网络对大学生活的影响

第一篇：网络对大学生活的影响

网络对大学生活的影响

摘要：如今，网络与我们每个人密切相关，上网的方式也经历了从传统的单一的计算机与网络的关系到现在各种移动终端设备的变化，可以说网络已经渗透到现代人生活的各个方面。然而，正如大多数人所说，网络就是一把双刃剑，不同的人有不同的认识，也有各自不同的用处，结果也各不相同。

关键词：网络与大学生活，双刃剑，利用网络，网络信息真实性 引言： 作为信息的载体，网络有其自身的特点：

信息容量大：我们处在信息时代，每天的信息可以说是浩如烟海，网络尤其是各大网站提供了信息传播的平台，使更多人能了解到想要的信息。

时效性：利用网络能在事件发生的第一时间获取事件信息，各大门户网站的竞争也使这种时效性的准确度得到很大程度的提高，如今，通过电视直播，网络电台直播，我们可以明确的知道我们关注的内容。

分享性:正是有了这样的一个共同交流的平台，使得信息不再是传统上的一个人或者是人活动的相对较小的圈子，而是一个庞大的交流圈，每个人可以在里面畅所欲言，分享各自的东西。

便捷性：可以毫不夸张的说，网络改变了人们的生活方式，通过网络，每个人的想法就是更简单，更快捷。

在网络带来方便的同时，也掺杂着负面的效应，毕竟网上信息量大，鱼龙混杂，不免有不良的垃圾信息等。这对大学生的思想导向起了不利的影响。

1.正确认识网络这把“双刃剑”

正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。大学生通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着涉世不深的大学生，使得部分大学生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源。就上网本身而言，当然并没有错，关键在我们应该如何正确使用网络，在某些方面，上网也就类似鸦片，适量自然可以治病救人，但多了就容易产生依赖性，影响工作学习，但上网与鸦片又不同，前者产生的是生理依赖，后者则是一种精神依赖。唯物辩证法认为，任何事物都存在着既然对立又统一的一面，我们要如实地反映事物的本来面目，就必须坚持一分为二的矛盾分析方法。这就告诉我们，对待中学生上网问题要一分为二，全面分析。首先，我们应该看到中学生上网的利，肯定网络给大学生带来巨大帮助。互联网具有高度的开放性，跨地域性，任何一个人都可以在网上查找到他所要的信息。这大大方便了大学生的学习，因此，就出现了远程教育，我们可以在网上学到更多的知识，感受遨游学海的乐趣。而信息技术时代的来临，大学生作为未来社会的主人，更需要尽快掌握信息技术，占据有利地位。可见，网络对大学生起着不可替代的作用。鼓励上网是全社会都在抓的一项工程，鼓励学生上网的意义更是不言而喻。不断有统计数字表明我国的上网人数达到了多少多少，我们也曾为这些数字而备感欣慰。但是，上网之后做些什么呢？那些沉迷于聊天和游戏的学生，不仅耗费了金钱、时间和精力，还影响了正常的学业和人际交往。他们往往通宵达旦上网之后，第二天有的逃课，有的到了课堂上也是睡大觉。痴迷于虚拟的网络世界的他们，平时懒得跟同学或者朋友交往、交流，跟家长、老师的交流更是少得可怜，还总是觉得家长和老师不理解他们的世界。网络在很多学生眼里还只是一种时尚之物，上网只是一种娱乐和消遣，他们还没有完全理解网络的本来意义。如果说他们如此上网是“玩物丧志”，也许有些过分；但是说他们上网是掩盖在亮丽泡沫下的“不务正业”，恐怕一点也不为过。

2.网络只是一个工具

自从有了电脑，确切地说是有了网络，我们的生活空间顿时扩大了。电脑是一扇窗户，透过这扇窗户，我们可以了解外面的世界和一些未知的领域，可以学习一些新的知识。从这方面来讲网络确实是个好东西，但是，当网络方便我们生活的同时，也给我们带来众多不利：

首先，各种各样的信息开始泛滥。打开网页，各种各样的信息便扑面而来，冲刺着我们的双眼，我们有时会有点招架不住，但是我们真正需要的信息有多少呢？只是其中的一部分罢了。就像我们进入一个大商场，面对琳琅满目的商品，我们有时真的会眼花缭乱，但是我们所需要或适合我们需求的只是其中的极少数而已。面对这众多信息，为了能挑选出我们真正需要的，我们每天不得不花费一些宝贵时间去挑选，因为只有这样，我们才能从网络中获得更多有益的东西。所以我们应该学会有效地过滤信息，怎样才能做到呢？那就是要明确我们的目标——我们需要的信息是什么？

其次，网络世界中充满了多种诱惑。网络世界是一个虚拟的世界，在这个世界中我们可以和远在千里或异国的朋友交流，甚至视频会话，如果这种交流是关于工作、亲情、友情的交流，那么它无疑是有益的，但当把它作为爱情的交流方式时，我们需要注意了，因为这里有一个特殊的情况——“网恋”，我们应该知道网络只是一个虚拟的世界，它并不能带给我们真正的婚姻生活（排除那些暂时距离遥远，而后来可以生活一起的恋人），因为我们始终面对的是现实生活，所以我们不能沉溺于虚拟世界中不能自拔。另外，也包括网络游戏。

再次，网络阻碍了现实生活中人与人之间的交往。有了网络，我们每天都花费很多时间在网上，通过网络发送电子邮件，通过网络聊天等等，从而我们现实生活中人与人之间面对面的交流少了很多，甚至有些人，从早到晚面对的都是电脑，一天中说的话没有几句，更别说去和别人交际了，所以现在很多人都感叹周围的人变得越来越沉默了，也许就是因为这个原因吧。呜呼哀哉

调整心态，提高抵制诱惑的能力网络只是一个工具，是我们用的，而不是玩的。大学生要充实自己的精神空间和现实空间，让自己有忙的地方、时间和内容，例如参加社会实践活动、各种形式的校园活动。我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。学习任务重、心理压力大，能在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高你们的自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的学习工具。

