大学生心理结课论文《我的成长经历》

第一篇：大学生心理结课论文《我的成长经历》

我的四分之一人生

那一年，我出生在一间破旧的土屋里。当时条件艰苦，在我快要来到这个世界的时候，那间破屋子里，没有白色的床单，没有白色的天使，没有白色的灯光，有的，只是一张自己编织的稻草席和一张长了很多洞洞的被子，忙碌的爷爷奶奶和接生婆，焦急的父亲，和母亲撕心裂肺的的呻吟，父亲母亲都是老实巴交的广西农民。

时光荏苒，二十四年，二十四个春与秋，已经成了永久的记忆。每每回首追忆我那跌宕起伏的成长与求学历程，心海的深处总是波澜起伏，久久不能平静下来。

我七岁才上学，家里当时很困难，为了省钱，一上小学，就越级到小学二年级，一开始就遇到了很多困难，知识跟不上，字不会写，和同学不在一个级别上，常被嘲笑，欺负，大概就是这个原因，开始自卑，但是这种自卑却让我在学习中争强好胜，虽不能取得什么好成绩，却也跟上了别人的步伐，坚持了下来。当时心里只有一个信念，就是好好学习，给父母争光，被人瞧得起的唯一办法就是学习成绩。小学五年中从没迟到过，也从没请过一次假，在老师和学生的眼里我是很内向很文静听话的学生。我也认为这就是好学生。尽管我成绩不是很好，但是还是以我的坚持。走进了中学。

到了初中，情况并不如我意想中那么一马平川，第一次考试，就考了个倒数第一，也就因此我也被老师调到教室最遥远的角落，考试颁奖那一刻，获奖同学春风得意般的笑颜深深的刺激了我，当时我内心里不止一次的拷问我自己，为什么站在台上的人就不能是我呢！之后的学习中我总能感觉到一股强大的力量，在鼓舞着我，我也似乎一下子找到了学习方法，成绩突飞猛进，取得了班里第一名，也成了同学们羡慕的焦点，不久便被学校调进了校尖子生班（一个全年级同学都梦寐以求的班级），我也因此一下子找回了小学丢失了五年的自信，此后走路不再低头，说话不再细声细气，朋友也多了，性格也由此由内向外转变!

初中毕业，我顺利的考上了高中。并参加了高考。高中的生活很平静，一个子“苦”足以形容这段激情燃烧的岁月。所有的精力，时间，都聚焦到下一个目标——大学上，为了实现这个目标，可以说整个人简直达到了癫狂的程度，早上五点就起来背英语，中午小睡半小时，晚上做数理化直到深夜1点，还常常不洗澡，把省下来的时间用来自习„„一直坚持到了高考结束。

如今即将大学毕业，再翻翻当年的日记，平淡的岁月里，有一些往事依然刺痛我心灵，0，匆匆忙忙中，紧张高考终于结束了，别人看来，终于“解放了”，但是我心里焦躁与忧虑却一点都不见减少，我落榜了，没考上。穷乡僻壤出来的娃，出路没了，心里面充满恐惧，忧愤。为此，我不敢回家，于是消失了半个月后，回到家，父亲披头就骂。一时忍受不住，又消失了，再次回到家时老爸已经躺进医院了，原来我离家后老爸为了连夜开车去找我，摔了，骨折了。母亲因此絮叨了几天，同一句话：“有什么事情跟家里说，为什么离家出走！看，你把你老爸害成这样！”此后，我决定做出了决定，再来！于是我选择了高四。一年后，再次参加高考，成绩比前一次提高了一百多分，虽然不是很好，但是我总算成功了，进了南宁的一所大学。但是，人生于我，真的不一帆风顺，刚刚出来工作不到半年，得了一场大病，需要进行手术，痛苦难受，无以言喻，我不止一次地思考着一个问题，活着到底是为什么，这般辛苦？每当痛苦得满地打滚时，不止一次萌生放弃的念头。手术前，院方告诉我，必须有直系亲属陪同。无奈，只好叫远在家乡的父亲过来，但是，我终于还是后悔了，看着老爸蹒跚的走进医院，我心酸，难受，一股难以抑制的愧疚之情油然而生，这都因为几年前摔的那一跤，都是我的错！父亲的陪伴，给了我勇气，使我坚持到了最后，手术成功了。

