那一次长跑比赛

第一篇：那一次长跑比赛

那一次长跑比赛

山东省临沂市莒南县坊前镇初级中学 初一、五班 张琪琪 指导老师：孙重梅 家长:张夫廷 联系方式：***

那个冬天，寒风呼啸，北风肆无忌惮的吹着，湖面上结了一层厚厚的冰。我们，七年级的中学生，在操场上正热火朝天的准备开冬季长跑！

队员们个个摩拳擦掌，准备开跑。有人做着健身运动，也有人已经试跑了几圈，我也紧张地准备着，心跳得有些厉害。我们做好跑前的预备动作，我两手掌撑地，两脚随时准备起跑。当我听到裁判老师发出：“各——就——位！”我的心砰砰跳得更厉害了！接着就是“砰砰”枪声，我奋力冲了出去。我匀速地跑着，努力调整着呼吸，我知道要想夺第一，就不能轻举妄动，因为一下子超越别人，不但会耗费体力，还会让对手察探到自己真正的实力。

一圈…两圈…，我看到对手一个一个超过了我，我心急了，马上加快了速度，我虽然努力奔跑，但体力渐渐不支，我听到呼哧-呼哧大口喘气的声音，腿也像灌了铅似的踩在棉花上一样。对手们一个一个的超过了我，我却无力追赶，眼看要成了最后一名，突然，路边传来一阵有力的喊声“加油！”我抬头一看，是五班的同学，对：就是五班，是我亲爱的五班，我们是最棒的！我又加紧了速度，但有力的声音支持不了我的体力，我越跑越慢，再后是走路，再后来是走两步歇两步，路边喊声也越来越弱，我心想：“输就输吧，没什么大不了的。”但在我正要往回走的时候，耳边传来妈妈叮嘱："不论做什么事，一定要有恒心，做了，就一定要做好!”那是我在学钢琴时，妈妈对我说的话。

那是在临沂学钢琴，我学钢琴时，因为练琴,手都酸了，我想偷一会懒,就一会没关系，然后坐在就那睡着了，醒来时，妈妈静静地坐在我的身边，对我说:“有恒心！才能成事，没有恒心哪来的成功,要坚持下去！”

“坚持，再坚持一下”我一边跑，一边在心里默默地念着。两圈…一圈…，近了，近了…。啊！终于冲刺了！第十名，我是第十名，一共二十四名队员参加比赛，虽是第十名，但我不后悔，因为我尽力了。

那次比赛，“第一”已经不重要了，重要的是我明白了一个道理：“只要有恒心，有毅力，没有不成功的事。”那一次比赛，对我，是一次锻炼，也是一次毅力的考验，我会铭记那场比赛。

第二篇：长跑比赛致辞

长跑比赛致辞6篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都用到过致辞吧，致辞要注意人物的身份，不能偏离说话的对象。其实很多朋友都不太清楚什么样的致辞才是好的致辞，下面是小编帮大家整理的长跑比赛致辞，希望对大家有所帮助。

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们是祖国的未来，我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以，我们在紧张的学习之余，还要积极的锻炼身体。从今天起，我们将参加阳光体育冬季长跑活动，每天坚持锻炼一小时。

让我们在阳光的沐浴下奔跑。我们不仅要有良好的学习成绩，也要快乐的运动，生机勃勃的我们要保持良好的身体素质，为以后的奋斗打下坚实的基础。

当然，体育运动还能调节我们的心理，锤炼我们的的意志，提升我们的自信心。它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解，学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展，发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。

每一滴汗水，飘洒在整洁的操场上，伴随矫健的步伐，奏响希望的乐章；每一种信念，放在蔚蓝的天空，伴随你坚定的目光，划出美丽的弧线，让我们跑出少年的梦想，快乐、健康与进取！同学们，加油吧！

让运动诠释我们生命的美丽！

让运动彰显我们阳光少年的活力！

谢谢大家！

白驹过隙般，20zz匆匆从指缝的间隙中溜走，匆忙的让我们来不及细数脚步，匆忙的来不及让我们驻足聆听。清点一下自己的20zz，有痛苦，有欢笑，五味杂陈。在碎玻璃般的时光片段中，处处溢满了你们的身影。怀着一颗感恩的心，我用文字将这些记录下来，我明白，这都是我人生中宝贵的财富。

