把自己看得轻一点

第一篇：把自己看得轻一点

把自己看得轻一点

把自己看得轻一点

前一天，数学老师抱着一摞试卷走进教室，来者不善，大家都知道要考试了，要么说毕业班苦，一点儿也不错，整天大考不来，小考不断，难死大脑，累死手腕。考卷一发下来，竟是我最不拿手的几何他图形考，惨了惨了！这回无颜见江东父老了。好不容易勉强做完前两面，接下来的试题让我的眼珠子差点儿掉下来：什么abcdefg，什么大圆小圆，让我心惊肉跳，简直开玩笑嘛！硬着头皮胡乱做了几题，就交上去了，心里砰砰直跳，怕老师公布分数，那就惨了。

一回到家，我就向爷爷诉苦，望爷爷能手下留情，爷爷很开明，安慰我说：你考不好，别人不一定考好。有了这句话，我心里才有底了。

第二天早上，我依旧抱怨，还是怕丢了颜面。爷爷再一次安慰我：要把自己看得轻一点，自己只是一般般，关键是你已经尽力了，老师怎么说，怎么批评你，也是老师太客观了。就像参加广海杯知识竞赛，虽然你没被选上，老师自有自己的想法，即使去了，也不一定选得上，还是要把自己看得轻一点。我点点头，把这段话铭记在心。

是啊，长久以来，一直有一种优越感困扰着我，让我迫使自己一定要出类拔萃，与众不同。把自己看得轻一点自己很普通，有了这种想法，缚束自然也解开了，也不会老为分数愁东愁西了。老师常说站得越高，并不一定看得越远，有时也会摔得很惨。人生，就是要从山脚往上攀登，就是要把自己的位置摆正。

第二篇：天使把自己看得很轻美文摘抄

世界上很多事情是说不清楚的，在一家医学院学习的梅子居然和她的另外5个室友到了同一所医院实习。因为她们学习的专业相同，所以都被安排在妇产科实习。在学校能够一起学习生活，实习又能够在一起，6姐妹为此非常欢喜。但没有多久，一个问题就残酷地摆到6姐妹面前：这所医院最后只能留用其中一人。

能够留在这所省内最高等级的医院是6姐妹的共同愿望。院方为了确定哪一名被留用，举行了一次考核，结果也不知道该如何取舍。

6姐妹中，有人开始表示自己家在外省，更喜欢毕业后回家乡；有的人说家乡的小县城已经有医院同意接收她……美丽的谎言感动着一个又一个人。

这天，6姐妹突然接到一个相同的通知，一名待产妇就要生产，医院需要立刻前往她家中救治。6姐妹急匆匆地上了急救车。一名副院长、一名主任医生、6名实习医生、2名护士同时去抢救一名待产妇，如此隆重的阵势让6姐妹都感到一种前所未有的紧张。

待产妇家很偏僻，急救车左拐右拐终于到达时，待产妇已经痛得满头汗水。医护人员七手八脚把待产妇抬上急救车后，发现了一个问题，车上已经人挨人，待产妇的丈夫上不来了。人们知道，待产妇到达医院进行抢救，是不能没有亲属在身边办理相关手续的。人们都下意识地看着副院长，副院长低头为待产妇检查着，头都未抬地说：“快开车！”所有人都怔住了，不知道如何是好。这时候，梅子突然跳下了车，示意待产妇的丈夫上车。急救车风驰电掣地开往医院。等梅子气喘吁吁赶回医院时，已是半个小时后了。副院长问她：“这么难得的学习机会，你为什么跳下了车？”梅子回答：“车上有那么多医生、护士，缺少我不会影响抢救。但没有病人家属，可能会给抢救带来很大影响。”

3天后，院方的留用结果出来了，梅子成为幸运者。院长说出理由：“3天前的那场急救是一场意外的测试。将来无论你们走到哪里，都应记住一句话，天使能够飞翔，是因为把自己看得很轻。”

