大学生学习指导课总结

第一篇：大学生学习指导课总结

大学生学习指导课总结

时间如白驹过隙，眨眼我已步入大学校园。学期期末

将近，在此完成《大学生学习指导课》个人总结，一来，对自己本学期学习成果进行总结，二来，勉励自己在以后的时间里更加合理安排自己的学习计划。

中小学时期，我就没有很好的学习方法，学习效率不

高，成绩并不拔尖，但是遵守课堂纪律，从不迟到早退，有良好的学习习惯。尽管成绩并不优异，但是我偏好文科，擅长讲述，在课堂上勇欲发言，学习的积极性一直很高。这期间，我的学习和生活都是比较充实的。以前的课堂和班级都是固定的，同学们学习和生活都在一间教室，大家共同学习，相处融洽；老师们虽然在课堂上很严肃，但是课下很和蔼，和学生打成一片；所以，我中小学时期的学习和生活都是很有节奏的，该学习时就学习，学累了就休息或玩一会儿，考试时，也不多想，轻装上阵，比较轻松。

十年寒窗苦读，终于迈进了大学校园。初来到新环境，处处都不太适应。主要体现在大学生活和学习环境上。首先因为初步接触宿舍集体生活，虽然感到兴奋，但更多的是不安和焦虑。害怕自己不能和室友很好的相处，对骤然失去父母在身边的照顾感到无所适从。再者，大学的学习方式是和中小学阶段迥然不同的，自己的时间非常充裕，除了一周几次上课和老师见面，其余的时间能见到老师的机会真是少之

又少，对学习自主性的要求非常高。面对各个方面的改变，我的学习积极性下降了，浑浑噩噩的度过每一天，除了上课以外，每天不是睡觉就是在外面瞎逛，时间被我像水一样浪费……三四个月过去了，现在进行个人总结，真的写不出多少我的收获，自己的课程学习状况和学习成绩糟糕的一塌糊涂，更别提课前预习、课后复习了。期末将近，面临各科考试的即将来临，学习压力骤然来临，上课也认真了，认真记笔记，天天去图书馆复习功课。但这仅仅是考试压力下学习积极的表象，并不是本质对知识的追求。这点值得我深深的思考。

在大学校园里能吸收到自己真正需要的知识，没有坚

忍的毅力是远远达不到想要的目标的。对知识重要性的认识、积极的学习动力、坚忍的学习毅力、认真的学习态度、良好的学习态度、较强的学习能力是拿准备拿知识充实自己的人所必须具备的必不可少的条件。尽管我能做到的并不多，但是我正在向培养这些能力的方向努力着。

面对这一学期以来的碌碌无为，我再次做了深刻的反

省，并且为以后的学习制订了学习改革，改善学习状态的规划和计划。

（1）一定要提高学习积极性，上课认真听讲，做到课前预

习、课后复习、做好课堂笔记，遇到不懂的问题要查

资料、问老师和同学，经常进图书馆。

（2）因为在高中一直是文科生，比较擅长记忆。在大学学习的时候不能死记硬背，要化优势为动力，进一步提

高学习水平，吸纳更多的知识。

（3）克服学习的惰性，整理具体的学习计划，让自己对学习有明确的目的和条理性。往往浪费了好几个小时，却什么都没收获，就是因为没有制定合理的学习计

划。

（4）在教学和学习环节上，要一改以往只跟着老师的引领的学习状态了，提高学习自主性是我在今后学习必须

要做到的重要的一点。

（5）给自己 定期总结学习改革的进展状况，是提高学习

效率的必要点，这样才能根据一段时间的学习状况及

时调整计划，达到最高效率的改进和提高。

参加学习指导课让我受益匪浅，各科老师指导我们在各个学习领域抓住学习方法，提高学习该门课程的能力和水平。也解决了我们初步步入大学所遇到的诸多问题。总之该门选修课让我有颇多感触。让我对大学的认识更进一步，对自己的学习状况有了更深刻的了解，对自己今后的学习做了更具体的计划。我校教学工作一直做得很好，暂无建议，只是在某些方面要注重调动学生学习的积极性。

