第一篇：感悟幸福教案
主题班会教案
调整心态，感知幸福
------《珍爱生命，健康发展》主题班会系列之一
嘉善四中
朱文芳
一、活动内容：调整心态，感知幸福
二、活动目的：
通过主题活动，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪和健全的人格，形成积极健康的心理，来感知身边的幸福，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康成长的中学生。三．活动过程：
（一）引子“小活动”埋下伏笔。
给每位学生发两张小纸条：
要求在一张纸上写上自己觉得最烦恼的一件事和一件自己幸福的事。
珍藏幸福，丢弃烦恼。
（二）分享幸福：
同学交流各自写的最幸福的事，与大家分享。老师借此观察学生的幸福指数。
（三）发现幸福
1、讲述一个故事引出心态问题，为找幸福而铺垫 推销员的故事
在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．
2、小品表演：我的烦恼
3、同学评论：你能看到主人公生活中的幸福吗？
4、抽取扔进盒子里的纸条，让同学用正确的心态帮助自己身边同学寻找幸福。
5、用霍金的例子来看名人如何感知自己的幸福。霍金名言：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，最重要的是我还有一颗感恩的心。”
（四）感悟幸福
讨论整理：谈谈幸福究竟是什么？
启发学生从小幸福升华到大幸福的认识。
形式是学生用朗诵的方式把自己对幸福的认识演绎成一首对幸福的赞歌。
（五）提醒幸福
毕淑敏《提醒幸福》，教师配乐朗诵 当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福，因为我们还有健康的身体；当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福，因为我还有一颗健康的心；甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福，因为我曾经生活过。
常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。
同学们：幸福是生活的赐予，我们谁都可以拥有。它不是商品，不是谁的专利；幸福用钱买不到，但也不是俯拾皆是。一个人是否幸福，要看你自己用怎样的心态去看待它，要看你自己怎样去寻找，去经营……让我们学会用我们的宽容、善良、理解、和沟通去好好寻找和经营我们身边的幸福。
（六）歌唱幸福 齐唱：幸福拍手歌
幸福拍手
如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手.如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福就快快跺跺脚呀,看哪大家一齐跺跺脚.如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福就快快伸伸腰呀,看哪大家一齐伸伸腰.如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀,看哪大家一齐挤挤眼儿.如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福就快快拍拍肩呀,看哪大家一齐拍拍肩.如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手
幸福拍手歌
如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手, 如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手.如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚, 如果感到幸福就快快跺跺脚呀,看哪大家一齐跺跺脚.如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰, 如果感到幸福就快快伸伸腰呀,看哪大家一齐伸伸腰.如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福你就挤挤眼儿, 如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀,看哪大家一齐挤挤眼儿.如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福你就拍拍肩, 如果感到幸福就快快拍拍肩呀,看哪大家一齐拍拍肩.如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手, 如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手
第二篇：《感悟幸福》教案
感悟幸福
《感悟幸福》教学设计
知识目标：
1、理解幸福的真正含义
