优秀高中生一定要知道的十件事情

第一篇：优秀高中生一定要知道的十件事情

优秀高中生一定要知道的十件事情

我自诩是一个职业教育者，我一直在思考一个问题，有没有可操作的科学方法让一个班所有学生变得优秀，换句话说，一个优秀高中生应该具备什么元素。时至今日，我发现办法确实存在，而且这些办法几乎是老生常谈，但为什还是不能让一个班的大多数学生最后优秀？我想主要是由于在操作这些方法的时候，一是没有系统性，二是没有预见性，三是没有突出性。

在这里，我想解释一下优秀的内涵。优秀当然包括品德、学习、习惯、身体等方面，但在以学习成绩为重要升学依据的背景下，我不会面面具到地阐述，我只能围绕学习来展开论述。可能有人会攻击我，说我太功利，与素质教育背道而驰。如果你仔细看完我的论述，你会发现要在学习上让一个高中生优秀，必须在其它方面也优秀，也就是说在品德、习惯、身体等方面优秀，是学习优秀的必要条件，甚至是充要条件，要想单纯在学习方面优秀，根本就不现实。因此，我们促使一个高中生在学习方面优秀，不仅与社会、家长、学生的强烈要求吻合，其过程本身就是在扎扎实实地推进素质教育。

第一件事情：永远怀揣梦想

怀揣梦想，等于拥有了一颗永远年轻的心，一颗永不言弃的心，一颗积极进取的心。从走廊上经过时，往常看到教室里的一些同学无视窗外的鸟语花香，无视天边光芒四射的旭日，他们只顾埋头酣睡，这样的情景让人心痛，他们本是一群充满活力的青年。其实，并不是所有科目都难，一节课也不是所有地方都听不懂，而是他们的心死了，他们已对什么都不感兴越，包括钟爱的篮球。

一个人最大的悲哀莫过于内心一片空白，这会使正处求知年代的青少年失去朝气，对他们而言，生活没有节凑，没有弹性，生命如石头一般毫不鲜活，他们每天迈向学校的步伐是如此的沉重，对悦耳的上课铃声充耳不闻，带着叹气声无奈地躺在床上。这是一种怎样的生活，没有汹涌澎湃，没有丝毫憧憬，在他们眼里，世界是灰色的，天空似乎永远下着雨。

第二件事情：思想高度集中

当今社会，对青少年诱惑的东西实在太多了，这些年轻人的心被各种杂物充斥，留给学习的空间窄小，他们的情绪经常处于波动之中，学习效率大打折扣。表面看来，他们也很努力，与别的同学并无两样，但学习的结果却炯然不同，这让老师家长十分不解，苦思冥想也无法解读。其实，由于他的心思有所分散，致使他在学习上做了负功。

分散心思的头号杀手便是早恋。从现实情况来看，很少有人实现双赢，既很潇洒地搞好了学习，又收获了所谓的爱情。正处于青春萌动期的高中生对异性产生好感，这是正常的生理心理现象，但不乏有人一定要偿试一下爱和被爱的酸甜苦辣，扬言不亲身体验一下，对不起上天赐予的青春。人的精力毕竟有限，加之高中生对情感的掌控能力不够稳健，这势必会影响他们在学习轨道上的正常运行，学习成绩下降也就在所难勉。有的高中生心存幻想，虽然我耍朋友，但我决不影响学业，而事实上他很后悔自己当初的誓言，二人世界人虽小，但矛盾却不

少，经常搞得人头昏脑胀，这种情况下不影响学习恐怕谁都不信。早恋不仅影响学业，更为糟糕的是会缩小一个人的交际圈，影响高中生的阳光指数。

分散心思的另一个毒瘤是不能正确处理兴趣爱好与学习的关系。每个人最好都有爱好，没有一点爱好的人生活多少有点枯躁，受人关注程度会下降，但把爱好作为主业，势必陷自己于被动之中。有些同学喜欢打游戏，这本身是一件好事，它可以开发智商，训练思维，但他们没有把握好度，上课也忍不住玩，周末及假期不分白天黑夜地玩，不仅荒废了学业，还让自己患上网络综合征，沉迷于虚拟世界，严重脱离现实。有些高中生毕业后无不感慨地回忆，当初没有分寸地玩游戏，成绩一落千丈，三年后本可考上理想的二本院校，却只能屈读二专，后悔啊。

第三件事情：学会处事，提高情商

一段时间，我发现两个一向认真的女生成绩有所下滑，在与她们的谈话中，我找到了答案，她们两个没有妥善地处理好人际关系，导致心情沉重，大部分精力用来思考如何对付“敌人”。

当代高中生的社会性越来越明显，从健全人格的角度来看，他们应该在以学为重的同时，不忘学习人生的另一个重要课题——人际关系，这是成长的需要，也是将来立足于纷繁世界的需要，更是眼前学习的需要。我曾遇到过这样一名男生小曦，中考成绩优异，但仅一学期的高中光阴，他的学习成绩退步到几乎为零的田地，不得已，降了一级转到我班上，很快我发现他在班上也很不受欢迎，他为此而苦恼不已，我终于明白了他曾经直线下滑的原因。

第四件事情：清理学习空间

时下，大部分高中生都在一个凌乱的环境中学习，君不见两耳听着MP3，手里还拿着可以上网的手机，特别是那一座山似的卷子和书。清理学习空间刻不容缓，否则会被“书的海洋”淹没。我仔细观察过，课桌上书和资料堆得越高的人，学习成绩越靠后，其中原因很简单，这些把书堆得高高的高中生，可以躲在下面肆无忌弹地发短信，这很隐蔽，老师不易发现，即使引起怀疑，也有充足的时间改变现场，这些书俨然成了他们“战斗”的掩体。把不必要的书拿走，让课桌干净，把听课的人完 全暴露在 老师的视线中，手段再高明的学生也会顾忌三分。我也在观察，一些高中生的书写越来越潦草，让人无法辨认，这与课桌上太多的书有关。占满了桌面，别说一张试卷，就连作业本也无法宽松地摆放，这样的空间，无法用标准的姿势书写，无法用宁静的心态书写，乱写也就必然了。课桌上的无序，让读书人心烦气躁，学习效率自然难以提高。轮到我上课时，我总会环视一下教室，学生立即明白我的意思，很自觉迅速地收拾桌面，我一定要让所有学生都整理好桌面才开始新的一课。整洁的课桌给学生排除了干扰与诱感，他们的心变得很单一，很清纯。

清理学习空间是有讲究的，首先必须要分类，大致可以分为工具类用书，教科书，教辅与练习册，作业本与笔记本，试卷与报纸，草稿纸，学校及班级文件；其次，对老师所发的试卷，不仅要分科，还应标上发卷的时间及试卷所处的序号。只有这样，你才会发现一些学习资料根本无用，完全可以丢弃，你才会发

现看似无法摆放的资料原来可以缩放到一个很小的空间。随着学习空间的开阔与清新，心情也随着愉悦，生活与学习的节奏无意中富有韵律。

第五件事情：诚信考试，惠顾终身

第一次诊断考试，我班上线三十九人，这确实让我欣慰，毕竟高三以来持之以恒地努力了四个月，我感觉这个班前途一片光明。但两个月后的第二次诊断考试给我当头一棒，在其它班上线人数仍在缓慢上升的情况下，我班却大幅度下降。我百思不得其解，这两个月的努力程度没有丝毫退减，班级管理仍然严格，班上没有任何异常。突然，一种不安的念头掠过心头，难道是考试的过程出了问题？这一想，感觉到找到原因了。一诊考试的座位是按高考模式打乱编排的，一些基础差的同学的周围有高手，他们借助高手的“帮助”，取得了“优秀成绩”。而二诊考试的座位是按成绩编排的，你想窥看，周围的人都差，也就只有顺其自然得低分了。

