大学生心理健康复习提纲

第一篇：大学生心理健康复习提纲

大学生心理健康复习提纲

题型：

一、判断（5题，共10分）

二、名词解释（4题，共20分）

三、简答（3题，共45分）

四、论述（1题，25分）

识记：

人际交往自我、悦纳自己、情绪、压力、ABC理论、性心理、性心理健康（教材与PPT）

理解（课堂授课为主）：

~~~心理健康的定义，标准（大学生）【P5-6】

能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望，能保持正确的自我意识接纳自我，能调节与控制情绪保持良好的心境，能保持和谐的人际关系并乐于交往，能保持完整统一的人格品质，能保持良好的环境适应能力，心理行为符合年龄特征

~~~心理咨询的对象

心理咨询的主要对象可分为三大类：1.精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；2.精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；3.特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如躁狂、精神分裂症等患者是精神科医生的工作对象。

~~~心理助人与自助的方法

倾听，探讨，共情，宣泄，鼓励。

~~~压力产生的征兆【P187】

~~~尊重与不尊重的表现

肢体语言：

表情：（1）保持微笑；（2）善用目光：表露合适感情；注视对方 手势：不良手势：玩转钢笔、指人、摸头发、摸脸、搓手、挖鼻孔、抠耳朵等体姿：（1）站姿：头正、颈直、肩平、挺胸、收腹、直腰、提臀、腿直、脚稳。（2）坐姿：切忌跷二郎腿、腿部抖动不停、双腿过度叉开等。（3）走姿：方向明确、目光平视、步幅适度、步速均匀等。

语词沟通

认同——最基本的沟通：认同是接纳的基础，是一种基本的沟通技巧，是指在沟通中寻找共同的话题，接纳对方的某种看法。

赞美——人的心理需求：赞美是对人类行为的一种激励和鼓舞，学会去发现别人的长处，去真诚地赞美别人。

感激——人情的回报：感激是一种回报，感激有多种形式，可以是物质的、精神的、行动的，感激会让对方感到你没有忘记他对你的关照、觉得他在你心目中有一定位置，从而更加愿意与你交往，形成良性互动。

人际距离

亲密距离：身体直接接触 —— 15-46公分。依赖触摸觉，视觉、听觉退居其次。对象：情侣或孩子个人距离：15-76公分 —— 76公分-1.2米。手拉手或亲密交谈，又不触犯对方的空间。对象：朋友之间。社交距离： 1.2-2米 —— 2-3.5米。主要依靠视觉、听觉。场合：正式社交活动、外交会谈。公共距离： 3.6-7米 —— 7.6米以上。依赖听觉，需提高音量，视觉精确性下降。场合：不适合人际沟通，而只适合于演讲。

