(定稿)责任心可以让我们把事情做完整[★]

第一篇：(定稿)责任心可以让我们把事情做完整

10月27日班会

责任心可以让我们把事情做完整

（主持人：韩汐爽、刘利宁、季博洋、姜天养）

主持人（韩汐爽）：敬爱的老师 主持人（刘利宁）：亲爱的同学们 合：大家好！

主持人（季博洋）：金秋送爽 主持人（姜天养）：硕果飘香

主持人（韩汐爽）：在这美丽的金色十月，我们迎来了第九期的主题班会

主持人（刘利宁）：下面我宣布，《责任心可以让我们把事情做完整》主题班会

合：现在开始！

主持人（韩汐爽）：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!主持人（刘利宁）：生命是美丽的，但美丽更需要责任的呵护。主持人（季博洋）：责任心是金。一个人有了责任心，他的生命就会闪光。

主持人（姜天养）：责任心是美。一个人有了责任心，他的美才会永不衰退。

合：只要人人有了责任心，世界就会更精彩、更美丽！主持人（韩汐爽）：请欣赏诗朗诵《责任之歌》，表演者：穆思奇、王翕、刘昕瑶、胡少阳

穆思奇：有一些路，崎岖坎坷不得不走； 王翕：有一些苦，艰难辛酸不得不受； 刘昕瑶：有一些事，义不容辞不得不做； 胡少阳：有一些情，刻骨铭心永远守候。穆思奇： 为什么? 王翕：为什么? 刘昕瑶：为什么？

胡少阳：因为有一种责任在心头。合：任重道远显本色，舍我其谁竞风流！穆思奇：有一种人，泰山压顶从不颤抖； 王翕：有一种人，忍辱负重决不停留； 刘昕瑶：有一种人，恪尽职守无怨无悔，胡少阳：有一种人，肩负使命奉献所有。穆思奇：为什么? 王翕：为什么? 刘昕瑶：为什么? 胡少阳：因为有一种责任在心头。合：快乐尽责写人生，活出精彩照千秋！

主持人（韩汐爽）：谢谢四位同学的精彩表演。我们每个人生活在社会上，都在做着各自的事情，有国家和社会交给的事，有集体的事，还有他人委托的事，做好这些事是每个人应尽的责任。下面请于美淳同学给大家讲一个真实的故事：《生命的最后一分钟》。

于美淳：有一个人，他是大连市一位普通的公交车司机，叫黄志全。在一次行车途中，黄志全突然心脏病发作，在生命的最后一分钟里，他做了三件事：首先，把车缓缓地停在马路边，用生命的最后力气拉下了手动刹车闸；然后，把车门打开，让乘客安全地下了车；最后，将发动机关闭，确保了车和乘客、路人的安全。一切完成之后，他趴在方向盘上停止了呼吸。黄志全，这个平凡而普通的公交车司机，在生命的最后一刻，把对别人的负责，看得比自己的生命还重要！（行礼，退场）主持人（刘利宁）：多么让人感动的故事，多么宝贵的精神，他虽然去了，但他金子般的责任心却依然散发着耀眼的光芒。下面让我们听一个童话故事《两只乌鸦》，有请赵天乐同学。

赵天乐：从前有两只乌鸦，一只是哥哥，一只是弟弟。他们刚刚搭好窝，冬天就到了，可是他们两个搭窝的时候总想偷懒，搭得很软，所以大风很快就把他们的窝吹了一个口子。哥哥想：风把窝吹破了，弟弟一定很冷，他会去补的。弟弟想：哥哥一定很冷，他会去补的。就这样，他们两个谁也没去补。过了一阵，窝破的口子更大了，哥哥想：这回弟弟一定冷了，他会去补的；弟弟想：这回哥哥一定冷了，他会去补的。就这样他们又是谁也没去补。风越来越大了，把他们的窝从树上吹掉了，两只乌鸦掉在雪地里被冻死了。（行礼，退场）

主持人（季博洋）：这个故事告诉我们：不要把事情都想成是别人的，家里的事应该是大家的，每个人都应该负责任，那样我们一定会有一个温暖的家。下面再请刘福临为大家讲一个真实的故事，故事的名字叫《一个小数点酿成的悲剧》。

刘福临：1967年8月23日，前苏联宇航员科马洛夫独自一人驾驶“联盟1号”宇宙飞船完成任务准备返航时，发现降落伞失灵，无法打开，减速无望，飞船爆炸，宇航员牺牲了。造成事故的原因竟是地面检查人员责任心不强，忽略了一个小数点。一个小数点的失误，导致人类征服宇宙事业的重大损失。在生产逐步社会化，科学技术迅速发展的今天，要求人们对工作更要有责任心。

