2013保健按摩器材十大评选在京揭晓

第一篇：2013保健按摩器材十大评选在京揭晓

2013保健按摩器材十大评选在京揭晓

以“品牌建设和健康理念”为主题的2013第四届中国保健按摩器材十大品牌评选活动日前落幕，按摩椅、按摩垫和足浴盆十大品牌揭晓，同时评选发布了2013中国保健按摩器材新锐品牌。

活动由中国名企排行网主办，先后经过网上公示、投票评选、综合评审等环节，根据企业的总资产、注册资金、营收总额、质量认证等标准进行综合打分评价，旨在通过活动为优秀的按摩器材生产企业提供良好的市场推广 渠道，提高企业品牌的知名度和美誉度。

2013中国按摩椅十大品牌：傲胜、奥佳华、荣泰、艾力斯特、舒锐、荣康、索弗、天伦之乐、多迪斯泰、KUS。

2013中国按摩垫十大品牌：东方神、泰昌、荣泰、唐前月、奥佳华、怡禾康、旭日神、立昌、天伦之乐、喜来康。

2013中国足浴器十大品牌：泰昌、祥利、皇威、璐瑶、唐前月、荣泰、东方神、兆福、朗欣特、狮傲康。

2013中国保健按摩器材新锐品牌：唐前月、KUS、舒锐。

我国按摩保健器具行业兴起于上世纪90年代，随着经济的不断发展、整体消费能力的提升和生活节奏的加快，促使人们对生活质量与健康水平期望越来越高，家庭保健越来越受到人们的重视。

目前全国生产和经营按摩器具的企业有2000多家，其中近半企业有出口业务，主要集中在江苏、浙江、福建、广东等地区。

专家指出，随着消费结构的升级，与人体健康紧密相关的多样化的按摩器材产品将可能保持持续高速增长。

第二篇：保健按摩（范文模版）

《保健按摩》试题集

（一）一、单项选择题

1、在中国第一部按摩专著是________。（A）A、《黄帝岐泊按摩经》 B、《黄帝内经》

C、《华佗别传》

2、以下不属于按摩的禁忌症的是________。（D）A、皮肤湿症 B、严重肺病患者 C、体内有金属固定物 D、肩颈酸痛者

3、骨膜对________的营养和________的修复起着重要作用。（C）

A、骨髓、骨折 B、骨质、骨髓 C、骨质、骨折 D、骨髓、骨干

4、在人体的常用方位术语中尺侧和胫侧分别为________。（C）A、前臂的内侧、小腿的外侧 B、前臂的外侧、小腿的内侧 C、前臂的内侧、小腿的内侧 D、前臂的外侧、小腿的外侧

5、腰椎的棘突是________的骨性标志之一。（B）A、胸骨 B、椎骨 C、肋骨 D、髌骨

6、肋骨共有________对。（B）A、24 B、12 C、26 D、13

7、脏腑与经脉连属的规律是________。（B）A、五脏连属的经脉是阳经 B、五脏连属的经脉是阴经 C、六腑连属的经脉是阴经 D、六腑连属的经脉是阳经

8、平推法中刺激较强的是________。（B）A、拇指平推法 B、拳平推法 C、掌平推法 D、肘平推法

9、下列不属于点法手法要领的是________。（D）A、垂直用力

B、固定不移 C、稳而持续 D、暴力施术

10、多指拨发多用于________。（B）A、腰部 B、腹部 C、头部 D、大腿部

11、关元穴的位置在________。（B）A、前正中线，脐下二寸 B、前正中线，脐下三寸 C、前正中线，脐下四寸 D、前正中线，脐下五寸

12、大椎穴的位置在________。（B）A、颈部第五六颈椎之间 B、背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处 C、背部第一、二胸椎之间 D、背部第二、三胸椎之间

13、天枢穴位于________。（B）A、腹部脐旁一寸 B、腹部脐旁二寸 C、腹部脐旁三寸 D、腹部脐旁四寸

14、心经的起止穴是________。（D）A、起于中府穴，止于少商穴 B、起于天池穴，止于中冲穴 C、起于商阳穴，止于迎香穴 D、起于极泉穴，止于少冲穴 15 人体________的穴位具有疏散风邪、开窍止痛、镇静安神、明目益聪的作用。（A）A、头面部 B、颈项部 C、胸腹部 D、腰背部

16、使上臂外展的肌肉有________。（C）A、斜方肌、三角肌 B、斜方肌、冈上肌 C、冈上肌、三角肌 D、小圆肌、三角肌

17、使大腿外展的肌肉有________。（D）A、臀中肌、臀小肌 B、臀中肌、梨状肌 C、梨状肌、臀小肌 D、臀中肌、臀小肌、梨状肌

18、使大腿伸的肌群有________。（B）A、股二头肌、半膜肌、半键肌 B、臀大肌、股二头肌、半膜肌、半键肌 C、股二头肌、半膜肌、半键肌、阔筋膜张肌 D、臀大肌、阔筋膜张肌、股二头肌、半膜肌、半键肌

