给自己一分钟 读后感

第一篇：给自己一分钟 读后感

《给你自己一分钟》读后感

周末在图书馆读了一本书《给你自己一分钟》，作者斯宾塞.约翰逊，想来大家对此人也不陌生，他也是《谁动了我的奶酪》的作者。我很喜欢他通过“年轻人”、“叔叔”、“婶婶”等人物的对话，在极富生活化的言谈中，用讲故事来传授知识的方式，让你能轻松的接受他的观点。

一分钟究竟有多漫长？每天给自己一分钟，会让自己产生什么样的变化？这些都是《给你自己一分钟》的作者留给我们的问题，他提出来，让我们去追问自己。

一、怎么照顾自己呢？

当我把自己照顾的更好的时候，看待世界的眼光就不同了。好好照顾自己，直到养成一种自然而然的习惯。在生活中，我希望别人怎么对待我，我就怎么对待自己。如果我抛开不符合自己幻想的部分，只去欣赏现实中的好的部分，我会更快乐。我们每个人都知道什么对我们是最好的，我们只需要放慢速度，让我们有足够的时间来照顾自己。利用在生活中常常被我们遗忘或不重视的一分钟，总结与思考自己的过去、现在和未来，或许你的下一分钟会走得更好。

二、怎么照顾别人呢？

很多人总以为自己已经对别人很体贴了，事实上，他更关心的往往只是别人怎么看他，而不是他怎么看自己。他最在意的事别人对他的看法。一旦我不挑剔自己，我也就不再挑剔别人。帮助别人的最好方法是：鼓励他们好好照顾自己，并且在他们这么做的时候，给他们奖励。帮助别人照顾他们自己，引出他们最好的一面。

每天给自己一分钟，找到内心的平和与宁静，减轻来自工作与家庭中的压力，改善人际关系，找到人生的动力与意义。

三、怎么照顾我们之间的关系？

人与人的美好关系是由许许多多美妙的事情累积而成。一旦我们依赖我们和别人的亲密关系来满足自身的基本需求，便会尝到痛苦。而我们往往认为这是对方的错。诚实的照顾好你自己及对方的需要，可以避免日后和对方发生更大的冲突。可以说，一分钟可以改变你的心态，可以改变你的今天，甚至可以改变你的人生。“坚持每天多给自己一分钟，不断审视和自问，这许许多多的一分钟加起来，渐渐成就了自己最完美的一面！”只要坚持每天多用一分钟，就会使自己的生活、工作、学习、处事、说话、观念等主要方面发生根本性的变化。