从此，父亲一瘸一拐的身影，一直支持着我向前走，直到今天，走进了桂林电子科技大学，我知道前面的路依然坎坷，但还是义无反顾地开始了我人生的新旅程！

第二篇：大学生恋爱心理结课论文

大学生恋爱心理结课论文

爱情无疑是大学生最为关注的话题之一，而大学生谈恋爱早已不再是“犹抱琵琶半遮面”了，它是那样的独具魅力，拨动我们的心弦，令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最为困惑的问题之一，严重影响到我们的学习、生活乃至人格的健康发展。因此，关注大学生恋爱心理、培养大学生正确的恋爱行为，成为大学生心理健康教育工作的一项重要内容。而我很幸运，今年的选修课修了这门我们必须面对但总也琢磨不透的大学生恋爱心理。

当前大学生恋爱现象比较傲普遍，而且是有增无减之势。这我可是身在其中，感同身受。我们的社会责任感、道德观念、恋爱态度，对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的，当前高校大学生恋爱可以用“三化”来概括。

1.普及化

当前，在大学生里，有人形容有一股“恋爱热”，也有人说是一股“恋爱风”，这都不为过。调查情况表明，大学生谈恋爱的人数占总数的三分之一种左右，高年级学生高达50~60%，而赞成谈恋爱的学生约占学生总数的95%。

2.低龄化

大学生恋爱历来有之，但过去多是高年级学生，是所谓“学业爱情双丰收”的时期，而现在很多低年级的学生学业未成，就走进了恋爱，恋爱先行，他们有的刚进大学校门就走进了恋爱圈。拒不完全统计，五年之前一年级学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。

3.公开化

过去，大学生谈恋爱很讲究东方民族的含蓄和深沉，恋爱处于“地下活动”状态，常常鲜为人知。而现在大学生谈恋爱，不仅不怕别人知道，而且有故意让人知道的心态。时下，只要你步入大学校园，便能目睹成双成对的年轻情侣在公开场合卿卿我我，旁若无人。

而当前大学生们通常反映出的恋爱心理特征是：

1.性好奇心理 ——由于生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。

2.急于求成的占有心里 ——与高校聚集着有才华、风度、美貌与一身的特殊人群氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的（真的很扯淡啊）

3.依赖心理 ——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护、关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机。

4.补偿心理 ——由功利性的恋爱动机所引发，既希望在对所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。

5.游戏人生心理 ——其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激，填满精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。

大学生这个特殊社会群体，今后的生活还会动荡，毕业分配和就业还是个未知数，及时获得了真爱，毕业后也有可能天各一方。因此，大学生们“不求天长地久，只求曾经拥有”等恋爱心态也是很自然的事儿。

许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的心灵困境或叫心理困惑，其原因有三：

一是因为在大学生心目中，爱情的理想与现实差距让人感到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱存在，可现实却是，没有十全十美的男人或女人，更没有十全十美的自己。

二是由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相

互欣赏和认可就走到了一块儿，或许也仅仅因为某一点儿小小的看不惯就分手了。殊不知，要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互了解共同努力的。

三是由大学生恋爱的心理特征引发并形成的恋爱低龄化、公开化、高速度进展和恋爱的多元化所致。具体地说，因为他们年纪尚低，涉世太浅，缺乏深入地了解和正确的判断与评价一个人的经验；因为他们过于感情外露、行为外向，盲目的一扫过去的以含蓄深沉为美的恋爱方式；因为他们年轻冲动，情爱的发展极易受到性生理与性心理发育的控制；因为他们本身面临的就是多元化人生价值观念的现实社会......所以，恋爱心理困境的产生便是顺理成章的了。

恋爱心理困境之一 ：

总感觉自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

上述心里困境形成的原因主要有两方面：

一是自我评价出现误差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；

二是对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向与外在魅力，实际上男女大学生，在选择对象的条件上大多都认为性格才能心理相容人品和兴趣爱好更具有吸引性的作用。随着年级的增长，大学生们对选择对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。

所以，对于有这种心理困境的大学生应从多方面寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思考方式，用自己的优点和比人的缺点去对比，以增强自信悦纳自己；其次，学会辩证的思考问题，看到事物的两面性，一个人是否对异性有吸引力？是否非要在大学期间拥有如意恋人？并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也须提前消失。

在大学生恋爱过程中常见的“恋爱光晕效应”必然会导致自我，尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。大胆地与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短其实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己，在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点儿积极的心理暗示，其要诀是：之一，天下没有完美的男人，也没有完美的女人；之二，男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；之三，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫急，反之亦然；之四，选择了理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。

