第一篇：大学生学习指导课结课论文
大学生学习指导课结课论文
在初中和小学的时候，学习应该可以说都是被动的，基本没什么主动学习和主动探索。一来是因为当时没有网络和图书馆，所以并没有除课本以外的其他学习资源可以享用；二来是因为当时对学习并不是很感兴趣，也可以说是比较懒吧！在那时候，每天把老师布置的任务完成以后就去看电视，书本上的文字当然没有电视剧里的情节好看。而且老师每天布置的作业并不是很多，感觉学习是非常轻松的也就没什么压力。
到了高中以后，才感觉到原来学习也是比较有趣的，第一次让我对学习感兴趣是在高中上化学课，因为化学老师讲课比较特别，他偶尔还说上几句“普通话”，真的是比较搞笑，而且在高中上化学课的时候，化学老师经常做实验，所以对化学这门课也比较感兴趣，我当时就感觉，这个世界真的是太神奇了，不同的东西放在一起竟然可以爆炸，两瓶白颜色的水加在一起竟然可以变成蓝色、红色、黄色等不同的颜色。真的很神奇啊！所以在高中的时候就对理科比较感兴趣，当然对于文科的历史也是兴趣比较大的。自从喜欢上了化学，并对学习就有了比较大的兴趣，在学习方面就比较主动，遇到不懂的问题就主动和同学讨论或者和老师交流，而且因为我的性格比较外向，与同学、老师们的关系都是比较不错的。还记得在高三下学期的时候，班主任还说，在班上有我们几个活跃分子，班上的学习气氛都不想别的班那样死气沉沉的。
在高中的时候，听班主任说大学的生活是多么多么的自由，多么多么的潇洒，没有人管，早上睡觉可以睡到十点钟，当时对大学生活是那么的向往。但是，当我真正的进入大学之后，我才感觉并不是那么回事。在大学其实也是比较忙碌的，当然主要任务还是学习。刚刚到大学的时候并不是太适应大学的生活和学习方式。上课的时候，就坐在后面玩手机，听歌。因为听学长们说大学的考试其实是很简单的，只要在考试之前突击一下就行了，六十分万岁啊！继而，学习的积极性也大大地降低了，学习时完全不在状态，学习成绩也是大不如以前，更别说上课认真听课了。但是经过将近一个月的“潇洒”生活之后，自己就意识到：这样的大学生活并不是我所想要的那个大学生活啊，我还有目标，还有理想，所以在“自由”了将近一个月后，就幡然醒悟了，从那以后，上课都是认真听讲，上课也不玩手机了，也不听歌了，晚自习的时候也认真看书，只有到晚上回到宿舍才会玩一会儿手机。不敢说对于每门课上课前都认真预习，但是就英语和高数这两门课来说，基本可以做到每节课前都预习一遍，而且在课后也能再复习一遍，虽然还有点依赖性，但是我相信自己一定可以客服的。因为我的性格比较外向，一般的事物并不会影响到我的学习，我从不将其他影响学习的事带到学习中去，学习的时候就一定要全神贯注，要是感觉有影响的话，干脆就休息一会儿，听听歌，到处逛逛，放松放松，等达到最佳学习状态的时候再去学习，这样的学习效率才是最高的。总的来说，自从自己醒悟过来之后，学习状态还是比较不错的，对大学生活的适应也是比较好的。
学习大学生学习指导这门课，我感觉收获还是挺大的，开始的时候，对大学生活还有些迷茫，这时候上了大学生学习指导课的第一节课，是一位老教师给我们上的，而且讲的就是关于如何适应大学生活方面的，还有一些关于人际交往方面的知识，这真是我黑暗路上的一盏明灯啊!当时就感觉这个老师讲的真是太好了，对于所有的大一新生来说都是很有好处的。到上第二节课的时候已经是一星期之后了，我刚走进阶教101的时候就看见讲台上坐着一位老师了，而且还是一位比较熟悉的老师——王军老师，因为在此之前就听过几次王军老师的心理讲座，感觉王军老师讲的真好，对他的课兴趣也是非常的大，一开始上课，我就全神贯注的听王军老师讲关于心理健康方面的知识，同时也针对我们大一新生经
常遇到的问题举了一些他的亲身经历以及他所知道的例子，并分析了问题应如何解决，讲的真是太好了。到了最后，王军老师还和我们学生进行了互动，让学生上讲台讲，这正是我比较喜欢的老师的讲课方式。当然，后面几节课老师讲的也是比较不错的！从这大学生学习指导课的学习中，我发现了自己的一些学习优势和弱势。例如：我对高数就比较感兴趣，而且感觉高数并不是想象中的那么难，所以我感觉在高数方面的学习应该还可以再进一步;但是由于我的空间想象能力比较差，所以在学习机械制图这门课时就感觉到了明显的吃力，想象那些立体图形的时候就一点感觉都没有，所以在这方面我还要在加强一些。
