奔跑的生命

第一篇：奔跑的生命

奔跑的生命

————访刘小芳学姐

骄阳汗雨旗风展，高呼擂鼓撼重山。一年一度的精彩的运动会，已然圆满地落下了帷幕，但那短暂的三天中分分秒秒的精彩带给我们的深深感动，却凝成了永恒的记忆，幻化成了奋进的动力！那么，透过运动会我们究竟看到了什么、感悟到了什么、在未来又应该改变些什么呢？今天我们有幸请到刘小芳学姐，与我们大家一起谈谈。

《观点》：作为经历比较丰富的参赛者，学姐是怎样看待这一届运动会的呢？关于参赛个人和参赛团体的表现，有哪些是值得赞扬并该继续保持的，又有哪些是需要今后改进的呢？

小芳学姐：首先要说，这次运动会组织得很好。以前没有说主席团主席、团委的学长学姐每天来这儿视察、监督，而今年可以说全院的学生干部、干事都在组织、协调并监督运动会的训练和比赛。如此一来，他们成为了所有运动员的坚强后盾，也就在无形中给了运动员们莫大的鼓励。所以我想学院如此之大的支持力度正是政法院在此次运动会中取得好成绩的最重要原因。然后说对于参赛团体，13级的贡献比较大。参赛的人数多，很积极，而且特别有激情，看得出来他们对运动会是抱着相当大的希望的。对于参赛个人，面对高强度的训练，大家都能坚持下来，还有就是好多10级、11级已经实习的学长学姐都赶回来参加比赛，看得出我们政法人的勇气和魄力！

《观点》：新生对入学后的第一次运动会往往是带着几分新奇和尝试的心态的，那么学姐对于参加运动会是抱着怎样的心态的呢？为

什么会参加这么多的项目？在比赛最艰难的时候又是如何让自己坚持下去的呢？

小芳学姐：今年的心态确实与去年不同。去年和13级的一样，想要去尝试，因为对于大学抱有相当大的理想，觉得很多东西都需要去尝试，只有尝试过才知道精彩。而今年，更多的是源于一种使命感、一种想要为政法学院继续争光添彩的心愿，同时我也是抱着挑战极限、发现更强的自己这样一种心态参加比赛的。而参加这么多项目，就是我说的要挑战极限，看看自己是否能够刷新自己去年的记录，是否还有一如去年的魄力来与这么多新生力量斗争。比赛最艰难的时候，应该是在比赛第二天，跑800米的时候。那天我一共有7个项目，800米的时候体力已经消耗的差不多了。一开始我还是飞奔，到第二圈就不行了，腿一直在抖，但看到大家都站起来为我加油，我告诉自己一定要坚持住！可以说是大家给予的希望支持着我完成了比赛。

《观点》：学姐在运动会中取得骄人的成绩，必然离不开刻苦的训练，那么从最初在院里的选拔到每天刻苦的训练再到最后的正式比赛，这一过程最大的收获或者感触是什么？基于这么多的参赛经历，你觉得举办运动会最大的意义是什么？

小芳学姐：最大的感触就是，没有什么事是坚持不了的，一个人做成一件事，最重要的是有强大的意志力。我的意志力源于哪里？第一，对自己有一个明确的定位。定位的越高，越要付出不同寻常的努力，然后发掘自己的潜能；第二，周围环境的感染。政法的执着精神支撑着我，还有竞争氛围的熏染；第三，身边人的鼓励与支持。大家

给了我正能量，我便希望通过自己的努力把正能量传递下去，感染更多的人。举办运动会最大的意义，我想应该是让我们明白，在生活和学习中不断创造就是不断精彩的过程；让我们更加坚定地不断接受挑战，锻炼自信力；让我们在尝试、挑战新事物的同时，发现更强的自己，张扬青春！让我们不断学会在团队中与他人合作，创造更大的价值。

《观点》：学姐在运动会等等各项活动中表现出众，学习成绩更是令人敬佩不已，可以说学姐不仅是政法院更是学校的传奇式人物。我们在称赞之余，其实更想知道你是如何协调社会活动与学习之间的关系的呢？