主持人（姜天养）：同学们，让我们从这个故事中得到启示，做一个有责任心的人吧！对着别人谈责任是轻松的，因为我们本身不用去承担，可是当我们自己遇到责任时，你又是什么样子呢？请欣赏张欣瑞、栾佳佑、朱美琪带来的情景剧《争当文明监督员》。

（情景剧：《争当文明监督员》需要三名同学，要有一个女孩扮演奶奶。）

（下课铃响）

监督员（张欣瑞）：（自豪地走出场）下课了，我又要工作了。（用手指着袖章）大家看，我是学校的文明监督员啊！这份工作虽然辛苦，但我还是觉得很有意义。因为我可以为学校的文明建设做贡献呢。

栾佳佑：（走出场，边吃边随手丢了个香蕉皮）不错、不错！真好吃！

张欣瑞：（看见栾佳佑丢果皮，匆忙走过去）哎！哎！这位同学，你不能乱丢果皮啊！

栾佳佑：你是谁啊？竟然敢管我的事？

张欣瑞：你没看见吗？（右手指着自己的袖章很自豪地说）我可是学校的文明监督员。

栾佳佑：啊？文明监督员？文明监督员又怎么了？不就是扔个垃圾吗？小事一桩，关你什么事。

张欣瑞：文明监督员就是专门监督像你这种不讲文明、不讲卫生的人。

栾佳佑:只要我学习好就行了，讲文明讲卫生有何用？

张欣瑞：讲文明讲卫生是我们每个公民应有的道德。

栾佳佑：行了行了，你别说了，讲文明讲卫生多辛苦啊！还是让我劝你一就句吧。别管了。

张欣瑞：不行，这可是我的工作啊！

（这时一位拄着拐杖的老奶奶从远处走来）

老奶奶（朱美琪）：（咳嗽两声）咳！咳！小同学，请问„„（突然老人踩在果皮上摔了一跤）哎哟！（老奶奶坐在地上，起不来了）（张欣瑞匆忙跑过去）

张欣瑞：(关切地问）老奶奶，您没事吧，我扶您起来。（看着栾佳佑说）你看，都是你惹的祸，还不快点来帮忙。

栾佳佑：（跑过来仔细看了看这位老奶奶，发现是自己的奶奶）奶奶，怎么是您呀？您来学校干嘛啊？

老奶奶（朱美琪）：我看快下雨了，我来给你送伞啊。没想到„„唉！这是哪个这么不讲文明的人扔的果皮啊？

张欣瑞：你认识这位老奶奶？

栾佳佑：嗯，这是我的奶奶。

张欣瑞：你看，就因为你乱丢果皮把奶奶摔伤了吧? 栾佳佑:(悲伤后悔地说)奶奶，对不起！都是我害了您，您就原谅我，今后我一定改正。

（奶奶）朱美琪：没关系，你知道错就好了，下次一定要注意啊。栾佳佑：（面对张欣瑞）张欣瑞，对不起，你说的对，我也要做一个讲文明讲卫生的好学生。我也要像你一样做个文明监督员！为创造文明和谐的校园贡献自己的力量!张欣瑞：这就对了，走吧，我们先送奶奶去医院吧。

栾佳佑：好的，走，奶奶，我们扶您去医院吧!（张欣瑞、栾佳佑一起扶朱美琪走出场）（四位主持人上场）

主持人（韩汐爽）：谢谢三位同学的精彩表演。作为一名学生、集体中的一份子，在学校里我们应该尽哪些责任呢？哪位同学能说一说？李昕迪

李昕迪：在学校里爱护学校的公物，不乱扔垃圾；认真做值日；上课要认真听讲，积极发言。

主持人（刘利宁）：家是温暖的港湾，家是幸福的爱巢，作为家庭中的一员，你又该承担怎样的责任呢？哪位同学能说一说？张馨艺 张馨艺：在家里自己的事情要自己做，还要主动承担一些力所能及的家务活，减轻父母的负担。