在高中的时候，就想着考上大学以后再考研究生，所以到了安工大之后，我就确立了自己的目标，我要考研，考上合肥工业大学的研究生，当然为了这个目标，我会付出相应的努力和汗水的。在大学，学习是主要任务，但不是全部任务，我还要在学有余力的情况下，积极参加一些活动，提高自己的社交能力。尽量做到王军老师所说的18+5学习法，我不敢说我一定会每天都按那样去做，但是我会尽自己最大的努力去做。英语这门课，不论从哪方面来说，都是非常重要的，所以我一定会坚持学英语，努力将英语学好！如果说在学习方面还有什么问题的话，那我想应该就是惰性了，到了冬天，天气比较冷了，早上起不来，但是我一定会克服这个问题的，不论用什么方法！一定不能养成懒惰的习惯。
我感觉我的学习方法还是比较适合自己的，就目前而言，学习状态还是不错的，而且在每过一段时间就会对自己近来的学习做一个总结，找出存在的问题，然后自己再去改变它，不要求有多完美，但一些基本的问题是不可以犯的。最后很感慨的说一句，学习大学生学习指导这门课真是让我受益匪浅啊。还有就是我感觉老师们在上课的时候应该多与学生交流和互动，这样既能够有效的活跃课堂气氛，而且又能适当的提高学生上课的注意力。而且辅导员也不应该将考试成绩作为衡量一个学生的标准，毕竟这不是高中和初中，这样只会增加学生对学习的厌恶感，辅导员平时只要多加引导即可，大学里靠的还是学生自己，若一个人他自己都不想学，就算别人再怎么管，也只是在做无用功而已
第二篇：大学生安全教育结课论文
大学生安全教育结课论文
——题目九：交流你所遇到的或了解到的欺骗事例，谈谈从中吸取的经验和教训
时光荏苒，十一个星期就这样匆匆而逝，不知不觉中我们已经结束了安全教育课程的学习。这十一周无疑是轻松和快乐的，不仅是这门课程贴近学生生活，更是因为黄老师授课的幽默风趣。
起初选择这门课程也是误打误撞，本是出于对军事的热爱才选择了黄老师的这门课程，以为在课上能跟随黄老师学习相关的军事知识，了解当今前沿的军事动态。但在整个上课过程中只有一节课是学习了国防与军事，我这才发现我选错了，可是仍然被黄老师幽默的讲课风格和丰富多彩、贴近学生生活的教学内容深深的吸引住了。在这十一个星期的学习中，我学会了许多与我们日常生活紧密相连的安全知识，使我增强了自我防范与保护的意识，现在想想学习这门课程真的是受益匪浅。下面我就谈论一下有关我遇到的受骗事例和从听课过程学到的经验和教训。
生活中的骗局无处不在，从原先的上街行骗到现在的短信诈骗，组织严密的电话诈骗，银行卡诈骗，中奖诈骗，出国诈骗...形形色色的骗局真的是让人防不胜防。在没有学习这门课程以前我也经常徘徊在各种骗局之中。下面我将叙述我所遇到的两次受骗的经历。
事例1：
时间：2009年11月地点：家里
我在高三的时候，邮箱里曾收到了一篇有关中奖的消息，大概内容是说，我成为了《非常6+1》的场外幸运观众，奖品有价值6000元的笔记本电脑和4000元现金。他们的骗局还是比较高明的，还另外链接了一个《非常6+1》 官方网站的安全验证，当我通过验证的时候，有点被开心冲昏了头，想：“天上掉馅饼的事竟然会落在我的头上？”但当我仔细阅读了邮件的内容的时候却发现漏洞百出，对方要求我将银行卡号、详细家庭住址及一定能够金额的现金（对方说是办理所需手续费）等一并寄望XXX地址，当时就感觉不太对，如果真的是《非常6+1》这种大型节目平台，又怎么可能要求他的幸运观众寄手续费过去才发奖品
呢？于是我便认定这是一个骗局。随后将邮件删除了。
事例2：
时间：2010年9月地点：xx大学