小芳学姐：一直以来我都是很忙碌的，但各方面都能平衡好，我觉得首先是因为热情。有热情才能高效、高质地完成工作，才能主动去学习别人的优点，才能主动学习更多的知识充实自己；第二点是自我认识。有一个明确的目标——自己想成为什么样的人。就我个人来讲，我是希望自己成为既学识渊博、又有强大领导力的人。而学识渊博需要大量的知识储备，所以要努力学习；领导力需要在一些社会实践中拓宽交际圈，并积累经验、学习他人之长；第三点是要有时间观念。时间是挤出来的。要学会把一些零散的时间聚集起来，快节奏地生活。当然也需要劳逸结合，但你可以试着把放松的时间当作学习或者工作效率的另一种提高，换一种角度去放松自己，使自己的状态饱满如初。这样，才能将学习和工作协调好。

《观点》：何主席说：“小芳精神，政法精神”。学姐对于这样的夸赞有什么感想呢？你觉得这“精神”指的是什么？借此，学姐对新一届的政法人又有怎样的鼓励呢？

小芳学姐：这夸赞当然是对我极大地鼓励，但我有些过了。因为我的精神力量是源于政法。说这精神，我觉得第一是使命感。“政法人不可能放弃”。我们必须有一种信念——即使别人都倒下了，我们政法人也一定要坚持下去。，这样才对得起“政法”二字；第二是自信。提到“政法”二字，我们感到无比骄傲。这种自信可以说是我们前进的原始动力，它可以让你的目标更高尚、内心更磅礴，然后督促自己勇敢地尝试新的挑战并尽力做得更好；第三是毅力。这是非常重要的一点。人们往往是有信心、有勇气去开始一段旅程，但能够走到最后，靠的是毅力。作为政法人，如果以后走专业道路，那么是充满相当大的挑战的，所以必须要有毅力，有抗打击的能力，坚定地走下去，才能实现自己的目标。我希望13级的政法人能够很好地将政法精神延续下去，将政法的正能量传递下去，这样不仅个人的前途更光明、政法的未来更美好，国家的未来也会更有希望！

从小芳学姐与我们的分享中，不难体会到，人生一如赛道，我们必须始终精神昂扬，加快脚下的步伐，不断探索、不断跨越，让有限的生命在奔跑中绽放出无限的精彩、创造出无限的价值！最后，八个字——时间、自信、超越、毅力，与大家共勉。

于亚男

第二篇：奔跑的生命

让自己奔跑起来

有一次，推销之神原一平被一群年轻业务员围住，要求他说出他自己的推销秘诀是什么，于是，原一平带他们来到他住的宾馆，走进房间，一声不吭就把鞋子脱了，跳到床上，又把袜子脱了，然后，举起他的双脚，露出脚底两层厚厚的老茧，说道： “这就是我的推销秘诀”。

他告诫人们，推销员就应该有运动员的双脚，并指出，在奔跑的过程要注意专业形象及服务精神，他幽默地形容：“推销员就应该：

坐上车子像老子，下车像兔子，上客户家门就像孙子”。“奔跑”，有意思！

就连中国的汉字都叫“跑”业务、“跑”生意，原来，业绩都是“跑”出来的。

如果你不准备去“奔跑”，那你只能准备去被淘汰。

就像羚羊不去奔跑，它会被狼和狮子吃掉；

狼和狮子不去奔跑，它们就会被饿死。

让我们先来看一个千万富翁的大老板奔跑故事。

10年前,一个满天星光的夜晚,一个乡下来的打工仔,和女友步行来到这个城市最繁华的地段看房。

一幢幢高楼正拔地而起，这是一处新开发的房产。

他们白天不敢来，便趁着夜色而来。

夜色中，他们至少可以仰起头看看那傲慢的楼房。

那一年，是他来到这个城市的第三年，他爱上了一个城里的姑娘，姑娘的父母坚决反对这门不当户不对的爱情。

然而，他打听到即使买最小的一套房，也差不多要10万元。那天晚上，这个男人，望着星空与楼宇落泪了。

那天以后，这个男人开始了他生命中真正的奔跑。

他先后成为几家知名品牌的代理商，他给自己的生活定一条法则： 每天起来便开始奔跑！

这种奔跑，不是田径场上的飞奔，而是一种生命状态的加速度。第一天，他争取一个客户

第二天，他必须想尽一切办法争取两个。

每天增加一个客户，这就是他自己的奔跑。。。

10年后，这个38岁的男人，已成为一位坐拥数千万资产的老板。关于奔跑的哲理，这个男人说，小时候在乡下，平时走路慢吞吞的，可有一天，一条疯狗撵着追他，受惊的他风一般地跑起来。

