怀孕期间怎么预防妊娠纹？（范文）

第一篇：怀孕期间怎么预防妊娠纹？（范文）

怀孕期间怎么预防妊娠纹？

说到怀孕期间长的“妊娠纹”，乐观的妈妈都会笑着说“这是宝宝给我的第一份礼物”，话虽如此，但妊娠纹着实让很多孕妈妈们烦恼，那么，怀孕期间怎么预防妊娠纹？预防妊娠纹有没有什么好办法呢？当然有。所谓“事在人为”，只要做好妊娠纹防护，妊娠纹也没有办法再 “调皮”。

妊娠纹形成原因分析

人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。但是女性怀孕后受荷尔蒙影响，腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细。大多数妇女妊娠5~6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色的条纹，这就是传说中的“妊娠纹”。

对于很多女性来说，妊娠纹一旦出现后，并不会随时间推移而慢慢消失，而是终身相伴，并且长有妊娠纹的肌肤常伴有牵扯感或轻微痒，容易出现松弛，褶皱，下坠，脂肪堆积，严重影响了女性产后的皮肤形态和美感。

妊娠纹防护——hold住“小调皮”

了解了妊娠纹生长的原因，我们就可以对症下药，做好妊娠纹的预防和修复，才能hold住“小调皮”。孕产护肤专家建议，孕期由于胎儿的逐渐长大，使得孕妈妈肌肤的弹性纤维被撑得断裂，形成妊娠纹，所以妊娠纹要以预防为主，提早补充弹性纤维和胶原蛋白，越早使用效果越好。

女性在孕期使用妊娠纹产品对肌肤进行轻微的按摩，可以增加皮肤的弹性和延展性，有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。即使生产之后，也可以继续使用妊娠纹产品进行修复。

如何正确选择妊娠纹用品

和孕妇选用其他的护肤品一样，妊娠纹用品的选择最看重的还是产品安全性。此外还要充分考虑产品的专业性、口碑等，只有选择对的产品，才能给孕妈妈肌肤最好的保障。现在市场上预防妊娠纹的产品比较多，像很多妈妈钟爱的亲润产品,就是凭借安全性和口碑获得青睐。

最后，提醒孕妈妈们：预防妊娠纹要注意三个“一定”：

1、一定要趁早；

2、一定要使用专业、安全的妊娠纹防护产品；

3、一定要远离色素、矿物油、重金属、激素等危害宝宝健康的东西。这样才能安全有效的做好孕期妊娠纹防护工作，保证宝宝的健康和妈妈的美丽。

第二篇：个人成功预防妊娠纹心得分享

个人成功预防妊娠纹心得分享^_^

先简单说说妊娠纹形成原理：由于胎儿的不断生长，孕妇腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”，形成妊娠纹。妊娠纹以预防为主。怀孕三个月后，开始使用富含大量防氧化物质与维生素E的顶级橄榄油按摩（本人用的是希腊克里特岛原瓶进口的拉兹美斯橄榄油，价高而质优，是朋友从希腊带回的，国内淘宝也有售），不仅可以滋润保湿、预防干痒，还能有效增强皮肤的延展性，很好地预防妊娠纹的形成，而按摩最好持续到产后三个月效果更好。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间15分钟左右。

本人是在怀孕两个月时，才开始用橄榄油涂抹按摩肚子（此处讲一下，社区里有些人说食用级的橄榄油不如精制的专用橄榄油好用，完全是误导啊，食用级的橄榄油一般是特级初榨的橄榄油，即新鲜的橄榄果压榨的第一道油，是纯天然的，无任何添加的，而精制的护肤专用橄榄油却是从果渣中化学提取的，是含有化工成份的，哪个好自然不言而喻，可以这么说，能食用的橄榄油都可以用于护肤，而专用于护肤的却不可以食用）。

具体，本人是这样使用橄榄油防止妊娠纹的：

用一匙橄榄油擦于腹部，在手上也涂抹一些橄榄油后，有规律地按摩腹部，从肚脐向两边按摩，慢慢向下；同样的，臀部按摩时，从脊柱到胯部，然后从臀缝到胯部；最后按摩大腿，从大腿内侧开始向外侧慢慢按摩。

