说出我的心里话(400字)作文

第一篇：说出我的心里话(400字)作文

精选作文:说出我的心里话(400字)作文

我想对老师说出我的心里话，老师，我从我上学那天起，我的记性就不好，您别介意，不知为什么，我却不敢说，每当您给我补课的时候，您就像是我的母亲，在关照我，关找我，爱护我的时候，我都深深记心，比如说，您第一次打水擦讲台的时候，老师问我‘赵家琪，你前几课学了吗我说‘我还没学。’老师说‘中午到我办公室来一下，我给你补课。’我说‘嗯。’老师这件事我还深深记得。

您是笔我是色，您是瓶我是盖，我永远离不开您，每当您给我补课时，我都认认真真一字不漏的听着，老师点我的名字的时候我心里总是感到喜悦的心情，老师总是说‘谁欺负你了。’老师简直就是我的妈妈。

每当我做错了什么事，老师就禁止我在做下去，就告诉我正确的做法，每当老师对我笑一次，我心里就不得了了，就像要疯了一样，我就欣喜若狂的。

我觉的哪一个老师也比不上我们这个老师，我们这个老师是天底下最好的老师，简直是不容置疑。

呵呵，老师谢谢您对我的关照。五年级:赵嘉棋

篇一：说说我的心里话作文

说说我的心里话作文

我，一个天真顽皮的小男孩，心里隐藏着许许多多的心里话。今天我要打开心扉说出自己的心里话。

老师经常说我自作聪明、十分顽皮、骄傲，我一点也不否认。每当我被老师批评时，感觉自己就像掉进了万丈深渊，但我抵抗不过玩耍的诱惑。每当我下定决心要好好学习时，它却跑过来说：“let’splaygames，don’tdohomgwork”,我抵抗不住它的诱惑，便跟着它走了。

爸爸妈妈也说我自作聪明，一天，爸爸带我去华亭，我们点菜时，看见门口坐着一个乞丐。这时爸爸语重心长的对我说：“儿子，要好好学习呀！你看门口的那个人是多么可怜。”我看了看门口的那个人。此刻我决定要好好学习，但它又来了，我决定和它彻底说byebye。可是我怎么也做不到，因为它经常诱惑我。

有时我也想象着自己的未来：我或许是一个坐在办公室中写材料拿高薪的领导，或许还是一个和爸爸一样顶着烈日，每天在太阳底下大汗淋漓的农民工。爸爸妈妈每天为了我起早贪黑，辛辛苦苦的工作，但我却不好好学习，这怎们对得起我那含辛茹苦的爸爸妈妈呢？怎能对的起辛勤耕耘的老师呢？

我想我一定要成为一个在办公室中写材料拿高薪的人，就算不为我的爸爸妈妈，不为我的老师，也要为了我自己而成为那样的人。

我到底能不能与玩耍分手呢？我想我能，而且是一定能。如果大家不相信的话，请看我的表现。

妈妈你辛苦了，您将您可以给予我的东西都给予我。你对我的爱如春风轻柔，让我深深的感受到母爱。您的爱不是挂在嘴上的。而是实际上的默默无闻的关心我，关爱我。您的生日快到了，您日渐消瘦的面容，我想到您日日劳累、频频工作时，眼泪不由自主地流了下来，但是以泪洗面是没用的，我一定会好好读书，将来考上好学校，找到好工作，我一定不会忘记您的，我知道，光用嘴说是没用的。用行动来证明一切才是对的，记得上个月我的少年逆反心理又发作了，您打我，您骂我，我都有和您记仇，我和您顶过嘴，那是我的逆反期，我心里也暗自承认自己错了，那是您不得不使出最后的武器，那就是打，妈妈，我不恨你，话说“打是爱，骂是亲”嘛!一天晚上，我做作业的时候，您弯下腰为我把白开水放在作业座上，我不经意的发现了妈妈的白头发多了，那个时刻我想：我以后一定要报答妈妈，让妈妈也享享清福。妈妈，我想对你说一句心里话：“您给予我的母爱，我永不忘”!篇二：我的心里话作文400字

我的心里话作文400字

每一个人都有一个家，我也有一个家。这个家里有3个人 我、爸爸、妈妈。

我爱我的家，因为它是一个快乐、完整的家。这个家因为有两个能干得大人，所以这个家比较富裕。但是我想对这个家提出一些意见，特别是两个大人。这些意见也是我的心里话。爸爸、妈妈，你们想听听女儿的心里话吗？一定是说：“我太忙，下一次吧！”可是女儿我正想对你们说说心理话。我想每一次和你们说话或出去玩，你们都说：“我太忙了，下次吧！”我那时的心情你们知道吗？我真的希望你们能放下工作，多和我说说话、出去旅游、玩。但是我知道你们也没办法。可是你们也要抽空和我在一起。这也是为了你们好，因为你们不注意休息的话，对身体有影响的。万事都是身体好为