我校有一个奇怪的现象，高考上线人数总是少于平时诊断考试，校长为此在高三分析会上指示，要求高三教师一定要认真研究高三后期工作，甚至要当做是课题来研究，看有什么办法解决这种“倒退现象”。现在看来，所谓的“倒退现象”不难得到合理的解释。

究竟是什么原因促使一部分学生喜欢考试作弊？我的分析是，第一，成绩好，会得到连锁效益，一是父母高兴，一高兴就有奖金，二是在同学中有地位，有底气，三是在老师眼中不仅会得到表扬，而且会得到实惠，比如先进的称号就会降落到自己头上。第二，对高考的严格程度心中完全没数，认为高考也有漏洞，平时作弊是为在高考场上侥幸成功作准备，否则，高考场上由于作弊不熟练而影响“正常发挥”。

养成作弊的习惯，其害处不可低估。首先，作为一个人，其诚信指数下降，这会波及到以后的工作与生活，为将来事业的坎坷曲折“奠定了坚实的基础”。第二，每一次作弊的侥幸“成功”，都会促使后续学习更加不认真，这种恶性积累导致基础愈来愈差，最终似一架散架的马车瘫垮在马路上。

考出真实成绩，这是时代对一个人基础素质的要求，也是个人前途与命运的呼唤。

第六件事情：拒绝迟到。

偶尔迟到，情有可原，但经常迟到，就是一种病了。迟到对于一个班级来说，呈现出一定的规律性，即迟到总是与固定的那几个人有缘。迟到肯定是有原因的，要么把时间看错了，要么路上塞车，要么身体不舒服。但奇怪的是，这些原因为什么与别的同学几乎无关，偏偏象恶魔似的紧紧缠绕着这几个同学。这只能说明这些同学一定是心理上出了偏差，我们说经常迟到是一种病，指的就是心理上的疾病。

抛开客观原因不说，我认为经常迟到的根本结症，肯定是主观认识上的问题。一种普遍观点是，迟到算不了什么，不足以影响学习，影响班风。另一种观点与老师有关，我都迟到几次了，老师也没把我怎么样，这种观点的等价说法便是，看来老师默许了我迟到这一行为。

必须要深刻认识到迟到的严重危害，否则不可能铲除这颗毒瘤。迟到肯定会影响个人的学习，毕竟没有作好上课的准备，毕竟少听了几分钟的课，破坏了课堂过程的连续性。从长远来看，迟到会给自己的将来蒙上阴影，现实中没有任何团队能容下经常迟到的人，你会因为迟到而影响生存。现在不少企业有一种近乎残酷的规定，不准请假，不准生病。谁说迟到不会影响班风，一开始，只是几个同学迟到，但在屡教不改的情况下，就会有人加入到迟到的队列中，在屡禁不止的情况下，必然就会出现一些人不交作业，如此下去，班风每况愈下，最终班将不班。

解决好了认识上的问题，一切问题自然迎刃而解。比如，一些同学喜欢相约上学，这必然会增加迟到的概率，但一想到这样会影响学习，影响班风，他们会自觉地达到共识，还是分头上学吧。又如，从天气情况可以判断出晚上必降大雪，第二天上学便可以迟到得“理直气壮”，但为了个人发展，为了班级的健康成长，干脆明早提前起床，就是走也要准时到校，这是自律的最高境界，也是团队意识强势的最好证明。

第七件事情：不要沦为手机的奴隶。

我眼睁睁地目睹过一个可怕的现象，那些初中还是姣姣者，仅一年的高中学习，他们已变得步履蹒跚地行走，上课近似于听天书，眼光呆滞地望着黑板，望着试卷。是什么原因让他们一夜之间沦为学习上的乞丐？都是手机惹的祸。

购买手机的最初想法是方便与家人联系，殊不知使用者完全歪曲了初衷，肆意延伸了它的“功能”，上课躲过老师的视线打游戏，夜深人静时，圈缩在被窝里看网络小说。可怜的少年啊，手机让他一无所有，不仅浪费了人民币，荒废了学业，还丢掉了健康。

时下中学生的手机还趋于华贵，这是攀比的结果，是一种虚荣的表现，可惜家长没有及时良性引导，只是一味地满足孩子的需求，其结果是在攀比中逐渐毁掉学生前途，毁掉家长的希望，还毁掉家庭的欢笑。

中学生心智不够成熟，其甄别能力、自控能力都有待提高。事实表明，绝大多数高中生无法管理好手机，最终论为手机的奴隶，使高科技产品成为戗杀自己前途与命运的凶手。怒我直言，我不太赞成中学生持手机进入校园，进入教室。请注意我的用词，我绝非反对中学生使用手机，只是提醒家长和学生，要注意使用手机的地点及时间。

第八件事情：再苦也要撑下去

教育是一门慢的艺术，学习是一件积累的事情。短时间的努力也许看不到明显的效果，只有顽强的执著才会登上学习的高峰。有的学生希望老师传授秘招，一夜之间暴富，这是不现实的，也是违犯科学规律的。不少学生通过短时间的冲撞，却不见预期效果，便泄气，瘫坐在前进的道路上，这是错误的学习观导致的后果。

甚至包括我在内，对学习过程的理解都不够成熟。我中途接了一个班，这个班原本基础较好，却由于高一高二阶段的松懈与放纵，使得他们的基础已薄弱得无法支撑起高三大厦了。我大刀阔斧地进行班级教育教学改革，旨在希望迅速扭转局面，结果在一次次月考中，学生败下阵来，我的心也一次次被泼冷水，凉

透了。我也曾自责过，是不是自己的工作没做到位，我也报怨过学生，责备他们不努力，不争气。在冷静思考中，我才发现我忽视了学习过程的持久性，其实我的工作没有一环缺失，学生也在拼搏。高中三年给他们最大的教训莫过于为高一高二的幼稚行为而内疚，他们很后悔，他们发现尽管在高三阶段付出了百倍努力，却得不到五成的回报，有时他们无比感叹地发出豪言，如果从高一的第一天就努力，并持续到最后，升一本如囊中取物。

不经历高中学习的全过程，无法深刻认识高中学习的规律。不少学生误把初中学习方法搬到高中来，他们曾经很轻松地度过初一初二，凭着聪明，成功地拿下了初三。这让他们很得意，过高估计了自己的智商，用一副居高临下的姿态俯视高中学习，学习不过如此，哪有某些人认为的那么难。这种骄傲的心态太危险了，在对高中学习毫不知情的情况下，一开始就注定要失败。起初，这些聪明人也想自如地应对学习，潇洒一段时间后，感觉苗头有点不对，慌忙认真起来，才发现自己落了队，于是拼命追赶但收效甚微，他这时的心态悄然发生了一百八十度转弯，原来自己是世界上最愚笨的人，原来自己也不是读书的料。这很致命，这时的他心低气弱，远方的梦开始模糊，行动上破罐子破甩，最终放弃。

高中物理犹如一只猛虎，挡在路中间让许多学生望而生畏，有的学生甚至“曲线救国”，从心仪的理科改读文科。这只猛虎经常给刚进高中门坎的稚气十足的娃娃们一个下马威，让他们对物理有一种深不可测、高不可攀之感。第一次物理考试，多少英雄好汉倒下，又令多少精杰全身发麻。在这种危机关头，同一个教室里的人迅速分裂成两大阵营，一派认命，府首称臣，一派主战，勇往直前，纵然刀山火海也决不退缩。两派的命运最终炯然不同，认命派物理几乎为零，使空间最大的综合科目变成制约他发展的瓶颈，失去半壁江山。而主战派，虽然过得很清苦，但终究熬过来了，雨过天晴，越过寒冷的冬季，迎来了春暖花开。很多高中同学真的没有理解高中物理学科的特点，开始很难，适应慢，这时千万不要慌了阵脚，更不要动摇前进的步伐，咬牙也要坚持，坚持亲近，坚持完成每一个细节，就是一块石头也要捂热，相信因为你的坚持与顽强，顿悟的这一天一定会如期而至。