2、学会品尝幸福，领悟幸福的真谛 能力目标：
1、在生活中体验着幸福，感受幸福
2、幸福没有统一标准，也无法比较
情感、态度、价值观目标：学生谈感受到幸福的事，使学生去热爱生活，享受生活，品味生活，感受到幸福的乐趣，使自己健康成长。教学重点：体验生活，理解幸福的真正含义，品尝幸福的味道。教学难点：感受幸福，领悟幸福的真谛 教学方法：讲授法、讨论法
教学过程
一、导入新课
“中国梦”是近两年出现频率很高的词汇，她的基本内涵之一就是“人民的幸福梦”。那么，什么是幸福？幸福的真谛是什么？我们带着这些疑问，共同品尝幸福的味道。
第一框 感悟幸福
二、讲授新课
中央电视台曾经做了一个街头采访，问题是：你幸福吗？大家假设一下，如果记者问到你，你会告诉他你感受到的幸福是什么呢？思考一下，结合111页的例子，我们做一个以“幸福”为话题的“接龙游戏”。通过刚才大家的接龙游戏，我们可以感受到生活中的幸福是多姿多彩的。那么大家是否能够感受到这些幸福有什么着共同特点呢。（心里很快乐。这种感觉就是幸福感）
大家阅读112页“相关链接”，感受一下幸福的内涵。
1、幸福的内涵
人在目标和理想实现后得到精神上的满足。健康的体魄、适量的物质、充实的精神都是人生幸福的重要组成部分。
第1页（共3页）
感悟幸福
幸福看似抽象，实际上却很具体。但是对于怎么样才算幸福，人们还存在着争论。
2、关于幸福的辩论
主要集中了三个议题，下面由前三组的学生分别讨论争论
一、争论
二、争论三，第四组的学生负责113页的《阅读角》讨论金钱与幸福的关系。
结论一：不学习不是幸福，努力才是幸福。结论二：有钱不一定幸福，简朴不一定不幸福。
结论三：金钱与幸福的关系不大，人生的本意是幸福而不是金钱。结论四：成功是幸福，平凡也是幸福。
那么到底什么是我们要追寻的幸福呢？别人渴望的幸福，你有吗？难实现吗？同学们带着问题一块朗读“细细品味”短文，感悟幸福的真谛。
3、幸福的真谛
幸福是千姿百态的，不同人有不同的理解，没有统一标准，也无法进行比较，只要我们在生活中用心体味，就能品尝到幸福的味道。
4、品尝幸福（制作个人幸福卡片）A、列出5件能使你感到幸福快乐的事。B、列出别人做的5件令你感到幸福的事。
提示：当你不开心的时候，不妨把这张卡片拿出来看一看，你会发现：原来，幸福就在你身边。
三、课堂练习
在相当长的时间，对于进城务工的农民工子弟来说，上学是他们的一大难题。请问：他们的幸福是什么？他们的幸福得益于国家对公民哪项权利的保障？这些孩子应该如何珍惜这份幸福？
四、课堂小结
第2页（共3页）
感悟幸福
这节课我们学习了幸福的内涵，了解了幸福的真谛。希望大家能够通过本课的学习树立正确的幸福观，珍惜我们现在所拥有的一切，积极的承担自己的责任，你会发现其实幸福就在我们身边，你很幸福。
五、作业
辨析：成功才是幸福，平凡不是幸福。
第3页（共3页）
第三篇：九年级《感悟幸福》教案
《感悟幸福》
一、教学目标
1、知识目标：理解幸福的含义；
2、能力目标：能够体验、感悟幸福；
3、情感、态度、价值观目标：培养学生去热爱生活，享受生活，品味生活，感受到幸福的乐趣；培养正确的人生态度。
二、教学重难点
教学重点：感受幸福，领悟幸福的真谛； 教学难点：理解幸福的含义。教学方法：
三、教学过程
导入新课
播放《感到幸福你就拍拍手》，以此歌把学生带入到今天的课堂中。
第一步骤：话说幸福
活动一：以“幸福”为话题，做“接龙游戏”。学生说出：我感觉到的幸福是 活动二 :幸福含义
让学生学会感悟生活，从刚才他他们的回答中总结出幸福的含义： 幸福——人在目标和理想实现后得到精神上的满足。以及划分出幸福的三要素——健康的体魄、适量的物质、充实的精神。
第二步骤：讨论幸福 活动三：何谓幸福 ？
展示问题：
“不努力学习是幸福”还是“努力学习是幸福”
要求由学生相互自由讨论、交流，由学生分组讨论并辩论，教师作指导归纳。（重点）
第三步骤：品味幸福
活动四：幸福真谛
先给学生六个城市(上海，北京，杭州，西安，成都，武汉)，让他们猜想下这六个城市幸福指数的排序。然后让学生带着问题去“阅读角”中找出幸福指数和金钱收入的关系，并用数轴画出来。课外知识补充（2004年，芝加哥大学奚恺元教授，对中国这六大城市进行额一次幸福指数测试，其排行顺序为：杭州，成都，北京，西安，上海，武汉）
引导学生得出结论：金钱收入与幸福指数并不是等值关系。上海人均收入最高，幸福指数排倒数第二；成都人均收入最低，幸福指数排第二位；杭州人均收入居中，幸福指数最高。《读者》上也曾公布过世界幸福调查结果，证明幸福感强的人并不是钱最多的富豪，而是收入中等的居民。可见幸福感是相对的，它不能没有经济基础，也不是钱越多越好。
2、引导学生阅读《细细品味》，并归纳出：你觉得幸福的真谛是什么？
3、引导学生归纳：幸福是千姿百态的，不同人有不同的理解，没有统一标准，也无法进行比较，只要我们在生活中用心体味，就能品尝到幸福的味道。
（使学生领悟到幸福的真谛）第四步骤：提升幸福
活动五：品尝幸福
1、列出10件能使你感到幸福快乐的事，并制作一张个人幸福卡片；
2、列出别人做的10件令你感到幸福的事。
提示：当你不开心的时候，不妨把这张卡片拿出来看一看，你会发现：原来，幸福就在你身边。