20zz年注定是不平凡的一年，整个行业的低潮让许多人迷茫徘徊，可你们依然坚定的选择了我们，这让我们感动不已。风风雨雨，我们共同进退;酸甜苦辣，我们荣辱与共。感谢各位对环球控股集团的信任和支持，我们也必将不辜负诸位的期望与重托，尽的努力健全我们的制度，完善我们的服务，让您更加的放心，更加的省心。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。20zz，面对更加激烈的市场竞争，我们将一如既往，信心倍增，激情满怀。我们明白，我们要走的路还很长，而这段路，离不开你们的扶持。我们是朋友，更是亲人，没有你们，也就没有我们今天辉煌的成果;没有你们，更没有我们明天光明的前方;是你们，让过去的20zz更加丰富多彩，更加的充满血肉和真实感;是你们，让我们更加坚定前进的路，更加的积极进取，无惧风雨。

新的一年，新的征程，崭新的环球控股会已全新的`姿态，为您奉上更为贴心的服务。

因为有你，我们不会彷徨!因为有你，我们勇往直前!

在此，谨代表环球控股集团全体员工，向各位送去新年的祝福，祝各位在新的一年中，事业获得更大的成功!

同学们、老师们：

国家教育部、国家体育总局、共青团中央，在__年发出了一个关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知，简称阳光体育运动，说得清楚一点，就是要开展体育锻炼。

根据有关文件精神，苏州市教育局、体育局，共青团苏州市委员会共同决定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日开展苏州市百万学生阳光体育冬季长跑活动。小学生每天跑1000米，各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。

今天，我们在这里举行阳光体育运动冬季长跑活动启动仪式，心情是分外激动的。希望同学们能通过冬季长跑，强健体魄，增添活力。

同学们，开展阳光体育活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。开展这项活动意义深远。

有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了，等等，都说明大家体质比较差，这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，你的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，对你现在学习就更有精神了。

对于今天我们学校启动的阳光体育运动，请同学们回到家里，要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，告诉身边的人，你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。我们一起来营造一个全民参与阳光体育冬季长跑活动的氛围。

有句话是这样说的，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。同学们，让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

我们学校组织五六年级冬季长跑活动的启动仪式，这项活动的开展是磨练同学们的意志品质和培养良好的锻炼习惯的有效途径，在此，我们向全校同学发出倡议：认真准备，积极参与，坚持不懈，跑完全程。为了组织好这一活动，下面就学生冬季长跑注意事项讲几点要求：

冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，不仅能补充机体水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，揉两耳廓，戴好手套。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整好情绪。这时，你可以起跑了。

在长跑过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。在吸气方式上，应采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸气时可用舌抵住上腭，以避免冷空气直接大量吸入而造成对肺部的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难，不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，不久，这种“不适应”就能消失。

现在我宣布冬季长跑活动现在开始！

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

时至冬日，在这样一个适合锻炼身体、增强体魄的季节，全国开展了“第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动，本次冬季长跑的主题是“阳光体育绿色公益”把绿色环保教育和冬季长跑结合起来。

古希腊有一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”

由此可见，运动对于我们有多么重要。体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质；更能陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，丰富我们的人生！

我校本次冬季体育长跑于20__年11月26日拉开帷幕，为期4个月，到20__年3月26日结束。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。

同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！

各位同学，各位老师早上好：

为了进一步增强学生身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在每年11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作的重视和学生体质健康状况的高度关注。我校也十分重视同学们的身体健康，已经举行过几届冬季长跑活动，今天我们再一次集中起来举行冬季长跑启动仪式。冬季已经来临，经学校研究决定，从今天开始，学校将在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。

大家都知道跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械，我们同学们经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，而且使人的精神得以调节，直接接触到自然，使我们在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：

1。积极宣传。我们要加大宣传力度，树立“健康第一”观念，要认识到一个优秀的学生应该是一个成绩优秀，身心俱健的学生，要积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”观念，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。

2、认真落实。我们全体师生积极响应，把“阳光体育运动”组织好、落实好。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。今天我们启动仪式后我们就要试跑一圈。

3。坚持不懈。跑一天步容易，跑一个月就有困难，坚持五个月就是个大困难了，长跑也是一种毅力的锻炼，能磨练一个人持之以恒的意志，相信我们每一个老师学生都能坚持下来，到明年4月30日学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，一起跑起来，在跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！最后，祝我校冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！谢谢！

第三篇：长跑比赛闭幕词

****第二十届职工篮球比赛

闭幕式主持词

各位领导、运动员、裁判员、职工家属同志们：

大家下午好！

我矿第二十一届职工篮球比赛在矿党政的大力支持下，在各参赛队的积极参与和裁判员及工作人员的共同努力下，经过历时6天19场次的紧张激烈角逐，今天就要胜利闭幕了。在此，我谨代表组委会向给予本次比赛关心支持的矿党政领导表示崇高的敬意！向在本次比赛中取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！向各位裁判员和工作人员的辛勤劳动表示衷心的感谢！