当他好不容易甩掉疯狗，在山坡上喘口气时，他才惊异地发觉自己竟比疯狗跑得还要快。

当他在城里陷入生命中最灰暗的阶段，他把这个朴素的道理进行了淋漓尽致的发挥。

为什么，我没有别人跑得快？

他这样想着，就开始了在城里的奔跑。。。

我们平常司空见惯的，是惰性带来的慢条斯理，是空空等待后的一声叹息。

而很多人没有发现，一旦让自己奔跑起来，一旦把自己那根激情的神经调动起来，将会带来脱胎换骨的人生。

因为奔跑起来，去迎接挑战，去点燃激情与梦想，就会赢来辉煌而精彩的人生。

在生活中，我们经常会听到这样一句话：

如果再年轻几岁，或者只有二十七、八岁的话，我就要如何如何。

有这种想法的人多数是想做一点事的人。

但可悲的是这样的话我们听到了很多次。

其实，我们经常在犯同样的错误。

之所以这样，关键在于我们不能突破自己。

不能突破自己，即便再给十年、二十年的时间，我们还是一样会让时间从指缝 中流走。

做人不难，难的是不能突破自己，如果有一天你真的突破自己，超越了自己，那你离成功也就不远了。我们有许 多梦想，很美，但因为有种种理由、借口让我们关键时刻没有跨出那一步，所以我们的梦想只能成为幻想。

20岁到40岁，正处在一个不懈奋斗的时期，未来对我们是触手可击的。

从青年到中年，在经过若干年的忙碌和紧张之后，我们的生活被梳理得有条不紊，一切都变得 那么准确，有板有眼。

到了中年，迟早会陷入这种业已形成的生活惯例中，陷入高不成低不就的困惑里。

显然，这种感觉必然会反映在工作上，不仅会扼杀我们的生命，我们的创造力、进取心，我们的工作热情，同时也影 响了整个集体。

所以，我们必须改变。

改变自我，是突破停滞的关键。

停滞，其实源于满足感和刺激感的缺失，停滞并不可怕，只要我们勇敢面对，努力调整，就能摆脱困境。

试着“动起来”，给自己一颗充满活力的心，让自己奔跑起来。

即刻改变，首先从你的状态开始！

我经常在演讲的时候讲过一句话：有心态，没状态，就像老太太！

泰戈尔说：“激情是推动人生前进的一股风。”

而我对理解的激情就是四个字：释放自己！

有没有感觉面对空空荡荡的黑暗，深深呼吸一口气可以驱赶恐惧、增加勇气？

有没有感觉站在群山之巅，对着空谷提高嗓音大叫三声，有一种前所未有的畅 快淋漓？

有没有感觉在烦恼、困难、甚至痛苦的时候，紧握起拳头对着天空用力挥出数 拳顿时感觉到浑身充满了力量，仿佛一切都可以战胜？

这无一不是在释放自己，释放自己是对生命的一种解脱和放逐，是对能量的一种宣泄和爆发，也许我们等待太多，忍耐太久，我们蓄势待发，准备充足，我们需要呐喊，我们也需要咆啸，就象开弓之箭要离弦射出，我们也要全然释放自己，体验人生的豪情快慰，感受生命的一飞冲天！我们要时常提醒自己，我要以万分激情的方式让自己处于“奔跑”的状态。

在雨下得倾盆的日子里，没有伞的孩子们必须奔跑；

而在有鲜花有掌声的日子里，我告诉我自己一定还要奔跑，奔跑。

我的奔跑就是告诉我自己，我要成为一流顶尖的演说家，我必须激发蕴藏在内心深处的所有力量，不断学习，不断进步，不断超越，我告诉我自己，我要多看一本书，多看一张光碟，多听一次演讲，多听一次录音，多演练一次，多准备一次，多行动一次，多讲一次，再多讲一次，我告诉我自己，我不要借口，我不要懒惰，让借口和懒惰统统离我远一点。

因为，我知道，没有人为我等待，没有机会为我停留，我不要停下来，我也不能停下来，我只有跑得快一点，再快一点，只有与时间赛跑，跑出我生命的加速度，才能达到我人生事业的巅峰！我也时常告诉我们公司的员工，要跑快一点，再跑快一点。