板书设计：
感悟幸福
幸福的含义→何为幸福 →幸福真谛→制作幸福卡片
第四篇：感悟幸福
《幸福的方法》读后感
幸福是什么?可能在每一个人的心里都有着不同的理解,为什么人们都可望得到幸福,而幸福是什么,这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原来幸福并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎么才能拥有幸福呢？
幸福是什么?我们都希望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你现在是在地狱。另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一起去登山，年轻人非常迫切的希望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和心情去拉欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每天要做有意义的事情和结果并非是最重要的，过程才应该是接近和体会幸福的捷径。
如何实现幸福?泰勒·本沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是短暂的、单一的，而是长远的，多样的。幸福是相对的，不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。因为幸福是相对，所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。<莲山 课件>随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷，大家没有比较就没有失落。不可否认的是，相比较以前，现在的贫富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不应该是任何外在的东西，参照系应该是过去的自己。我常常对自己说当渐行渐远的时候，不要忘记自己刚刚出发的样子，这样我才能始终记得出发的原因，才能始终怀有感恩之心。
聆听幸福
——读《幸福的七种颜色》有感
董晓丹
幸福，是一架古筝，轻轻弹动，便可以奏出动听的旋律； 幸福，是一串风铃，微风拂过，便响起清脆悦耳的音符……
书中，毕淑敏用她美妙的文字诠释了幸福的色彩，而我则想用我那粗糙的文字谈谈幸福的声音：
有些东西不是在手中才算是真正的拥有，幸福更是如此。
当你极力想抓住它时，它却恰似精灵般地，从你身边走开；
但当你松开手、静下心、竖起耳朵仔细聆听时，你就能听到它所奏出的美妙的天籁之音了。
有人说幸福恰恰是我们所缺少的东西，或是那些想得到却又总得不到的东西。我也曾深信不疑的同意这句话，而今，我发觉这句话无论从哪里想，都是错的。幸福，本来就一直存在于我们身边，它无时无刻不在陪伴着我们。
和曾经的我有同样想法的，相信有不少的人，我在想，是什么让人走进这样的误区的呢？如今，顿悟，其实太多太多的人把这一切都忽略了，他们从未认真聆听幸福的旋律，只是一门心思地追求那漫无边际的梦，他们从来就不愿意放下心思去自己品味存在自己身边的幸福，又怎么会幸福呢？
珍惜从前，把握现在，才能学会聆听幸福。这是我最大的感触。
在我看来，幸福是生命的基本，不懂得聆听幸福的生命便失去了灵魂，变得死气沉沉。
幸福可以很朴素，不需要太多的装饰，它存在于母亲对你的唠叨，存在于你放学时父亲的铃铛声……
幸福可以很真实，不会有太多的虚假，它存在于一对恋人之间各自对对方的承诺……
幸福可以很……太多太多了，我们身边存在的幸福根本就不能用言语一一尽述。
其实幸福就是如此令人向往的，它就像鸟儿向往蓝天，鱼儿向往大海一样，没有了它，有时生命也会受到威胁。
幸福也是如此简单，简单的可能只是冬天里的一丝阳光，寂寞时的一声鸟鸣而已。而幸福的感觉却令人意犹未尽，流连忘返！有时那短短的一分钟的心灵的触动，认真聆听，便可能因此而幸福一辈子。
幸福就是如此美妙，它很难用语言来形容，但只要你认真聆听幸福，总会感觉得到它所带给你的震撼。
静静地……用心去聆听，原来幸福竟触手可及，不受时间与空间的影响，它播撒在世界的每一个角落。
第五篇：幸福感悟
题目:心灵的成长 姓名：崔杰学号：
专业：幸福的感悟11150216 11级经理管理系
财务管理
幸福是什么？每个人有不同的定义，对幸福也就有了不同的感悟。网络语说：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。它们或许得到了自己想要的，或许做了自己认为对的事，它们是快乐的，所以他们就会感到幸福。
我认为感到幸福的途径可以有很多种，可以是认识自己，可以是爱，是感恩，是奉献……《疯狂的饭局》里范伟说：幸福与贫富无关，与内心相连。只有真正的从内心去感受，就一定会感受到幸福。
幸福·认识自己
