攀枝花市二十五中小学校初三年级大课间活动练习内容

第一篇：攀枝花市二十五中小学校初三年级大课间活动练习内容

初三年级大课间活动练习内容

一、跑步5圈

二、跑步结束后，各班级到达指定场地进行以下练习：

（一）塑胶场地内的班级：

1、坐位体前驱30”/组X3组（2人一组交替练习）；

2、两头起15次/组X3组；

3、俯卧撑10次/组X3组；

4、跳绳1分钟/组X3组

（二）水泥场地的班级：

1、原地收腹跳15次/组X3组；

2、原地单脚跳10次/组X3组；

3、俯卧撑10次/组X3组；

4、高抬腿30”/组X3组

5、立定跳远15次；

三、放松整理活动

四、相关要求：

（一）塑胶场地内的班级和水泥场地的班级每周进行交换；

（二）请各班主任按照练习内容，安排体育委员组织训练，体育教师巡回进行指导。

2012年11月12日

第二篇：大课间活动内容

大课间活动内容

为落实我校“淳朴厚德、求真自强”的素质教育理念，我校大课间的主题是主题：阳光、运动、健康，模式“四十二”即：每天上午第二节课后40分钟；下午第一节课后20分钟，上午采用集体活动和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程；下午采用学生唱歌活动和眼保健操相结合的形式。40分钟大课间操主要篇章为：

第一篇章：健康起航

集合号声响，学生在走廊排队整理队形，踏着运动员进行曲有序的、安全的到达操场指定点，伴随着《小号手之歌》，学生自动调整成体操队形并呼号：口号：阳光体育、健康成长、淳朴厚德、求真自强。

第二篇章：轻松热身

学生集体展示小学生韵律操《七彩阳关》 第三篇章: 激情健身 《三字经》国学律动操。第四篇章：轻松愉悦 英语口语对话和律动操。

第五篇章：兴趣活动。各班进入活动区域后，根据各班自己选择的活动和游戏项目进行活动

第六篇章：轻松退场。在《明天会更好》的音乐声中，有序离开操场，以良好的状态投入课堂学习。

分组活动内容丰富多彩：竹竿舞、钻山洞比赛、齐心协力、呼啦圈、跨下头上传球、跳短绳、跳袋接力、运球接力、拔河、穿衣比赛、螃蟹走、火车赛跑、排球比多、迎面接力、兔跳接力、多虫竞走、投沙包。

第三篇：学校大课间活动方案及内容

学校大课间活动方案及内容

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命－和谐”教育理念和阳光体育行动，我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人健康、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、目标和原则

（一）目标

1．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。4．全面提高学校师生的综合素质。

（二）原则

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．创新型原则。根据我校场地宽广的特点，大课间活动增创了团体操（校操）和有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。

三、负责人员安排

组长：XXX 成员：各班主任及体育老师

四、活动形式 我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午两节课后进行，时间为30分钟。采用广播操、韵律操、健美操等交叉进行。以年段为单位进行空竹和趣味游戏。

（一）场地划分

1.一至三年级在上操场活动，在上操场活动的年纪，按照年级从南到北依次排列进行活动。

2.四至六年级在下操场活动，在下操场活动的年纪，按照年级从东到西依次排列进行活动。

（二）大课间体育活动内容

1．一年级： ①抖空竹 ②拍球 ③游戏 2．二年级：

①抖空竹 ②跳绳 ③游戏

3．三年级：

①抖空竹 ②毽子 ③游戏 4．四年级： ①抖空竹 ②跑步 ③游戏

5．五年级： ①抖空竹 ②大摇绳 ③游戏 6．六年级： ①抖空竹 ②呼拉圈 ③游戏

（三）大课间活动流程

1、自由活动（5分钟）；

2.广播操做完后，各年级在指定场地分组活动。（10分钟）3．全校学生齐做《七彩阳光》广播操：（5分钟）4．韵律操或健美操。（5分钟）

第四篇：攀枝花市二十五中小学校“实现伟大中国梦,建设美丽繁荣和谐四川”主题教育实施方案

攀枝花市二十五中小学校

关于开展“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”