19、斜方肌的起点位于________。（D）A、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突、枕外隆突、项韧带、第七颈椎棘突 B、全部胸椎棘突、第七颈椎棘突、全部腰椎棘突 C、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突 D、枕外粗隆项韧带、第七颈椎棘突、全部胸椎棘突 20、肱二头肌止于________。（C）A、肱骨内上踝 B、肱骨外上踝 C、桡骨粗隆和前臂筋膜 D、尺骨鹰嘴

21、髌骨是人体内最大的________。（C）A、扁骨 B、短骨 C、籽骨 D、不规则骨

22、五脏六腑的功能各有不同，五脏的生理功能是________。（D）A、主持消化 B、主持吸收 C、主持排泄 D、贮藏精气

23、仰卧位抖动是以两手握受术者双踝部，抬离床面约________，做上下向连续抖动。（C）A、5厘米

B、15厘米 C、30厘米 D、50厘米

24、在施术腹部横摩法时应注意，在________。（B）A、劳累后不宜立即施此法 B、饭后不宜立即施此法 C、小便后不宜立即施此法 D、饮水后不宜立即施此法

25、先秦时期按摩主要用于________。（C）A、治病 B、保健 C、治病和养生保健

26、使用温法，对于每个穴位，按摩的时间要________，使受术者有温热感。（A）A、长 B、短 C、适宜 D、不考虑

27、温法的作用是________。（A）A、扶助正气，温补肾阳，散寒止痛 B、温补肾阳，调和脾胃 C、补虚驱邪，调和脾胃 D、疏通经络，补虚驱邪

28、和法的作用是________。（C）A、消瘀散结 B、清热除烦 C、气血调和，表里疏通，阴阳平衡 D、温经散寒，调和脾胃

29、揉三阴交穴的作用是________。

（D）A、咳嗽气喘，咽肿 B、水谷不化，大便不通，小腹疼痛 C、发烧咳嗽，背项强痛，头痛鼻塞 D、脾胃虚弱，消化不良，月经不调 30、按摩术作用于体表，能引起________。（C）的反映。A、血液 B、气血 C、局部经络 D、神经

31、可通过按摩手法作用在________而消除胀满。（A）A、足阳明胃经上穴位 B、阿是穴 C、腹部上穴位 D、胸腹上穴位

32、通过推全腹所不能达到的作用是________。（C）

A、调和肠胃 B、通便导滞 C、疏散风邪 D、除湿利水

33、掌推肩胛所起到的作用是________。（B）

A、调和肠胃 B、平喘止咳 C、通便导滞 D、壮肾补腰

34、按天枢法，________者忌用。（C）A、高

血压 B、心脏病 C、便秘者 D、胆结石

35、揉足三里法，________者慎用。（D）A、高血压 B、关节炎 C、足部扭伤 D、下肢肌肉萎缩

36、按摩手法作用于人体的________上，从而达到调整阴阳，调整经络系统和人体气血。（C）A、体表 B、穴位 C、经络、穴位 D、经络

37、在振法中，振幅随作用力增大而________。（B）A、减小 B、增大 C、有时增大，有时减小 D、没有影响

38、在滚法中，角度过大________。（C）A、力度就大 B、有利于前臂旋转活动 C、不利于前臂的旋转活动 D、有碍于腕关节活动

39、推拿的疗效与________无密切关系。（D）A、手法的质量 B、施术的部位 C、经络穴位的特异作用 D、推拿的速度 40、软组织丰满处宜用________手法。（B）A、软性 B、硬性 C、刺激性 D、力面大

41、推拿的补泻一般而论，凡是促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的手法均属于________法。（B）A、泻法 B、补法 C、泻补法 D、扶正法

42、前胸正中线上的穴位是________经。（D）A、足阳明胃经 B、足少阳胆经 C、手太阴肺经 D、任脉

43、下牙痛是________经的病症。

（B）A、胃经 B、大肠经 C、小肠经 D、膀胱经

44、偏头痛是________经脉病症。（A）A、少阳经 B、阳明经 C、太阳经 D、督脉

45、保健按摩开始和结束的手法是________。（A）A、表面抚摩法 B、指针法 C、揉捏池颈法 D、拍打法

46、泰国式保健按摩的特点是________。（C）A、同于中国式按摩 B、左右手同时进行 C、左右手交替进行 D、同于推油按摩

47、按摩手部时不同的按摩介质具有不同功效，适用腕腹疼痛，风寒引起的感冒头痛，并有温中行气解囊通阳作用的按摩介质为________。

（D）A、滑石粉 B、薄荷水 C、鸡蛋清 D、葱姜汁

48、在进行经络指压按摩时,我们配合自身呼气时进行________。（D）A、往下按 B、力度停留 C、休息 D、往上放松

49、进行推油按摩时,要求操作者的双手________。（C）A、可热可冷 B、可以同时离开 C、不能同时离开 D、快速进行 50、进行刮痧时刮痧板以________斜度与皮肤接触进行刮痧。（B）A、30度 B、45度 C、90度 D、15度