证改学习态度，您才让我上学，还让老师与我进行谈话。您不是一直主张换位思考吗？您可以和我换一下位吗？

我希望有自由阅读的时间，有和同龄人交流的机会，有看电视玩电脑的权利。希望从繁重的题海中解脱出来，更希望做一条快活的小鱼在无止尽的知识海洋中畅游。妈妈，您可以给我这些吗？

我的心里话作文300字

朋友，我们每个人肯定有很多心里话都憋在心里说不出来，我今天虽然也没有机会说出来，但是今天可以动笔来“说”出这些心里话。我是东胜五小一位普通的四年级小学生，因为爸爸妈妈在这儿没房子，所以回农村了。我只有周末才能急急忙忙地赶回家里看望爸爸妈妈。每天，最让我怀念的就是我的爸爸妈妈。爸爸妈妈为了维持生计，包了一家小食堂。自从开了食堂以来，家里就特别忙，爸爸整天都在厨房里忙活着，爸爸好像有很多手似的。我们家一共有煤气灶，三个炭火炉灶，有一次，来了很多人，我们家的一个煤气和三个炭火灶上都有饭，爸爸一会儿管这，一会儿管那，一会儿又管这，真是太忙了。每次，只要需要上菜，我就小跑着给客人端菜，当然妈妈也不例外，几乎一天都不能歇着。=

就这样，我和妈妈好像在比赛，一直忙活到了晚上，收拾桌子的时候，我把桌子擦得干干净净，脏物一点都没有，妈妈说我把桌子擦得油光发亮，听到妈妈的鼓励后，我脸红的像红苹果一样。

那天晚上，我在外面大声喊：到爸爸妈妈你们幸苦了。

爸爸妈妈，你们听到我的心里话了吗？我想你们！我爱你们！

我的心里话作文300字 敬爱的李老师：

您的身体好吗？

您想不到我会给您写信吧？虽然我们天天见面，可您知道我在想什么吗？虽然我在您心中一直是一个爱作小动作的学生，可你知道吗？我虽然手中拿着橡皮可我的耳朵还在听着您的讲课。就是因为我手里拿着东西，所以老是受到您的批评，可我这个毛病我想改却总是改

不掉。

您知道吗？我每次来到您的办公室接受您的批评时，我觉得像是世界末日到来一般的恐怖和可怕。我想让您以后少批评我一点，我一定会尽快改正的！不要总是在老师、家长和同学的面前批评我，每每让我感到无地自容，因为其他好同学都不和我玩了。

我知道以我平时的学习成绩肯定评不上“文明学生”，同学也不会选我当“三好学生”，可我希望您能给我一个奖，虽然我学习和表现现在不好，但并不代表我以后不好。世界上好多伟人小时候并不好，但经过努力长大后成了着名的科学家。爱因斯坦小时候学习不好都被老师赶出了校门，可他长大后照样成了大科学家。我想今后您是否能多给我一些鼓励，我决不会辜负您的期望！

此致

我的心里话作文300字

我有一个亲爱的妈妈，她是我最敬重的人。

在我学习上遇到困难的时候，妈妈总是帮我思考、解答；在我考试没有考好的时候，妈妈总是帮我发现问题，帮我改进；在我生病的时候，妈妈却就显得比我还痛苦„„

妈妈，你为我付出了太多太多，我知道你把我的快乐当成你的快乐，我非常感谢你，不过我还是有句心里话对你说。

妈妈，你还记得那天晚上的事吗？您叫我打扫卫生，因为我坐着想问题呢，所以没有动，您看见后立刻骂了起来：“一天到晚就知道乱放东西，不收拾，看你这个样子，以后能有多大出息！”我听了这番话，伤心极了，我打开电脑和小朋友聊天，您立刻对我凶巴巴的对我说：“滚出去，把电脑关了。”我只好默默的把电脑关了，可我再也忍不住了，我冲进房间，眼泪就像断了线的珠子流了下来，我抱起我的小熊，他也好像和我一起流泪：透过窗户，望着天上的星星，它好像也为我打抱不平。

妈妈，我知道您说的都是对的，都是为我好，但是我看到您那凶巴巴的样子实在是伤心极了，其实您温和的和我说这些，我还是会认真听取的，您为什么那么凶呢？您知道吗，您那和蔼可亲的样子才是最美丽的妈妈。