第三篇：人,切不可把自己看得太重 -Sm-G

人,切不可把自己看得過重

一只駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一只蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不花，也過來了。蒼蠅譏笑說：“駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。再見！”駱駝看了一眼蒼蠅說：“你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什麼重量，你別把自己看太重，你以為你是誰。”

英國文學家蕭伯納一日閑著無事，同一個不認識的小女孩子玩耍談天，黃昏來臨時，蕭伯納對小女孩說，回去告訴你媽媽，說是蕭伯納先生和你玩了一下午，沒想到小女孩子馬上就回敬了一句：你也回去告訴你媽媽，就說瑪麗和你玩了一下午。

後來，蕭伯納對他人講，人，切不可把自己看得過重。

著名表演藝術家英若誠曾講過一個故事。他生長在一個大家庭中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中一起吃，有一次，他突發奇想，決定跟大家開個玩笑，吃飯前，他把自己藏在飯廳內一個不被注意的櫃子中，想等到大家遍尋不著時再跳出來。尷尬的是：大家絲毫沒有注意到他的缺席，酒足飯飽，大家離去，他才蔫蔫地走出來吃了些殘湯剩菜。從那以後, 他就告訴自己：永遠不要把自己看得太重要，否則就會大失所望。

事實上，一個人的輕與重，貴與賤，決不是自己能訂下標准的。平靜謙和，不事張揚，才是最重的分量。

北京大學開學的日子，一個新生攔住了一個看門的大爺，讓他照顧一下箱子。第二天才發現，這個看門的大爺，竟然是北京大學副校長，著名學者季羨林。這位學貫中西的學者，竟然能夠如此看輕自己，也許，正是他成為當代學人榜樣的原因之一。

不把自己看得太重，其實是一種修養，一種風度，一種高尚的境界，一種達觀的處世姿態，是心態上的一種成熟，是心志上的一種淡泊。

用這種心態做人，可以使自己更健康，更大度；用這種心態做事，可以使生活更輕鬆，更踏實；用這種心態處世，可以使社會更和諧。

別把自己看的太重!

第四篇：不要轻易地否定自己

不要轻易地否定自己

那一日，已有许多日子未见的铁心风风火火地来找我，告诉我，他有女朋友了，从他那毫无掩饰的神秘、幸福的笑容里，我猜到了，他一定很幸福。

他还是像从前一样大大咧咧，高兴地不停地拍着我的肩说：“为我祝福吧！我终于寻到了一个属于自己的温馨的小岛了，飘泊的日子太苦了，我决定泊岸了，你知道我有多高兴吗？”望着他开心的样子，我没有说什么。我又能说些什么呢？面对着这样一个多年来自己一直暗暗地深爱着的，却一直也没有勇气说口的已是别人的男朋友的他，我只能抑住快要流出的泪水，勉强地回他灿烂一笑。

“你还是那个老样子，固执得像一个难解风情的小冰块。任性得像一匹无人能驯服的小野马。”他完全不理会我内心的感受，显示着他的春风得意，自顾尽兴地说着，“总有一天，你会化成一池清欣柔美的春水，变成一只乖巧听话的小羔羊，成为一只依人的可爱小小鸟……”我不敢抬头看他，生怕我的眼睛会不经意间泄露了内心的隐痛。

铁心慢慢地握住了我颤抖的手，怜爱心疼地嗔怪着“看着我，我的好妹妹”他第一次这么认真地与我说话，第一次离我这么近，近得能感到他呼出的暖暖的气“你这个桀骜不驯的小傻瓜，你知道不知道？你让我捧在手里爱你爱得好辛苦，你让我含在嘴里爱你爱得好心痛。你让我爱你爱得有些恨你呢，为什么总是躲躲避避着我几次好容易鼓起勇气与你提起的这个话题？为什么不能大胆告诉我，其实你早已爱上了我？为什么总不肯承认自己的这份感情呢？为什么？嗯——？是不是不相信我？”

我再也忍不住地哭出声了，“我是不相信我自己，我怕……”