~~~如何批评

先表扬后批评：良药不苦口。批评别人之前先做自我检讨：消除对立情绪。点到为止，给人台阶。描述行为，不要做人身攻击。不要把个人情绪因素牵涉进去。不要在公开场合批评。不要挖旧疮疤。不要小题大作。不要拖延时间。

~~~男女性别的差异

应用： 情绪调节技巧（P83-，能对教材中至少三种进行具体说明）

压力调节方法（P191-，能对教材中至少三种进行具体说明）

四种气质类型？特点？——授课的PPT为主

多血质：如春天一般热情——活泼好动，言语行动敏捷，易适应外界环境的变化，善交际，兴趣多变，情绪不稳定。粘液质：如冬天一般寒冷——举止平和，行为内向，做事有条不紊，踏实，循规蹈矩，不善言谈，交际适度。胆汁质：如夏天一般暴躁——精力旺盛，行为外向，直爽热情，脾气暴躁，难于自我克制。抑郁质：如秋天一般忧伤——行为极端内向，敏感机智，胆小，孤僻，寡欢，做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。如何进行自信训练（P57-，能对教材中至少两种进行具体说明）

人际交往有哪些心理效应？利弊？实例？——授课的PPT为主

首因效应：首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的强烈影响。第一印象不管正确与否，总是最鲜明、最牢固的，往往左右着对对方的评价，影响着以后的交往。忌 “以貌取人”，要透过现象看本质

启示：注重良好的第一印象

近因效应：在人际认知活动中，最近的印象对人的评价起着重要作用。忌只看一时一事，要历史地、全面地看问题。

启示：认真对待每一次交往，有好的开始，也要重视好的结尾；发生冲突及时道歉，知错就改；说话的语序也会影响沟通。

光环效应（晕轮效应）：对人的看法，人们常有一种以点盖面、以偏概全的认识倾向，犹如大风前的月晕逐步扩散，形成一个更大的光环。忌以偏概全（全盘肯定或否定），要要尽量消除“偏见”，多角度分析取舍

启示：注重塑造突出的正面形象

类化（刻板印象）：是指对某人或某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法。忌带着有色眼镜看人，要就事论事，实事求是的分析。

似假定（投射效应）：即指以己度人，把自己的感情、意志、特征投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。投射效应对他人的感情、意向往往作出错误的评价。忌片面地以己论人

启示：要顾及他人感受，“己所不欲勿施于人”

反黄金规则：黄金规则：“像你希望别人如何待你那样去对待别人。”

反黄金规则：“别人必须像我希望的那样对待我。”

从哪些方面培养爱的能力——授课的PPT为主表达爱的能力

接受爱的能力，拒绝爱的能力，鉴别爱的能力，解决爱的冲突的能力，保持爱情长久的能力。

如何看待失恋（授课的PPT，结合P158）

失恋是一种痛苦的情感体验，容易使人处于强烈的自卑、忧郁、焦虑、悲愤甚至绝望的消极情绪状态之中，甚至失去生活的信心或勇气

失恋只是一种选择的结果

在失恋中学习，在失恋中成长

失恋给人再恋爱的机会

给自己机会再去选择

以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感情挫折情境——展现珍爱价值观

压力：

是由刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也就是人在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的紧张情绪。

【1】压力是指那些使人感到紧张的事件或环境刺激

【2】压力是一种身心反应

【3】压力是一个过程

在ABC理论模式中，A是指诱发性事件； B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价； C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。

第二篇：心理健康教育概论复习提纲

心理健康教育概论 —己关系，即主体我和预防性培养，德育的途径，巩固了德健康的含义：健康客体我之间的关系，（2甚至是终生性的；心理育的基础，强化了德育

不仅是没有疾病和虚弱人—人关系，主要包括辅导伴随整个教育过的地位和功能，使德育我国心理健康教育现象，而且是一种个体与长辈、同伴、异性、程，在新的历史时期与其他：①思想观在身体上、心理上、身家庭关系的处理；（3）心理治疗为时较长。（6教育获得了更为和谐的会上完全安好的状态。人—事关系，包括如何就当事人自我表露程度统一。同时，心理健康健康应包括:（生有效的从事学习、而言，在心理辅导、咨教育又不能脱离德育的理）、（心理）和（社会休闲等活动；（4）人—询和治疗中，常常要营要求，因为德育决定着适应）等几方面。物关系，造一种宽松的情景使当心理健康教育的方向。实际操作规范性不

心理健康的含义:科技、环境、社会等的事人有更多心理表露的因此，两者即不能混为

广义的心理健康是指一关系。机会，而在一般心理健一谈，我国心理健康教育种高效而满意的、持续心理健康的标准：康教育活动中，并不强它们在学校教育工作中

①心理健的心理状态；狭义的心1）智力水平正常。智力调学生做充分的自我表可以各司其职，各得其理健康，指人的基本心是以思维能力为核心的露。（7）就工作模式而所，并能互相借鉴和提理活动的过程与内容完各种认识能力和操作能言，心理治疗的工作模高，具有异曲同工，殊整协调一致，即认知、力的总和，它是个体心式是医学模式，心理咨途同归之效应，更似鸟情感、意志、行为、人理健康的重要前提和基询的工作模式主要是教之双翼，不应缺一。格完整和协调。概念;础。（2）育和发展模式，在心理心理健康教育与智

心理健康是个体在适应自我意识正确是个体心健康教育工作中教师与育的关系：心理健康教自我意识：是指主环境的过程中,生理,心理健康的核心标准，它学生之间是主导与主题育有助于智育的科学化理和社会性方面达到协提倡一种积极的自我观的关系，和效率的提高，调一致,保持一种良好念，包括了解自我、接辅导员与学生是一种合智育对学生心理健康也的心理功能状态.纳自我和完善自我。（3作式、民主式关系。（8有不同程度的作用。只保持良好心理功能人际关系和谐。人际关就工作任务而言，心理有科学的即符合教育规状态,必须符合三项心系和谐是心理健康的重健康教育和辅导关注学律和学生身心发展规律理原则:其一是心理活要标准，也是维持心理生的整体发展，心理治的智育活动，才能对学动与客观环境的同一性疗是解决某一局部问生的心理健康起积极作原则.其二是心理过程（4）生活平衡积极。（5题，而心理咨询整合局用。反之，之间协调一致性原则.社会适应良好。6）情绪部与整体问题。（9）就心理健康教育与体其三是个性特征的相对乐观向上（知足常乐、实施过程而言，心理健育的关系：体育为学生稳定性原则.自得其乐、助人为乐）。康教育和辅导工作者在的心理健康奠定了必要心理健康标准制订（7）人格统一完整工作中是主动的，心理的生理和体能基础，心困难,为什么会导致这（言行一致、表里如治疗医生肯定是被动理健康教育使学生的身种局面呢:其一,心理健一）。的，而心理咨询工作者体健康获得了必要的条 康是相对的,制订绝对心理健康教育的概的工作过程可以是主动件。体育本身即已包含自我意识教育与辅的健康标准很难.其二,念：中小学心理健康教的也可以是被动的某些心理健康的成分，是指运用有关心理对心理健康与否的判别育是根据中小学生生（10）但是，体育不能代替心还受社会环境、文化风理、心理发展特点，运心理健康教育和辅导是理健康教育，因为人的俗、宗教信仰、意识形用有关心理教育方法和一种义务工作，是非经心理健康的维护，本质态、民族特点等的影响,手段，培养学生良好的营性的；心理治疗是经上还要靠心理健康教育因此很难制订一套为世心理素质，促进学生身营性的，心理咨询可以的实施。界各国、各民族、各地心全面和谐发展和素质是经营性的也可以是非心理健康教育和美区永久适用的心理健康全面提高的教育活动；经营性的。育的关系：美育是培养标准.其三,心理健康是素质教育的重要组成心理健康教育的一学生正确的审美观以及标准是心理学、医学、部分；是落实跨世纪素般促进功能：

（一）促进感受美、鉴赏美和创造精神病学和法学等许多质教育工程，培养跨世学生身心健康和全面发美的能力的一种特殊的学科共同关心和研究的纪高质量人才的重要环展（1）开展心理健康教教育活动。心理健康教重要课题，它涉及到各节。育，有利于促进学生身育是美育的基础，美育相关学科研究所依据的心理健康教育、心心健康（2）开展心理健应该为心理健康教育服 基础和范围。其四，心理辅导、心理咨询与心康教育，有利于学生形务，没有心理健康教育自我认识的教育与理健康标准的制订和确理治疗各自以一个连续成健全人格（3）开展的美育，就会带来明显是自我认定，必须通过大规模人体的不同区段作为自己心理健康教育，有利于的不足和缺陷。群的调查。其五，心理的工作中心：（1）就工提高学生适应能力心理健康教育的总健康标准确定的基础是作对象和工作者而言，推进素质教育的全面实目标是：对人类心理活动规律的在心理健康教育和心理施（1）开展心理健康教培养良好心理品质与健正确认识和科学的分辅导工作中，其工作对育，有利于实现教育目全人格，是心理健康教类，而这些规律和分类象是以正常学生为主，标（2）开展心理健康教育的总目标，这一总目尚在不断探索和研究之从事这种工作的人被称育，有利于减轻学习负标可以具体分解为上那中。为辅导员或心理教师。担（3）开展心理健康教个不同层次的具体目心理健康制订的依在心理咨询工作中，工育，有利于实施创新教标。一是矫正与预防心据：1统计常模（根据作对象被称之为来访者育

（三）推动社会文明理与行为问题，促进心统计学的正态分布曲或求助者，从事心理咨与进步（1）开展心理健理健康；二是培养学生人的比较来认识自线）2。社会规模大询的人被称为咨询者或康教育，有利于社会主良好的心理素质和健全多数人的行为并非代表咨询员；在心理治疗工义精神文明建设（2）开人格；三是开发心理潜自己评价来认识自着健康的社会行为，例作中，其工作对象被称展心理健康教育，有利能，促进智力发展。如；文化大革命3生为患者或病人，从事心于社会局面的安定和心理健康教育的目活适应4临床诊断理治疗工作的人被称为谐。标可以分解为：基础目一般人身上是没有异常临床心理学家和精神病心理健康教育与全标、基本目标和终极目心理现象和致病因素医生。（2）面发展教育： 标，健康教育的基础目的，如果某人身上发现心理健康教育与辅导重

（一）心理健康教标是防治心理疾病，增

了临床症状或病因就可在突出工作的主动性、育是全面发展教育的组进心理健康。自我接纳的教育与判别为异常。这一标准超前性，亦重在发展与成部分； 心理健康教育的基：所谓自我接纳就以精神病学研究为基础预防方面。心理咨询与

（二）心理健康教本目标：是优化心理素为医学界人士所支持,治疗工作相对来说有被育在全面发展教育中的质，促进全面发展，心比较客观准确,临床上动性和滞后性：心理咨作用1.基础中介作用理健康教育的终极目标A教应用较多,但总的应用询重在预防与矫治，而操作与动力作用3.激励是开发心理潜能，达到B范围比较狭窄,心理异心理治疗重在矫治与重与增效作用； 自我实现。常现象是多种因素导致建。（3）就内容而言，(三)心理健康教育心理健康教育的总二是自信心的培养，的身心机能的障碍,不心理健康教育主要在认与全面发展教育的关目标：是提高全体学生给予学生积极评价，B是仅凭某一诊断手段就知和行动上做文章；心系。的心理素质，充分开发C可以确定。5主观经验理辅导在注重资料的提心理健康教育与德他们的潜能，培养学生D