二、填空题

1、古代称按摩为按跷。

2、人体常用的切面有矢状面、水平面、额状面。

3、肋骨分为前端、后端、肋骨体三部分。

4、按摩可以使肌肉纤维被动活动，使被被牵拉的肌肉放松。

5、手太阳经起于少泽穴，止于听宫穴，左右各19个穴位。

6、全身按摩施术顺序，一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后端、上肢的顺序依次排列。

7、肩周炎发生于50岁左右的人。

8、服务程序灵活性很大，在具体执行中常常要因人因事而异。

9、按摩师的职业道德是指按摩师在从是按摩工作的过程中，应遵循的，与按摩职业相适宜的的行业法规范。

10、躯干部由胸、背、脊椎组成；上肢部由肩、上臂、前臂、手组成；下肢部由臀、大腿、小腿、足组成。

11、在常用人体的方位术语中，上是指接近头部；下是指接近足部；内侧为接近身体正中线；外侧为远离身体正中线。

12、胸骨的体表骨标志有胸骨柄、胸骨体、剑突。

13、股骨的体表骨标志是大转子。

14、成人的骨骼共有206块。

15、根据骨的不同形态分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨。

16、关节韧带具有连结两关节骨和限制关节运动的作用。

17、梨状肌综合症，多有外伤史或感受风寒史。

18、踝关节扭伤多因踝关节突然内翻或外翻所致。

19、全身按摩的施术部位是仰卧位、俯卧位、坐位。20、胸部按摩施术手法包括分肋法、开胸顺气法。

21、背部按摩施术手法包括拿肩井法、掌推肩胛、背部分推法、背部按揉法。

22、提拉肩颈时，要叮嘱受术者肩部放松。

23、运动疲劳的按摩以四肢、项背为主，头部、胸腹为辅。

24、肩周炎早期局部常感酸痛、肩部有僵硬感，活动范围受限。夜间常常疼痛而影响睡眠，此时如不及时治疗肩部肌肉可逐渐萎缩，弹性减弱，关节周围组织发生粘连，又称冻结肩。

25、踝关节扭伤一定要排除韧带全部断裂和骨折方可施术。

26、推拿治疗足跟痛，主要是刺激骨刺周围软组织，使其对疼痛逐渐产生适应，而不能使骨刺消失。

27、掌揉法因手作用的部位不同，可分为鱼际揉法、全掌揉法、掌根揉法。

28、抖法分为上肢抖法、下肢抖法、腰部抖法。

29、拍打法的手法分为四指拍打法、指背拍打法、虚掌拍打法、五指散拍法四种。30、啄法主要用于头、胸、背部。

31、推按腰背法所起的作用是通经活络，镇痛化滞。

32、进行肩周拿提法时，受术者有沉重和牵拉感，术后有局部微热及轻松感。

33、进行腹肌拿提法时，受术者腹肌要放松，每次提拿时均须先挤拢腹肌后再提拿。

34、按气冲的作用行气活血，温通经脉。

35、抹法的动作与推法相似，可谓是直推、旋推、分推、合推的综合。

36、捏颈肌法捏拿移动宜缓慢，用力均匀，以皮肤微红为度。

37、胸壁禁止使用单指压法，采用多指或掌压法，手与肋骨保持十指交叉状。

38、掐法是以指端甲缘重按穴位，而不刺激皮肤的方法。

39、背部拳揉法对体壮者者用实拳，对体虚或久病者者用空拳揉。40、摇法

是使关节作被动的环转运动的手法。缓慢摇动称运动，大幅度摇动称盘法之说。

41、平推法推进速度宜缓慢，必须直线推动，不可偏斜和跳跃。

42、按法的作用疏松肌筋、温中散寒、理筋正复、调和气血。

43、常用按摩递质剂有水剂、酊剂、粉剂、油剂、膏剂5种剂型。

44、拿法用力宜有小渐大。

45、点发刺激强度大于指按法。

46、保健按摩分局部按摩和全身按摩两大部分。

47、美容按摩时，如油脂分泌旺盛，应加揉上星穴。

48、按摩必须持证上岗。

49、按摩师要作好值班记录。50、按摩师身体健康，无任何传染病。...

