“和谐人际关系,善行于微”主题班会（最终版）

第一篇：“和谐人际关系,善行于微”主题班会（最终版）

“和谐人际关系，善行于微”主题班

会方案

一、活动主题：和谐人际关系，善行于微主题班会

二、活动背景 ：

在经济危机的社会大背景下，在日渐冷漠的社会发展下。如何增加同学们的软实力，如何激发大学生的善行成了至关重要的一点。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。中专生的独立生活和自理的能力较差，普遍缺乏责任心，公共意识和集体观念，更少会为他人着想，体谅别人，校园、班级、宿舍里问题很多。希望通过这次班会课，让学生加强宿舍内部团结及集体荣誉感，学会处理在宿舍内部的人际 关系，提高全体学生的责任心，荣誉感，集体观念，增强人际交往的能力。

四、活动宗旨

“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”

五、活动时间与地点

以学生处安排时间为准，户外操场为地点。

六、班会课过程

1、全班以班级为单位分组。（2分钟）

2、趣味心理游戏

1.无敌风火轮

游戏目的：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。

工具/原料：足够的报纸、宽胶带、剪刀 步骤/方法:

(1)领取材料:每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把

(2)开始制作:不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一 张一张用胶带沾到一起。这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大哦。

(3)启动无敌风火轮

风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步 走动，走动距离50M，走不起来也算输哦。

注意事项:保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。

2.衔杯传水

游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

游戏规则：12人一组，男女交替配合，8组同时进行比赛。队员双手背后，第1位人员将装了水的纸杯用嘴巴衔着，传递至下一个人，如此一个个传下去，最后一人将纸杯内的水倒入一个小缸内。在限定的5分钟内，哪个缸内的水最多，哪一个组就获胜。

3.滚雪球

游戏目的：增进成员间的团结协作能力 游戏规则：

（1）比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行；（2）比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；（3）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次；

（4）每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；

（5）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；

（6）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手；

（7）全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达；

（8）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

4.心心相印（背夹球）

游戏目的：提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

游戏规则

（1）建议参与人数：每队12人（6男6女）；

（2）场地要求：一片空旷的大场地；比赛赛距：20米；

（3）每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分；

（4）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始；

（5）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒；

（6）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中以裁判员的判决为最终判决。

主持人进行总结。

（总结参考：快乐来自人际关系，烦恼也来自人际关系。班级作为大学生人际关系发生最多的地方，带给我们的既有快乐，也有烦恼。当我们的班级人际关系出现问题的时候，我们该如何面对？通过游戏，我们不难发现，班级人际出现问题的根本原因就在于我们有时只站在自己的立场或利益面上，这个时候，谁对谁错是很难说清楚的。所以，有时候面对班级问题，我们最需要做的是宽容与理解，多一点换位思考，多考虑一下他人的感受，多看重一点大家集体的利益和要求。在日渐冷漠的社会环境下，大学生要从自身出发考虑，设身处地积累善行，为社会增添一份温暖。）

6、班会结束。①班主任对整个班会做回顾总结。（总结参考：今天，我们专门来讨论了我们的“人际与善行”，我们身在这个集体，在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个集体里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来面对我们的班级人际吧。我们相亲相爱一家人。

13文专 学委

耿雅姿

第二篇：人际关系主题班会策划书

一、活动主题：人际关系主题班会

二、活动背景

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的

在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、活动宗旨

“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”

五、活动时间与地点

xx6月6日星期三，中午11：15-12：10，教三楼206

六、活动流程

1.全体同学鼓掌表示班会开始

2.主持人开始介绍班会主要内容

3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项

4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大家讨论“马加爵”案例，总结人际关系对身心健康的意义。

5.介绍大学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析

6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。

7.介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。

8.告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

9.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

10.呼应本次班会的“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”的宗旨，就班级近期情况进行总结，并且，观看一个班级活动flash，结束本次班会

