个人行风教育整顿自查自纠报告[推荐五篇]

第一篇：个人行风教育整顿自查自纠报告

自3月13日单位组织行风教育整顿动员以来，我始终把搞好这次教育整改作为落实“三个代表”重要思想,进一步转变工作作风,工作态度和工作绩效的重要手段：一是加强理论知识的学习。坚持理论联系实际，工作中挤时间学，主动学，对照检查学；二是集体学习与个人自学相结合。充分利用单位安排的集体学习时间，及时整理学习笔记和写心得体会；三是教育整顿学习与平常工作实践结合起来，把学习与实践融合在一起，通过学习促进了工作；同时结合本身平常在工作中的表现，对照这次行风政风的整改要求，使自己看到了存在的缺点及产生的原因。

存在的问题

1．一是学习政治理论方面比较欠缺，不能较快地了解和掌握最新时事和重大政策调整，二是对自己从事的专业理论学习不够，致使服务不到位，群众不满意。

2．在履行职能，提升服务方面，思想观念缺乏超前意识和前瞻性，工作按步就班缺乏创新意识，胆子小步子慢。

根源分析

产生这些问题的原因：一是学习上不够深入和全面；二是思想观念陈旧，方法不多。缺乏前瞻性和创造性。三是自己对自己的工作的重要性认识不到位，没有很好地进行规划和整理。

整改措施、努力方向

通过这次行风教育整顿，提高了自己的思想认识，增强了信心，明确了今后的努力方向。决心在今后努力做好以下六个方面的工作：

一是解决认识问题，树立紧迫感，增强自觉性。通过自查自纠，敲起警钟，明确学习的重要性和不学习的危害性。做到学有所长、学有所专。

二是制定明确的学习计划，不做学习上的糊涂虫。不仅要学习党的方针路线、学习国家的政策法规、还要学习好自己的业务知识。努力提高政治素质和业务素质，提高服务水平，改进工作方法，拓展业务领域。

三是理论联系实际，做到学有所用，学能致用，活学活用。在学习过程中自觉地将理论与工作结合起来，不断提高自己运用理论解决问题的能力。

四、进一步解放思想，适应工作需求。用新的思维去发现、解决工作中遇到的各种问题，因此，在今后的工作中，将以学习为载体，注重思想的解放，观念的创新，不断创新工作思路和方式方法，以适应新时期工作的需要。

五、加强自身建设，严格要求，自我加压。始终保持积极向上、昂扬奋进的精神状态，自重自省、自警自励，在工作中自觉地服从、服务于大局，自觉地把自己的工作和单位的全面建设联系起来，坚持高标准、严要求，努力做好本职工作，圆满完成领导交办的各项任务。

六、从严律己，牢固树立为人民服务的人生观，淡薄名利，克己奉公。工作上坚持高标准，严要求，自觉执行单位的规章制度，切实通过这次行风教育整改提高自己的素质，提升自己的能力。

第二篇：行风整顿自查自纠报告

行风整顿自查自纠报告

王晓敏

经过近期的教师行风整顿活动使我受益匪浅，学高为师,德高为范.师德是教师最重要的素质.加强师德建设是教师队伍建设最为重要的内容.教师的一言一行、一举一动无时无刻不在潜移默化地影响着学生。

唐代韩愈曾经为我们老师写过一篇文章，里面写到：“师者，所以传道、授业、解惑也。” 说的就是我们教师教育学生的第一目的是“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。教育学生是不是多上几节思想品德课，让学生背诵日常行为规范就可以了呢？不是的。我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行,其身不正,虽令不从”作为教师我们要在要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。

教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率,以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。

教师的素质直接影响着学生的学风和学校的校风，教师的形象直接关系着学生素质的培养。师者为师亦为范，“学高为师，德高为范。”走上三尺讲台，教书育人；走下三尺讲台，为人师表。教师不仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们的道德基因的转接者。因此，师德 ,不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！师德需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养！用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，从而仿效。“桃李不言，下自成蹊。”相信合格的教师才能塑造出合格的学生。

师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。教师不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表，使我更加深刻地认识到加强师德师风建设的重要性。教师首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教、以德育人。以高尚的情操引导学生全面发展，在此我就我个人在行风整顿活动中发现的问题做自我剖析,尽量做到：优良的得以发扬,失误、过失毫不遮掩.在为人师表方面 作为一名教师，我深深体会到自己的一言一行都将对学生产生很大的影响。所以我时刻注重自己的言行举止，以身作则，言行一致。在平时工作和生活中，遵守社会公德，克服个人主义、注意言行，不讲粗话，以模范对学生做出表率。外出学校、注意自己的形象，不

