女人一生都要爱自己

第一篇：女人一生都要爱自己

女人一生都要爱自己

女人与数字好象是一对天生的敌人，数字可以暴露女人的年龄，数字能把女人自以为是的骄傲打垮。可是在有的时候，数字又是那么的贴心，它能把女人的娇柔华美表现得淋漓尽致。

真正懂得生活的女人是不应该回避数字的，当那一串串铭记了韵味的字符，呈现在女人面前时，女人应该用丰满的思绪来填充数字。数字其实是怕女人的。它们只不过是个代号而已，女人则是灵动的乐章。

如果女人冷落了那些数字，它们便会来极力地讨好你，有时候命运也是这样的。女人不要相信所谓的命中注定，要坚信只有自己才有权利拒绝坎坷的道路，别把困难都想成是理所当然的遭遇，你的坚强是一座坚不可摧的堡垒。

二十岁的女人，是一朵娇艳的鲜花，你可以任性，可以让爱你的男人为你的放纵买单，但是这时候的女人不要做的过分，你可以做一个知错就改的小女人，但不能把男人作为一生的依靠，因为你的路还长着呢。

当女人的年龄超过三十岁，就不要继续把无谓的攀比挂在脸上，这个时候，女人是一部文字细腻的小说，她不再是二十岁那年文字浮华的散文诗。懂得欣赏自己的女人最美丽。三十岁的女人是宝，她们享受生活，更知道什么是自己想要的。如果你是男人，应该赶快找这样的女人来爱，三十岁的女人会过滤情感，只有那些真挚而持久的爱，才是她们的首选。

四十岁的女人要开始决绝生活的烦琐，不要把贤惠的性格与朴实的着装叠加在一起，你的美丽是内在的融会与外在的展示相结合。别为了省下那点儿化妆品，而把黄脸婆的帽子戴在自己头上，偶尔的奢侈是必要的。四十岁的女人，要拥有自己的朋友圈，你的家庭固然很重要，但是你的世界一定要更精彩。

五十岁的女人要把内衣穿得比外衣漂亮。把丰腴的身体资源，合理有效的利用起来。别担心自己过于性感，这是你的魅力，是其他年龄段的女人所望尘莫及的丰韵。五十岁的女人要给男人一个距离感，男人天生就是个完美主义者，他们要不得遗憾的，而女人却可以制造这条绚丽的风景线。距离产生美，这句话说的一点儿没错。

六十岁的女人是华贵的象征，给自己佩带一些精美的首饰，这些东西就是属于你的，你的美，不需要语言来诠释，你笑声已经是这个世界上最动听的旋律，你的眼神是墨蓝色夜空下，最明洁的月光。这时候的女人很大度，生活上的幸福已经孕育出女人的甜蜜，做自己喜欢做的事情，把温馨的小窍门传给你的后代。

女人天生就是用来爱的，被爱的时候别问什么理由，爱是没有理由的，享受被爱的温馨才是女人用该做的。女人不要在自己男人面前羞涩，女人可以撒娇，可以装傻，可以生气，但不能没有自己的思想，爱与被爱都是需要智慧来捕获的，如果你始终不是个身体丰满的女人，那么你就要努力做一个思想丰满的女人，身体的丰满或许会变成臃肿，但思想的丰满，却始终都是属于你的傲人魅力。

七十岁的女人是人生中最辉煌的时候，当爱你的人和你爱的人围绕在你周围时，生活便给了你世间最珍贵的东西——爱。这时候的女人是那个安享晚年的慈祥老婆婆，是小孩子心目中的蔽护伞，是儿女心中最惦记的好妈妈。

第二篇：女人应该如何爱自己

女人应该如何爱自己

“好好爱自己！”每个女人在伤痛过后，总会暗暗对自己说这么一句话。可是，话好讲，事难做。有多少人真正做到？有多少人真正知道如何做？

其实，我也做不到，或者说做的不够好。也许，我也不知道正确的做法，我想，每个女人都有适合自己的做法，适合的才是最好的，不是吗？以下是我适合的方法，总结上来，分享一下。

一、生活方面

1、善待自己的脸。每个女人都要有一套昂贵且适合自己的护肤品，千万别舍不得钱，哪怕咱省吃几顿大餐，少买几件衣服，也一定要在面子上下足功夫。不要懒惰到连做面膜的功夫都没有，要知道，懒惰是要付出惨痛代价滴！等你面色饥黄，细纹满脸的时候，哭都来不及了。（如果你生下来就肤如凝脂，用大运河肥皂洗脸，都能保持吹弹可破的皮肤的话，你就有懒惰的权利。）