第三篇：2009十大法治人物评选结果揭晓

中国教育改革实践者朱永新寄语同学们： 我们之所以要阅读，并不仅仅是因为要考试，而是因为我们要生活。让阅读成为伴随我们终身的生活习惯；让阅读成为我们人生旅途所必须经历的精神跋涉。

2009十大法治人物评选结果揭晓

一．孟昆玉，男，28岁，北京市交管局宣武支队民警。

【当选理由】

孟昆玉，是今年的舆论明星，被公众誉为“北京最帅交警”。关于他的工作视频曾在人民网等网站高居点击榜首。

孟昆玉的同事们则称他为“实力派”。他创立的“孟昆玉指挥法”被北京市交管局推广。他还倡议交警队和医院建立了生命绿色通道保障组。2008年孟昆玉被评为奥运交通安保标兵和“微笑北京交警之星”，他全新的“人性化的执法”、“微笑执法”为当前人性化执法与服务型政府的改革提供了可贵的探索。

推荐词：

规范的执法与微笑的面庞，灵活的指挥与耐心的劝导。他为警察的形象增添了时尚，他让首都的街头跃动着和谐。京城最帅交警孟昆玉，在平凡的岗位上得到百姓的特殊嘉许。

二．唐景芳——男，75岁，黑龙江省肇源县渔民。

【当选理由】

2009年5月5日，哈尔滨市道外区发生一起袭击铁路民警抢劫枪支的暴力案件；8月29日，松北区又发生一起持枪杀人案，警方经侦查确定这两起案件均为公安部A级通缉逃犯王厚军所为。9月8日，犯罪嫌疑人王厚军逃窜到肇源镇的一个鱼窝棚，75岁的唐景芳老人一眼认出此人正是通缉犯王厚军，老人急中生智，与其周旋，拖延时间，将其稳住，伺机报案。王厚军怀疑老人要报警，将他打昏，老人苏醒后，立即再次报警，为警方成功击毙王厚军赢得了宝贵时间。

在唐景芳老人的身上，我们看到了见义勇为的法律精神，看到了现代法治社会所提倡的公民责任。

10月21日，唐景芳老人被黑龙江省公安厅授予“优秀治安积极分子”称号。

颁奖词：

他及时报案，阻断了逃犯的亡命之路；他不计安危，赢得了抓捕的最佳时机。

他是千里追逃线上的终结点；他是无数热心人中的一分子。

渔民唐景芳，危急时刻不忘公民的本分与责任。

三．杨竹芳，女，43岁，云南省昆明市西山区人民检察院检察官。

【当选理由】

杨竹芳，面对28人涉黑案件，她毫不畏惧，通过提前介入引导公安调查取证，最终将犯罪分子绳之以法；面对13人特大拐卖儿童案件，她剥丝抽茧、悉心调查；面对日趋严重的未成年人犯罪，她用大爱，挽救失足少年，被少年犯称为“检察官妈妈”……在21年的职业生涯中，她总是承担重大、疑难、复杂的案件，承办审查逮捕案件1800多件，没有一件超时限，没有一件错案。她以坚强的意志践行着检察官的职责。

颁奖词：

面对疑案，她的眼中闪现着锐利，查微析疑，不留瑕疵；

面对群众，她的眼中充满着柔情，扶危济弱，无微不至。

检察官杨竹芳的两种目光，体现了法律的公正，彰显了法治的光芒。

四．郑宜栋——还债的老人，85岁，江西上饶县退休干部

【当选理由】

1942年，郑宜栋的父亲在江西经营一个榨油作坊，因为战乱，父亲死亡，家里欠下了乡亲们的高额债务。17岁的郑宜栋就开始还这笔债了，至今替父还债67年。

1989年，退休后的郑宜栋，用了足足半年的时间对父亲的账本进行重新整理，终于算清了父亲生前共欠106户人家茶油、菜油、桐油共计873斤4两5钱。此后的20年，老人按照当时的油所对应的现在的价钱开始还剩余的债，共还了3万多元钱。有的债主已过世，老人就将钱还给他们的儿子、孙子。2009年，债还清了，压在老人心头石头终于卸下。