3.合理安排上网时间

合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式，适度娱乐能缓解学习、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率地使用网络资源并使其真正地为工作、学习、生活带来便利。对于学生上网问题，我们应当有一个清醒的认识，并采取一些措施，来引导学生们正确地理解网络、充分地利用网络。如今，网络已经成为我们身边最热门的话题。我们也充分感受着网络为我们的生活学习带来的巨大便利，我们广大同学对网络的依赖也越来越强，甚至有些过度，这不得不令人有些担忧。对于学生而言，虽然我们已经具备了一定的鉴别能力，但不得不承认，网上仍然有着太多的诱惑与隐患，时常从报纸上读到关于某大学生沉溺网络爱情，到头来发现是骗局的报道，这不得不引起我们的高度警惕。网络以飞快的速度迅猛发展,将越来越多的人网入其中。网络让我们缩短与世界的距离,让我们了解世界,网络以最快的速度给我们提供信息,信息时代不让学生学习和利用网络显然是不明智的。然而网络不是天堂。现实生活中,大学生上网所引发的各种问题己到了触目惊心的程度,受到社会各界特别是家长和教育界人士的广泛关注。网吧管理的无绪,地下黑网吧屡禁不止,黄色网站层出不穷,自制力、辨别力不强的大学生沉迷于网上聊天的中学生无力自拔,甚至滑向犯罪的边缘。心怀不轨的人将黑手频频伸向涉世不深的大学生,惨剧接连不断地发生。许多媒体将网络称为“电子毒品”实不为过。网络不是天堂,网络也不是地狱,利用好网络,关键在于使用者自己,提高自身素质,增强免疫力,自觉抵制不健康的思想意识,学习网络知识,进一步挖掘网络的新用途。以主人姿态迎接网络时代的到来。总之，在网络这个大染缸里，大学生要做到“出污泥而不染”，需要国家、社会、家庭、学校几个方面共同努力，更需要大学生加强自身修养，不断提高自己的鉴别能力，只有这样才能做到“近朱者赤，近墨者未必黑”。

4.网络信息的真实性

网络信息交流应当遵循真实性的原则，在客观性、正当性和真诚性的前提下，使交流的高自由度、高时效和多元、互补优势得到充分的发挥；这个领域里，道德的偏执是更加本质的虚假。交流主体应当自觉于道德自律，以公众立场和社会道德规范个人行为，网络信息交流不是让人沉溺低级趣味的泛滥之所，而应当是提升人文素质的理性平台。网络信息交流已经成为当代人重要的生活内容。人们一方面从网络中获得信息，另一方面也向网络发送着信息；一方面回应着来自他人的信息，另一方面也关注着他人对自己的信息的反馈。在网络信息交流范围越来越广，透明度越来越高，速度越来越快，形式越来越丰富，目的越来越明确的同时，网络信息交流的真实性却受到严重挑战。正是由于网络信息交流在自由性、时效性、多元性、交叉性和互补性等方面具有无可比拟的优势，也带来了难以克服的缺陷。高自由度、高时效带来可信度的下降；而多元性、交叉性和互补性则带来社会道德的混乱和异位。在信息交流的过程中，真实的丧失成了与高效、便捷伴生的负面因素，道德的偏执则是更加本质的虚假，直接影响了网络信息交流的真实性。首先，真实是客观的，基于事实真相，而事实真相不仅仅是指已经发生的事，已经发生的事是事实，是已然存在的状貌。这是真实的客观意义的基础。但是客观性可以划分为现象层次和本质层次。现象层次是客观事实的表面现象，只能说明一种事实存在，却不能说明它的因果和意义。在信息交流过程中，因果与意义是不可或缺的。比如说，“国王死了”是一则消息，“王后也死了”是一则消息，在信息交流的过程中，这两则消息在主体的心理空间中辗转，其中的关系就会不断地发生变化，一传再传，衍化出各种版本。从表面上看是事实，但未必就是真实的。事物的本质往往在现象之中，而人们更容易在各种表面现象面前迷失判断力，不能看到事物的全貌，将表象或假象当真相来传播。现象之于本质，是“冰山一角”，要反映出蕴藏在其背后的整个冰山，就必须正确认识现象层次之下的因果关系网络。就事论事也好，深入挖掘也好，在正确的和比较正确的联系中，才能反映出生活现象的本质。在新闻学的新闻真实中有这样一个例子，“大河向东流”是规律，但在局部看，在某些地域或某些时刻可能会有“回流”现象，如果仅仅局限于“回流”，以局部现象淹没了真相和本质，就可能得出违反自然规律的结论。其次，真实性的正当性，是指个体在面对现实世界时，言行必须为公众立场、社会道德、群体价值所规范制约。在信息交流的过程中，交流主体的能动介入，使信息饱含主体倾向，是主体意志的载体，如果没有一定的原则作为制约，信息的真实性则无法保障。所以，信息的交流不仅应当以客观真实为基础，同时也应当遵循正当性的原则。结语

作为新时代的大学生，我们正享受着新时代温暖阳光的普照，我们正享受着新时代的物质文明，但我们也应该去创造更高境界的精神文明。网络虽然给我们的生活带来了极大地便利，但是我们应当意识到人类前进的步伐永远不会停止，我们面临的任务艰巨而繁重，我们肩负的责任重大而光荣。面对网络，我们更应利用好网络，利用网络实现远程教育与知识共享，查找学习资料，学会更多的课外知识，培养自己的创造力；利用网络浏览网页，关心国事天下事，开阔自己的视野；利用网络进一步发挥自己的兴趣爱好，培养好各方面的能力，不亦乐乎？当然，偶尔适度的游戏娱乐，文明的聊天侃谈也能使我们得到很好的放松，做起事来精神抖擞事半功倍！

第二篇：网络对大学生活的影响

网络对大学生活的影响

互联网的普及对大学生的生活产生了不少影响，它在间接中不断的改变着大学生们的生活。

网络将缩短人际交往的时间和空间，从根本上重塑人类的生存形态，成为推动社会发展的强大动力，当然。技术从来不是中立的，它往往是一把双刃剑。网络作为信息社会的技术新生儿，也毫无例外地具有这种双面特征。如能正确利用网络．互联网会对进入其中的青少年的成长、发展起很大的促进作用，比如：网络的丰富性拓宽了青少年求知途径。网络的超时空性为青少年扩大了交往面，网络的平等性为学生创造自我实现的新空间．等等。但是一些网络主体的不良行为也会对大学生产生负面的影响。