主持人（季博洋）：同学们都有温暖的小家庭，咱们也拥有一个温馨的大家庭，这就是社会。我们生活在社会这个大家庭中，又该做些什么呢？谁能说一说？李昕怡

李昕怡：立足现在,努力学好科学文化知识,提高自身的素养,准备将来为社会做出贡献。

主持人（姜天养）：通过同学们的发言，我相信大家对责任有了更深刻的认识，我想考考大家，有谁知道关于责任的名人名言吗？（以下同学举手，主持人挨个叫名字）

白昕凯：诸葛亮说，鞠躬尽瘁，死而后己。贝思伯：丘吉尔说，高尚、伟大的代价就是责任。

苑航：人生须知负责任的苦处,才能知道尽责任的乐趣。——梁启超【中国】

曹群：一个人若是没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。——列夫·托尔斯泰【俄国】

有晨羲：常思奋不顾身，而殉国家之急。—— 司马迁 阴彦钊：张丽丽老师说过，责任是与生俱来的，不可推卸的。

主持人（韩汐爽）：同学们说的都很好。花有果的责任，云有雨的责任。

主持人（刘利宁）：太阳有光明的责任，主持人（季博洋）：世界上万事万物都有自己的责任。主持人（姜天养）：在我们的班会即将结束的时候，请让我们饱含深情的诵读著名作家毕淑敏的《我很重要》。有请张星睿、张妍等六位同学。

（配乐诗朗诵《我很重要》需要6名同学）

张星睿：对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。

张妍：假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般无法飘荡。

吴心语： 假如我生了病，他们的心就会皱缩成石块，无数次向上苍祈祷我的康复，甚至愿灾痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换取我的平安。

李如涵： 我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们的心底。

杨权政：假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。

（合）：面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗?-----我很重要！

藤博睿： 相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。

（合）：面对这般友情，我们还好意思说我不重要吗?------我很重要！

张星睿：我对于我的工作我的事业，是不可或缺的主宰。

张妍：我的独出心裁的创意，像鸽群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它们的羽毛。

吴心语：我的设想像珍珠一般散落在海滩上，等待着我把它用金线串起。

李如涵：我的意志向前延伸，直到地平线消失的远方„„

杨权政 ：没有人能替代我，就像我不能替代别人。

藤博睿： 我重复了一遍，声音放大了一点。我听到自己的心脏在这种呼唤中猛烈地跳动。（合）：我很重要！

（张星睿、张妍、吴心语合）： 我终于大声地对世界这样宣布。张星睿：片刻之后，我听到山岳和江海传来回声----（合）：是的，我很重要！

（李如涵、杨权政、藤博睿合）：我们每一个人都应该有勇气这样说，张妍：我们的地位可能很卑微，吴心语：我们的身份可能很渺小，李如涵：但这丝毫不意味着我们不重要。

杨权政：重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命和责任的允诺。

藤博睿：让我们昂起头，对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵，响亮地宣布---（合）： 我很重要！（行礼，退场）

（四位主持人上场）

主持人（韩汐爽）：紫丁香的花瓣是春天的琴，在记忆的绿叶上弹奏心的声音。

主持人（刘利宁）：责任心是最真的动力，唤起内心沉睡的情感。

主持人（季博洋）：同学们，未来是我们的，我们要开创未来。

主持人（姜天养）：新世纪，新校园，我们更需肩负责任！

合：让我们携手共进，伴随责任共同成长！

主持人（韩汐爽）：《责任心可以让我们把事情做完整》主题班会到此结束，谢谢大家，最后请张老师做总结。

（四人行礼，退场）

第二篇：操作工如何把事情做的最好

14/4/2013

生产工如何把事情做的最好

-----------陆秋锋

做为一名生产操作工怎么才能把事情做到最好，除了不违法违纪外。最关键的一步其实应该是上级的决策，现在很多企业里上级都是独来独往只要他自己认为对的就不允许下级说个不字。只有上级先为下级一线的操作工提供做好事情的有力条件，下级才会说去把事情做最好。没有这个条件下级也许只会把事情做得好一点而没有最好的出现。所以在得到这个有力条件后操作工怎么做才能做最好呢？不妨分三步去做做看。按照以下三步去做看看是否能把事情做的最好。

第一步把事情做好：当今的科技条件下，操作工每天面对的是电脑显示器里的操作界面，只要在当班的时候，首先按照岗位职责里的步骤去做，再做好交接班工作，每个班做好生产记录，做好参数记录就是把事情做好的最好表现。

第二步吧事情做得更好：在现有的操作水平下去细化自己的操作，认真把原来每个班才记录的工艺数据，自己把它细化到每小时来记录，再把每小时内工艺循环的次数一一的记录清楚，并注意各个环节各参数的变化，根据变化去认真调节。以优化自己的操作水平为主要目标去把事情做得更好一些。

第三步就是要做事情就要做到最好。我们工作的岗位都最先进的工艺。现在所有的设备部件都细化记录到每个工艺里。就算是设备的小小螺丝钉都会被记录进入工艺程序里，通过电脑来反馈其是否有松动现象，更不用说关键的设备了。只要我们按照三检（即：接班前、24/4/2013