篇三：说说心里话作文600字

说说心里话作文600字

十五年过去了，时间过得这么快，母亲的头上已经有了几根银丝，我好想和妈妈说说心里话。

在很小的时候，在我心里一直有一个小小的愿望，那就是为妈妈点一首属于她的歌——“妈妈我想对您说话到嘴边又咽下妈妈我想对您笑眼里却点点泪花噢妈妈烛光里的妈妈您的黑发泛起了霜花”„„

也许，在我们这一生中，许多人，许多事，都会随着时间的流逝而渐渐的淡忘；但在我们的心灵深处永远不会忘记我们的妈妈，妈妈对我们那深深的母爱永远不会以为岁月的流逝而减弱的呀！

从我们哇哇落地开始便在妈妈温馨的抚爱中慢慢的长大。妈妈总是为我们带来无限的温暖，让我们对生活和未来充满了希望。记得我刚刚上学的时候，是妈妈为我拿书包；下雨的时候妈妈替我撑起了美丽的雨伞，为我遮风挡雨；我爱吃的饺子是妈妈给我包的；在我委屈的时候，是妈妈用纸巾轻轻为我擦掉泪花„„妈妈，我要谢谢您，是您给了我生命，给了我快乐，给了我幸福，给了我爱，给了我现在一切的一切„„

妈妈有一双无法形容的的粗糙的手，却总在我成长的背后温暖着我，寒冬腊月，妈妈总是把她手伸进冰冷的水里，用心的洗着被我弄脏的衣服。尽管双手已变得通红！但妈妈却毫不在乎，妈妈总是把温暖的手握住我的手，给我暖手，即使把自己的手给“暖”凉了也不在乎„„日复一日，年复一年，妈妈原本光滑细嫩的双手变得如此粗糙，这是妈妈为我操劳的见证。可是我却有时不懂事，惹您生气，所以妈妈，我对您说：“妈——对不起！” 世界上一切的光荣和骄傲，都是来自母亲；世界上有一种最美的声音，那便是母亲的呼唤；妈妈，您身在哪儿，那儿就是最快乐的！妈——我爱您！妈——我爱您！

说说心里话作文600字

老师，我想对您说说心里话。老师，我虽然胆子大，但在您的威严之下我又收回了这个念头。所以我想借这次作文课的机会对您倾诉我的心里话。

杜老师，我有许多许多的话要对您说，因为我太胆小没敢对您说。今天，我还是鼓足了勇气对您说。

记得有一次，爷爷送我去上学的时候，我在校门口遇到了您——杜老师。我忙对您说：“杜老师好！”您微笑着回答：“你好！张佳炜真有礼貌。”听了您的表扬我心里乐滋滋的。

还有一次，我们班刚上您的篇四：今天,我想说说心里话——2013年上海中考语文作文解析与例文4篇 【2013中考语文作文】

题目：“今天，我想说说心里话”。

要求：（1）写一篇600字左右的文章。（2）不得透露个人相关信息。（3）不得抄袭。

写出真情实感，从作文命题上表现出来了，学生应该有很多话可说，关键就在于学生敢不敢说真话，会不会说真话。有的学生一直迷恋套作文，我们的老师也会指导学生把考前反复修改好的作文在考试的时候套进去，这样可以得一个较好的人，所以，有相当一部分学生已不敢在考场写现场作文，不敢说自己的心里话。另一方面，学生在目前这种紧张的学生生活与升学压力下，憋了一肚子的话，现在忽然拥有了这样一个说心里话的机会，可能会把所有的话一下子都倒出来，这就产生了一个如何说心里话，如何剪裁的问题，也就是围绕中心，写出我说心里话的原因，为什么会是今天，今天是什么样的契机让我想说心里话，心里话表现我什么样的心理，什么样的认识和追求。

我们会从这次作文中看到，在如今的应试教育下，学生渐渐失去了说真话的能力。同时，我相信，我们更会欣慰地看到，学生想说心里话，不少同学更乐意说心里话而且能把心里话说得很好。

希望这样的作文命题是个很好的开始，让正能量从真话开始。

模拟两篇学生作文： lch：

我本以为外公外婆已经被琐碎生活打磨得平凡而淡寡，没有了爱情，今天，我发现他们的感情老而弥坚，到了秋天我才领悟到了“霜叶红于二月花”的真正含义。在那无声的举手投足之间，他们的爱情已变成生活，他们的关心已成为习惯。说心里话，我被他们感动，被他们那平凡而真切的情感感动。

lch： 说心里话，我尽力了。

每次考完试，我最紧张的时刻就到了。因为妈妈每次都会把我的成绩和别的同学比，和弟弟比。

有一次，我?? 我明白，妈妈是为我着急，为我好，我还记得??（写妈妈对自己的关心）。可是?? 有什么比得上孩子的健康成长重要呢？有什么比得上亲人之间的和睦重要呢？有什么比做自己重要呢？ 妈妈，我爱你，我会尽力的。