没等我说完，铁心一下子把我拉入他的怀里，紧紧地拥着，柔柔地哄着我：“我的好妹妹，别哭了，是哥哥不好，不该惹得妹妹哭泣，哥哥刚才是有意激你的，不要哭了，为什么要无缘无由地轻易地否定了自己？为什么要不相信自己？以后不准这样了，听见了吗？不然，错失的美好是不会再寻回来的哟。”他习惯地用食指刮着我的鼻子，我流着泪，拼命地点着头……

而今，事情已过了许多年了，早已与铁心结婚了的我，常常地会想记起铁心的那句话“不要无缘无由地轻易地否定了自己”，而且成了我的座右铭，使我渡过了许多的人生难关，因为有了一份自信，才把握住了很多的机遇……

第五篇：一位把学习看得太重的学生

我是一名科任老师，教初一英语，虽然不是班主任，但班里一位学生的情况让我很担心，很想帮一下他。下面是这位学生的一些情况：

朱×，14岁，男生，今年上初一。刚入初一时，他在班里在第十名左右，后来，学习成绩不断上升。今年期中考试刚过去不久，他在班里排第三名，语文成绩还是级部第一名。但考试刚过不久，他就出现失眠、吃不下饭的情况。据他的同学说，他有时课间坐在自己的座位上，谁也没惹他，他自己就哭了。他的家人很担心他，就给他请了假，让他回家散散心。现在已经是他回家的第二天了。

今天意外地在路上碰到他和他的姐姐。据他姐姐说，朱×期中考试后经常失眠，晚上12点前肯定醒，睡下后3点左右又醒了，醒了就想学习的事，比如想哪道题怎么做等等。而且，他这些日子一直吃不下饭，直到今天才好一些。他家里人还带他特意到城里医院看了一下，开了一些维生素之类的营养药。朱×虽在农村，但家庭教育氛围比较好，姐姐大学毕业后参加了工作，父母也有文化。家里人都很关心他，他休假后，常劝解他“学习不是人生的全部”之类的话，可当时说好了，事后他又想不通了。家人带他出去玩，他总玩不尽兴，老想着学习。在家里，常念叨现在学校正在上什么课。家人与他谈心，他用“高处不胜寒”形容自己的状况，很担心自己进步这么大，万一不努力学习下降了怎么办。朱×性格并不内向。他很好问，很多别的同学提不出的问题他能想到。但他姐姐说，他有时担心问多了老师会烦。他嗓音不错。上学期有一次英语课上他给大家唱了一首歌，赢得了热烈的掌声，也让我对他刮目相看。他表达能力不错，英语有一单元是他当“小老师”讲课，讲得很精彩，大家有时开玩笑叫他“朱老师”。但听他姐姐说，在家和他谈话，他有时比较“深沉”，谈着谈着他就沉默了。

朱×在班里没有结怨，但他好像没有几个一般男生都有的“哥们儿”。听他姐姐说班里张×是他的好朋友，两人是小学同学。但据我观察，两人并不经常在一块，性格不大一样，朱×细腻，张×粗犷。他姐姐还说，朱×常和班里前几名的学生交流。这次期中考试，朱×所在班级，前十名中有八个是女生；另两个男生中，朱×第三名，另一个男生第八名。

朱×在班里是值日组长之一，轮到他值日时，他要记下当天违纪的学生。朱×不愿干这个工作，一是怕影响学习，二是怕同学不满，曾找班主任辞过职，但班主任没答应，也没深问下去，而是对朱×说给你这个机会，你应该好好珍惜，哪有推辞之理？于是，朱×就不情愿地当下了这个值日班长。看来，他愿意当“平民”，与世无争。因为他班里第一任班长是个男生，因管得太严遭到很多男生的排挤，以至于在班里人缘一直不太好。

综合这些情况，我认为朱×在学习上还是很有潜力的，但从为他的长远发展考虑来看，现在最重要的问题是解决他的心结。他出现这些情况，主要是因为把学习看得太重，眼光有点窄，没有看到生活多彩的另一面。我决定先做以下事情帮助他：