班中、准备交班）认真的去观察电脑里所有曲线参数的变化情况，我们都可以从电脑里得到每个设备的好坏情况。其实所有的设备都有温度、压力。当温度曲线发生大的变化时说明我们的测温工具有可能坏了或者线路松动、再者就是设备的某个部件坏了。当压力发生变化时，说明我们的密封装备损坏或者橡胶圈或者是管道裂坏了。在者就是动作的阀门动作时间变化了。总之只要我们能从电脑里判断出设备存在的隐患，那么我们就已经把工作的事情做到最好了。

第三篇：让我们来做点有意思的事情

让我们来做点有意思的事情

【回复“不要装逼”送你一个特别推送】我想为什么陈意涵30岁的时候去裸泳会受到大家那么多的关注，不是裸泳本身，而是她一直还在做一些新鲜的事。梳辫子头，刺青，和陌生人接吻，跳海。她的保持新鲜，除了让大家喜欢自己，还能让自己喜欢自己。让我们来做点有意思的事情作者|王大纯 微信|王大纯配图|ins 01原来看过一个故事，几个二十多岁的女孩凑在一起说自己还有什么想做的事情没做过，一边讨论一边写下来。不说不知道，竟然有这么多：

没去看过一次日出，没有玩过一次通宵，没有在酒吧喝过一杯酒，没有学会弹一首钢琴曲，没有去蹦过极，没有去潜过水，没有穿过比基尼在海边晒太阳，没有在沙漠里骑过骆驼，没有参加过一次马拉松，没有穿过一次丁字裤，没有试过9厘米的高跟鞋，没有上台跳过舞，没有看过夜场电影，没有像电影里那样和心爱的人冲着海浪大喊，.......越写越多，越多越觉得兴奋，因为发现自己有好多事情没做过。然后她们几个人下一步计划就是把这些事情做一做，先从最容易实现的开始做起，比如试一试9厘米的高跟鞋，去看一场夜场电影，结伴去买一条丁字裤........去把这些事情一件一件做完，那是一种什么样的感觉？ 紧张。开心。爽。

就是世界上有那么多新鲜好玩的事情，我们连碰都没有碰过，竟然还在矫情地感叹什么生活无趣！白痴啊，前面明明有无数块新大陆。

不管做完自己到底喜不喜欢，反正是体验过了，总比整天葛优躺还不能心安理得要好多了。“旋转 跳跃 我闭着眼 尘嚣看不见 你沉醉了没求”

02后来甜妞说这种感觉她也有过。

上大学时，她觉得为啥自己一个人要跑到大东北这么冷的地方去上学？人生地不熟的，也没什么特别知心的伙伴。孤单寂寞冷。想退学。想回家结婚。想回家随便找个工作。反正大学毕业了也一样要工作，为什么现在不回家。这种状态持续了好久。

她觉得，除了学好专业，也是时候给自己找点乐趣了，然后就把自己想做还没做的事情写下来。所以，当她开始学习弹钢琴的时候，就变了。每天下课了去钢琴教室上课，愣是从磕磕巴巴的二指弹练成一首完整的《卡农》时，一下子觉得自己无所不能了。然后又发掘了自己的演讲才能，去虎园当解说员。虎园老外比较多，又觉得不把英语学好多赚点老外的小费对不起我们祖国的GDP，又开始重新学英语，现在能当全英语导游全靠当时的小兴趣。

我一直说甜妞是个傻大姐，每天傻乐呵，真的有原因，她确实不会被什么生活无趣这种干瘪的理由干扰了，觉得没意思，觉得烦，就去爬长白山，就和朋友去滑雪，要不去泡温泉......还有我表姐，她每天的新尝试也奇奇怪怪，比如大学时喜欢哪家冰激淋就去那家店打工研究做法，周日和朋友去射箭，去画油画，去海边坐一晚上看看月亮，新出了什么饮料一定要尝一尝，今天做寿司明天烤面包......只有我想不到的，没有她不会做的。

我表哥也是，带着女朋友去潜水，带着她吃遍簋街，拉肚子也不影响下次接着去。

用他们的话就是，没做过，就试一试，试一试才知道喜不喜欢。

上次我们约定好了，下回能不能找一个玩咖带我们去夜店看一看，因为没看过啊，连夜店的门口都没有站过。好奇。是变坏吗？不是。是开始慢慢接受生活里所有很可能有意思的事情。“就象鱼儿水里游 你的心河流向我 不眠不休的追求”