第九件事情：抓住主阵地——课堂

如果上课不认真，无论课后如何认真，都是事半功倍。抓住了课堂这个主阵地，正如打蛇打了七寸。稍微计算一下学习时间，课堂占了一个高中生学习时间的百分之八十，就凭这一点足以看出课堂质量的高低是一个中学生学习成败的关键所在。

但偏偏问题就出在课堂上。上课了，还有学生在半道上吃着零食；预备铃打了，部分学生还在教室里追逐打闹；有在课堂上分心的，不是玩手机，就是听音乐，不是看小说，就是传纸条，更有不与老师配合的，上英语课却在做数学题。

有的同学虽然很专注，但没专注在点上，听得稀里糊涂，成绩平淡，弄得一脸的无奈。记笔记，一字不落地记，分散了听课的精力，降低了思考的成份，没有思考，何来理解，没有透彻的理解，学习永远也上不了一个高度。在某一个地方卡住了，一根筋，非要攻克不可，结果拾了芝麻却丢了西瓜，纯粹是主次不分，影响心情，否定自我。

说到这儿，不得专门说一下自习课。很多名校都有一个共同的做法，自习课尽量留给学生，教师利用自习课讲课就叫侵占学生学习时间。我一直赞成这种做法，把自习课让给学生，实乃生之福，生之幸，他们有充分的时间消化，有充分的时间操作，有充分的时间完成教师布置的学习任务。因为有了自习课，学生得以解放，他们很容易从整体上驾驭学习，成为学习的主人。如今，不少学校的自习课很黑色，很血腥，教师无比武断地任意霸占，这让学生的心很痛，也很焦急。由于没有了自习课，学生们只能昏天黑地应付作业，应付中不见了民主交流，不见了宁静的思考，不见了沉着的书写。

关于自习课上能否讨论，许多教师无法把握，不讨论吧，显出学习的单调与枯燥，讨论吧，又显出课堂的无序与混乱。我个人一向不赞成在课堂上讨论。自习课应突出一个“静”字：只有静才有思考的力度；只有静，才有高效的土壤；只有静，才有内涵的源泉。

自习课是展现一个班级班风班貌的窗口，也是检验一个学生学习习惯的最佳场所。有人说过，一个班级真正解决了自习课问题，这个班从本质上已是一个非常优秀的集体，这个班一定会从整体上获得成功。这句话，我深信不疑。

第十件事情：作业——学生永远的主业

单从学习来说，读书只有两件事，即上课与作业，由此可见作业应该是学生的主业。我没有调查过，全国有没有不布置作业的学校 和 老师，我很难想象也永远不敢偿试不布置作业的滋味。当然，这里所说的作业，包括课堂作业和课后作业。

我常说，作业的质量与考试成绩完全成正比。如果给每天的作业打成分数，再计算平时作业分数的数学期望，一定会惊人地发现这就是半期考试期末考试的成绩。一些学生的说法有失公正，他们把考试结果简单地分为“考得好”、“考得差”两类，这种分类与定性掩饰了平时的过程，科学而精准地讲，不是考得好考得差，而是平时学得好学得差。学得好与不好，唯一的见证便是每天必做的作业。我绝不相信平时作业一贯优的学生考在考场上会考砸，同样我也绝不相信平时作业从来都是劣的学生会在考试中奇迹般成为一匹黑马杀出。

作业质量的高低是有标准的。首要的标准是独立，有的作业表面看起来几无瑕疵，但却毫无生命力，就是由于缺乏独立性。独立是作业的灵魂，它浇灌着学生的思维，滋润着学业的能力，它让学生的思维能力如幼苗般茁壮成长。独立的反面是依赖，有些学生长期依赖参考答案，依赖同伴。缺少独性也不能全怪学生，有时可能是题太难了，没有能力独立，有时可能是题太多了，没有时间独立。

亲爱的同学们，如果你在作业上真的独立了，在这个世界上谁也阻挡不了你在学习上前进的步伐，等待你的只有成功。

第二篇：优秀初中生一定要知道的十件事情

优秀初中生一定要知道的十件事情

第一件事情：永远怀揣梦想

怀揣梦想，等于拥有了一颗永远年轻的心，一颗永不言弃的心，一颗积极进取的心。从走廊上经过时，往常看到教室里的一些同学无视窗外的鸟语花香，无视天边光芒四射的旭日，他们只顾埋头酣睡，这样的情景让人心痛，他们本是一群充满活力的青年。其实，并不是所有科目都难，一节课也不是所有地方都听不懂，而是他们的心死了，他们已对什么都不感兴越，包括钟爱的篮球。一个人最大的悲哀莫过于内心一片空白，这会使正处求知年代的青少年失去朝气，对他们而言，生活没有节凑，没有弹性，生命如石头一般毫不鲜活，他们每天迈向学校的步伐是如此的沉重，对悦耳的上课铃声充耳不闻，带着叹气声无奈地躺在床上。这是一种怎样的生活，没有汹涌澎湃，没有丝毫憧憬，在他们眼里，世界是灰色的，天空似乎永远下着雨。

对于一个初中生来说，一进校就应该规划人生，规划未来，应该对心目中的大学与专业作些描述；从局部来看，应该有一学期、一个月、一周、一天的安排。只有这样，你才会始终保持清醒的头脑面对生活中的种种挫折，面对每天的各种不快；你才会站在人生的高度审视每一个错误，审视每一个行为；你才会以一个设计师姿态反思自己心灵的疲惫，反思自己沉重的步履。

第二件事情：思想高度集中

当今社会，对青少年诱惑的东西实在太多了，这些年轻人的心被各种杂物充斥，留给学习的空间窄小，他们的情绪经常处于波动之中，学习效率大打折扣。表面看来，他们也很努力，与别的同学并无两样，但学习的结果却炯然不同，这让老师家长十分不解，苦思冥想也无法解读。其实，由于他的心思有所分散，致使他在学习上做了负功。

分散心思的头号杀手便是早恋。从现实情况来看，很少有人实现双赢，既很潇洒地搞好了学习，又收获了所谓的爱情。正处于青春萌动期的高中生对异性产生好感，这是正常的生理心理现象，但不乏有人一定要尝试一下爱和被爱的酸甜苦辣，扬言不亲身体验一下，对不起上天赐予的青春。人的精力毕竟有限，加之初中生对情感的掌控能力不够稳健，这势必会影响他们在学习轨道上的正常运行，学习成绩下降也就在所难勉。有的初中生心存幻想，虽然我耍朋友，但我决不影响学业，而事实上他很后悔自己当初的誓言，二人世界人虽小，但矛盾却不少，经常搞得人头昏脑胀，这种情况下不影响学习恐怕谁都不信。早恋不仅影响学业，更为糟糕的是会缩小一个人的交际圈，影响高中生的阳光指数。

分散心思的另一个毒瘤是不能正确处理兴趣爱好与学习的关系。每个人最好都有爱好，没有一点爱好的人生活多少有点枯躁，受人关注程度会下降，但把爱好作为主业，势必陷自己于被动之中。有些同学喜欢打游戏，这本身是一件好事，它可以开发智商，训练思维，但他们没有把握好度，上课也忍不住玩，周末及假期不分白天黑夜地玩，不仅荒废了学业，还让自己患上网络综合征，沉迷于虚拟世界，严重脱离现实。