1、在他休假期间，让班里和他比较要好的同学找他玩，帮他散心；

2、等他回校，找他谈谈心；英语课上多组织一些集体小任务，让他在和同学多一些交流。

这只是目前我所想到的，还要等他回校看看他的状态如何。不知王老师对这个学生的情况是什么看法？要帮助他迈过这道坎，需要家庭、班主任、科任老师、同学们以及他自己的共同努力。作为他的一名老师，我还应该从哪些方面帮助他呢？

hope_dream老师：

您的责任心令人感动。

您认为这个学生出现如此问题是因为他把学习看得太重了，愚以为应该追问，他为什么会把学习看得这样重，根源在哪里。这个问题没搞清之前，教育就可能是盲目的。据我的经验，有以下几种可能:

1、父母期望值，家庭氛围

2、姐弟竞争

3、同学舆论

4、教师期望值

5、个性（成功欲过强，虚荣心过强，非常害怕失败，死心眼）

6，早恋。（早恋刺激成功欲）

目前我无法诊断。如果能采集到这个学生的早期记忆，则我的分析有可能深入一步。

王晓春 10，5，19

发表于 2010-5-26 09:31 王老师： 您好！

昨天，回家休息了五天的朱×回校了，我把他找来谈了谈。他刚来办公室时很愉快。寒暄几句后，我问他为什么把学习看得这么重。他说是因为自己太追求完美，怕自己成绩下降。我问：“你怕同学笑话吗”？他摇摇头。我又问：“是爸妈对你要求太严格吗”？他也否认了，因为父母这些日子常劝他别在学习上太累了。而姐弟竞争这个原因也不太可能，因为他姐姐学习并不出色，他们俩也关系也很好，父母也没有把学习的希望都寄托在他身上的意思。早恋更不太可能。他交往的范围不大，女生中只是几个学习好的，他们在一起讨论问题。我让他做了一个词语联想的测验。他很聪明，说：“我知道，老师，您想看看我写的词是好的多还是不好的多”。我说：“这只是游戏，我给很多人玩过。咱俩一起写，看谁写得快”。他答应了。以下是他写的：

（一）少年——身高——体重——外貌——学习——生活——娱乐——快乐——幸福——家庭——家人——学校——老师——勇气——希望——饮食——饮料——食物——眼镜——胡须

（二）然而——挫折——游戏——快乐——考试——雨雪——太阳——月亮——火星——水星——金星——木星——地球——自转——小时——时间——速度——路程——长度——漫长

（三）开灯——学习——看书——看电视——睡觉——刷牙——起床——穿衣——洗刷——洗脸——叠被——开门——音乐——频率——电影——KTV——唱歌——散步——散心——改变

通过词语联想，我能发现的问题有以下几个：

1、他的词语联想中出现了很多学习上的东西，比如第一组中的“身高、体重、外貌、饮食、饮料、食物、眼镜、胡须”和第二组的“雨雪、太阳”是刚学过的英语单词；第二组的“地球、自转、小时”是地理课中学的；“速度、路程”是数学题中常出现的。

2、他的生活比较单调：“开灯——学习——看书——看电视——睡觉——刷牙——起床——穿衣——洗刷——洗脸——叠被——开门”，这差不多是他每晚下了晚自习回家一直到第二天起床再去上学的过程。每周他都重复着这样的生活。即使是周末，他的生活也比较单调：学习、看电视、睡觉基本可以概括他的周末生活。

3、他有一个温暖的家。第一组中，“幸福——家庭——家人”的联想说明他的家庭很和谐。家人很支持他，没有给他太大的压力。不过，也可能家人曰不给他太大压力，他越感觉对不起家长，有愧疚感。

4、他爱好唱歌。第三组“音乐——频率——电影——KTV——唱歌”说明了这点。

5、他渴望快乐。第一组和第二组都出现了“快乐”，说明他最近心情很低落。正如第三组所说的，他需要“散步——散心——改变”。

他交给我他写的词语之后，我说：“你看，你这里面这多英语单词，还是放不下学习啊”。他默认，我又说了些宽慰的话，没想到，他竟然掉眼泪了！当时，办公室有三个老师，还有别的班的一些学生，不大方便我和他继续谈下去，于是我就把他叫了出来，问他怎么突然哭了。