一 网络的正面影响

1、网络有助于创新大学生思想教育的手段和方法。利用网络进行德育教育工作，教育者可以以网友的身份和大学生 在网上“毫无顾忌”地进行真实心态的平等交流，这对于德育工作者摸清、摸准大学生的思想并开展正面引导和全方位沟通提供了新的快捷的方法。此外，由于网络信息的传播具有实时性和交互性的特点，大学生可以同时和多个教育者或教育信息保持快速互动，从而提高思想互动的频率，提高教育效果；由于网络信息具有可下载性、可储存性等延时性特点，可延长教育者和受教育者思想互动的时间，为大学生提供“全天候”的思想引导和教育。还可以网上相约，网下聚会，实现网上德育工作的滋润和补充，从而及时化解矛盾，起到温暖人心，调动积极性，激发创造力的作用。

2、提供了求知学习的新渠道。目前在我国教育资源不能满足需求的情况下，网络提供了求知学习的广阔校园,学习者在任何时间、任何地点都能接受高等教育，学到在校大学生学习的所有课程、修满学分、获得学位。这对于处在应试教育体制下的大学生来说无疑是一种最好的解脱，它不但有利于其身心的健康发展，而且有利于家庭乃至于社会的稳定。

3、开拓大学生全球视野，提高大学生综合素质。上网使大学生的政治视野、知识范畴更加开阔，从而有助于他们全球意识的形成。同样，又可提高大学生综合素质。通过上网，可以培养他们和各式各样的人交流的能力；通过在网上阅览各类有益图书，触类旁通，提高自身文化素养。

二 网络的负面影响

1、对于大学生“三观”形成构成潜在威胁。大学生很容易在网络上接触到资本主义的宣传论调、文化思想等，思想处于极度矛盾、混乱中，其人生观、价值观极易发生倾斜，从而滋生全盘西化、享乐主义、拜金主义、崇洋媚外等不良思潮。

2、网络改变了大学生在工作和生活中的人际关系及生活方式。大学生在网上公开、坦白地发表观点意见，要求平等对话，对大学生工作者的权威性提出挑战，使思想政治工作的效果往往不能达到预期。同时，上网使大学生容易形成一种以自我为中心的生存方式，集体意识淡薄，个人自由主义思潮泛滥。

3、信息垃圾弱化大学生的思想道德意识。有关专家调查，网上信息47%与色情有关，六成左右的大学生在网上无意中接触到黄色信息。还有一些非法组织或个人也在网上发布扰乱政治经济的黑色信息，蛊惑大学生。这种信息垃圾将弱化大学生思想道德意识，污染大学生心灵，误导大学生行为。

4、网络的隐蔽性，导致大学生不道德行为和违法犯罪行为增多。一方面，少数大学生浏览黄 色和非法网站，利用虚假身份进行恶意交友、聊天。另一方面网络犯罪增多，例如传播病毒、黑客入侵、通过银行 和信用卡盗窃、诈骗等。这些犯罪主体以大学生 为主，大多数动机单纯，有的甚至是为了“好玩”、“过瘾”和“显示才华”。另外，有关网络 的法律制度不健全也给大学生 违法犯罪以可乘之机

5、互联网的全球性使文化网络传播成为青少年人生观、价值观冲突的主要诱因

网络使人们形成一个没有地域、没有国界的全球性媒体．由于技术的原因，对网上的内容现在没有也很难做到进一步严格的审查和核实，使得有用与无用的、正确与错误的、先进与落后的信息充斥网络。淫秽、色情、暴力内容也在网上广为传播。这些造成了大学生是非观念模糊，道德意识下降．社会责任感弱化，身心健康受到侵害。同时，互联网的开放性和全球性特征，使得西方文化的渗透加剧。这就意味着发达国家垄断着网上的信息资源，能够通过网络向全球大众不断的传递文化信息，冲击发展中国家的思想阵地，使青年形成西化的倾向，民族观念和爱国主义思想淡薄。

我们应该作出积极的、超前的反映。只要我们扬长避短。未雨绸缪。对网络给青年带来的负面影响加以防范，创新工作方法，就能使大学生得以健康成长。

1、转变传统的大学生思想政治教育模式。适应网络时代的特点

2、加强对大学生的社会化教育，提高其适应现代社会的能力

3、开展大学生网络道德教育，做好网上文明行为规范的建设

4、加强大学生组织建设，消解虚拟组织对现实组织的冲击

5、加强网络管理，加大网络立法力度，对大学生进入网络社会进行法律保护和有效地预防网络犯罪。

大学生自身要遵守网络道德规范，养成上网的良好习惯。大学生不要沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览、制作、转播不健康信息，不使用侮辱、谩骂语言聊天，不轻易和不曾相识的网友约会，尽量看一些和自己的日常学习生活有益的东西并且一定要注意保持自制力；在上网之前，最好能拟个小计划，把要做的事情先写下来，一件一件的去做。大学生要在学校和家长的教育下，在感性与理性认识相结合中学会五个拒绝：一是拒绝不健康心理的形成；二是拒绝网络侵害；三是拒绝不良癖好、不良行为；四是拒绝黄、暴力的毒害；五是拒绝进入未成年人不应该进入的网吧。总之，大学生要自觉遵守互联网道德规范，自觉抵制不良网络信息的侵蚀。网络社会已经悄然而至，我们既不能因为其强大的生命力和对大学生发展的巨大正面作用，而忽视它所带来的种种问题，也不能因为它的负面作用而敬而远之。我们应该加强对大学生上互联网的研究，探索新情况，创造新方法，解决新问题，增强大学生上网的成效。

我们要引导和规范相结合，使大学生养成良好的用“脑”和上网习惯。通过各种途径告诉大学生网络的虚幻性、信息的庞杂性，对其上网继续指导和适当规范，使其有防范意识，学会区分现实生活和网络世界的区别，培养他们的网络道德意识。对大学生进行网络知识的普及教育，增强他们的网络信息意识。同时给予适当的关心和爱护，多听听他们到底在想什么。既带好路，又提供“保护”，在目前网络法规和技术不完善的情况下，这也许是目前家庭和学校解决上网不利影响的较为可行的一条重要途径。互联网像所有的科技技术一样，不是一个中庸者的角色。作为当代大学生，祖国将来的栋梁之材，我们有必要对网络有比较清楚地认识，去其糟粕取其精华，资源共享的世界，我们要学会选择，很多信息是错误的引导，我们要排除和拒接，网络时代我们也要充分的利用这个巨大的信息资源，经常浏览与自己所学专业有关的网站，充实自己在书本上看不到或者了解不多的知识，只要我们合理的安排上网时间，善于分辨好与坏，完善自己所学专业，一定能不断的充实和完善自己。