多打几个电话，多几次的拜访，多掌握一些名单，多了解一些资讯，多学习一 些知识，多开发一些市场，多创造一些业绩，多几次更充足的准备，多几次与 客户更深入的沟通，多几次与客户的感情维系，多成长，多进步，多超越。这样才能多拿一些工资，多领一份奖金。

我提倡公司的人每天都能够“走路带一阵风”，哪怕上厕所也要小跑。在公司 里，我每隔一段时间，我会给伙伴们，给他们分享一些关键词。对他们的人生和工作能够产生一些推动，比如

“目标”、“动力”、“方法”、“结果”、“成长”、“成熟”、“成功” 等。

我希望他们能受到最大程度的激励，以最好的状态，最饱满的激情，去投入到工作与学习当中，我也希望他们把这些带到他们生活当中，做一个有活力的人，一个有激情的人，一个有目标感的人，一个和自己随时赛跑的人，一个不断超越自己的人。

我相信每一个员工，他们都会因此而受用一生。

我希望每一个员工以后回味生命往事的时候，都会想起在公司的这段充实与充足的记忆。

亲爱的朋友，我不知道你是从事什么工作，做什么职业，但是我多么想告诉你，你也要跑起来，持续不断地跑起来，你要比别人多计划一次，多行动一次，多检讨一次，多提高一次，多总结一次，多完善一次，当别人出去消遣的时候，请你找一个安静的地方来学习，甚至参加一些培训； 当别人想放弃的时候，请你多坚持一会；

当别人走累了的时候，请你多走几步路。

以奔跑者的姿态出现在你生活和工作的每一天，你的生命会从此将与往不同，并且与众不同。

奔跑起来，快速地奔跑起来！和自己赛跑，做自己的冠军，没有任何一条路会是捷径；

也没有任何一列可以直接到达“冠军”站的快车。

所有的路程必须用你自己的双脚一步一步去丈量。

要想迈向成功的人生，就必须比以往多付出一点点，多迈出奔跑的那一步，你可千万别小看这平凡的一步，要知道金字塔上的每一块石头也是那么的平凡，可正是这一块、一块平凡的石头就砌出了不平凡的金字塔。

只要你坚持跑起来，总有一天，冠军迟早属于你自己。

在我每一次演讲要开始的时候，当激情音乐响起的时候，当观众欢呼起立为我热情鼓掌的时候，我一定是奔跑着上舞台，然后也对着观众激情的鼓掌。

因为，我用这一举动来提示我自己，要言行一致，也同时想告诉我所遇到的每一个听众朋友发自内心的一句话，我相信这句话，一定对他们的人生和工作产生深远的影响，并且对他们的人生和工作将会产生巨大的推动，同时我也要把这句话献给你，我亲爱的朋友！

——如果你的人生可以奔跑起来的话，何必要去停停走走呢？

第三篇：在生命的历程中奔跑

【例文1】话题“跑的体验”

在生命的历程中奔跑

人生如同一条跑道，在奔向终点的途中，每个人都会奋力奔跑，因为只有这样，才能赢得生命的辉煌，甚至是民族的振兴、国家的强盛。

奔跑正是奋斗的过程，终点就是预设的目标。

杂交水稻之父袁隆平一生都在奔跑。为了研究杂交水稻，为了解决人类的粮食问题，为了让所有的人远离饥饿，年入古稀的他，依然奔走在实验室和试验田间。为此，他几乎奉献了自己美好年华中的一切—— 知识、汗水、灵感、心血。尽管他已经作出了足以让世界震惊的成绩，但袁隆平还是给自己制定了新的计划，并向这个新的目标前进。七十多岁的袁隆平依旧在自己的人生跑道上，迈着矫健而执著的步伐。对于他来说，跑道没有终点，生命不息，奋斗不止。

屈原在自己的信念中奔跑，失去的是自由，跑出的是拳拳的赤诚；孙必干在异国的战火中奔跑，付出的是青春，跑出的是祖国的骄傲；刘翔在百米的赛道上奔跑，流淌的是汗水，跑出的是亚洲的自豪；袁隆平在稻田间奔跑，牺牲的是个人的幸福，跑出的是人类的依靠。