恋爱心理困境之二

能做恋人的异性朋友难寻这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的人那时还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识，更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟，当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生的影响及心理冲击。揭示爱情的自然性、社会性和复杂性引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心，又要顺应自然。择偶中的逆反心理、从众心理、恋爱错觉等都会事与愿违，极易伤害自己和同学。从这个意义上看，恋爱过程中的心理困境，大多源于自身。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇敢说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。

恋爱心理困境之三：

不知如何对婚前性行为和“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊

性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。

就我来说，大学生恋爱要慎重，不要功利：未来的变数很多，现在出色的未必将来就是胜者，你和他/她都是如此；一切随缘：不要为了排遣寂寞和无聊而去寻找恋情，要对自己和别人负责，其实找些朋友比找个恋人更容易happy；但是如果真的遇见让自己心动的人，那就抓紧机会主动上前吧，学生时代的恋情还是很珍贵的，值得回味一生。

倘若你真找到了值得你一辈子对她或他好的人，那你真的很幸运，但前提是他或他是你将来要共度一生的人，那么你们在大学期间就要互相扶持，共同进步，不论是在学习方面还是在人际交往、日常小事儿等等，度过一个甜蜜但不后悔的大学生活。

又或者，在大学期间你没能找到令你心仪的他或她，也不用觉得自卑，你应该趁这段时间好好的准备自己，培养自己迎接爱的能力，拒绝爱的能力，承受失恋的能力，不打无准备之仗，恋爱也是如此，尽量不要在爱情来的时候打你个措手不及。

第三篇：大学生心理素质教育结课论文专题

大学生心理学结课论文

离开家乡，步入大学，生活便由极度单一变得格外繁杂，少了静默的思考，增了欲望的追求。于是，我们这些心理发展还不尽成熟的大学生不得不渴望心理健康。

我认为，一个心理健康的人应该具备清晰的自我认识、积极的人生观、正确的价值观、与人为善的能力和健康的爱情观。

一、清晰的自我认识

在学习和生活方面，我们许多同学都会因发现别人比自己优秀而自卑。但我们应该认识到的是，自卑是没用的，自卑不能让我们优秀，更不能给我们带来快乐。因为我们每一个人都有自己独特的优点和缺点，只要注意扬长避短并坚持就能取得进步；只要在不断进步，就会慢慢接近自己追求的目标；只要自己体会到自己和目标的距离越来越短，那么你就会获得很大的满足感和快乐感。

二、积极的人生观 面对生活的变迁，我们不能只是被动的去适应环境，还要学会积极主动地迎接挑战、克服困难，有明确而有意义的人生目标，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要适度地表达和控制情绪。

我们只有做到以上这些，具备了积极的人生观，我们才能在摔倒时爬起的更快，在顺境中走得更远。

三、正确的价值观

树立正确的价值观，可以使我们更加清楚人生的意义和奋斗方向，学习目标更加明确，学习动机更强，对理想就业更有把握，具有正确的价值观就成了我们具有良好的心理健康的一个重要条件。

人无时无刻都处在价值选择的矛盾中，其中的困难在于价值观的确定。我们应当在价值选择的天平上树立正确的价值观，以务实的态度学习文化知识，用知识武装自己，树立远大理想，提高自身道德文化修养，学会抗拒周围给自己带来的无限欲望，明白在物质上的攀比是庸俗的，抵制物质诱惑，追求精神美感，这样才能彰显出当代大学生的价值。

四、与人为善的能力

与人为善，即保持和谐的人际关系，乐于交往。

心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，我们能够认识大学生的社会责任、培养遵守纪律和社会道德规范的习惯，能增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

五、健康的爱情观

初入大学，在谈论爱情这一方面我还是个外行，不敢多说什么。但我认为，无论是片面地追求外在形象，还是只看重经济条件，或者只把恋爱看成是摆脱孤独寂寞的方式，都无法产生真挚的感情，也得不到真正的爱情。在我看来，爱情不需要轰轰烈烈，平平淡淡才是真；做不到拿得起放得下，就不会轻易去拿起；从不觉得曾经拥有美好，要的就是天长地久。我愿意把自己的爱情观当作一种信念来坚持，也相信在前面的不远处，会有一个好女孩在等着我的，一个值得我付出一辈子女孩。