第三篇：网络影响大学生活论文

网络影响大学生活论文

互联网的普及对大学生的生活产生了不少影响，它在间接中不断的改变着大学生们的生活。

网络将缩短人际交往的时间和空间，从根本上重塑人类的生存形态，成为推动社会发展的强大动力，当然。技术从来不是中立的，它往往是一把双刃剑。网络作为信息社会的技术新生儿，也毫无例外地具有这种双面特征。如能正确利用网络．互联网会对进入其中的青少年的成长、发展起很大的促进作用，比如：网络的丰富性拓宽了青少年求知途径。网络的超时空性为青少年扩大了交往面，网络的平等性为学生创造自我实现的新空间．等等。但是一些网络主体的不良行为也会对大学生产生负面的影响。

一、互联网对大学生的负面影响

1、计算机网络的传播特性造成信息泛滥，各种信息垃圾会弱化大学生的道德意识

互联网在强化青年地球村村民意识的同时，也弱化着他们的民族意识。所谓网络“新人类”。在他们身上我们会发现很强的国际色彩。这是因为互联网的使用跨越了时空的界限。增强了他们作为地球村村民的意识。这有利于他们在日益“一体化”的世界中生存。但与这种“一体化”意识相伴的是种族、民族意识的弱化。民族认同感减弱。民族身份逐步消解。在某种意义上不利于爱国主义思想的形成。互联网还对现有的道德观念、价值观念产生了或可能产生影响和冲击。

2、网络文化的直接化、形象化对大学生的思维方式造成极大的影响，一定程度上妨碍其整体素质的提高

不可否认，计算机网络信息的丰富性对开阔学生的眼界，帮助他们了解新鲜事物具有正面作用。但是信息的丰富伴随着信息的爆炸、信息的污染，网络上流动的各种冗余信息成为干扰学生选择有用信息的“噪音”，而且计算机网络挤占了学生阅读书本、思考问题的时间，阅读量的减少不仅影响青少年知识结构的平衡，更重要的是极大地破坏了他们的文字应用能力。许多大学生计算机操作得非常熟练，却写不出漂亮的汉字、流畅的作文．这种现象不能不让人担忧。

3、互联网的隐蔽性，将导致青年学生的不道德行为．违法犯罪行为也在增多

在一人一机的环境下，学生不必与其他人面对面的打交道，从而没有传统社会的熟人圈子去对人的行为进行约束；同时，网络技术使人们的身份可以变成电脑上的一串字符，任何人都可以随便用不同的名字、性别、年龄与人交流而不会被人察觉。网络的隐蔽性特征也使网上的犯罪层出不穷。侵犯知识产权、恶意制造计算机病毒、黑客入侵等案件逐年增多。

4、互联网的虚拟性将导致数字化人的出现，造成青年学生的非人性化的倾向

由于网络将各个地方的站点连在一起，形成一个虚拟的空间，这样，全球实际上有两种存在，即领土意义上的社会存在和虚拟的社会存在，这两种存在之问的反差十分巨大。造成了许多青年逃避现实，不愿回到真实的世界中来。同时，人们摄取信息时越来越依赖网络，使他们以一种彻底的外在化、符号化的方式和冷冰冰的操作伦理来对待整个人类和真实的社会，人与人的交往比以往任何时候都困难，个人也会产生紧张、孤僻、情感缺乏等症状，有些甚至产生人格障碍和人际交往障碍。无法面对真实的社会。比如目前网上非常普遍的网恋现象。其实网络背后的那个活生生的人到底是一个什么样的人，双方都难以知道。可很多人就喜欢去追求这种符号化的情爱快感。

5、互联网的全球性使文化网络传播成为青少年人生观、价值观冲突的主要诱因

网络使人们形成一个没有地域、没有国界的全球性媒体．由于技术的原因，对网上的内容现在没有也很难做到进一步严格的审查和核实，使得有用与无用的、正确与错误的、先进与落后的信息充斥网络。淫秽、色情、暴力内容也在网上广为传播。这些造成了大学生是非观念模糊，道德意识下降．社会责任感弱化，身心健康受到侵害。同时，互联网的开放性和全球性特征，使得西方文化的渗透加剧。这就意味着发达国家垄断着网上的信息资源，能够通过网络向全球大众不断的传递文化信息，冲击发展中国家的思想阵地，使青年形成西化的倾向，民族观念和爱国主义思想淡薄。

6、“网络上瘾症”、“网络孤独症”等对青年的身心健康构成危害与威胁。

电脑空间到处都是新鲜的事物，而且在不断地增加着。因此对易于接受新鲜事物的青年有着无限的吸引力，这种吸引往往会导致青年对网络的极度迷恋。男性大学生是网迷的中坚力量。也是网络性心理障碍的多发群体。患者因为缺少社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状。严重的甚至有自杀意念和行为。我们应该作出积极的、超前的反映。只要我们扬长避短。未雨绸缪。对网络给青年带来的负面影响加以防范，创新工作方法，就能使大学生得以健康成长。

二、加强大学生教育工作的对策

1、转变传统的大学生思想政治教育模式。适应网络时代的特点

当互联网成为第四媒体的时候。它就有着与以前的大众传媒的不同特征，即平等性与交互性。在报纸和电视上，你是否能及时发表对某一重大事件的看法?是否能和某一明星在不同的地方进行交谈?这些以前传统媒体无法做到的事情。互联网能轻而易举地做到。因此，可以说互联网不仅改变了传播者获取信息的方式，也改变了传递和发布信息的方式，它强调大众的参与和人与人之间的互动，对学生思想工作者的权威提出了挑战，使思想政治工作的效果大打折扣。也就是说，在网络时代，思想教育的成效将更多地依赖于”交互式”的信息传输方式，教育者与受教育者之间的关系将变得平等、互动。因此，就大学生的思想教育内容来说．重点是培养他们的是非判断能力，让他们在多元化的价值观体系下，学会鉴别，学会选择；就其思想教育的形式来说．主要是通过”润物细无声”的教育方法，将思想教育渗透在丰富多彩的活动当中。

