解手链(肢体类、团队合作、适合在集合等人时间、游戏中期)

第一篇：解手链(肢体类、团队合作、适合在集合等人时间、游戏中期)

分类：团队合作 解手链

一、游戏介绍：每组圈着站成一个向心圈，听主持人指示：“先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。”

二、活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性。

三、活动重点：培养团队合作精神。

四、适用时间：集合等人时间。

五、活动过程。

1、创造情景，引出活动。

主持人：“大家注意一下，离我们集合时间还有一会，大家等人比较无聊，我们来做个游戏，活跃一下气氛，这样我们来玩一个团队小游戏，每个人都要开动你们的脑筋，想出解决的办法，游戏的名称叫做解手链，是一个对我们来说非常有意义的游戏。

2、规则演示，现场解说。

主持人：“我先跟大家介绍一下游戏规则，请大家认真听我讲述。”规则：根据情况分成若干组，每组圈着站成一个向心圈，听主持人指示：“先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。”

3、进行分组，游戏开始。

主持人：“大家都听明白了吧，那我们接下来做一下游戏准备，先随机进行分组，这样我们每组六人，正好分成四组，每组圈着站成一个向心圈。然后听我指示，先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手，注意不要松开，想办法把这张乱网解开。”

4、游戏结束，余韵不绝。

主持人：“大家一定可以解开，但答案会有两种：一种是一个大圈；另一种是两个套着的环。谁来跟我们说说这是为什么呢？好，这位朋友你来跟大家说一说吧，你是怎么解开的呢，你在开始时的感觉怎样，是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？通过这个游戏你得到了什么收获。哪些方面得到了提高。

六、游戏总结。

1、让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性。

2、培养团队合作精神。

第二篇：神枪手(肢体类、团队、反应能力、适合在中途休息时间、游学中期)

分类：反应能力 神枪手

一、游戏介绍：参赛者分成两组，给大家3分钟时间，每组先选一种物品为主题，作为小组名称，每位组员根据自己小组所选的主题，替自己起一个代号，两组轮流介绍，另一组要留心记着对方每个组员的代号。两组组员分两排面对面站立，每组暗中议定一位作神枪手。准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手以最快的速度喊出对方代号的胜出该回合。

二、活动目的：加强合作，提高反应能力及记忆力

三、适用时间：中途休息时间（游学中期）

四、活动过程：

1、创造情景，引出活动。

主持人：“大家停一下，听我说一下，我们接下来有一段时间进行休息，同时我们将进行一个小游戏。今天我们的主要目的是提高大家的反应能力和锻炼记忆力，游戏名称叫做神枪手。大家都知道狙击手，他需要很强大的综合素质既要稳，又要准，希望大家在后面的游戏中能够向狙击手一样，取得胜利。

2、规则演示，现场解说。

主持人：“我先来给大家介绍一下游戏规则，请大家认真听我讲述。”规则：参赛者分成两组，给大家3分钟时间，每组先选一种物品为主题，作为小组名称，例如：生果、文具；每位组员根据自己小组所选的主题，替自己起一个代号（例如生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号）两组轮流介绍，另一组要留心记着对方每个组员的代号。两组组员分两排面对面站立，每组暗中议定一位作神枪手。准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手以最快的速度喊出对方代号的胜出该回合。之后重新开始游戏，可以重复3-5个回合，分出胜负。（能力：理解能力）

3、进行分组，游戏开始。

主持人：“游戏规则大家都听明白了吧，那我们接下来就进行游戏，首先大家先分成两队，这样我们就随机站队好了，请大家面对面站成两队，现在给大家3分钟时间，想出你们的队名和各自的代号，并选出你们小组的神枪手。”“好了，时间到，请大家报出你们队名和代号，左边队先，大家仔细听好。”“好，大家可以回想下，刚才都听到了什么代号，我现在开始放音乐，音乐停止游戏正式开始。”（主持人语言穿插，活跃气氛。）（能力：反应能力、思维能力、协调能力、记忆力 品质：积极乐观、自信）

