张博洋暑假安排

第一篇：张博洋暑假安排

张博洋暑期计划

暑假将至，每个学生对于暑假生活的安排不尽相同，为了在暑假期间温故知识、获得提高，为新学期的学习建立较好的基础，对小学生来说，有计划要比无计划学习好得多。那么怎样制定暑假学习计划呢？大致包括三方面的内容：

一、进行自我分析。

分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

二、分析自己的学习现状。

1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价。

2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

三、确定学习目标。

正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对照和检查。

四、科学安排时间。

1、全面。安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

2、合理。找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。

3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。

最开心的暑假来到了哦，要怎么度过这段宝贵的时间，我绝对不能白白浪费，我不但要好好玩一下，还要更加努力地学习。为了使我的这个暑假过得既愉快又有意义，所以制定了以下生活及学习计划：

2014年优秀暑假计划

1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

2、每天早上七点起床，晚上九点睡觉。

二、会自学

1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。

2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。

三、会健体

1、每天到楼下练习打羽毛球，争取在暑假里打羽毛球达到一定水平。

2、在室内跳跳绳，踢踢球。。。养成良好的运动能力。

四、参加的兴趣班

1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。

2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。

3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。

五、会娱乐活动

1、外出旅游一次，去沙漠，因为可以看看沙海。

2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。

5、邀请同学或是小朋友来我家作客，但不玩电脑游戏。

6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。

7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。

暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 展示自我，拓展视野，才会健康成长。

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成二年级数学公式整理并背诵，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，打羽毛球、骑自行车、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），扫地、择菜、收拾家等；

5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

6、每周玩电脑半小时左右，重点加强打字能力的提高，在QQ群和同学们聊天。

2014年暑假作息时间表

起床 6：30

吃早餐 7：00-7：30 写作业 7：30-9：30 室内活动 9：30-10：00 阅读10-11.30

吃午饭 11：30-12：10 休息12:10-12：30

睡午觉 12：30-1：30

看电视、玩电脑 1：30-2：00 写作业 2：00-5：00 自由活动5：00-6：00

作文、日记、看图写话： 6：00-7：晚餐7：00-7：40

出去活动：7:40-8:40

洗澡(头)、喝牛奶 8：40-9：00 上床睡觉9:00

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第二篇：2014暑假安排

百家湖小学一年级五班暑假语文学习建议

2014年6月

一、练字

1.经过家长、老师、孩子的共同努力，咱们一五班大部分同学的字都有很大的进步，尤其是李沁幸、甘宇洁、杨沁语、周子木、周仁涛、王紫娴等同学。但也有部分同学对下笔轻重没什么感觉，主要表现为有的每个笔画都是一样重，有的每个笔画都轻得在纸上乱飘，不认真时字就像被吹乱的蜘蛛网一样，不成字形；部分同学字的结构不太端正，建议利用暑期练习毛笔字，找找感觉。

2．需要利用暑假好好练习写字的同学有：

田明锦李烨林朱慧敏吕世森庞睿昕张梦琪

3.请各位家长购买田格本，让孩子在田格本上练字。练字内容为一上和一下的生字，练字量根据孩子自身情况决定。所有田格本报道时上交。

二、读书（全班同学）

1.每天进行15分钟左右的的时间）。

（1）7月诵读《日有所诵》上卷，共16个单元，8月诵读《弟子规》。书籍自配，《日有所诵》书店有第四版卖，家中已有第三版的也可以用，基本差不多。《弟子规》最好是注音版，带注释，方便家长解释。⑵诵读的内容读一遍没达到15分钟左右，可以读两遍三遍。