参加任何赌博活动和其他对社会造成不良影响的活动。时时刻刻提醒自己要严于律已，保持良好的生活习惯。

经过近阶段的教师行风整顿活动，我深深地体会到“敬业，爱岗，奉献”的内在核心。自己还存在着诸多不足及根源:

（一）教育理论学习不够透彻，只停留在表象上，没有从实质上深入研究，导致教学过程中出现很多困惑,甚至对某些教育政策的出台持观望的态度。其根源于本人主观上思想怠惰，不思进取，客观上理论修养不够。

(二)工作纪律不严明，在工作期间有时不能坚守工作岗位，擅自离开，在今后的工作中这将绝不允许存在此类现象发生。

(三)对待差生教育耐心不够，在今后的教学中我要走进学生的心里，尊重学生，教育引导，实现“亲其师，信其道”的教学境界。学生在成长，犯错是难免的，作为老师，我们应该正确认识孩子所犯的错误，深入了解孩子的内心，找到原因，然后根据学生不同的心理进行引导，使学生认识到自己所犯的错误，并明确错误的危害,诱使学生从内心正确认识，进而改正错误。

通过自查，我将会在以后的教学中牢固树立服务学生和家长的意识，规范自己的一言一行，严格履行教师的义务和职责，使自己成为学生，家长，社会满意的人民教师，为学校教育工作奉献自己的一份力量。

第三篇：思想作风、行风教育整顿活动个人自查自纠情况汇报

思想作风、行风教育整顿活动个人

自查自纠情况汇报

（2004年4月1日）

庄士瑜

根据市局《广州市质量技术监督局思想作风、行风教育整顿活动方案》的要求及我分局的活动部署，认真学习贯彻中纪委、省纪委三中全会精神，坚决执行市局党风廉政建设措施，树立求真务实的工作态度和作风，把学习好、领会好、贯彻好胡锦涛同志重要讲话精神作为深入学习贯彻“三个代表重要思想的重要内容，与本职工作实际结合起来，着力提高自身独立工作能力，依法办事，求真务实，促进自身综合素质有新的提高。

一、加强学习，提高认识

按照分局提出的高起点、高要求、高标准开展党风廉政建设的总体要求，认真贯彻落实分局提出的总体工作指导思想，深刻领会三中全会提出的完善社会主义市场经济体制目标、任务、指导思想和原则，认真学习贯彻胡锦涛总书记提出的“为民、务实、清廉”要求，努力转变思想观念，树立为经济和社会发展服务，为人民群众的意识，落实好市局提出的“六个规范”，增强参加思想作风、服务纲领和节俭观念，正确树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，以艰苦奋斗、廉洁奉公为学习主题更好地落实立党为公、执政为 民的目标。

二、贯彻落实作风、行风建设情况

贯彻落实作风、行风建设活动各项措施的具体情况如下：一是在党风廉政建设方面，能认真贯彻两个条例，认真学习行政许可法，深入理解掌握其中的精神。认真学习和遵守分局的各项规章制度，积极参加分局组织的学习讨论活动，努力提高拒腐防变能力和政治思想素质，工作认真，能正确领悟和落实领导的工作要求，办事谦虚谨慎，勤勤恳恳。二是在规范行政执法，落实行风行规方面，认真落实行风建设“八严禁”规定等各项要求和工作程序，工作中，能想企业所想、急企业所急，为企业规范管理、帮促企业三个提高想办法、出主意，与企业交朋友，为企业提高产品质量、提高企业信誉出力流汗，执法检查和监督、服务企业工作中，严格按程序办事，没有吃、拿、卡、要。三是合理安排工作，当好科室领头人。各项工作时均在能理清工作思路、明确工作目标的基础上，抓重点、有计划地稳步推进，科室同事间工作既能分工合理又能相互配合，遇急、难、重任务时，不畏困难，勇闯敢当。如在推进五类食品安全市场准入工作中，企业申证前，制定海珠区食品行业整治工作方案，以促整治、建规范为重点落实对企业的帮扶指导，证后监督中，发动和鼓励海珠粮油城确立打造品牌市场工作目标，编写粮油城管理者对生产企业质量管理监管制度，逐步形成政府监督，企 业自律的机制，还制作各种巡查记录表和企业质量档案表，实现对重点整治企业质量状况动态监控，今年年初，为巩固和提高海珠粮油城企业管理，制订海珠粮油城质量整治方案，结合企业QS证年审工作即将来临，与技术机构联动，积极推动企业计量保证体系发动工作，召开五类证后监督情况分析及企业建立三级计量保证体系动员大会，全粮油城25家企业全部到会，21家企业在现场与质检所签订三级计量保证体系咨询服务协调，成批成行业地促进了企业三级计量保证体系的建立，同时协调质检所逐家指导企业完善质量管理，加强企业检验人员培训工作，进一步把好厂门关；在完成市局的各项标准化任务的基础上，积极协调物业管理公司和区有关部门，收集北京等地物业管理服务标准及物业管理服务相关法规，探索物业管理标准化工作，制订物业管理服务标准，现已完成物业管理服务标准初稿等等。