2、保持体态匀称。不要听信男人那些爱的是你的人格魅力，不是你的身材那样的鬼话，更不要放纵自己日益膨胀的贪吃欲望，女人，在保持身材方面，就要对自己狠一点！千万要管住自己的那张嘴。你可以不用像模特一样骨感，但起码要让自己衣服的尺码不要每年都加大。美食是吃也吃不完滴，但是，发福的身形和肥厚的赘肉，有可能会残害掉你的一切自信！尽量让自己瘦一点吧，要知道，当爱人搂住自己纤细的腰肢的时候，心情是多么的舒畅！（如果你属于吃大肥肉，喝老母鸡汤都不长肉的那种类型，就吃个天翻地覆吧！）

3、养成运动的好习惯。运动可以让女人精神百倍，面色红润，气色好，代谢正常。你可以成为健身房的常客，也可以成为户外运动的热衷者，起码，能利用一切机会，多爬楼梯和步行。除了身体上的调理，健身房和户外运动可以让你有机会遇见心仪的帅哥，步行在街道，你会对这个你栖息的城市多了一些认识。

4、掌握一种职业以外的技能。画画，唱歌，舞蹈，写作，摄影，乐器，书法......这些技能也许不能给你带来额外的财政收入，但是，气质和修养上的财富，却是金钱买不来的。

5、学会烹饪。我特别要把烹饪单独拿出来说说，因为，实在重要。不为了拴住男人的胃和男人的心，不为以后的贤妻良母打下基础，只为自己。如果你时常可以为自己烹饪出今晚想吃的精致餐点，且享受过程，那么，你就是幸福的。

6、拥有一个奢侈品。不是宣扬物质和拜金，纯粹是为了爱自己。可以是LV的包包，可以是蒂凡尼的手链，可以是CUCCI的鞋子，哪怕是一支CHANEL的口红，这些东西，不用很多，只要保证拥有个别，就够了。因为，大牌的品质和品位，是那些杂牌无论如何也无法比拟的。

7、每年进行一次远行。不管你是独行侠，还是结伴一族，旅行，都是你计划中不能抹掉的一笔。去你想去的地方吧，背起行囊，城市已在远方，尽情投入到自然的怀抱，狠狠呼吸一下城市以外的空气，用灵魂和天地交流，尽可能的让你的脚印落在地球上的各个角落。

8、每年做一次体检。原因我就不说了，是女人都知道。

二、情感方面

1、爱自己的家人。家人，永远是最不会背叛你的人，父母对你的爱，是最伟大无私的。时光不再，他们在一天天变老，别等到他们躺在病床上奄奄一息的时候，才对他们说，爱。孝顺，越早越好。

2、有可以信赖的朋友。知己，不用多，一个就好。少跟那些聒噪肤浅的人混在一起，更不要见谁都跟认识十几年似的套近乎，有时候，把自己最窝囊最颓废的难以启齿的秘密跟她分享时，她可以静静的听，然后给你一个拥抱，几句中肯的建议，就算你找对人了。

3、远离给你造成伤害的人。她伤害了你，不管是有意还是无意，都请你原谅她，并且远离她。伤害是一把捅进心里的刀，是深是浅，都会留下疤痕。远离了她们，就远离了被揭开伤疤或者再次被捅进一刀的几率。

4、对男人的某一方面绝望。有点偏激，有点消极，但，这是事实。经济实力，外表，内涵，品位，才华，忠诚，责任感......找出你最看重的，其他剩余的，一概绝望。（如果一个男人这些优点全部都有，那么，他完全有可能是间歇性精神病患者，这个时候，你要做的，就是跑，能跑多快，跑多快！！）

5、学会给自己泼冷水。很多时候，女人的伤害，源于自己的自作多情。其实，人家根本没有想骗你，都是你自己骗自己。千万别人家给你点阳光你就灿烂。人家说，我请你看电影吧，意思是说，我最近没人陪，你陪我解解闷，根本不是想说，我希望和你享受二人时光！张艾嘉说得好，一个女人如果不允许别人伤害自己，别人是永远也伤害不到自己的。

6、学会简单。老跟自己较劲，累不累啊？芝麻大的屁事，反过来掉过去的想，有必要吗？天大的事，也要让自己在凌晨12：00以前进入梦乡。不管你如何纠结，第二天醒来，仍然是崭新的阳光，该来的终究会来，该走的一定会走。