刚入大学的时候比较单纯，总觉得像大学这种高素质、高文化的地方是不会遇到上当受骗这种情况的，然而当刚入学后没几天，一名自称是本校大三的学姐来宿舍推销一种英语学习报，当时觉得这些还是很有用的，至少能为以后的英语4级做准备，便鼓动全宿舍的人都订了。当时那个女生只是登记了我们每个人的名字和宿舍号码，出于对本校学生的好感与信任，在交了钱以后我们也没有想过朝她要发票之类的凭证，等到过了一年，我们订的报纸却连影子都没有看到，打那个人的电话才发现是空号，这才发现自己上当受骗了。那时的我很是受挫，没想到自己竟然被信任的“学姐”所欺骗了。虽说钱是小事，但是在感情上的伤害却是不小。我们在上大学第一个星期就结结实实地被上了一课。
尽管这些小事例没有对我们造成太大经济上的损失，可是如果我们没有在这方面提高警惕性的话，早晚还会吃亏。
通过学习安全教育这门课程，我了解了骗子的一般手法和惯用伎俩，懂得了该怎样去识别这些把戏与骗局，即使仅仅能够识别一些比较低级的骗局却也能减小我们不少的损失。
首先，在事例1中，骗子用中大奖等诱惑的方式来引诱我上钩，然后想方设法套取我的银行号及密码、家庭住址等个人隐私，为下一步骗取钱财做准备。
在跟随黄老师学习这门课程中，我懂得了：
1、大学生应该增强自我防范意识和自我保护意识。不要轻易被外界的诱惑所吸引，步入骗子的圈套。要知道天上不会无缘无故地掉馅饼，要掉的也是陷阱。
2、我们应该注重自己的隐私，不可随意将自己的个人信息及重要的密码轻易告诉他人，尤其是陌生人，以免造成不必要的损失。
在事例2中，我因出于对学姐天生的好感与信任而最终上当受骗，通过自我分析与总结，我明白了：
1、大学生要增强自我判断的能力。尤其是刚入大学的学生，不能一听是学长学姐就对人家报以百分之百的信任，俗话说：防人之心不可无。我们要仔细判别对方的善恶，增强自我防范意识才能防止自己再次上当受骗。
2、其次要增强自我保护意识，在买完东西的时候要记得要发票，为自己以
后的维权做好准备，在上当受骗事情发生后要懂得采取有效的手段维护自己的合法权益。
在课堂上，黄老师还教会我们许许多多实用的方法来防止我们上当受骗。其中一个是让我们告诉父母至少一个与你经常在一起的朋友或者同学的电话号码。记得大一的时候有人给家人打电话说我在学校出事了，急需手术，让打钱到XX卡，当时家人吓坏了，给我打电话才知道是一个骗局，但是如果当时我的电话是关机的话肯定会另家人很担心还会还会造成金钱的损失，所以必须让父母知道周围人的情况及电话，防止这类不必要的麻烦。
其实无论在何种骗局中，骗子最常用的手段就是用各种诸如你中奖等诱惑手段或是你的银行卡密码被盗等欺骗手段来骗取你的银行卡密码、家庭住址等个人信息。因此我们在日常生活中，不要轻易相信陌生人的推销及骚扰，若遇到要求得到你个人信息的这种事情，就应该要慎重考虑，十有八九是陷阱；当接受到中奖短信或者邮件时，如果有显示要办理手续费之类的那十有八九是骗局，不要被一时的利益冲昏了头脑，天上掉馅饼的事情是不会有的，要记得没有什么东西是捻手即来的，必须是通过自己得到努力才可以得到的；要记住骗子都是善于伪装的，不要被别人善良的外表所迷惑。要增强自我防范和自我保护意识，仔细判别陌生人接近自己的目的，在进行交易时要所要发票等有效凭证，在知道自己受骗后要学会用有效的手段保护自己的合法权益。
这一学年的选修课程过的轻松快乐，我从中受益匪浅，非常感谢黄老师对我们的谆谆教诲！
第三篇：大学生就业指导结课论文
就业指导结课论文
十一月四日，对我来说算是一个很有纪念意义的日子吧！那天我签约单位了，是我中意的一个单位--承德建龙钢铁。当我在酒店写好了协议书，把协议书留给那位女主管时，心中真的是各种的激动或者有点迷茫吧！因为我还要考研，总感觉没有毕其功于一役后那种绝地重生的兴奋激越感！总感觉自己还有退路似的。然后坐上出租车回校，在路上我不停地打电话，给亲人给朋友给你女友，好像自己一下子就长大了，要有所担当，要独自行走了！当把一通的电话打完了，我立即想到了去承德这个私企工作还是考研的问题，其实我个人还是认为把研究生生涯当为一个由学生生涯到社会生活的一个过渡吧！
说到考研和工作，我的看法是自己的路自己选择，但是没有考研准备的大四的生活总是自我感觉有些残缺，就像大学没谈场恋爱，没挂个科，没和宿舍的哥们一起疯诸如类似似的！说到考研，四年后的情况没人知道，也许会碰上一场大的经济危机，也许硕士学历贬值厉害，就业情况反而没有现在好，也许矿业经济大爆炸，我们就业比现在还好。这也算是一场赌博吧！如果毕业就工作，自己发展三年也许会有一个美好的明天，也许你就桎梏在一个无比小的环境中蹉跎了三年!