总之，我要感谢学习指导课和为我授课的老师们，谢谢你们教会了我怎样在大学中学习。我一定尽自己最大努力

提高自主学习能力，提升人文修养，争取成为有知识、有文化、有纪律、有思想的社会主义新型人才。

第二篇：大学生学习指导课总结

大学生学习指导课总结

大学生学习指导课开课以来，有七位优秀教师给我们上了八节不同主题、不同内容的课程，分别是“高等数学学习指导”、“大学英语学习指导”、“心理辅导”、“沟通与管理”、“时间安排”、“创新性学习”、“图书馆”与“实践环节指导”等，我受益匪浅，感触颇多。

在“高等数学学习指导”、“大学英语学习指导”上，老师就我们学习的重难点给我们以点拨，在目的、态度、方法、策略等多方面让我们认识到了各学科的特点，学会了正确的学习方法。例如，在“高等数学学习指导”上，李心灿老师从“什么时候是数学”讲起，然后根据数学的特点及其与其它学科的不同点，向我们推荐了一套学习方法，即“预习、听课、记笔记、复习、完成作业、答疑”六位结合法。我们可以由此推广，将其进行改选和改进而后应用于其他学科，心提高学习效率。

另外，“心理辅导”、“沟通与管理”课，让我们在心态和处事技巧上得到了正确的指导，让我印象深刻的是姚小玲老师的精彩讲座。她以“博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之”五个方面，结合实例为我们讲解，内容丰富，语言幽默，整个讲座过程中掌声不断，笑声不断，让我们在轻松与欢乐的气氛中有所思，有所悟。

而“时间安排”与“创新性学习”指导课上，叶智敏老师教我们如何安排时间、如何思考。时间安排对于大学生来说的确是非常重要的，只有时间安排合理，我们才能充分利用时间，高效地学习和生活。而对于初到大学、还不习惯大学的作息时间和生活方式的我们，这堂课无疑是意义非凡的。她

教我们将事件分类（根据事件是否紧急、是否重要），教我们画思维导图，教我们作短期、长期计划。而“创新性学习”是在思维上指导我们，作为青年人，我们正处在思维活跃，灵光闪现的阶段，创新便更显现出它的重要性。

如果说上述课程是告诉我们如何学习，如何掌握大学课程，如何适应大学生活，那么“图书馆”这节课则是告诉我们如何“充电”，如何充实自我。杨楠老师从世界上著名的图书馆开始讲起，最后讲到北航的图书馆，讲到沙河的图书馆的具体利用方法。而最后一“实践环节指导”课上，我们则大致了解了实践课安排，老师总结了以前的内容并再次强调创新、发明的重要性，具体举例说明我们身边无处不在的创新思维，鼓励我们勇于开拓勇于创造。正如陶行之据说：“。”

现在课程已经结束，回顾过去的几节课，我发现这个课的意义不在于教会你理论知识，而是在于提供给我们一种学习方式、培养我们一种思考问题的能力。它在大学这个陌生的环境里引领我们，好像一个航标，给我们指引方向。四年的时光短暂而有限，我们需要用这有限的时间学习无限的知识，去充实、完善自己。我曾经徘徊过、迷茫过、失落过、沮丧过，然而当目标竖立起来的时候，前进便成了唯一的选择。因此，我会按照这些老师的建议、指导，努力探索，找到属于自己的路！

第三篇：《大学生学习指导课》之自我总结

学习总结

空气静静的，又是一个美丽的傍晚，残阳的最后点儿余辉轻轻地泻在脸上，不经意的望着天空，呼吸着不羁的自由，突然间遐想万千。不知不觉地已经在大学生活了三个月，可以说我已经适应了新的生活，曾经梦想的国度如今在现实中徜徉，一切显得那样美好。还记得刚入校时陌生的一切，陌生的人，陌生的环境，陌生的学习方式。。。而这一切改变，《大学生学习指导课》起到了不可替代的作用。

一:

． 中小学阶段是人一生最为美好的时光，那时候拥有最单纯的心灵，有最简单的学习。不觉间回想，真的令人难以忘怀。

小学阶段，我一直都学习不好，呵呵。特别的贪玩，当然那时也不懂什么是真正的学习，只是完成老师父母的任务罢了，因为成绩不好，也多次受到老师的批评父母的斥责。

进入了初中，开始懂一点事儿了，自己开始明白学习，成绩自然地也开始有起色，特别是数学，因为脑瓜还算灵活，在数学方面开始崭露头角，也多次在数学方面取得优秀成绩，但由于小学基础太差，语文一直都是弱项。也是从初中开始，我开始喜欢上运动，开始疯迷篮球，也因为对运动的痴迷，我的性格变得愈来愈外向开朗，喜欢和人交朋友，喜欢和各种人交流，也开始学着适应各种人际关系，能和老师常交流，表达自我在学习方面的迷茫，能和同学打成一片，充分的享受一起的集体时光。

匆匆的三年初中生活结束了，来到了梦想的高中，而自己也明

白，自踏入高中校门的那天起，我就不可能在有以前一样轻松的生活了，因为一个梦，我的梦，家人的梦.进入高中，我开始真正的努力学习，开始对每一们学科变得认真，开始努力完成每一门功课作业，因为我的认真，学习成绩也一直不错，以至最后走近我的梦，实现梦。

进入大学，一切的固有学习方式都变了，开始没有固定的教室，开始没有固定的同学，开始没有老师的叮咛与嘱咐，开始没有父母的督促与监督。说真的，一开始很难适应这种全新的模式，上课那种太过自由的模式让我失去了以前的积极，开始比在那么集中，甚至困了就睡下。天多的空余时间让我觉得很空虚，一下子从忙人到闲人的转变让我很难适应，更多的时间在踟蹰，发呆。幸好，渐渐地，自己开始觉醒，也得到了很多学长的指导，我开始学着适应，学着改变，想办法让自己集中 与枯燥的学习，并且丰富自己的课余生活，当然现在不再像伊始那样迷惘，开始渐渐有自己的方向，知道自己的目标，可以自信的说现在自己已经能融入新的学习体系，能基本合理的而分配时间，有效果的学习。

对于一个理科生来说，我比较擅长于逻辑思维，所以偏理的学科我会把握得很好，但是我缺少太多的文科基础，也缺少死记硬背的经验，这是两个最鲜明的特点。对我而言，现在也许缺少的是一种学习毅力吧，因为学习如弹簧，高中被绷得太紧，而现在又太松，这中间会使人产生一种惰性，在没有太大压力的前提下如何哟如既往的坚持成了当前最重要的问题。现在我还是无法坚持像高中那样每天自习，无法有那种忘我的恒心。或许是现在缺少目标吧，所以，我认为当前

最重要的问题是给自己找一个可行且现实的目标，并且强压着自己去改变。

二．

针对现在自我的学习状况，我认为有必要为自己制定一些学习规划。我希望能够再打一下学期中段能够完全的有自我的完整的学习体系，它适合我个人，并且最好的发挥我的长处，让短处影响的最少。现在我对数学英语比较感兴趣，因此在这两方面花的时间较多，所以重要的是培养自己对学科的兴趣，所以为了强化兴趣，我会更多的而走进图书馆，去了解更多的而历史人文。例如，政治学导论比较枯燥，为了加深我对它的兴趣，我要去多看看关于政治学的书籍，从而给自己一些意识，有声如去了解政治的愿望，也就能再上课时专注听讲，从而达到享受学习的过程。多一些实践，有很多问题往往都是纸上谈兵，没有真正经历是无法体会到和学习到的，就像计算机，如果只是单纯的上课听听，而日常很少操作，那么最终你学的上课学的东西会消失在记忆，记得最深的永远会是自己感受过的。自己比较擅长的学科应该少花些时间，从而达到兼顾，而那些需要花时间记忆的一定要给够时间，如英语等等。而且要定期对自我作出评估，自己在哪方面短时间内表现的不好一定要明白，并且在最快的时间内做以调整，努力使自己保持在一种学习的氛围里，不短的提高。当然除了应是学习以外，自我的谁会能力也要努力锻炼，尽量多的参加集体活动，并且努力展现自己，服务同学，奉献自己，力求在同学中有个好的口碑，有一个令人折服的个人魅力，如果有时间应该抽一些时间去做一些兼