森林中的树之所以高大挺拔，是因为一道自然法则：只有努力向上，才能接受更充裕的阳光。有了阳光，就有了生命的希望。这向上的过程不正是树的拼搏进取吗？“鹰击长空，鱼翔浅底”，在它们跑道上演出着一幕幕既是自然的法则，又是自身奋斗的历程的情节。“早莺争暖树”“新燕啄春泥”在万物欣欣向荣的季节里，弱小的生命也不会放弃大好时光，昭示着生命的价值。“万类霜天竞自由”谁能说它们没有为普通的生命奋斗过。

【例文2】

我的财富

我没有万贯家产，但我从不怨天尤人。因为我有许多无价的财富，我从来都是富有的。

体验自然是我的财富。在我看来，风是一幅透明的锦缎，雨是无数晶莹的珍珠，森林宛如翠绿的刺绣，而海湾湖泊则是湛蓝的宝石。当我趁着东风放飞纸飞机时，当我在雨中有思想时，我也会感到我与它们正慢慢地融为一体。我们彼此用心灵来阅读对方，用心灵来倾听对方，也用心灵来歌唱对方。我的财富是如此的美妙，珍贵，难道你不认为我的确富有吗？

亲情友情是我的财富。我是一朵白云，亲情是包容我的蓝天；我是一棵绿树，亲情便是滋养我的土地；我是一只飞鸟，亲情便是蔽护我的森林；我是一泓清泉，亲情便是拥抱我的山峦。等我长大我又得到了一笔新的财富——友谊。我珍视它，我用忠诚去播种它，用热情去浇灌它，用谅解去护理它。我付出了多少，它就回报多少；它化为成功的鲜花来祝贺我，它化为风雪中的炭火来温暖我，它化为佳节时的贺卡来问侯我。有这样的财富，我还能说自己不富有吗？

成长岁月也是我的财富。我在人生海洋中已航行了二十年，虽然有时侯狂风会吹断我的桅杆，巨浪会倾覆我的小船，但是我从不降下自信的风帆，因为我坚信：风雨过后会有更明媚的阳光。一次风雨就是一次磨炼，经历一次便成熟一次；一次惊涛也就是一次纪念，记录下我成长的航线。我知道，明天或许会有更大的暴风雨，但我会带着我的财富去笑迎明天的考验。

我感谢生活，感谢它赐给我体验自然的欢愉，感谢它赐给我亲情友情的温暖，感谢它赐给我成长岁月的磨难。我感谢生活，永远、永远……

【例文3】

稳中求胜

江苏一考生

蜀国谋赖孔明，勇让关张，却以刘备为王;梁山智有吴用，道有公孙，武更是好汉如云,英雄如雨，却以宋江为首。这是为什么呢？

因为刘备做事敦厚,宋公明为人沉稳。他们在群雄中脱颖而出，施展风采，各得其所。由此可见：为人沉稳，才能稳中求胜。那么沉稳从何而来呢？

沉稳从志而来。一个人若没有远大的志向，只沉迷于现实的花花世界之中，自然无法拥有沉稳的性格。班超投笔从戎，志在报国，在对匈奴一战中从容不迫，沉稳冷静，终弘扬国威，不教胡马度阴山。林则徐斩钉截铁，志在禁烟，在与洋人交涉中不卑不亢，稳中含刚，终虎门销烟，让洋人胆战心寒。有远大的志向，眼光便放得远，心胸便沉稳下来，故曰：非有志者不能稳也。

沉稳从难而来。一个人若没有经历无数的挫折与磨难，身陷蜜水与襁褓之中，自然无法拥有沉稳的性格，一遇困境，便心浮气躁，岂能成所谓大事者哉。君不见“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。”没有经历磨难，便无法形成沉稳的性格，也就无法取得辉煌的成就。始皇建秦以来，不居安思危，身陷声色犬马，终心浮气躁，毫无沉稳。最后因“一夫作难而七庙隳，身死人手，为天下笑”。

沉稳从无欲而来。孟子曰：“无欲者，可王矣。”无欲就是没有私欲，做大事者，不能因蝇头私利而毁坏全局，只有这样才能练就出沉稳的性格，赢得最终的胜利。如来佛祖抛除私欲，性格沉稳，终修成正果，普渡众生，诸葛孔明淡泊明志，宁静致远，终运筹帷幄，功成名就。有了私欲，心中自然无法沉稳下来，遇事则慌，处事则乱。霸王以一己私欲，赶走亚父，气走韩信，终被困垓下，遗憾千古，长使英雄泪满襟。霸王之败，后人哀之。后人哀之而不鉴之，则必使后人而复哀后人矣。