11.班主任总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排

主持人及策划书撰写：

宣传展板负责人：

影像专员：

班委会

xx年5月

第三篇：“日行一善,善行一生”主题班会

日行一善，善行一生

一、引入主题

走进校门，“日行一善，善行一生”的板报栏马上展示在同学们眼前。

道旁杨柳枝，青青不可攀。回看攀折处，伤痕如泪潸。

古人爱生物，仁德至今传。草木未摇落，斧斤不入山。

（丰子恺）—— 惜草木

盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

（陶渊明）—— 惜时

谁道群生性命微，一般骨肉一般皮。劝君莫打三春鸟，子在巢中望母归。

(白居易)—— 惜生灵

还有惜福，勤俭节约，不浪费的“光盘行动”。

同学们，为啥我们要“惜”呢？我们社会上存在太多不善的行为，严重危害到我们人类生存的地球环境，雾霾、沙尘天气危机重重。所以我们要从现在起要多行善，“日行一善，善行一生”主题班会现在开始。

二、日行一善的善意

日行一善就是多做善事好事，不以善小而不为，积善成德；不以恶小而为之，以德报怨。

日行一善，培养和引导我们从中华民族的传统美德中寻找善念，发现善源。日行一善，培养和教育我们语言文明，会恰当使用礼貌用语，会理解别人、安慰别人、鼓励别人。

日行一善，培养和教育我们向善、行善、从善的心理品质，拥有爱心、富有同情心、怀有感恩心。

日行一善，培养和教育我们养成良好的行为习惯，主动为需要帮助的人提供方便，日行一善是一个从想要善、言善、写善到行善、思善、扬善，是一个不断发展与升华的过程。

日行一善，让我们真真正正“存善心，行善事，说善话，做善人”。

三、日行一善要付诸行动

古代有位葛繁日行一善，后来官职太守职务，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，到了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。”

同学们，日行一善，你今天做了吗？真正做好了吗？

“百善孝为先”。常存仁孝心，则天下凡不可为者，皆不忍为，所以孝居百行之先。

小时候，这根布带就是母爱，妈妈用它背着你。长大了，这布带是儿子的深情，你用它背着妈妈。有一天，妈妈的记忆走远了，但爱不会，它在儿女的臂膀上一代代传承。这就是【2012感动中国人物】陈斌强是浙江冷水镇中心学校初中语文教师感动中国的孝亲事迹。

陈斌强9岁时父亲车祸去世，妈妈独自抚养三个孩子长大。2007年，妈妈得了老年痴呆症，丧失了日常生活能力。

一天，陈斌强的姐姐在无意中提到，妈妈最大的愿望就是和儿子住在一起。陈斌强回忆起多年来妈妈对自己的付出，他决定再困难也不会丢下妈妈。

那时，陈斌强的儿子不到两岁，妻子建议他把妈妈送到养老院去，他说：“一个连儿子都不认识的老人，送到养老院，被欺负了怎么办？”为了照顾妈妈，他硬是把儿子提前一年送进幼儿园。

为了能每天亲自照顾母亲，他每天用一根布条把母亲绑在自己身上，骑着电动车行驶30公里去学校上班。开始同事们都不太理解，说：“这样带在身边照顾，一两天倒可以，一年两年怎么吃的消？”可陈斌强做到了，一连五年，风雨无阻带着妈妈上班。

照顾母亲的生活异常辛苦。陈斌强一天到晚连轴转：晚上9时，服侍母亲睡下；凌晨1时，准时起床抱母亲上厕所；清晨5时，闹钟响起，他要赶在师生之前起床，将母亲房间打扫干净，处理好母亲的大小便；早上7时喂过母亲吃饭后，开始学校一天的工作。

尽管生活上的事儿很多，可是陈斌强的教学任务却一点也没落下，他教着两个班语文，负责教初一学生广播体操，总管学校体艺2+1活动。他总说：“我是跑着走的。”