2013上海市中考作文题：今天，我想说说心里话

今天，我想说说心里话

芸芸众生，蚁走蜂飞，在忙忙碌碌的生活间隙，我们总会有许多心里话想说。今天，在中考这一特殊的日子里，我最想与之说说心里话的，是一位与我年龄相仿的陌生而又特殊的朋友。

记得那是我刚读中学那一年，有一阵子，因赶路的缘故，我每天上学都得绕道到地铁站，然后再转一辆区间车到学校。在每天那几乎固定的时间段里，我先后数次邂逅了一位陌生而又特殊的朋友，至今想来，仍非常挂念。

说“陌生”，是由于素昧平生，仅一面之缘的缘故。由于这路区间车是环城车，故每次车到站，我总得等满满一车赶着换乘地铁的乘客在此下车之后，再乘

上车。记得那是一个阴雨天，车刚到站，乘客蜂拥而下时，正撑着伞静候在车门旁的我猛地感到被人撞了一下，差点没站稳。我正有些恼怒，定睛一看，啊！原来是一个与我年龄相仿的，眉目还算清秀，但一看就是弱智的小姑娘正踉踉跄跄地落到地上，而在她的身旁，一位应是她奶奶或外婆的妇人拎着书包跟着，估计他们是转乘地铁到位于区内的一所辅读学校。

许是一念善心的缘故吧，见小姑娘如此“特殊“，我也就未再理论。而这小姑娘却一边极力保持着平衡，一边斜着头，以一种在常人看来有些怪异的表情对着我不住地微笑着。我这才明白，刚才若不是被我这么挡一挡的话，这个小姑娘可能就会被撞倒在地上，说不定还会遭致伤害呢。

欣慰的是，在随后的日子里，我又数次邂逅了那个“特殊”的小姑娘，并且得知她确是与我同龄。许是熟悉了的缘故吧，亦或是应了某种心灵的感应，每次照面的时候，我都会看到这位“朋友”展露给我的“特殊”的微笑，相应地，我也总是笑脸盈盈地望着她。有一次，正当我下意识地掉转头透过车窗目送着她奶奶（或外婆）牵着她远去的时候，发现她竟也回转头，对着我所乘的车子的方向笑眯眯地“张望”着。就在那暮然回首的刹那，我的内心里，像是有什么东西要呼之欲出了。

寒暑易节，岁月如流，一晃我已面临中考，即将开始人生的又一段重要的旅程了。都说相逢是缘，想起多年前曾经邂逅的这位与我同龄，却可能无缘中考的“特殊”的朋友，以及她所展露给我的那“特殊”的微笑，我就很想对她说说心里话：只要拥有爱，就会被关怀。感谢她让我懂得了在这个世界上，关怀是最有力量的，无论大小，都是可以融化一切冰冷的热源，从而令人生充盈如歌，幸福而富有光彩。

今天，我想说说心里话

“请问，你的梦想是什么？”这本应该是再普通不过的一个问题，我本应该自信满满，流利地完整答出它。可一时间心头思绪万千，喉中更像有一团棉絮涩涩地堵着。我愣愣地站在那儿，最后只能含糊不清地吐出几个字：“我??我没有梦想。”

其实心中早已有一个明确的答案；其实比谁都迫切地希望能亲手实现这个答案；其实家中收藏的，那几百张印有不同异国风光的明信片中的每一处风景都已牢牢地记在心中?? 可是还是没有勇气说出来。它太庞大，太难以实现了。不，甚至可以说是基本没有实现的可能。它之于我，就是一簇冰火，一簇在绽放至极臻时被冻住的冰火，美丽、寒冷又炽热，可永远只可远视，不可亵玩。

改变了我这种想法的，是一部电影。影片的主角是一个“傻子”，一个低能儿，一个被所有人嘲笑欺辱的孩子。可正因为他“傻”，他才比常人更乐观，更善良，更坚持执着于自己的梦想，更为之不懈努力，哪怕被世人所嘲笑；正因为

他“呆”，他才不畏艰难，不惧挫折，不怕阻挠，更是从没有，哪怕是一秒，放弃过自己最初的梦想。他叫阿甘，一个从没长大的孩子，一位称职的父亲，一个越战归来的战士，更是一位成功的商人。他让我看到，梦想没有难易之分，没有贵践之分，更没有成败之分；而所有你坚持的梦想，总有一天，如蛹褪壳成蝶，会成为现实。