刘备以沉稳之心赢得了半壁江山，宋公明以沉稳之心赢得了好汉的拥护，而自然界的大山以沉稳的性格也在四季中变化出不同的色彩。让我们拥有一颗大山一样的沉稳之心，在漫漫的人生旅途中也变化出不同的色彩来。

【亮点透视】这是一篇“规范”的议论文。文章在亮出中心论点“为人沉稳，稳中求胜”之后，便从三个方面展开了充分的论述：“沉稳从志而来，沉稳从难而来，沉稳从无欲而来”。令人可喜的是，这三个分论点，并非在同一平面上展开，而是“层层深入”。再者，文中所用例证，均采自高中语文课本。文中提到的人物如宋江、刘备、孔明、班超、林则徐、秦始皇、楚霸王等，均为人所熟知。更为难能可贵的是，作者将古典诗文如《出塞》、《过秦论》、《阿房宫赋》及名人如孟子、孔明等的“名句”“信手拈来”，且运用得十分熨帖。文章语言简洁明快、干净利落。

【例文4】

学会历史般的旁观

在蝶的眼中，花是天使，因为花给予她生命的甘露；

在花的眼中，蜂是挚友，因为蜂给予她生命的延续。

然而在蝶眼中，蜂不过是埋头苦干的笨蛋，在蜂眼中，蝶不过是游戏花间的浪子。

爱憎蒙住了理性的心。跳出爱憎，历史会还给我们一份真实的面目。

霸王骑着乌骓化为了鬼雄，虞姬将生命之花化作了矛尖的湛蓝，于是心被感动了，那殿上之君只不过是无耻小人，听听汉家小儿高唱“大风起兮云飞扬”，就热血沸腾。

可是就是这个被唾骂的人建立了中华大地的一代霸业。没了他，哪来的张骞扶着驼铃走向天山的雪莲？没了他，哪来的卫青舞着旌旗奔向大漠的飞沙？

历史长河滚滚奔流，告诉我们———刘邦比项羽更有才能去成就一番霸业。

炀帝踏着龙舟走向江南的七月，黎民抱着妻小沿河悲恸。于是血被激怒了，那由南向北奔流的运河不再雄浑，那滔滔河水浸透了百姓的血泪。

可是就是这条劳民伤财的大运河，书写了大都的辉煌，托起了沿河的点点明珠之城。

历史的车轮滚滚向前，告诉我们———京杭大运河灭了一个隋朝，却也开辟了更辉煌的盛世。

太宗云“水能载舟，亦能覆舟”，开创贞观之治的盛世。人们对此双手挥舞高呼“明君”、“伟人”。

可即使是这样一代圣明，我们又怎能忘了玄武门前的血泊？

历史的高峰回响着一个声音：“再伟大的君王，他的身后也有白骨累累，血汗斑斑。” 跳出爱憎后的我们，会有一双清澈灵动的心眼。环视世间一定会有新的认知，更加公正、更加客观。

以清澈的眼审视自己，对于任何过失，“有则改之，无则加勉”；以灵动的心审视世界，对任何对错，保留一份最真实的了解。

给所有的事物一个旁观的眼神，让历史的车辙辗过额头，留下赞许的痕迹。

【例文5】

坦然面对生活

有人感喟，生活就像一条崎岖的山路，坑坑洼洼——活着太累！有人嘘叹，生活就像一杯白开水，无滋无味——活着真烦！

其实生活是一幅美丽的画，一曲动听的歌，一首欢快的诗——活着真好！做到这一点，其实也很简单，只要你能坦然地面对生活。那么，什么是坦然呢？

坦然是一种精神，一种百折不挠的精神。生活的道路上总会有这样或那样的挫折，只要你能在逆境中奋起，不向困难低头，你就是最终的胜利者。

贝多芬就是这样的人，他的一生多灾多难：情人抛弃了他，疾病死缠着他，最终甚至于失去了音乐家最宝贵的听觉。可他却说：“我要扼住命运的咽喉。”在这种顽强精神的支撑下，他创作出了许多如《命运交响曲》一样的经典乐曲。

坦然是一种勇气，一种坚持到底的勇气。鲁迅说过：“伟大的心胸应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”面对失败或挫折，不要灰心，因为上帝在这里关上了门，就会在别处打开了窗。