职，让自己去体味生活的艰辛，体味父母的不易，从而告诫自己努力学习，改变命运。

三．

入学时对着陌生的一切可以说什么都不懂，迷惘，混沌。是《大学生指导课》教会我如何去适应陌生，如何走出困境，如何同新同学交往，如何面对新的教室，新的学习氛围，通过一个学期的学习，自己可以说收获颇丰吧！经历了这么久的学习，我对安徽工业大学也有了全新的认识，说实话，起初这个名不见经传的学校让我觉得非常失望，而如今真实的体验让我早就抛却了那样的想法，因为我开始觉得这儿是一个适合学习的地方，这儿的同学都特别勤奋，给了我们自身一个好的学习环境。这儿的老师也非常负责，总是细心的位同学排忧解难，我们每位同学都有自己的导师，这给我们提供更好的前进平台，我们可以直接和导师交流自己的疑惑，无论是生活，还是学习，这样我们可以更快捷直接的改正自我，从而高效的进步。

总而言之，半学期的《大学生学习指导课》对我是意义重大的，我也会努力的在日常生活中努力的在遇到问题时遵循老师的指导，有条不紊的调整好自己的状态，走出困境。我也会规划好自己的大学每学期生活，争取让每天都不虚度，每天都会有自己的收获，每天都在进步，而当时间匆匆走过，我不希望我会后悔，多年后的再回首，我希望看到现在的回忆是美好的，是我人生中最难忘记得。

第四篇：大学生学习指导课期末作业

《大学生学习指导课》期末作业

参照下列提纲，用所学的SWOT工具简明扼要完成进入大学后个人学习总结，并在对自己进行综合分析评价基础上，结合学习指导课所学内容及自己专业的培养目标、教学进程，详细制定个人大学五年的学习生涯规划，题目可自拟，字数不得少于2500字，用稿纸书写或打印，1月12日前由学习委员收齐上交。

一、个人学习经历及当前学习状态的自我分析评价（综合分析，简要概括，非回答问题）

1、中学学习时期学习基础如何？

学习水平、学科爱好、有何特长、学习习惯、学习纪律、师生、同学关系等等。

2、进入大学以来学习状态如何？

（1）对大学学习生活是否适应，在哪些方面不适应，是如何改进的；

（2）学习积极性是提高或降低了，什么原因；

（3）课程学习状况及学习成绩；

（4）对大学学习任务、培养目标的理解；

（5）课堂记笔记、预习复习、自学状况如何；

（6）学习时间支配和运用、学习效率如何；

（7）有无个人、家庭、社会影响学习的干扰因素和问题，对这些问题是如何对待的；

（8）对自己学习状态总的评价；

（9）在大学学习方面积累了哪些经验等等。

3、从德智体美全面发展培养目标出发，结合参加大学生学习指导课的认识、体会认真分析个人学习的优势、潜力及存在的主要问题和薄弱环节。

包括对学习的认识、学习动力、学习意志、学习方法、学习能力、学习态度、学习毅力、学习习惯等方面的优势和存在的问题。优势和问题存在的程度：强或较强、差或较差，面临的挑战与机遇等等。

二、制订个人今后学习生涯规划

1、个人学习改革、改善学习状态的总目标、要求。

2、如何发挥个人既有的学习优势、特点及经验，并进一步提高水平。

3、如何克服初步入大学学习中存在的主要问题，改善学习中的薄弱环节。

4、今后各阶段学习规划。

第五篇：大学生生活指导学习总结

大学生就业指导课心得

时光飞逝，眨眼之间，四年的大学生活已经过去了三年多了，马上面临的就将是紧张的就业了。在即将走向职场之前，学校充分考虑到了我们信息不足、缺乏经验的状况，给我们开设了网上就业指导课，为我们详细的剖析了就业将面临的问题。

在这不长的时间里，我确实学到了很多书本上没有的知识，对就业形势以及有关择业的各方面的情况都有了一个系统的了解。觉得应当好好的总结一下，以求为自己即将到来的择业工作带来一定的帮助。

大学生求职，实际就是求职信息传播，就是大学生通过书信、上网、登记或引存等渠道，向可能的聘用单位，从信息传播成功关键因素分析，主要有以下四个方面： 第一，自己首先是合格的大学毕业生。

第二，能够较准确地找到自己与聘用单位的共同点。即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有没有共同之处，自己比较适合的那类单位有没有聘用大学毕业生的计划、指标。