一、首先请矿工会宣教部部长***宣布*****第二十一届职工篮球比赛结果，大家欢迎；

二、颁奖

1、请为获得本次比赛精神文明队的 代 表队颁奖，大家欢迎；

2、请为获得本次比赛男子组季军的 代表队颁奖，大家欢迎；

3、请为获得本次比赛男子组亚军的 代 表队颁奖，大家欢迎；

同志们，这次职工篮球比赛经组委会的精心组织，举办的很成 功，是一次紧张、激烈、精彩的比赛，全体运动员发扬了团结拼搏、敢于争先、勇于夺冠的竞技体育精神，赛出了风格，赛出了水平，展示了广大员工昂扬向上、奋发进取、不畏困难的良好精神风貌，是我矿“三个”文明建设取得丰硕成果的集中体现。我们相信:全矿广大干部职工一定会把这次篮球比赛激发出来的热情和展现出来的坚忍不拔、顽强拼搏、奋勇争先、团结协作的精神，倾注到我矿的安全生产和经营管理中去，为我矿的安全生产、经营管理和平安和谐矿区建设做出新的、更大的贡献！

今天闭幕式的议程已全部进行完毕，现在我宣布****第二十一届职工篮球比赛胜利闭幕！谢谢大家！篇二：羽毛球比赛闭幕词 **职工羽毛球比赛

闭 幕 词 ** 各位领导、同志们：

**职工羽毛球比赛在局领导的亲切关怀下，在组委会的精心组织下，在各单位的大力支持下，在全体裁判员、运动员的共同努力下，圆满完成了全部赛程，即将闭幕。在此，我代表活动组委会向为本次活动付出辛勤努力、做出重要贡献的裁判员、运动员、工作人员表示衷心的感谢！向顽强拼搏，取得优异成绩的代表队和运动员表示热烈的祝贺！

这次职工羽毛球比赛是**今年举办的第一次大型群众性文体活动，也是**为弘扬企业文化，凝聚力量，鼓舞士气，振奋精神的一次体育盛会。*月*日上午，我们在这里举行了**羽毛球比赛的开幕式，来自各单位的**支参赛队伍、**余职工参加，开幕式隆重、热烈，受到了大家的欢迎。

历时一周的职工羽毛球比赛，由***承办，他们为各代表队，全体参赛人员提供了安全舒适的比赛场地和细致周到的服务。让我们用掌声对**的辛勤工作表示感谢！比赛期间共进行了**场羽毛球团体比赛，**场羽毛球球单打比

赛。各单位之间、运动员之间通过赛场上的快乐比拼，通过挑战自己，挑战对手，展示了管道人朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌，展示了勇争第一、勇于进取的不懈追求，取得了运动成绩和精神文明双丰收。本次羽毛球比赛文明、热烈、精彩、圆满。

同志们，本届羽毛球比赛是一次团结奋进的盛会、鼓舞人心的盛会。我相信，只要我们每位干部职工都能充分发扬运动会中所体现出来的那股拼劲，那种热情，那种精神，就一定能够推动**各项事业的大发展、大繁荣。因此，我希望全体干部职工继续保持和发扬在这届比赛上所体现出来的团队精神、拼搏精神、敬业精神和进取精神，为***而努力奋斗！

现在，我宣布，**职工羽毛球比赛胜利闭幕！篇三：赛事闭幕词

闭 幕 词

尊敬的各位领导、各位嘉宾、朋友们：

您们好！

为庆祝广西壮族自治区成立50周年，为期两天的2008年xx县“迎大庆”乒乓球、羽毛球比赛中紧张、友好的气氛中胜利闭幕了。在此，让我谨代表中共xx县委、县政府向在本次比赛中取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！向各参赛代表队、全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢！

本次乒乓球、羽毛球比赛，是在庆祝广西壮族自治区成立50周年大好形势下举办的一次体育盛会，各队运动员牢记更快、更高的奥林匹克运动会格言，奋勇拼搏、公平竞争，挑战自我，体现了高超的竞技水平和良好的体育精神。各参赛队本着以球会友、强身健体、切磋球艺、增进友谊的参与宗旨，充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技精神，赛出了风格和水平，运动员的高超球技和顽强的比赛风格，为本次赛事增添了许多流光溢彩的亮点。