上面是我对心理健康的看法。但对心理健康只说是不行的，还要学会积极地去做。把理论与实践相结合，才能做到真正的心理健康。所以我出具体做法如下：

第一，正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己，相信自己的能力，对自己认为正确的事情要勇敢去做，敢于在公共课上发言，珍惜每次表达自己

看法的机会，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

第二，积极参加各类实践活动，丰富人生经验，以提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，以能够在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

第三，养成科学的生活方式，劳逸结合、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑，即勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第四，正视现实，学会自我调节，自我解压，保持同现实的良好接触。我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。

第五，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，因为学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第六，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第七，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对我们所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。通过心理咨询，我们能够提高精神生活质量，以达到实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

总之，心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。我们要以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，产生强大的学习内驱力，努力完成学业，自觉攀登科学高峰。

以上是我对心理健康观的一些认识，我们不能苛求自己做到心理方面绝对的健康，但至少要时刻准备着按照自己的心理观调节自己。

第四篇：大学生心理成长论文

重庆市首届大学生心理成长论坛

在心理援助工作中成长

姓名：高丽

学校：重庆交通大学

学院：人文学院

年级专业：09级旅游管理

所在部门：重庆交通大学灾区心理重建互助服务团

联系方式：电话—***邮箱—1104081272@qq.com

在心理援助工作中成长

摘要：大学生心理健康地成长对大学生个人、对社会都有重大意义；在自我心理

健康的基础上，大学生还可以对周围人进行心理健康教育，以促进社会和谐。

关键词：大学生心理健康心理援助心理成长

引言：本文说明了大学生心理健康的表现及其重要性，并通过自我从事心理援助

工作的实例阐述大学生心理成长的过程。

正文：

一、理论阐述

大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完成成熟的一个过渡时期。由于对生活环境、人际交往、学业期望、自我认识等方面的不足，许多大学生表现出不适应的状态；而在多元化文化背景和激烈的社会竞争下，大学生成长过程中的心理矛盾和心理斗争也日渐增多。

然而，健康的心理品质是大学生全面发展的的基本要求，也是将来走向社会、在工作岗位上发挥才智、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。由此可见，大学生心理健康地成长对大学生个人、对社会都是必要而有重大意义的。

大学生心理健康表现在很多方面：

1、自我评价正确：正确的自我评价，是大学生心理健康的重要条件，一个心理健康的人，能体验到自己的价值，既能了解自己，也能接受自己。

2、对现实环境的良好适应：良好的适应能力是心理健康的重要特征，心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能主动地适应现实，进一步地改造现实。

3、人际关系和谐：和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径，心理健康的人乐于与人交往，在与人交往中总能注意别人的长处，不苛求别人，能为他人所理解和接受。

4、热爱生活，乐于学习和工作：心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中享受人生的乐趣，有积极的人生体验。

5、保持健全的人格：

心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面的发展，人格作为整体的精神风貌能够完整、协调、和谐的表现出来。

6、能协调和控制情绪，保持良好的心境：心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从行动中寻找乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

7、心理行为符合年龄特征：心理健康的人的认知、情感、言行举止都均应符合其所处年龄段的要求，心理健康的学生表现为精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索，而过于老成、过于幼稚、过于依赖都是其心理不健康的表现。

作为重庆交通大学灾区心理重建互助服务团的一员，我在过去半年的工作中发现：健康有益的社团活动不仅丰富了校园文化，培养了学生的兴趣爱好，扩大了学生的求知领域，使大学生活丰富多彩，而且对大学生的心理成长具有积极的作用。即社团活动使大学生获得了归属感，丰富了情感体验，提高了交往能力，增强了合作意识，提升了自信心，促进了学生社会化的进程。

二、工作实践展示

“灾区心理重建互助服务团”以“心系汶川，服务家乡”为宗旨而展开心理援助活动，将学习宣传普及心理学知识与为家乡亲人开展心理援助结合起来，将关爱家乡、关爱亲人的亲情与关注民生、服务基层、奉献社会的志愿者精神结合起来，旨在形成自助-互助-助人的网状心理服务体系。