爱迪生仅为电灯所做的实验就达十二万多次，如果他一遇到失败就缺乏勇气，也许我们人类至今还处于黑暗之中。

坦然更是一种平淡中的自信。泰戈尔说过：“天空没有留下我的痕迹，但我已飞过。”这不是对“坦然”最好的诠释吗？是的，许多事情的结局我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力而为，但求无愧于心。

梵高是个伟大的天才画家，他的《向日葵》名扬世界，可是他不能坦然地面对生活，错误地选择了死亡。我们在哀其不幸的同时，也同样怒其不争。

请记住：没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿；没有高山的雄伟，可以有平原的辽阔！生活中没有旁观者，只有当事人。

所以，我们只有坦然地面对生活，生活才能给我们以快乐的体验。

【怎样使各论据能有条理地串连起来？】 实例：论点：坦然面对生活

论据：

1、坦然是一种精神，一种百折不挠的精神。

（以贝多芬挑战命运的事例来论证）

2、坦然是一种勇气，一种坚持到底的勇气。

（以爱迪生坚持不懈的发明创造事例来论证）

3、坦然更是一种自信，一种平淡中的自信。（以梵高自杀的事例从反面进行论证）

【例文6】

毅力是成功的保证

为什么说毅力是成功的保证呢？因为做任何事情都不会一帆风顺，会遇到许多困难和挫折，它们都是我们前进途中的绊脚石，我们只有拥有顽强拼搏的毅力才能征服它，才能摘取成功的果实。有了毅力，就有了与困难作斗争的勇气；有了毅力也就有了恒心。狄更斯说得好：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”

唐代大诗人白居易幼年读书读得“口舌成疮”；马克思写《资本论》用了四十年的时间，其间贫困疾病交加，用他妻子的话说，他是在坟墓边徘徊，可是马克思没有动摇过信念。这两个事例告诉我们，凡是事业上有所建树的人，大都有艰难的历程和坚强的毅力。俗语说，种瓜得瓜，种豆得豆。有了坚韧不拔的毅力，付出了艰苦的劳动，洒下了辛勤的汗水，总有一天我们会取得成功。

顽强的毅力无往而不胜。如果说成功是胜利的彼岸，那么毅力便是前进的风帆，它可以使我们劈风斩浪；如果说成功是高山之巅的一道奇异的风景，那么毅力便是通向山顶的阶梯，它引导我们勇攀顶峰；如果说成功是一座关闭的宝库，那么毅力便是打开宝库的钥匙，它激励我们寻宝探秘。不错的，居里夫人曾说：“一个人没有毅力，将一事无成。”

“说一套，做一套”，永远不可能取得成功，只有言行一致，朝着目标坚持不懈地去奋斗，去追求，才能有收获。就像鸟儿飞翔需要浮力，轮船在大海上航行需要动力，人要取得成功也离不开毅力。

毅力是成功的保证，坚强的毅力是人才成长、事业成功的重要的心理条件。如何才能培养自己的毅力呢？首先应该树立远大的目标，因为目标是我们前进的动力，也是前进的指向灯；其次，要有刻苦耐劳的精神，要有奋战到底的决心；再次，要有持之以恒的精神，永不言弃。切记：唯有精神的强者才会胜利。

第四篇：奔跑中的生命[小编推荐]

奔跑中的生命

在非洲，每天早晨，羚羊睁开双眼，所想的的第一件事就是，我必须比狮子跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。而就在同时，狮子也从睡梦中醒来，头脑中闪过的第一个念头就是，我必须追得上跑得最慢的羚羊，要不然我就得饿死。于是，几乎是同时，羚羊与狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。

羚羊的奔跑是为了躲避狮子的追捕，狮子的奔跑是为了能够获得生存的食物。它们奔跑的目的不同，但是无一例外的是，它们的生命都因为努力奔跑而充满了希望与活力！早晨醒来，打开窗户，一缕缕温柔的阳光塞满了屋子的每一个角落，也许这是朝阳对我的问候吧~！我换了一双陈旧的运动鞋，奔跑在竹林中，清新的空气已经替我置换了一夜的苦闷。我的双臂摆动着，看着周围的一切。草已经被清晨的露水打湿了，正满怀仰慕地向红彤彤的太阳致意。虽然，它们的世界里没有鲜艳的色彩，没有视觉，可它们依然向着太阳，因为，它们同样渴望光明与灿烂。