三、对照检查工作中存在的问题和不足

按照分局提出“成绩讲足，问题找尽”的要求，对照日常工作中自己的存在问题，找出存在的薄弱环节：一是面对工作量大、面广，重点、难点较多，每项工作基本都要求时间紧，有时工作中存在急躁和忙乱现象，且感到彷徨，甚至会偶尔还会对任务重、责任多、压力大产生一些思想情绪。幸亏经常能得到周围领导、朋友和同事的关心和理解，自己 也能时常以一名共产党员和公务员的身份要求提醒要求自 己，因而不致影响工作；二是对辖区企业情况掌握不够全面、清楚，帮扶企业、了解企业需求，与企业交朋友的工作方法和经验有待学习和积累；三是对法律法规的理解不够透彻、熟悉应用法律法规的能力应不断学习与加强。

四、对照问题，认真整改

针对存在问题和不足，按照分局提出的“分析原因、落实整顿”的要求，抓住日常工作中的薄弱环节，着力整改，努力提高自己业务水平和工作能力。

1、加强三法一条例和《行政许可法》等相关法律法规和业务知识的学习，并结合实际工作深入理解和运用，虚心学习，加强实践，不断提高自身业务素质。

2、学习好、理解好各项工作任务的要求和目标，突出重点，集思广益、学习其他单位或其他科室的先进工作方法，吸取经验，学会巧干工作，在实干、见效上下苦功，提高工作效率和工作实效。

第四篇：政法队伍教育整顿个人自查自纠报告

政法队伍教育整顿个人自查自纠报告范文

*根据**局党委及教育整顿领导小组关于本次政法队伍教育整顿专题组织生活会的要求，本人认真学习党的十九大精神、-习近平新时代中国特色社会主义思想，学习《关于新形势下党内政治生活的若干准则》、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》、《纪检监察机关处理主动投案问题的规定（试行）》、《全国政法队伍教育整顿期间适用“自查从宽、被查从严”政策的意见》、《安徽省政法队伍教育整顿期间适用“自查从宽、被查从严”政策实施办法》，以及防止干预司法“三个规定”等党纪党规等文件精神，通过学习，深受启发，对当前形势下的政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识有了更深入的了解。但是，我在思想和工作中仍然还存在很多问题，现结合本人思想和工作情况，就自身存在的问题进行了认真梳理，深刻剖析了原因，明确了整改方向，现对照检查如下：

一、存在的问题

1.关于认真学习贯彻-习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神方面。对新时代新思想的学习有所放松，学习时常浅尝辄止，没有深入，不能很好地运用理论知识指导帮助自身提高；理论水平不高，没有对-习近平新时代中国特色社会主义思想入脑入心，学习还存在抄笔记、死记硬背等形式主义。

2.关于树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”和履职践诺方面。有时候大局意识不够强，比如在工作中，还存在“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的思想，认为做完自己的工作就可以了，没有从整体来通盘考虑。政治意识不够，工作之余，有时候对于身边人提出的一些不利于党的言论、有损党的形象的行为，不能及时予以制止。

3.关于担当作为、真抓实干、遵规守纪等方面。担当意识不强，面对一些比较复杂棘手的工作，不敢直接面对，对基层群众或基层单位提出的一些问题，即使是自身的问题，也存在不敢担责、不愿担责的心理。工作中还存在浮躁心理。有时候上级部署下来的工作较多，容易烦躁。对于一些对员工的工作部署，有时候只是停留在发了通知，做了提醒，没有对落实情况严格把关，有时候真实情况了解不够深入，导致在向领导汇报时心里没底，一问三不知。