整个怀孕期间，一直坚持如此，所以最后儿子出生，腹部也没有出现一片斑澜的景象，呵。

另外，孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，也有很好的预防和缓解作用。

第三篇：在日常生活中如何做能预防妊娠纹的产生？

在日常生活中如何做能预防妊娠纹的产生？

1、孕前注意皮肤护理

要预防妊娠纹，在怀孕前就应注意皮肤的护理和体育运动。让皮肤保持良好的弹性，并作适当按摩，促进新陈代谢。

才能更好的承受孕期的变化。

2、功效性化妆品禁止使用

禁止使用功效性化妆品，怀孕期间孕妇要预防妊娠纹，就应少用化妆品，要用也选用刺激少的化妆品或护肤品。

3、沐浴有讲究

孕期沐浴时，坚持用冷、热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

4、日光浴要适当

怀孕期间经常日光浴对孕妇本人和胎儿都是有好处的，但是怀孕期间孕妇要预防妊娠纹，就要避免太阳的长时间直射，否则会加重妊娠纹，因此要预防妊娠纹出现或加重，日常生活中孕妇最好避免日光直射。

5、营养得当，过犹如不足

孕妇怀孕期间，由于担心未来宝宝的健康，孕妇一般都会加强对身体能量的补充。但是，如营养过量，怀孕期间体重增加过多，也易导致妊娠纹的出现。孕妇孕期最好避免体重增加过多，一般不要超过10~15千克。

6、适当服用一些保健品：服用保健品是一定要注意，看保健品中是否含有激素，否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

7、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

8、孕后加强保养

孕后要加强保养,保证充足的睡眠。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

第四篇：孕妇为什么会长妊娠纹

孕妇为什么会长妊娠纹

长妊娠纹是每个孕妈妈不希望看到的事情，那有没有什么方法可以妊娠纹呢?其实，孕期是可以预防妊娠纹的，那么孕期如何预防妊娠纹?就让亲润孕产护肤抓紧为孕妈妈们支招预防妊娠纹吧。

首先，营养的补充很重要，但是这并不意味着妈妈们大吃特吃，怀孕期间，准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量才会让准妈妈身体更健康 更美丽，若是营养过多，就过犹不及了，因为这些营养会变为脂肪或是油脂，体重就会蹭蹭上涨了，这是每一位准妈妈都不愿意看到的吧。亲润孕产护肤专家温馨提 醒，蛋白质含量高地食物，这可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹啦。

另外，妊娠纹的防护和面部皱纹防护有一定异曲同工之处，适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容 易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，妈妈们在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩，这样能预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。

妈妈们也要养成沐浴的好习惯。沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。按摩的过程也可以配合一些防护产品的使用，双管齐下，把妊娠纹扼杀在摇篮中。

同时，妈妈们也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。妈妈们若是不放心这些方法是否有效，借助好的妊娠纹防护产 品也非常重要。据有经验的妈妈所说，涂抹预防妊娠纹的产品要及时，从怀孕的第一天就要开始使用，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。而且在用量 上不能偏少，偏少的结果就是讨厌的妊娠纹又异军突起了，所以妈妈们要注意时间和用量的拿捏呀。亲润苹果籽系列的产品是专为妊娠纹设计的，它可以预防妊娠纹 的生成，对于已经长了的妊娠纹有淡化修复的作用。橄榄油对于防护妊娠纹和修复妊娠纹都是有极好的效果的，孕妇预防妊娠纹，就要用孕妇专用橄榄油哦。

由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过大的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被拉断，形成妊娠纹。为了预防妊娠纹，怀孕一个月后，就要 开始使用富含大量维生素E的顶级橄榄油按摩，不仅可以滋润保湿、预防干痒，还能使皮肤的延展性变大，很好的预防妊娠纹的形成，而按摩最好持续到产后三个月 效果更好。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩就可以修复并使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

