第一篇：拔自己头发的少女
拔自己头发的少女【美龄案例】
这是我五年前做的一个案例，一位母亲打来电话求助，说自己的女儿得了一种“怪病”，总是拔自己的头发。起初以为她头皮有病，到皮肤科就诊，说是脂溢性皮炎，用药治疗，但没有效果。又给她买了“毛发生长剂”，还是不管用，孩子也说自己不想拔头发，下了很多次保证,说以后不再拔头发，但总是控制不住，现在头顶头发很稀少，某些部位还形成了“斑秃”。孩子马上就要高考了，这种情况对孩子的学习也产生了很大的负面影响.......听完母亲的讲述，我告诉她这是心理因素导致的，建议母亲尽快带孩子来做心理咨询调整。
约定好咨询时间，五天后妈妈带着孩子从外地来到了心理咨询室。女孩头上戴一顶粉红色的遮阳帽，长得眉清目秀，面带微笑，一脸可爱，只是显得有些拘谨。可她的妈妈却是愁容满面。
心理咨询中妈妈说，这个孩子自小很文静很乖，学习很努力，小学时成绩很好，初中时成绩下降，在中等偏上一点，与老师同学关系都不错。不知为什么，自初中二年级开始拔头发。到初三的时候，情况变得严重起来，她总是不断的拔头发，特别是一个人看书或者写作业的时候，她总是一边学习一边拔自己的头发，学习完后，留下一地被拔下来的头发。因为经常拔头发，很多刚长长的头发没多久又被她拔掉了，反反复复。现在读高三，只要妈妈不在身边，看书做作业时就不自觉地拔头发，母亲训斥，她就躲在厕所里拔。为此她也写了多次保证书，并下决心不拔了。但事过不久，老毛病又犯，无奈，带她到多家医院求治，都没能解决问题。
咨询中让她脱掉帽子，只见大片脱发，脱发区残存毛发及断发，刚拔下头发的部位还有血迹，特别是头顶区域，头发变得已经特别稀疏，头发不能覆盖头皮，头皮裸露在外，带着血迹和血痂。
美龄老师：“我知道你为什么拔头发？这样拔头发挺疼的啊。” 咨客：“哦，你怎么知道？是痛，但过一会儿就好了。”
美龄老师：“经验啊，你拔头发是不是挺舒服？”
咨客：“挺舒服的。”
美龄老师：“可能就像吸毒的那种感觉。”
咨客：“可能吧，老师，您怎么知道？经验？”
美龄老师：“是啊，你心里越烦越会忍不住去拔头发，紧张的时候也这样。”
咨客：“是啊。”
美龄老师：“其实你也不想拔。不拔心理又难受”
咨客：“是啊，想控制，觉得自己不对，不由自主就去拔，拔后心理感觉好，尤其是在烦躁、紧张和心情不好时更想拔，那样心情会好一些。”
美龄老师：“其实吧，拔头发是你表示压抑和对抗的一种方式。说说，在学习生活中有什么让你感受不舒服的？咱们一起想办法让这个不舒服的原因消失，让你的学习生活变得自由愉快起来。”
随着心理咨询进程的深入，女孩的问题一步步清晰的显露了出来——女孩控制不住的拔自己的头发，只是她面对困扰时不合理的应对方式。女孩说，她小学时虽然没有拔头发的毛病，但那时候应该就已
经埋下了种子。女孩说，妈妈很看重自己的学习成绩，一放学回家就盯着我学习，还总是没完没了的唠叨我一定要好好学习，我自己也知道要好好学习的，但妈妈的唠叨让我感觉很烦，她天天盯着我学习，也让我感觉她对我不信任。小学时我虽然学习很好，但我过得很不快乐。进入初中后，应该是学习任务加大了的缘故，我感觉学习很吃力，再加上妈妈还是总唠叨我要用心学习，不要谈恋爱啊，不要交不好的朋友啊等等，我心理很烦，但却没处说。有一次烦的实在受不了，就去抓自己的头发，有好几根头发都被拔掉了，但我却没有感到疼痛，反而有一种很发泄和放松的感觉。后来慢慢的，就发展为只要女孩内心不高兴，如遇到妈妈的唠叨、学习的压力、情绪的低落以及人际的烦恼，她都会不由自主的拔自己的头发。又因为女孩个性有些内向，比较乖，没有表现出对父母的逆反叛逆，而是更加的自我压抑、自我施压，当自己不能承受的时候，就通过把头发来暂时的发泄，但因为面临的困扰一直没有解决，她也没有找到更合理的处理方式，导致不断的恶性循环，不断地通过拔头发来宣泄。最近，临近高考，还有几个月就高考了，总是很心慌，拔头发的问题变得更加严重。