你是真正的认识自己、了解自己吗？知道自己真正想要的是什么吗？相信有很多的人不是那么清楚地知道。想要真正的认识自我就要先从“我是谁”这个问题来思考。其实，在每个人的心中都萌生过“我是谁”的问题，也会些许地有过认识自我的想法。但是我们认识的往往不是真正的自己，而是被外在的环境因素塑造的自己。在外在的环境因素影响下，我们都会或多或少的脱离原初的本真，远离了最初的那个自我。
所以，我们要正确的认识自己，认识那个脱去各种保护色的自己。只有真正知道了“你是谁”“你想要什么”，你才会一直的努力不懈，即使跌倒失败也会坚持，这样的你才是快乐的，发自内心真正的快乐，也会容易感受到幸福。
幸福·爱
爱，以为可以控制却往往失控的感情。
爱，知识上最简单却也最困年的事情。
爱，好像每个人都懂，又好像每个人都不懂。
在这个物欲横流的社会，爱，似乎有了变质的趋势。每个人的内心都像是破了个大洞，装不满、喂不饱……每个人都寂寞，每个人都在经历着无助又无奈的生命现况。爱，似乎已经填不满，治愈不好了。以致人们的幸福度就会大大减少。学会去爱，你会感到幸福。别人的快乐就会成为你的快乐。
记得曾经看过一本书，书中的男主人翁患了重病,在噩梦里,他苦苦追寻自己被掠去的爱人。为了换回她的欢乐，贞洁，智慧，平安，美貌，而经受多次极大的痛苦，把自己的手臂，心脏，名誉，眼睛和青春出卖给死神。最后他被抛在荒芜人烟的沙漠中，被沙埋葬。醒来时他还不停的呼唤她的名字。当他看见他的爱人正坐在他的病床旁照看他时，他才笑了。因为她的快乐就是他的快乐，他的幸福。
看完这个故事，人们也许会说：他付出的代价太多了，他这样做不会令自己愉快的。我却不这么认为。我想，他最后的一笑，正是他最愉快的报酬——他牺牲的是自己渺小的肉体，换回的是他的至爱，即是他的所有。那他还有什么不愉快的呢。他的笑说明了这一切。
所谓爱人如己，就是：爱别人就像爱自己的灵魂一样。这爱是无私的，但不是说，爱别人就要把自己抛到九霄云外。他付给别人的爱使别人愉快，并使自己的灵魂得到升华。这就是最可贵的回报。得到了这些，他才能真正地感到愉快。只有先去爱别人，才能换回真正的自我——爱别人就是爱自己。
无私的爱，又是广泛的爱，它不单单局限于爱情。因为它是最圣洁的爱，如父爱，母爱，友爱。所有这些都是为了使自己和对方得到快乐。当别人和自己都感到快乐，你就会体会到幸福的滋味。
幸福·感恩
感恩不只是一种对生命馈赠的欣喜，也不只是对这一馈赠所给予的言辞的回馈；感恩是用一颗纯洁的心，去领受那付出背后的艰辛、希望、关爱和温情。
【感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考】
人与人之间的相处过程中，有欣赏就有斥责。遭遇斥责请不要恼羞成怒。要学会自我反思，试着换位思考。这样在以后的人际交往中，你就会以此为戒，有则改之无则加勉。所以请感恩斥责你的人，是他们让你学会了思考。
【感恩欺骗你的人，因为他增长了你的阅历】
生活中欺骗无处不在。当你被骗，请不要仇视对方，也不能自责。所谓吃一堑长一智，害人之心不可有，防人之心不可无。所以，请感恩欺骗你的人，因为有了他们的欺骗，才让我们无形中增长了社会阅历。
【感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志】
一个人在成长的过程中，难免会受到不同程度的伤害。因为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。请坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。所以，请感恩伤害你的人，是他们磨砺了你的心志。
【感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。】
不经历风雨的人生不算是真正的人生。当你遇到困难时，请不要气馁，相信自己。当有人对你伸出援手的时候，你要怀着一颗感恩的心去接受，没有人会一直任劳任怨的帮助你。所以要学会感恩，是他们让你有了一直坚持下去的信念。
【感恩污蔑你的人，是他们让你知道正人先正己。】
当你受到了污蔑，不要去抱怨别人，更不要去想着报复。要先想着是不是自己做错了，哪做错了，别人为什么会说出这种话。身正不怕影子斜，如果自己没做错，就一直坚持你自
己认为对的事，不要管别人说什么，流言终会止于智者。
感谢生活给予我们的一切，无论是欢笑还是泪水。感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。感恩，会使别人感到幸福，也会让自己得到幸福。
懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便是属于前者；感受上苍懂得要抬头仰视，便是属于后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，这样的人也是不敢轻视、不能忘记的。
真正幸福的人不会计较个人的得失，不会追求名利、金钱，幸福真的与贫富无关，与内心相连。只有内心真正的强大了，幸福才会每天都围绕在你身边。当你知道自己真正想要的是什么了，并懂得了爱，会爱自己，爱别人；懂得了感恩，感恩每一个人，那么你就是个幸福的人。
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