第三件事情：学会处事，提高情商

一段时间，我发现两个一向认真的女生成绩有所下滑，在与她们的谈话中，我找到了答案，她们两个没有妥善地处理好人际关系，导致心情沉重，大部分精力用来思考如何对付“敌人”。当代初中生的社会性越来越明显，从健全人格的角度来看，他们应该在以学为重的同时，不忘学习人生的另一个重要课题——人际关系，这是成长的需要，也是将来立足于纷繁世界的需要，更是眼前学习的需要。我曾遇到过这样一名男生小曦，中考成绩优异，但仅一学期的初中光阴，他的学习成绩退步到几乎为零的田地，不得已，降了一级转到我班上，很快我发现他在班上也很不受欢迎，他为此而苦恼不已，我终于明白了他曾经直线下滑的原因。

人际交往是一门艺术，掌握这门艺术其实很简单，只需真诚与宽容。人际交往的最高境界是成为一个令人欣赏的人，成为一个富有人格魅力的人。我教学生处理人际交往要把握好度，这个度便是刚柔相济，刚柔尺度一定要视对象而定。在学校，对老师、对同学，在毫无利益冲突的情况下，肯定以柔为主。

一个人逐渐掌握了人际交往的原则与方略，这是他走向成熟的标志，这时的他不仅很有风度，而且做任何事情都会更加自信，更加从容，他会很快融入任何团体，成为受欢迎的人，作为一个智商较高的人，在事业上定会如虎添翼。相反，在人际交往上愚钝的人，过份强调以我为中心的人，不能善待别人错误的人，他的言行总会被人排斥，在群体中总是不合调，长此以往，他会身心憔悴，每天痛并累着生活，虽然在努力工作，但工作业绩常因人际关系的不和谐而被遮掩。工作上一旦不被认可，整个人都会从精神上垮掉，既有英雄无用武之地之感，又有生不逢世之叹。我担心，如此糟糕的心境，他能正常地支撑多久。

第四件事情：清理学习空间

我仔细观察过，课桌上书和资料堆得越高的人，学习成绩越靠后，其中原因很简单，这些把书堆得高高的初中生，可以躲在下面肆无忌弹地发短信，这很隐蔽，老师不易发现，即使引起怀疑，也有充足的时间改变现场，这些书俨然成了他们“战斗”的掩体。把不必要的书拿走，让课桌干净，把听课的人完 全暴露在老师的视线中，手段再高明的学生也会顾忌三分。我也在观察，一些初中生的书写越来越潦草，让人无法辨认，这与课桌上太多的书有关。占满了桌面，别说一张试卷，就连作业本也无法宽松地摆放，这样的空间，无法用标准的姿势书写，无法用宁静的心态书写，乱写也就必然了。课桌上的无序，让读书人心烦气躁，学习效率自然难以提高。轮到我上课时，我总会环视一下教室，学生立即明白我的意思，很自觉迅速地收拾桌面，我一定要让所有学生都整理好桌面才开始新的一课。整洁的课桌给学生排除了干扰与诱感，他们的心变得很单一，很清纯。

清理学习空间是有讲究的，首先必须要分类，大致可以分为工具类用书，教科书，教辅与练习册，作业本与笔记本，试卷与报纸，草稿纸，学校及班级文件；其次，对老师所发的试卷，不仅要分科，还应标上发卷的时间及试卷所处的序号。只有这样，你才会发现一些学习资料根本无用，完全可以丢弃，你才会发现看似无法摆放的资料原来可以缩放到一个很小的空间。随着学习空间的开阔与清新，心情也随着愉悦，生活与学习的节奏无意中富有韵律。

第五件事情：诚信考试，惠顾终身

究竟是什么原因促使一部分学生喜欢考试作弊？我的分析是，第一，成绩好，会得到连锁效益，一是父母高兴，一高兴就有奖金，二是在同学中有地位，有底气，三是在老师眼中不仅会得到表扬，而且会得到实惠，比如先进的称号就会降落到自己头上。第二，对中考的严格程度心中完全没数，认为中考也有漏洞，平时作弊是为在中考场上侥幸成功作准备，否则，中考场上由于作弊不熟练而影响“正常发挥”。

养成作弊的习惯，其害处不可低估。首先，作为一个人，其诚信指数下降，这会波及到以后的工作与生活，为将来事业的坎坷曲折“奠定了坚实的基础”。第二，每一次作弊的侥幸“成功”，都会促使后续学习更加不认真，这种恶性积累导致基础愈来愈差，最终似一架散架的马车瘫垮在马路上。

考出真实成绩，这是时代对一个人基础素质的要求，也是个人前途与命运的呼唤。

第六件事情：拒绝迟到。

偶尔迟到，情有可原，但经常迟到，就是一种病了。迟到对于一个班级来说，呈现出一定的规律性，即迟到总是与固定的那几个人有缘。迟到肯定是有原因的，要么把时间看错了，要么路上塞车，要么身体不舒服。但奇怪的是，这些原因为什么与别的同学几乎无关，偏偏象恶魔似的紧紧缠

绕着这几个同学。这只能说明这些同学一定是心理上出了偏差，我们说经常迟到是一种病，指的就是心理上的疾病。

抛开客观原因不说，我认为经常迟到的根本结症，肯定是主观认识上的问题。一种普遍观点是，迟到算不了什么，不足以影响学习，影响班风。另一种观点与老师有关，我都迟到几次了，老师也没把我怎么样，这种观点的等价说法便是，看来老师默许了我迟到这一行为。

必须要深刻认识到迟到的严重危害，否则不可能铲除这颗毒瘤。迟到肯定会影响个人的学习，毕竟没有作好上课的准备，毕竟少听了几分钟的课，破坏了课堂过程的连续性。从长远来看，迟到会给自己的将来蒙上阴影，现实中没有任何团队能容下经常迟到的人，你会因为迟到而影响生存。现在不少企业有一种近乎残酷的规定，不准请假，不准生病。谁说迟到不会影响班风，一开始，只是几个同学迟到，但在屡教不改的情况下，就会有人加入到迟到的队列中，在屡禁不止的情况下，必然就会出现一些人不交作业，如此下去，班风每况愈下，最终班将不班。

解决好了认识上的问题，一切问题自然迎刃而解。比如，一些同学喜欢相约上学，这必然会增加迟到的概率，但一想到这样会影响学习，影响班风，他们会自觉地达到共识，还是分头上学吧。又如，从天气情况可以判断出晚上必降大雪，第二天上学便可以迟到得“理直气壮”，但为了个人发展，为了班级的健康成长，干脆明早提前起床，就是走也要准时到校，这是自律的最高境界，也是团队意识强势的最好证明。

第七件事情：不要沦为手机的奴隶。

我眼睁睁地目睹过一个可怕的现象，那些小学还是姣姣者，仅一年的初中学习，他们已变得步履蹒跚地行走，上课近似于听天书，眼光呆滞地望着黑板，望着试卷。是什么原因让他们一夜之间沦为学习上的乞丐？都是手机惹的祸。

购买手机的最初想法是方便与家人联系，殊不知使用者完全歪曲了初衷，肆意延伸了它的“功能”，上课躲过老师的视线打游戏，夜深人静时，圈缩在被窝里看网络小说。可怜的少年啊，手机让他一无所有，不仅浪费了人民币，荒废了学业，还丢掉了健康。