2、加强对大学生的社会化教育，提高其适应现代社会的能力

针对部分大学生逃避现实的倾向，要教育大学生分清楚虚拟社会和真实社会的不同，向他们分析社会的复杂性和必定存在的某些不足，使他们勇敢地直面现实世界中存在的问题，丢掉幻想，积极地投入到改造社会的实践中去。要开展各种丰富多彩的活动，加强青年之间、青年和社会之间的交往．建立健康的人际关系；有条件的应该建立心理咨询机构，对有心理障碍和人际交往障碍的大学生进行心理辅导，克服人际交往障碍：要大力开展社会实践活动，加深对国情、民情的认识，提高青年的社会责任感

3、开展大学生网络道德教育，做好网上文明行为规范的建设

首先，网络是个新生事物，网络社会的伦理规则处于建设过程之中。我们应该建议有关部门共同研究和探讨网络伦理规范，明确各种网络主体之间的权利、义务、责任，以及网络道德的基本原则，形成网络从业人员的职业道德。构建和规范网络伦理，为大学生进入网络社会创造一个良好的道德环境。

其次，必须加强对大学生的“网德”教育，要让他们懂得，虚拟社会和现实社会一样，都需要有一整套道德规范．不能因为网络的隐蔽性而随心所欲。要增强他们的道德判断能力，指导他们学会选择和识别，鼓励他们进行网络道德创新．提高个人修养。养成道德自律。

4、加强大学生组织建设，消解虚拟组织对现实组织的冲击

网络社会存在大量的虚拟组织，有社交类、消费类、职业类、娱乐类、学术类等等。网络组织既有健康的、利于青年学生发展的类型，也有不健康的、不利于他们成长的类型。它们基本游离于有效管理之外，对现实社会中合法的、健康的组织形成一定程度的冲击。但是，只要我们主动地去了解各类网络组织，与其加强联系，并以有效的方式介入到他们的运作、管理之中，各种虚拟组织并不是不可以为我所用的。也可以通过网络形成我们所希望看到的组织，通过这些组织开展利于青年学生发展、成才的活动。

5、加强网络管理，加大网络立法力度，对大学生进入网络社会进行法律保护和有效地预防网络犯罪

自从互联网诞生以来，网络犯罪就成为网络发展的伴生物，网络犯罪蔓延迅速，涉及面广，隐蔽性强，危害性大。已经成为网络社会的一颗毒瘤。

世界各国都已经开始网络立法工作，加强对网络犯罪的打击力度。我国网络立法工作尚处于起步阶段。网络立法工作相对于网络犯罪日益严重的情况，显得较为滞后，不能有效地阻止网络犯罪现象的发生。青少年的自我控制能力较弱。自我表现欲望强烈，往往会在不知不觉中陷入网络犯罪的深渊。另一方面，网络社会缺乏有效的法律制约，学生相应地就缺少法律的保护，他们的个人隐私、人身安全、心理健康容易成为网络犯罪的侵害对象。因此，加强网络立法工作，对于保护学生不受网络犯罪的侵害和预防学生网络犯罪都有重要作用。

6．互联网前教师角色要转变

互联网的出现，使传统教育受到了巨大的冲击。在互联网前，教师应该扮演什么角色呢?

要做引导员或咨询员：互联网上有大量信息和知识供学生选学，但由于学生自身阅历、经验和知识水平的局限。面对互联网纷繁的知识，可能会无所适从，而教师却可凭借自身的阅历、经验、知识优势辨别、筛选大量的信息，并引导学生按照科学的规律进行自学。

要做保护人：互联网可以给人们带来大量的信息，但大量的信息中也有不少无用的甚至有害的信息。教师必须做好学生的思想意识的保护人，通过与学生的交流，引导学生不出思想偏差。

综上所述，互联网时代教师的作用不但没有降低。反而提到更重要的地位，只不过教师的角色同以往相比，有了一定的变化。教师必须是掌握新技术应用之人。

互联网是一把双刃剑，我们只有合理的利用好网络，才能使网络引领我们更好、更健康的成长！

第四篇：大学生活对职业生涯的影响

大学生活对职业生涯的影响

当我们辛苦十二年走进大学校门的时候，遇到的第一个问题就是：为什么读大学？80%的学生的答案是想找到一份好的工作，10%的学生的答案是希望获得更高的学历，10%的学生就是听从家长的安排而来，不论学生的答案是什么，最终他们都要走向工作岗位。于是在对学生进行文化基础教育的同时，职业生涯教育以及就业指导教育也成为了大学教育的重点。学生在老师的指导下根据自身的情况定下了职业生涯规划图，并在努力的完成最初的计划，但是随着时间的迁移，环境的变更，在大学学习生活了四年后许多学生当初的计划成为了空谈，一部分学生改变了当初的想法，另一部分学生却已找不到能够努力的目标。

在这个世界上，万物都在悠闲中过日子，唯独人类在工作着。文化在日益进步，生活也日趋负责，到处是义务、责任、恐惧和阻碍，这些东西不是由大自然产生出来的，而是人类社会产生出来的。社会对工作赋予道德上正面的价值，直接或间接地促进了社会的发展和进步。除了为赚钱而劳动之外，凭借每天工作的进行，人们还可以满足心理上的欲望，并藉此肯定人生的价值，实现人生质的飞跃。人必须工作，不论是为了生存还是为了个人的精神满足，都需要从工作中去寻找。

弗洛伊德在《文明及其不满》一书中提到：“如果是出于自由意志的选择，为了谋生而从事的日常工作会带来非比寻常的满足感。通过升华，工作能从个人喜好或直觉冲动中发掘潜力，这种原始力量，由于其内在原因要比寻常的力量来得更为强烈。”