03讲真，在来北京之前，我也并没有关注过自己还有什么没做过。

大学的时候一直做个“乖乖女”，从没错过宿舍十点半的门禁，舍友偶尔拉我去通宵唱K，我都会以对皮肤不好而拒绝。很多次我的外国学生要我一起去她们常去的酒吧玩，我都觉得放不开，算了。

任何有违我生活规律的事情，我都是不想不肯，活脱脱像一个谢耳朵。除了学习和工作，还有兼职，跳舞，整个人其实就是大写的无趣！

再比如，身为一个女孩子，我在23岁之前，连比基尼都没有穿过！我的泳衣一直是大妈级的........哦不，有的大妈穿的都比我要好看。

我从来没有试过把自己打扮的特别女人味，每天在韩式小清新的路上蹦哒蹦哒。

更别说丁字裤是什么鬼了？我听都没有听过哎！

所以有一次工作时和老板去团建，看郭采洁的《前任攻略》，男主角反应强烈地说她竟然穿T-back，大家都乐了。可当时的我连T-back是什么都不知道.......那个时候我老板想带我去体验一下那些不是乖乖女的生活，当然也不是“我纹身抽烟讲脏话但我知道我是好女孩”的生活，总之就是一些不一样的。

一开始我总是很有偏见，觉得放到过去就是资产阶级腐败！后来，慢慢觉得，能去做一些自己从没做过的事情也非常有意义。

就像我一个做了妈妈的闺蜜，有一段时间总是想去一个音乐酒吧听人安静地唱一曲。“触电般不可思议像一个奇迹 划过我的生命里”

04并不是装逼，而是曾经很多没有尝试过的事情，到没有时间去尝试的时候，真的太后悔了。

不过很多尝试是需要花钱的，对世界保持好奇心也是需要人民币的，这个时候，这种好奇心也变成了一种激励我们去赚钱的动力。

比如你想赚钱给自己买一件可能很久都不会穿的礼服，你想赚钱让自己考一个潜水证，你想赚钱给自己买一套昂贵的内衣，你想赚钱听一场可以全场大合唱的演唱会.......可是很多尝试，也不用花很多钱。

当然，很多事情你试过了不一定喜欢，但是试过了才知道自己到底喜不喜欢，更何况有些事情，根本不需要我们喜欢，只需要一次经历。

我想为什么陈意涵30岁的时候去裸泳会受到大家那么多的关注，不是裸泳本身，而是她一直还在做一些新鲜的事。梳辫子头，刺青，和陌生人接吻，跳海。她的保持新鲜，除了让大家喜欢自己，还能让自己喜欢自己。

有很多事情，其实就和我们改变发型一样简单又不简单，但是却让自己彻头彻尾地有了另一种心情。就像人生这么短，我可不想一辈子都做一个连丁字裤都没有试过的女孩。就像人生这么长，我可不像一辈子都三点一线毫无悬念。

你还有什么想做却一直没做的事情吗？比如：

没有试过大红色的口红？没有穿过修身的连衣裙？没有蹬过9厘米的高跟鞋？没有给自己画过好看的指甲？没有试过给自己的头发烫一个大波浪？没有和姐妹有过一次说走就走的旅行？

那不如一起开始做吧。

没有矫情地，没有负担地，开始吧。【版权归作者所有，HUGO整理发布】

第四篇：可以给父母做的事情---

你会追在孩子的屁股后面，不停地询问他们想吃点什么；可你会追在父母身后，天天问他们这个问题吗？从出生那天起，父母对我们的操心和照顾就一直不曾停歇，等他们上了年纪，你给他们钱、买昂贵的营养品……可这真的是孝敬爸妈的最好礼物吗？日本知名老年医学专家米山公启近日在《让父母健康长寿的31件事》一书中，介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法。

《生命时报》记者采访了中国科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊和中国老龄科学研究中心老年社会医学研究员陶立群，请他们对这些方法一一做出解读，教大家如何用对待孩子的耐心和细心，把对父母的关怀渗透到生活中的一点一滴。

1．送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。

2．送计步器。研究显示，用计步器的人心脏水平更好。一是能让父母随时了解自己的身体状况；二是可以设定目标使散步容易坚持下去。鼓励老人养成“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯，只要平均每天走7000步，就会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，而且对瘫痪和老年痴呆症也能起到预防作用。

3．送优质寝具。睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加，人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

4．带父母去看牙。人上了年纪，即使感到牙痛也会觉得麻烦而不愿去医院。其实，和身体其他部位的体检一样，看牙可以早期发现一些重大疾病隐患。牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，也会增加患糖尿病的风险。