民间有“人死账烂”的世俗观念。而老人用67年来还一笔本可不必还的债务。在他的身上，我们看到了诚信，看到了他对法律所提倡的社会公序良俗的一种自觉支持和遵守。

颁奖词：

“欠债还钱”是他最纯朴的承诺，“诚信为金”是他最坚定的信仰。

白发老人郑宜栋，67年节衣缩食，替父还帐，实现了一个公民对公序良俗和法律秩序的自觉支持和一生坚守。

五． 湖北救人大学生群体

【当选理由】

10月24日，为救两名落水少年，湖北长江大学十多名大学生手拉手扑进江中营救，两名少年获救，而这3名大学生不幸遇难。

湖北荆州市委授予参加救人的15名大学生（含3名遇难者）和3名冬泳队员“见义勇为英雄群体”称号，湖北省人民政府追认勇救落水少年而光荣牺牲的3名大学生为革命烈士。

颁奖词：

他们的纵身一跃，划出了“90”后人生的壮丽弧线，他们的奋力一举，绽现出当代最可爱的人的精神高度。

他们以悲壮完成了成人祭礼，他们用青春传承了见义勇为。

救人大学生群体，再次带给我们生命的拷问与道德的震撼。

六． 易满成，男，51岁，湖北恩施土家苗族自治州鹤峰县燕子乡司法所所长。

【当选理由】

易满成1994年从事基层司法行政工作以来，15年如一日，始终坚持党的事业至上，人民利益至上，急群众之所急，想群众之所想，办群众之所需，兢兢业业地工作。在两个女儿先后因病早逝、妻子身患重病的情况下，知难而进，不言放弃，不向组织伸手，坚强地坚持工作。他常年走村串户，奔波于方圆数百里的山岭村寨，徒步行走16万多公里，穿烂了上百双鞋子，成功调处各类矛盾纠纷800余件，解答法律咨询3500余人次，调处重大疑难纠纷100余件，开展法律援助200余件，接访群众5100余人次，为维护当地社会稳定做出了积极贡献。先后被评为恩施自治州十佳政法干警、全省政法系统先进工作者，全国优秀司法所长、全国模范人民调解员，荣立个人一等功一次。

推介词：

颁奖词：所长易满成，自他上了任，人人都说他公正，好比包文正；

所长易满成，他为人清正，三个代表记在心，胸中有杆秤；

这是山乡百姓唱给基层司法所长易满成的歌谣，也成为我们今天对他最好的推荐词。

七．马 勇-----男，34岁，中华环保联合会环境法律中心督查诉讼部部长。

【当选理由】

2005年以来，马勇领导其团队受理500多起投诉案例。2008年，调查重庆碳酸锶污染（彩电显像管所用原料）事件，中华环保联合会据此向政府汇报，得到温家宝总理批示，当地政府牵头相关部门将污染企业全部关停。今年2月，河南省孟州市一污水处理厂偷排污水造成二次污染，马勇团队在调查证实后，向社会公开调查结果，河南省政府第一时间采取措施，当场免去4名市环保局成员的领导职务。

从环保部门几年前的弱势维权到今天的“高调出击”，折射出党和政府对环保立法和执法的日益重视，对民生问题的日益关切。

颁奖词：

他是中国环保公益行政诉讼的勇敢探索者，他是默默维护我们公共权益的寂寞前行者。

为了新鲜的空气，为了洁净的饮水，更为了子孙后代的绿色财富，环保尖兵马勇，一直在路上。

八．陈燕萍，女，45岁，江苏省靖江市人民法院江阴园区人民法庭副庭长。

【当选理由】

陈燕萍，作为一名基层法官，她致力于法庭审判工作，她到乡村办案，到当事人家里办案，将工作方式的灵活性和法律规定的原则性充分地结合，以人为本的办案理念和不徇私情的工作作风，使她审理的3100余起案件中无一错案，无一投诉，无一上访。她真正做到了“案结事了”，无形中将审判与执行一并解决，在全社会破解“执行难”的今天，她的办案方式和经验尤其值得总结和推广。

颁奖词：

我们不能用“美丽”来形容法律，但她却用“美丽”诠释了法律。

柔情法官陈燕萍，在调解家庭矛盾、解决邻里纷争中，在关爱无助老人、帮助残疾儿童中，让我们感受着法律的美丽和温暖。

九．张宝艳，女，48岁，吉林省通化市人——“宝贝回家寻子网”创办者

【当选理由】

2007年张宝艳建立“宝贝回家寻子网”，专门帮助被拐卖的、被遗弃和走失的、流浪乞讨儿童回家。

打拐是得到老百姓赞许的重大民生工程，是今年公安部的工作重点。一系列重大案件破获，不少被拐妇女儿童得到解救。公安机关的成绩取得与全社会公民的主动参与有重要关系，而张宝艳的“寻子网站”是其中的的突出代表。

张宝艳提出的“关于建立打击拐卖儿童DNA数据库的建议”得到公安部采纳，DNA数据库为侦破案件、帮被拐儿童准确找到亲人，提供了有力的技术支持。

张宝艳的网站得到失踪儿童家长及网友的响应，已经有7000多名志愿者加入其中，已有75个成功解救案例。张宝艳的举动很大程度上体现了现代社会公民法律意识和社会责任感。

颁奖词：

“丢了孩子想死又不能死，因为不知道孩子在哪里受苦。”