主题教育实施方案

按照团区委《关于在全区团员青年中广泛开展“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”主题教育的通知》（团攀东委[2013]14号文），结合市、区、校实际，现就我校开展“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”主题教育制定如下实施方案。

一、重大意义

总书记关于实现中华民族伟大复兴的中国梦的论述，深刻阐述了走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量，实现国家富强、民族复兴、人民幸福的重大意义。中国梦体现了中华民族的整体利益，是全体中国人民的共同期盼，为指引全党全国各族人民凝心聚力、共同推进中国特色社会主义事业注入了强大的精神动力。

二、指导思想和目标要求

以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入学习贯彻党的十八大精神，深刻领会习近平同志提出的中国梦的丰富内涵，紧密联系我校实际，坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量，用中国梦统一思想、凝聚共识，教育引导广大师生坚定理想信念、努力提升教育教学质量，在“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”的伟大实践中做出新贡献。

三、开展主题教育，要把握好四个重点

（一）突出“一个主题”。要牢牢把握“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”活动主题，以中国梦为引领，以“我的中国梦”主题教育实践活动为载体，把全校团员青年的思想统一起来、力量凝聚起来。

（二）搞好“两个结合”。要紧扣我区实际，牢牢把握共青团组织的根本任务，把主题教育与青年思想引导结合起来，深入学习宣传贯彻党的十八大精神，引导团员青年高举旗帜，坚定不移跟党走社会主义道路；把主题教育与服务党政大局结合起来，把我市“三大”主题教育成果充分运用到这次主题教育中，精简务实高效地开展活动，充分发挥青年的生力军和突击队作用。

（三）开展“三个教育”。要紧紧围绕区委的决策部署，重点开展好“科学发展、加快发展”、“团结和谐、维护稳定”、“抗震救灾精神和感恩奋进”三个专项教育。结合实际，积极引导团员青年充分树立抓发展人人作贡献的意识，切实增强紧迫感、危机感和责任感，激励他们进一步弘扬伟大抗震救灾精神和攀枝花精神，自觉遵纪守法，自觉遵守社会公德，自觉维护社会和谐稳定，为“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”作贡献。

（四）实现“四个目标”。要通过开展主题教育，实现“青年思想进一步统一、青春力量进一步凝聚、团的作风进一步转变、团的工作进一步推动”四个目标。引导团员青年进一步把思想统一到实现“两个一百年”目标和伟大中国梦上来；引导团员青年忠诚党的事业、热爱团的岗位、竭诚服务团员青年，发扬求真务实、埋头苦干、联系群众、亲民为民的作风；引导团员青年心往一处想、劲往一处使，展现好平安和谐幸福东区的形象。

三、活动具体安排

深入学习党的十八大报告和习近平同志一系列重要讲话精神，加强理想信念教育，引导全校师生深刻理解中国梦的重大意义、基本内涵、本质要求和实现路径，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。以实现中国梦为牵引，深入开展形势教育、公民道德教育和社会主义法制教育，增强机遇意识、感恩奋进意识和法制意识。重点做好以下活动：