7、有纯粹的男性朋友。不是蓝颜知己，绝对不是！只要人品正派，就可以了。有些时候，男性朋友的观点和建议，比女性朋友要理性的多。

8、男人的话，相信1%。宁可相信世上有鬼，也不要相信男人那张破嘴！男人要是靠得住，母猪都能爬上树！别当笑话哈哈一笑，虽然这两句话太极端，太贬低男人，但是，几乎成为真理了。我承认，有真诚的男人，但是，这些男人的比例，和那1%的比例一致。

三、事业方面

1、有一份工作。你可以打工，你可以当老板，可以是稳定的，可以是不稳定的，但绝对不可以当全职太太！要知道，经济独立的女人，腰杆才真正挺得直！花男人的钱不叫有本事，花自己的钱，才名正言顺。别等到被扫地出门，分文没有，躲在角落里哭的时候才意识到这一点。

2、做一项投资。可以是房产，可以是基金，可以是黄金......（本人不赞成股票）原因我也不多说了。

3、做回白日梦。根据自己的能力，想象一下自己，最大力量可以做出的成绩，勇敢幻想自己功成名就的风光，彻底意淫台下的掌声和鲜花，不要觉得遥不可及，有梦想，才有可能。

4、细心，细心，再细心。细心的女人才会最少的闯祸，为了不给自己找不必要的麻烦，还是细心的对待工作上的每一个细节吧。

第三篇：女人先要爱自己

女人先要爱自己

曾经看到一位著名的女演员在电视上说，女人有三样东西是属于自己的：一是自己的身体；二是自己的知识；三是自己的朋友。不知道你对她的话有何感想，我觉得，她的话说得太好了。因为只有当一个人真正有所经历时，她才能够有此领悟。我在多年从事心理咨询的过程中，面对过许许多多的悲欢离和。对于那些深陷于痛苦，希望得到帮助的女性朋友们，我时常会产生这样的感叹：女人，你应该先爱自己。

小纪是一个温柔而又很能干的女人。她曾经有一个温暖的家，一个爱她的丈夫和一个乖巧听话的女儿，但是现在这一切即将不属于她了。她和丈夫是老乡，又是大学的同学，所以他们从恋爱到结婚都非常顺利。结婚之后，单位里没有住房，小纪和丈夫就在筒子楼里住了将近5年。女儿就是在筒子楼里出生的。回想起那时，小纪觉得生活虽然艰苦，但是却很幸福。为了自己的丈夫和家庭，小纪做了一切，从带孩子到打扫卫生到买菜做饭到去领导那里为丈夫出国说情到利用业余时间出去四处推销化妆品为家里多挣些钱，小纪可以说是竭尽全力。对此她的丈夫曾经也很感动，并且不止一次地说过，没有小纪所做的这些，就没有他的今天。他的今天就是，高级职称解决了，行政职务确定了，出国进修经历了。但是随着他的处境的变化，他慢慢地开始对小纪不满起来，觉得小纪不领风情，缺乏浪漫。于是，他的工作变得越来越“忙”，连节假日都说要“加班”，直到半夜才回家是经

常的事情。小纪知道丈夫的心已经离自己越来越远了。对此，她感到非常的无助与绝望。

小章的丈夫已经多次向她提出离婚，但是小章一直拖着。因为她不能接受离婚这个现实。一是小章觉得他们之间虽然出现了问题，但是还根本未到一定要离婚这个程度。二是小章现在没有工作，经济不能独立。小章的丈夫曾经对她说家里不缺她挣的钱，如果觉得累，就多照顾家庭算了。所以小章辞去了单位的工作，成了一名家庭主妇。她觉得如果自己最后迫不得已一定要离婚，也要等找到工作才行。三是她怕女儿接受不了他们离婚这个现实。对于小章提出的这几点理由，她的丈夫认为忙一还可以考虑的就是女儿，因为女儿快要中考了。小章的丈夫说等到女儿考完试他们无论如何也不能再拖了，否则，他就要起诉离婚。当然，小章是不能接受丈夫这个决定的，她很焦虑，吃不下饭，睡不着觉，每天想的就是如何劝丈夫回心转意。应该说小章使出了浑身解数，她找过双方的父母、兄弟姐妹、同事、单位领导、朋友去做丈夫的工作，还去求过签拜过佛，甚至还想到或者是让自己出事或者让孩子出事，也许这样就能够使丈夫清醒过来。现在，小章在那里熬着所剩不多的时间，她在盼望着奇迹的出现。