4、游戏结束，余韵不绝。

主持人：“好，我们最后一个回合已经进行完毕，胜负已经分出，让我们掌声鼓励一下。我们请胜出的小队来给大家分享一下他们的经验。请站到我这边来，这样队长先来跟我们说一下你的心得体会吧，说一说你从游戏中都获得了什么，哪些方面得到了提高。其他的成员谁来跟大家说说你的心得，可以自由发言，想到什么都可以说出来。（能力：表达能力 品质：分享）

五、活动分享。

1、加强团队成员之间的合作。

2、提高反应能力及记忆力。

第三篇：跳流星(肢体类、反应能力、适合在中途休息、游学中期)

分类：反应能力 跳流星

一、游戏介绍:参赛者分成四组进行比赛，每组围成一直径为6米的圆，选出一名代表站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过组员脚下时要跳起，不能被呼啦圈碰到，如碰到则视为挑战失败，每组两次挑战机会。看哪个组能够挑战成功。

二、活动目的：增强弹跳能力及快速反应能力。

三、活动注意：精神集中，反应快，弹跳要有弹性跳得高，空中滞留时间尽量长。

四、活动准备：绳子、呼啦圈。

五、适用时间：旅途休息时间。

六、活动过程：

1、创造情景，引出活动。

主持人：“大家注意一下，接下来是我们的自由活动时间，大家可以解决自己的私人问题，稍后请到原地集合，我们将进行一个小游戏，大家一起娱乐一下。我先给大家介绍一下游戏，大家肯定都知道流星啊，见到流星雨第一时间会去许愿对吧，那谁知道流星是如何形成的呢？谁来跟大家讲解一下（见附录）来，这位同学你来跟大家讲一下吧。”“听了这么多，大家对流星有了更深层次的了解，那我们接下来呢就玩一个跳流星的游戏。”（能力：学习能力、表现能力 品质：乐观、积极、进取）

2、规则演示，现场解说。

主持人：“我先来给大家介绍一下游戏规则，请大家认真听我讲述。”规则：参赛者分成四组进行比赛，每组围成一直径为6米的圆，选出一名代表站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过组员脚下时要跳起，不能被呼啦圈碰到，如碰到则视为挑战失败，每组两次挑战机会。看哪个组能够挑战成功。（能力：理解能力）

3、进行分组，游戏开始。

主持人：“大家都听明白了吗，那我们接下来进行分组，大家依次上前到抽签箱中抽取号码，抽到哪个数字就为几组，按照所抽数字的大小依次进行挑战，给大家三分钟的时间，找到你的组员，相互熟悉，选出一名代表，商量挑战策略。好了，时间到，我们请一组进行准备，游戏开始前，每组有一次的演练机会，请一组进行演练。（主持人语言穿插，活跃气氛。）“演练完毕，请正式开始挑战。”（能力：反应能力、协调能力、自控能力 品质：乐观、负责）

4、游戏结束，余韵不绝。

主持人：“好，现在四组都已挑战完毕，挑战成功的是三组，我们掌声恭喜他们，那接下来我们请三组上台来跟我们讲一讲他们挑战成功的经验。我们先请代表来给大家分享一下他的心得体会吧，跟大家说说你们为什么挑战成功，关键在于哪里，跟其他组相比你们有什么不同之处呢。”“好的，谢谢你的分享，那接下来谁跟我们说说通过这个游戏，你们都有什么收获，哪些方面得到了提高。”（能力：表现能力、沟通能力 品质：分享）

七、活动总结。

1、增强队员弹跳能力。

2、锻炼人们的快速反应能力。

3、增强团队之间的协作能力。附录：

流星是行星际空间的尘粒和固体块(流星体)闯入地球大气圈同大气摩擦燃烧产生的光迹。若它们在大气中未燃烧尽，落到地面后就称为“陨星”或“陨石”。流星体原是围绕太阳运动的，在经过地球附近时，受地球引力的作用，改变轨道，从而进入地球大气圈。流星有单个流星、火流星、流星雨几种。