（一）第一阶段：集中学习（5月上旬——6月上旬）

1、开好动员大会。通过宣讲动员，让此项活动深入人心，人人皆知。

（1）时间：5月17日

（2）地点：学校6006阶梯教室

（3）参加人员：全校教职工

2、加大宣讲力度，印制有宣传资料，要充分利用板报、展板、广播、标语、校园网络等各种平台和手段，大力宣传“中国梦”。

（1）时间：5月17日——6月30日

（2）地点：学校广播室

（3）参加人员：学生会宣传部成员

3、组织参观“金色攀枝花”开发建设展览馆。

（1）时间：6月6日下午4点

（2）地点：攀枝花市金色攀枝花展览馆

（3）参加人员：初二年级学生团员代表及教师团员

4、开展“我的中国梦”主题团日活动。

（1）时间：6月2日

（2）地点：各班教室

（3）参加人员：初

一、初

二、初三年级

（4）内容：

1、以“我的中国梦”为主题，开展学习讨论、演讲比赛、诗歌朗诵、故事讲述、文艺演出等形式的主题团日活动。

2、各年级各班提前准备、认真组织、做到有计划、有记录、有总结。

（二）第二阶段：集中学习（6月中旬——6月底）

1、组织多样的交流讨论活动。要创新载体，采取喜闻乐见的形式，引导团员青年自发自觉参与到活动中来。

（1）时间：6月10——6月25日

（2）参加人员：团员教师

（3）内容：依托QQ、短信、微信等信息交流平台，深入开展“我的中国梦·微话题讨论·微访谈”等系列微活动，通过学校网站、微信等载体进行广泛交流。

2、组织教师撰写心得体会。

（1）时间：6月20——6月26日

（2）参加人员：团员教师

（3）内容：主要讲述参加学习活动的感受和收获等，字数不限、体载不限。

（三）第三阶段：总结提高（7月初——7月中旬）

要认真总结主题教育的有效做法和办法措施，加强对创新理念和创新机制的探索，巩固深化主题教育成果。

四、推进措施

（一）强化组织领导

为了更好地开展我校“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”主题教育，学校成立了主题教育领导小组。

（二）抓好宣传引导，形成强大声势。充分利用黑板、宣传资料、学校展板等平台，开设“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”的专题专栏，抓好活动的宣传引导，努力营造开展教育活动的良好氛围。

（三）讲究方式方法，注重实际效果。要紧密联系当前实际，以改革创新精神开展主题教育。要采取个人自学、重点辅导学、对照榜样学、立足岗位学等多种形式开展学习教育，要坚持正面教育、自我教育为主，突出从学习抓起、从教育抓起，引导全校师生自我完善、自我革新、自我提升。

（四）强化督查检查，确保工作落实。要把主题教育作为当前一项重要的政治任务，校长亲自过问、亲自督查，提出主题教育的具体要求，进行指导，增强针对性和实效性。

（五）坚持统筹兼顾，全面推进工作。要加强上下联动、左右互动，切实将主题教育与深入落实十八大精神和省、市、区委的决定部署、我校教育教学健康、快速发展结合起来，做到两手抓、两不误、用推进工作的实际成果来衡量和检验主题教育的成效。

附件：领导小组及办公室成员名单

攀枝花市二十五中小学校

2013年5月29日

附：

攀枝花市二十五中小学校

开展“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”主题教育

领导小组及办公室成员名单

组长：田凤萍党支部书记

副组长：尹孟彬校长

成员：卢媛媛、罗小勇、徐家琼、张瑞、钟伟、王颖、姚凯、倪娜娜、卢林。

第五篇：2011届初三年级数学专项练习——分式方程

分式方程测试题

一、选择题

1.下列各式中，是分式方程的是()x22yz1y C．=0 D． 53xx52ax33的根为x=1，则a应取值()2.关于x的方程ax4A．x+y=5 B．A．１

B．3 C．－1 3.分式方程D．－3 11的解为（）

2x3A．x2 B．x1 C．x1 D．x2 4.下列关于分式方程增根的说法正确的是()A.使所有的分母的值都为零的解是增根 B.使最简公分母的值为零的解是增根 C.使分子的值为零的解就是增根 D分式方程的解为零就是增根.5.方程120可能产生的增根是()x1x2x32，去分母后的结果是（）x2x2A．1 B．2 C．-1或2 D．1或2 6.解分式方程A．x23 B．x2(x2)3 C.x(x2)23(x2)D.x3(x2)2 7．要把分式方程31化为整式方程，方程两边需要同时乘以 2x4xA．2x(x2)B．x C．x2 D．2x4