这是丢失爱子父母的渴望与痛楚，也激励着张宝艳和无数志愿者，要为失踪的孩子找到回家的路。

他们在活跃在互联网上，汇聚着力量，传递着爱心，彰显着正义。

十．王家福，男，78岁，最早国家派出留苏的7人之一。中国社会科学院学部委员、终身研究员、全国人大法律委员会委员、全国人大常务委员会委员。北京市人大常委会法制顾问、最高法院的咨询专家委员、仲裁员。

【当选理由】

他著作等身，是改革开放三十年来，民事立法进程的见证者和参与者。1995年，他提出市场经济是法治经济。1996年2月，他第一次进中南海宣讲“依法治国的理论和实践问题”。1996年他参加十五大报告起草，提出“法制国家”改为“法治国家”，“依法治国”第一次在党的历史上被确定为治国基本方略。

全国人大认为，新中国法治进程六十年，王家福是法学界中不可或缺的一位功勋人物。

颁奖词：

他用50年时间做了两件事：

提出关于社会主义市场经济法律体系的基本构想；

提出建设社会主义法治国家这样一个国家治理的基本模式。

法学泰斗王家福，桃李天下，推动中国法治理念进步。

人生要读的100本书中的经典语

84、善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。(《浮士德》)85、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。——《家明与玫瑰》

86、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。——《直至海枯石烂》

85．一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。(《老人与海》)自己的行为最惹人耻笑的人，却永远是最先去说别人坏话的人。(《伪君子》)86．如果冬天来了，春天还会远吗?(《雪莱诗选》)87．人与人之间，最可痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。(《巨人传》)88．强迫经常使热恋的人更加铁心，而从来不能叫他们回心转意。(《阴谋与爱情》)89．在各种事物的常理中，爱情是无法改变和阻挡的，因为就本性而言，爱只会自行消亡，任何计谋都难以使它逆转。(《十日谈》)90.谁都可能出个错儿，你在一件事情上越琢磨得多就越容易出错。(《好兵帅克历险记》)91．悲伤使人格外敏锐。(《约翰.克里斯朵夫》

92．站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。(《被缚的普罗米修斯》)．

93、水里照出的是自己的脸，内心反映的是自己的为人。(《圣经.旧约》)94．盲目可以增加你的勇气，因为你无法看到危险．(《格列佛游记》)95．宽宏大量，是惟一能够照亮伟大灵魂的光芒。(《巴黎圣母院》)96．获取一颗没有被人进攻的经验的心，也就像夺取一座没有守卫的城池一样。(《茶花女》)97．昨晚，我梦见自己又回到了曼陀丽庄园。(《蝴蝶梦》)

第四篇：保健按摩论文

《保健按摩》结课论文

治疗胃痛的按摩处方

按摩禁忌：

慎用范围：

1、饥饿时，饱食后45分钟内或腹胀时；

2、剧烈运动、极度疲劳者应休息一段时；

3、怀孕和月经期女性腹部、腰部不宜用重手法；

4、高血压及严重心脏病的老年患者适宜轻手法；

5、肾炎患者不宜重手法按摩腰部脊椎两侧肾区；

6、酒醉者。

严禁按摩范围：

1、高烧发热者；

2、传染病急性传染期；

3、感染化脓的体表部位；

4、皮肤破损、感染、烫伤出血处；

5、骨折早期、截瘫初期；

6、出血性疾病或有出血迹象者；

7、有脑血管意外先兆者，恶性肿瘤和精神病情绪不稳定者；

8、极度虚弱以及严重心脏病病人；

9、有其他诊断不明的病症者。

胃痛：

胃痛即胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。

病因：

胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。分类：

胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛； 因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛； 肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛； 若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。五行上的病因：

中医学视人为一个整体，脏腑之间互为影响。肝若过热，会影响胃液的分泌，这情况称为肝气犯胃。以五行学说解释，肝属木，脾属土，而木克土，因此肝火过盛会令胃部同样过热不适。

1．肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降

则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃病，邪干胃脘病也。

2．饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。

3．脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。症状：

胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

实证：主症上腹胃脘部暴痛，痛势较剧，痛处拒按，饥时痛减，纳后痛增。虚证：主症上腹胃脘部疼痛隐隐，痛处喜按，空腹痛甚，纳后痛减。

1、疼痛的位置：胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。

2、疼痛时间 ：胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。

3、观察症状：胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。

诊断：

1.痞满胃痛与痞满的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼胀满，痞满时有隐痛，应加以鉴别。胃痛以疼痛为主，痞满以痞塞满闷为主；胃痛者胃脘部可有压痛，痞满者则无压痛。