陈老师以自己的身体力行诠释了日行一善，善行一生的真正含义。

知恩报恩是做人的基本条件，别人对自己有滴水的恩德都应该铭记在心，更何况是父母、师长的大恩大德，更要念念不忘。别人对我不好不必放在心上，别人对自己有好处要念念不忘，能够学到这一点，自己的心地才会真正清净善良，德行才能够成就。周恩来总理年少时在日记中写到，“想起从小儿到今，真是一无所成，光阴白过。既无脸见死去的父母于地下，又对不起现在爱我、教我、照顾我的几位伯父、师长、朋友。若大着说，什么国家、社会，更是没有尽一点力了。佛说报恩为无上，我连恩还未报，又怎么能够成佛呢？俗语说得好：人要有志气。我如今按着这句话，立个报恩的志气，做一番事业，以安他们的心，也不枉人生一世。”

同学们，我们该如何做，才能达到日行一善呢？

比如我们可以与古圣贤人做朋友，常读经典善书，就可远离空洞无聊的漫画和情感小说；同学友爱相处，遇到矛盾争吵，双方要多谦让，记住先忍让，善事先做成！欺凌弱小，搞恶作剧，说脏话，不是自己的东西不要占为己有，贪小便宜，有违背道德和行善的事情千万别去做！用善心爱护山河大地，花草树木，虫鱼鸟兽，不要随便糟蹋破坏杀戮。珍惜大自然赐予我们的福气，节约利用，不要浪费！

四、朗诵 “爱意遍法界，善意满人间”

敬畏天地；孝亲父母；慎独静思；改过自新；良言慎口；恭让礼敬；忍辱负重；以书养德；爱物惜物；身先为善；成人之美；与人为善；劝人向善；助人为乐；尊长爱幼；舍财取义；救人危急；惩恶扬善；遵纪守法；造福大众。

五、老师善言

同学们，人都有人性，人性本善，人人都有好善之德。每个人本来都是善人，日行一善，这是很顺乎自然，合情合理的行动，行善养德，厚德载物，让我们善行一生，和谐幸福一生！

第四篇：“营造和谐人际关系,创造快乐人生”主题班会方案

“营造和谐人际关系，创造快乐人生”主题班会方案

（计算机应用专业09205班）

一、活动主题：人际关系主题班会

二、活动背景 ：

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。中专生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，中专生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此中专生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。中专生的独立生活和自理的能力较差，普遍缺乏责任心，公共意识和集体观念，更少会为他人着想，体谅别人，校园、班级、宿舍里问题很多。希望通过这次班会课，让学生加强宿舍内部团结及集体荣誉感，学会处理在宿舍内部的人际 关系，提高全体学生的责任心，荣誉感，集体观念，增强人际交往的能力。

四、活动宗旨

“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”

五、活动时间与地点

以学生处安排时间为准，本班教室。

六、班会课过程

1、全班以班级为单位分组。（2分钟）

2、“我心中最可爱的同学”评选活动。（10分钟）

[操作]班主任让每位班级长准备一张纸，各组在班级长的组织本组同学评选出描述她们心目中“最可爱的同学”特征的一个词语写在准备好的纸片上。班主任以

班级为单位，将词语写在黑板上；同学们通过这些词语来评选“我心目中最可爱的同学”；以集体到讲台亮相的形式进行嘉奖。

[注意事项]每个词语评选出二到三位同学。另外，挑出一些词语引出下一节班会活动。

3、良好的班级人际关系给我们带来了什么？（15分钟）

[操作]①班主任根据上一阶段活动引出这一问题，要求学生思考2分钟后，每组选派1名学生与全班分享。②班主任做分享总结。

[注意事项]这一阶段活动的目的是为了让同学们重温自己在班级生活中所享受到的快乐和同学的友谊、帮助，达到情感的共鸣，班主任要紧紧抓住学生的感受，比如“对他（她）的帮助我感到温暖”等等，强化同学、室友间的互帮互助带给人的支持、尊重等，以及对助人者的认可和赞赏。