中国儒家文化的心供与获得、认知与环境育的关系：两者既有共乐观向上的品质，促进E理健康观:我国传统文因素改善的同时，也重同点又有不同点,不同学生人格的健全发展。化中的理想人格模式主视学生的需要、情感活点主要表现为(1)理论心理健康教育的具自我完善的教育与动。心理咨询和治疗则基础不同(2)学生观不体目标：包括使学生不：所谓自我完善即两个层次。君子必须具侧重当事人的情感活动同(3)目标侧重不同(4)断正确认识自我，增强以及人格的重建与发工作内容不同(5)工作调控自我承受挫折，适圣人则在智的修养上更展。（4）就工作方式和原则不同(6)方法手段应环境的能力，培养学胜一筹。方法而言，心理健康教不同。当然，心理健康生健全的人格和良好的中国儒家文化的心育多在非医疗情景—学教育和德育也有共同的个性心理品质，对少数调控自己的心理行理健康观归纳为六个方校及有关教育机构中进一面，它们都是全面发有心理行为问题和心理面：1具有良好的人际行；心理辅导兼用团体展教育的组成部分，工障碍的学生给与科学有关系 2适当约束自己的辅导与个体辅导两种形作对象都是正在成长中效的心理咨询和辅导，言行 3保持情绪的平衡式；心理治疗多在医疗的学生，根本目的都是使他们尽快摆脱障碍，和稳定 4正确认识周围情景中进行，以个别治促进学生的全面发展和调节自我，形成健康的环境 5保有积极的生活疗为主，心理咨询与治整体素质的全面提高。心理素质，提高心理健态度6完善自我的发疗的方法更加专门化，同时，心理健康教育和康水平。展目标 其使用也更加富有弹性德育还有紧密的联系。心理健康教育的任心理健康关键要素和综合性。（5）就时间心理健康教育进一步丰务：是围绕学校的培养的关系协调可以具体细而言，心理健康教育是富了德育的内容，扩展目标和心理健康教育的分为四种关系：（1）人在学生出现问题前进行了德育的方法，增加了目标来确定的，它是实

师生关系的教育与人之知识，B元认知控学计划）、课程标准（教机能的一种课程形式。的组织：1课前组织，2是智力测验和人格测引导3提供恰当的解释辅导：师生关系是教育制；学大纲）、课程内容（教它包括学科课程中融合课程导入（热身法，发验。智力测验主要是对4创造接纳融洽的气氛；过程中人与人之间最基A时间管理策略，a统筹材）。心理健康教育、活动课问法，案例或故事导入来访者智力发展状况和B组长的为数及要求；C本最重要的人际关系，安排学习时间，b高效心理健康教育课程程中融合心理健康教育法，自我表露法，自我水平做出一般性的评咨询组长常犯的错误1师生关系并不是平等的利用最佳时间，c灵活的最本质特征：是“人和环境课程中融合心理测试法，开门见山法，价，用于检查学生的智事无巨细2权威自居3关系，师生在师生关系利用零碎时间，B努力本化”，即尊重每个学生健康教育。引导回忆法）3课程开力发展是否正常。人格过度自我开放）3团体中处于主导性的地位，管理策略，a的个性，提供不同的学融合性心理健康教测验应用最普遍，主要咨询中常见的问题（A所以师生关系的促进和b动机控制，c环境管习经验，协助学生发展育课程的性质：明朗，连接）4课程结用于心理咨询和心理治沉默行为B支配行为C改善也应该以教师为重理。其价值观、责任感、知潜隐性，依附性，融合束（回顾与反省，计划疗的前期、中间和结束审讯行为D依赖行为E点，那么教师应怎样来考试焦虑的教育辅识和能力，以此陶冶其性。与展望，祝福与道别）后的人格评定，便于实顺从行为）

改善师生关系，一是更导：考试是一种常见的健全人格。所以，从课心理健康教育课程心理咨询辅导涵施咨询干预和对来访者学校心理健康教育新教育观念，尊重每一教育现象，我们应该怎程类型上来看见，心理的目标：促使学生认识义：狭义上，心理咨询接受咨询前后的人格改之所以要通过学科渗透位学生的人格；二是注样教育辅导呢，一是端健康教育课程主要应属自身的心理，实现对自辅导是一个专业化的助变进行比较。途径的原因是：因为：1重师生互动，关注每一正应试动机，减轻心理于人本义课程类型。己心理的“认知”；心理人自助过程。广义上，使用测验的注意事从教育时空层面来说，个学生的学习；三是充负担；二是做好充分准心理健康教育课程健康教育课程的目标着心理咨询辅导是为了促项：首先，防止心理测各科的课堂教学是学生分利用课余时间促进师备，形成良好的应试状的原则：1 体验性原则 眼于心理品质的“训进人的全面发展，来访验滥用；其次，合理解和教师占据时空最多的生的自由交往；四是采态；体验即实行，有体验就练”；心理健康教育课程者在咨询过程中学会了释测验；最后，测量工场所2从教育队伍层面取民主的教育态度，促情绪辅导：又称情会有感受，的目标着眼于心理品质面对难题以及解决难题具和测验材料的保密问来说，教师的职责是教进自身的教育行为；五感教育，是指运用有关也才会有醒悟。2 相容的“陶冶”。的基本原则，进而能够题。书育人，育人是一项重是了解学生的需要，培心理健康教育的理论和性原则 心理辅导课程心理健康教育课程积极，均衡地发展自己情感干预的技术：1要的育心3从教育资源养良好的人格品质。技术帮助学生认识和接要求在教育者之间保持内容的结构包括五个基的人生。情感表达的技术（倾诉层面来说，各科教学本

同伴关系的教育与纳和恰当的表达自己的人格上的平等、情感上本要素：心理咨询辅导的种宣泄，自我对话，与“他身就包蕴了十分丰富的辅导：同伴关系是学生情绪，识别他人的情绪的相容，创造出无拘无意志品质要素，情感经类与形式：1直接咨询人”对话）2情感辨析心理健康教育资源4从人际关系中最基本的关并能有效地沟通掌握疏束、相互交流的氛围，验要素，社会经验要素与间接咨询，2个别咨技术3情感整合的技术 心理学学科层面来说，系，因此解决学生同伴导不良情绪的适当渠道形成师生、生生之间最和生活经验要素。询与小组咨询，3门诊行为干预的技术：1学科渗透为心理学理论关系中的冲突，对学生和方式，防止和克服消佳的“心理场”，才能对心理健康教育课程咨询、信函咨询、现场提高行为发后率的技术在课堂教学中的应用开进行同伴关系的教育可极冲突的情感，培养良学生的心理发展起到有内容的组织方式：1逻咨询、电话咨询、网络（A强化<正现强化和辟了广阔的空间5从教以从以下几个方面入好的情感品质的教育活效的促进作用。相容必辑式组织，2 心理式组咨询。负强化；无条件强化和师层面来说，学科渗透手：一是充分利用课堂动，情绪辅导主要包括须要尊重，织。心理咨询辅导的过条件性强化；连续强化可以促使更多的教师学教学促进同伴之间的互情绪认识，情绪识别，要信任。认知法：指通过摆程与环节：1信息收集和间歇强化>B行为契习心理学理论，运用心动；二是了解学生同伴情绪沟通，情绪熏陶。心理健康教育课程事实、讲道理的方式，阶段（1了解来访者的约C代币系统）2 降低理学理论，提高其理论关系的现状，公正及时休闲教育辅导：休开设的意义：1有利于使 学生了解并掌握心基本情况，2来访者的行为发生率的技术（消素养和教学能力6从课的处理同伴冲突；三是闲教育是指运用有关心心理健康教育工作的顺理健康的有关概念、原文化背景，3来访者的退；隔离；反应代价；程层面来说，心理健康建立班级活动的规则，理健康教育的理论和技利开展；2有利于优化理和意义，提高他们心心理困扰）；2分析诊断矫枉过正）3培养良好教育的学科渗透樗标志重视和利用非正式团术，帮助学生建立正确课程的结构；3 有利于理健康意识，使之自觉阶段；3行为的技术（塑造；渐着学校心理健康教育深体；四是创设积极向上的休闲观念，获得必备完善课程的功能；4有进行心理保健和优化心4方案探讨阶段；5行动隐；连锁）入发展，也是现代学校的班风，促进良好的同的休闲知识和技能，学利于充分发挥学生的主理素质，实施阶段；6 认知干预的技术：1课程发展的必然。伴关系；五是提高人际会选择和安排有益的休体性。这类方法包括以下几种心理咨询辅导关系认知改变的技术（A去课堂教学是心理健认知水平，调整交往认闲活动方式，拥有充实心理健康教育学科活动：1讲授法，2阅读的建立：1同感（咨询灾难法；B再归因法；C 知结构；六是学习社会而丰富的休闲生活，发的涵义：传授较为系统和讲故事，3员放弃自己的立场，从排除自我中心法；D理课堂教学中渗透心交往技能，主动参与交展自己的才能和个性的的心理发展和心理健康4参观访问。来访者的角度设身处地解特殊意义法；E质疑理健康教育的目标：1往活动。一种教育活动。基础知识的一种课程形操作法：主要是通地体验和感受）2尊重绝对化法）2自我管理激发学习动机2培养学

亲子关系的教育与休闲辅导的内容：式，它是学校心理健康过学生的言语和动作的（体现了咨询员对人所技术（A家庭作业B活习兴趣3树立学习自信辅导：从家庭的角度来主要包括三方面的内教育整体课程体系的基操作活动来达到心理健持有的根本观念和态动规划表C渐进性作4实施潜能开发5养成说，亲子关系是夫妻关容：一是认识休闲的功础部分。康教育的目的，常用方度，也是咨询员与来访业）良好学习习惯6锻炼人系之外的第二种最基本能，二是学会休闲的选心理健康教育学科法：1叙事法，2者能否建立良好的咨访团体咨询的涵义：际交往能力7塑造乐观最重要的关系，是维系择，三是懂得休闲的伦课程的性质：1知识性 3游戏法，4作业法，5关系的核心与关键）3是在团体情境中提供心开朗的性格

家庭的第二纽带，具有理，休闲辅导是一种隐心理健康教育学科是以演讲法。真诚理帮助与指导的一种心课堂教学中渗透心永久性，是不可选择和性教育，也是学生的一课堂教学的形式来进行集体讨论法：是在人格和谐统一，真心诚理咨询形式。具体讲，理健康教育的原则：1不可改变的。一是父母种自我教育。的，它的主要任务是传教师的引导和组织下，意地对待来访者）4积咨询是由受过专业训练灵活性原则2愉悦性原学会理解和尊重孩子；职业教育辅导：一授给学生的是必需掌握对某一专题发表自己的极关注。的咨询员带领小组，在则3激励性原则

二是子女学会理解和尊是明确职业能力倾向，的心理发展和心理健康看法，心理咨询辅导的问保密的原则下营造一种课堂教学中渗透心重父母。二是了解职业兴趣类的知识；2 基础性 心理进行研讨的一种教学方题的基本类型：智能评安全、支持的环境，通理健康教育的意义：

1异性关系的教育与型，三是探索职业价值健康教学科课程传授给法，通过讨论可以沟通估，行为评估，人格评过团体内人际交互作有利于在学校中营造学辅导：一是青少年学生取向。学生的是心理发展和心意见。集思广益，解决估。用，促使个体在交往中生心理健康的环境2促性意识的发展，A对性心理健康教育课理健康最基础的知识。3 问题。方法：1小组讨评估的一般过程：1不断观察、进教师专业发展3提高知识和异性的探求欲了程：是学校心理健康教问题逻辑性 心理健康论法，2辩论式讨论，3预约并进行初次会谈2主动调整和改善与他人学科教学效果4提高学解，B对异性的疏离和育中最直接最重要的形教学学科的内容选择和配对讨论法，4脑力激对来访者的心理状态进的关系，努力学习新的生的心理素质