让我们在忙碌中停一停，用一分钟的“停顿”为更好地前行积蓄更多的能量和勇气创造出一个全新的自己！

第二篇：《给自己一分钟》读书笔记

1，保持内心的愉悦是获得和享受生活中一切东西的最好、最简单的方法。实际上也是唯一的方法

2，工作狂总是自以为很快乐，那只是因为他们在自欺欺人，实际上，工作狂已经在工作中迷失了自我！因此也从来不会去好好地审视自己

3，而其他人则是在忙忙碌碌的生活中迷失了自己，他们总把日程表排的满满的，却不明白一个简单的道理；忙碌不一定有效率！

4，他们以为正因为自己一天忙到晚，所以才能做完这么多事情。这一点的确很有欺骗性。事实上，他们根本没有认真地去追寻那些真正重要的事情

5，我总要把最要紧的事情放在第一位去做！

6，在我管理好我的生活之前，我得首先管理好自己

7，你把自己的内心世界照顾得越好，就越能享受到生活给与你的一切

8，不管我为自己做了什么，都会让我有一种得到关怀的感觉。就是这种感觉让我时时保持好心情。

9，我希望别人如何看待我，我就要如何对待自己。

10，对于我们并不需要的东西，我们永远都不会满足。

11，不去盲目追求那些你不需要的东西，这样就可以减轻自己的压力。

12，生活游戏玩的就是心态。保持良好的心态就是照顾自己的最好方法。你的心态可以让你一撅不振，也能让你奋发向上，最重要的是，我们可以选择自己的心态！

13，答案其实一直都在他的心里。只要你肯拿出时间安静的思考。

14，在一分钟里你可以改变你的心态；在一分钟里，你也可以改变你的一整天。15，越过眼前的困境，看到美好的前景。

16，没有经历毛虫作茧的痛苦，就不会有美丽蝴蝶的诞生

17，自己需要有意识地督促自己去改变。

18，如果我们不吧自己照顾好，那么无论其他人做什么，都没办法让我们感到快乐。19，照顾自己和照顾其他人同样重要，否则就会失去平衡。

20，只考虑你自己，就好像一遍一遍地吃你最喜欢的东西，而且永远这样，一遍一遍地重复下去。

21，把其他人照顾好的关键就在于帮助他们学会好好照顾自己

22，当其他人把他们自己照顾好的时候，他们就会快活地对待他们自己——还有我。23，如果我想要其他人更好地对待我，我就应该鼓励他们更好的善待他们自己。因为他们对自己越好，对其他人也就会越和气

24，我们都希望得到爱人的关怀和爱护，希望能一起分享彼此的快乐。我想我们都很想成为对方最在意的人！

25，我爱你，因为你是你。但更因爱着你的我自己。

26，我们不能固执地要求对方总是为我们照想

27，放弃自己一厢情愿的预期和自以为是的要求之后，才甩开痛苦，感到快乐！

第三篇：一分钟的你自己 读后感

Undoubtedly, enjoying the nature of ourselves is the most important in our lifelong pursuance.While every one of us wants to lead a wonderful life, few will fulfill their wish.One minute of yourself may give you some aids.The most meaningful quotes are almost uttered by two small mice.First of all, we are supposed to feel confident.If you believe in “you can do it”, you’ll succeed before you know it.In addition, the author attaches much importance to enthusiasm.No great work can be performed without intense passion.Once you promise to yourself, try your best to keep your words until fulfill the pledge.Solid conviction built, you may as well depict a wonder prospect clearly and definitely.It is reasonable to add some items to the list or just delete some as long as you know what you really desire.Though insurmountable challenges may

were us out, to relieve from hair to toe is essential in our daily life.All work and no play make Tom a dull boy.Only when refreshing ourselves, can we overcome internal or external obstacle.At last, the author persuades us to try bravely.There are numerous merits for learning by practicing.Nowhere can the importance of learning by practicing be described so vividly and accurately as the quote —“nothing ever becomes real till it is done by yourself.”

第四篇：给自己定位读后感

我开始为自己的大学生活开始担忧，没有计划，没有远大的目标，害怕时光会在我不经意间溜走，给自己定位读后感。然后，我用一副忏悔的态度埋怨着自己虚度大学生活。不，绝不能有这样的事发生，在担心时，一本叫做《如何给自己定位》的书敲碎了我的担忧。

这本书分九章，每一章都讲述人生的一个经历，而这当中任何一个经历都能帮助需要启发的人，在领悟后，或许每章中的内容都能决定一个人的命运，让所有成功慢慢接近。

第一章“我是谁”从书中，我明白了做任何事都要相信自己，了解自己，认识自己，用百倍的勇气与信心来战胜人生道路上的种种阻碍，每个人在世上都是独一无二的，你所做的事，别人不一定能做得来；并且，你之所以为你，必定有一些与众不同的地方，而这些与众不同的地方又是别人无法模仿的。任何一个人，无论他是普通的劳动者，还是一个残疾人，他都拥有“超级矿藏”只要怒六去挖掘，就能东西其中的无价之宝。在认识自己方面虽然有些困难，但，想有一犯成就的人就要对自己有个正确的认识，认清自己的优缺点，每个人只有认识真正的自我后，才能确定适合自己的理想。并努力去实现它，只有实现了自己的理想，认识了真正的自我，才能把自己的生命锻炼得更有价值，才能生活得更有意义。

第二章“荡起自信的双桨，启航吧”这节中主要告诉读者自信是一种巨大的精神力量，它可以操纵人类命运。拥有自信，才能创造人间奇迹，才能创造出一个真实的自己，完整的自己。自信是人生的动力，它能战胜自卑，战胜恐惧。精诚所至，金石为开，让我们每个人都插上自信的翅膀。居里夫人有一名言“自信，是迈向成功的第一步”信心，是我们每个人产生动力的源泉，也是我们能彻底改变人生的伟大力量。