5．送电动牙刷。老人年龄大了，给他们平淡如常的生活加入一些新鲜元素，也是让他们青春常在的小秘诀。上了年纪的人很难再灵活地使用细长的牙刷，而电动牙刷可以在技术和时间上起到一定弥补作用。和一般牙刷相比，电动牙刷还可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并至少保证2分钟的刷牙时间。

6．送相声CD。如果你做不到每周看望一次父母的话，不妨给他们送些相声CD。笑不仅能让人体验到很强的放松感、可以抑制癌细胞的增殖，还具有很好的降压效果。最推荐的是单口相声，每个登场人物的造型、背景只能通过说书人的语调来区别想象。老人一边听，一边在大脑中组织和想象书中的场景及故事情节，这一系列过程会使处理事物形象化、立体化的大脑顶叶皮质得到刺激，既能达到娱乐目的，又能锻炼大脑。

7．送热带鱼。热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。

8．每年做两次血液检查。每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。所以，让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查比较好。一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。

9．送高性能吸尘器。人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排出体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器，帮父母营造一个清新的居室环境。

10．送应季的新鲜食品。应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值，是一年中最高的。以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

11．送血压计。血压是老人健康的晴雨表，所以送父母一个家庭用电子血压计特别重要。手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。

12．定期送好喝的水。随着年龄增长，人体内的水分会逐渐减少，最简单有效的做法就是定期给父母送饮用水，提醒他们不要忘记随时补充水分。比如送1.5升装的饮用水，那么父母很容易控制每天喝了多少水，还需要喝多少水。夜间熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，易形成血栓，所以，一定要劝说父母晚饭时喝些清淡的蔬菜汤，临睡前少喝一点水，降低脑血栓风险。13．陪父母去高档饭店用餐。人上了年纪之后，不用说三天前，就是一天前吃的什么都可能记不得了，但在高档饭店吃过的菜肴会记得很清楚，因为在优雅的气氛下，边尝美食边聊天，味觉、嗅觉、视觉等五感都被调动起来，对大脑的刺激能让父母保持年轻。

14．送红酒。从健康的角度考虑，红酒应该是表孝心的最佳选择。红酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚对预防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，还能减低患心肌梗死的风险。喝红酒时，大脑还会产生大量的多巴胺——能给人带来快乐和幸福感的神经传导物质。给父母送红葡萄酒时未必买那种特别贵的，几十块钱的红酒也含有多酚。

15．送咖啡机。咖啡不只是提神饮料，其中的咖啡因和多酚还可以改善人们的心情、减轻头痛，经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性。另外，每天按一定的步骤和程序制作咖啡，会在大脑中形成新的回路，增加大脑灵活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老人应限量饮用。

16．送木糖醇口香糖。不妨送给父母一些木糖醇含量为100%的口香糖。咀嚼口香糖时会分泌唾液和一种有抗菌作用的酶，进一步增强对龋齿和牙周病的预防效果，还能防止癌症、心肌梗死、脑梗死、脑溢血和糖尿病等生活习惯病。此外，多提醒父母平时吃东西也要认真咀嚼，能保持牙齿健康，还能保持大脑灵活性。

17．让父母参与子孙的培养。“有奔头”是父母长寿的秘诀。在退休前，可以通过升职加薪等方式得到周围人的肯定和认可，退休后，抚育子孙可以使他们重新找到人生的意义。所以，有意识地创造一种氛围，让父母积极参与到下一代的抚育之中，也是令父母长寿的一种方法,更是让父母快乐的最佳礼品！

18.带父母去做PET检查。父母上了年纪后，最担心的就是患上癌症，但癌症检查却很少有人主动去做。对老人来说，大肠纤维镜和内视镜等检查会让他们感到痛苦。在各种检查方法中，PET检查轻松无痛感，还可以发现一般的检查方法查不出的癌症。

19．和父母一起戒烟。吸烟的坏处人人知道，如果父母连走坡路和上楼梯都感到呼吸困难，那么一定要督促他们戒烟了。戒烟成功的一个关键是要把能够让人联想到烟的一切东西———香烟、烟灰缸、打火机、火柴等全都清走。给父母买一些戒烟口香糖和贴片，或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。另一个关键是和父母一起戒烟，互相激励、提醒，成功率会大大增加。