呵呵！唐老师，其实对于您给我们上的课，我们真的感觉受益匪浅，真的可以学到很多的方面，比如如何处理打电话的时间选择，如何把握面试时诸多的细节等等。当在面试时，其实我感觉就是脸皮要足够的厚，要有足够的受打击准备，当然你要有一些必备的条件，还要相机行事，还有一点也很重要：给自己一个准确的定位。我其实就是受打击后才知道的，我的学分绩点是2.77，挺低的，但是有个六级还是班干部，不是党员。那些大型国企还是不要考虑了，一是成绩不好，二是非党员。我签工作可选择的范围也很少，我是独生子，要靠家近点，山东那边也没什么很好的单位，国企是人家不要我，我也不想去。总感觉没有活力（个人感觉）。对于家庭父母的问题，我感觉就是即使离家就两个小时也不可能做到每周回家，其实趁着年轻，自己在外面闯闯还是很好的！
找工作就是给自己一个好的定位吧！另外脸皮厚点，多点社会的经验！
最后谢谢唐老师了，在我找工作的过程中，您给我很多的帮助，而且在您的课上，我们学到的不仅仅是课程还有很多做人的道理：比如您说的三种人不可交，深以为然啊！也确实深有体会，还有在单位上的很多注意事项！上您的课真的很期待！哈哈！
还有些职业生涯规划
一：前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
二：自我评价
1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到
我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。
2、个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书，喜欢一个人散步，喜欢写东西等。
3、个人特长：有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠诚的心。
4、个人学识:本科专业生
5、个人志向:要成为一名出色的矿物加工高技术人才及管理人员。虽然说社会上的公种有几千多种，从刚上大学时对它的懵懵懂懂慢慢变得喜爱起来，成为一名矿物加工工程的高技术人才就变为了我的目标
三：对专业的认识
1、专业背景：
在资源界原来有这么一句话：一个好的地质工程师（找矿的）顶200个选矿工程师，因为找到一个容易选别的矿床省下很多选矿工作。例如在巴西，铁矿石挖出来品位就在65%左右，根本不用选矿，直接炼铁就可。可中国97%的铁矿是品位30%以下的贫矿。现在这句话反过来了，一个好的选矿工程师顶200个地质工程师。原因就是我国的选矿技术已经处于国际领先地位。不论地质工程师找到什么样的贫矿，我都能给你选别出可供冶炼的有用矿物。矿物加工工程的艰苦程度比采矿工程小得多，工作环境又比冶金工程好得多。可以说，只要有人类存在，就得需要资源，就需要矿物加工的人才。
2、专业名片
矿物加工工程是研究矿物分离的一门应用技术学科。其学科目的是将有用矿物和脉石（无用）矿物分离。例如:将铁、铜、铅、锌矿石中含有石英等脉石矿物，通过重选、磁选和浮选等方法，将品位较低的原矿富集为人造富矿，为进行下一步的冶炼工作（冶炼过程属于冶金工程专业）工作做准备。在煤碳行业，用重选和浮选的办法将选出精煤，抛弃煤矸石。
3、专业课程：
无机与分析化学、物理化学、工程流体力学、选矿学、矿物加工厂工艺设计、矿物加工试验研究方法、技术经济分析与生产管理等。
4、就业方向：因为矿物大多是固体的，所以比起石油来，运输就显得简单得多。但矿物的种类繁多，并且不同产地的矿物纯度差异较高，所以如何进行矿物加工就成了热门的话题。矿物加工工程专业就是研究矿物(金属、非金属、煤炭)分选加工和矿产资源的综合利用。矿物加工就业主要有以下几个方向：
①矿山选矿厂——在工厂里工作，控制生产指标。
②科研院所——像北京矿冶总院，北京有色金属研究院，西北有色金属研究院等大型国企科研机构;