2.心痛胃处腹中之上部，心居胸中之下部，心与胃的位置很近，胃痛可影响及心，表现为连胸疼痛，心痛亦常涉及心下，出现胃痛的表现，故应高度警惕，防止胃痛与心痛，尤其是防止胃痛与真心痛之间发生混淆。

3.胁痛肝气犯胃所致的胃痛常攻撑连胁而痛，胆病的疼痛有时发生在心窝部附近，胃痛与胁痛有时也易混淆，应予鉴别。

4.腹痛胃处腹中，与肠相连，从大范围看腹痛与胃痛均为腹部的疼痛，胃痛常伴腹痛的症状，腹痛亦常伴胃痛的症状，故有心腹痛的提法，因此胃痛需与腹痛相鉴别。治疗原则：

治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。

肝气犯胃：治疗原则：疏肝理气，和胃止痛。

取穴：肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁门、章门、手三里、足三里。

病邪阻滞：治疗原则：消食导滞，温胃散寒止痛。

取穴：选穴脾俞、三焦俞、梁门、天枢、手三里、足三里。

脾胃虚弱：治疗原则：温脾健胃。

取穴：肝俞、脾俞、三焦俞、梁门、中脘、章门、手三里、足三里。

基本手法：

1．按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。

2．晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。

3．提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿（大椎穴至命门穴一段），施术捏脊法自下而上10次。

4．捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛间区段，轻拿轻放），亦可加用中指作捻转动作。

5．搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。

6．推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

7．擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。

8．按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部。

9．拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。

10．按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

注意事项：

1、忌不良饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

2、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

按摩者注意事项：

1、按摩前明确诊断病情，禁止不明病情，不分穴位，不通手法进行按摩；

2、患者与按摩者都应选取舒适体位；

3、手法操作要熟练，力度适中，先轻后重，由浅入深，严禁暴力或蛮劲损伤皮肤筋骨；

4、按摩者可在患者皮肤上擦润滑剂，保护皮肤防止擦伤；

5、按摩前，按摩者与患者作好个人卫生准备；

6、按摩者按摩时严禁佩带饰品，指甲要剪短，施术部位保持温热；

7、饱食后1小时内或腹部有急性炎症、肿瘤、出血等禁用；

8、摩腹时摒除杂念，呼吸均匀，不可滥施蛮力和屏气对抗；

9、手法应缓慢、柔和，旋摩运动控制匀速，勿快慢不一；

10、本法以调理慢性病为主，须持之以恒。

第五篇：保健按摩教学计划

6按法:以手指举的不同部位或肘尖，置于经穴或其它部位，逐渐用力加压按而留之的手法或按法。

7拍法:手指自然并拢，掌指关节处微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于按摩部位，平稳而有节奏地反复拍打的手法。

第六章

全身按摩

全身保健按摩手法繁多，这是保健按摩方面的基本功，必须熟练掌握和应用。

全身保健按摩的顺序:一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢，再次背、腰、下肢后部，上肢的顺序依次进行。按摩体位是仰卧和俯卧。一头面部保健按摩顺序 1开天门法:(1)体位、仰卧位，按摩师坐其头前

（2）操作:按摩师以双手拇指指腹，置于顾客两眉间的印堂穴处，自印堂穴向上直推到前发际出的神庭穴止，两手拇指轮流进行反复推抹20次-30次。(3)两手拇指指腹用力均匀一致，柔和有力，以局部微红为度。（4）按摩后局部有温热感及头目轻爽的感觉。2抹双柳(推坎弓)（1）体位同上。

(2)操作:按摩师以两手拇指指端点按双侧攒竹穴处，两手指腹自攒竹穴。沿眉弓，自内向外，从印堂经眉梢止太阳，推揉之，往返1-2分钟（3）要领

①此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推揉，不可逆行，速度与缓慢。

②推揉时双手拇指同时对称用力。

③按摩后眼前豁亮，头脑清醒。

3、揉太阳法

（1）体位同上

（2）操作：按摩师双手拇指分别置于头部两侧的太阳穴处做环转揉动1-2分钟，再以双手起于四肢用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止，反复推摩1-2分钟。（3）要领

①指揉时用力宜轻、摩动时少用力。

②按摩时局部酸胀放射至额前，按摩后

头脑清醒。

4、推正顶法（1）体位同上（2）操作按摩师以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂神庭、百会、推至凤池及哑门穴反复推揉2-3分钟。（3）要领

①往上推摩时沿经穴位应配合点按按压穴位局部有酸胀感，按摩后有面部清爽之感。

二、胸部保健按摩秩序

（1）分推法

①体位、仰卧位，按摩师立其侧

（2）操作、按摩师两手拇指分置于胸骨柄的两侧俞府穴，其余四指抱定胸部两侧，沿肋骨间隙由内向外分推到腹部中线止。其余四指由上而下，分推各肋骨间隙至乳根穴平高处止。反复分推2-3分钟。