大学的功能就在“工作的意义”中体现出来：鼓励学生在学校努力学习、在成长中提升自己的素质、在实践中获得经验，培养学生的认知能力，实践能力，适应能力，增强学生的责任感，树立正确的价值观、人生观，使其符合社会发展的要求。大学生活对职业生涯的影响是什么？是自我认知，是目标的确立，是坚定信念，是责任，而要完成和拥有这四点，就需要学生结合自身实际情况和大学环境等因素，为自己确立大学在校四年的学习、生活以及择业和就业的计划和打算。

漫漫人生,唯有急流勇进,不畏艰险,奋力拼搏,方能中流击水,抵达光明彼岸.大学期间,正是我奋力拼搏的大好时期.因此要有正确的理想和信念,它们是我乘风破浪,搏击沧海的灯塔和动力之源.我要在追求远大理想,坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想,这也正是我自身成才的现实需要.为此,我将自己在大学期间以及在职业生涯中有下列要求:(一)剖析自己,订立近期目标.自身的优点：

（1）具有冒险精神，积极主动，勤奋向上。只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

（2）务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。

（3）为人谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

（5)从小认真学习，踏实肯干，积累了一定的知识，具备一定的能力，养成了刻苦钻研善于学习的好习惯。喜欢学习，不怕吃苦。

（6）在以“团结、高效、务实、创新”为组织理念的大学生事务服务中心培养了积极主动，拓创新以及团结合作能力。

（7)个人一些良好的兴趣爱好如：阅读、运动、交友等。

自我劣势缺点：信心不足，不敢去尝试一些新事物。有时想找一份兼职，但由于信心不足，始终无法迈出第一步；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉；缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。

解决自我劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

(二)着实行业实情，奋力补足自己。

资深会计人士认为，财务管理是商科中比较注重技术的一门学科，理论上讲这是一个经验与知识越多越吃香的职业。随着社会经济对人才的需求，越来越多的学校开设了不同层次的会计专业，职业学校、专科、本科、研究生，毕业生也越来越多。据了解，截至2005年年底，全国颁发会计从业资格证书累计突破一千万，达到10558610人。具有大学本科、专科学历的人数约为518万人，约占总数的49%，具有硕士研究生以上学历的人数为33829人，仅占总数的3%，而在这众多的从业者当中，取得高级会计师专业技术资格的人数为80567人，只占总数的0.8%。

会计的层次很分明，拿到了含金量较大的证书，比如会计师、注册会计师，或有几年工作经验的求职者会很快成为人才市场的“香饽饽”。当然，拥有名牌院校的学历证书，对就业而言也是如虎添翼。但从整体来看，目前会计从业人员中，普通的财务人员占绝大多数，低层次人才供过于求，而高级人才却十分短缺。

所以在大学起家要好好学习在大二上学期考会计从业资格，大二下学期考初级会计师。还有计算机二级，erp等各种证书。总之条条大路通罗马，关键在学校不要虚度年华，每一天都过得充实一点！

（三）参加各种课外活动，有助于职业能力的培养

课外活动就如同一个小型的工作项目，共同工作的人员都是自己所熟悉的人，给于指导的老师也是自己所了解得，所以在活动过程中，就更加有利于学生职业素养的培养，这主要是，学生在活动过程中就表现出了自己的内在与外在的处事与处世的能力，作为老师或有职场经验的同学，就可以给与学生以指导，因此通过辩论会、演讲比赛、征文竞赛等学生可以表达自己对社会的认识，通过相互的交流，了解身边人的思想动态，通过相互的学习提升自己的思想道德素质；通过科研课题研究、知识竞赛、学生社团活动等不但开发了学生的智力，加深了学生对教学内容的理解，还加强了学生理论联系实际的能力，促进了学生之间的合作，提升了学生的创新精神；通过文化艺术节、女生节、运动会等活动，培养了学生的进取精神，减轻了高校学生的学习负担和其他心理压力，有利于提高大学生的社会交往能力、心理承受能力，促进大学生身心素质的整体发展。

拥有敬业精神和责任感才能够克服重重障碍去完成工作或者活动；拥有进取精神和创新精神才可以使工作或活动拥有新的生命力；能够相互合作，相互信任，相互支持才能够达到完美的工作效率；只有学会正确的服从，才能够不偏离方向。

（四）社会环境影响，索定远大目标

空间越大，环境变化越快，各人的人生目标也会发生改变。就像《大学十年》的作者一样在不同的环境中开发自己不同的潜力，同样也可以实现自己的目标。“三十岁以前，靠转业挣钱；三十岁以后，靠交际赚钱。”我觉得的这句话再对不过啦，它非常适合当今的行业市场。在环境的改变中，我要学会适应环境，那样才会立于不败之地。跳槽并不是一件坏事，只不过又打通了自己另一个经脉，大脑的另一片荒林又被开发了。未来的事情谁也无法预测，不过对未来有准备的人总能够得到出乎意料的结果。每个人都有美好的将来，并不会对自己的现状感到满足，一个长久当士兵的人，总梦想着自己会当将军。对于我来说也是一样的。我决不会将自己的事业停留在技师的水准上，我还有更高的要求，来完善自己的人生，给自己添加更多的乐趣。对于自己的将来，我还想拥有自己的企业，自己的产品，有自己的技术来打造自己独特的风格。

大学是社会的缩影，在这里虽然没有父母的悉心照顾，但却有专业老师的指导牵引，大学生活是职业生涯的引路石，当学生开始要学会自己主宰自己的命运时，就需要在大学生活中认真的规划自己的人生路，在学校里努力学习，打好基础，寻找到适合自己的职业方向；在与社会的接触中，认识现实的意义，调整自己的状态，培养自己的能力；在人与人的接触中，在参与社会活动中，去培养、提高自己的素质，从而让自己能够被别人接受，被社会接受。大学是人生的关键阶段。在这个阶段里，我要认真地把握生活中的每一个“第一次”，让它们成为我未来人生道路的基石，我要在这个时期内，不断的完善自我，提升自我。在生活中，梦想和现实往往就是一线之差，而行动就是弥补这一差距纽带。