③投资公司——为投资公司提供矿山投资建议;
④外国大型企业——国内矿山行业发展形式太好了，而国内生产装备总体落后，国外的矿山机械公司看准了中国市场，需要本土员工。
四、对就业环境的分析
人口、发展与环境是21 世纪国际社会共同关心的重要议题,一方面人口增加、社会发展对资源的需求与日俱增,而天然资源愈来愈复杂、贫细、短缺;另一方面,人类生活对环境问题愈来愈重视。虽然经过几十年的发展,矿物加工学科已形成了较为完整的学科体系,发展了许多新的矿物加工技术,但随着未来人类可利用资源的变化及现有技术的局限性, 矿物加工科技的发展仍将面临许多挑战。人类社会生活的发展要求矿物加工科技发展的目标是
实现矿物加工过程的高效益、低能耗、无污染。这就要求对矿物加工学科发展面临的问题及科技发展趋势进行深入探讨。
面对待处理资源的变化及技术上存在的问题, 矿物加工科技工作者及相关学科的科技工作者,在矿物加工领域及相关学科领域不断进行新的探索和研究,矿物加工工程学与相邻学科的相互交叉、渗透、融合,如物理学、化学与化学工程学、生物工程学、数学、计算机科学、采矿工程学、矿物学、材料科学与工程已大大促进了矿物加工学科的发展,一些新的矿物加工学科领域已初露端倪。矿物加工科技发展将围绕高效益、低能耗、无污染矿物加工新技术的开发来展开,将逐步形成如下学科领域。
六：达到目标的计划
工作之路：
毕业后，我会在选矿厂工作，积累经验。
下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。
努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。
积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的技能。建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。
考研之路：
考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。
期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。
积极争取当研究教授的助理，教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。
多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地改善。
七：结束总结
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
第四篇：大学生心理健康结课论文
随着社会对新一代大学生的适应能力不断提出更高要求的今天，交往能力已经成为一个贯穿我们大学生活始终的问题，也在很长时间成为困惑我的心理障碍。从步入大学校园之日起，我们就要过集体生活，无论是在教室、寝室、食堂„„几乎都是与同学在一起，这也就要求我们要有与同学和谐相处的能力，而这种能力直接影响了我们步入社会、进入职场后的人际交往情况。
现在的我们基本上都是80后、90后，独生子女居多，家长对子女的过分溺爱，很容易形成自私、偏激、以自我为中心等不良性格，造成了一部分同学进入大学后无法正常融入集体生活之中，无法与自己的同学、室友很好相处。面对这些困惑，除了可以自我调整之外，我还有一些处理解决方法。
在和同学初次见面时要注意主动打招呼，主动去认识别人。有的同学可能会觉得主动和别人打招呼会显得自己比较低贱，会觉得：我这样麻烦人家，人家肯定会讨厌我的，又不互相认识，怎么会搭理我呢？这种想法是十分普遍的误解，阻碍了人们主动和他人建立联系，从而失去了很多结交朋友、发展友谊的机会。而事实是，在我们采取主动时别人很少有不响应的情况。试想一下，当一个陌生的同学主动友好地和你打招呼时，你会采取拒绝的态度吗？现代我们的交往过程，是一个不断认识自我，不断认识他人的过程，在过程中我们才能不断学习、调整自己的社交技巧。要勇于主动发表自己的见解、主动去征求别人的看法、主动去帮助别人、主动去和别人沟通。付出了热情和真诚后，你就没有理由会收获冷漠与孤单，哪怕有小的阻碍那也是暂时的，时间一定会让阻碍消融，别人也一定会了解你的心意。