班主任可以先要求大家回想，再要各组派代表，达到每一位同学都重温快乐，学会感恩的目的。分享过程中，班主任要对分享者采取支持、肯定的态度，说出对这一事件的自我感受。分享总结要根据现场的情况，突出班会的主题，引出下一阶段活动。（总结：现在的班级也许是我们人生中最后的一个班级体了，我们应该珍惜现在的同学情、珍惜我们的友谊。刚才我们用了几分钟时间回顾了在班级里的快乐，这种快乐是怎么产生的，是良好的班级人际关系带给我们的，有了良好的班级人际关系，班级才能真正算得上一个家，一个温暖的地方，一个让我获得支持不断感受成长快乐的地方。）

4、在班级人际关系中你认为最棘手的问题是哪些？（5分钟）

[操作]①公布征集活动中最集中的五个（有几组选几个）问题。班主任对问题作简短的总结。②每组一个问题，班级长组织组员开展讨论，商量解决的办法。

[注意事项]这一阶段可以灵活处理，如两组比赛，看哪组对这同一问题想出的办法多。

5、如何解决这些问题？（15分钟）

[操作] ①每组派一名代表分享结果。②班主任作分享总结。

[注意事项] 对一些好的点子，班主任可以给予肯定。这一阶段的目的主要是引导学生正确看待班级人际关系中出现的问题，提供一些解决问题的新思路、新方法。

（总结参考：快乐来自人际关系，烦恼也来自人际关系。班级作为大学生人际关系发生最多的地方，带给我们的既有快乐，也有烦恼。当我们的班级人际关系出现问题的时候，我们该如何面对？通过大家刚才的讨论，我们不难发现，班级人际出现问题的根本原因就在于我们有时只站在自己的立场或利益面上，这个时候，谁对谁错是很难说清楚的。所以，有时候面对班级问题，我们最需要做的是宽容与理解，多一点换位思考，多考虑一下他人的感受，多看重一点大家集体的利益和要求。）

6、班会结束。①班主任对整个班会做回顾总结。（总结参考：今天，我们专门来讨论了我们的“家庭”，这个“家”在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来面对我们的班级人际吧。我们相亲相爱一家人，来，让我们唱起来！）②全班合唱周华健的《朋友》。

“营造和谐人际关系，创造快乐人生”

主题班会方案

专业：计算机应用

班级：09205

班主任：王三英

第五篇：人际关系主题班会活动总结

09高分子人际关系主题班会活动总结

09高分子一班 2010年12月8日

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25﹪-35﹪。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已远不能满足广大同学的要求。

为了满足同学们拥有健康心理的需要，提高大学生的心理健康水平，普及心理健康知识，展现大学生积极向上的精神风貌，我班举办了系列活动。各班委积极配合，组织了系列活动。

通过此次班会，我们丰富本班学生的心理健康知识，总结人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，正确对待心理问题及心理咨询。本次主题班会，可以满足同学对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。

本次主题班会形式多样，会上气氛这次活动充分达到了预期的目的——不仅调动了同学们的活动积极性,还调查了解了同学们的思想动态，促进同学间的友谊永存，突出了建立良好人际关系的主题。对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。并使同学们冲淡了紧张学习之后的枯燥气氛，是同学们打开心扉，真心接纳彼此。

这次班会让同学们重拾信心，以便日后更好地与人交往。也许我无非凡的口才，但我有着充满力量的臂膀，可以在竞技场上一展所长；也许我也无运动方面的长处，但也许我有着优美的舞姿，可以在学院班级的文艺活动上大秀一番；也许我也无多少才艺可以展示，但也许我有着过人的头脑，学习能胜人一筹；也许我学习也无太多过人之处，但也许我有着过硬的电脑技术，制作班刊、制作PPT；也许上面所说得我都不是最棒的，但可能我有着卓越的管理才能和良好的人际关系！

这次活动正因有了全体同学们的积极地参加才会如此成功。在以后的工作中，我们会吸取此次班会的一些经验和教 训，不断健全、不断创新、不断进步，力争充分发挥出我班班委的作用，更多的服务广大同学，让每一位同学都能健康快乐的度过大学生活。

在下次活动时，我们将会更加详细的多方面考虑问题，吸取经验教训，力争把班级活动举办得更加完美。