大 学 生 活 对 职 业 生 涯 的 影 响

院系：人文经管系 班级：10财务管理2班

姓名：赵俊俊 学号：104983100

第五篇：网络对大学生的影响专题

网络对大学生的影响调查与研究

国商0963 0905601319 陈扬

摘

要：

本文以问卷的方式调查研究了网络对大学生的影响，对如何正确对待大学生上网的问题，克服网络交往的消极影响作了相应的对策，以期为在校大学生的教育提供参考

关键词：虚拟性

危害

迷茫

应对策略

自我调节

为了弄清大学生网络问题的基本情况，研究网络对大学生诸方面的消极影响，对我校一部分大学生进行了测查，结果如下：

1.网络问题对大学生道德品质的影响

网络为道德相对主义提供了温床，为许多不道德的行为提供了新的场所，网络的使用冲击了现存的道德规范。遨游在网络中的大学生不需要真实的姓名、身份，可以隐瞒性别、年龄、身份。在虚拟的空间里，人与人的交往没有责任也没有义务。因此，不道德者随处可见，其中以说谎最为严重。一些男学生说：“我们聊天的时候就说自己是女生，这样网友马上就过来了。与那些不认识的人聊天交友往往都是胡吹乱侃、信口开河，因为不必负责任，谁也不知道你是谁”。表l显示，在网上不以自己的真实情况出，占33.3%。不少大学生就是从网上学会了说谎，并以说谎为乐事。大学生在网上经常这样缺乏责任感、不诚实，极不利于大学生道德意识的形成和道德行为的培养，势必降低了大学生的思想道德素质，影响高校人才培养的质量。

台湾大学林以正教授等人还提出一个观点：真的假不了，假的真不了。研究发现，网络虽然被称为一个虚拟的环境，个人可以在其中随意地变换自己的面貌，甚至产生数个不同的网络自我，但事实上，这些自我的背后都隐含了相同、稳定的潜在特质。香港大学心理学系周伟立副教授经过实验认为，网上行为取决于使用者对使用互联网的评估，而非互联网特性。网络与其他环境一样，不能与环境中的主人翁的观感、态度和价值分割开来。

2003年5月26日中国教育报报道了“青少年网络犯罪令人关注”，讲的是合肥市公安机关今年已破获十几起青少年利用网络实施暴力抢劫的恶性案件，这种现象引起了公安机关、教育界人士和社会学家的普遍担忧。我们认为，青少年网络道德缺失是导致他们利用网络实施犯罪的重要原因。

2.网络问题对大学生学业的影响

大学生自由支配的时间较多，一些大学生平时下午和晚上经常上网聊天或玩游戏，真正在网上学习的寥寥无几。自己承认上网就是打游戏或聊天的有1056人，占41.9%。上网主要是打游戏或聊天的至少达90%，个别学生旷课去上网聊天，一到星期

五、星期六更是如此，有的学生甚至通宵达旦“住在网上”。调查者听到相当多的学生这样说：“有时上课精神不集中，老想着网友，老想着聊天的内容，想着去给网友要照片或打电话”。调查表明，自己认为“上网对我的学业或工作已造成一些消极的影响”占24%，认为“因为熬夜上网而导致白天精神不佳”占28.4%。都有最令他们头痛的3、4名学生，约占全体学生的8.5%-11%左右，他们根本听不进教师的教育，各科学习成绩极差，甚至被勒令退学。

3.网络问题对大学生身心理健康的影响

大学生正处在身心发育阶段，一些学生网上游戏或聊天时间过长，星期

五、星期六更是如此，占7%的学生睡眠时间不到4小时。平时有36.7%的学生因上网而不按时就餐。这些学生身心疲惫、生物钟混乱，导致大脑中枢神经系统处于高度兴奋状杰．引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经紊乱；严重者可诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。精力和体力的透支，即使下网后，神经的高度兴奋也无法一下子平息，网上刺激的画面和字语还在眼前晃动，使上网者睡眠质量下降，食欲不振，引起消化功能紊乱，出现神经衰弱等“网络综合症”。网上聊天使一部分学生陷入虚幻的世界不能自拔，使美好的心灵扭曲，这对大学生的身心健康极为有害。

长期上网的大学生在网上表现出兴奋、注意力集中、反映敏捷等“积极”的情绪状态，在现实的学习和生活中则出现魂不守舍、烦躁不安等情绪，出现对网络的依赖和不可或缺需要的“网络强迫症”。大学生“网恋”现象比较普遍，而网络的虚拟性，往往导致感情的不真实、不可靠，只是想象中的海市蜃楼。一些学生在网络虚拟世界里结识的白马王子和梦中情人，一旦相见后与想象的情况相去甚远，于是产生情绪问题。当受挫受骗或受害后，个别学生一蹶不振、失魂落魄，无法面对现实，甚至走上轻生厌世的不归之路。

4.网络问题对大学生人际关系的影响

学习人际交往和处理人际关系需要时间的投入。由于大学生恋网，在人机相对封闭的环境里，使得他们在很大程度上失去了与别人交往的机会，减弱了与他人交往的愿望。调查表明，占11.4%的学生因上网而对日常的人际交往越来越淡漠；占9.8%的学生发现自己投注网络而减少了与身边朋友的交流；占7.6%的学生因上网和家人的交流减少了。人际交往的减少很容易加剧自我封闭心理，造成人际关系淡化，导致一部分大学生脱离现实，只满足精神需求。一些学生在真实的交往中感到紧张，不适应，产生孤僻的情感反应，产生对现实人际交往的逃避和恐惧，甚至还会出现“网络孤独症”等症状，造成人际关系障碍，这对人生的发展是非常有害的。“学会共处”是现代素质教育的四大支柱之一。

5.网络问题对大学生兴趣爱好的影响

丰富多彩的文体活动是大学生生活的重要组成部分。大学生的学习任务繁重，没有良好的情绪情感和健康的体质是不能完成学习任务的。沉溺于网上游戏或聊天以后，大学生将会利用一切可以利用甚至不可利用的时间上网。人的时间和精力是有限的，从这一点来看，他们不可能再给以往的业余爱好让路。迷恋于互联网以后，他们对现实的各种活动，如打球、下棋、看电影以及班级里的各种活动都不感兴趣，认为这些活动没有什么意义，网络已成为能够代替一切活动的一种新的嗜好。表1告诉我们，大学生因为上网的关系，平时休闲活动减少了的，占19.5%。