在和同学建立起一定的联系后，我还会时不时去维持这段友谊，最有效的方法就是“礼尚往来”。这个“礼”不一定是物质上的，绝大多数的情况是精神上的，给同学打一个电话、发一条短信都可以达到此目的，它的意义就在于要彼此相互照顾，有礼有节，有恩有德，有情有义。比如，将来毕业了，我有可能会到外地工作，每每回来时我就会给朋友带点小礼物，这个礼物的外延和范围很大，不一定重，意在“礼轻仁义重”，太贵重了反而会让人觉得隔膜生疏了，只要让朋友觉得我没有把他忘记就好；我在有机会时去和游玩是，也会带些小礼物送给同学，这样彼此念念不忘，之间就不会有矛盾。出现的有利益才是朋友的情况，就是不懂得这一点造成的。我会多参加朋友同学的聚会，去别的寝室转转，在一起交流学习心得、生命感悟或者奇闻趣事。
在相互的交流中化解误会、矛盾，增进进了我们彼此间的了解，巩固我们相互之间的情谊，朋友自然就越来越多，眼界也自然越来越宽广。
同时我也会爱护朋友，为朋友着想。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”爱别人的人，别人也会经常爱他；尊敬别人的人，别人也会经常尊敬他。爱护自己的朋友，处处为朋友着想，同样会得到朋友的爱护和帮助。
当然，在对方有错误的时候我也是要纠正的，纠正时我会注意方式方法，顾及朋友的面子，不要轻易地做出价值判断，也不要让朋友觉得我高人一等、超然物外，但是还要真正做到帮助人改恶向善，这一点真的很不容易做到。现代社会，人人好像都是在为自己的利益忙碌着，相互有利益就是朋友，没利益就不往来了，这样的不是朋友。朋友是道义之交，不是利害之交。道义是永恒的，是社会普遍认同的普世价值；利害是短暂的，是眼前的利益。当我的交往中，我会有这样的担当——结恩德情义，重舍己奉献，助和谐互利。
再有就是宽容。宽容指的是宽大有气量，不计较或追究。也就是说，别人造成了对自己的伤害，而自己不计较，这就是宽容。宽容是一种气度，是一种涵养，是对人对事的包容和接纳，它既是思想的成熟，也是建立良好人际关系的一剂良药。学会宽容，才能契机应缘，和谐圆满，微笑地对待人生。
在大学生活中，有些同学缺乏宽容之心，唯我独尊、自私自利、唯利是图，往往因为一点点小事而争得面红耳赤，既伤害了他人，又伤害了自己；有些同学遇事斤斤计较、小肚鸡肠，总是和班级同学之间搞得关系紧张，给自己的心理和生理健康带来了危害；还有些同学缺乏对宽容的正确认识，认为宽容必须是他人先宽容自己，然后再是自己宽容他人，这种错误的认识影响了正常的人际交往。这些不能宽以待人的现象，不利于和谐校园、和谐班级的构建，给我们的学习和生活以及心理都造成了不利的影响。
我们只有学会宽容，才能建立良好的人际关系，为自己营造轻松愉快的学习生活环境。正确对待他人的缺点和错误。“人非圣贤，孰能无过。”看看我们自己，缺点与优点并存，其他同学又何尝不是如此？因此，在与同学交往时，我并不是总看到同学的短处，而回想想同学的长处。世界上不存在一无是处的人，就像不存在完美无缺的人一样。我不会对同学的缺点和错误揪住不放，得理不让人，斤斤计较，不宽容对方，甚至以牙还牙，这样只能使隔阂越来越深，人际关系越来越紧张，对人对己都没有任何益处，只会增加更多的麻烦。只有正确对待同学的缺点和错误，才能学会宽容，学会原谅，才能更好地与同学团结合作，才能学到同学的长处，使自己不断进步。
以宽容之心化解矛盾。宽容是化解人与人之间矛盾和误会的有效方法之一，它像一团无形的火，能融化人世间的恩怨纠纷，化干戈为玉帛，使矛盾得到化解。《将相和》这个故事就证明了这个道理，战国时的廉颇和蔺。相如由“势不两立”到“刎颈之交”，这都归于蔺相如的大度忍让，他以大局为重，不与廉颇相争，后来共事对秦。所以，学会宽容是解决我和同学之间矛盾的有效方法。