2.每天至少进行30分钟的课外阅读，鼓励多读书，鼓励亲子共读。

有条件的家长可以带孩子去书店、图书馆读书，感受读书氛围。

3.家长每天跟孩子交流读书心得并认真记录《阅读记录卡》，开学上

交。

4.推荐阅读书目（书目较多，根据孩子情况选读。从经济角度考虑，孩子可以去书店看，尤其是绘本，也可以几家合作买一部分，互借着来读。）

1.哪吒传奇故事（童趣出版社）2王一梅童话系列（王一梅华东师范大学出版社）3小企鹅心灵成长故事（汤素兰等明天出版社）4晚上的浩浩荡荡童话（梅子涵著江苏少年儿童出版社）5可爱的鼠小弟（日中江嘉美、上野纪子著，赵静、文纪子南海出版社）6你看起来好像很好吃（日宫西达也著，杨文译，浦蒲兰绘本馆）7丁丁历险记（英迈克法尔著，邹晓平译，中国少年儿童出版社）8了不起的狐狸爸爸（英罗尔德达尔，代维译，明天出版社）9胡萝卜种子10小精灵的秋天11小猪唏哩呼噜（孙幼军）12大个子老鼠小个子猫（周锐）13豆蔻镇的居民和强盗（挪威埃格钠）14兔子坡（美国 罗伯特罗素）15稻草人（叶圣陶）16猜猜我有多爱你（绘本）17逃家小兔18我爱我爸爸（绘本）19红鞋子20爷爷一定有办法 21格林童话选22小牛顿科学馆丛书23绿野仙踪24列那狐的故事25窗边的小豆豆26小鹿斑比27水孩子28一年级的小豆豆29一年级的小朵朵30吹牛大王历险记

附《暑假阅读记录卡》

第三篇：暑假安排

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

ps：附上培养的99个好习惯

习惯从细节做起

1.从容从大方开始

2.培养自信的语言

3.让你的笑容像阳光一样

4.积极表露你的热情

5.让表达自己成为一种习惯

6.让你的肢体语言更有感染力

7.谈吐讲究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.让你的行动更干练

10.用知识来武装自己

11.用音乐来熏陶自己

12.让自己的穿着大方得体

13.时时注意自己的形象

14.做个懂得静修的人

好习惯带来好心情

15.关键时刻要放松

16.紧张的时候深呼吸

17.别为小事生气

18.学会控制自己的情绪

19.让自己冷静而不狂躁

20.及时给自己减压

21.悲观时，进行自我暗示

22.自觉保持谦逊

23.人生不时要冒险

24.用变通打破困境

25.让自己充实起来

26.虚心接受别人批评

27.偶尔吃亏心要宽

28.时时提醒自己要从容

29.经常进行自我对话

30.定期进行自我评估

31.每天自省一小时

32.进行适当的自我肯定

33.正确认识自己的缺点

34.做你害怕的事

好习惯造就好生活

35.每天晨炼半小时

36.养成用早餐的习惯

37.吃饭只吃八分饱

38.要养成吃鱼的习惯

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纤维食品

41.多喝水，再多喝一点儿

42.常喝绿茶。细品茶的意蕴

43.经常服用维生素

44.戒烟戒酒，戒掉恶习

45.要养成按时作息的习惯

46.静心养神一刻钟

47.随时随地活动身体

48.走走楼梯好处多

49.带上绳子去运动

50.学会用游泳强健心肺

51.永远是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定时走进健身房

55.爱上单车瘦身运动

56.隐形体操，忙里偷闲

57.定期体检，为健康护航

58.经常和大自然亲密接触

好习惯成就好前程

59.制定有效目标的习惯

60.经常进行战略思考

61.用计划来掌控全局

62.遵循规则，尊重规则

63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明

65.管理好你的时间

66.心动就快行动

67.效率从办公桌开始

68.每天一张图表

69.全力以赴地做事

70.注重细节

71.快速处理小事

72.一次只做一件事

73.让电话变简洁

74.养成不屈不挠的风格

75.尽善尽美，方成就大事

76.把喜怒哀乐藏起来

好习惯赢得好人缘

77.准时赴约

78.用“眼睛”去倾听

79.记住别人的姓名

80.认认真真去握手

81.少谈些自己，多谈些他人

82.投其所好来交流

83.欣赏之感溢于言表

84.做个好听众

85.多多鼓励，善于激励

86.双赢思维

87.不要抱怨别人

88.别总指责别人

89.学会交流，与人协作

90.尊重别人的隐私

91.善待他人

92.宽容是交友之道

93.用心经营你的家庭

94.充满爱与感激的小纸条

95.每天说句“我爱你”