第三章“披荆斩棘，勇往直前”在人生的道路上，总有许多阻碍着我们前进的困难，在这一章里，我逼自己仔细得阅读，让自己记住文中所写的种种道理与方法。倘若哪天，我在困难前准备低头放弃时，希望书本中的内容能第一时间放映在我脑海中，这是书中的一段话“当你独自一人，面对人生道路上的风雨时，当你刚刚步入社会遭受种种压力时，当你在为自己选择人生坐标时，那么，在定位人生道路上存在着五个方面的阻力，其阻力从大至小依次为：不能争取认识自己，上司的压力，同事的阻力，自身情况，读后感《给自己定位读后感》。而这人生定位的五大阻力，也正是我们大学毕业将要面对的。我认真地阅读了解这五大因素的内容，唯一让我内心深有体会的是，只要脚踏实地地走该走的路，以平常心，用自己的恒心，耐心扫除一个个挫折，即使有点困难，还是不能轻言放弃，迈过每一个人阻碍见到的必定是与彩虹更接近的一天，在说完克服困难后，我们要的是勇往直前的态度，敞开心胸，用积极的态度去对待一切，从中寻找新时机。

第四章“明确方向，化解压力”人生活在这个世界上，就要面对人生道理上的种种压力，挫折，面对这些只要不让往日的失败束缚自己，不让压力左右自己，我们就能摆脱紧张与压力的重担，我们只要充满信心，朝自己的目标迈进，必能超越自我。但，压力能摧残人的能力，消灭人的希望，打破人的理想，压力的好坏关键在与你怎样去对待它，其实我们就需要与压力和平共处，千万不要因为压力甩不掉，就灰心，只要你活在这个世上，就要面对压力，接受压力，以这样的心态相信压力不会吓倒你。

第五章“机遇，一闪即逝”机不可失，时不再来，这是一浅显而深刻的道理。人生充满了激烈的竞争，同样也充满了各种机会，当机会来临时，要抓住它，别让它在你身边悄悄溜走。当机会没有青睐你时，你千万不要幸运女神来敲门，因为对于真正的成功者来说，世界充满了各种机会，只要去争取就有机会获得成功。把握机会首先要学会认识它，抓住机会，见机而动。但，许多人却令人遗憾地失去了机会，时机来到，有的人能及时发现，有的人却视而不见，即使抓住机会，还要勇于尝试，才有可能获得成功。

第六章“临渊羡鱼，不如退而结”“网”这章江苏人际关系。处理好自己与他人的饿关系，与他人达成沟通，得到他人的信任与帮助，对我们来说施肥非常有利于我们在社会上的交际关系的纽带。

第七章“走过去，前面是个晴朗的天”经得起失败的人，必定是意志坚定的人。是的，在遭受挫折后，努力让自己坚强，勇敢，一切都将美好起来。

第八章“定好位，接受人生的洗礼”在竞争中有人遭受到失败，有人却在竞争中脱颖而住，成为生活的强者。如果一个人要做好一件事，必须一心朝着有利于事态发展的方向去想，不管它最后的结果是成功或失败。

第九章“定位人生法则”每个人都有理想，但实现它并不是一朝一夕就完成的，需要长时间努力。还有学多人生法则需要我们去遵守，如：轻松面对人生，战胜贪欲，品格决定一生筹法则都需要我们好好领悟。

这本书有很多人生哲理，从思想，精神等方面为我们提供了各个内容，更容易地了解许多道理，也让我在生活，学习上获得除知识，常识外的内容，以后有时间，我还是会再翻翻这本书，再领悟，去用心体会书中的道理。

第五篇：一分钟介绍自己

一分钟自我介绍

各位面试官，大家好。我叫**，来自*****我将2014年6月份毕业于*****的*****专业.毕业之前,我曾在*****公司实习过,******和贵公司是同类行业.本人性格开朗,善于微笑，长于交际,会简单英语口语.我相信,这一切将成为我工作最大的财富.我在很久就注意到贵公司,贵公司无疑是汽车行业中的姣姣者，该公司在汽车的维修，销售，售后方面在同行中都是姣姣的领跑者.同时我又了解到,这又是一支年轻而又富有活力的队伍.本人非常渴望能够在为其中的一员。

这次来应聘我觉得我的能力能胜任这份工作，如果有幸获聘,本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益,不讲价钱.真诚做好每一件事,和同事们团结奋斗.勤奋工作,加强学习,不断进步!谢谢！