学会换位思考。同学与同学之间，由于成长的家庭环境不同，性格不同，个人成长的经历不同，对同一个问题会有不同的看法和感受。因此，在同学之间的交往中，难免会发生一些矛盾和分歧。即使是有相同的成长经历和成长环境，也难免会发生磕碰和摩擦。如果总是各持己见、互不相让的话，就会造成双方关系的破裂，人际关系的恶化。于是我学会了换位思考，站在对方的角度想问题，理解对方、宽容对方，化解矛盾和冲突。也只有学会换位思考，彼此才能得到更多的尊重，才能学会从消极中寻找积极的一面，让彼此的心情快乐起来，也才能在生活中多一分宽容和理解，使同学之间的关系和谐友好。
大事讲原则，小事讲风格。我们学会宽容，友好待人，不是无原则的忍让和宽容，不是好坏不分，软弱可欺，要具体问题具体分析。对于挑拨是非、两面三刀、落井下石、背信弃义以及违法乱纪的人，是不能讲宽容的。“大事讲原则，小事讲风格”，则是我们处理人际关系应该恪守的信条。
学会倾听。倾听是人性之门、智慧之门、知识之门、善良之门、理解之门、尊重之门、礼貌之门„„可以说学会了倾听就是找到了人际交往的门径，人与人之间的所有交往活动，都是由倾听开始的。如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个愿意倾听的人。世界上的物质是无限的，但是我们每个人的认识却是有限的，谁都不能绝对地保证自己比他人知道的更多。虚心的倾听是我和同学之间交流应有的态度，任何成功的交流与对话都是建立在双方平等、相互尊重的基础上的，“兼听则明，偏信则暗”，只有善于听取同学的劝告才能够不断完善自我。
在沟通的各项功能中，最重要的莫过于倾听的能力。有效沟通始于真正的倾听，我若想别人同意我的观点，我就会先给他们一个表达自己观点的机会。“说”与“听”是沟通不可或缺的条件，这两者相互平衡，才会产生理想的沟通。我们身边并不缺少能言善辩者，而是缺少善于倾听者。倾听不只是听这么简单，“听”是人的感觉器官对声音的生理反应。倾听与听不同，它包括用耳朵听，用眼睛观察，用嘴提问，用脑思考和用心灵感受，做到诚心、虚心、耐心、静心和专心。
交往问题是我在大学生活里遇到的最大心理困惑，而解决大学生交往问题方法还有许多，需要我们在日常的学习和生活中去摸索和实践。矛盾无时不有，无处不在，只有当我们一个个地去解决它的时候，我们的素质也将一步步地提高；当我们的素质提高到一定程度的时候，我们的社会将进入到一个高度民主、高度文明的社会。同时，愿我们珍惜彼此之间的友谊，别让“哥儿们义气”害了自己，只有同学间做到正确相处，我们的生活才会变得更加美好。只要我们遇事多从自身找原因，就会少一些抱怨；而当我们付出时，我们的心里就永远不会失去平衡，我们就会永远快乐地生活在集体里，不会给大学生活留下太多的遗憾，人生也才会无悔。
第五篇：大学生心理健康结课论文
调整自己，勇敢向前，做最强的自己
摘要：进入21世纪，八零后逐渐退出我们的视野，而作为九零后的我们已经走进大学的校门，在社会家庭等的影响下作为大学生的我们越来越暴漏出越来越严重的问题。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。大学生心理健康这一门课对我们显得越来越重要，我们学会了解决生活中的各种矛盾，更加坚信自己可以创造一个美好的未来。这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。
关键字：新环境 心理健康 做自己
当代的大学生们思维敏捷,充满活力,作为未来社会的领导者和建设者,理所当然成为处于这一时代风口浪尖上的弄潮儿。然而,任何事物都具有双重性：一方面,大学生探索真理,追求人生价值,实现理想,发出时代的最强音；另一方面,相当一部分学生从充满幻想的象牙塔走向社会的时候,显得步履蹒跚,究其主要原因就是心理问题,而大学生心理问题的产生是由于目前大学生人数增加,独生子女人数增多,社会竞争日趋激烈等等。而这些问题使高等学校的教育较以前具有艰难性,因此,重视大学生心理问题及心理健康教育的探讨和研究,具有重要的理论意义和现实意义。第一部分是通过对心理、心理问题、心理健康教育的含义逐步解析,明确本文所涉及的主要研究内容,以及上述三者在大学生心理问题分析与心理健康教育的重要性,为大学生心理问题与健康教育的探究奠定了基础。第二部分是分析当代大学生存在的主要心理问题：