排斥，C对异性的关注式，广义的心理健康教编排应遵循问题逻辑荡法。行评估3问题评估的主学习态度和行为方式，社会学科的特点：和接近，D对异性的追育课程包括心理健康教性。角色扮演法：通过要方法（观察法，测验发展良好生活适应能力社会学科的特点包括语求和爱恋；二是青少年育学科课程和心理健康心理健康教学活动学生扮演或模仿一些角法，访谈法，调查法）。的助人过程。文、历史、地理、思品、学生的异性交往教育，教育活动课程，他们都的涵义：指教师根据学色，重演部分场景，使 会谈评估：设计会团体咨询与活动的政治等课程，这些课程青少年异性交往的原是心理健康教育的显性生心理发展有规律和特学生以角色的身份充分谈提纲1收集资料式会特点：1人数不同；2内不仅涉及了丰富的观则，课程，还包括心理健康点，有目的、有计划、表露自己或角色的人谈也是初次会谈；2诊容不同；3咨询者角色察、想象、直觉、形象青少年异性交往的方教育环境课程，心理健有组织地通过学生主体格、情感、人际关系、断式会谈；3治疗式会不同；4依靠的力量不思维、逻辑推理等心理法，克服羞怯，真实坦康教育的学科课程，活性的活动项目和方式，内心冲突等心理问题，谈 同；5原理不同；6所用能力，而且蕴涵了丰富诚，留有余地；三是引动课程和环境课程构成使学生心理品质受到实进而起到自我认识，减会谈中的提问技方法不同；7的社会认知和鲜明的人导学生区分友谊和爱了心理健康教育课程的际锻炼，进而培养和提轻或消除心理问题，发术：提问方式有两种：8效益不同；9对咨询者文精神。更多的社科类情。三大块。高学生心理素质的一种展心理素质的一种教学开放式提问和封闭式提的要求。课程则间接地蕴涵着丰

学习动机的教育与心理健康教育课程课程形式。方法。方法：1哑剧表问。在提问时应注意以团体咨询与活动的富的心理健康教育资辅导：学习动机是指激的特征与原则：一是心心理健康教学活动演，2角色互换，3镜像下几个问题：1会谈初功能：1教育的功能2源。

发个体进行学习活动，理健康教育课程的最大课程的性质：活动性，法，4空椅子表演5小期咨询员不主动提出涉发展的功能3预防的能社会学科中渗透心维持已引起的学习活本质特征人本化，从教系统性，主体性，互动品表演。及来访者隐私的问题，2力4治疗的功能 理健康教育的方法：1动，并导致行为朝向一育效果看强调三重，重性。行为改变法：通过不能为满足咨询员的好团体咨询的作用机通过剖析课文主题对学定得学习目标的一种内参与、重过程、心理健康教育环境奖惩等手段来建立和消奇心而提出对帮助来访制：1在良好的氛围中生进行心理健康教育2在过程和内部心理状二是心理健康教育课程课程涵义：指学校通过除某些不良行为。者无关的问题，3不要获得归属感2集体环境通过分析人物命运的描态，知识价值的认识，的原则心理健康教育课教育环境1示范法，2行为训练。逼迫来访者回答他不愿给人以希望3集体给人写和一些细节描写来提学习的直接兴趣对学生程是心理健康教育的主文化的和社会关系结构心理健康教育课程回答的问题4最好不要自我表达和宣泄的机会示心理健康教育内容 3学习能力的认识对学生要形式，心理健康教育的）有意无意地传递给的实施程序：1课程导用封闭式提问，这样会4了解组员间的共性，通过作文、日记等作业成绩的归因。一是阐述的一般原则，如发展性学生的关于心理发展方入，2课程的展开，3分显得咨询员无礼又无增加信心5组员间可相的批改对学生进行心理知识的意义和价值，激原则、主体性原则、活面 的非公开性教育经组讨论，4课程的升华 知。互交流和学习6通过帮健康教育4通过课内外发学生的求知欲；二是动性原则、全体性原则验的一种课程形式。心心理健康教育课程使用心理测验的意助他以以帮助自己。阅读相结合对学生进行培养学习兴趣；三是激之外，还必须特别强调理健康教育环境是学校的评价：1课程的起始义：1心理测验可以帮团体咨询的主要技心理健康教育5通过文发成就动机；四是进行体验性原则和相容性原心理健康教学整体课程评价：教学开始之前的助咨询员界定来访者的术：1入组前的准备工语实践活动对学生进行归因训练，促使学生努则。体系的必要部分。评价，2课程实施过程基本情况和主要问题2作2小组成员间的同质心理健康教育

力学习。心理健康教育课程心理健康教育环境的评价：教学活动过程心理测验有助于咨询员性3小组的构成和活动自然学科的特点：

学习策略的教育与开设的意义：一是有利的特点：全局性，导向中进行的评价（形成性提出具体的、符合来访规律（A小组的人数B自然学科包括数学、物辅导：学习策略是指学于心理健康教育的顺利性，陶冶性，规范性。评价），3课程实施结果者情况的咨询目标和咨封闭与开放C活动频率理、化学、生物、生理生在学习活动中有效学开展，二是有利于优化融合性心理健康教评价：在一门课程结束询计划3心理测验有助与时间D场所的要求）卫生、自然常识等课程。习的程序、规则、课程的结构，三是有利育课程的涵义：指在学或一个教学方案结束时于咨询员判断是否需要团体咨询的一般方数学是研究客观世界数技巧以及调控方式，它于完善课程的功能，四校常规教育教学活动所进行的结果评价（总把来访者转介到其他机法：1团体讨论2角色量关系和空间形式的科既是内隐的规则系统，是有利于充分发挥学生中，在传递知识、掌握结评价）。构4心理测验有助于咨扮演3行为训练4心理学，数学中的心理健康也可是外显的操作程序的主体性。技能、形成良好行为习心理健康教育课程询员及时了解和调控咨剧 教育资源是极为广泛和步骤。心理健康教育课程惯的同时，注重挖掘学的教案设计：1确立主询过程，并检验咨询的团体咨询的活动设的；在学习物理的过程A复述策略，B组织策的涵义：广义的课程是科课程、活动课程和环题名称，2确立主题的有效性。计：1团体咨询的运行中可以培养学生良好的略，a列提纲，b做示意指学习者在学校情境中境课程中的内在心理健教学目标，3确立课时常用的心理测验及过程（A准备阶段B实思维习惯和科学探究能图，c利用表格，C精细获得的全部经验；狭义康教育资源，并引入心和教学场所，4选择教其功用：心理测验的种施阶段C结束阶段）2力。总之，蕴涵着丰富加工策略，a记忆术，b的课程是指各级各类学理健康教育的方法和技学活动方式，5做好课类：，能力倾向测验、成团体咨询组织者的作用的心理健康教育资源，做笔记，c联系生活实校为实现培养目标而规术，帮助学生提高认知前准备工作，6拟定教就测验、、心趣和态度测（A组长的基本职责：1在学习这些课程的过程际，d利用背景知识，定的教育内容及其进和技能、情意特质和人学活动程序。验以及临床心理学。但注意调动全体成员的参中可以培养起学生对自二是元认知策略，A元程，它包括整体规划（教格素养，从而完善心理心理健康教育课程在心理咨询中最常用的与积极性2适度参与和然科学的兴趣，树立科

4让孩子自己件、社会关系、社会意导致人心涣散，方向误级预防：总之，不论是形式和载体的各种文件

5快乐比成功更重识形态等的综合。导，降低凝聚力，给心哪种意义上的三级预防和材料。心理健康教育 在心理健康教育理健康教育工作的开展网络，本质和初衷都是档案有（广义）和(狭义)

有效亲子的基本态中，为什么要重视社会带来种种无形的障碍。为了在预防性和发展性之分。狭义的心理健康1尊重与信任（这环境的重要作用：人的心理健康教育环境上促进心理健康教育工教育档案是指对个体心心理健康除了会受(自优化的方法与途径：作的实施。理发展变化特点、心理然环境)的影响外，还会障前提，三级预防网络的构测试结果、学校心理咨受(社会环境)的影响。自政策支持，提供制度保校环境融建和实施：学校三级预询与辅导纪录等材料的然环境是我们无法控制障；社会政策体现了政防网络的构建与实施：集中保存，按照一定的的，而我们自己所营造府对某事的重视和进一庭坏境默首先，学校心理健康教程序排列，组成一个有2的社会环境是有可发挥步实施的指导性纲要。育指导中心要明确自己内在联系的体系，如实的空间的，它决定着人社会政策也提供了制度的重要职责，建立自己反应学生的心理面貌。的社会化程度，决定着的保障，要做好心理健的教育行政体系。教育它是学校为了更好的开人身心发展的内容、方康教育，进一步健全体行政：就是指中心要根展心理健康教育工作，向和水平。制和政策是社会支持的据教育的目标建立必要为每个学生在心理健康社会环境在心理健首要步骤；社区宣传，的组织，选择合适的辅方面建立起来的档案材康教育中的重要性：

1、各机构共同协作。导人群拟定周详、具体料。广义的心理健康教成遇事与孩子商量 社会是心理健康问题形勒纳、费希尔和温可行的辅导计划，运用育档案包括心理健康教3理解与关心成的土壤，社会支持在伯格等学者在2000年领导、沟通、协调等现育活动的有关资料，如

心理健康教育中是关键通过研究，描述了儿童代行为科学的原理、原（心理健康教育的计一环。社会环境对心理健康发展所需要的五种则和方法，切实有效地划、课程开设、活动安健康问题的形成具有推能力：1）学业和社会追执行，并经由评估，以排、教研活动、研究课波助澜作用。

2、社会教求能力；2)信心或积极 确保教育工作的完成。题及成果、效果评估及。育是学校教育和家庭教的自我形象；3）其次，指导中心要和校管理工作等的记录）。孩子不良行为的四育的补充和延续，保持同伴或社区的健康联系内其他部门有效协调，理解狭义的心理健

获得注意，争和强化这种作用是至关或关系；4）和(明确分工。最后，除了康教育档案要把握以下重要的。在目前的社会诚实和道德内化；5)照充分发挥校内功能外，几点：其一，心理健康 背景下，虽然学校还是顾或同情。校外资源的发掘和利用教育档案就类型来讲属积极倾听与同感的心理健康教育的主阵与社区的健康联系也是非常重要的，这也于专门档案，它是在心1积极倾听（在地，但是也在逐步形成和关系也是促进儿童健是心理健康教育中社会理健康教育室的专门负和倡导（学校和家境、康发展的重要方面和重支持的重要一环。责下建立起来的，而心社会）“三位一体”的教要途径：首先，可以促。常见的社会支持机理健康教育室应有专业进社区资源的开发和家构大致包括：(心理咨询教师和健全的管理制的工作离不开社会的支庭教育的有机结合。其和辅导机构，医疗服务度。缺乏专业教师的参问题所有权3表达我持。

3、.社会教育系统次，应注意推动学校和机构，教育行政和学术与，心理健康教育档案 承担着优化社会心理环社区的主动联合，使资 机构，就业辅导机构，的建立可能会失去（科

探索解决各种解决境，为个体成长提供良源得到优化利用。社会服务机构，犯罪防学性、客观性、全面性1利用积极好的社会氛围的任务。传播媒体：媒体也治机构)等。和实用性）其二。心理社会环境对个体心被称之为非人的社会化香港三级预防网络健康教育档案是有关学2与孩子理健康发展的影响： 机构，传统的媒体主要 的运作经验及其启示：生心理特点变化里程及社会环境对心理健包括图书、影片、录像首先，香港教育署的一有关咨询、辅导的纪录，3列出并评估这康教育的影响，最直接带、唱片、电视节目、些特殊部门的设置为学而不是指学籍档案。其4决定最佳的解的体现就是心理健康教报刊杂志等。种预防网校健康教育的开展提供三，心理健康教育档案5追踪评估实施育开展的（时代性）和电视媒体在青少年了便利和扶持。除此之是学生心理特点变化历（社会性）。的生活、学习中起着非外，香港的社会福利署程的真实记录。其四.鼓励与批评的作社会生活事件影响常重要的作用。利用电和劳工处、教师协会也心理健康教育档案建立心理健康：心理健康教视媒体在对青少年进行提供一些支援性的辅导的根本目的是为了更好使孩子勇敢地向前育是时代应运而生的产心理健康教育，具有极服务，对学生的发展也地教育和培养学生，促物。在各种社会心理应为有利的条件。其影响有一定的帮助。总之，进学生心理健康全面的激因素中，(生活事件)是（间接的）、（长期的）心理健康教育不是单靠发展，直接目的则是为受到了很多的重视和研（潜移默化的）。学校一方就能完成的工了心理健康教育工作的究。(生活事件)包括(正网络舆论：网络作作，需要动员社会各方有效开展。