二、产生问题的原因分析

一是忽视了理论知识学习，放松了对自己的要求，政治觉悟还需要进一步提高；

反思不够，对自己存在的问题不敢面对，不去改进，学习和运用理论方面欠缺很大，特别是时刻运用马克思主义的立场、观点、方法研究解决实际问题还有差距。虽然在思想上也注重学习相关理论知识，但学习得不自觉，不主动，不系统，不扎实，浅尝辄止，零打碎敲。

二是缺乏实事求是的工作态度和扎实的工作作风。

对有些自认为不太重要的工作存在应付现象，不深入实际探究，使一些工作不能扎实开展。

三是自律意识不强。

自重、自省、自警、自励行动没有经常开展。

四是涵养不高，我行我素，没有打算和付诸实际行动去解决自己的领导艺术和水平，性格急躁，包容心、尊重别人方面做得不够，有骄傲自满情绪存在。

三、今后改进的措施

通过自我剖析和深挖思想根源，既看到了自身的不足，同时也坚定了自己积极改进的决心，在今后的工作中，要努力做到以下四个方面，以便更好地改进工作作风，提高工作效率。

1、学习要务求实效。牢固树立“学习孕育观念，观念引导行动，行动促进工作”的理念，不断加强理论学习力度和深度，提高自己的工作本领。即向书本学习，也想实践学习，还应注意学习身边每位领导和同事的优良品德，从理论和实践的结合上研究新情况解决新问题。在思考中提高自己，努力做好本职工作。

2、要进一步解放思想更新观念。理论联系实际，学以致用、以学促干。坚持科学态度，始终做到解放思想和尊重客观规律相结合，与遵纪守法相结合，与工作实际相结合。一切从大局出发，坦坦荡荡做人，勇于承担责任，恪尽职守依靠智慧创造性开展工作。

3、要养成求真务实的工作作风。坚决与上级党组织在思想上和行动上保持高度一致，不折不扣的落实好单位各项决策和安排，严格按照规章制度和政策措施行动。

4、要树立诚信履职的理念。加强自身的诚信意识，从自身做起，从身边的点滴做起，从大事着眼，从小处入手。做老实人、说老实话、办老实事，言行一致，说到做到。以上自我剖析不足之处，敬请批评指正，我一定会诚恳接受，并切实整改。

第五篇：个人行风自查自纠报告

膝关节置换术后护理

(2012-08-06 19:53:07)

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护理相关知识

杂谈

早期功能锻炼可以改善全膝关节置换术患者局部的血液循环,增加肌肉力量,预防肌腱和关节囊粘连和挛缩,软化疤痕,是术后膝关节康复的重要因素。并且还要通过耐心细致的心理护理,解除患者的焦虑和抑郁, 提高战胜疾病的信心,缩短康复时间,使其关节早日恢复正常的功能,从而避免各种并发症的发生。本组病例显示;在CPM、屈膝练习、肌肉静力性收缩、直腿抬高、站立与行走等项目中,采取正确的锻炼方法, 全膝关节置换术患者可以取得良好效果。

术前护理:①评估全身情况:老年人身体各器官功能逐渐衰退,对手术承受能力相对较差,因此要了解患者的一般情况和全身健康状况、既往史、药物史、过敏史。膝关节的功能,关节周围皮肤有无破损及感染,患者的心理状况及经济承受能力等。②心理护理:患者因年龄较大,对手术产生恐惧、紧张、不安心理,因此在患者入院后护理人员应详细的向其讲解手术的目的、方法及术后的康复程序、注意事项、同时介绍成功的病例,使其消除紧张焦虑感,增强战胜疾病的信心,积极配合治疗及护理。③适应性训练:根据病人具体情况,指导病人练习股四头肌静力收缩、直腿抬高运动及踝关节抗阻力运动,并进行床上大小便的...膝关节术后护理对于膝关节患者的康复起着很重要的作用，膝关节置换术后如何护理呢?膝关节置换术后该注意什么?很多人不是很清楚，为了大家早日康复，脱离膝关节对大家身体的伤害，我们为大家介绍膝关节置换术后的护理工作，希望对膝关节患者的康复有所帮助。