根据她的情况我们一起制定了如下心理咨询调整方案：
一、指导母亲更好的教育孩子，不再唠叨和约束孩子。孩子的健康成长与父母的教育方式有很大的关系，如果父母过分的在乎学习成绩，对孩子的学习过于管束和关注，很容易导致孩子背负沉重的学习负担，不能放松的学习。最后导致孩子不但学习学不好，还会出现一
系列的问题。调整孩子，父母也需要改变不合理的教育观念和教育方式。
二、调整孩子的个性，让孩子变得独立，增强孩子的承担性。因为孩子个性缺乏独立性，遇到问题不知道独立、灵活的处理，只是一味的自我压抑。解决问题需要让孩子变得活泼、开朗、独立起来，学会自己处理生活学习中遇到的问题。
三、调整孩子的学习心态和学习方法。她的学习方式刻板、不灵活，要么死记硬背要么大量的做题，在学校里老师也不断的强调要争分夺秒的学习，导致她学习时压力很大，效率低下。而效率越低下，她越拼命的学习，希望以延长学习时间来弥补学习效率的低下，结果陷入恶性循环，内心压力更大，也更加的焦虑。实际上学习的效率效果如何，不是一味的拼命学习能够解决的，关键学习时的心态和方法如何。
在接下来的心理咨询调整中，孩子前期主要跟随我调整心理，然后跟随代老师结合高中课本做学习心态和学习方法调整。当这些问题解决后，孩子不再焦虑了，她也不再拔自己的头发了。因为孩子基础知识掌握的还不错，学习心态和学习方式调整后，她的成绩也进步很快，最后考取了一所重点大学。
心理咨询中，经常接待到这样的案例，孩子一出现某些“怪异”的行为，就认为孩子有什么病，殊不知这些“怪异”行为的背后牵连着我们家长和老师不合理的教育方式，这些行为在刚开始也并不
是什么病。举几个我咨询中常见的此类案例形式，希望家长、从事教育和心理工作的朋友引以为戒。
案例一：一个七岁小男孩，因为活泼，上课乱动，老师说孩子有问题，让家长带孩子看医生，竟然被诊断为“多动症”，爸爸妈妈担心精神类药物副作用太大，不敢给孩子吃精神类药物，带孩子来找我做心理咨询调整。孩子本来的活泼天性，怎么就成了“多动症”呢？
案例二：还有一个小伙子，来找我做咨询时已经20多岁了，他在十岁时被诊断为“抽动症”，父母带着多处求治无效，孩子的学业也荒废了，中学都没有毕业，咨询中发现，那个男孩抽动的原因是他内心的极度恐惧。孩子小时候很聪明、好奇心很强，见到什么东西，总是想探个究竟，因为总是弄乱弄坏家里的东西，父母对他的探究行为要么暴打一顿，要么严厉训斥。在学校里老师也认为这个孩子太淘气，经常训斥孩子，经常向家长告状，最后导致孩子内心恐惧，一有人对她表现出不接纳或者自己想到什么不好的事情或者场景，就会控制不住的抽动。父母看到孩子经常出现这种怪异行为，不理解背后的原因，就认为孩子病了，带着孩子到处求治。
案例三：一个中学女孩总是控制不住的肯自己的手指头，指甲被咬的露出里面的皮肉，十个指头血淋淋的。在她曾经的求治过程中被诊断过强迫症，还有医生说她这是自虐自残行为。实际上她背后的原因是内心极度焦虑的一种表现，和此案例的咨客有些相似。
