【女人修身养性的句子】最新女人修身养性的句子

第一篇：【女人修身养性的句子】最新女人修身养性的句子

【女人修身养性的句子】最新女人修身养性的句子

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1、【陶情不出琴书外，遣兴多在山水间。】

2、【用心计较般般易，退步思量事事难。】

3、【云山风度，松柏精神。】

4、【人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优越。】

5、【此地有高山峻岭，何处无明月清风。】

6、【多言即少味，无欲斯有为。】

7、【厚性情，薄嗜欲；直心思，曲文章。】

8、【行止无愧天地，褒贬自有春秋。】

9、【人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开】

10、【我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。】

11、【忍一言风平浪静，退半步海阔天空。】

12、【光明正大，朴诚坚贞。】

13、【积善能够得福，积德能够增寿。】

14、【莫笑人短，勿恃己长。语录大全网】

15、【当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。】

16、【兄弟就像冬天的棉衣在你最需要温暖的给你温暖，需要帮忙的时候总是在你身边不离不弃】

17、【殊姿各独立，素志庶可求。】

18、【路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。】

19、【特立独行有如此，进德修业须及时。】20、【得理要饶人，理直气要和。】

21、【短短的一段路，浓浓的兄弟情。人行江湖，无兄弟之情，兄弟姐妹之义，怎可闯荡？】

22、【大器量天空海阔，真聪明岳峙渊停。】

23、【常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。】

24、【做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。】

25、【月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。】

26、【适时而行即用功，相机以动是处世。】

27、【酒能成事酒能败事，水可载舟水可覆舟。】

28、【帮忙别人，其实就是在帮忙自我。】

29、【欲无后悔须修己，各有前因莫羡人。】30、【真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。】

31、【知命真君子，安贫古达人。】

32、【所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦、一场戏，根本没什么好担心的。】

33、【有意载花花不发；无心插柳柳成荫。】

34、【勿凭刀剑断恩怨，须持仁义折仇心。yulu.jb51.net】

35、【千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。】

36、【笃礼崇义，抱淑守真。】

37、【有时候兄弟感情就是这么一回事，不需要时刻的洗礼，不需要山盟海誓的誓言。只需要有共同的感触，共同的思绪，共同的梦想，就会成为在对方最危难的时候的一面后盾。。】

38、【能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。】

39、【素甘淡泊心常泰，曾履忧危体愈坚。】40、【断送一生唯有酒，寻思百计不如闲。】

41、【立身当如泰山以凌云，处世须似空谷而虚怀。】

42、【事事留心即学问，人人忘我皆兄弟。】

43、【安能尽如人意，要当无愧我心。】

44、【知者乐仁者寿，居之安资之深。】

45、【宁静而致远，淡泊以清心。】

46、【待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很快乐。】

47、【真正的快乐惟有从自我了悟中获得，我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐、自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担、压力，都会从身心里边解除。】

48、【长笑对高柳，贞心比古松。】

49、【诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。】50、【把自己的欲望降到最低点，()把自己的理性升华到最高点，就是圣人。】

51、【心性须要修养，就像性命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。】

52、【寒山问拾得：世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、jian我，我当如何处之？拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年，你且看他。】