96.别把工作带回家

97.温情的家庭日

98.小礼物的惊喜

99.把他的优点说出来

平时的要求

学习方面：

1.坐端正，脚放齐，头摆正，手握笔，口默读，心默念。

2.不要胡思乱想。随时提防自己心跑了。注意收心，随时提醒。

3.逐步提高单次学习的时间，每次至少学习一小时。然后累了，玩玩游戏至多二十分钟。

4.学科交叉，不要一直学一科。否则心情会烦躁的。

5.有时学习一会儿会非常疲惫，非常的困，可以玩玩手机，喝点水，看看玄幻小说。注意不要玩的时间太长，否则心一时收不回来。不想学习。

6.学习时手，眼，口，脑，耳 都要用到。多种感官一起用才不会觉得累和疲惫。

7.不懂得时候把哪里不懂得写下来，然后从书中找到答案，如果还是不懂尽量搜索资料理解。将问题分而化之。实在不懂问老师同学。理解后把书合上。想想你是一个老师，正在给你的学生讲这个问题，然后讲给自己听。看看那里有问题，然后提炼出要点关键点。写下步骤，难点以备下次方便理解。（费曼技巧）

8.难点公式和那些觉得有必要记忆的内容，弄懂后背下来。这点很容易忽略。一开始学习的时候就背下来，以后就会很方便快速。

9.每次学习新的知识，理解然后记忆然后联系相关的题目，由简单到复杂。最后一段时间后复习。

暑假安排：

英语：

1背诵《高老头》，一天两页。必须完成的任务。如何背诵，网上找相关的音频然后跟着读读二十遍后才开始背。买支铅笔，上面写上读了多少次，二十次一次也不能少。

2.新概念从头开始学习，单次 读音 语法 都要从头开始。

3.每天听写10页的听力。

高数：

1.做完《吉米多维奇习题集》每天10页。为什么要做完呢？保证我的数学功底，以后经商或做论文数学功底很重要的。

2.复习学过的高数上下两册。

3.预习《概率论和数理统计》

物理：

1.复习好大物上册。下学期大物有（全国大学生物理考试），参加拿了奖的话有加分。本来我的大一加权成绩就比别人要差一些。既然决定了要好好学习，就要学出个名堂。

2.预习大物下册。量子理论和光学。

C++：

1.复习教材，把教材吃透。

2.把上机练习的那本书拿来好好研究。把上面的每一道题拿来研究。

3.找往年的C++考试题，看看考哪些。研究对策。

德语：

忌操之过急，要循序渐进，步步为营，稳扎稳打，打好根基。

1.自学《德语综合教程第一册》。

2.背诵《浮士德》，从网上找音频，只背音频。

古典文学：

1.先读《古文观止》

2.每读一篇，写一篇读后感。学习心得，人生感悟。需要背诵的好的句子。

3.每天复习学过的要背诵的名句名篇。

电脑：

1.PPT，图书馆借本书。学会制作PPT的相关专业技能。

2.五笔字型专业打字。

3.Excel学习研究。

4.C++编程

5.整理电脑资源，QQ相册，百度文库。

6.会声会影学习。

运动锻炼：

1.每天坚持锻炼一小时。按照养成的习惯。不要轻易的改变。

笛子协会：

1.每天练习笛子1小时。

第四篇：暑假安排

“变味”的暑假

暑假又到了，近两个月的暑期生活本是孩子们避暑、休息、娱乐身心、展示天性的大好时光。近日，记者经过我市龙山路时，恰逢几个补习班、兴趣班放学，拥挤的人潮丝毫不亚于平时学校放学时的场面。现在，眼花缭乱的暑期培训班充斥着孩子们的暑假，甚至成为一种主流。暑假“变味”了吗？

放假了，小赵同学却怎么也高兴不起来。他今年小学毕业，他的母亲为了让他能够提前温习初中的课程，给他报了一个月的“预科班”，学习初中语文、数学和英语课程。他苦恼的告诉笔者：“暑假真不好玩儿。”市民申女士无奈地告诉笔者：“我们也想让孩子们开开心心的过暑假，但现在的竞争这么激烈，无论是小升初，还是中招、高考，人生的每一个转折点，都关系到孩子的前途和未来，我们不能有丝毫的放松。不仅要注重孩子们的学习成绩，还希望自己的孩子能够全面发展，琴棋书画样样精通。相信将来，孩子会理解我们的一番苦心的。”

那么，国外的孩子们是怎么过暑假的呢？据了解，美国孩子的家长会鼓励孩子去旅行，跟不同的孩子接触来锻炼交往能力，增长他们的见识。但不会给孩子报什么作文班、数学班。德国的中小学暑期校门敞开，篮球场、足球场和溜冰场上，到处都是青少年活动的身影，从来没有一所学校把学生关在教室里上文化课。当然，由于不同的国体，不同的教育体制，孩子们选择过暑假的方式或者说家长对孩子的暑期安排会有所不同，但有一点是共同的：他们还是孩子。爱玩是孩

