第一篇：关于2011届大学生拓展训练通知及注意事项
关于2011届大学生拓展训练通知及注意事项
为宏扬企业文化，增加团队意识，本着活动为辅，团结为主的宗旨，公司定于2011年11月26日于海泉湾举行2011届大学生拓展训练活动，现将详细情况通知如下：
一、集合时间：2011年11月26日上午7：50分
二、集合地点：
三、参加人员：公司各项目部2011届大学生（详细名单见附表）
四、行程安排：
7：50在XX正门集合，进行点名确认——8：00乘坐大巴前往海泉湾拓展训练部——9：00到达海泉湾训练部进行分组活动——12：30中餐——16：50进行活动总结与分享——17：30乘坐大巴返回市区
五、联系人：
六、培训要求与注意事项；
1.培训纪律要求：
培训期间，不得擅自离开团队，任何人离开团队必须向队长请假；
培训进行中，必须严格按照执行教练的指导操作，不得违规；
使用高空保护器材时，要严格按照教练指导方法操作，并由教练检查；
培训进行中，任何人不得吸烟，吸烟人士请务必熄灭；
在培训进行中，如因体能问题或过程中发现身体不适，如头晕、恶心等状况不能继续时，请及时报告；
培训期间严禁饮酒。
2.其他注意事项：
休息时请勿攀爬培训场地内的各类训练设施，以免发生意外；
请服从教练和基地人员的管理；
请注意环境保护，不要乱丢垃圾，爱护自然环境及相关设施；
培训期间请将手机调成震动或关机状态，重要电话请离队接听。
3.参加人员自备物品：
请穿着便于活动的服装及运动或登山鞋，不得穿着凉鞋和拖鞋，如有水上项目，建议多
备一套衣服；
洗漱用品、防晒用品等，女士不得着裙子，参训人员必须着长裤；
戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；
调整好自己的心态，准备迎接挑战。
4.强调时间观念：培训期间任何活动都有时间限制，任何人超时，团队都将受到惩罚。
XXX有限公司
2011年11月17日
第二篇：拓展训练注意事项
致学员的一封信
各位朋友：
欢迎您参加博盛拓展训练营！为使您的这次培训圆满成功，请您在百忙之中阅读以下文字，看了以后可别忘啦！
★关于安全：
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验，我公司使用一流的专业器材，并由富有经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。
★关于天气：
恭喜各位，拓展训练风雨无阻，如遇雷电天气，我公司将启动后备课程方案。
★学员应带物品：
要穿软底鞋和适合运动的裤子（建议长裤）；（高跟鞋、凉鞋禁止）
天气较热，注意防晒；
戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；
身份证等相关证件以备过关检查，领取房卡后每人必须将身份证拿到前台登记，方可入住。
★注意事项：
请说明身体健康状况和既往病史，如有高血压、冠心病、低血糖、腰肌颈椎病、或近期大型手术等，请提前与培训组织者和培训师沟通，在得到允许后方可参加
相关培训项目；
培训休息期间请勿攀爬中心内的各类训练设施，以免发生意外（安全其实很简单，听拓展培训师的指导就是了）；
培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博（两眼红
红地来培训，别人都精神抖擞，只有他睡眼朦胧）；
在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助
（离队友远了，离危险就近了）；
在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报（有问题，找老师）；
在培训中请爱护学校内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾（别忘啦，拓展训练是讲
究环境保护的！）。
★交通路线图：
大鹏
罗沙公路 南澳
博盛教育培训机构
拓展训练中心
2010年06月04日
第三篇：拓展训练的注意事项
参加户外拓展训练的注意事项
为了保证培训效果，保障参训学员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：
一、心理要求
拓展训练营训练是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训学员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。
二、健康要求
1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者；
2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。
上述状况将不被接受户外训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如有准妈妈、分娩未足三个月、正在服药等特殊情况，需在户外训练开始前与培训师进行沟通，培训师会酌情进行调整，尽量不要参与。
三、纪律要求
1）所有参训学员必须在规定的时间到达指定集合场地；
2）所有参训学员必须服从培训师及助教的安排与指挥，不经培训师及助教许可，不得擅自离开受训场地进行其它与培训无关的活动
3）受训期间所有参训学员严禁酗酒、赌博、使用毒品及服用影响神志清醒药品及其它任何违禁药品；
4）课程进行期间所有参训老师严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为；
5）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