去年寒假，我有幸参与了“灾区心理重建互助服务团”组织的爱心实践活动。活动主要分为三部分：爱心助学、看望敬老院老人、走访留守儿童家庭。

一.爱心助学

爱心助学分两次完成，先后帮助了两个家庭比较贫困的邻居小孩。活动主要从辅导他们作业入手，了解他们的弱点，针对他们个人情况给他们讲解作业、辅导课程、传授学习方法，并鼓励他们好好学习。由于都还是小学生，所以他们在作业完成后都急着出去找其他孩子游戏，玩是孩子的天性吧，陪他们游戏的过程中看着他们那么开心，我也很满足。游戏结束后，陪一起游戏的孩子们聊天，可能因为汶川地震时他们还小吧，而且幸运的是他们的亲人都健在，所以这些孩子的心理状况都很健康。聊天过程中也发现他们对大学生活很感兴趣，我便给他们描述了丰富多彩的大学生活，鼓励他们将来考上好大学，为家乡、为祖国的发展做出贡献。

二.看望敬老院老人

都江堰石羊镇晚晴敬老院--这个敬老院环境看起来不错，也很大，容纳了300多位老人，其中多数是因家里无人照顾而到此的。我邀请了部分同学同行，带了些简单的东西，就来到了敬老院。打扫院落、和工作人员一起整理草坪，然后是分别拜访了三位在敬老院中比较特殊的老人：一位106岁高寿，一位百岁且双腿残疾，还有一位精神失常。给老人洗洗衣物、陪老人聊天、推着残疾的老人在院子里看看风景。跟老人们的相处很愉快，在告别的时候，老人们都在挽留我们，我们笑着告诉她们：“奶奶，我们会再来的！”

三..走访留守儿童家庭

在活动过程开始遇到了些困难，孩子的家长不太愿意透露自己的详细信息，可能担心信息被非法利用吧，但在我的耐心解释下，孩子和家长最终都积极配合。总共走访了4个留守儿童家庭，其中三个孩子都严重地受到了父母外出的影响，现在的性格非常内向。有个孩子临过年就在村口眺望、期待父母的归来；有个孩子却自闭到不跟过年回家的爸爸说话„„这些听起来让人痛心，留守儿童确实是一个特别需要社会给予关爱的群体，希望有更多人关注留守儿童，希望留守儿童问题能够早日解决。

三.工作总结

在这个爱心实践活动中，我看似是在单方面地为家乡亲人服务、奉献，然而我却从中收获了满满的感动，收获了自我心理品质的成长。

与小学孩子、敬老院老人、留守儿童家庭交流的过程，也正是我学习实践与人交往的过程；从那些天真的小学孩子身上，我看到了热情与快乐，我看到了最积极的生活态度；陪敬老院老人们聊天——它本来就是一场历经了生活的种种的老者与涉世未深的青年的对话，我明白了坚强、为他人着想、适应环境，我更明

白了责任、回报与爱；关爱留守儿童，这是一份爱，更是一个当代大学生对自己社会责任的勇敢承担。

在这次实践活动后，相应的，我的工作经验便有了积累。在人际交往方面，我体会到了与不同年龄阶层的人交往要用不同的语言方式以照顾其心理特征；在实际生活中，我认识到了普及心理学知识的途径是灵活多样的，而且对待某些特殊群体，如留守儿童，在其无意识状态下进行心理健康辅导工作更为有效。

同时，我更加认识到要肯定自己的价值所在，心理援助工作是非常有意义的！我会在自己能力范围内把这份工作好好做下去，在工作中成长！

参考文献： 陈晶—— 《社团活动对大学生心理成长的作用》——广东工业

大学学报2007年第2期

卢年桥——《当代大学生心理成长研究》——学校党建与思想教

育2008年2期

第五篇：大学生心理课论文

大学生心理健康教育论文

心理就是一个人的身体，它会生病。它也是人们身上的某个“器官”，时刻都在运转，也难免会出现故障。所以心理课就是一门调节我们的身心，预防和治疗“身体”病症的课程。于是大学生心理健康教育就成了每个大学生的必闯的一道关卡，挑战并克服心理障碍，告别脆弱的自己。在中国，刑事警察学院苦修的我们在这门课上和其他大学的学生一样，感触颇深。但有一点不同，那就是我们必须用警察的眼光去看待这一切。思维因由“如何做个心理健康的大学生”转化为“优秀警官是怎样炼成的”。