第三，要具备一定的求职技能，尽管求职技能多种多样，错中复杂，但对大学生而言，最常见和最主要的技能就是“两会”；

一会写自荐书信，写出的自荐书信能扬长避短，重点突出，简明扼要，措辞巧妙、精辟，能引起阅读者的重视等;二会说话，面对聘用单位的人员说话时，能够心不慌，脸不红，知道哪些该说、详细说，哪些改回避、简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

第四，要有一定的抗干扰能力。干扰大学毕业生正常求职的因素，目前还不少，如不正之风，设骗欺诈，信息泛滥等等。

然而大学生总会陷入几个就业心理误区：

误区一：自我期望值过高。

许多大学生过多考虑物质条件，不但要求月薪高，生活好，还讲究住房、奖金等林林总总的物质享受，如果用人单位稍不满足他们的要求，他们便潇洒地“移情别恋”。一位企业老总说：“企业竞争也是人才竞争，我们公司急需几个具有经济管理人才的大学生，可是他们太傲，动辄讲待遇，眼光这么高，我还敢用他们吗？”

误区三：迷恋大型企业

有相当一部分大学生认为，只有到大型企业去干，才能充分发挥出聪明才智。他们的理由咄咄逼人：大型企业具备了实现人生价值的物质和精神条件，机遇好，福利好，工作稳定，而小企业只有那么几十或几百号人，奖金不雄厚，更谈不上什么发展前途了。

其实，有些大型企业里面人才济济，竞争十分激烈，而一般的小企业，对人才的需求如饥似渴，事实上近年，大企业里的大学生“大材小用”，而小企业却多“小材大用”。其实，不管在大企业里，还是在小企业里，只要有真才识学，脚踏实地，同样能干出一番事业来。误区四：追求热门职业。

行政、人事、财会是大学生追求的热门，可毕竟僧多粥少，人才济济，用人单位只好“百里挑一”，落选者甚众。而一些冷门职业尽管急需大批人才，但问津者寥寥无几。这样，在人才市场就出现了“热门难进，冷门更冷”的怪现象。

大学毕业生的择业误区，是在社会、个人双方合力下形成的。其实，作为大学毕业生的我们，此时应该多一点“大丈夫能屈能伸的豁达”，不要过分计较一时的顺逆，坚信“天生

我才必有用”的信念，从“零”做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。而在这种情况下开设的就业指导这门课我觉得特别及时，经过这半学期以来对就业指导课程的学习，我对于大学生就业有了更深的了解。同时它使我明确了我对今后择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划，给自己的职业生涯一个清晰的定位。首先，大学生职业生涯规划很重要，因为大学生职业生涯规划是大学生在认识自我、了解社会的基础上从我们自身实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向、制定大学学习的总体目标和阶段人生目标。而职业生涯是指一个人一生连续担负的工作、职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，以确定一个人的事业奋斗目标并选择实现这一事业目标的职业编制，相应工作教育和培训行动方案，且对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排的过程，总之就是一个人对其一生中所从事职务相继历程的预期和计划。所以作为即将走入社会的大学生，我们要做好自己的职业生涯规划，因为让我们认清自己，明确自己的目标并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走入社会做好准备。这就是要我们从大一开始就认清自己的发展方向并在这三年内为自己的目标努力，而不是到快毕业时才开始想自己到底想要干什么。

良好的职业生涯规划是我们成功就业的第一步，但是，要想更好的做到择业就业，我们就要做到对自身情况和外部环境有比较清晰的认识和了解，即大学生就业的整体情况。前面已经说了现今的大学生就业形势异常紧张。在这种就业形势下，想解决就业问题，当然国家有政策帮助我们，学校也采取了许多措施，但这些还是远远不够的。我们不能光靠外部的帮助，更要从自身做起，提高个人能力。我们要抛弃过去的眼高手低的缺点，努力摆正自己的心态，明白自己真正的优势和劣势所在，积极寻找适合自己的岗位。随着社会经济的发展，大学生再也不是原先“皇帝女儿不愁嫁”的状况了，我们必须把自己摆到一个普通劳动者的位置，把自己的择业范围扩大。在更大更广阔的空间中选择自己的职业，施展自己的才华。同时要学会正确对待挫折，人们在求职择业中遇到挫折是正常的，因此要始终保持着对人生对生活的自信，如丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就强者的必由之路，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地前进，这样会争取到新的更好的机会。