53、【愿闻己过，求通民情。】

54、【儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。】

55、【经商标准唯诚信，从政要点尚清廉。女人修身养性的句子】

56、【好大喜功终为怨府，贪多务得哪有闲时。】

57、【处世当克己短，交友应学人长。】

58、【妒我安知非弱小，欺人绝不是英雄。】

59、【我们要净化自己的意念、言语、和行动。】60、【人生就象一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。邻居亲不要比，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。】61、【有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。】62、【汗迹频落听有声，心性暗磨修无痕。】63、【改变别人，不如先改变自己。】64、【多记格言胸中藏尺度，静观成败眼里燃烛灯。】65、【淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居。】66、【谦者众善之甚，傲者众恶之魁。】67、【好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。】68、【心怀天地心渐宽，意在山水意自闲。】69、【若真修道人，不见世间过。】70、【鸟逢霜果饥还啄；马渡冰河渴自刨。】71、【日食三餐须三省，身经一事求一得。】72、【不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。】73、【智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。】74、【让美归功功自易集，分怨共过过亦何伤。】75、【意淡名利喜风雨，心怀山川忘红尘。】76、【立千仞巅，慕鲁连子；无片言妄，希司马公】77、【事业由凡始，道德在躬行。最新女人修身养性的句子】78、【修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。】79、【德高言语多滋味，品端举止溢馨香。】80、【能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。】81、【立身宜得地，歇足易求安。】82、【大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。】83、【无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。】84、【人生，就是一个修炼的过程。修身养性，是做人的根本要求，在苦恼中奋起，在喧响里淡定，在热闹中平静。】85、【以非当事人角度看事物，可以得出理智的结论，经常这样做可以修身养性。】86、【千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。】87、【无欲而名立，理得则心安。】88、【无能事乃能无事，不善言而善不言。】89、【度比江河细流兼纳，气如春夏群物发生。】90、【命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。】91、【健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平】92、【知之为知未容妄作，止其所止何敢奢求。】93、【常闻贪钱丢性命，但能守廉得民心。】94、【孝顺要及时，行善也要及时。】95、【苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。】96、【修德要身体力行，养性要心无杂念。】97、【自爱是一已之爱，博爱是众生之爱；不弃自爱，弘扬博爱，才是真爱。】98、【有守有为识进退，无物无我生妙相。】99、【修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。】100、【无过方自慰，有理始心安。最新女人修身养性的句子】101、【为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。】102、【恶是犁头，善是泥，善人常被恶人欺，铁打犁头年年坏，未见田中换烂泥。】103、【戒骄风清日朗，除躁海阔天空。】104、【一念放下，万般自在。】105、【见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。】106、【生作人杰，死为鬼雄。】107、【宝贵贫贱，总难称意，知足即为称意。】108、【修身养性，字随人。】109、【修身岂为名传世，作事惟思利及人。】

110、【人的生命，从来不可能是非天堂即地狱的选取，而总是在这两者之间一种平衡力量的显示。这样，咱们的性命处于一种能量守衡状态中，而对生活中所呈现出的极端才不会或得意忘形或惊慌失措。】111、【只须份中取，不可缘外求。】112、【生命有限，爱心无限；无限的爱可以把有限的爱延长。】113、【走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。】114、【保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。】115、【美言不信，信言不美；疑人莫用，用人莫疑。】116、【读经读史读遍天下奇书，修行修德修成世上俊才。】117、【劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林】118、【人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。】119、【名利淡如水，事业重如山。】120、【清廉人品洁如玉，脱俗文章淡若仙。】121、【生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。】122、【一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。】123、【知足是人生一乐，无为得天地自然。】124、【心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。】125、【芝兰生于深林，不以无人而不芳；君子修道立德，不为窘困而改节。】126、【人遇误解休怨恨，事逢得意莫轻狂。】127、【行不得则反求诸己，躬自厚而薄责于人。】128、【一人知己亦已足，毕生自修无尽期。】129、【心平气和千佳骈集，意粗性躁一事无成。】130、【治学当思日精进，为官应效清正廉。】131、【官路不通钱作马；权城欲破色为军。】132、【平生无一事可瞒人，此是大快。】133、【心期过望无奈多，人怀淡泊失意少。】134、【水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。】135、【人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。】136、【心地善良的人，容貌一定动人；心里知足的人，生活一定快乐。】137、【生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。】138、【重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。】139、【一言九鼎，只字千钧。】140、【人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。】141、【你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。那为何不现在就布施给真正需要的人呢？】142、【读圣贤书，行仁义事。】143、【醴泉无源芝草无根人贵自立，流水不腐户枢不蠹民生在勤。】144、【心性常磨持中正，行止时戒秉操守。】145、【人的本能是爱自我，人的本性是不伤害他人。】146、【点火者明，近火者暖，玩火者焚。】147、【世上有两件事不能等：