时下中学生的手机还趋于华贵，这是攀比的结果，是一种虚荣的表现，可惜家长没有及时良性引导，只是一味地满足孩子的需求，其结果是在攀比中逐渐毁掉学生前途，毁掉家长的希望，还毁掉家庭的欢笑。

中学生心智不够成熟，其甄别能力、自控能力都有待提高。事实表明，绝大多数初中生无法管理好手机，最终论为手机的奴隶，使高科技产品成为戗杀自己前途与命运的凶手。怒我直言，我不太赞成中学生持手机进入校园，进入教室。请注意我的用词，我绝非反对中学生使用手机，只是提醒家长和学生，要注意使用手机的地点及时间。

第八件事情：再苦也要撑下去

教育是一门慢的艺术，学习是一件积累的事情。短时间的努力也许看不到明显的效果，只有顽强的执著才会登上学习的高峰。有的学生希望老师传授秘招，一夜之间暴富，这是不现实的，也是违犯科学规律的。不少学生通过短时间的冲撞，却不见预期效果，便泄气，瘫坐在前进的道路上，这是错误的学习观导致的后果。

这时千万不要慌了阵脚，更不要动摇前进的步伐，咬牙也要坚持，坚持亲近，坚持完成每一个细节，就是一块石头也要捂热，相信因为你的坚持与顽强，顿悟的这一天一定会如期而至。

第九件事情：抓住主阵地——课堂

如果上课不认真，无论课后如何认真，都是事半功倍。抓住了课堂这个主阵地，正如打蛇打了七寸。稍微计算一下学习时间，课堂占了一个初中生学习时间的百分之八十，就凭这一点足以看出课堂质量的高低是一个中学生学习成败的关键所在。

但偏偏问题就出在课堂上。上课了，还有学生在半道上吃着零食；预备铃打了，部分学生还在教室里追逐打闹；有在课堂上分心的，不是玩手机，就是听音乐，不是看小说，就是传纸条，更有不与老师配合的，上英语课却在做数学题。

有的同学虽然很专注，但没专注在点上，听得稀里糊涂，成绩平淡，弄得一脸的无奈。记笔记，一字不落地记，分散了听课的精力，降低了思考的成份，没有思考，何来理解，没有透彻的理解，学习永远也上不了一个高度。在某一个地方卡住了，一根筋，非要攻克不可，结果拾了芝麻却丢了西瓜，纯粹是主次不分，影响心情，否定自我。

说到这儿，不得专门说一下自习课。很多名校都有一个共同的做法，自习课尽量留给学生，教师利用自习课讲课就叫侵占学生学习时间。我一直赞成这种做法，把自习课让给学生，实乃生之福，生之幸，他们有充分的时间消化，有充分的时间操作，有充分的时间完成教师布置的学习任务。因为有了自习课，学生得以解放，他们很容易从整体上驾驭学习，成为学习的主人。如今，不少学校的自习课很黑色，很血腥，教师无比武断地任意霸占，这让学生的心很痛，也很焦急。由于没有了自习课，学生们只能昏天黑地应付作业，应付中不见了民主交流，不见了宁静的思考，不见了沉着的书写。

关于自习课上能否讨论，许多教师无法把握，不讨论吧，显出学习的单调与枯燥，讨论吧，又显出课堂的无序与混乱。我个人一向不赞成在课堂上讨论。自习课应突出一个“静”字：只有静才有思考的力度；只有静，才有高效的土壤；只有静，才有内涵的源泉。

自习课是展现一个班级班风班貌的窗口，也是检验一个学生学习习惯的最佳场所。有人说过，一个班级真正解决了自习课问题，这个班从本质上已是一个非常优秀的集体，这个班一定会从整体上获得成功。这句话，我深信不疑。

第十件事情：作业——学生永远的主业

单从学习来说，读书只有两件事，即上课与作业，由此可见作业应该是学生的主业。我没有调查过，全国有没有不布置作业的学校和老师，我很难想象也永远不敢尝试不布置作业的滋味。当然，这里所说的作业，包括课堂作业和课后作业。

我常说，作业的质量与考试成绩完全成正比。如果给每天的作业打成分数，再计算平时作业分数的数学期望，一定会惊人地发现这就是半期考试期末考试的成绩。一些学生的说法有失公正，他们把考试结果简单地分为“考得好”、“考得差”两类，这种分类与定性掩饰了平时的过程，科学而精准地讲，不是考得好考得差，而是平时学得好学得差。学得好与不好，唯一的见证便是每天必做的作业。我绝不相信平时作业一贯优的学生考在考场上会考砸，同样我也绝不相信平时作业从来都是劣的学生会在考试中奇迹般成为一匹黑马杀出。

作业质量的高低是有标准的。首要的标准是独立，有的作业表面看起来几无瑕疵，但却毫无生命力，就是由于缺乏独立性。独立是作业的灵魂，它浇灌着学生的思维，滋润着学业的能力，它让学生的思维能力如幼苗般茁壮成长。独立的反面是依赖，有些学生长期依赖参考答案，依赖同伴。缺少独性也不能全怪学生，有时可能是题太难了，没有能力独立，有时可能是题太多了，没有时间独立。

亲爱的同学们，如果你在作业上真的独立了，在这个世界上谁也阻挡不了你在学习上前进的步伐，等待你的只有成功。

第三篇：女人结婚前一定要知道的事情

婚恋潜规则》：女人结婚前必须知道的事（》：女人结婚前必须知道的事 荐] 《婚恋潜规则》：女人结婚前必须知道的事（图）
柯云路 发表于 2010 年 12 月 22 日 09:19 阅读(41807)评论(0)分类： 婚恋潜规则

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婚姻到底是为感情还是为感情之外的诸多实际利益？既要为感情，婚姻到底是为感情还是为感情之外的诸多实际利益？既要为感情，又要考 虑诸多实际利益，两者如何才能平衡？开始恋爱时，好像感情决定了一切； 虑诸多实际利益，两者如何才能平衡？开始恋爱时，好像感情决定了一切；越 临近结婚，实际利益的考虑越纠缠起某一方来……这时该怎么办？选择终身伴 临近结婚，实际利益的考虑越纠缠起某一方来……这时该怎么办？ ……这时该怎么办 侣不能只以爱为基础，这也许听起来不太正确，但其中有深奥的道理存在。侣不能只以爱为基础，这也许听起来不太正确，但其中有深奥的道理存在。爱，不是结婚的惟一基础，但它是一个好婚姻的结果： 不是结婚的惟一基础，但它是一个好婚姻的结果：你不可以只用爱来营造一个 终身的关系，你需要更多。终身的关系，你需要更多。

结婚前必须想好的事
文/柯云路

男友给不了我要的生活

柯老师：你好！

我今年二十三岁，刚刚大学毕业，与男友分居两地。大学时的恋爱是真诚的，我们也以结婚为目标，所以对彼此家庭也有了解。可是毕业以后，我发现他的家庭与他的描述有很大差异。我的家庭条件很优越，从小就是乖乖女，在家乡可以找到不错的工作，比如做公务员或公司白领。可他的父母都是普通工人，母亲前两年还因为重 病几近瘫痪。此外，他家的社会关系也没法帮我在他所在的城市找一份好工作。在大学读书时许多问题还感觉不到，但毕业以后，我发现我们之间的距离在渐渐拉大。我虽然知道 我们仍是彼此喜欢彼此关心的，可是生活环境和经历的不同，毕竟会带来生活态度和对未来期望值的差异。我希望活得精彩，贴近时尚，对生活品质比较讲究，喜欢逛街买衣服打扮得漂漂亮亮的，这也是大部分女 孩都喜欢的，结婚的事过几年再说。即使日后结了婚，我也希望自己是美丽的。而他和他的家庭却希望我 们赶快结婚生子，做家务照顾老人，觉得我的追求都是没有价值的。前一阵跟他一起回老家，与他的父母 见了面，基本没有什么共同语言。我自忖不是个嫌贫爱富的人，只是现在两人的分歧越来越大了。他给不了我想要的生活，而我们都 没法改变彼此的观念和一些