他说：“我感觉对不起父母，他们那么开导我，可我还不好”。看到他眼泪簌簌地掉下来，让人很心疼。我说：“谁说你不好，你跟老师慢慢说，到底怎么回事”？

他说的很零乱，我们也聊了很多。我基本了解了他的情况：在小学，直到六年级，他还是个比较爱玩的孩子。可到了初一，从第一节课，他突然感觉自己应该好好学习，而且他也是这么干的，所以他的成绩从分班时的第11名，一直到第10，第6和现在的第4。自从这次期中考试他得了第4后，用他自己的话说，他感觉自己正站在风口浪尖，晚上睡觉时想起学习的事就睡不着。平时，特别是做数学题时，碰到不会的他就心里难受，就哭了。

他还告诉我，家人曾带他到医院看心理医生，还开了些药。他姐姐还给他买了本心理健康的书。看样子，他自己都认定自己心理有问题，所以他总认为自己“还不好”；再想到父母家人对自己这么关心，自己又不赶快“好”，免不了心急。也许，他用眼泪来宣泄对父母的愧疚和他盼望自己赶快好的焦急。

今天，我和他谈了很多，有关于他的，也有关于我的。当我跟他说一些我的事情时，听到我的一些高兴事，有时他甚至会表现出久违的兴奋的样子；可当他听到我的一些郁闷事时，他也被感染到难过。可见，这孩子感情太细腻了。通过今天的谈话，我觉得这孩子的主要问题还是学习压力，而这个主要来自他自己，他太害怕失败，尤其是每当遇到自己不会的题时，他的恐惧就加重，担心下次考试的名次。他现在不敢说学习又不能抛下学习。说到学习容易勾起他认为自己“还不好”的现实，可抛下学习又不可能。他告诉我，一开始他哭还有一个原因是想到前两天落下了那么多课不知怎么补，心里很急。

不知这次谈话会不会让他更舒心一些，但我深知要让他恢复到从前更需要的是时间和等待。

王老师，以上只是我的一点愚见，说得很生涩，也有些乱。您能否通过这些信息帮我再深入分析一下这个孩子？ 聆听您的教诲......hope_dream老师：

就您目前提供的材料看，这个孩子的问题，有以下几种可能。

1、高处不胜寒。

他当普通生当惯了，没想到自己能变成高分生，患了“恐高症”。他不适应自己的高度，又生怕降下去，那自然是很难受的。如果确实是这种原因，教师应该告诉他，你还是你，老师并没有把你看成高分生，你只是有些进步而已，以后如何只能走着瞧。不要再对他说一些“潜力大”之类的话，从他的词语联想，我没发现他有很大潜力。他可能对自己的进步过敏了，教师应该给他点“息斯敏”，但注意不要使其“泼冷水”的感觉。软着陆，温和降温就行了。

2、无形压力。

也有这种可能，其父母虽然嘴里说“不要在意分数”，可是整个家庭的氛围和平日言谈确实很在意应试，这种口是心非状况，知识分子家庭常有，对孩子伤害最大。请调查一下这个家庭有没有此种情况，如果有，建议家长做调整。比如孩子考个高分，家长嘴里不表扬，却答应给孩子买一款一直没答应的手机，这种导向不是很明显吗？对敏感的孩子，这是很厉害的。

3、自我形象危机（突然成熟）。

也有这种可能，这个孩子感觉自己突然长大了，“成熟”了，于是开始考虑人生未来。他发现自己资本不多，前途可忧，于是惶惶不可终日了。不知这个孩子的外貌形象如何，如果一般或稍差，那就会加重青春期的的自我形象危机，学习问题只是显露出来的一个侧面而已。

以上分析，仍然很无把握。最好能采集一下他的早期记忆。这个孩子很敏感，要小心他只拣别人爱听的说。他的心理测试比较困难。