心理课结课总结

第一篇：心理课结课总结

心理课结课总结

时光飞逝，转眼间心理课已经接近尾声。在这半个多学期的心理课学习中，老师给我们讲了太多太多，而我们每个人都有着自己的体会，我的收获很多，感想也很多。

我出生在一个科技之家，父母都是气象科技工作者，耳濡目染，从小就对科技有着强烈的兴趣。父母对科技的精益求精、对生活的热情、对人生挫折的态度，都潜移默化地影响着我。我的父母都是一名共产党员，在思想上和心理上对我的教育很多，对我的影响也很大。无论从小学到高中再到大学，我在思想和心理上的学习从没有停止过。我的心理素质在一次又一次的打击和磨砺下，逐渐变得强大。

进入交大后，我第一次系统的接受了心理课的教育，这门课上，我不光了解了心理学，更深切地了解了我自己，了解他人，为以后的成长奠定了扎实的心理基础。

在心理课上，牛勇老师用生动的PPT课件为我们讲述并解释了各种表现下所隐含的心理意义，并且教给我们多种解决方法，让我们针对个人情况选择适合自己的方式方法，让我们受益匪浅。牛勇老师在课堂上的互动也让我们学到了很多，明白了如何才能让自己变得更好，如何才能调节自己的心情，以及如何才能与别人和睦相处，同时牛勇老师还帮助我们解答很多我们学习上生活中遇到的很多问题，让我们收获颇丰。

通过牛勇老师的心理课的学习，我对于未来的规划也有了清晰的路线。我知道了一个人能否成才，决定于他本人的自身条件和时代、环境、教育、地域、人际关系等诸方面的因素。对于大学生来说，能否成才，在很大程度上是取决于其自身条件这一内在因素。就成才的内因来说，除了智力因素以外，其它的心理品质，如顽强的意志、饱满的热情、敏锐的观察力、创造性的思维等等都是成才的必要条件，而心理健康水平的高低是一个必不可少的重要条件。大学生应该不断地提高自己的心理健康水平，逐步提高和完善自己的心理品质，以使自己的聪明才智得到充分的发挥而达到成才的目的。

通过牛勇老师的心理课的熏陶，我的性格，为人处事的方式都发生了变化。处理问题时，考虑的也全面了些。逐渐开始观察，发现事物或人的美。这门学科使我从各方面都有提高，在这过程中，我也在不断的成长着心理课不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确的对待周围的朋友，最重要的是我学会了自我调整，失意悲伤时，我会安慰自己：快乐其实很简单——只要嘴角上扬。只要我放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇；成功快乐时，也不会自满。总是提醒着自己，快乐不是永恒的，悲伤也不是永恒的。做人不但需要被爱，也学要去爱别人，懂得爱自己并不是自恋，我认为那是一种真情的所在。

写了这么多，了解的也只是皮毛而已，也不知道自己以后还有没有机会选上牛老师的课，不知道以后还有没有机会去了解心理学，但愿这些知识能在我的记忆里存在更久的一段时间。

第二篇：心理课总结

这个学期上了心理课，这门选修课是我很感兴趣的一门，我不用逼自己去专心听课，而有那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊。

在生活中，我们要乐于承担责任，做事情要充满激情，这样才能更好的适应环境，不断取得进步。我也改变了一些个人看法。之前我认为只有心理有病的人才会去心理咨询，上课之后我明白了，很多人都需要去做心理咨询，心理上出现问题是很常见的，总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

这学期我还参观了我们学校的心理协会，这是一个温暖的地方，心理老师在这里为其他同学提供心理方面的服务，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多，而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用。

课下我也看了一些关于心理方面的书籍，了解到很多心理常识，我们在日常生活中，或多或少都会有压力。来自父母的压力，来自工作的 压力，来自社会的压力。我们将两手按自己的喜欢将手指交叉握起来，按我的习惯是左手拇指在上。然后我在强迫自己按照右手拇指在上的这种握法握，我感到极度不舒服。这就是一种压力。但是右手拇指在上还是左手拇指在上我们换种握法又没有任何损失，凭什么就感到极度不自在.这是因为，我们已经养成了习惯，我们的身体已经记住了自己的行为。这样细微的一个动作的改变我们都会感到不自在，何况我们天天承受怎周围环境的剧烈变化呢。心理压力一旦过大会躯体化，表现为心悸，腹痛，心脑血管异常，消化系统紊乱，免疫系统出现问题什么的。在心理症状上表现为情绪问题，心理能力下降。被动攻击软抵抗）。比方说一个很性急的母亲，老是催孩子做作业要仔细，要即快又好，不要磨磨蹭蹭。甚至煮菜的时候眼角余光都盯着做作业的孩子。过了几个小时候一看，几个简单的题目，孩子还没做好。做妈的大发雷霆。这其实不是孩子不会做，也不是他不想快做，是母亲的表现给他一种巨大的压力，孩子的心理自觉的启动了被动攻击，也就是软抵抗。