一、孝顺。

二、行善。】148、【虚心成大器，劲节见奇才。】149、【浮躁一分到处便招忧悔，因循二字从来误尽英雄。】150、【不妄求，则心安，不妄做，则身安。】151、【不问世事，无牵无挂，修身养性，净化心灵。】152、【首先是被别人需要，然后是被别人赏识，最后才是被别人赞誉。】153、【静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。】

第二篇：女人,修身养性爱自己

女人，修身养性爱自己

爱，是一种能力，首先要学会爱自己，才可能去爱一个人。培养自己的兴趣，修身养性，好好爱自己，充实自己，这样在清冷的夜里，即使孤单，也不会寂寞。爱书

有内涵最直接的表现是你爱书，如果你没有看过《追忆似水年华》，最好在书架上放一套;如果没有看全四大名著，起码看一遍《红楼梦》;有人说起米兰·昆德拉、村上春树、杜拉斯、张爱玲的作品你也要略知一二。

“腹有诗书气自华”，美丽时尚的你走在有厚重感的书架前，魅力无法挡。爱电影

喜欢电影是一种情趣，看电影的兴趣最好广泛一些，艺术片、科幻片，最低限度要看一些像《勇敢的心》等妇孺皆知的电影。

掌握一样乐器

会用纤纤细手拨弄乐器的女人是优雅的。如果你现在不会，建议抽空去参加能体现女性柔美气质的乐器速成班，钢琴、长笛、古筝、琵琶都是上上之选。

率性

男人不喜欢孤傲清高的女人，也不喜欢不敢外露真我个性、凡事不冷不热、不置可否又处处约束自己情感的女人。男人认为率性而为，对生活充满热情与敏锐的女人才是迷人的，就连童趣也被男人称为“另类性感”。

去运动场

如果你擅长运动，就太好了，如果你不擅长，但身材不错，也没关系，关键在于运动的那份感觉和姿态，运动服装一定要合身漂亮，勾勒出你完美的曲线。独立

由于打拼得辛苦，男人越来越欣赏独立的女人，这类女人不但能体谅男人的辛苦，有时还能成为他们并肩作战的亲密伙伴。不妨学做一个精神上对异性依恋、生活上相对独立的女人。

第三篇：修身养性的句子

修身养性的句子

1、稻穗结得越饱满，越往下垂，一个人越有成就，越虚怀若谷。

2、情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。

3、生命有限，爱心无限；无限的爱可以把有限的爱延长。

4、赐福别人，就是造福自己；宽待别人，就是善待自己。

5、以爱心待人，以磊落的心胸接物，则人生到处充满了真善美。

6、人的本能是爱自己，人的本性是不伤害他人。

7、恶性，往往认贼作父；善心，则可以化敌为友。

8、和为贵，所以才要和睦、和善、和平；忍为高，所以才需忍让、忍耐、隐忍。

9、人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即“自觉”，和“觉他”的德行。

10、人的威望不可能一天树立起来，人的声望更要用毕生的德行来养护。

11、点火者明，近火者暖，玩火者焚。

12、面对非议，无愧则心安；身遭诬陷，无愧则定神。

13、福，来自一颗懂得布施的心。本文转自雨露文章网：www.xiexiebang.com14、不要总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。