在就业指导课学习期间所得的收获不是简单几句话就能说完的，更主要的是使我对将来有了认识，不再是像以前那种每天两耳不闻窗外事了，开始关注各方面的新闻政策，同时我开始对自己也对环境有了更多正确的认识，只有这样才不至于在将来面临就业时才手忙脚乱，疲于应付。这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至只会越行越远。篇二：学习《大学生职业发展教育与就业指导》心得体会

学习《大学生职业发展教育与就业指导》心得体会

摘要：通过学习《大学生职业发展教育与就业指导》这门课，不但使我对于大学生就业有了更深的了解，同时它使我明确了对今后择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划，给自己的职业生涯一个清晰的定位。此外，更重要的是，使我对将来有了认识，不再是像以前那样每天两耳不闻窗外事了，开始关注各方面的新闻政策，同时我开始对自己也对环境有了更多正确的认识，只有这样才不至于在将来面临就业时才手忙脚乱，疲于应付。

关键词：就业 定位 规划

随着高校连年扩招，每年毕业生人数也连年增长，2003年是高校扩招后本科生毕业的第一年，毕业生人数比上一年增加了44.6%，2004年毕业280万人，比上一年增长32.1%，2005年毕业达到了338万人,以后各年更是连年剧增，但是市场需求却没有明显的增加，供需矛盾仍然十分突出，就业压力大。这两年毕业生人数仍有较大增长，面对工作岗位没有明显增加的现实，毕业生们要同富有工作经验的下岗工人、劳动力价格低廉的农村富余人口进行竞争，就业形势不容乐观，就业压力很大。

所以，我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。

就业是决定一个人以后要干什么的，要从事什么行业，要走什么的样的道路的事，所以它是一个人生中一件很重要的事。我想，我们最开始意识到就业之难,是在高考志愿的取舍中。众多的高校、各种各种样的专业，一大堆的志愿，一大堆的选择，一股脑而全摆在眼前，无从下手、无从抉择。脑海里浮想着多年后的自己应该有什么样的工作，应该有什么样的人生。经过深思熟虑，工工整整、虔诚地填写好志愿，那应该是人生就业指导的第一部分了。

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。通过学习《大学生职业发展教育与就业指导》，我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。学习《大学生职业发展教

育与就业指导》，很有感触。似有“与君一席话，胜读十年书”。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。

经过对《大学生职业发展教育与就业指导》的学习，我对于大学生就业有了更深的了解。同时它使我明确了我对今后择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划，给自己的职业生涯一个清晰的定位。首先，大学生职业生涯规划很重要，因为大学生职业生涯规划是大学生在认识自我、了解社会的基础上从我们自身实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向、制定大学学习的总体目标和阶段人生目标。而职业生涯是指一个人一生连续担负的工作、职业和工作职务的发展道路。美国生涯理论专家萨珀的观点是：生涯是生活里各种事件的方向，它统合了个人一生中各种职业和生活的角色。由此表现出个人独特的自我发展形态，它也是人生青春期至退休期所有有酬或无报酬职位的综合；除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。职业生涯规划指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，以确定一个人的事业奋斗目标并选择实现这一事业目标的职业编制，相应工作教育和培训行动方案，且对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排的过程，总之就是一个人对其一生中所从事职务相继历程的预期和计划。所以作为即将走入社会的大学生，我们要做好自己的职业生涯规划，因为让我们认清自己，明确自己的目标并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走入社会做好准备。这就是要我们从大一开始就认清自己的发展方向并在这四年内为自己的目标努力，而不是到快毕业时才开始想自己到底想要干什么。我认为大学生的职业规划应从大一做起，根据在学习的不同阶段重点不同和心理特征的不同可分为几个阶段。大一时主要适应大学生活的基础上，思考未来，认清自己将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标，合理设计大学生活。大二，大三时，进入职业初选期。认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负，考虑未来的毕业方向，深造或就业等。大四为职业规划期。这时可先对前三年的准备作一个总结。首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分，通过三年学习进一步认识自我，合理定位自己，并探讨工作选择和职业发展为即将从事的工作积极搜集信息和材料。强化求职技巧，探讨求职受挫的心理调试，要积极了解当前的就业形势就业市场，掌握国家人事劳动部门的就业相关政策，积极面对人才交流市场。

