流水，珍惜我们的美好时光。教会我们发现生活，感悟生活，学会感恩，很多时候，我们会忘记我们曾经也有那么青涩美好的年华，这会使我们不自觉的更加珍惜我们来之不易的每一天。

6.6 锻炼一个人的意志力

写日记是一个长期的过程，需要坚持，长期的写日记，一年、两年，会让我们懂得如何去坚持，也许很多做不到的事情，就可以从写日记中领悟到一些道理，坚持不懈是最好的一种精神品质。

END

注意事项

 伙伴们从现在开始写日记吧，记录你们的每一天，日后读来，定会让你觉得真的是一笔宝贵的财富。

第五篇：做一个自律的女人散文

美人在骨不在皮。一个有气质的女人，自带光芒，走到哪里都是耀眼的。气质是装不出来的这就是为什么有些风尘女子，就算有的时候她很漂亮，但是她身上总是少了那么一点东西，那就是气质。

平常在生活当中，我们会遇到一些女人，举手投足之间透露着举止得体，谈吐大方优雅，这种女人自带一种让男人不可抵挡的魅力。要想成为这样的女人，那么首先你一定要不断的去修行自己，没有长时间的自律下积极的生活方式，怎么会有人前的光芒。你如果在家里面糟里糟蹋对自己没有过高的要求，就算出门的时候把自己打扮的跟花一样，可是总感觉这种美太粗暴了，不够精致。

自律的人必然有自己健康的生活方式，她每天的生活相对来说都比较有规律，不断的去读书旅行，写作，思考，锻炼身体，这些都是必修课。要想成为一个优雅的女人，一定学会自我反思，自我思考，会对自己的每一个行为举止都会在不断的修正。

曾经有一个朋友，他看到我的时候很惊讶感觉在我这个阶层不应该有我这样子的言谈举止，总感觉我这样很假，可是相处一段时间来，他更好奇，是一个什么样的家庭背景下，才会让我养成这么优雅自律的生活习惯，后来他了解了我的一个家庭状况后更是不解。那样的家庭条件下不会对我有什么要求小时候父母的观念就是别饿着有饭吃就好了，更多的是自己走上社会之后，自己对自己不断的去要求，不断的去反思。我平常喜欢运动，喜欢看书。最近一段时间没有上班，在家里还是照常六点多就起床，在家做一下热身运动，然后出去跑一会儿。我们家房子的后边有一条河，在那里边跑边练习会儿听力，有的时候会在那里大声的朗读一会儿然后再回来吃个早饭，接着就坐在电脑前跟上班一样，始终保持着种状态。晚上尽量的控制在11点之前睡觉，睡觉之前的话一定要看一会儿书，哪怕只有几分钟一定要逼着自己去看一会儿。因为自律下的自由才是一个真正的自由。曾经偶尔的会放纵自己，但是一旦放纵了自己，就会感觉整个生活让自己变得比较焦虑，真的让你在家什么都不干，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，一两天你会感觉比较轻松，比较放松，但是如果每天这个样子的话，会让自己变得很颓废的。

作为一个女生一定要自律才能得到你想要的生活和自由。自律才是你爱自己的方式。