子们的天性，应该在暑假期间给孩子的自由成长提供广阔的空间。

科学的暑假应该怎么过呢？专家建议：科学的暑假应该在轻松愉快中让孩子们学到一定的知识。除了完成假期作业、重新学习没掌握好的知识点以及预习新课外，也可利用假期适当培养孩子某方面的兴趣和特长，如唱歌、下棋、打球等，既丰富了孩子的暑假生活，也使其得到全面发展。同时还应该鼓励年龄大一点的孩子参加一些社会实践活动，如手拉手、才艺比赛等。在与人交往的过程中，使其社会适应能力和应急处理能力得到锻炼，同时培养孩子助人为乐、与人为善的良好品格。总之，安排孩子暑假生活，应做到休息、学习和生活三者相辅相成，合理搭配。

我报温馨提醒：暑假期间，社会、学校特别是家长应该加强对孩子们的安全教育和管理。孩子外出必须告知家长，尤其是在炎热的夏季，游泳必须由家长陪同。祝愿所有的孩子都能度过一个安全、快乐、充实的暑假。

第五篇：暑假安排

2012年暑假学习计划

——给我七年级学生的几个建议

亲爱的同学们：

再过两个月，我们将面临初二年级的学习。初二是关键，它具有承上启下之作用，学习基础薄弱的同学可以利用这一年好好学习，改变自己“后进的面貌”；学习比较好的同学，利用这一年可以快马扬鞭、乘胜追击，继续保持“先进的状态”。初二又是学生学习成绩的一个分水岭，初二这一年所学的知识点难度比较大，又是中考的重点，一旦这一年没有好好地学习，它将直接影响初三中考复习，最终将影响中考成绩。

结合多年辅导经验、同学们可能存在的误区、依据新课标要求，给同学们如下几个建议：

1、初二学习分为四个阶段，即暑假、初二上学期、寒假和初二下学期。要想取得优秀的成绩，提高自己的竞争力，必须充分利用好每个阶段、优化处理各科目间的学习。

2、暑假最为关键，相对时间长，这两个月完全由你自行安排。因此可以这么讲“得暑假者，得天下”。如果你比其他同学更先意识到暑假这两个月的重要性，那么你将赢在起跑线上。暑假学习的基本原则是夯实基础、消除“弱科”，拓宽知识面，增强学习自信心。暑假的主要任务有：

首先，把过去没学好的科目一定要补上来，消灭“弱科”，这样才不会影响到初二新课程学习。尤其是数学偏科的同学，要吧小学、初一的数学书啃透，书上的定义知识点理解透，书上的例题琢磨透，书上的习题强化透。

其次，发挥优势科目，拓宽知识面，构建知识体系，用新的眼光总结旧知识，达到高屋建瓴的目的。

第三，要重视语文、英语的学习，培养一定的文学功底，读一些精彩的文章，争取在暑假内把四大名著看完，提高自己的文学素养，开拓自己的视野，提高自己的“情商”。中考满分作文语文和英语可以各买一本，并背诵若干，以提高自己的写作水平。

第四，参加一定社会实践，培养社会责任感；有条件的话，也可以外出旅游，古人云“读万卷书，行万里路”，是有道理的。

第五，由于初二新课程难度比较大，而又是考试的重点，因此暑假在复习旧知识的基础上，应当适度提前学习新知识，以提前进入初二学习状态，形成一个良好的开端。

最后，建议同学们在老师的指导下进行学习，达到事半功倍、轻松学习的效果。

每天时间安排：

06:00迅速起床、梳洗

06:30—07:30晨读 背语文、英语满分作文、复习英语单词、语文诗词文学常识

08:30—10:30数学强化时间

13:00—13:40午觉半小时

15:00—16:00英语学习

19:00—19:30新闻联播

20:00—21:00语文名著阅读

21:30休息备注：1.每天早晨七点半起床，下午一点至三点午睡，晚上九点睡觉

2.每天除学习时间外为自由活动时间

3.如有特殊情况未按时完成计划，可周六或周日补做

4.暑假作业完成之后，每天上午亲子阅读30分钟，数学口算练习30分钟，学习英语30分钟。下午学美术1个小时。