我最大的收获就是学会了怎么赞美别人，赞美别人最要紧的是热情,不要说一些敷衍塞责的话,赞美别人不仅可以从大处着眼,更要从小处发挥,这样才能显示出你的细心与热诚,缺乏热诚的人是不会注意到小节的。例如有人送给你一张光盘,那么称谢是必须的,但是如果你在称谢之外还有对礼物的称赞,那么赠送者肯定更高兴,比如说:“真巧,这张光盘我找了很久,早就想买了,可一直没有找到,想不到你给送来了.”如果真是你渴望已久的东西,你应该立刻告诉赠送者,他一定会感到最大的满意,说不定下次还会送另外一件东西给你, 对朋友一定要真诚,赞美别人也一定要真诚。我们一生的祸福悲欢,往往决定于我们的语言,因为我们所说的话,可以表示我们修养的程度,要是遇到有鉴别力的听者,就可以明白我们常与哪一类人交往,语言是我们文化教育的标尺.我们和别人接触的时候,有四件事容易被人估定价值:我们的行动,我们的面貌,我们的说话,和我们说话的说法。说话可能是我们一生做的最多的事情,可惜许多人离开学校以后,因为琐事的繁忙,竟使我们忘记了最重大的事,缺少时间去锻炼个人的讲话辞语,甚至不花一分钟的时间去设想:如何充实自己说话的词句?如何使说话正确清晰?也许这不过是走错了一步,可是,我们一生的失败,也许正错在这一步.完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。虽然我选修的心理课就要结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

第三篇：心理课总结（模版）

心理课总结

两个多月以来我们每周上一次的心理课马上要结课了，来到北京交通大学上的第一节课就是心理课，见到的第一个任课老师就是牛勇老师，可以这么说，心理课的课堂是所有课中最轻松的，最没有压力的，当这门课要结束时，我们也是感慨做多的。

虽然我们经过高考后，离开了父母，从不同地方来到了北京，来到了交大，我们可能认为我们已经长大了，独立了，成熟了，但是社会上有很多事情是我们还没有接触到的，我们还有许多要学习的经验，这就是心理课的作用。我想刚刚进校的大学生最需要就是有一个专业的老师去解答心里的疑惑，并且告诉新生们大学生活是怎样的，应该怎样度过，应该树立什么目标等。每节课听着老师的教导，和老师一起作活动，和同学一起互动，感觉真的很亲切，课堂气氛很好。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，处理好学习生活之间的关系…在心理课上我们学习到了这些，刚上大学的我们总以为大学生活很美好，很轻松。可是，当我们看到大学还是应该以学习为主时，当我们抱怨着越来越多的作业时，当我们在社团和各种活动之间游走时，我们认识到了理想和现实的巨大差距。我们会自暴自弃，我们会消极低沉。但是在心理课上，老师总会告诉我们如何取舍，应该把什么放在第一位，以什么样去面对大学的生活。

通过几个月的学习，我觉得心理健康是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。这里是我对心理学的感悟：

对于自己，我认为首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人……

对于生命,生命是一场聚散。那初涉人世的第一声啼哭就拉开了聚的序幕,于是以后的岁月里,花开花落,云卷云舒,就有了数不清的相遇,相识,相处,相爱,相恨,到最后的相离.不论是哪种形式的相聚,哪一种形式的别离,到最后终究是曲终人散,众鸟归林.所以我们应该把握人生的短短几载,用心去聆听天籁圣洁的歌声 ,始终微笑着善待生命,享受生命,珍惜生命,超越生命,在岁月的风霜中轻松安然的走完一生.......大学心理课也许就这样结束了，但我们对心理健康的追求一直会在持续。

第四篇：党课结课总结（范文）

要求有封面，写清组号

时光荏苒，党课学习已圆满地落下帷幕。我依稀记得当时能参加党培训时那种自豪、喜悦的心情。通过这两个月的的党课学习，我受到了完整的、系统的、具体的党的思想理论教育，我对党的认识也从最初的感性认识到现在的更加全面的了解。党课学习期间，通过几位老师生动的讲解，具体的事例证明，我进一步明确了中国共产党的性质，对党的组织制定、纪律、作风等有了深刻而细致的了解，对我们作为大学生要加入中国共产党的要求和所具备的素质有了深刻了解。我懂得了中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国和中华民族的行锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的民展要求，代表中国先进的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共主义。党的指导思想是指导我们党全部活动的理论体系，是党的建设，政治建设，组织建设和作风建设的理论基础。

这次党课学习给了我很大的帮助，让我从思想和理论上提高了对党的认识。

一、加深了对党的性质、宗旨和指导思想的了解.中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时也是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民根本利益。