已经固定下来的东西，比如家庭和父母。这让我痛苦不堪。我该怎么做呢，是放弃这份感情去寻找更志同道合的人呢，还是就这样走下去？（晓彦）

《婚姻真相》： 后婚前必知潜规则 婚姻真相》：80 》：

晓彦信中提到的价值观、成长经历和家庭背景等问题，不仅困扰着她，也困扰着许多恋爱或者已经 走入婚姻的人。在社会生活中，有一些人人都不意识但是人人都不可避免、不可违抗的潜规则。这些潜规则常常潜 移默化地起着支配作用。晓彦的困扰就是潜规则在起作用。我在《婚恋潜规则》一书中提出“婚姻对等律”，认为婚姻是男女关系的对等。有人看了，说这是“新 门当户对论”，并由此质疑，婚姻真的需要门当户对吗？“门当户对”是曾经支撑了中国几千年的婚姻传统，毫无疑问是旧观念，并且一直受到批判。旧日的婚姻首先讲究的是家庭出身的对等，国王的女儿肯定不能 嫁给农夫的儿子，富贵人家的小姐也不会嫁入贫苦人家。现今提倡的是婚恋自由，婚姻平等，然而，人们 并不知道，过去的门当户对被另外一种对等代替了，用我的话说，就是“个人条件综合对等律”。什么意思呢？ 现在的人结婚，有没有感情因素呢？有。完全是感情因素吗？否。起码我们在当代社会看不到一个完全由感情连接在一起的婚姻。

那么，除了感情，还有哪些因素在促成婚姻呢？我们看到很多实际的条件和因素。比如给女孩介绍对象，父母首先会提出问题，对方多大了？身高多少？学历是什么？从事什么职业？ 每个月收入多少？对方的父母是干什么的？在这个意义上说，现代人对于“门当户对”的讲究丝毫不逊于过 去。但现代的“门当户对”讲的是个人综合条件，不光看父母、看出身，还要看个人方方面面的条件。假使 父母很穷，也没关系，只要你挣的钱和比尔·盖茨一样多，这就是一个很高的“门户”了。再比如你虽然现在 挣钱不多，却是地地道道的“潜力股”，未来大有前途，也是“门户”考虑的重要条件。父母家庭只是综合条件 的因素之一。那么，为什么婚姻会形成“个人条件对等律”呢？这是婚姻逐渐市场化的结果。譬如你想找最好的老公，别的女性呢，也想找最好的男士。这样女性之间就有了竞争。接下来，男 人是任人随意挑选的吗？不可能。男人也都想找最好的女人，他们之间也在竞争。婚姻向来是两厢情愿的 选择。每个男人都想找最好的女人，每个女人也都想找最好的男人。如此说来，每个人都处在竞争中，同 时又处在选择中。结果会怎样呢？譬如女性都认定 A 先生是最好的男人，都想找他。而 A 先生呢
，他肯定也想找最好 的女性，这是 A 先生的选择权。结果，最好的男性就和最好的女性结合了。再往下呢，第二好的 B 先生和 第二好的 B 女士又挑选了彼此。这样，男人间相互竞争，女人间相互竞争，男女间又相互选择，最后形成 的结果一般是对等的。最好的和最好的走在一起，次好的和次好的走在一起，逐层排列下来。这就是“婚姻对等律”。有人不以为然，说这不是把人分成三六九等了吗？不然。这样讲并不是把人分成三六九等，而是说 现代自由婚姻中，有一种对等性的潜规则存在。每个人能够提供的婚姻资源必须和对方有一种匹配和对等。婚姻要给彼此带来幸福和生活保障，彼此的资源和贡献对等，才有公平性。“婚姻对等律”是规则，不管你喜欢也好，不喜欢也好，它都支配着现代的婚姻。就像不管你喜欢不喜 欢商品的等价交换，它是商品流通的规律。对等，婚姻才有建立和维持的基础。不对等，婚姻建立不起来，或者建立起来也有裂痕。今天对等，今天婚姻平衡；明天不对等，明天婚姻出现不平衡。诸如此类，都是 对等律在起作用。

柯云路： 柯云路：结婚前一定要想好的事

晓彦：你好！我在《婚恋潜规则》一书中讲过，婚姻是一种交换。这话猛一听有点愣，不好听，但是你要仔细体 味。首先，婚姻不是单方面的事情，假如一个人在婚姻中只给予而不收获，没有任何人愿意迈入婚姻。假 如一个人只在婚姻中收获，不做任何奉献和支出，他也肯定是脱离实际的，没有人愿意和他走到一起。那么，婚姻是什么呢？是双方都给予对方，又从对方获取。比如爱情。我给你爱情，你也给我爱情。

一方得到爱，另一方得不到爱，这样的婚姻是不现实的。再比如，婚姻在经济上也体现出互助。这种互助 从整个人生来讲，还可能发展为相互提供保险，结了婚就有安全感。我老了，可以得到照顾，对方病了，我也应该照顾对方。你失业了我还在工作，我收入低了你还能养家，在这个意义上，婚姻也是整个社会保 险的一部分。我在《婚恋潜规则》中总结了十点交换。比如共同养育子女，赡养老人，等等。所有的婚姻都可以 从这十条的有无中找到一种类型的对应。完美的婚姻应该是十点交换都存在的婚姻。婚姻中的交换如果缺 失了某一条、某两条，婚姻就会不那么完美。婚姻中的交换内容丧失得越多，婚姻的品质就越低。当然，婚姻最先启动的首先应该是爱情。这在恋爱阶段就有了。可是随着爱情转化为婚姻，事情会 发生变化，有的家庭只是共同抚养孩子和赡养老人，每日柴米油盐，唯独爱情没有了。爱情跑到哪儿去了

呢？可能是彼此丧失了，也可能是有所转移了。于是有了所谓“三年之痒”和“七年之痒”。各种各样的婚外情 出现了。我总结的十点交换也是由浅入深的，有的交换是比较低层次、基础型的，比如物质上互助，这个 容易实现。可是如果再提高一点，要求互相理解、彼此尊重呢？在很多家庭难以做到。这就是交换的不完 备。说婚姻是一种交换，很多人感觉不舒服，觉得很难听，好象一提交换就是物质的，似乎太理性了。还有的人说，爱情就应该纯粹。我从不反对爱情应该纯粹。在不涉及婚姻的时候，爱情的纯粹性比较容易做到。一涉及婚姻，用不 着我说，许多人自己就不纯粹了。所以，可以很绝对地说，没有一个人在结婚的时候不会考虑感情之外的 因素。比如一个男孩和一个女孩感情特别好，但男孩父母是农村的，生活很贫困，还有兄弟姐妹上学需要 帮助，父母生了病也需要他负担。我不知道有多少女孩在这种情况下思想会完全没有波动，面对父母的反 对也毫不在乎，义无反顾地举行婚礼。这样的情况不是没有，但少之又少。大多数是被种种考虑和父辈的 反对扼杀了。这说明什么？说明婚姻要面对太多的现实问题。这是目前这个历史阶段不可避免的。也许随着物质的极大丰富，人们在婚姻中更集中于爱情的考虑，那时，虽然还有交换，但婚姻的品 质会更高，人们在感情上受到的困扰会更少，家庭生活也会更幸福。还是回到你的问题上，你可以试着用柯老师书中提到的十种交换衡量一下和男友的关系，看你们的 爱情能否经得住种种实际利益的考验。（柯老师）