纵使时间不可以倒流，我仍然希望能回到那一刻，回到老师询问我梦想的那一刻。趟若今天，乃至今后人生的道路上，再次与这种问题不期而遇，我一定不会胆怯。我一定不会退缩。我一定不会将那那个答案深深地埋藏在心中。我一定会堂堂正正地，昂首挺胸地大声将心中答案说出：“我的梦想是周游世界！是用自己的双脚走一遍丝绸之路；是用自己的双手扶摸尼罗河较真久经风沙的金字塔；是用自己的双眼品味卢浮宫中的历史沉淀；是用自己的双耳聆听多瑙河边潺潺流动的圆舞曲！这，就是我的梦想！”

今天，我想说说心里话

早在小学的时候，我们便背了无数的名人名言，“书是人类进步的阶梯”、“读书好，好读书，读好书”等等。妈妈也总是叮嘱：“多读些有用的书啊。”可随着年龄的增长，小说随笔文学名著却被渐渐束之高阁，光看闲书有什么用，那些名句块的是对的吗？这份疑惑始终藏在心底，难以倾诉。而心里积聚的思绪总想找出一个宣泄的出口，在今天说说心底的想法。

对我来说，翻开收藏的一本书，里面都是充满了人情味的温暖。

寒假里家旁的季风书店关门了。也许是因为如今的卖书生意确实难做，去时只有人去楼空。这一度是我最爱的地方。放学后，赶去那小小却塞满了书的空间，静静地待上一阵，这里仿佛有一个安全的气场，将世界仿佛与我隔绝开来暂时投入进某个虚幻的时空，开启一场新的冒险。这里的店员也是极和气的，都总是在手里拿着一本书，喜欢在付账时与我寒暄，推荐新书或是“怎么好久没看见你了？”的关切。书店的店员理应是不同于任何商店的员工的，日日浸淫于书香之中，自然也与爱书人更为亲近。我几乎能清晰记得我何时在那购得什么心仪的书籍，发生了哪些对话。翻开它们时，心里也是恋着这份温暖的。这份感情，仅有自己才懂。

总是因为琐事无法及时为已离开的它写下一篇纪念的文字，心里的感谢感动终于能够在今日得到一个抒发的机会。向它道出我最诚挚的心情。

无法清晰地下出定义，究竟为何要读书？课堂中，老师也仅是鼓励我们多读些名著而已，却没有值得信服的“为什么”。读的越多越发现，它会常常给人带来迷惘，孤独，甚至不快乐的思考。记得曾经读过一本科幻小学，在它的世界里，书籍乃是违禁品，人们贪图单一的享乐，世界没有了不快乐。这样的世界真的就是美好的了吗？可我内心总是忘不了那无数个日日夜夜，将心仪的段落庄重严肃地摘抄时的兴奋，夜晚在被窝里打着手电一边窃读一边被震撼泪流不止，一夜尤眠。样，是个无解题。可我的心底总有个小小的声音在呐喊：“因为我想在一路翻山越岭之时，看见沿途的风景呀！”

就好像为何要登山，一路辛劳，却无法说出究竟得到了什么。

可我的心底总有个小小的声音在呐喊：“因为我———想看见山顶的风景呀！

今天，我想说说心里话 茵茵的草地上躺着一位妇女，她的一手遮着阳光，也遮住了她的脸，我看不到她的表情，可是我能感受到一丝她的心情。一阵风吹过，天上的白云正悠悠舒展??母亲，母亲！

和许多同学一样，我也不愿在作文中表露心迹，老师面批作文往往是十分难熬的时刻，只是因为那些青涩的情怀我们只愿默默收藏，怕它们太美好、太脆弱，一拿出手就无影无踪。但今天，感谢这作文题！我能隐去名字写一写我心中那份不愿示人却激涌的情怀。

我小时候生过一场大病，那病十万人中只有六个人“有幸”一遇，而我所有的病友几乎都永远不能够再见到，而我却在这里，拿着笔开启这段尘封的记忆??是母亲，我的母亲，给了我二度生命。

母亲为何会躺在草地上？因为我在化疗期得了胃出血，被转移到新生儿抢救室（儿童医院没有别的抢救室），于是母亲所睡的病属床位也给了别人。母亲实在放心不下我——她一直在我身边，她知道我一个人有多么寂寞！她守在医院，下午撑不住倒在草坪上，晚上睡在杂物间——保洁员的仓库内！我想象她在草坪上，或是晚上在杂物间里——她一定是睡不着的！我想到她身下垫着垃圾袋，寒冷却仍从瓷砖地入侵她的身体，黑暗中只有洗衣机的工作灯在闪烁，身旁堆着拖把，空气中弥漫着消毒水的味道??她的心里又在想什么呢？

她终于哀求护士进到本应无菌的抢救病房来。她看到我挂着营养液，身上连着心电图和血压设备，嘴唇干裂，我和她说我好了以后想吃喜欢的水果，她点点头。我们俩都看着对方，不再说话，可是眼泪却不住地流下。好像过了很久，又好像只有一会儿，护士来叫她出去，她回头看着我，我也看着她，望着她离去的方向，直到那门又一次关上。我开始嚎啕大哭，妈妈我想你！