小李的情况更令人辛酸。她是外地人，为了丈夫辞去了原来一份不错的工作来到北京、她在北京没有亲人，没有朋友，每天全部的事情就是做饭、洗衣、照顾孩子。她依靠丈夫生活着，丈夫就是她的一切。小李觉得自己非常幸福，因为她坚信有一个爱着自己的丈夫，他永远都会照顾她。至今，小李还清楚地记得，他们俩人结婚后，和丈夫一起去自己母亲坟前的情景。她的丈夫

跪在坟前，发誓说他会永远对小李好，因此，小李深信丈夫不会改变。时间一年又一年地过去，小李明显地感觉到丈夫对她不像从前了，但是她不愿深想，她相信丈夫的解释：工作太累，压力太大。后来的某一天，小李的丈夫对她说，公司的生意很难做，他快要撑不住了，他现在急需一笔钱、如今，有一个有钱的女人可以帮他，但条件是必须和他结婚，小李的丈夫希望小李帮他渡过这次难关，办一个“假”离婚。开始小李是不同意的，但是她不忍心看着丈夫“痛苦”的样子，她妥协了。离婚时小李没有得到一分钱，因为她的丈夫说他们很快就可以复婚。开始时小李和丈夫基本上还是像从前一样生活，只不过一周有一两天丈夫不回来。后来就发展到一个月都见不到面，小李找到那个女人家里，让她放了自己的丈夫，话不投机吵了起来，结果丈夫动手打了小李，还说他们已经离婚了，小李再来闹他们就报警，小李这才恍然大悟，知道自己被丈夫骗了。小李伤心欲绝，曾经几次想要结束生命，但是看到年幼无知的儿子，她又不忍心，小李不知道自己今后应该如何生活？

看了上述三个个案，你的心情肯定也会很沉重，你可能会问，她们怎么会弄成这样？生活为什么对她们如此不公平？能否避免这样的事情发生在自己身上？作为一个心理学工作者，在此，我希望我的解释能够给读者一个满意的回答，或者哪怕是一点小小的启示。

第一个回答是，她们之所以会弄成这样是因为她们失去了自我。男人和女人是平等的，男人拥有的权利，女人也同样拥有。所谓的自我，是指作为一个女人，在经济上应该能够独立，在思

想上能够有自己的想法和主见。具备这种独立，并不意味着女人要与男人分庭抗礼，而是因为，惟有如此，女人才能够和男人真正平等相处并拥有真正的安全，才能够在一旦失去了男人的爱时，有力量重新站起来。

第二个回答是，女人只有先爱自己，她才会真正赢得男人的爱。女人要先爱自己，这个话题并不新鲜，但是能够做到并且做好，却并不容易。爱自己并不是指自私，而是指女人应该能够按照自己内心的真实想法，对与自己有关的事情去独立地决定、判断与取舍。而且，假如你碰到的是一个真心爱你的男人，他就不会仅仅考虑他自己的得失，而不顾你的感受。除非他对你的爱不够深，不够真。因此从这一点来看，女人是否能够先爱自己，其实与男人无关，更多的取决于女人自己的“觉悟”。

第三个回答是，女人比男人更需要朋友。无论对于男人还是女人，朋友都是非常重要的。朋友的作用是，当你遇到困难时，他（她）可以帮助你，替你宽心，替你解难。当你拥有快乐时，他（她）会由衷地替你高兴。对于女人来说，朋友的重要性，要远比对于男人显得更为突出。因为无论从社会、文化、生理、心理的角度来看，女人都显示出更需要支持和保护。然而，在现实生活中，我们发现，结婚后的女人们在自己的社会交往方面明显地萎缩，她们把自己的大部分时间和精力都奉献给了家庭。所以，当问题发生时，其中的一些人表现得极为无助与彷徨。

第四个回答是，女人一定要有自己的生活空间。所谓自己的生活空间是指，需要有自己的爱好，自己的精神追求，自己的朋友圈子。拥有这样的空间并不会与家庭生活产生矛盾，相反，只

要处理得当，它肯定会为你的家庭生活增添许多亮点。因为你拥有的空间会给你增添魅力，会使你更多地了解社会和他人，会使你在遇到困难时变得更坚强，因为你在自己的生活空间里的积累会成为你的宝贵资源，这种资源会使你的一生都受益无穷。