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第四篇：采购工作服你必须要知道的事情

关于工作服你必须要知道的事情儿

原文地址：工作服

作者：百年老屠

工作服是企业员工的必备着装，每年很多公司也会花费一笔预算在工作服的采购商，那么采购秋季工作服时需要知道一些什么问题呢？ 一：哪些企业必须要做工作服？

直接用工、其他用工（材料超运距、工种搭接、安全和质量检查以及临时停水、停电等）及人工幅度差。每工日按八小时工作制计算。

直接用工、其他用工以及人工幅度差，每工日按八小时工作制计算

1.特种的工种要有自己设计定制的工作服；

2.长期接触电源的行业要有自己设计定制的工作服要有自己设计定制的防静电工作服

3.经常接触火源的企业要有自己设计定制的工作服要有自己设计定制的阻燃工作服；

4.经常接触油和水的企业要有自己设计定制的耐油水的工作服；

5.经常接触酸碱等化学物品的工作要有自己设计定制的耐酸碱工作服；

6.从事高危工作如施工单位等要有自己设计定制的具有防护标识的工作服。二：日常工作中我们需要哪些地方用到工作服？

1.企业重大活动的时候我们需要穿着属于我们企业的设计定制的工作服：

2.领导莅临或者考察的时候我们需要穿着属于我们企业的设计定制的工作服：

3.客户参观考察企业的时候我们需要穿着属于我们企业的设计定制的工作服：

4.供应商来洽谈业务的时候我们需要穿着属于我们企业的设计定制的工作服：

5.需要培养员工一些约束力和主要行为规范的时候我们需要穿着属于我们企业的设计定制的工作服；

三：哪些企业需要设计定制专属自己企业的工作服棉服？

1.有自己企业使命的公司要有自己设计定制的工作服；

2.有自己企业愿景的公司要有自己设计定制的工作服；

3.有自己企业文化的公司要有自己设计定制的工作服；

4.需要开拓增加市场份额的公司要有自己设计定制的工作服；

5.需要不断外出和客户沟通的公司要有自己设计定制的工作服；

6.需要要求自己的员工心中牢记企业使命并且付诸日常的工作当中；

第五篇：上幼儿园家长必须要知道的事情

前言

幼儿园生活是孩子成长的一个必不可少的重要阶段，上幼儿园不论对孩子还是父母都是一种考验。孩子刚入园的头几天，几乎都是天天哭闹不愿意去，好不容易去了家长还有各种担心，生怕孩子因不适应而发生各种状况，小编就来跟大家一起探讨下孩子上幼儿园的那些事！

上幼儿园是孩子走入社会的第一步，没有了家人的呵护，孩子能适应吗？作为家长，他们能做些什么？小编总结了孩子在幼儿园期间最易出现的6大问题，供家长参考。

1、憋尿与尿裤子

有一位妈妈发现，孩子在幼儿园不愿上厕所。每天下班来接她的时候，我都看着她夹着两条腿走路，憋得不行了。她说，因为班上有个小朋友上厕所的时间太长，遭到了老师的‘批评’，所以她就害怕了，宁可忍着也不去。这样下去，孩子还不得憋出病来？”孩子出现憋尿的情况，是因为她把上厕所和受批评联系在了一起。所以，当务之急是要消除孩子对上厕所的恐惧，对上厕所的问题进行正面强化。并且，幼儿园的老师也是有一定责任的。不过，幼儿园一个老师至少看十几个孩子，照顾不周的情况也是有的。这就需要家长及时发现孩子的问题，平时要多和孩子聊天，了解幼儿园的状况；接送孩子的时候多问问老师，孩子在园里有没有什么“异常”。但是也有孩子憋不住尿，经常尿湿裤子。尤其是小班的孩子很容易出现尿裤子的情况。家长要及时对孩子进行语言方面的训练，教孩子学会说“我要小便”，“我要拉臭臭”；告诉孩子如果老师工作忙，没听见，要拉着老师的衣角，引起他的注意；如果孩子总是尿湿裤子的话，家长要提前告诉老师，多照顾自己的孩子，而且要准备一套干净衣裤给孩子备用。

2、不吃饭或吃饭慢

很多家长觉得自己的孩子在家吃饭很慢，有时最多能吃一个多小时。唯恐到幼儿园后，孩子会因吃得慢而吃不饱或直接不吃。

其实，幼儿园有一定的进餐时间，一般为半个小时左右，前20分钟老师先让孩子自己吃，后10分钟，老师会喂那些吃得慢或者不吃饭的孩子，直到孩子吃饱。不过，也提醒家长，进餐习惯要从小培养，家长要要求孩子定时定量进餐；平时少让孩子吃零食，别让他们边吃边玩。

3、不午睡

有一个孩子上幼儿园两年多了，别的都挺适应，就是不爱睡午觉。家长觉得自己家的孩子精力特别充沛，没必要非得睡午觉。但是几乎所有的幼儿园都要求小朋友午睡1—2个小时。因为孩子正处在生长发育的快速时期，每天需要十几个小时的睡眠时间，仅仅靠夜间的睡眠是不够的，午睡是很好的睡眠补充，即使对那些精力充沛、没有困意的孩子也是必要的。而且，处在一个集体中，孩子要学会遵守规则，如果别人都睡，只有他例外，对他的个性培养没有好处。家长应按照幼儿园的作息时间，要求孩子按时午睡。

4、受欺负 除了吃饭问题，孩子在幼儿园受欺负是家长最担心的了。幼儿园“大欺小、强欺弱”的现象很难完全避免。家长不能光依靠老师，得让孩子先强起来。有些身体弱小、性格内向的孩子容易遇事时显得“退缩”，也就容易成为受欺负的对象。家长要告诉孩子，受欺负时不要跑，跑会给对方一个信息“你怕他”，要大声喊老师。家长最好能帮孩子从同班的小朋友中找一个“铁哥们”，这样孩子心里就比较有底气。另外，家长可以通过做游戏，让孩子扮演英雄，增强他的自信。

5、哭闹

有的孩子用哭闹达到自己的目的，比如：不想去上幼儿园、想得到某个礼物等。也有的孩子动不动就莫名其妙的哭，这样孩子咋办？我女儿上幼儿园的时候也爱哭，我曾经给过我闺女一个脸盆，请她接眼泪，哭够了告诉妈妈，我们再一起解决问题，不然哭的时候妈妈听不清你说的话。结果闺女很认真的去卫生间哭了两分钟出来说“好了”，几次后再没出现过类似情况。

6、生病（家长特别注意）

经常有很多家长反应，孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢？

5种注意方法让孩子少生病

良好的心理教育，让上幼儿园的孩子少生病，心理教育是第一位的。当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。

合理的饮食结构，如今虽说生活条件好了，而且都是一个孩子，可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族，爱孩子却不会喂养，挑食不爱吃菜的孩子越来越多。

从小不注意给孩子合理饮食，孩子营养结构不合理，上了幼儿园，吃没吃饱或吃好更得不到保证。所以，这样的孩子，身体基础不好，很容易得病。要想孩子少生病，从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。

让孩子多喝水，美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。所以让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。

我们知道，幼儿园孩子很多，老师精力有限，不可能像家长那样精心地照顾。所以，平时要多鼓励孩子：自己有什么需要要大胆的表达出来，老师都喜欢勇敢的小朋友。

上幼儿园前要经常教孩子说：“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”，喝水可以减少生病，大胆说尿尿可以防止尿裤子。其它方面像身体哪里不舒服也要教会孩子要及时主动地告诉老师，这样老师才能及时通知家长。