6）凡培训中有互动性练习，所有参训学员必须按照培训师要求操作，不得擅自违反或退出；对于拒不配合者，教练员可责令其退出培训。
四、装备要求
1）请穿着较为休闲的长袖长裤类服装；
2）请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋；
2）女士请勿穿裙装和高跟鞋；
3）可自备水杯等私用物品；
4）如有正在服用药品者，请务必足量携带；
第四篇：大学生拓展训练
现代社会各行各业都有这方面的需求，小到中小学生，大到企业，单位都有这方面的需求，现在可看到各个公司参加拓展训练的新闻消息。
青少年做拓展训练可以坚强体魄，提升主动性。
大学生毕业的时候，做一次拓展训练可以促进学生身心健康和心智人格的完善，缩短学生踏入社会的磨合适应期，提高其综合职业能力。
企业新进员工做拓展训练可以让员工更好更快的融入团队，融入公司。企业老员工之间，因为时间工作时间较长，有时不免有些倦怠，同事之间也许也有小摩擦，进行一次拓展训练不仅可以提高员工进取心，积极性，也能让员工之间的感情友好起来。也充分体现了公司对员工的重视与培养。
企业与客户之间进行拓展训练的话，既可以体现对客户的重视增进双方情谊，又加深了企业与客户之间心与心的交流。这也是现代企业越来越重视拓展训练的原因，在员工欣赏美景的同时，又提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。更代表着企业重视员工的发展和能力。
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。
锦程拓展训练成立于2002年，每个培训员教练都有着丰富的指导经验，他们在学员训练的时候只是提点一下，让学员自己感受，体验，领悟。加深学员自己的能力，挑动他们的积极性。详情咨询566O9755 拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？
提高员工的积极性，提升他们的动力，以积极的工作态度和人生态度来面对生活，关心同事和客户。提高团体协作能力，也提高他们自己的自我能力，可以在将来独当一面。即体现对员工的重视，又让员工在忙碌的生活中放松一下，您还在等什么呢？河南豫齐锦程拓展培训作为专业团队欢迎您的实地考察。
第五篇：企业户外拓展训练注意事项
拓展训练注意事项
为了保证培训效果，确保人员安全，请认真阅读并遵守以下相关说明：
一、心理要求
拓展训练营训练是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个拓展课程，所以参训人员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。
二、健康要求
1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者； 2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。
上述状况将不被接受户外训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负。
三、纪律要求
1）所有参训人员必须在6月18日9:20前到达公司，9:30集合出发； 2）所有参训人员必须服从教练及助教的安排与指挥，不经教练及助教许可，不得擅自离开受训场地进行其它与培训无关的活动；
3）课程进行期间所有参训人员严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为；
4）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
5）凡培训中有互动性练习，所有参训人员必须按照教练要求操作，不得擅自违反或退出；对于拒不配合者，教练员可责令其退出培训，公司并对其进行处罚。
四、装备要求
1）请穿着公司统一购置的T恤及遮阳帽，裤子宽松易活动； 2）请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋； 3）女士请勿穿裙装和高跟鞋； 4）可自备水杯等私用物品；
5）如有正在服用药品者，请务必足量携带。
五、应急事项
1、在进行拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象.应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣（藿香正气丸、清凉油等防暑药品，公司提供）。
2、拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
3、参加拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。
应对措施：为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些。
4、活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调；到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。
温馨提示：
1、参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。
2、少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
3、参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。
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