本次乒乓球进行了78场团体赛和196场单打赛，羽毛球进行了120场比赛，经过激烈角逐，决出了所有名次。在此，我再一次向取得优异成绩的代表队和个人表示诚挚的祝贺！

最后，让我们共同祝愿xx县的乒乓球、羽毛球比赛越办越好，使我县的文化体育活动更加丰富多彩。为全县各民族团结和经济社会发展发挥才智贡献力量，祝大家身体健康，生活更加美满。

第四篇：五一长跑比赛

“五一”长跑比赛

为庆祝“五一”国际劳动节，活跃节日气氛，增强员工体质，促

进全民健身运动，我公司4月28日上午10:00整，起点办公楼至西大门再至后门卫全程约3000米左右的男女中、青年组长跑比赛。

赛场上已有部分运动健儿做着赛前准备，洋溢着浓浓的活动气氛，公司领导工会纪主席亲临现场并做了讲话。运动员们戴上号码牌，10：00时随着总经理吴澳洲开跑信号发出后，只见前面的参赛选手敏捷、矫健的身躯飞快的冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他的选手也不甘落后争先恐后地奔跑起来。经过一场奋力拼搏，很快，距离慢慢的拉开了。只见周晗、邵方超、田新喜等人跑到了队伍的前面，但他们没有松懈，一直保持速度前进着，当马上接近终点时，位于前面的参赛选手们加快了脚步，加快了速度，气氛紧张起来，参赛选手陆陆续续的到达了终点，长跑比赛在一片祥和、热烈和欢愉的气氛中宣告结束。

本次比赛产生了前三名的得主，柯五保、田新喜、阮学兰、张海英以优异的成绩分别取得男、女中青年组本次比赛第一名，郑光辉、邵方超、刘玉闺、李维分别取得男、女中青年组本次比赛第二名，王志武、周晗、朱丰收、张琴分别取得男、女中青年组本次比赛第三名。通过本次活动在参赛选手的身上，我们可以看到坚定、执着，耐力与希望。运动的精神是在于一种超越，超越自己就是一种成功，看到跑在最前面的，我们为他鼓掌；看到跑在最后却还在尽力往终点冲刺的时候，感受的是种震撼，那是一种坚持、一种力量、一种信念。希望我们通过本次活动的精神，运用到今后的工作当中，取得工作上的进步。

女工委汪颂东

2014-4-28

第五篇：长跑比赛实施方案

长跑比赛实施方案

为了增强学生体质，落实《国家学生体质健康标准》，进一步推动我校长跑运动的广泛开展，学校决定举行长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平。现将有关事宜通知如下：

一、活动口号

五十年不得病。

二、比赛时间

六年级10月28日（周一）下午七年级10月29日（周二）下午

八年级10月30日（周三）下午九年级10月31日（周四）下午

三、活动地点

学校操场

四、组别设置及参赛办法

六年级组：男900米、女900米；

七年级组：男1200米、女900米；

八年级组：男1200米、女1200米；

九年级组：男1500米、女1200米；

以班级为单位参赛，每个班男、女各10人参赛，取班级内男、女前9名计算班级成绩，本年级组内排名评比。

五、积分和奖励办法

按男、女运动员到达终点名次得分，第一名积1分、第二名积2分，依此类推，团体积分最少的为第一名。

1.个人奖：年级内男女各奖前1/2。

2.团体奖：班级以总分计算成绩，奖前1/2。

六、报名

各班认真填写冬季长跑比赛报名表（只填写姓名），上交年级主任处，统一编排学生号码，报名表上交截至10月25日上午放学，过期不候。

七、组织人员

组长：各年级主任

组员：各班班主任

裁判：各年级体育老师

八、注意事项

1.赛前准备情况。各班级在比赛前应注意学生做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；要高度认识；及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛。

2.组织纪律。要求各班级观看的学生位置固定，禁止在操场内乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹。班主任负责本班看台纪律。

3.比赛程序。各年级的比赛程序要结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。各年级要提前到达比赛场地，严禁拖拉、喧哗。

4.安全问题。赛前、赛中、赛后各班级应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。各班可以安排4名服务人员，及时为参赛队员服务。

5.比赛后。各班级比赛完毕后，运动员不得在比赛场地上逗留，应回到各班级指定的区域内。比赛全部完成后各班级组织学生有秩序的带离操场，队伍井然有序。

6.各班主任需提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。适当准备些饮用水等必备物品。

7.学生在操场内不得随意丢弃垃圾，发现后按照有关规定扣班级积分。

8、运动员不准佩戴首饰，头发符合学校要求。本学期无重大违纪现象。如果获得个人 奖，本学期出现重大违纪现象，将追回荣誉证书。