首先，毛主席说过:“身体是革命的本钱”。警察是属于高危险、高压力、高应激的“三高”职业，“俩眼一睁忙到熄灯,俩眼一闭提高警惕”。而强健的体魄正是从事这一行业的重要保证。没有身体素质的保证，其他方面的素质都将受到不同程度的负面影响。攀爬四米墙的课程结束之后，我曾想过:假设每位队员的平衡能力、力量和耐力等素质都足够优秀的话，在相互配合时，整个团队所发挥的效能将更加显著，并且没有了多余的动作，整个过程所耗费的时间会更少。以后在与罪犯做斗争时，也能在最短时间将其制服，避免造成更大的伤亡损失，防止引发社会恐慌。每位警察都应时刻牢记:追捕逃犯时，对方不会因你跑得气喘吁吁而被抓住。只有有了过硬的体魄，过硬的本领，我们警察才能克敌制胜，成为群众百姓心中真正的“人民卫士”。身能行之，便能有效打击犯罪；身能行之，便能保一方平安，守一方净土。

同时，一名优秀的人民警察不但要有过硬的体质，还要有过硬的知识理论和技术手段。学习，身为警察，必须时时刻刻都在学习。这是一个思考、积累的过程。研究过往重大案件，归纳出其特征，积累经验，培养出警察的思维，有助于找到案件的突破点。我们应关注西方警界同僚，择其善者而从之，则其不善者而改之；留意狡猾的犯罪分子，在与其斗志斗勇的过程中，他们会偷偷获取我们的技术知识，从而实行反侦查，故此，我们应主动去了解他们的世界和内心，摸清楚他们的犯罪模式，做到知己知彼，方能百战不殆。在观看完《人骨拼图》这部影片后，我们对警方先进的技术仪器感到震撼。如今，社会上一旦有了新的犯罪模式，犯罪分子的犯罪效能将会提升的非常快。地域分布排查、声控智能查询、物质成分分析等等，这些高科技手段无疑是警方快速破案的一大助力。因此，对于我们警察来说，提高自身能力是非常重要的。我们既要学习老警官们对待工作兢兢业业的态度，也要学习当代执法的规范要求和专业知识领域的更新面。

常言道:创新创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的1不竭动力。

如今各种新型犯罪也开始渐渐露出水面，例如电信诈骗。当我们处理电信诈骗案件时，会发现以前的调查办法行不通了，因为犯人是通过虚拟网络实施作案的，我们查不到指纹，看不了监控，更不能四处走访了解相关信息。我们也只能另辟蹊径，通过互联网技术进行远程遥控追踪。在这个伟大变革的时代，发明创新已成为时代主题，推动着我国各项事业的迅猛发展。公安事业要适应时代发展需要，就必须创新。唯有创新，才能使其保持勃勃生机和旺盛的生命力。因此，公安机关不仅要努力创造新思维、新观念、新方法，这样才能和敌人做长期斗争。

由于受我国教育的影响，如今培养警察处于一种重理论而轻实践的模式，拉大了警察之间的能力水平差距。这对警察的未来和社会的发展是百害无一利的，一定要将平时所学与实践相结合，并且与时俱进，不断更新培养模式，创造并掌握新型技术和破案方法。

在警察心理课上，除了以上两个方面的感悟，我们收获最多、最重要的则是强大的心理素质和精妙的团队合作。

在心理课户外活动中，我们体验了从2米台阶上倒摔的游戏。有人体会到了戊戌君子谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的勇气；“一个人能飞多高，并非由人的其他因素决定，而是受他自己的信念所制约”。这里的信念，归根到底也就是作为警察应有的自信和对同伴的信任。还有人说，他学会了冷静和镇定。在警察这一行业，面对犯罪分子的威胁时，镇静是最好的办法。保持头脑的冷静才能进行理智的分析，并且抓住时机，一招制敌。无论是勇气、信心还是冷静，都是源于自己的心，诞生于强大的心理素质。

心理素质是我们警察完成本职工作的决定性因素，其一切活动都会受到心理的影响和作用。由于警察是一个与危险的犯罪分子进行斗争和不分昼夜为人民服务的职业，具有特殊性，所以是当前社会最容易出现心理问题的群体之一。而现在正是社会发生深刻变革的重要历史时期，严峻的社会治安形势对人民警察的综合素质提出了更高的要求。如果公安民警的心理健康出现问题，将严重削弱公安队伍的整体素质和战斗力，不仅对警察自身的身心健康有害，而且对国家、社会和人民的利益都会产生损害和不利影响。