希望更多的父母能了解并走进孩子的内心世界，让孩子的成长过程少些黑色。天下父母都是爱自己的孩子的，切记不要让自己的爱最终害了孩子。孩子被伟大的母爱父爱严重所伤，这是天下最悲哀的事情！学会爱，了解孩子，理解孩子，才能更好的爱孩子！
第二篇：当草拔高了自己美文
路过深秋的花园，几乎是一片死寂，惟有满园的月季苦苦挣扎，似乎勉强成为“花园”的标志。
突然看见，园中挺立着一株我从未见过的花：高过旁边的月季尺许，满枝头白绒绒的球状花朵与月季那仿佛受过伤害的暗红形成极大反差。
什么花？疑惑与好奇怂恿着我拨开冬青，小心进入园的深处：
——蒲公英，原来是一株拔高了自己的蒲公英！那倒披针状并羽状分裂的叶子，似乎也在诉说着自己在拔高过程中所付出的艰辛。
旁边那几株月季，我平视便可尽收眼底，然而这株蒲公英呢，则需要我退后、仰视方能看清。
拔高自己，攀上一个高度，才有可能傲然挺立。当草拔高了自己，杂草亦可成花！
不仅仅草如此，任何物件，也只有在提升了自己时，才能显示出真正的价值！
一把沙壶，雕龙刻凤，承受了岁月的沧桑，小心地保全了自己，只因其见证了盛唐生辉的日月，历经了元朝的所向披靡，也苦熬过了清的日渐衰败直至腐朽，于是，它就成了“古董”。
或许，不，一定，在它刚来到尘世时，是同成车成车的兄弟姐妹涌进长安城的。只是它，在时间的打磨里，成了最幸运的。
草是卑微的，沙壶是普通的，可它们疼惜自己，提升自己，也就成就自己！万物之灵长的人呢？也不例外。
霍金，想到他就想到“疾病”、“轮椅”、“被固定”这些残忍的词语，而就是这个人，写出了时间简史，就是这个几乎不能动的人，在为正常人讲述着宇宙的奥妙。霍金，在起跑线上最为落后，却跑得最远。上帝残忍地和他开了一个很不厚道的玩笑，他的努力卻使得上帝尴尬异常——人定胜天并不是一个传说！
约翰·库缇斯，据说出生的时候只有可乐罐那么大，腿是畸形后来还被切除了，肛也没有，又患癌症，从小受尽歧视和折磨。他只能依靠双手行走，却成为运动健将和激励大师。
不是吗，蒲公英拔高了自己比月季还惹眼。霍金与约翰·库缇斯也是，残疾到让人不忍心看，然而他们将自己拔高到却让世人瞩目。
突然记起，竹子就是一种草，将自己拔高到超过普通树的草。
既然落地就是一株草，就努力拔高自己吧。
第三篇：少女抒情散文
是你使我在童年的岁月里恋恋忘返，是你使我回顾了那一段温馨的爱情，是你使我在这混沌的世界里悟出了另一番人生哲理，是你……是你……是你……
我走入了你的世界：你的欲欲冲动的背后有着一股炽热的激情，你的幼稚固执丝毫影响不了那天真浪漫的性格，你的淡淡世界观正好勾勒出那纯洁的心灵。你是少女有着一副完洁的生命。你是上帝赐予人生悲剧中最美好的一部分，你拉开了人生悲剧的序幕，让我们正视这悲剧吧，荒芜的土地是你湿润和温暖，凶涛巨浪是你在呐喊，荆棘遍布的旷野是你指明了方向。
哦！我明白了，你是少女，有着一副坚贞不屈的生命。铿锵！铿锵！铿锵！你是少女，你走来有着一副完洁的生命，你走来，带着坚定不移的信念，你是少女，铿锵——铿锵——铿锵——
第四篇：诗歌少女
栗枝上的少女
少女不知愁滋味，醉卧栗枝对月歌。
栗花若雨纷纷落，飞入泥土有几多？
一缕清风悄经过，暗香浮动熏月娥。
姊立树下欲惊呼，母急悄止怕坠落。
夜览空朝独遣愁，羞月空轮呈影舞。
安得月老姻果何，红线它端人是非。
我的轻声问候
清晨的第一缕曙光，是我对你的问候。
它会使你忘记昨日的伤痛！