1、与大学校园环境适应有关的心理问题,主要是通过与中学阶段的生活习惯、环境差异的比较等；
2、与学习有关的心理问题,主要涉及以下几方面：学习动机缺乏,学习动机过强,学习疲劳,习得性无助等；
3、与人际交往有关的心理问题,主要涉及以下几方面：认知,情感,人格,能力等；
4、与家庭贫困有关的心理问题,主要是通过目前国家收费标准的提高和物价上涨,以及贫困大学生与富裕大学生的对比讨论等；
5、与恋爱和性有关的心理问题；主要是通过目前大学生恋爱的现状和特点进行相关研究等；
6、与就业有关的心理问题；主要通过大学生择业过程中的焦虑、自卑、自负、嫉妒、从众、依赖心理等方面进行研究。第三部分是探讨当代大学生心理问题产生的主要原因,主要涉及社会原因、家庭原因、学校原因、自身原因。放眼整个社会,大学生必然是一个既突出又相对特殊的群体,在这个群体中不乏社会未来的精英人士,他们代表着一个国家的核心竞争力和民族的未来。正因为这样,大学生能否健康的成长成为了社会普遍关心的问题。在高校中进行大学生的心理健康教育可以采用课内外相结合的教育方式的心理健康教育,这不仅能够促进大学生的心理健康朝着正确的方向发展,而且也能够妥善地解决大学生的心理问题,为大学校园以及整个社会创造出健康、和谐的环境氛围。
大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自己的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自己，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自己，才是最实际明智的态度。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自己的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自己，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自己，才是最实际明智的态度。大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受着困扰，压力也可能失衡，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于在现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就自己要用一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己快乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极地环境中，去最大限度发挥你自己的潜力。
我们应该培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。作为世界未来的主宰者的我们，现在我们必须学会让自己变得强大，在面对外界的各种压力面前我们要学会及时调整自己，在学习我们要掌握的知识的同时我们也要处理好我们的私人生活，因为我再也不会回到从前，再也不能让父母来给我们打点一切，以后的路始终还是需要我们自己去探索，所以不要伤心不要难过，我们要勇敢起来，不能把我们这一代人看扁了，我们要充分的去证明我们每个人都是最优秀的。培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
总之，大学生心理健康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长成才。让我们去大胆的去面对一切，勇敢的做自己，做最强的自己。
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