据人民公安大学的一项调查，目前仅有3%的公安民警心理健康状况处于优秀的水平，37%的民警达到良好，34%的公安民警处于一般状态，26%的公安民警处于心理异常的行列。这一系列的统计数字表明，公安民警心理健康问题相当严重。而且心理学研究表明，警察在任职头三年内耳闻目睹的丑恶面，比一般人一生中见到的还要多。还有我们在工作时受到的误解和诽谤，百姓的不理解，还有上级要求我们快速破案的压力等等。长期生活在这样的环境中会比较压抑郁闷。长期受强烈刺激的影响，就会容易出现紧张、焦虑、恐惧的心理障碍。

心理素质我认为包括两方面：

在《人骨拼图》影片中，女主阿米莉亚警官在勘察现场、收集证物时，观察力敏锐，能对血腥现场周边事物进行合理的分析与想象。所以第一个方面，是我们警察个人的观察、思维、记忆、应变、想象和操作的能力，这些能力在现实工作中直接影响侦查工作的开展，作为一名优秀的警察，必须同时具备这些能力，才能提高侦查水平、办案能力，在保持活跃的思维的情况下沉着应战，从容面对各种情况各种复杂条件。

第二，是民警身心承受能力的强弱，直接影响到民警的精神状态、自身形象和工作效果。在心理课2米倒摔的训练中，我们可以看到，由于害怕和紧张而导致动作变形，使得在下面保护的同学所受到的伤害更大。良好的心理素质不仅是维持我们公安民警身心健康的重要条件，也是我们战胜各种压力和挑战的重要保障。一名合格称职的人民警察，必须具备一不怕死，二不怕苦的革命精神和勇敢、坚定、顽强、敬业、奉献等心理素质。

所以，我们必须具备心理稳定能力。所谓心理稳定能力即“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”,这种心理状态既适用于平时执勤工作更适用于突发事件的发生。

警察的工作是牵一发而动全身。这就要求我们警察应具有快速反应能力、妥善处置突发性事件能力。只有快速反应、策应及时，才能撒得开，收得拢。对突发性事件的处置，要讲究策略和方法，防止因自己工作失误而激化矛盾，造成事态升级扩大。对区域性突出的治安问题，要因地制宜，及时开展时间短、力度大、小规模的区域性打击行动，稳住治安阵脚。一方面要坚持原则，快速出击，依法处置，及时平息，另一方面又要针对不同成因，不同组织形式，不同表现类型的事件，具体问题具体分析，善用谋略，方法灵活，不拘一格，妥善处理。当然，这一切行动都是以前大的心理素质为基础，这也说明了心理素质的重要性。

在处置突发事件过程中,当遇到预料之外的紧急情况或面对的场景比较恐怖时,个别警察会过分紧张,产生恐惧心理。特别是我们这些大学生警察，会表现出目瞪口呆,惊慌失措,甚至浑身发抖,不能控制住自己的行为,不能正确地实施处置行动,心理承受能力差。那我们应该如何消除和克服恐惧心理,培养出无所畏惧的心理素质呢？针对此类情况，专家建议采用榜样的力量来激励这类警察,如参观革命烈士和英雄纪念馆,使英雄勇于献身的形象在其头脑中深深扎根。

最后一点，我要谈的是——团队合作与协调。

攀爬四米墙和“穿越火线”是最能体现团队合作能力的两个游戏。独木不成林，只有千树万树唇齿相依，才有那阵阵松涛；一花不成春，只有千朵万朵压枝低，才有那满园春色。作为警察，出勤、办案、抓捕行动，无不体现着团队合作。现在单一警种已无法很好的完成侦查、案件侦破工作。更多的时候，刑警，治安警，特警、交警等警种进行联合行动，才能在最短时间内对案件进行侦破。比如，《湄公河大案》以公安机关侦破“湄公河‘10·5’案件”的真实故事为创作基础，讲述了中国公安机关在老、缅、泰三国警方的支持配合下，成功侦破杀害中国船员一案并破获重大国际贩毒团伙的故事，案件的成功侦破，除了离不开中国警察忠于职守、坚忍不拔、敢于担当之外，还少不了跨国警务合作的功劳。