对于女人来说，男人的爱并不是生活的全部，如果你把它当成全部的话，你最终可能什么都得不到。仅以爱情而言，你肯定听说过“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”这句话。那么什么样的女人才可爱呢？我说，爱自己的女人才真的可爱。

第四篇：女人要爱自己

女人懂自己

著名作家梁晓声说，“他来世想做女人，用三分之一的心思去爱一个男人，用另外三分之一的心思，去爱世界和生活本身；再用那剩下的三分之一心思来爱自己。爱自己多一些，痛苦烦恼靠边站，快乐幸福自然来。”

女人保鲜，多吃蔬果补足维生素

快乐女人，轻松度过特殊期

女人不同于男人，其最大的区别在于，她们有四大特殊生理时期———月经期、妊娠期、哺乳期、更年期。在这四个时期内，女性体内的雌激素的水平处于巨大变化中，这种波动在很大程度上会影响她们的情绪，让其变成“惹不起的小女人”。

爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己，包容自己的缺点；鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；展示自己，尽量把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。爱自己，才会在任何时候都不伤害自己。情场失意、事业受阻只会带给我们短暂的失意低落，我们不会因此类原因而堕落或放纵。我们爱惜自己，知道良好的健康状况对现代人的重要。我们积极地参与健身运动以保持自己良好的身材，我们不会吝惜花在保养容貌及身体上的金钱与时间。我们有着良好的生活习惯，抽烟、饮酒、通宵达旦地宴饮狂欢都不会发生在我们身上。现代女性在各行各业显示的实力已足以证明其“半边天”的地位，但这并不意味着让每一个女人都去和男人在事业上一争高下。一个女人，只有学会坚守女人天生的本性——温柔、温情、温和，在与男人交往的过程中以自己女人的本性来吸引男人，这样，才能够和睦融洽地与男人长相厮守下去。如果一个女人把宠爱自己解释为“自我放纵”，那就是很错误的做法了，因为这不叫爱自己，而是恨自己。错误的放纵，实际上等于自恨、自我窒息。

要爱自己爱得正确健康，首先要让自己自由，时时倾听自己，和内在的自我对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身于各种人、事物中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。

许多女人以为追求独立就是爱自己，其实这只是人生存的一个前提，是人生的一部分。“一个成功的女人，至少要扮演好三个角色：工作当中、丈夫面前和孩子身旁。工作只是女人生命的三分之一，另外三分之二，你要和你的爱人一起分享，和你的孩子一起成长。少了任何一个角色，女人的生活都不完美。”

第五篇：女人,修身养性爱自己

女人，修身养性爱自己

爱，是一种能力，首先要学会爱自己，才可能去爱一个人。培养自己的兴趣，修身养性，好好爱自己，充实自己，这样在清冷的夜里，即使孤单，也不会寂寞。爱书

有内涵最直接的表现是你爱书，如果你没有看过《追忆似水年华》，最好在书架上放一套;如果没有看全四大名著，起码看一遍《红楼梦》;有人说起米兰·昆德拉、村上春树、杜拉斯、张爱玲的作品你也要略知一二。

“腹有诗书气自华”，美丽时尚的你走在有厚重感的书架前，魅力无法挡。爱电影

喜欢电影是一种情趣，看电影的兴趣最好广泛一些，艺术片、科幻片，最低限度要看一些像《勇敢的心》等妇孺皆知的电影。

掌握一样乐器

会用纤纤细手拨弄乐器的女人是优雅的。如果你现在不会，建议抽空去参加能体现女性柔美气质的乐器速成班，钢琴、长笛、古筝、琵琶都是上上之选。

率性

男人不喜欢孤傲清高的女人，也不喜欢不敢外露真我个性、凡事不冷不热、不置可否又处处约束自己情感的女人。男人认为率性而为，对生活充满热情与敏锐的女人才是迷人的，就连童趣也被男人称为“另类性感”。

去运动场

如果你擅长运动，就太好了，如果你不擅长，但身材不错，也没关系，关键在于运动的那份感觉和姿态，运动服装一定要合身漂亮，勾勒出你完美的曲线。独立

由于打拼得辛苦，男人越来越欣赏独立的女人，这类女人不但能体谅男人的辛苦，有时还能成为他们并肩作战的亲密伙伴。不妨学做一个精神上对异性依恋、生活上相对独立的女人。