叶下的花儿，轻轻地摇曳，尽情地绽放。在它们的世界里，不曾闻过泥土的味道，不曾闻过千家万户烧出的菜香，可是它依然释放着幽香。它没有视觉，可是它从不后悔，从不放弃，它希望所有人都知道它的存在。它希望有一天，它的努力能得到回报，它也能闻一闻自己的幽香。

也许你是一位辛勤的园丁，传授知识是你的使命；也许你是一名战士，保家卫国是你神圣的天职；也许你是一位工程师，建造高楼大厦是你的工作；也许……有位哲人说过，世界上没有完全相同的两片树叶。正因为不同，每片树叶才有各自独立的生命，并都为各自独立的生命而奔跑。

与众人不同，我更想奔入三国的纷争。尘土飞扬，硝烟弥漫。看啊，关羽正骑着赤兔马在奔跑，他手持青龙偃月刀，斩了曹操数员大将，我心中不禁涌起一股驰骋的激情！

莫等闲，白了少年头，空悲切。亲爱的朋友们，行动起来吧！当红彤彤的旭日从东方冉冉升起的时候，向前奔跑吧，本来属于你的奇迹在等待你！有志者，事竟成！发足狂奔吧，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，去挥洒生命，收获灿烂与辉煌吧！

第五篇：奔跑歌词

奔跑歌词

演唱：羽泉

作曲：羽泉

作词：黄征

编曲：胡海泉

速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑 梦在彼岸，我们想漫游世界，看奇迹就在眼前，等待夕阳染红了天，肩并着肩 许下心愿，随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险再大的浪，也会有默契的目光。

速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑 梦在彼岸，我们想漫游世界，看奇迹就在眼前，等待夕阳染红了天，肩并着肩 许下心愿，随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险再大的浪，也会有默契的目光。

随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险再大的浪，也会有默契的目光，我们想漫游世界，看奇迹就在眼前，等待夕阳染红了天，肩并着肩 许下心愿。

爸爸去哪儿歌词

作词：吴梦知

作曲：叶圣涛

编曲：吕绍淳

制作人：叶圣涛 演唱：林志颖父子、田亮父女、郭涛父子、王岳伦父女、张亮父子

爸比 你会唱小星星吗，不会啊，那我教你好了，好啊，Twinkle twinkle little statHow，I wonder what you are，你有跑调哦，我的家里有个人很酷，三头六臂 刀枪不入，他的手掌有一点粗，牵着我学会了走路，谢谢你关顾 我的小怪物，你是我写过最美的情书，钮扣住一个家的幸福，爱着你呀风雨无阻，老爸 老爸 我们去哪里呀，有我在就天不怕地不怕，宝贝 宝贝 我是你的大树，一生陪你看日出，这是第一次 当你的老爸，我们的心情都有点复杂，你拼命发芽 我白了头发，一起写下一撇一捺，老爸 老爸 我们去哪里呀，有我在就天不怕地不怕，宝贝 宝贝 我是你的大树，一生陪你看日出，老爸 老爸 我们去哪里呀，你就是我的天大和地大，宝贝 宝贝 时间的手一挥，你是永远的珍贵。

怒放的生命

演唱：汪峰

曾经多少次跌倒在路上，曾经多少次折断过翅膀，如今我已不再感到彷徨，我想超越这平凡的生活，我想要怒放的生命，就象飞翔在辽阔天空，就象穿行在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量，曾经多少次失去了方向，曾经多少次破灭了梦想，如今我已不再感到迷茫，我要我的生命得到解放，我想要怒放的生命，就象飞翔在辽阔天空，就象穿行在无边的旷野 拥有挣脱一切的力量，我想要怒放的生命，就象矗立在彩虹之巅，就象穿行在璀璨的星河 拥有超越平凡的力量，曾经多少次失去了方向，曾经多少次破灭了梦想，如今我已不再感到迷茫，我要我的生命得到解放，我想要怒放的生命，就象飞翔在辽阔天空，就象穿行在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量，我想要怒放的生命，就象矗立在彩虹之巅，就象穿行在璀璨的星河，拥有超越平凡的力量，我想要怒放的生命，就象飞翔在辽阔天空，就象穿行在无边的旷野 拥有挣脱一切的力量，我想要怒放的生命，就象矗立在彩虹之巅，就象穿行在璀璨的星河，拥有超越平凡的力量。