6.大学生网络成瘾问题

所谓网络上瘾，就是强迫性的过度使用网络和剥夺上网行为之后的焦虑和情绪行为。具有这种症状的人主要表现出一种不自主地强迫性网络使用行为和在网络使用过程中不能有效地控制时间，并且随着网上活动带来的满足感的强化，使用者出现欲罢不能，难以自拔的现象。这种症状发展的初期主要表现为精神上的依赖，渴望上网遨游冲浪，而如果这种需要得不到满足就会感到极度的不适。其后可发展成为躯体上的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状。

网络成瘾给大学生带来极其严重的后果，使大学生无法完成学业，甚至走上违法犯罪的道路。正是由于网络成瘾的危害性，一些研究者开始将其与赌博、酗酒等强迫症状等同起来，把它视作一种新的上瘾行为，认为它与其他上瘾行为一样，将对个体的学习、家庭生活、工作等造成不可估量的影响。特别是对青少年学生的危害甚大，因此有人惊呼网络将成为“21世纪的电子海洛因”，其中在部分网络使用者身上出现的不自主的强迫性网络使用现象被研究者称为“网络上瘾综合症”，大学生迷恋网络的原因很多，如猎奇心理使然，追求绝对自由的空间，寻求心灵的慰藉，网络成瘾者的内在特质是忧郁倾向较高，不爱交际，干什么都打不起精神来，对什么快乐的事都没有什么感觉。这样的学生在现实中体验不到快乐，往往容易到虚幻的世界里去寻找快乐，网络正好能满足他们不良的心理需要，还能保护他们脆弱的心灵。网络成瘾的学生一般性格较内向，较寂寞，自我控制能力差，情商（EQ）较低，自卑感较强。促成网络成瘾的外在因素是：逃避问题，如寂寞、婚姻问题、工作压力、人际障碍、学习适应不良、家庭适应不良、沮丧的心情、生活压力大等。

二、大学生网络问题的应对策略

1.大学生应志存高远，奋斗不息

理想和信念是人生的精神支柱。有相当一部分大学生进入大学以后，人生的目标恍惚，特别是没有崇高的人生理想，所以对许多现实的东西不感兴趣，精神空虚，缺乏人生追求。个别大学生胸无大志，缺乏对生存问题的理性思考。人的生命是有限的，要使有限的生命有意义，就必须树立明确的奋斗目标，就必须在奋斗目标的指引下沿着正确的人生道路拼搏进取，这对人生具有决定意义。许多人庸庸碌碌，虚度年华，并不是因为他们没有智慧，而是因为没有高尚的人生追求。21世纪是知识经济时代，知识经济对人们特别是对大学生的要求更高。大学生应志存高远，奋斗不息，努力创造辉煌的人生，对社会多做贡献。有了这样人生追求的大学生，自然就没有那么多网络问题了。

2.高校领导要提高认识，大力加强网络管理

高校是培养人才的摇篮，既然大学生网络问题普遍而严峻，高校领导应提高对大学生网络问题的正确认识，以高度负责的态度切实加强对大学生使用网络的管理，研究有效的管理运行机制。学校不仅要加强校方机房的规范化管理，不以经济利益来牺牲大学生的根本利益，还要加强学生公寓个人入网电脑的管理，要有效地限制学生的上网时间，加强对大学生日常行为规范的经常化、制度化管理，以防止大学生在校外网吧无节制上网，这样就把自律和他律结合起来。还要建立一支思想品质过硬，技术精湛的高校“网上警察”队伍，及时堵截、删除、查找制造垃圾信息的人，以做好校园网络管理工作。

3.充分利用网络平台

“解铃还须系铃人”，专家们提出，对待网络成瘾，应利用好网络这个平台来治愈它。据了解，20世纪90年代末美国已成立了这样的心理咨询网站。通过借鉴多种方法，可以在网络中利用聊天室的功能开展团体咨询，还可参照朋辈心理咨询的原理，让部分治愈者成为志愿者，互相促进，帮助解决。目前世界上发达国家已经开始着手进行青少年网络成瘾症的预防与矫治研究工作。高校应借鉴国外的先进经验，不断探索更有效地解决问题的方法与途径。

4.进行网络心理咨询 高校的两课教师，特别是心理咨询室的咨询员，应该成为对大学生进行网络咨询与辅导的主力军，配合学生工作部门在大学生中广泛开展网络心理健康教育，使大学生对过度上网带来的身心问题有较多的了解，从而自觉地调整自己的网上行为。高校的心理咨询员要不断提高网络心理问题的咨询技能，对网络问题学生专门进行跟踪心理辅导，通过有计划的心理治疗方案，使他们尽快摆脱心理困扰。对那些由于上网而产生的突发性心理问题，如网恋失败等，更要配合辅导员及时做好心理疏导工作，以有效地防止不良事件的发生。

5.进行自我调节

大学生自我调节应做到以下几点：

（1）增强自觉程度。就是要检查一下你现在失去的是什么，列出那些你过去主要的活动，评价每一活动对你的重要性，评量哪些是你过去拥有而现在失去的，评估这些改变对你现在以及未来的影响。

（2）培养替代活动。大学生要学会培养其他替代活动，构想哪些是你一直都想要去做的休闲活动，列举出你一直都很想联络的朋友，列举出其他你也会觉得有趣的活动。

（3）寻求外在真实的协助，在真实的生活中寻找满足需求的方式，寻找真实的支持。如与辅导员老师、心理咨询老师多交流，听听他们的意见，或在学习中刻苦奋斗取得好成绩，以满足心理需要等。

（4）分析并了解上网的促发点。在上网前，我通常觉得工作劳累、烦恼、金钱问题、没有朋友可以聊聊、觉得烦、想要逃避责任、无聊、沮丧等。当我从事喜欢的网络活动时，比较前后的感觉，了解网络对你真正的意义，并了解哪些状态是促发上网的因素。

（5）建立正向的提醒。列出五个导致自己上瘾的原因，列出五个倘若切断网络的五个好处，把这些原因写到小卡片上，随身携带，当碰到前面的促发点时，就把卡片拿出来读一读。

（6）建立与采取具体的步骤来处理问题。列出必须要处理的事情，列出必须要采取的步骤，列出具体的行动时间表。不要把一天当作时间进程的延续，那样没完的工作便可推迟到下一天，要强有力地监督自己，必须按时间表执行。