面的事件)，如过年，得为一种新兴的传播媒面的力量都来关心这个心理健康教育档案到奖励、考试通过、获体，在传媒领域具有特工作，重视这项事业。建立的原则:心理健康得升职等；也包括（件殊的地位。（1）它必须充分利用学校、教育档案建立的原则是

负面的事件）如考试失网络舆论主要由网络中家庭和社会各方面的资指心理健康教育工作者利、的媒体言论与论坛源。首先，心理健康教在心理健康教育建立过病故、经济危机等；社（BBS）及新闻跟帖等育部门要与学校其他部程中必须遵循的基本准会发展变化影响心理健共同反映与形成。网络)；(3)(门通力合作，则。它是确定心理健康

康；社会整体氛围影响论坛是用户进行信息交借助学校各方面的资源教育档案内容、选择测心理健康.换的场所，其最显著功优势，将心理健康教育评工具、结果分析与解 社会环境的优化是能就是为用户提供针对工作渗透到教学、释、处理建档中各种矛鼓励的原则：1真指充分利用社会现有的各类主题发表言论的机宿舍生活、校园文化等盾所必须遵循的指导思2着眼积极条件，或者创造良好的会，是网络舆论的主要病了能迅各个方面。其次，应大想和基本要求。

3重视努力和进必备条件已达到社会环生成与集散地。力宣传心理健康教育的建立心理健康教育4肯定个别能力5从境的最佳状态。媒体正确的舆论导意义和作用，使学生、档案的七条原则：（客观 优化心理健康教育向是我们努力的方向：家长、老师及社会各界性原则、系统性原则、批评孩子的方法：1的必要性：社会环境包首先，的预防角人士都能了解心理健康动态性原则、多样性原括（物理环境）、（硬件可以有意识的加强心理教育的必然性和必要则、教育性原则、保密设施）和（心理环境）。健康教育宣传的内容。性，使心理健康教育从性原则和经济.性原则）心理环境是由社会其次，从媒体宣传的程学校延伸到家庭，延伸(一).客观性原则:孩子愉快地接受批中许多无形的心理因素度上来讲，一些虚假的到社会。最后，应积极即实事求是原则，是指2注意尺度3注意构成的一个复杂的环境或虚张声势的信息以及寻求社会的理解、支持在.心理健康教育档案

系统。根据社会心理环过度描述的信息都有可学生心理与帮助，克服消极因素建立过程中要尊重学生境的性质，可分为（社能在无意中对公众产生的影响，加强与其他学的客观心理事实，要有4要陈述理由5避会组织环境）和（社会重大的影响，从而产生校、政府部门、新闻媒科学严肃的态度。舆论环境）。重大的影响。最后，从体及相关社会组织间的贯彻它要求做到：鼓励和批评要注社会组织环境主要媒体引导的方向上来合作，为学校心理健康其一，测评工具的选择1鼓励面要宽，批指社会各个机构、社会讲，媒体应树立强烈的中心专兼教育创设良好的社会环要科学。其二，施测时2鼓励宜直组织制度所形成的整体责任意识，清楚这些舆境，以获得强有力的资必须遵循严格的操作程3鼓励风气和氛围，各相关机论对民众产生的后续影源保障。序。其三，对建档过程4鼓励要构携手并肩所营造的环响。心理健康教育的档中所获得的结果或信境。心理健康教育的信案建立。随着心理健康息，要进行实事求是的鼓励和批评要符合客社会舆论环境是大息化：是指本着服务大教育朝着普遍化、专业描述，要以科学的慎重

6鼓励和批评要家所熟悉的，也是环境众的根本宗旨，根据人化、现代化、本位化等的态度来解释，并结合 因素中非常关键的因类生理和心理的形成、方向发展，心理健康教学生的现实表现进行分订立适当的规范：1素，正所谓发展及变化规律，综合育的档案建立与管理已析归纳，进而提出合理2亲子协商众口铄金”。运用心理学、医学、教成为心理健康教育工作的有针对性的教育培养3行为后果的一般认为，舆论是育学、管理学、信息学的基础环节。建立心理建议。

4温和而坚定的态一种为多数人所赞成的等科学方法，在心理测健康教育档案，是加强系统性原则:即整5教育的一致性6适公众的意见，它是一种量、心理咨询、心理治心理健康教育工作，推体性原则，是指在心理 巨大的心理力量。疗、心理保健、心里教进素质教育向纵深发健康教育档案建立过程心理健康教育与社社会舆论分为（好学等实践活动中，广泛展，实现教育现代化的中要树立系统观、整体 的舆论环境）和（不良利用现代信息设备和技前提条件和必要保障。观，多方面搜集学生的环境：是指人生活的舆论环境）。术，有效的开发和利用心理健康教育档案各种信息，对学生的心一个好的舆论环信息资源，提高工作效建立的涵义与价值:档理状况进行全面检查和境，是一种促进的社会率和降低成本，以培养案是机关、社会组织和系统分析，以便从整体

(自然环境)即人赖以推力，引导积极向上的人们良好的心理素质，个人在社会活动中形成上把握学生的心理特存的自然条件的综风气，能有效地促进心维护良好的心理健康标的、作为原始记录分类征。建立学生心理健康(社会环境)即人生活理健康工作的开展；不准，保存起来以备考察的文教育档案时必须坚持系其中的各种社会条良的舆论环境，则可能加强社会适应能力，预字、图表、音像及其他统性原则。

贯彻它要求做到：理健康教育档案的内容非量化资料是指运用定力状况及教育建议。2心理健康教育室（中区有关机构进行协商。著名心理咨询专家曾文其一，要全面系统地确必须严格保密，不能给性研究的方法获得的描人格特征分析及培养建心）。如房屋的间数、面16在学生行为、发展、星等认为，一个成功的定心理健康教育档案的学校领导、老师、家长述性资料。议。3心理健康状况及积、功能、设备、实用教学和干预等方面提供心理辅导专家需要具备内容，从整体上去把握或其他人阅读或评价。心理健康教育档案辅导策略。4学习心理性、使用率。2心理健在职培训。17协助学校6个条件：1要有帮助别学生的心理事实。其二，学生的心理健康的搜集方法：分析及教育对策。5职康教育的设施及器材。行政人员确定并实现教人的心。2要有敏锐的测评工具的选择使用方教育档案不同于一般的（观察法、访谈法、问业能力倾向类型分析及如测验量表、电脑测试学目标和行为目标。18感觉及了解心理的能力面要前后一致。其三，人事档案、政治档案、卷法、作品分析法、和指导 系统、书桌椅、恰当的处理在评价和矫3要有精神病理的知识心理健康教育档案的建只有心理健康教育工作心理测验法）等。心理健康活动记电话、打印复印机、简治问题学生的过程中所4要有丰富的经验5要立必须定期进行。者才有权建立和处理，观察法：录：是指学生产生的各单的心理治疗器具等。遇到的困难及人际关保持中立无私的立场6

动态性原则:即发它不能作为学生品行评有计划、有系统的观察种心理与行为障碍，应心理健康教育的档系，组织关系。有效的自己要有健康的心理与展性原则，是指心理健定的依据，不能作为学学生在自然条件下的行做好心理咨询与辅导的案评估：1心理健康教利用社会相互作用方面态度。B(中国)心教工作康教育工作者要以发展生的终生档案放进人事为表现，对所观察的事个案记录，还包括心理育的工作情况材料。工的技能和交往技巧。者应具有以下8项人格变化的观点看待学生，档案材料。实加以记录和客观的解健康教育的阶段性记录作计划、方案、报告、心理健康教育工作特征:1爱心2热情3耐以积极的态度指导和帮在下述两种情况下释，心理和行为特征的及评价。会议记录、辅导笔记，者的人格特征：美国学心4宽容5敏锐6乐观助学生，把心理健康教可以突破保密性原则：一种方法。按观察者是个案报告：是记录测量报告、者的观点：咨询心理学7幽默8负责。育档案建设成一个动态一是有明显的自杀意图否参与学生活动可分为案主学生资料与个案分2学生心理健康档案资家米尔认为，优秀的心心教工作者的专业的档案。建立学生心理者，（参与性观察法和非参析过程的一种书面资料。学生各个阶段、各理辅导人员应具备以下技能：从广义上讲，心健康教育档案的过程中尽最大可能加以挽救；与性观察法）。按观察者料。方面的一般情况、心理六项品质：1智力。2精教工作者的专业技能包要坚持动态性原则。二是存在伤害性人格障在观察时是否借助于仪个案分析：是运用调查和测验材料，以及力。3适应力4支持和括：心理测评的技能、贯彻它要求做到：碍或精神病患者，为避器，可分为（直接观察多种方法，针对学生个学生心理咨询与辅导的鼓励5友善。6自我意设计并实施团体心理健其一心理健康教育工作免使他人受到伤害，也法和间接观察法）。体进行连续的追踪或回记录等。识。康教育活动课的技能、者既要尊重学生当前的应做一些预防工作。访谈法：是研究者溯式的研究与辅导过心理健康教育的课著名心理咨询大师设计并实施个别心理咨心理事实，又要以中肯经济性原则：即最通过研究对象进行口头程；它既是一种研究方程评估：1课程设置。罗杰斯曾建议美国心理询与辅导的技能、心理的、友好的态度和发展佳经济原则，是指在建交谈的方式来搜集对方法(个案研究)，也是一种课程开设的时间、形式学会在选拔和考核心理治疗与矫正的技能等。变化的观点对待学生。立心理健康教育档案过有关心理和行为特征等工作方式，同时也是为等。2教材及教师。使辅导人员时，要注意以从狭义来讲，心教的技其二，心理健康教育档程中，力求以最小的人数据资料的一种方法。了了解现实而搜集的一用教材情况、教师个人下15项人格特征：1，能专指心理咨询与辅导案的内容要随着学生心力、物力、按访谈内容和过程有无种方法。情况等。3教学方法和较优秀的智力和判断能的技能。我国台湾学者理的发展而发生变化，获得较好的效果，简言统一的设计要求、有无个案报告的内容：1过程。教学方法使用情力。2既有独创性，又宗亮东依照咨询的过并提出相应的教育培养之，就是要以最小的投一定的结构，可分为结案主身份 2建立缘由况，过程活动情况。4有融会贯通的能力。3程，将心理咨询人员的建议。其三，对于学生入建立起高质量的心理构访谈和非结构访谈。（来源，初始状况）3课程效果。学生的感受旺盛的求知欲和好奇专业技能划分为：1开某一时期所表现的某些健康教育档案。按访谈时是否借助一定原因分析与诊断4 辅导和收获情况。心。4不机械看待人，始的技能2利用资源的心理问题或征兆，教师贯彻它要求做到：的中介物，(可分为直接过程记录5追踪调查与心理健康教育的组对人具有较强的爱心和技能3情感反应的技能应以动态的视野寻求其其一，根据学校实际情访谈和间接访谈)。小结。织管理评估：

1、领导重关怀。5对自我人格的4沉默的技能5引导的心理机制的运行轨迹和况，问卷法：是研究者心理健康教育挡案视程度。领导的参与情性格和特征能加以洞技能6恢复信心的技能外部影响的发展脉络。其二，根据心理健康教用统一、严格设计的问的建立程序：一，统计况，经费投入情况，定察，有幽默感。6丰富7终结的技能。其四，在使用心理健康育工作的目标及途径、卷来搜集研究对象有关及结果解释，二，提出期检查情况。

2、管理机的感受性，多方面的思心教工作者的职业教育档案时，不仅要研方法的不同，可以分类心理和行为特征等数据教育对策与建议，三，构。心理健康教育的机考能力7谦虚，宽容。8道德：必要性1，从工究已形成的心理品质，建档。第一类是以发展资料的一种方法。按问撰写测评报告，四，建构设置情况，管理人员温暖、友好的人际关系作对象看，心教的对象还要善于预测、发现刚性为目标，第二类是以卷中提出的问题的结构立心理健康教育挡案。的配备情况。