良好的职业生涯规划是我们成功就业的第一步，但是，要想更好的做到择业就业，我们就要做到对自身情况和外部环境有比较清晰的认识和了解，即大学生就业的整体情况。前面已经说了

现今的大学生就业形势异常紧张。在这种就业形势下，想解决就业问题，当然国家有政策帮助我们，学校也采取了许多措施，但这些还是远远不够的。我们不能光靠外部的帮助，更要从自身做起，提高个人能力。我们要抛弃过去的眼高手低的缺点，努力摆正自己的心态，明白自己真正的优势和劣势所在，积极寻找适合自己的岗位。随着社会经济的发展，大学生再也不是原先“皇帝女儿不愁嫁”的状况了，我们必须把自己摆到一个普通劳动者的位置，把自己的择业范围扩大。在更大更广阔的空间中选择自己的职业，施展自己的才华。同时要学会正确对待挫折，人们在求职择业中遇到挫折是正常的，因此要始终保持着对人生对生活的自信，如丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就强者的必由之路，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地前进，这样会争取到新的更好的机会。

此外，毕业生更要正确认识自己，主动适应社会。在择业过程中，每一位毕业生都希望找到一份称心如意的工作，这是人之常情的事。但是怎样才能实现这种愿望，这就需要正确认识自己，客观评价自己。不少毕业生更多地考虑“我想从事什么职业”、“我愿意干什么工作”，而很少了解社会需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地审视一下自己，因而使自己陷入择业期望值过高的误区。毕业生应当给自己做出一个正确的评价，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面，又要看到短处的一面；既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价；既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。

1.每个毕业生都应该全面回顾自己在德、智、体各个方面的表现情况，并与本班同学做一个比较，了解自己在本班同学中所占的位置，做到心中有数。这样，才能使自己在择业过程中做到扬长避短，发挥优势。

2.信心是成功的第一要诀。信心是成功的第一要诀。在求职择业过程中，信心不仅给毕业生带来勇气和力量，也会使用人单位，首先从气势上产生认同感。要使自己在择业过程中保持坚定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能够胜任工作。其次，要发挥自己的优势，扬长避短。要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中

占据主动。其三是要有一腔打动用人单位的热情。要给人感觉到，我是热爱生活、热爱事业的。

3．消除依赖心理。有些人在生活中依赖性很强，无论做什么事情总要请一个参谋，一旦没了参谋，就成了无源之水，无本之木。于是这些人在择业中往往表现出很没主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从。其原因在于他们不能深刻认识自己的人，一个掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己择业的方向，明确自己适合从事什么性质的工作，因此他们在择业中，就有明显的针对性和方向性，机会虽然很少，但他却能抓得很准很稳。一个深入了解社会的人，信息畅通，思维开阔，他就能很清楚各个单位的经济构架及其发展状况，能对自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判断。这样他们就能很顺利地找到自己想去的单位，并能很快适应单位的需要和社会的发展。

4.良好的心理素质。有些人心理素质较差，到单位致意参加面试，原本准备充分，有条不紊，可是一见单位领导，就惊慌失措，手忙脚乱，顿时心理一片空白，不知所措，好端端的一个机会就这样给泡汤了。

总之，大学生择业成功的关键还要从本身的实际出发，灵活选择。但不管怎样，绝不能一味高挑，慢等。因为无论是对自己还是对家庭、对社会，毕业的大学生早日就业是硬道理。

在《大学生职业发展教育与就业指导》课学习期间所得的收获不是简单几句话就能说完的，更主要的是使我对将来有了认识，不再是像以前那样每天两耳不闻窗外事了，开始关注各方面的新闻政策，同时我开始对自己也对环境有了更多正确的认识，只有这样才不至于在将来面临就业时才手忙脚乱，疲于应付。这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至只会越行越远。篇三：大学生职业生涯发展与就业指导课的心得体会

大学生职业生涯发展与就业指导课的心得体会

以及未来大学生活的规划

想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。

职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出

的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

（二）要学好英语。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。

（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我想是时候该为自己的职业生涯做出合理规划了。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至只会越行越远。

在接下来的学习和生活里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。