单个流星的出现时间和方向没有什么规律，又叫偶发流星。火流星也属偶发流星，只是它出现时非常明亮，像条火龙且可能伴有爆炸声，有的甚至白昼可见。许多流星从星空中某一点(辐射点)向外辐射散开，这就是流星雨。陨石是太阳系中较大的流星体闯入地球大气后未完全燃烧尽的剩余部分，它给我们带来丰富的太阳系天体形成演化的信息，是受人欢迎的不速之客。一般的流星体，密度都极低，约是水密度的1/20。每天都约有数十亿、上百亿流星体进入地球大气，它们总质量可达20吨。

火流星看上去非常明亮，像条闪闪发光的巨大火龙，发着“沙沙”的响声，有时还有爆炸声。有的火流星甚至在白天也能看到。火流星的出现是因为它的流星体质量较大(质量大于几百克)，进入地球大气后来不及在高空燃尽而继续闯入稠密的低层大气，以极高的速度和地球大气剧烈摩擦，产生出耀眼的光亮。火流星消失后，在它穿过的路径上，会留下云雾状的长带，称为“流星余迹”;有些余迹消失得很快，有的则可存在几秒钟到几分钟，甚至长达几十分钟。

流星雨，在各种流星现象中，最美丽、最壮观的要属流星雨现象。当它出现时，千万颗流星像一条条闪光的丝带，从天空中某一点(辐射点)辐射出来。流星雨以辐射点所在的星座命名，如仙女座流星雨，狮子座流星雨等。历史上出现过许多次著名的流星雨:天琴座流星雨、宝瓶座流星雨、狮子座流星雨、仙女座流星雨„„。中国在公元前687年就记录到天琴座流星雨，“夜中星陨如雨”，这是世界上最早的关于流星雨的记载。流星雨的出现是有规律的，它们往往在每年大致相同的日子里重复出现，因此它们又被称为“周期流星”。流星雨的形成是由于在行星际空间有许多流星体组成的“流星群”，当地球与流星群相遇时，就会有大量的流星进入地球大气，形成壮观的流星雨。流星群可能是彗星物质扩散到轨道上形成的，就象比拉彗星碎裂后则形成了仙女座流星雨。事实是不是这样呢?这又是一个需要证实的天体之谜。

第四篇：顶球功夫(肢体类、团队合作、适合在中途休息时间、游学前期)

分类：合作 顶球工夫

一、游戏介绍：所有参赛者平均分成若干组，以接力方式来竞赛，要求将球放在纸筒上，组员小心的将纸筒上的球传给下一位组员，途中不可跌落，若掉落地上或用身体的任何部位碰到球，则犯规，从起点重新开始传递。在规定的路程内，最先到达终点的小组取得胜利。

二、活动目的：培养人们的团队合作意识，增强自身的责任感。

三、活动准备：两个厕纸筒，或以厚纸做两个纸筒、两个小橡皮球

四、适用时间：中途休息时间或集合等人时间。

五、活动过程：

1、创造情景，引出活动。

主持人：“大家注意一下啊，看我这里，大家玩了这么久肯定都很累了，那现在大家就原地进行休息，稍后我们集合，大家一块来玩一个小游戏，之后我们在继续前进。我看大家都在原地休息这样，大家一边休息，一边听我给大家介绍接下来要玩的游戏。游戏名称叫做顶球功夫，大家都知道，要练成一身的功夫，不容易对不对，那听名称就知道这次的游戏很有挑战性了，大家需要极强的控制能力，和坚定的意志，才能做好。”

2、规则演示，现场解说。

主持人：“我现在给大家介绍一下游戏规则，请大家认真听我讲述。”规则：所有参赛者平均分成若干组，以接力方式来竞赛，要求将球放在纸筒上，组员小心的将纸筒上的球传给下一位组员，途中不可跌落，若掉落地上或用身体的任何部位碰到球，则犯规，从起点重新开始传递。在规定的路程内，最先到达终点的小组取得胜利。