3、管理过或人际交往能力。9勤是儿童和青少年，他们出现并有发展前途的好教育为目标，第三类以程度可以将问卷分为结心教管理体制的模程。管理制度建设，管勉，工作习惯有规律，的健康成长关系到未来品质，以便创造条件是诊治为目标。其三，要构化问卷和非结构化问式：一，教研组模式，理措施与行为等情况。承担压力的能力较强。社会普通公民的素质和其成长，发展。选择合适的心理测验量卷；按传递方式不同可二，教科室室模式，心理健康教育工作10勇于承担责任。11办幸福，也关系未来民族

多样性原则：是指表。分为发送问卷、访问问德育管理模式，四，班者：主要是指专职从事事灵活机敏，富有协调的素质和强盛。2从工在建立心理健康教育档心理健康教育档案卷和邮寄问卷等。主任工作模式，五，独心理健康教育的人员，性。12性格安定，具有作内容看，心理健康教案过程中应根据客观条建立的价值：心理健康作品分析法：是研立模式，六，全面渗透有时也称心理辅导员或自制力。13能够识别不育涉及到青少年儿童的件和实际需要多样灵活教育档案既是心理健康究者借助学校的各种评模式。心理健康教师。同的伦理道德，文化价问题心理和行为，直接的收集资料，而不应在教育工作有效开展的必定和记录以及学生的作心教组织机构：校心理健康教育是一值观。14关系到他们的人格完程序、方法、形式以及要依据，又是学生接受品，来搜集研究对象有长室，教导处，门特殊的学科，具有很富有教养。15善、社会适应、潜能开搜集人员等方面强求完心理健康教育后的必要关心理和行为特征等数心理健康教育中心，家强的科学性、知识性和特别是心理咨询具有研发及人生发展。3从工全一致。的原始记录，它将为我据资料的一种方法。长（社区）委员会。专业性 究兴趣。作性质看，心教工作是

贯彻它要求做到：们进行心理科学的研究心理测验法：是建心理咨询的三种座心理健康教育工作当代美国著名的咨为了提高学生的心理素其一要把常规搜集和随提供大量的、客观的第立心理健康教育档案中位布局：课堂座位式，者的职责与任务：询教育专家科瑞曾列出质和心理健康水平，促机搜集相结合。其二，一手材料，对于学校教最主要和最为常用的方围坐式，背老背式。为提高青少年的心理素了专业心理助人者应该进心理发展，点滴的差要把定量搜集和定性搜育科学化具有十分重要法，其关键是选择合适心理健康教育绩效质和心理健康水平，促具有的18项人格特质：错和失误就可能产生广集相结合 的意义。具体来说，有的测验量表进行施测。评估的涵义与功能：涵进青少年身心的全面和1自我认同其身份2尊泛深渊的影响。4从工

常规搜集：是指依以下几点：心理健康教在选择合适的测评工具义：根据一定的价值观谐发展，以实现其潜能重和欣赏自己3能够确作特殊性质看，心理健据资料搜集的计划、方育档案的建立可以为学时首先要考虑选择标准和目标，运用可操作的的最大发挥。1为学校认和接受自己的能力。4康教育要面对学生、家案、程序，定时的搜集校的科学管理提供宏观化测验，其次要明确测科学手段，通过系统的服务。2为学生服务。主乐于改革5持续扩大对长和老师的很多个人隐规定内容的资料，是学的决策依据；心理健康验的目的、功用及使用搜寻信息、资料分析和要包括三个方面的工自己与别人的察觉6愿私，必须为当事人保密，生资料搜集的主要形教育档案的建立有利于范围。整理，对心理健康教育作：其一，预防心理问意并能忍受模糊性7发否则将产生严重的不良式，它保证了资料的系加强学校的德育工作；心理健康教育档案的活动、过程，结果进题的发生。其二，心理展出自己的咨询风格8影响。5从工作的独立统性、心理健康教育档案的建的内容：心理健康教育行价值判断，从而为不健康评估。其三，心理能够体验与知晓来访者性来看，心教工作者独

随机搜集：是指在立有利于坚强和改善心档案的内容，又称心理断完善和决策提供依据教育干预。3为教师和的世界9生机勃勃，并立性较大，与学校、学心理健康教育过程中，理健康教育工作；心理健康教育档案的项目，的过程。家长服务。任务：1为且所做的都以生活为导生的关系相对超脱，需随时的搜集有价值的资健康教育档案的建立可是指能从中揭示或了解心理健康教育绩效学校的全体学生服务。2向10实在、诚恳及诚实要从业者有较高的职业料，它能搜集那些偶然以提高教师的教育教学到的有关学生心理状跨评估的功能：1导向功与其经常参与个别儿11有幽默感12会犯错道德。作用：制定心教性、突发性且有意义的质量及科学研究的水况、心理特点以及心理能。2诊断功能3激励童、教师和家长工作，误而且愿意承认13通工作者的职业道德标资料，体现了教师的专平；心理健康教育档案健康教育活动过程、效功能。4改进功能5研不如更多的参与群体工常都生活在现在14重准，首先可从行业管理业机智。的建立为学生心理的健果等方面的材料。它一究功能。6管理功能 作。3充当学校整体计视文化的影响15能够的角度，对心教工作加

教育性原则：是指康发展提供了动态的检般包括两类：一是学生心教评估的原则与划的顾问。4提供有关再造自己16能够做出以保护，保证其按自身在建立心理健康教育档测手段。本身的有关资料，二是过程：(一)原则 1客观中小学生学习，发展、改变其生活的决定17的规律和要求运作，保案时，要有利于提高学心理健康教育档案心理健康教育工作的有性原则。2社会化和生理、心理学真诚关怀别人的幸福18证从业者自主发挥职业校的教育质量、教育水资料的种类：

（一）团体关资料。3全面性原则。4发展性方面的科学知识和信会深深的投入工作，并功能。其次可调空心教品和管理水品，有利于资料和个人资料。个人心理健康教育中有原则。(二)过程 1建立息。5通过多种方式协从中获得意义。工作内容的各种意见，学生心理的健康发展，资料是反映学生个体心关学有生的资料主要学评估组织。2确定评估助学校。6在教学计划在具体学校心理辅消除彼此间的争议，促有效地为实现学校的教理和行为特点的资料，生综合资料，心理测评目标。3设计评估指标和心理管理方面提出指导与教育过程中，令学进了职业内部的稳定和育目标服务。它包括学生个人的综合资料及心理健康教育体系4搜集评估信息5导性意见，特别是帮助生感到信赖的心理健康团结。第三，可为心教

贯彻它要求做到：资料、心理测评资料以（主要指心理咨询与辅整理评估信息6形成与任课教师促进学生的学老师有哪些特征呢？1工作者提供必要的保其一，应把建档与心理及个案报告等。团体资导）活动记录等三大部利用评估结果。业成就和智力发展。7认真倾听学生诉说2对护。第四可以为当事的健康教育和心理咨询等料是反映团体分。搜集评估信息的方枪挑诊断和干预作用，学生表示高度注意和关来防者提供提供保护自工作结合起来，给学生年级、班级）学生心理学生综合资料：是法：1听取汇报拿查阅而不强调心理测验和分心3不轻率地命令学生己的法律依据。

必要的帮助与指导。其和行为特点的资料是在指影响学生心理发展的材料3实地考察4座谈类诊断方面的作用。84能自我评价，不将自如何判断一个心理二在建立和使用心理健学生个体资料的基础上基本资料，它主要是提讨论5问卷调查6考察重视运用统计数据解决我的价值观强加于学生健康教育工作者的从业康教育档案的过程中不作出的各种类别和层次供一些背景资料，以帮测验。问题和强调应用研究。95能用宽容的态度对待行为是否符合道德规范允许给学生留下任何心的团体分析。

（二）专项助教师深入分析学生心心教绩效评估的内对较低档次的心理服务学生6师生之间融洽的呢？斯温逊提出了四个理创伤。总之，遵循教资料和综合资料。专项理，正确诊断学生心理容：心理健康教育者评机构实行监督和管理。交谈，又能保守学生的评价学校心理健康教育育性原则，就是要求在资料是反映学生或心理问题产生的原因。主要估：1人数与比例。人10对在学业上及其他方秘密7言行一致而又充行为是否道德的标准，建立和使用档案时考虑健康教育工作的某一方包括的内容：1学生基数指专职和兼职心理健面处境不利的学生给予满自信8具有幽默感。即：1个人的和职业的这样做是否会给学生造面属性或特征的资料。本情况。2身体状况。3康教育工作者的数量，更多帮助。11在心理学日本学者的观点：A诚实。2以符合来访者成消极影响，对学生的综合资料是反映学生或家庭生活环境。4社区比例是只心理健康教育和教育方面起到专家作（日本）有效的心理辅的最大利益为原则。3心理发展是否有利。心理健康教育工作的较生活环境。5.学校学习工作者和学生的人数比用。12对教师、行政人导与教育工作者应具有咨询者的行为不应有个

保密性原则：是指全面的属性或特征的资生活情况。6重大社会例。2学历和职称。心员以及其他学校工作人以下8项特质：1情绪人的欲望和图谋。4能心理健康教育工作者要料。心理健康教育工作生活事件。理健康教育者的学历和员起顾问作用。13在预稳定2健全的、乐观的证明自己所采取的资讯对心理健康教育档案的资料可包括心理测评资料：是职称状况。3专业及培防药物滥用、防止随意人生观3民主的人际关行为是正当的。

内容告知他人，这是建工作计划、工作方案、指反映学生心理状况和训 心理健康教育者的将学生除名和维护学校系4真诚的关心来访者斯太勒把符合职业档工作的道德性准则。工作实施、工作总结等心理特点的资料，应记专业情况以及接受培训纪律方面承担主要责5不断的改善自我6为道德的行为概括为四个

贯彻它要求做到：多方面的资料）。(三)量录心理测评的种类、日的情况。4其他。如心任。14为学校决策及发理解人的本质而不懈努方面：1有益。2无害。其一，只要是学生不愿化资料和非量化资料。期、时间、场所、施测理健康教育者的性别、展校内、校外关系提供力7与人协作配合的能3自主。4公平意公开的，不利于学生量化资料是指运用定量者与报告者、结果、分工作年限、年龄等。必要的心理学知识。15力8亲切、和蔼、平易心教工作者的培心理健康发展的和违反研究的方法获得的可进析及教育建议等。主要心理健康教育的活促进社区与学校的相互近人。养：A美国心教工作者心理咨询工作原则的心一步统计分析的资料。包括以下几个方面1.能动场地与设施评估：1作用，就治疗问题与社中国学者的观点：A的培养。一 组织及名

称，二，资格与学历。性的实施教育。2面向提高全体学生的心理素是促进大学生全面发展

三、培养模式 全体学生，通过普遍开质，充分开发他们的潜的重要途径和手段，是

美国存在三种不同展教育活动，使学生对能，培养学生乐观，向高等学校德育工作的重的学校心理健康工作者心理健康教育有积极的上的心理品质，促进学要组成部分。2 在马列培养模式：一是科学家认识，使心理素质逐步生人格的健全发展。2主义、毛泽东思想、邓—实践者模式，强调研得到提高。3关注个别具体目标：使学生不断小平理论指导下，大力究和实践相结合，二是差异，根据不同学生的正确认识自我，增强调加强大学生心理健康教应用职业心理学家模不同需要开展多种形式控自我，承受挫折、适育工作是时代发展的需式，注重理论的运用和的教育和辅导，提高他应环境的能力；培养学要，是社会全面发展对实践操作。三是科学家们的心理健康水平。4生健全的人格和良好的培养高素质创新人才的与学术型模式，主要从以学生为主体，充分启个性心理品质；对少数必然要求。它对于提高事理论和基础研究。课发和调动学生的积极有心理困扰或心理障碍大学生适应社会生活的程设置：根据美国心理性。要把教师在心里健的学生，给予科学有效能力，培养大学生良好学会制定的专业培训计康教育中的科学辅导与的心理咨询和辅导，是的个性心理品质、促进划，咨询与学校心理学学生对心理健康教育的他们尽快的摆脱障碍，心理素质与思想道德素博士学位的课程分为基主动参与有机结合起调节自我，提高心理健质、文化素质、专业素础课程、专业课程、方来。康水平，增强自我教育质和身体素质的协调发法课程和选修课程4心理健康教育的主能力。3主要任务：全展，提高高等学校德育类。除了系统的课程学要任务和实施途径：任面推进素质教育，增强工作的针对性、时效性习外，心教工作者的另务：1对全体学生开展学校德育工作的针对和主动性，具有重要作一个重要训练内容就是心理健康教育，使学生性、时效性和主动性，用。