家长要学会变通

有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会造成很大的损失。有一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或生病还没有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落课。结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。

身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。

查找原因

如果上面说的办法你都用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因了。据医生的经验，爱生病的孩子多见以下一些情况：

不爱吃菜、挑食，这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。被加餐

一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。

睡前抱奶瓶，一些孩子从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

有过敏体质，这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽等症状。

恐惧上幼儿园，有些孩子，对上幼儿园有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。有一些家长认为只要孩子上了幼儿园，就代表孩子被学校“收养”了，从而不管不问。其实，教育的主体还是父母，我们仍需要花费大把的时间去照顾、陪伴孩子成长。

至于那些入园后问题较多的孩子，其实多是因为入园之前，父母的准备工作没到位。

如何选择幼儿园

到底应该给孩子选择一个什么样的幼儿园呢？环境要好，老师要和蔼，吃的不能太差，学习也要跟得上但是还不能太累，要有艺术类的，文化课还不能落下了，不能太远了，老师也要够专业，等等等等。。其实，选择一所好的幼儿园并没有那么难。只要看好几点：

路程

选择幼儿园当然离家越近越好，并且教育局也提倡“就近入园”。一是节省接送时间，尤其在雨季或寒冷的冬季，离家近的幼儿园会让你和孩子方便不少，减少意外发生；二是因为离家近，能经常看到幼儿园，孩子不容易产生距离感或陌生感。如果路途远的话有校车接送就最好了，但车程也不宜超过1小时。

教师的素质

幼儿园教师除了要有一定的资历外，最重要的是个性温柔，有耐心，喜欢孩子，尽责任和有爱心，同时，要善于和孩子及父母沟通，能把幼儿园照顾和教育幼儿的理念与父母很好的交流，这样能够提升家庭的教育功能，能更好地帮助孩子的学习与成长。

营养卫生

家长也要关注幼儿园的工作人员是否有健康证。每天对孩子的用品，如毛巾、茶杯是否消毒。厨房卫生是否清洁，孩子的餐具是不是每用过一次都会消毒。每个孩子有没有自己专用的、放在固定位置的茶杯、毛巾。公共区域的玩具是不是每周也会消毒一次。

安全性

幼儿园里是否经常出现有关孩子安全的重大事故，有无丢失孩子方面的记录，这标志着一所幼儿园的管理者与老师对孩子安全意识的在乎程度。有的幼儿园不能合理地建章立制，没有严格的门卫制度、饮食卫生制度、交接班制度、安全制度等，致使管理出现漏洞、造成严重后果。

接送卡

现在的幼儿园，都应该有这样的制度。要是没有接送卡，或者接送卡上没有你的照片，你就是的亲妈亲爸也别想接走他。

这张小小的接送卡里可有大学问。一面贴着孩子照片，另一面贴着几位接送人的照片。在接孩子时，老师只认卡上的接送人，如果接孩子的人不是卡上的接送人，老师是绝对不会把孩子交给他的。而且，接送卡上不写孩子和家长的名字，就算是别人捡到卡片，也没法接走孩子。

如果接送卡上的人都有事情接不了孩子，家长要给班主任打电话，告诉老师受委托人的姓名和身份证号码。接孩子时，受委托人还要当着老师的面给家长打电话，进行第二次确认。

师生比例

目前幼儿园的师生比例应在1：7左右，否则老师难以兼顾到每个孩子的个性需要。根据国家规定，全日制幼儿园每班应配设2名教师、1名保育员。

收费情况

家长可根据自己的经济情况选择合适的幼儿园。一般来说公办幼儿园收费较低，民办幼儿园则较高。同类幼儿园中，级别高的收费高，级别低的收费相应 也较低。具体的收费情况可直接向幼儿园咨询。今后的趋势是幼儿园收费逐步放开，公办教育均按等级定价，民办教育根据平均成本定价。

口碑（尤其重要）

选择幼儿园时，口碑尤其重要。需要同已在这所幼儿园就读的孩子的父母进行交谈，听取他们对该园的意见，这样可以对心目中的幼儿园有进一步了解。

家长可以利用幼儿园的晚接时间，与幼儿园游乐场里正带孩子玩耍的父母交谈，尽可能获取你所想要的信息。另外，也可幼儿园老师了解：同行中人是为你判断、出主意的最佳人选。如果 你有这样的朋友千万别错过呀！孩子刚入园，全家人都会有不同程度的担心：孩子在幼儿园会不会没吃饱，会不会想念家人，会不会受小朋友的欺负？家长如何询问孩子也是一门学问！

家长请试试这类问话（要积极正面哦！）

今天遇到了什么有趣的事情？

你今天开不开心？

你跟小朋友玩了什么好玩的游戏？

你的好朋友是谁？他有哪些优点？

给妈妈讲一个你今天觉得特别好玩的事儿！

„„

请拒绝这类问话（负面的要丢掉哦！）

今天哭了吗？

今天有没有人欺负你？

老师凶不凶？批评你了吗？

老师有忘记带你上厕所吗？

为了让孩子更好地适应幼儿园的集体生活，小编提出以下“五要”和“无忌”，供广大家长参考。

要走路回家

孩子刚刚入园，离开家人一整天，见到家人会有“撒娇”的表现。家长在接孩子时，可以给予孩子温暖的拥抱，但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家；一方面，这一年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家；另一方面，坚持让孩子自己走回家，也是给孩子一种他已经长大了的心理暗示，这有利于孩子心理的成熟。

要保持平静

孩子入园是家庭一件重要的事，孩子刚入幼儿园时可能会有种种不太适应的表现，这是正常的。其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。建议家长朋友接孩子回家后，要尽量保持家中往日的平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。

要分享乐趣

孩子来到陌生的环境，会有些心理压力，给孩子减轻压力最好的办法是缓解孩子紧张的心理。孩子回到家后，家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。

要主动交流

为了帮助孩子尽快适应新环境，家长要主动与孩子沟通。聊一聊幼儿园一天的生活，谈一谈他结识的新朋友，给孩子讲他喜欢听的故事，陪孩子玩好玩的游戏„„这些都是十分必要的。

要积极配合

幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处，家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况，进一步了解幼儿园对孩子的要求，积极主动配合幼儿园，对孩子坚持与幼儿园保持“一致”“一贯”的要求是十分必要的。1

忌甜水供应

我们经常看到，一些家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料，唯恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有“甜水供应”，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，而且长此下去，会影响儿童的健康。我们倡导孩子喝白开水，因为白开水中含有饮料不具备而人体非常需要的微量元素。不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的各种甜饮料，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

忌刨根问底

孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问难，不仅使孩子厌烦，还会强化孩子入园的“不适应”，因为孩子的情绪是受客观环境影响的，成人的紧张和反常表现会直接影响孩子，使孩子产生焦虑情绪。

忌顺从放纵

孩子心里不愉快时，常常会莫名其妙地发脾气。刚入园的孩子，有时也会出现“撒娇”或“耍赖”的现象。这个时候，家长不要以同情的态度对待他，可以用转移的方法排解孩子心中的不快，切忌“顺从放纵”孩子。

忌零食补充

一些家长唯恐孩子在幼儿园吃不饱，回到家中，各种零食摆在孩子面前任其挑选。其实这样做的结果会促使孩子更不好好的吃晚饭，因为每天都有零食做补充，孩子会在幼儿园吃晚饭的时候“留有余地”，时间长了，也会影响孩子的健康。

忌偏听偏信

家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。问题。由于这一阶段的孩子常常把想象与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。

如，孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”，遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案，如成人问：“你今天尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱？”据此，建议家长多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。