二、端正了入党动机.首先:要有为共产主义和中国特色社会主义奋斗终身的坚定信念.我们要树立共产主义远大理想和坚定中国特色社会主义信念.其次:要有全心全意为人民服务的思想.全心全意为人民服务是党的根本宗旨,也是每个党员的行动准则.最后:要有在生产、工作、学习和社会生活中起先锋作用的觉悟.三、加强党性修养.党的性质是区别于其他政党的重要特征..中国共产党最大的本质特征是它的阶级性.做为入党积极分子,.我们必须做到:

一、坚持正确的政治;

二、坚持崇高的理想信念;

三、坚持马克思主义指导;

四、牢固树立党的宗旨;

五、培养良好作风;

六、严格遵守党的纪律;

七、培养高尚道德情操

党课培训让我学习到了很多知识，在思想和知识上有了很大进步，但是要加入中国共产党，光荣的成为一名党员还是差很远的，因此我明确了以后的进步方向。

第一，树立远大理想，树立正确的世界观、人生观、价值观。党的十八大报告中强调：“广大青年学生要积极响应党的号召，树立正确的世界观、人生观、价值观，永远热爱我们伟大的祖国，永远热爱我们伟大的人民，永远热爱我们伟大的民族。”明确成长和发展的方向及目标至关重要。无论我们在哪个阶段，都应当以坚定的信念作为指引，始终充满朝气蓬勃的状态，坚持不懈地努力，以正确的观念去实现远大的理想。

第二，增强个人品质，加强个人修养。我们身在大学这样一个大的集体之中，要服从组织管理，遵守纪律，关心集体，热爱集体，始终以个人的优良品质带动他人，创造良好的校园氛围。牢记党员的先锋模范作用，要去关系同学，关系集体，帮助落后的同学，学习先进人员，要时刻体现入党积极分子的先锋模范作用。

第三，认真学习好科学文化知识，用知识来武装自己的头脑，时刻不忘对《中国共产党章程》的学习，以党章的内容来充实自己，以党章的要求来鞭策自己，争取早日加入中国共产党，成为光荣的共产党一员。

第五篇：田径课结课总结

田径课节课作业

姓名：孙明轩

班级：机电1015

学号：10225019

在这学期，我选择了田径这门体育课，其实在以前的时候，每天就喜欢自己一个人晚上在逸夫操场跑上几圈，既锻炼了身体，又放松了心情。体育永远追求着更高更快更强，所以期望在这门课上有所收获，能让自己变得更强~ 时间转眼到了冬月，一学期的田径课马上就要结束了。于是此刻又到了一个总结的时间，总结反思是一个非常必要的过程。在自我的反思中，我们会收获更多。

田径，顾名思义，是田赛和径赛的合称，它们都是根据场地而命名的。田径田径运动是人类长期社会实践发展起来的，是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目，因此田径被称为“运动之母”。

在这一学期的学习过程中，重点学习了铅球、跳远、一百米跑，并且顺利的通过了考试。这其中我们学到了起跑的两种方式、跑步行进中的呼吸方式、滑步推铅球、跨栏跑〃〃〃当然如果仅以考试来衡量学习的成果那就有点片面了，更重要的是在这一过程中经过了训练，学到了训练的方法，比如说关于跑的组合练习，让我们从不同的角度锻炼不同的方面，从而使运动的素质有了全面的提高。在这一学期的学子中，我对“田径类运动”的概念有了全新的认识。过去我们理解的田径运动主要包括 田赛和径赛，往往是跑、跳、投等竞技类体育运动项目，我们追求的目标是取得更好的成绩，强化的是 其竞技化的 特点；在这一门课上通过老师的引导我们认识到田径类运动，不仅包括竞技类田径运动，还包括竞技类运动以外的 生活类、趣味类或游戏类田径运动，它的追求目标是让我们掌握基本技术和锻炼身体的合理方法，强化 的是其生活化、简单化、丰富多彩的特点。相比之下，我们当然更喜欢具有“人性化”的田径类运动。

总体来说，体育课是在身心愉悦中度过 的，既锻炼了身体，有愉悦了心情。但随着课堂的展开与深入，并没有想象中那样，反而更有趣。大家边运动，边有说有笑，认识了不少的新朋友，互帮互助。尽管不可能把要求的动作做得丝毫不差，但会尽量的去做，让自己多掌握一门运动项目。老师对我们也很和蔼，我想这应该是一切学科的教学目的，在学习中得到知识，享受快乐。希望老师也能保持对学生一贯的风格，坚持走下去。运动是使人身心健康的最佳方式。在上体育课的过程中，学到应该掌握的体育知识是必要的，但我认为，培养一种乐观积极，活跃向上，努力奋斗的体育精神更重要。我们在体育课上，缓解学习上的压力疲劳，锻炼身体，为我们的身体 注入充沛的力量。

虽然这门课就这么结束了，但是运动的脚步不能结束，我将一直进行下去，将健康进行到底！