专业研习和临床学习。不断正确认识自我，增帮助学生树立在出现心主要任务和内容：1 临床学习是指学生到有强调控自我，理行为问题时的求助意主要任务：a 根据大学资质的心理咨询服务机适应环境的能力；培养识，促进学生形成健康生的心理特点，有针对构进行兼职或全职实学生健全的人格和良好的心理素质，维护学生性的讲授心理健康知习。的个性心理品质。二是的心理健康，减少和避识，开展辅导和咨询活1兼职学习。2博士前全对少数有心理困扰和心免对他们心理健康的各动，帮助大学生树立心职学习。3博士后全职理障碍的学生，给予科种不利影响；培养身心理健康意识，优化心理训练。学有效地心理咨询和辅健康，具有创新精神和品质，增强心理调适能

服务与职责：B 我导，使他们尽快摆脱障实践能力，有理想、有力和社会生活的适应能国心教工作者的培养。碍，调节自我，提高心道德、有文化、有纪律力，预防和缓解心理问我国的心理健康教育处理健康水平，增强发展的一代新人。题。b 帮助他们处理好于初始阶段，总体发展自我的能力。途径：1主要内容：普及心环境适应、自我管理、水品不高，师资队伍比全面渗透在学校教育的理健康基本知识，树立学习成才、人际交往、较薄弱，突出表现在两全过程中。2利用活动心理健康意识，了解简交友恋爱、求职择业、方面：一，心理健康教课举办心教的专题讲单的心理调节方法，认人格发展和情绪调节等育的专业人员数量严重座。3开展心理咨询和识心理异常现象，初步方面的困惑，提高健康不足。二心理健康教育心理辅导4建立学校和掌握心理保健常识，重水平，促进德智体美全的专业人员质量有待提家庭心理健康教育沟通点学会学习、面发展。2 主要内容： 高。的渠道，优化家庭教育升学择业及生活和社会宣传普及心理健康知

教育部门心理健康环境。适应等方面的常识。途识；介绍增进心理健康教育的在职培训：培训当前开展心理健康径和方法：1心理健康的途径；传授心理调适课程分为4个种类：1教育需要注意的几个问教育的形式：小学以游的方法；解析心理异常专业理论知识。2实际题：1各地既要积极创戏和活动为主，营造乐现象。在大学生心教工操作技能3实习4造条件，学，合群的良好氛围；作中，要以辩证唯物主高等院校心理健康教育从实际出发，有计划有初中以活动和体验为义和历史唯物主义为指的人才培训。社会机构步骤的开展此项教育。2主，在做好心理品质教导，防止唯心主义、封心理健康教育的专题培不能用德育工作代替心育的同时，要突出品格建迷信和伪科学的干训。理健康教育3要谨慎使修养的教育；高中以体扰，确保心理健康教育

心教工作者的自我用测量表或其他测试手验调查为主，并提倡课的正确方向。

成长。段，不能强迫学生接受内与课外、高等学校大学生心

心理健康教育工作心理测量。自信与服务的紧密配理健康教育工作的原者自我成长的意义：心指导思想和基本原合。2开设心理健康选则、途径和方法：1大理健康教育工作者自我则：1指导思想：开展修课、活动课或专题讲学生心理健康教育工作成长的重要课题：1澄中小学心理健康教育工座。3要重在建设，清个人的生命哲学观2作，必须坚持以马列主4要将心理健康教育贯心理健康教育要以课堂探讨对重大生活问题的义、毛泽东思想、邓小穿在学校教育活动之教学、课外教育指导为态度3解决个人生活中平理论、“三个代表”重中。5积极开通学校与主要渠道和基本环节，“未完成事件”。4高度要思想为指导，贯彻党家庭同步实施心理健康形成课内和课外、教育的自我觉察能力5提升的教育方针，落实《公教育的渠道。组织实与指导、咨询与自助紧专业伦理水平。民道德建设实施纲要》施：1加强对中小学心密结合的心理健康教育

心理健康教育工作和国务院《关于基础教教工作的领导和管理。2工作的网络和体系。2 者自我成长的主要途育改革和发展的决定》加强师资队伍建设是搞各地教育工作部门和高径：1通过培训促进个及中共中央办公厅、国好心教工作的关键。要等学校要将心理健康教人成长2通过建立归属务院办公厅《关于适应重视教师心理健康工育的有关内容纳入德育感促进成长3通过研究新形势进一步加强和改作。3积极开展心理健工作计划。3心理健康促进个人成长4通过辅进中小学德育工作的意康教育的教师培训。4教育工作是学生日常教导实践自我探索5通过见》，坚持育人为本，根加强心理健康教育的教育与管理工作的重要内成长小组成长6督导与据中小学生生理、心理研活动和课题研究。5容，同时也是高等学校继续培训7自己接受心发展特点和规律，运用各种心教自助读本或相全体教职员工，特别是理辅导。心理健康教育的理论和关教育材料的编写，审教师义不容辞的责任。

4充分认识加强中小方法，培养中小学生良查和选用要根据本指导要重视开展大学生心理学生心理健康教育的重好的心理素质，促进他纲要的统一要求进行。6辅导或咨询工作。5要要性。1，良好的心理素们身心全面和谐发展。2各地在组织实施过程充分利用高等学校广质是人的全面素质中的基本原则：根据学生心中，要注意心理健康教播。电视、重要组成部分，是未来理发展的特点和身心发育与德育工作的密切联校刊、校报、橱窗、板人才素质中的一项十分展规律，有针对性的实系，报等宣传媒体，广泛宣重要的内容。2中小学施教育；7心理咨询是一项科学传、生心理健康教育是根据通过普遍开展教育活性，强化学生的参与意识，中小学生生理、心理发动，使学生对心理健康也是心理健康教育的一广大学生的兴趣。加强展特点，运用有关心理教育有积极的认识，使条重要渠道。8各地教高等学校大学生心理健教育方法和手段，培养心理素质逐步得到提育行政部门和学校，要康教育工作队伍建设。学生良好的心理素质，高；关注个别差异，根从实际出发，有步骤的加强领导、规范大学生促进学生身心全面和谐据不同学生的不同需要开展心理健康教育。9心理健康教育工作的管发展和素质全面提高的开展多种形式的教育和加强心理健康教育的课理。

教育活动；是素质教育辅导，提高他们的心理题研究与科学管理，要 的重要组成部分；是实健康水平；尊重学生，注重心理健康教育与德 施《面向21世纪教育振以学生为主体，充分启育、与人的全面发展关 兴行动计划》，落实《跨发和调动学生的积极系的研究。世纪素质教育工程》，培性。积极做到心理健康为进一步加强和改 养跨世纪高质量人才的教育的科学性与针对性进高等学校德育工作，重要环节。因此，对中相结合；面向全体学生全面推进素质教育，就 小学生及时有效的进行与关注个别差异相结加强普通高等学校大学 心理健康教育是现代教合；尊重、理解与真诚生心理健康教育工作，育的必然要求，也是广同感相结合；预防、矫提出以下意见：一 充分 大教育工作者所面临的治和发展相结合；教师认识加强高等学校大学 一项紧迫任务。的科学辅导与学生的主生心理健康工作的重要 开展心理健康教育动参与相结合；助人与性：1加强大学生心教 的基本原则：1根据学自助相结合。工作是新形势下全面贯 生心理发展的特点和身心理健康教育的目彻党的教育方针、实施 心发展的规律，有针对标与任务：1，总目标：素质教育的重要举措。

第三篇：《大学生就业指导》复习提纲

一、名词解释1、2、3、4、5、6、国家公务员制度—— 求职信—— 就业协议—— 网络求职—— 挫折心理—— 简历——

二、选择题

1、当前，毕业生就业坚持的原则。

A.公开B.公正C.择优D.自愿

2、当前的就业途径有。

A.即时就业B.延时就业C.自谋职业D.自主创业

3、劳动合同的订立原则是。

A.自愿平等原则B.协商一致原则

C.不得违反法律、行政法规的原则D.互利互惠原则

4、劳动合同应当以书面形式订立并具备以下条款。

A.劳动合同期限B.工作内容C.劳动保护和劳动条件

D.劳动报酬、劳动纪律E.劳动合同终止条件、违反劳动合同的责任

5、搜集就业信息的原则。

A.把握其准确性和真实性B.把握其适用性和针对性

C.把握其系统性和连续性D.把握其计划性和条理性

6、面试成功的原则。

A.你是公司未来的有利资产B.强烈的工作愿望

C表现出与同事团结合作的能力D.掌握诚恳的原则

7、大学生就业心理的自我调适。

A.客观理性的认识自己B.积极参与社会实践

C.根据客观形势改变就业观念D.积极参加文体活动

8、谈话技巧包括。

A.谈话顺其自然B.留意对方的反应

C.有良好的语言习惯

9、大学生如何走出集体“压力恐惧流行病”。

A.找到自己合适的宣泄缓冲器，主动咨询专门的心理调节室

B.亲近大自然，举办积极的郊游活动，并且多参加运动

C.为学生创造想象的氛围

D.精心为自己做一份切实可行的计划，并且保持平衡心理

10、搜集就业信息的方法。

A.招聘洽谈会B.新闻媒介的招聘广告

C.通过亲友、邻居、校友D.学校的职业指导部门

11、当前的就业途径有。

A.即时就业B.延时就业C.自谋职业D.自主创业

12、国家公务员录用原则是。

A公开原则B.平等原则C.竞争原则D.德才兼备原则

13、劳动合同的订立原则是。

A.自愿平等原则B.协商一致原则

C.不得违反法律、行政法规的原则

14、劳动合同应当以书面形式订立并具备以下条款。

A.劳动合同期限B.工作内容C.劳动保护和劳动条件

D.劳动报酬、劳动纪律E.劳动合同终止条件 违反劳动合同的责任

15、搜集就业信息内容：。

A.政策信息B.法规信息C.行业信息 D.用人单位信息

16、面试成功的原则。

A.你是公司未来的有利资产B.强烈的工作愿望

C.表现出与同事团结合作的能力D.掌握诚恳的原则

17、搜集就业信息的方法。

A.招聘洽谈会B.新闻媒介的招聘广告

C.通过亲友、邻居、校友D.学校的职业指导部门

18、大学生自主创业应具有的知识准备。

A.管理知识B营销知识C资本和财务知识D 公关知识

19、面试准备。

A面试前进行有效准备B业务知识准备

C 体能仪表准备D 心理准备

20、预防择业陷阱的方法途径：。

A要对应聘单位情况进行确认B 选择正规网站

C 选择合法中介机构D强化行政监督

21、当前，毕业生就业坚持的原则。

A.公开B.公正C.择优D.自愿

22、当前就业机制为。

A.市场导向B.政府调控C.学校推荐

D.学生和用人单位双向选择

23、当前的就业途径有。

A.即时就业B.延时就业C.自谋职业

24、劳动合同的订立原则是。

A.自愿平等原则B.协商一致原则

C.不得违反法律、行政法规的原则

25、劳动合同应当以书面形式订立并具备以下条款。

A.劳动合同期限B.工作内容C.劳动保护和劳动条件

D.劳动报酬、劳动纪律E劳动合同终止条件 违反劳动合同的责任

26、大学生就业心理的自我调适。

A.客观理性的认识自己B.积极参与社会实践

C根据客观形势改变就业观念D.积极参加文体活动

27、搜集就业信息内容：。

A.政策信息B.法规信息C.行业信息 D.用人单位信息

28、谈话技巧包括。

A.谈话顺其自然B.留意对方的反应 C.有良好的语言习惯

29、劳动合同必须具备以下条款：。

A.劳动纪律B.劳动合同终止的条件

C.违反劳动合同的责任D.劳动报酬面试准备。

A面试前进行有效准备B 业务知识准备

C 体能仪表准备D 心里准备

三、简答题

1、简要列举公务员考试公共科目的内容包括哪几个部分。