心理康复指导 针对患者心理学特点,向其家属耐心讲解手术目的、手术方法、术后注意事项和可能出现的并发症,消除患者的心理负担,增强其信心。同时告知患者术后康复训练的重要性,并教会其锻炼方法,如踝泵运动﹑股四头肌的等长收缩、直腿抬高运动等[1]。

术前康复训练 术前康复训练时要让患者预先掌握功能锻炼的方法并明确注意事项。①练习引体向上运动即抬臀;②练习床上大、小便;③指导进行深呼吸、有效咳嗽及排痰;④指导下肢锻炼;⑤指导正确使用拐杖。

术后康复护理 膝关节的功能是负重和行走,主要体现在膝关节活动度和股四头肌、腘绳肌的功能。所以，TKR术后康复锻炼的主要内容是关节活动度锻炼,股四头肌、腘绳肌增加锻炼,具体如下早期康复训练护理指导(手术后1～3天)主要目的是让患者了解锻炼的内容，核心是提高患肢肌力。这对于骨性关节炎病患者来说非常重要。术前肌力的恢复对术后康复和早期活动很有益处，同时有利于减少卧床并发症，特别是下肢深静脉血栓(DVT)的发生率。①手术当天:手术患肢摆放于伸直位,小腿及足跟下垫枕头以抬高患肢预防肿胀;麻醉清醒后,活动足趾及踝关节;臂部垫海绵枕,2～3 h按摩受压处皮肤,以防褥疮发生。②术后24 h(第1天):踝关节运动即踝泵运动;(1)踝泵运动：手术后当天起即可在床上做此运动，做此运动时，可应用静脉止痛泵控制刀口疼痛。患者用力把膝关节伸直，踝关节背屈，再努力收缩大腿和小腿肌肉至少6s，之后完全放松。这样可使股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩，还有旋转踝关节，随意的活动脚趾，这样可促进血液回流。练习应分组进行，每组5～10次，每天3～6组。每个动作应尽量做到位，由慢至快。股四头肌及腘绳肌等长收缩练习;

伸展练习;进行深呼吸、有效咳嗽等,2～3 h抬臀、叩背、通过拉手做引体向上运动。③术后48 h(第2天)继续加强前1天的练习。④术后72 h(第3天):切口引流液为淡血性液体如引流量<50 mL,拔除引流管。开始进行：①CPM机锻炼即膝关节持续被动活动。可逐渐增大锻炼角度,如疼痛较明显,口服塞来西布在维持镇痛下进行;②直腿抬高锻炼;③膝关节主动伸屈活动;④继续CPM机锻炼,上、下午各1次,每次1～2 h。开始伸屈范围0～45度，以后每日增加10度,(2)压腿练习：术后第2天患者可坐起练习按压膝关节，尤其术前伴有屈曲挛缩畸形的患者。将腿伸直放在床上，用软垫垫于足跟处，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使腿尽量伸直，每次都要维持5min左右，到患者不能忍受的疼痛程度为止，这是锻炼伸直的最好方法。人工膝关节置换术后膝关节伸直比屈曲要困难得多，同样也重要得多，只有伸直了腿才能正常行走而不引起疼通。达100～120度最好。关节完全稳定后,利于患者克服疼痛,但是每一位患者对疼痛的耐受力不同，所以训练应因人而异。每日1～2次，每次1～2 h较为合理。可在锻炼前手法按摩并配合活血、消肿、止痛中药熏洗患处或蜡疗，锻炼后冰敷患处15 min。(3)预防水肿：可将患肢用特制的下肢垫抬高，以利于血液回流，患肢远端应高于心脏水平，而近端(大腿)略低于心脏水平。膝关节屈曲5°～10°以防腓总神经麻痹，踝关节背屈90°，足跟悬空，防止受压。术后应严密观察生命体征及刀口渗血情况，轻轻为患者按摩股四头肌与腓肠肌，调整舒适体位，减轻患者因麻醉及下肢制动而造成的痛苦，按摩时远离膝关节不可触及伤口。