（3）要领

①顾客应自然呼吸，分推时两手指用力均匀一致、轻柔缓慢。

②按摩时有心胸舒适及清爽感，按摩后呼吸舒畅，头脑轻松精神愉快。

三、腹部保健按摩秩序

1、腹部横摩法

（1）体位、仰卧位、按摩师站其侧

（2）操作、按摩师以一手或两手的掌侧置于腹部左侧或右侧、章门、关门、太乙、商曲横摩至另一侧的腹哀穴、章门穴至反复横摩上腹部3-5分钟，然后按摩师以一手掌指置于患者下腹部左髋骨或右髋骨内的五枢、府舍、经水道、气海、关元、横摩至另一侧五枢、府舍止反复3-5分钟。

（3）要领

①以横摩上腹部的腹哀穴、章门穴及下腹部的水道、气海、关元手法宜少重做到持久均匀柔和有力。

②下腹部横摩较上腹部用力少轻。

③按摩时肌肉有牵拉微胀感，按摩后全腹轻松有温柔感。

四、下肢部保健按摩程序

1、拳顶合揉法

（1）体位仰卧位或俯卧位

（2）操作按摩师双手握拳四指紧贴掌心，以拳顶置于下肢肌肉的两侧自脾关、承扶的高度，到梁丘的高度，自阴陵泉、阳陵泉的高度到悬钟的高度，做两拳对合旋转揉动，同时自上而下逐步移动，边揉边移，反复进行。（3）要领

①拳揉移动时，应慢而有力。②拳揉动作要灵活、重而不滞、以顺时针方向为主，动作应有节律，频率每分钟120次左右。③大腿部施重手法，小腿施轻手法。④身体虚弱者可用空拳。2下肢抖动法

（1）体位，按摩师坐其旁。（2）操作：

①嘱咐宾客两下肢自然伸直，肌肉放松，按摩师双手握其足掌前部两手同时用力，抖动约1-2分钟。

②顾客膝屈曲90度，按摩师以双手一并放置膝关节内外侧，向左右方向旋转抖动约1-2分钟

（3）要领

①肢体的位置，肌肉要自然放松。②抖动幅度要小，频率要快。五 背部保健按摩程序

（1）拿肩井穴，背部分推法 ①体位，仰卧位，按摩师站其侧。

②操作：按摩师以双手拇指指腹，分置脊椎两旁的大抒穴平高处。其余四指置其两侧，自内向下方沿背部肋间隙，分推至左右腋窝中线止自上而下至胃腧穴平高处止，反复分推3-5分钟。(3)要领

①分推时令顾客自然呼吸。

②分推用力均匀，止腋中线时，手法稍轻柔，手指均要伸直。③ 按摩师背部温热，按摩后背部轻松，精神倍增之感觉。2部按揉法

(1)体位，俯卧位，按摩师站其旁。

(2)操作:按摩师以右手掌心，置顾客背部大椎穴，自上而下至长强穴，沿脊椎两侧的膀胱经点按相应腧穴。反复按揉3-5分钟。(3)要领：

①按揉时手法易轻柔，掌心紧贴皮肤，旋转按揉，缓缓而下，以皮肤表面温热为度。②按摩后背部轻松舒适。六腰部保健按摩程序 1推按腰背法

（1）体位，俯卧位，按摩师站立位

（2）操作:按摩师将双手交叉横置于顾客脊椎两侧（左手横置于左侧，右手横置于右侧，掌心向内，手指向外伸直），同时向腰部两侧反方向用力推按，由上而下，逐步按程序移动，反复推按2-3分钟。

（3）要领：

① 推按时用力缓慢连贯，双手用力均匀一致。② 按摩师操作时身体前倾以增加力度。

2双龙点肾法

（1）体位，仰卧位。

（2）操作：按摩师以双手拇指端置于双侧肾腧穴同时用力对点，并略向上斜点而合之，以连续对点三次为宜。

（3）要领

① 体位，俯卧位。

② 操作:按摩师以同时用力由浅入深不可乱点。③ 点按方向是由内略向上斜点，相对用力。3橫摸腰骶法

（1）体位，俯卧位，按摩师站其侧。

（2）操作：按摩师以一手拳掌用力于顾客左侧或右侧臀部的胞盲穴处，自胞盲经八髎 穴横推到对侧的胞盲穴处止。反复横推3-5分钟。

（3）要领

①按摩时全手掌紧贴腰骶部皮肤。

②按摩师腰骶部有紧压感，以局部皮肤微红为度，按摩后腰骶部有温热感。③全手掌合并叩击放松法。

④按摩师双手握其足举前部，两手同时用力，上下抖动约1-2分钟。