2、简历写作中应注意哪些细节问题？

3、大学生自主创业应具备哪些基本素质？

4、简述当前毕业生就业的原则和机制。

5、如何促进大学生就业心理的自我调适？

6、面试谈话技巧。

7、大学生如何走出集体“压力恐惧流行病”？

8、预防择业陷阱的方法途径。

四、案例分析题

第四篇：大学生心理健康

大学生心理健康

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题.各个大学都开办了心理学这一课程，我们学校也不例外，我有幸也参与了这门课程的学习。

通过这学期对大学生心理健康教育的学习，我认识到了心理健康的重要性，比如第二堂课“认识你自己”,老师让我们写出20个词语描述自己，然后根据自己所写的描述分析自己的心理情况，此时我才第一次真正更好的认识了自己，发现了自己的一些心理问题，例如20个词中只有12个勉强算是积极评价，有点自卑等。然后通过后续部分的学习，我又找到了一些能够针对自己心理问题的解决办法，如通过良好的心理暗示提高自信心，对“理想我”和“现实我”之间差距的存在正确对待，并且对两者之间的缩短充满信心，努力让自己处于良好的，积极的自我体验中。重视积累成功的愉快体验，以不断获得自信；根据自己的实际情况确立行动目标，使之容易实现，自尊心、成就感获得满足从而自信心增强等。我不得不承认，这些方法对我自身真的有作用。这不仅增强了我的自信心，而且还增强了我都这门课程的了解与兴趣。

当然大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

虽然心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长久的甚至是一生的。要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，这门课程正是给与了我这些方面的知识与启示，从此就能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！我有这样的信心！

第五篇：大学生心理健康

大学生心理健康

一、谈谈你对AQ的认识，以及提高自己应对挫折的技巧与策略

近来在企业管理领域出现了个新名词：AQ（AdversityQuotient），明确地描绘出一个人的挫折忍受力。AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。根据AQ专家保罗•史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。相反的，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。

AQ不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环境不景气的当下，不论是在职或待业，突发状况的发生机率都会提高，因此练就一身响应逆境的好本领，就愈显重要了。

到底该怎么做，才能提升自己的AQ呢？

在高校学生的心理防御机制中，大学生的心理应对与调节是他们在学习成长、人际交往、就业以及物质生活需求等方面的期望与目标之间所面临的非常普遍的实际问题，它直接关系着大学生的主观幸福感，影响着他们的心理健康状况。因此，如何发挥心理应对与调节的积极作用，是高校心理健康教育和每一个大学生都应当认真思考的问题。

1.保持积极进取、乐观向上的态度

积极进取，敢于面对困难，敢于接受人生道路上的挑战，不逃避、不畏缩，才能在遇到挫折、心理冲突和压力的时候采取有效的积极态度去应对，努力进取，永不失望。乐观向上的人情绪积极，自我感觉良好，这有利于个体保持旺盛的生命力，维护心理健康、保障生活幸福、促进事业成功。遇到困难消极悲观、忧郁苦闷则会降低个体的机体活力和免疫系统功能，不仅会影响大学生的学习与成长，其负性情绪还可能导致抑郁症和其他心身疾病。大学生乐观向上的态度是以积极进取的世界观、价值观、人生观为基础的，是以相信人类社会进步，前途越来越光明为前提的。乐观向上的人习惯于从光明面看问题，对于生活和前途，充满希望和信心，也善于运用幽默来丰富生活，缓解紧张、抗挫减压。

2.调节积极健康、轻松愉悦的情绪

大学生在遇到挫折、心理冲突和压力的时候会表现出紧张、焦虑、苦闷、忧虑，甚至暴跳如雷等负性情绪。喜怒哀乐乃人之常情，然而，对负性情绪如不进行适时、适度、合理性的调节，必然会影响到个体的心身健康。大学生学习心理防御机制的理论，就是要学会用正确的方法排解负性情绪，适时、适度的控制和

1调适不良心身反应，学会对负性情绪进行合理的宣泄，使情绪在适当表现中达到平衡。如哭泣有利于宣泄悲伤情绪。专家认为，“强忍住你的泪水就等于慢性自杀”，但是，似林黛玉那般“枕上袖边难拂拭”的无休止的哭泣，越哭越悲伤，也必然会伤心伤身。又如大学生有挫折烦恼时，找师长和知心朋友倾吐积郁、发牢骚、诉委屈，也有利于紧张、焦虑的心情平静下来，产生仿同、鼓励等积极的应对与调节反应，反之，压抑情绪则有可能在一定的刺激下导致如火山喷发般的攻击应对方式。压抑、攻击、逃避、退化等消极应对与调节的心理防御机制，一般都是在负性情绪的影响下产生的。因此，大学生学会走出情绪低谷的应对与调节方式，营造积极健康、轻松愉悦的情绪是我们心身健康、学习成长的重要保障。

3.锻炼百折不挠、坚忍不拔的意志

在大学生的人生道路上，困难和挫折是不可避免的，锻炼百折不挠、坚忍不拔的意志对于我们当前的学习发展和将来的社会适应都具有非常重要的意义。

4.凡事不抱怨，只解决问题

碰到不如意的情况，AQ低的人会怪东怪西，都是别人的错，害自己不能如愿，抱怨过后，心情往往更加沮丧，而问题依旧无解。AQ高的人通常没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题。所以请减少抱怨的时间，因为少一分时间抱怨，就多一分时间进步。

5.先看优点，再看缺点

当挫折发生时，如果第一个念头是：“完了，这下没救了。”那就很难逃脱悲观的诅咒。AQ高手的做法是，遇到状况，先问自己：“现在有什么是可珍惜的？”换句话说，在挫折中找优势，并把它转化成进步的助力。例如，突然失业当然错愕，但想一想，现在多了时间自己可支配，还有资遣费，于是再进修培养第二专长，似乎会是不错的想法，也许就此开创出另一番格局。毕竟，自怨自哀解决不了问题，懂得在逆境中找机会，才是高AQ的精彩表现。

6.将当下的不幸，变成日后的“幸亏”

看待挫败，AQ高手清楚知道，一时的成败并不能定一生。就像李安，大学没考上，却因此找到了自己真正的舞台，现在想想，还真“幸亏”当时没考上大学，要不现在就不是这番光景了。因此只要保持乐观，赛翁失马焉知非福，AQ高手就能将当下的不幸，变成日后回顾时的“幸亏”。

因此，大学生积极参加强身健体的体育活动和各种健康的校园活动对我们的心身健康十分有益，如跑步、爬山、各种对抗性的竞赛活动，以及在各种校园活动的人际交流中处理复杂人际关系，等等，都有利于大学生在成败得失中体味人生，强身健心，锻炼百折不挠、坚忍不拔的意志，提高对挫折和压力的承受力，为将来更好的适应社会打好基础。

二、大学生常见的负性情绪有哪些表现？谈谈你怎样帮助那些被负性情绪困扰的同学

大学生常见的负性情绪有这些表现：

（一）焦虑

焦虑是一种很常见的复杂的综合性的负性情绪，是一种对危险、威胁的强烈预期感到无能为力，苦恼不堪，以不安、担心和忧虑为标志。即人们在社会生活中队那些可能造成心理冲突和挫折感的事物或情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验。当处于焦虑状态时，人的自主神经系统的活动增加，肾上腺素浓度上升，血压升高、心律加快，皮肤出汗、嘴唇发干，呼吸加深、加快，尿频，坐立不安，持续时间长了，还会影响到消化和睡眠。严重的可以发展成焦虑症，还被看作是其他神经症的基础。

（二）恐惧

一般人对有威胁的事物或遇到危险的情况都会产生恐惧心理，这是一种正常反应，对生物的进化有一定的积极意义，因为由恐惧心理导致的逃避行为可以在很大程度上使我们避免伤害。而不适当的恐惧则会搅乱我们的正常生活。

（三）冷漠

冷漠也是一种常见的负性情绪，它是指对周围的人或事无动于衷、漠不关心、置之不理的情绪体验，是个体受到挫折后的一种退缩反应的表现，与大学生的年龄和身份很不相称，但却存在于大学生之中。

（四）抑郁

抑郁时一种感到无力应付外界压力而产生的心境持久低落的情绪状态，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、后悔、自卑、焦虑等消极情绪体验，以及躯体不适和睡眠障碍等外部症状。抑郁反应在大学生中很常见，同焦虑一样，很多人都曾亲自体验过，但只要不是持续时间太久，能及时摆脱，就没有太大的影响，是人的一种正常情绪反应；如果长期处于其中不能自拔，就要引起注意了，严重的还可能发展为恶劣心境，并影响个体的正常发展。

（五）愤怒

愤怒时由于他人或他事妨碍自己目的达到，从而使紧张积累而产生的一种情绪体验。愤怒的发展与对妨碍物的意识程度有关，当不知道是什么在妨碍自己时，愤怒并不表现出来；越知道是什么在妨碍自己，愤怒就表现得越强烈，甚至会出现攻击性行为。

如果遇到身边的同学有以上表现，则应该及时建议他们采取以下措施，排除困扰：

（1）有张有弛，身心和谐适当的紧张是健康生活所必需的，因为适度的紧

张可以使人们的生活富有节奏和情趣，使人的潜能发挥到最高效率状态，适度的紧张也能维持工作效率；而没有一定的紧迫感，松松垮垮是什么事情也干不成的。但是，紧张不能过度，因为超越个体负荷能力的紧张，会导致机体生理上的持续变化和心理上的疲劳，既不利于健康，也不利于保证高效的工作效率。因此，个体需要在工作和学习中注意“有张有弛”、“劳逸结合”，这样才可能获得最佳的身心和谐状态。

（2）适当宣泄，及时疏导要善于控制自己的情绪，不做无克制的发作，但“控制”并非无限地压抑自己的情绪反应。相反，持续的压抑会导致心身障碍。所以，情绪需要有适当表现的机会，即需要将紧张压力、生活事件所导致的各种情绪给予适当的宣泄。悲伤时伤心欲绝，通过号啕大哭来宣泄自己的悲痛，这是适当的情绪表现，而强忍住泪水却是有害的。所以哭泣也是一种调节方式，它可使聚积的高度紧张得以释放而缓解。遇有烦恼，找知心朋友倾诉，发泄牢骚、委屈，即使不能得到有效的帮助和启迪，只要把话吐出来，心情自然会平静下来。

（3）热爱人生，乐观幽默乐观的人一般都自我感觉良好，能保持旺盛的生命力，精力充沛，工作富有效率，身心健康，生活幸福，事业成功。悲观、忧郁的人则常自我责备，工作效率极低，生活灰暗，长久以往出现心理障碍和心身疾病，有的甚至自杀轻生。因此，树立正确的人生目标，建立远大的志向，对生活、对前途充满希望和信心，坚信严冬过后就是春天，这些都有益于心身健康。乐观又常与幽默连在一起。幽默就是有趣而意味深长，它是一种极有助于个人适应的工具。当一个人处于极为难堪的情境中或发现一种不和谐的现象时，一方面要能客观地面对当前的事实，同时又要不让它使自己陷入激动的状态，最好的办法就是以幽默的态度去应付，这往往可以使本来紧张的情绪变得轻松、心身愉悦。

参考文献

1.黄雪薇.大学心理健康教程[M].广东：广东科技出版社，2007年.