现在市场上有很多橄榄油，可是准妈妈在购买时，为了宝宝安全，应该选购孕妇专用的橄榄油，如亲润橄 榄孕纹护理油，它蕴含西班牙初榨橄榄油、白池花籽油、澳洲坚果籽油三重天然滋养能量，能够有效呵护孕期肌肤，预防孕纹形成。而且继续发扬原生态环保护肤，给予肌肤零负担的优良传统，产品中用到的橄榄皆来自油西班牙特级初榨橄榄精华，甄选采摘12小时以内的新鲜橄榄果物理冷榨取得，营养成分比普通橄榄油多60%以上，对妊娠纹的预防具有更好的效果。

小润第N条护肤建议：橄榄油是由橄榄果物理压榨后得到的果汁，纯天然，所以是公认的液体黄金、美女之油，直接涂抹可以美容护肤预防妊娠纹，还可以掺和润肤露涂抹能让皮肤不干燥。选择孕妇专用的橄榄油，安全的，才是最好的，妆食同源最安全。

第五篇：孕妇肚子上有妊娠纹

孕妇肚子上有妊娠纹

女人都爱美，可是生完孩子后的新妈妈看到肚子上一道道难以消除的妊娠纹时，就不禁愁眉苦脸了。孕产专家介绍道，90%的初孕妈妈都会长妊娠纹，而且妊娠纹一旦形成，就很难自动消失。其实，与其在生完孩子后对着肚皮懊恼不已，还不如早早做预防，你的妊娠纹防范工作做多一点，妊娠纹也会少一点、轻一点的哦。孕妇如何预防妊娠纹呢?妊娠纹虽然称不上是什么疾病，不会影响健康，但看着肚皮上多了一条条的疤痕，总让许多妈咪怎么看怎么不顺眼。到底，有没有什么好方法预防妊娠纹出现?一旦长出妊娠纹，又有没有办法让纹路消失呢?

怀孕之后，随着子宫的扩大、胎儿的生长、和羊水的增加，妈咪的腹部便会快速膨胀。顺利的话，当腹部膨胀时，腹部皮肤也会随之增生延展。若腹部膨胀的速 度超过皮肤增生延展的速度，那么，皮肤里的真皮层胶原组织及弹力蛋白就会被撑断，胶原组织及弹力蛋白被撑断后留下的疤痕，就是妊娠纹。

妊娠纹不只会长在孕妇的皮肤上，基本上，在青少年时期由于快速发育，或者在某段期间突然发胖的话，同样会发生皮肤增生速度跟不上身体膨胀速度的情形，皮肤内部组织就会因此断裂而产生纹路，这时就叫做生长纹。通常身体哪里膨胀最快，纹路就会长在那里。因此生长纹大多出现在大腿、腰部的地方，绮颜皮肤美容 专科诊所吴敏绮医师也曾看过一个身材高挑的女孩因长高太快，背部出现一条横向生长纹。至于妊娠纹则大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，腹部的妊娠 纹大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已，大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，但等生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕，不仔细看通常看不见。经研究发现，橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需不饱和脂肪酸，吸收迅速，橄榄油在妊娠纹防护方面的功效备受关注。亲润从大豆到大米，到苹果籽提取液，再到这次的橄榄油，亲润一次次延续采用食物级安全原料护肤的良好传统，既让胎儿安全无忧，又有效解决了孕期的肌肤问题，是守护准妈妈孕期美丽的贴心骑士。

不要再生完孩子后才火急火燎的去寻找消除妊娠纹的产品，在孕中晚期，就应该选择孕妇专用的妊娠纹防护产品做好预防工作。橄榄油就是众多准妈妈推荐预防和修复妊娠纹的明星产品，但是孕妇选择橄榄油时，注意看口碑，而且要是孕妇专用的橄榄油才好。小编建议大家可以看下亲润橄榄孕纹护理油，这可是第一瓶专为研制的橄榄油哦，橄榄油护肤的各种好处，相信不用小编多啰嗦，准妈们也是知道，但是孕妇专用橄榄油更加安全温和哦。

小润第N条护肤建议：适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。专家建议，女性从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。当然，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。