15、人生难得解脱，难求洒脱；解脱只是自救，洒脱才是自在。

16、讲话要温和轻柔，态度要谦诚亲切。

17、善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。

18、入世者聪，出世者慧，以出世精神做入世志业者觉。

19、爱无所求，被爱无所累，便是真正的自在和幸福。

20、无论教化，还是感化，最终的效果当是心灵的灵魂的净化。

21、待人要有平等心，对已要有平常心。

22、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。

23、佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。

24、社会，向善的人越多就越和谐；人生，感恩的心越多就越美好。

25、爱可以扩展，爱可以延伸¨¨故大爱可以无过；爱要铭刻爱要珍藏¨¨故真爱永恒。

26、用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。

27、养身必先养心，修身必先修行，做事必先做人。

28、一已之爱，有利于家庭的和睦；众生之爱，有益于社会的和谐。

29、心美，看什么都顺眼。

30、只有忘记对别人的善行，才会持续不断的为别人施善。

31、一切顺其自然，一切随遇而安，乃心性之至境。

32、修养，要知羞而学，知错而改，知耻而思。

33、赶路要趁早，修身重戒律，养性贵有恒。

34、修形养性和施善积德，既要点滴做起更要日积月累。

35、多原谅别人，多得福，把量放大，福气大。

36、站在半路，比走到目标。更辛苦。

37、自爱是一已之爱，博爱是众生之爱；不弃自爱，弘扬博爱，才是真爱。

38、待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很快乐。

39、把握当下，就是用心。

40、善心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。

41、首先是被别人需要，然后是被别人赏识，最后才是被别人赞誉。

42、心中有爱，才会人见人爱。

43、人生悟道，在聪明的台阶上只能仰视，只能在智慧的峰顶才会鸟瞰。

44、不说他人长短，不念他人恩怨，是善心；时刻诚心待人，日夜专心做事，是懿行。

45、不要只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。

46、一已之光只是一点明亮，只有点亮大众之光，才会燃成一片光明。

47、最有力量的菩萨，就是我们的手脑。

48、要得到别人赞叹，就得先赞叹别人。

49、福临心享，祸至神伤；祈福避祸，人自安康。

50、千眼，意在观世，千手，意在济世；人间福音，无过如此。

51、幸福不在得到多，而在计较少。

52、修德要身体力行，养性要心无杂念。

53、生活有朝气，活得畅畅快快，工作讲求效率，做得踏踏实实。

54、孝顺要及时，行善也要及时。

55、心性须要修养，就像生命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。

56、不断发挥生命功能，才是活着的人生。

57、大慈缘于大善，大善缘于大爱，大爱缘于大德。

58、帮助别人，其实就是在帮助自己。

59、积善可以得福，积德可以增寿。

60、一颗爱心便是一缕春风，一片阳光，便是一生快乐，一世美好。

61、心地善良的人，容貌一定动人；心里知足的人，生活一定快乐。

62、存私者入俗，去私者新生，无私者才是慧觉。

63、忍，有时要让，有时要耐，有时要隐。所以，忍其实是另一种形式“韧”。

64、贪欲是痛苦之根，淡泊是快乐之源。

65、心如水，而性则可能是盐、是糖、是茶、是咖啡¨¨¨这样，心境不同时，心性也会异样。佛性则是人性的慧根。

66、心气要高，姿态要低，低成就高；心胸要宽，心态要平，平自然宽。

67、爱人先自爱，自爱先自觉，自觉先自省，自省先自悟。

第四篇：修身养性

礼仪的学习在孩子的一生当中都会起到举足轻重的影响。“我们希望家长们能意识到，中国传统文化对孩子长远的一个好处。像书法、古琴和国学经典，都是我们的国粹，而且在我们国人的身上是应该具备的。” 对于杨老师的观点，幸福街道的唐明达书记也同样表示赞同。“我们之所以每逢假期都组织国学讲堂，就是希望借此培养孩子们爱同学、爱老师、爱母亲、爱祖国的高尚情感，让孩子们学会感恩，懂得报恩，做到知行合一，以此来进一步弘扬我们的传统文化。”