3、进行分组，游戏开始。

主持人：“游戏规则大家都听明白了吧，那我们接下来进行分组，我们看了一下我们的参赛人数，这样我们分为4组，每组4人，由于我们是进行接力比赛，那我们的比赛路线就设计为四边形，每个角上有一位选手，站在起点的选手开始传递，然后依次向后传，最后一位传到终点，最快的小组胜利。好，大家现在请依次到前面的抽签箱中抽取号码，抽到相同数学的人为同一小组，抽到的号码为所在小组，给大家2分钟时间找到你的组员，并做好比赛准备。好了各组准备完毕，我们的游戏现在开始。（主持人语言穿插，活跃气氛）”（能力：协调能力、沟通能力、控制能力、品质：乐观、认真、坚韧、负责）

4、游戏结束，余韵不绝。

主持人：“好了，到现在为止，各组已经比赛完毕，我们首先恭喜2组，取得本次比赛的胜利，我们掌声鼓励一下啊。其他小组也很不错啊，都很努力。接下来是我们的互动问答时间，大家可以自由讨论，我们先请2组来给大家说一说他们的成功经验，看看他们是怎么做的，大家听后结合自身，看看自己是不是有不足的，及时进行改进，也可以把你的心得体会，游戏收获说出来跟大家跟大家一起讨论，共同分享。”（能力：表现能力 品质：分享）

六、活动总结：

1、培养人们的团队合作意识，增强自身的责任感。

2、锻炼人们的协调能力、沟通能力、控制能力。

第五篇：雨的来去(肢体类、团队合作、适用于午休之前、游学中期)

分类：团队默契 雨的来去

一、游戏介绍：：以主持人为圆心，所有学员围成五个同心圆，由主持人讲述以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去。1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）主持人先带领进行操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递。然后请所有队员将眼睛闭上，保持静默，再由主持人从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛。

二、活动目的：在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习。

三、活动重点：培养团队默契。

四、适用时间：午饭后，午休之前。

五、活动过程

1、创造情景，引出活动。

主持人：“大家看我这里，吃完午饭后，大家先不要休息，我们先玩一个小游戏，活动一下在休息。大家先聚到这边，听我给大家介绍一下游戏，大家想象一下，在炎热的夏天，突然降下一场大雨，是不是给人一种分外凉爽的感觉，这种感觉是由内而外的一种舒爽，那么今天我们就来体验一场雨的来去，看看你们有什么感觉。”

2、规则演示，现场解说。

主持人：“接下来我给大家介绍一下游戏规则，这边两位朋友，你们来给大家演示一下，好吧。”（边讲述边演示）规则：以主持人为圆心，所有学员围成五个同心圆，由主持人讲述以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去。1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）主持人先带领进行操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递。然后请所有队员将眼睛闭上，保持静默，再由主持人从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛。“好，谢谢两位的演示，请回位，谢谢。”（能力：表现能力、理解能力）

3、进行分组，游戏开始。

主持人：“好，刚才的演示，大家都看明白了吧。那接下来请大家以我为中心围成五个同心圆，大家明白怎么做吧，好一分钟时间，大家快速一点。”“大家刚才已经看了两位的演示，动作要领都知道了，那我们先进行一次操作练习，培养一下默契，游戏马上开始。”“好游戏正式开始，请大家认真听我指挥，看好我的手势。”（主持人语言穿插，活跃气氛）（能力：沟通能力、表现能力、应变能力、品质： 团队默契）

4、游戏结束，余韵不绝。

主持人：“好，我们游戏就进行到这里，接下来是我们的互动时间，大家可以畅所欲言。”“我问一下大家，在游戏中张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同，声音与视觉有什么差异呢？还有啊游戏过程中声音是此起彼落还是整齐画一呢？你又是如何掌握到团队的节奏的，在这个活动中，团队默契是如何形成的呢？谁来给我们说一下，分享一下你的心得体会。（能力：沟通能力、协调能力 品质：乐观、分享）

六、活动总结。

1、掌握团队节奏，培养团队默契。

2、在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习。