20．送香草植物。年轻人中很流行芳香疗法，其实这对老人同样有效。比如植物精油、香薰、蜡烛等。这是因为，嗅觉和其他视觉、味觉等传导路线不同，它和记忆有很强的联系，让父母逐渐衰退的嗅觉活跃起来，刺激大脑。此外，我们可以建议父母在吃饭时，尽量慢慢地享受食物和菜肴的香味，久而久之，父母就会逐渐开始去感受那些飘溢在身边的香味了。

21．送蔬菜种子。给父母送些种子，让他们在阳台上、院子里开辟一块家庭小菜园吧，在活动身体的同时，让大脑的各个部分都运转起来，有助于父母保持年轻。此外，在农作物种植中能感受到成就感和自我价值感，会更加积极地面对生活。把自己种的菜送给邻居和朋友，还可扩大交际圈。

22．让父母参加公益活动。帮助别人可以给父母带来快感，仅仅是来自周围的赞许也可以使他们的大脑分泌多巴胺。可以先帮父母找找有哪些公益活动，然后鼓励他们参加。退休前一直坐办公室的人应该尝试一些体力活动，一直做体力工作的人最好参加一些事务性工作，这种转换对刺激大脑有好处。

23．每周给父母打一次电话。上了年纪的人记忆会停留在过去，反复说一些陈年旧事，这容易导致大脑僵化，需要你不断用新话题来刺激父母大脑。不妨把流行的音乐、受欢迎的节目、新出现的商品等介绍给他们。打电话时，还能捕捉到父母声音的变化，从中推测和掌握他们身体的变化。

24．送绘画用品。老年人在画画时，脑、眼、手都在同时进行，有助于预防老年痴呆。另外，色彩的刺激也会增强大脑的活跃度。送一套绘画用品，既排遣老人的寂寞，还能调心静气，益寿延年。最后，在父母完成每一件作品后，别吝惜你的赞扬。

25．用短信与父母联络。大多数父母都不像年轻人那样懂得手机的各种花样，特别是短信这个功能，对有些老年人来说过于复杂，难以掌握。但发短信时会用到手指，能刺激额叶中的运动中枢，有时，用用平时不擅长的那只手，更能使大脑得到锻炼。对父母来说，会使用手机的各种功能，也给他们带来很大的自信。

26．陪他们去卡拉OK。卡拉OK不仅是娱乐，还是一种针对老人的健康疗法。边看字幕边跟着唱，可以有效地刺激大脑。但要劝他们多尝试唱一些流行歌曲，记住歌词后可以脱离字幕，还可以清唱或者按照自己的旋律唱，这些都能刺激大脑。

27．请父母写“家谱”。让父母根据记忆写一下“家谱”，不仅仅是亲戚们的姓名、长相、特征、性格还有他们的家庭成员，住在哪里，尽量详细地描写出来。回顾过去，能让人忆起更多幸福往事，对记忆能力也是一个自我肯定。28和父母一起去旅游。出游最好不要跟团，不妨让父母自己安排要去的地方、出行的路线、下榻酒店和交通手段等———自制一个旅行计划，是锻炼大脑的最好方式。出门前做次全面体检，特别是有心脑血管病、糖尿病等的患者，一定要等到血压、血糖指标平稳后再出行。

29．带他们去看戏剧。观看戏曲、歌剧、话剧等舞台演出时，仔细听台词，可以刺激大脑掌管听觉的颞叶。用整个身体去感受它所营造出的独特空间氛围，不仅仅是听觉和视觉，甚至连皮肤都能受到刺激，还能使人在大脑内形成新的沟回，能有效地预防老年痴呆症。另外，看舞台剧需要打扮好后才能出门，由此而造成的紧张感对大脑也是良好的刺激。

30．送块手表给他们。退休前，起床、吃饭、上班，父母的生活一直很有规律。可退休后，这种规律通常会被打破。那就给父母买块手表，最好是那种字盘大、容易认的。因为，有调查结果显示，生活有规律的人患老年痴呆症的概率偏低。

31．送妈妈化妆品。化妆是让老人积极外出参加活动的一个契机。化妆后的老人会变得明快、开朗。全家人还要有意识地夸奖母亲化妆后的变化，表达对她发自内心的关怀和赞扬，母亲自然会有坚持化妆的愿望和自信。

话题引出：奶奶去世，父亲很难过，最近一直在忙着安慰他，他总会说起奶奶以前做的事情。首先讲述各自父母为自己做的一些很贴近生活的事情，点点滴滴讲起，各自讲两三件； 然后讲述我们现在可以为父母做的事情； 我们今后工作了可以为父母做的事情； 为我们自己的子女树立好的榜样。