可以说，合作是成功的基础，也是心灵的交汇。现在，大家都要走群众路线，办事依靠群众。在新疆有很多民族极端份子，新疆警察为了抓住他们，费尽心思，幸好有广大人民群众的支持。他们为警察指路，当向导，他们会联合起来，与警察一样，绝不姑息任何分裂祖国的人。在很多情况下，单靠个人能力也很难完全处理各种错综复杂的问题并采取切实有效的行动。如今构建社会主义和谐社会的主体是人民群众，离开人民群众的支持和配合，和谐社会便无从谈起。新形势下的群众工作，不仅要解决的问题更为复杂，而且要求更高、难度更大了。协调好警民关系，所谓大力出奇迹，只有当警察与群众团结一致的时候才能迸发出更加强大的力量，才能创造出不可能的奇迹。

人类社会自古以来就是部分与整体、个体与团队的关系。世人皆知:“麻雀虽小，五脏俱全”。整体由部分构成，而一旦部分离开了整体就失去了其存在的意义，整体离开了部分也就无法成立。奥斯特.洛夫斯基说过:“共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。”正所谓五根手指捏成拳头才有力量，做任何事都必须树立全局意识，使部分组合成整体，使个人凝聚成团队。我所属的团队只有十人，有的体质强壮，有的个子高，有的善于幽默诙谐，有的擅长出谋划策，有的独具创新，有的会一手好字„„我们在同化的同时又做到了非同化，团结一心的同时又各有所长，各司其职，这一点对我们团队的运转来说显得尤为重要。

对一个警队来说，讲团结应更注重于团队精神的培养和熏陶。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。狼，是陆地生物中最高的食物链终结者之一。当我们面临困境时，我们必须学习狼的团队合作精神。图腾中的狼性，是值得人们景仰的。狼的勇敢智慧、强悍进取、团队精神、竞争精神以及战斗牺牲精神等等，与我们公安机关所倡导的警察精神极为相同。狼性具有现代性，应该大力弘扬。

身为一队之长，当得到老师布置的任务后，应第一时间在脑中构思完成任务的方案。考虑到各个队员的长短优缺，作出最优配置。防止队员之间在同一擅长的领域出现碰撞，使得整个团队的进度被拖慢了。由此可见，团队合作是一种智慧，发挥团队力量便是管理者的用人艺术。领导者必须协调好个体与整体的关系，做到1+1＞2，使整体的功能最大化。成功青睐于那些懂得如何将人们团结起来，利用创造性和多样化思维创造奇迹的人。”篮球之神”迈克乔丹率领公牛队获得6次NBA总冠军的奇迹，也是要靠团队才能创造的！在国内，IT巨头联想集团为了应对强大的国际竞争对手，提出要打造一支如狼似虎的团队，简称“打造虎狼之师”——这其中的团队管理的精髓也让我们警察团队中的指挥员心向往之。

有这么一个故事:说在五个手指中，大拇指之所以能够成为老大，不是因为其长得粗大，也不是因为其排在手指的第一位，而是因为大拇指其它许多特征使大家不得不承认其老大的地位。首先，大拇指虽然独处一隅，从不与其它手指站在一列，但其与其它任何手指都能保持和睦的关系，这是其它手指做不到的。其次，在工作的时候，大拇指可以和任何其它手指合作，就连平时作用不大的小指，在与大拇指合作的时候也可以干许多事情。不仅如此，大拇指还谦逊、随和，从来不主动表现自己，也从不去争取戒指之类的东西以表现自己。大拇指不干活儿的时候，总是在地头沉思，只有在表扬别人的时候才挺起胸膛。失去大拇指的时候，其它手指的做事能力和做事效率会明显降低。是大拇指使所有的手指紧密地团结在一起，形成一个强有力的拳头。的确如此，在五个手指中，大拇指能够稳居老大的位置，最关键的就是他的协调合作能力！我们警察队伍中的领导者实在应该人人都争当大拇指！

让每个警察都牺牲自我并不是公安机关团队精神的形成所要求的，相反，它是建立在发挥队员个性能力、表现特长基础上的协作过程，并且只有崇高的集体荣誉感和明确的协作意愿作为燃料，才能产生真正的内心动力。对公安机关整体来说，讲团结就是坚持党和人民利益高于一切的集体主义精神。

以上，便是我们小组的共同心得。我们都以做一个优秀的共和国警官为目标，此课程将成为我们筑梦路上的强大动力。在今后，地表最强战队依旧会多人一条心，共同进退，同甘共苦，期待我们有一天，能再次相聚在那高台上，高唱那首《追梦赤子心》。

号角吹响，地表最强！