母亲在我面前总是很坚强。她总是逼着我喝好多水，吃所有一切她认为有营养的东西，甚至她一直守着，趁我在看电视时，往吃饱了的我的嘴里再塞一口东西。她总是把所有剩菜都硬生生吃下去，她说：“吃了，才有力气活下去。”不然，她怎样为我东奔西走，一次次一分不差地在半夜催护士为我打解毒针？?? 母亲，看到苦难的岁月在你身上留下的，看到你放在我枕边香气四溢的二十个红苹果和手缝的薰衣草袋子，甚至看到眼前美丽的世界，我都会想到：世界上有一个人的情怀永远不能完全体会，恩情永远无法报答，只有好好活！

妈妈，我爱你！

第二篇：“一封家书”说出心里话

“一封家书”说出心里话

x监区组织全体押犯认真的为自己的家人写了一封家书，在这“一封家书”中，服刑人员倾注了自己全部的情感，将自己很多平时当着面的时候讲不出来的话,写在了家书中。其中不乏抒发自己改造感想的话语，即便少数长期无人探视罪犯、与家属无联系方式罪犯、无家属罪犯也敞开心扉，给自己关系紧张的、联系不上的和想象中的家人写出了自己的感情。充满了悔恨、充满了泪水和希望的“一封家书”像一把钥匙打开了服刑人员心灵的枷锁。

“一封家书”寄出后立即收到了效果，在接见日家属会见时，犯人家属们脸上带着泪水、微笑前来探视，他们感到非常欣慰，曾经叛逆、放荡、懒散的儿子、丈夫、孙子、哥哥、弟弟们在这特殊的大学中长大了，成熟了，懂得思考了。家属们对他们开始了无形的帮教，利用亲情、爱情感动服刑人员，让他们积极改造，争取早日回家，有一个温暖的家在等着他们。活动后，服刑人员改造积极性明显主动提高。

第三篇：面试时，用手说出心里话

手是会“说话”的工具，手有时比嘴还会“说话”。没有一个凡人能不泄露私情，即使他的嘴唇可以保持沉默，但他的手指尖却会毫不掩盖地泄露天机。例如，一个女子眼泪涟涟地告诉求婚者：“我不爱你。”与此同时却下意识地将双手绞在一起，观察的结果告诉我们，她心口不一，拒绝的同时忍受着某种痛苦，她用肯定的动作否定了自己的话。

手势具有描绘事物、传递心声、披露感情、加强口头语言力度和组织指挥等功能，手势具有形象性、鲜明性、醒目性和动作大的特点。为此，我们在求职面试时，应当利用手势的特点最大限度地发挥手势在非语言中的主导作用。

为了更好的发挥手势在面试中表达情意的独特效果，应聘者有必要了解并掌握手势的基本含义。

情绪手势

情绪手势是伴随着说话人的情绪起伏波动而表现出来的。常常用来表达或强调说话人的某种思想、情绪、意向或态度。如高兴时拍手称快；悲痛时捶打胸脯；愤怒时紧握拳头；尴尬时手摸后脑勺；自豪时双手叉腰；真诚时摊开双手等。情绪手势是说话人内在情感和态度的自然流露，求职者在面试交谈中边谈边结合鲜明突出，生动具体的情绪手势，定能给考官留下深刻的印象。

指示手势

指示手势是用来指明具体对象的手势动作。它所点明的往往是在听者视觉范围内的事物。指人说人（如你、我、他），指物说物（如窗外，天花板）。比如，用手指自己的胸口，表示议论的是自己或限自己有关的事情。指承手势还可以用来指示方向，指示谈论中的某一话题或观点、表示数目等。求职者适当运用指示手势可以增强谈话内容的明确性和真切性，便于及时抓住考官的注意力。

模拟手势

比划事物形象特征的手势叫模拟手势。如抬起手臂比划某人的高矮胖瘦；伸出拇指与食指构成图案比划时间和数字，抡起双手上下移动模仿干活。求职者在面试中不妨适时用一下模拟手势，能使考官如见其人，如临其境，由于它往往带有夸张成分，因而极富感染力。

象征手势

象征手势是表示抽象意念一类的手势动作。这种手势动作往往具有特定的含义，使用十分普遍。如用“V”型手势表示胜利（伸出右手的食指和中指构成“V”字状，其余指头收拢）。又如表示良好、顺利、赞赏等意思用“OK”手势（大拇指与食指构成一个圆圈，其余三指伸直张开）。再如，跷起大拇指表示赞赏；跷起小拇指表示蔑视。在面试中使用象征手势能给谈话制造特定的气氛和情境，使抽象的内容具体化，从而增强语言的表达效果。