在烟台居住了十年，最终决定发扬传统文化的爱华国学馆馆长李荣告诉记者，她创办国学馆的初衷，是希望帮助更多的孩子们树立一个正确的人生观并培养好的品德。“传统文化的内容有很多，我们主要是宣传‘孝道’。让孩子们懂得孝顺父母，感恩父母。” 修身养性、自我提升礼仪的学习在孩子的一生当中都会起到举足轻重的影响。“我们希望家长们能意识到，中国传统文化对孩子长远的一个好处。像书法、古琴和国学经典，都是我们的国粹，而且在我们国人的身上是应该具备的。” 对于杨老师的观点，幸福街道的唐明达书记也同样表示赞同。“我们之所以每逢假期都组织国学讲堂，就是希望借此培养孩子们爱同学、爱老师、爱母亲、爱祖国的高尚情感，让孩子们学会感恩，懂得报恩，做到知行合一，以此来进一步弘扬我们的传统文化。”

在烟台居住了十年，最终决定发扬传统文化的爱华国学馆馆长李荣告诉记者，她创办国学馆的初衷，是希望帮助更多的孩子们树立一个正确的人生观并培养好的品德。“传统文化的内容有很多，我们主要是宣传‘孝道’。让孩子们懂得孝顺父母，感恩父母。”

第五篇：修身养性

一、如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因？

答：背景：受几千年历史的影响，中国人把道德修养看的很重。但经历近几十年的大是大非后，尤其是在商品社会、市场经济的今天，一个人的道德修养是越来越不值钱了。而那些不讲道德，没有信用的人却都生活得很好，很吃的开。这就使受过传统教育的国人心里产生了疑惑，产生了浮躁情绪；大而公的平均主义的失败，也使国人产生了逆反心理，对那些假大空的精神、理想失出了信心，没有了理想与信念，有的只是一切向钱看的心态；体制的不完善，市场经济的不规范，法制的不健全，使越来越多的贪污腐败分子、官倒、不法的投机分子一夜暴富，使国人产生了仇富不平衡的心理；生活虽然富裕了，但高额的教育卫生费用，又使国人产生了对将来没有信心的情绪。这一切，都促使国人普遍产生了浮躁的心态。国人这种普遍存在的浮躁心态，也是国人其它不良心态的根源，是目前我们国家存在的最大国人心态问题。社会心态中的焦虑感突出，弱势心里在社会各阶层滋生蔓延，不同社会阶层、群体都存在特定的压力感，社会不平衡感增强，而导致焦虑。

原因：心态浮躁的根本原因：

1、在于国人精神意识形态上出了问题，近十几年迅速拉大的贫富差别也是造成国人心态浮躁的原因之一。

2、缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态的两大主要原因，二、你认为当代大学生该具备怎样的心态？ 答：我认为当代大学生该具备的心态是：

1、成熟自信；

2、开放包容；

3、理性平和；

4、积极向上；

5、务实进取。

刘柏杏 发表于 2011-11-10 9:53:19 阅读（1717）评论（0）

答： A.背景： 1.商品社会、市场经济的发展 2.社会诚信的缺失

3.不公平感增强

4.弱势心理的滋生蔓延，不同社会阶层、群体都存在特定的压力感，社会不平衡感增强，而导致焦虑

B.原因： 1.合法竞争中发生的弱势化，制度障碍型的弱势化，以及近十几年迅速拉大的贫富差距

2.对未来缺乏信心和希望，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态原因

背景：

1、高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态。2社会诚信缺失带来的心态变化，导致一些不良现象。

3、社会群体性怨恨在一定范围内存在。

4、社会历史、体制改革不到位、政策不完善。

原因：

1、激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。

2、不同阶层都存在一定的压迫感，个人工作、成就的压力，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。

3、缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现。

4、畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。

从古到今，在人类社会的大家庭中，每个国家、民族都有自己独特的发展模式，都有自己的文化传统、民族精神，这些都体现在国家民族的传统文化之中。中国文化是世界文化的重要组成部分，是中国人民的宝贵财富。我国传统文化所体现的就是在我国独特的自然环境和社会环境中所形成的特定的道德规范行为准则、民族心理以及文化观念，凝聚着勤劳勇敢、英勇顽强、无私奉献、不折不挠等传统美德。传统文化中的某些精华在现代社会中仍然闪烁着光芒。