８．沿河两地相距s千米，船在静水中的速度为a千米/时，水流速度为b千米/时，此船一次往返所需时间为()2sssss2s小时 B．小时 C．()小时 D．()小时

abababababm1x0有增根，则m的值是 9．若关于x的方程x1x1A．Ａ．3

Ｂ．2

Ｃ．1

Ｄ．1

10．有两块面积相同的小麦试验田，分别收获小麦9000kg和15000kg．已知第一块试验田每公顷的产量比第二块少3000kg，若设第一块试验田每公顷的产量为xkg，根据题意，可得方程（）

900015000

x3000x900015000Ｃ．

xx3000Ａ．二．填空题[来源:Zxxk.Com] 1．

900015000 xx3000900015000Ｄ．

x3000xＢ．xx12的解是

． x1x答案：

mx13的解是x=1，则m= ； x34xm23．若方程有增根x5,则m______； x55xxm4．如果分式方程无解，则m= ； x1x12．若关于x的方程5．当m________时，关于x的方程6．换元法解方程

xm2有增根． x3x3x2xx1y，则可得关于y的整式方程

． 4，若设

x1x1x10k1一个根，求k的值=_______； 7．已知x=3是方程x2x8．某市在旧城改造过程中，需要整修一段全长2400m的道路．为了尽量减少施工对城市交通所造成的影响，实际工作效率比原计划提高了20%，结果提前8小时完成任务．求原计划每小时修路的长度．若设原计划每小时修路x m，则根据题意可得方程.三．解答题 1．解分式方程（1）解方程：

2．甲乙两人加工同一种玩具，甲加工90个玩具所用的时间与乙加工120个玩具所用的时间相等．已知甲乙两人每天共加工35个玩具．求甲乙两人每天各加工多少个玩具．

3．某服装厂准备加工300套演出服．在加工60套后，采用了新技术，使每天的工作效率是原来的2倍，结果共用9天完成任务．求该厂原来每天加工多少套演出服．

4．为了过一个有意义的“

六、一”儿童节，实验小学发起了向某希望小学捐赠图书的活动．在活动中，五年级一班捐赠图书100册，五年级二班捐赠图书180册，二班的人数是一班人数的1.2倍，二班平均每人比一班多捐1本书，求两个班各有多少名同学？

5．请你编一道可化为一元一次方程的分式方程（且不含常数项）的应用题，并予以解答． 2312

（2）解分式方程2． x3xx1x1山东省枣庄市峄城区城郊中学

附答案：

一、选择题

1．C 2．D 3．A 4．B 5．D 6．B 7．A 8．D 9．Ｂ 10．Ｃ

二、填空题 1．1 2．2 3．5 4．－1 5．=3 6．2y24y10 22400x24007．－3 8．120%x8

三、解答题

1．（1）解：方程两边同乘以x(x3)，得2x3(x3)． 解这个方程，得x9．

检验：将x9代入原方程，得左边所以，x9是原方程的根．

（2）解：在方程两边同乘(x1)(x1)，整理并解得x1，检验：当x1时，x10，所以x1是增根，故原方程无解．

2．解：设甲每天加工x个玩具，那么乙每天加工35x个玩具，由题意得：

1右边． 390120，x35x解得：x15，经检验：x15是方程的根．

35x20．

答：甲乙两人每天各加工玩具15个，20个． 3．解：设服装厂原来每天加工x套演出服． 根据题意，得60300609． x2x解得x20．

经检验，x20是原方程的根． 答：服装厂原来每天加工20套演出服 4．解：设一班有x人，则二班有1.2x人．

根据题意得：

1001801 x1.2x解得：x50

经检验：x50是原方程的解．

1.2x1.25060

答：一班有50人，二班有60人

5．本题答案开放，根据题意要求，先写出符合要求的方程，如：

170160然后根据此方程编拟应用题．如：x10x甲乙两个车间分别制造相同的机器零件，已知甲车间每小时比乙多制造10个机器零件，这样甲车间制造170个机器零件与乙制造160个所用时间相同，求甲乙两车间每小时各制造机器零件多少个？