必须指出的是，以上四类手势的划分并不是绝对的，有时一个手势可以包含几种意义，有时需要多种手势配合表达一种意思。同时，还应当强调，在手势运用上还要做到如下几点：一要适合。所谓适合，一方面指说的意思要与手势所表示的意义符合；另一方面手势的多少要适合。二要简练。每做一个手势，都力求简单、精练、清楚、明了，要做得干净利落．优美诱人，切记不可琐碎，拖泥带水。三要自然。手势贵在自然，动作必须舒展、优美、大方，令人赏心悦目，切忌呆板、僵硬，甚至做作。四要协调。手势要和声音、姿态、表情等密切配合进行。只有协调的动作才是优美和谐的动作。

第四篇：说课稿-说出你的心里话

《说出你的心里话》说课稿

江安县夕佳山镇中心小学校 XXX

《说出你的心里话》是四川省地方课程教材《生活.生命与安全》小学四年级下册第12课的内容。它属于心理健康教育的内容。我在这里不能针对教材提出什么见解，因为这一学科没有什么可供学习、探讨的现成资料——我没有见过教参，也没有找到其他什么有价值的资料。这一学科是2007年起在四川省内推行的必学课程，1-6年级每周3课时，周课时数超过了《科学》、《品德》、《英语》等学科。可是，我曾经调查过几个学校，没有几个班真正认真上过这门课程。我分管安全工作，所以利用这次公开课的机会，做了第一个在片区赛课上吃螃蟹的人。

我以前没有执教《生活.生命与安全》的经验，在学校承担的教学课程是《科学》。但我想，心理健康教育总不会脱离“发现问题，解决问题”这样一个基本过程。于是我根据教材内容构思了“引入问题——自我反思——寻找方法——行为改变”这样一个教学设计，试图促使学生从“想说，难说”到“会说，能说”的转变。

一、说教学设计

1、谈话引入。这个环节的设计我采用了“自我营销”，以我自己作为话题，供师生开展交流。这样做有两个明显的目的：一是活跃气氛，激发学生交流的愿望和交流的兴趣。因为这堂课的关键是是否能够顺畅的“说”，而开课是否“说”得顺畅至关重要。而这，正是本课的难点之一。二是引入课题。我说出了心里紧张的感觉，大家都来帮助我，而同学们是否能够说出心里话呢？当然，这样设计也产生了一个良性的副产品，那就是榜样作用。潜移默化中暗示学生，说出心里话能够在别人帮助下获得心理上的解救。

2、心理聚焦。这个环节才是教材内容的开始。利用“心理聚焦”的案例，提出问题：我们是否也有类似的情况呢？这个环节就是旨在提出问题，引起学生进一步自我反思，所以在处理上比较粗略。

3、心灵视窗。这个部分就是要通过问题，引导学生反思自己，回顾自己曾经遇到过的想说却难说的事情、体会当时的心理感受，从而意识到应该改变这一状况。在这个环节我组织学生分组互相之间说一说，出于三个方面的考虑：一是打开僵局，启动话匣子。学生虽然有初步的表达欲望了，却很可能会在遇到涉及自己的话题时为难、冷场。通过先和熟悉的、朝夕相处的同学互相诉说，再进入全班交流，就会比较顺畅。二是通过学生多样化的回顾、自审，引发学生多样化的思考和交流。为学生今后能采用多样化的交流方式打下基础。三是伙伴之间的经验分享有助于学生构建自己的个人经验。

4、心灵氧吧。教材以一封学生写给老师的信为引子，展示了几种与老师沟通的方式。其根本意图应该是扩展学生的视野、形成新的认识，找到解决问题的方法。但是，很明显，展示几种沟通的方式是不足以满足学生的实际需要的。因此，我在这里补充了“说话的小技巧”这样一个小贴士，小贴士的内容是我根据学生可能会有的困惑撰写的，我想，它的作用应该比较明显、比较实用。有了交流的方式、有了说话的技巧，学生就能积蓄勇气、积蓄表达的欲望，为采取行动打开了心理大门。

5、心海起航。教材提供了三个情景，初步检验学生运用前一环节所学方法的能力，使学生从“会说”（即方法的掌握）到“能说”（即主动采取行动，积累“实战”经验）。我在处理这个内容的时候，主要是利用师生交流，启发学生选取合适的表达方式、说出最关键的话。同时，在交流中尽可能启发学生找到多样化的表达方式和表达内容。参与交流的学生，得到行为强化；没有得到机会交流的学生，得到多样化的呈现和思考。