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浮躁，是种可怕的焦虑

[ 来源： 人文传播学院 ] [2011/10/28 17:45:00]

现代社会，浮躁似乎成了“通病”。做学问的少了，作秀的多了；默默无闻的少了，追求出位的多了；独立自主的少了，人云亦云的多了。浮躁之风使青年人不能安心，中年人思想摇摆，老年人自怨自艾，哲学家甚至称之为“时代的基本焦虑”。浮躁带来了哪些危害，我们该如何应对？近日，《生命时报》邀请心理专家详细解读。

金钱

从节俭到投机

勤奋付出获回报

“恭喜发财”是我们常说的吉祥话，金钱的地位也的确越来越重要了。曾几何时，我们把勤俭节约看成道德准则，痛批资本主义唯利是图。而今，人人几乎都想赚钱致富，而且要赚大钱、最短时间赚最多的钱。于是从炒普洱、炒绿豆到炒房，从卖假烟、假酒到假奶粉，只求发财“捷径”。

北京航空中心医院心身医学科喻小念教授表示，经济高速发展使得人们过度关注物质，把物质丰富作为生活是否幸福的评判标准，这种引导使人变得冲动、情绪化，滋生浮躁心理。加上电视里住豪宅开名车的镜头渲染，报刊上成功人士传奇故事的宣传，让人感觉如今遍地是黄金，人人都能当富豪，急于求成。实际上，为人处事倘若沾染了浮躁，只会好高骛远、随波逐流，难以获得真正的成功。比尔•盖茨之所以能够使他的微软帝国屹立不倒，靠的绝不是急功近利，据说他每年会像武侠小说中的绝顶高手那样，“闭关”两次，远离尘嚣，静心思考。墨子有云，“君子爱财取之以道”，浮躁绝不是其中之道，唯有忠实勤奋地付出，才能带来实实在在的回报。

事业

从扎根到跳槽

脚踏实地有发展

热播电视剧《钢铁年代》重现了老一辈像螺丝钉一样建设新中国的故事。“一厂献终身”是他们的骄傲，但在新生代眼里却是历史。“一要发展，二要高薪，三要可以随时跳槽”的职业观造就了现代一大批“习惯性跳槽者”，他们被形象地称为“闪电猴”。

亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰指出，频繁跳槽是年轻人浮躁心态的典型表现，这与艰苦创业、脚踏实地、励精图治的传统事业观是对立的。但事实上，跳槽太快未必能心想事成。一家职业咨询公司的调查显示，60％的跳槽者会产生挫败感。另一项统计显示，频繁跳槽未必能拿到理想的薪水。

任何一项工作，只有踏踏实实地工作一段时间，才能有所收获、有所锻炼。并非跳槽越频繁，就代表自己越有本事，即使在美国，跳槽也是有限度的，一般四年跳一次才正常，否则就会被看成一个心性很差的人。建议“闪电猴”们心境先踏实下来，稳定以后再图谋发展。

婚姻

从奉献到自我 用心经营不偷懒

浮躁年代中，从一而终的婚姻理念正在悄悄动摇，越来越多的人坦承，自己无法保证一生只爱一个人。根据民政部门的统计数据，“闪婚”后立即后悔、马上“闪离”的比例不断走高。婚姻和家庭在很多人眼里，已经不再是人生头等大事。曾经，“四世同堂”的大团圆是一家人的共同奋斗目标，而如今，“常回家看看”这一子女应尽的责任，竟要通过立法来保护。

除了现实的生活、工作压力所迫，隐藏在背后的更是我们内心的浮躁和轻率。一方面，浮躁使人们以自我为中心，社会和家庭责任感淡薄。另一方面，追求利益最大化使人们对家庭生活质量要求太高，过于理想化，不愿意凑合，从而更容易激化矛盾。