A: Hello!I haven’t seen you for such a long time.What are you engaged in those days? B: Oh, hi!It’s happy to see you here.In fact, I have been at home all these days.A: Really? I can’t believe it!It sounds so impossible.It’s the time that you should have some interesting tourists instead of just staying at home.B:Yeah, I think you are right but something happened, and I have to be at home.My grandmother died almost two months ago and all my family seems very sad.A: My god.I’m so sorry to hear that.So are you a little better now? B: It is not me , but it is my father.You know, he was brought up totally by my dear grandmother.And you may know, in about 1950, it was so hard for a family to raise so many children because of the terrible political atmosphere.Then I understand how difficult it was for her to meet the food demands of her sons and daughters.My father always tells me of the hardship my grandmother went through.A: I know , it is really not so easy for parents to rear a child.I hope you and your family could get out of this sadness soon.B: Thanks very much.Well, sometimes I would think what our parents have done for us.Maybe it is not so world-shaking, but it can make us feel warm and happy.A: I can’t agree with you any more.讲述一些父母为自己做的事情，两三件很记忆深刻的就好。B: While opening my memory card, I have so many things to call up.When I was in high school, my school was a little far from my home, and I had to live in school and then came back home once a week.What leaves me so deep an impression is that my father would always drive me to the bus station and after he saw I got on the bus , he returned home.He carried on this during the 3 years.When I thought this, my heart is always full of happiness.A: Small things can always make big miracles.B: The other is that, when I was in university, I found that something was boring , at this time my mom would often call me and try her best to help me solve these troubles.And I love to tell most of my affairs to her , both happy and depressed.She is a good friend for me.A: That’s right that our parents do give us so much love during our growing up.But we are now adults, maybe it’s time for us to do something for them.B: Yeah, they are getting older and weaker day by day.As the old saying goes : the time when we grow up is just the time when our parents get wan and sallow（憔悴）.A: So I want to pay attention to my parents health.列举一些可以为父母的健康方面做的事情。B: That’s right.But we also can’t forget the health of their mind.Most people ignore their parents mind health because of the busy daily life.As far as I can see, we should call our parents no less than once a week.When we make phone calls to them, they will feel that we have them in our heart.Besides, if we have our own child, it is better to have our parents help teach our child.It is a way to show that they are important for us and they will have more energy to live a happy life.A: Aha, you get the point.We should take actions immediately, since it is not so late now.

第五篇：读让我们一起学做有责任心的人一文有感

读《让我们一起学做有责任心的人》一文有感

读了《让我们一起学做有责任心的人》一文，我觉得其中谈到的一点“尽职守”对我们教师从事教育事业很有针对性。“尽职守”指的是对社会的责任，它的基本表现就是职场中的人敬业乐业、学生敬学乐学。如果学生现在懂得敬学乐学，将来就会敬业乐业。要学生从小敬学乐学，教师自身的素养很关键。在课堂教学中，其实有教师事先难以预料的特殊问题，由学生自身的情况和环境因素诱发的，背离课堂教学目标的特殊情况：如：学生之间的争吵，甚至打闹；个别学生故意捣乱或者故意接老师的话茬，说一些离题使人发笑的话，引得全班同学哈哈大笑等等„„这时就需要教师具备临危不乱的心理素质和当怒不怒的自制力，并能善于运用教学机智。偶发事件中，常常让正在专心上课的教师思路混乱，如有特殊情况（如听课、开课）更是让人心情紧张，极度恼火，影响了教学情绪，这个时候教师最容易发雷霆，破口大骂，以势压人，这样不仅毁坏了教师以理服人的形象，也会打乱原有的教学顺序，导致不能及时、高质量地完成教学任务。平静、理智的去解决偶发事件，是每一个教育工作者应具备的基本素质，如果，有时侯老师的脾气暴躁了点，难以把持，那么来个深呼吸，偷偷的在心里做一个情景交换的游戏，回忆我们年少是的行为，我们不也是有过类似的举动吗？孩子毕竟是孩子，他们有的生性贪玩，有的好动难以自持，但这都是一个孩子所特有的，这就要教师用一个更宽大的心去教育他们、包容他们的错误、宽容他们的情不自禁。多一份宽容，少一份埋怨，让我们的心情更舒畅！

其实，在学习过程中并不是老师在起作用，学生的动机、兴趣、情感、意志、性格、信念等非智力因素（情商）在认知过程中起着积极作用，因而能够激发学生学习的主动性，是学生对知识产生强烈的欲望，对学习效率和学习兴趣有着巨大的推动作用，所以老师在遇到问题时一定要沉住气，根据学生特点，采用恰当、合理的方法来解决问题，将会达到事半功倍的效果。