6、拓展训练。前面五个环节，都是围绕教材内容，紧扣“对老师说”这一内容。而且，即使是“心海起航”的环节，也只是“演习”而非“实战”，缺少学生“说自己的事、抒自己的情”的机会。所以我在教材内容之外拓展了两个内容：一是对班主任老师说出心里话，让学生自己思考和交流自己的事情，借这个机会，说出想对班主任老师说却没有说的话，一吐为快，交流说后的心情。在这个环节的处理上还利用了现场的资源——让学生直接面对自己的班主任老师诉说。二是留下课外作业，“用你认为恰当的方式，对妈妈（或爸爸）说出你最想对她（他）说的话”，把“对老师说”拓展到对家人、对同学说。

7、板书设计。我原来的板书设计是按照“想说——难说——会说——能说”的顺序，根据学生交流的情况，各陈列有两三个词语或句子。但因为了解到黑板面积有限，所以删减了那些具体的内容。删减的内容有的在幻灯片中有所呈现，有的应该在交流中已经深入人心，不必呈现。《生活.生命与安全》课程不应该侧重知识体系的教育，而重在引导学生感受和体验，形成关于生活的积极情感和态度，获得有益的经验。

8、其他细节说明。第一，下课起立时利用最后的机会向学生表达自己的喜爱之情，在次突出主题，以教师的榜样作用影响学生，同时，使学生获得愉悦的心理体验。第二，课件的制作比较简洁，画面、内容都简单明了，主要是怕学生分心。首张幻灯片选用了一幅菊花图，用洁白、鲜艳、怒放的花朵暗示心理的春节、积极、自信和热爱生活与生命；最后采用一幅白底带鲜红花瓣的图片写上祝福语，暗示真诚、纯净的爱心，和播放的《爱是心的桥》这首音乐吻合。

二、说教学反思

1、美食家可能不是好厨师，我自认自己在教学上还不算一个好厨师，但更自信能做一个好的美食家。所以，在教学过程中有很多不足和缺点，请各位领导和评委务必指正。

2、有几个地方有错。比如因为自己没有试上过这个课，在课尾说了句不该说的话：不知道时间；写了一个别字；学生读的时候注意力在思考教学问题，没有全力注意纠正学生的读。当然，评委明察秋毫，肯定还有需要改正的地方在你们心里。

3、教学中也有成功的地方，最明显的就是通过不断引导、激励和交流，最终把学生的积极主动性调动起来了。很多学生从不敢说到踊跃发言、意犹未尽，有的学生对班主任老师说出了很感人的话语。这一现象说明，这一堂课还是能实实在在地触动学生的心灵，使学生真正得到了体验，心情得到了放松。这正是我想要达到的效果。另外，教学设计不拘于教材内容，照顾了学生实际和教学需要；学生行为转变明显，除了“说”的转变外，还有“举手”的习惯也得到了切实改变。“好的教育是触动心灵的教育”——这句话完全可以作为评判一堂课优劣的标准。

总之，有学生把四年以来埋在心底的话在这堂课上说出来了，这是我最大的欣慰和收获。

谢谢各位评委、各位领导，谢谢组织单位的同志，也谢谢教学班的班主任老师和学生！

第五篇：说出心里话的浪漫情书专题

美丽的小米：

说句心里话，对于这份感情我非常得认真，从前我也从来没有遇到过像你这样叫我心动的姑娘。这是我第一次动笔给人写情书呢，而我也真的没有成功打动过人的经验，也不知道这份情书究竟在你眼里是什么印象。

不过，我确信自己很想给你写情书，即便是经历千百次的挫败我也要继续坚持。首先，我得告诉你我不知道一封情书需要写什么内容，后来经过一番思考我慢慢明白了一些。我觉得情书当中写那些华丽的辞藻是没有太大意义的，对于现如今的女孩子来说，华丽的辞藻也早已经显得单调与平凡。我还是写一点我对于感情的理解吧：

我觉得感情是需要互动的，不光是一方面的付出，更需要两方面的相互扶持。我知道爱一个人并不容易，要观察到她身上的优点，更要容忍她的缺点。因为人无完人，爱一个人就需要付出关怀与呵护。这其中懂得对方需要什么很重要，不应该在错误的时候打扰对方，不应该送对方根本不需要的礼物，更不应该陷入迷迷糊糊的感情状态。说句实话，感情真的是很复杂的事情。对于男女相处，其实也流传着“相爱容易相处难”这句名言，是啊，我对于“相处难”慢慢地有所体会了，相处当中互相会发现各自身上的缺点，这就需要相互体谅与关怀，任何一方心理出现波动都可能危及感情。然而，我依然相信爱的力量，爱的力量是无比强大的，爱也是这个星球上存在着的最大力量，爱能够带给我们光明、快乐。所以，我要大声地告诉你：我爱你。

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