每个人都知道，婚姻没有标准、没有尺度，就像鞋子一样，是不是合脚只有自己才能体会。如果说家庭的建立是基于偶然的缘分，但能否拥有持久的幸福，则取决于你是否用心经营。建立家庭后，首先要意识到短暂的艰辛和矛盾是必然会有的，处理好理想与现实的冲突；其次，家庭成员都要主动承担责任、不能偷懒，可以试着全家人一起寻找新的快乐点；最后，遇到问题，要诚然沟通。缘分难求，不要等到失去了，才后悔莫及。

交友

从知心到攀比

多点耐心和关爱

桃园结义、高山流水等故事我们传颂至今，然而现代社会中，好朋友却越来越难找了。一项网络调查显示，超过八成人认为现在“熟人越来越多，朋友越来越少”，“平时天天有饭局，独处时才发现没有朋友”。

“人情味儿”也越来越淡。曾经畅谈往事的同学会，如今变成了炫富场，打着友情的口号比事业、比婚姻、比孩子。上周，英国一名女子服药自杀，网络社区的1000多名好友收到消息后竟无一人伸手相救。

科技的发达使人们联系越来越便捷，这种便捷却使友情变得浮躁，让我们不用像以前那样花心思维护感情了。不用记朋友的生日，因为网络助手会提醒你；不用跑腿寄贺年片，因为可以群发短信。另外，纠缠不清的利益关系使人们疏于体验内心的情感交流。

“朋友多了路好走”，洗尽浮华，多付出点耐心和关爱，也许就能拉回疏远的朋友，一起笑一起哭，互相分担心事、分享幸福，关键时刻主动出现在你的身边。

爱情

从相守到拜金

拒绝诱惑不苛求

在重庆，有一条“爱情天梯”：深居大山的丈夫为了方便心爱的女人下山，56年间修筑了6000级台阶。这个淳朴的爱情故事是否感动了你，也警示了你？

在急功近利、爱慕虚荣的“浮躁时代”，爱情也似乎变了味道。拜金、花心等喧嚣的气息，取代了男耕女织、相守一生的承诺。甚至于，有些年轻人打工不再是做家教，而是“傍大款”。

北京大学精神卫生研究所丛中教授表示，爱情观的浮躁离不开社会的转型。在新风潮不断涌入、新事物不断出现的年代，我们不知不觉在追逐物质需要时，冷落了精神和情感需要。此外，攀比、炫耀心理加剧了爱情的“贬值”，爱情的价值开始让位于房子、车子，人们变得不再相互信任。面对浮躁，首先，坚持自我信仰格外重要，相信每个人都渴望着属于自己的“6000级台阶”，试着在攀比中急流勇退，才能经受住物质考验。此外，我们没有权利强行要求和改造别人，爱情更加需要相互的宽容和理解。最后，爱情与生活一样，需要有务实的态度，切记不要因为眼前的小利益，而放弃终生幸福。

文化

从经典到炒作

把读好书当习惯

五千年的中华文明，曾经赋予我们如太极拳般心平气和的沉稳和含蓄，创造了一个个文化经典。而如今，身边的文化市场似乎少了耐心，多了急躁；少了经典，多了炒作。

“宁愿坐在宝马里哭”的拜金言论，使“马诺们”一夜成名；为夺“名人故里”，全国各地摩拳擦掌，从曹雪芹到李白，从赵云到西门庆，连孙悟空、猪八戒这种虚拟人物都逃不掉。影视圈，翻拍、炒作成风，电影火了，就拉长故事拍成电视剧；电视剧受欢迎，就赶紧拍成电影，有人戏谑简直是“先清蒸，再水煮，最后拿去红烧”。炒作的背后，有功利心作怪，更反映出改革开放时代精神文明与物质文明发展的不对称，为浮躁文化提供了滋生之地。诚然，我们需要娱乐和欢笑缓解压力，但并不意味着接受浅薄和低俗。不妨学学不会用电脑，却对书本情有独钟的主持人汪涵，把读书看成跟吃饭一样习以为常的事，享受“把带着墨香的文字和知识吸入体内”的感觉。