当太阳高高的升起，那是我想你的时候。
乌云遮住了我对你的思念！
雨水就是我的泪珠。彩虹是我们心灵的桥梁！让我们心心相通。
夕阳落下，晚霞诉说着想你的情愁！
明天的希望！会铺就一条成功的大路，这头连着我，那头连着你。
使我们紧紧的相拥！直到永久！
第五篇：爱美女装网-怎样护理好自己的头发（本站推荐）
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美容护肤关键一步护理好自己的头发，一头漂亮的秀发我相信是谁看了都会多看几眼的，也会为我们的整体形象增加亮点。
一、饮食对好头发的重要性 不要小看了我们的头皮，其中可是含有多种氨基酸和微量元素，医院里经常会通过化验人的头发来判断你是不是缺乏哪种微量元素。所以我们必须要给头皮提供充足的养分，头皮健康了，它也会回报给我们健康漂亮的头发。
肉、蛋、水果、蔬菜的营养不仅身体需要，头发也需要。像紫菜、海带这些含碘的食品，我很喜欢，因为它们是很好的护发食物，我经常会做点简单的紫菜蛋花汤或者凉拌海带丝，这些不仅是补发的好东西，也是瘦身的好食物。
二、橄榄油对头发的妙用
我平时喜欢用橄榄油做发膜，又经济实惠又好用，长期使用，效果不输于那些大牌产品。其实，植物油是最好的护发成分，很多高级护发品里都添加了植物油。橄榄油是植物油中的翘楚，自然是非常优质的护发物了。而且有时候因为赶时间冲洗得不那么彻底时，也不必担心化学物质会残留在头发上对头发造成伤害，残留下来的橄榄油还会继续滋润我们的头发，淡淡的清香也能让心情很好
除了做发膜，还有个实用的美丽小方法推荐给大家。那就是橄榄油喷雾。很多女孩子为了防止头发起静电，尤其在北方干冷的季节里，会随身携带个小喷雾，有时给头发补水，有时给脸上补水。其实这种小喷雾完全可以自制，我们只要在矿泉水里滴几滴橄榄油，摇晃均匀了就可以了。特别是对那些头发比较硬比较干燥的女孩子来说很实用也很省钱。而且橄榄油的防护作用，会避免头发被晒伤，夏天喷一些，会有天然的防护作用，头发也不那么容易被晒得干干的了，既补水又营养。
而且大家不要小看这瓶喷雾。我们很多人都有这样的经验:裙子因为面料的关系或者是天气的干燥而起静电。总是在行动间就粘在腿上，很难看也很尴尬，这时候这个小喷雾就要大显身手了。
三、梳头的方法
经常梳头发，不仅让头发平整犁帖美观，而且还有护发的用。梳头发能刺激头皮，促进头部的血液循环，有助干头发的尘长，还能让头脑清醒，一举两得。梳头发的时候，大家要沿着发际线将头发由发根向发梢梳理，方向是向上。用句通俗的话讲，就是搂头发。
梳头发可以用木梳，也可以用我们的双丰．但是注意要用指来梳理，不要用指尖抓头皮，那样容易损伤头皮。梳头发要从前向后地梳理，指腹的力量要轻柔，在早上睡醒和晚上睡觉前分别梳上两三分钟的头发，长期坚持，头发会变得康有光泽，头部的血液循环变好，白头发也不愿长？
头发非常干燥的人，可以先擦点护发产品再进行梳理，这样头的时候头发不容易梳断。爱美女装网提示您：梳子的选择也挺重要，大家在经济条件允许的条件下尽量用木制、牛角或是有按摩作用的优质梳子，也不过是百十来块钱，平均到每天上的花费真是微平其微。很多人都有过这样的经验用塑料梳子梳过头发后，头发会飘起来，我们说是起静电了。大家千万别小看了这些静申，它们是会损伤我们的头发的。
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