3.1 增加膝关节屈曲度

增加膝关节屈曲度的锻炼主要包括CPM和屈膝练习[4]。虽然手术为TKR患者提供了获得较大患膝关节屈曲度的可能,但如果患者术后没有进行积极有效的屈膝练习,患膝周围软组织就会发生纤维化粘连,进而导致膝关节僵直或达不到满意的屈曲度,使行走、爬楼等日常生活能力受限。尽管对CPM能否显著增加TKR患者术后膝关节屈曲度有很大争议,但CPM仍是目前TKR患者术后常用的运动方法之一,这与我们的结果相似。目前CPM在临床上应用较为广泛,与其能减少患者对他人的依赖和屈膝练习相比更易为患者所接受有关。但CPM也存在缺点,如患者脱机后的屈曲角度不能达到使用机器练习时的角度,对伸肌肌力的恢复作用不明显,需要较多的运动时间等。而屈膝练习不仅可增大膝关节屈曲度,主动屈膝练习还有助于腘绳肌肌力的恢复。因此,目前较为接受的观点是CPM有助于意志力较差、康复愿望不强烈的患者恢复患膝的屈曲度,但不能取代屈膝练习。所以,临床上应更注重屈膝练习。屈膝练习有多种方法,如:①床边屈膝练习,即患者坐于床边或椅上,双腿下垂,主动或由他人辅助弯曲膝关节。②床上屈膝练习,即患者平卧,伸直下肢,主动或由他人辅助慢慢屈曲患肢,使足跟尽量靠近臀部,并在最大角度处保持几秒钟至几分钟。③站立位屈膝练习,即患者站立,将足抬起,尽可能靠近臀部并坚持几分钟。本组结果显示,本组患者较常采用的方法是床边和床上屈膝练习,其中尤以床边屈膝练习为多。分析其原因为:坐位时,单膝置换的患者可以不用他人的辅助,用健肢压迫患肢至最大角度,从而达到独立锻炼的目的;同时,在由护工或家属协助压迫患者的小腿进行屈膝练习时,他们一般认为床边屈膝练习比床上屈膝练习更省力;此外,坐于床边进餐也是患者习惯的方式。因此,护理人员应该鼓励患者术后尽早开始坐于床边,采用床边屈膝练习的方式练习关节的屈曲度。

3.2 增强肌力的锻炼

由于原发疾病以及手术创伤的影响,TKR患者术后的肌力显著降低。肌力降低常导致患膝屈曲度丧失,增加摔倒的危险,严重者甚至不能正常行走,因此,增强肌力的锻炼应贯穿于整个康复过程[5，6]。增强肌力锻炼主要有肌肉静力性收缩和直腿抬高。肌肉静力性收缩是一种能够有效提高肌力的康复锻炼方法,不仅能够增强肌力,同时还有助于术肢的伸直,而且安全性高,在床上即可进行,因此，更适合患者术后立即开始锻炼。锻炼方式为患膝保持伸直,绷紧肌肉20 s,每组做10个,每次10组,每天10次。由于一些老年人的理解能力较差,不能很好地理解动作要领，加之此项锻炼在视觉上看不到动作,因此，部分患者怀疑其作用,还有的患者怀疑自己是否正确地掌握了锻炼方法。因此,护理人员应该重视此项锻炼,加强对其的宣教和督导。直腿抬高不仅能够促进相关肌群肌力的恢复,早期还有助于患肢静脉回流,是锻炼肌力的主要方法。其锻炼方法为:患者平卧,足尖朝上,绷紧腿部肌肉,缓慢抬高,高度为足跟距床面20 cm,或保持悬空10 s左右,然后放下。

(4)心理指导：患者术后往往因刀口疼痛而有焦急烦躁心理，拒绝医护人员，不能和康复师很好地配合。在进行早期康复锻炼时，护士应注意观察患者的心理反应，用鼓励性语言对患者的每一个动作都给予耐心的指导和肯定，使患者树立自信心，自觉地进行练习。每日了解患者的康复锻炼情况，如关节活动度、直腿抬高的程度等，与患者一起制定合适的康复计划。做好患者家属工作，使家属能够主动参与患者的康复锻炼，以利于出院后康复锻炼的继续。组织患者之间交流、互相介绍锻炼感受和经验，以提高锻炼效果

出院康复指导①出院前教会患者及家属训练方法。患者坐在床边主动屈伸小腿或坐在床边,膝关节下垫一枕头使膝关节屈曲,然后伸直,每日多次进行。同时配合全身关节的运动,如散步、上下楼等,这样不仅使膝关节得到锻炼,同样可使全身得到锻炼,增强体质。训练中避免剧烈运动,不要做跳跃和急转运动,防止关节的挫伤。②在生活中注意饮食调节。进食含钙高的食品,防止骨质疏松的发生。睡眠时应将双下肢抬高,促进血液回流;定时门诊复查,观察关节功能恢复情况。

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