挑战自我团结协作[定稿]

第一篇：挑战自我团结协作[定稿]

挑战自我团结协作

——社区办开展拓展训练活动

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支团队，可以庸碌无为，也可以成就大业。本着打造优异团队的目标，10月9日，社区办组织全体社区（村）委会工作者到通州漷县七彩公司参加拓展训练，参与者共44人。此次拓展训练主要按四个阶段展开，分别是团队热身、个人项目、团队项目、回顾总结。使学员循序渐进的对拓展训练从了解到实践，再到合作和意识升华，充分挑战自己、激发潜能，开拓思维、融入团队。团队热身。上午8:20全体学员到达目的地，教练员孙文开始培训。首先讲解拓展训练的结构并提出“三个忘记”的要求，即拓展训练是由户外环境、教练员、学员及一些装备设施组成，参加此活动要忘记年龄，忘记工作身份，忘记生活环境，以平等轻松的学员身份融入活动。其次热身，以“鼓掌”的小游戏为基础，通过估算和实践检验个人每分钟的鼓掌次数，测试能否自知及潜能的提升空间。实践证明参加拓展的每一个人都估低了自己，缺乏自知，都有很大的提升潜质，都容易受到外界的影响。之后，学员分为两个团队——红太阳队、东方红队，各队自选队长，自制队旗，挑选队歌，初步尝试团队合作。

个人项目。此项目主要是“高空断桥”和“信任背摔”。“高空断桥”，在距离地面8米的高空搭起了一座断开的、间距1.4米的独木桥。全体男学员和部分女学员们都想挑战自己，争先恐后的爬上8米的高空,按标准从一侧迈到另一侧,再迈回来。增强学员面对困境时应具备的生存能力和适应能力，实现自我突破、自我超越、激发潜能，提升学员的综合素质。“信任背摔”由全队学员轮流到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下，下面的队员安全把他接住即为完成。这是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立彼此间的信任。同时，还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。

团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，此次活动分别是“超音速纸牌”和“蛟龙出海”。“超音速纸牌”是根据纸牌的花色，将学员分为四个队，每队一个花色，每人背对场地将纸牌放在场地另一端，再由队员接力翻牌，必须按1—13的顺序翻完，不对的盖起来重翻，最快翻完的是赢家。“蛟龙出海”将两个团队分为四个小队，两小队一组进行接力。每个小队把脚绑起来站为一个横排，整排移动。活动中学员异常活跃，充分表达自己的建议，积极讨论复杂的问题，制定各种奇招、高招，很大程度上改进了方法、提高了效率增强了默契和配合。

回顾总结。活动后期〃〃和〃〃同志分别代表两队，对整日活动的状况和体会进行总结发言。〃〃指出：社区办组织的这次拓展活动意义重大，无论对个人还是集体相信都有很大的震撼，上过断桥，玩过背摔的人都会铭记今天。今后无论在生活上还是工作中，都要铭记“三个相信”——相信自己、相信同事、相信集体，因为只有信任才能团结工作，细致分工，才能保持信息的畅通，及时解决问题，最终夺取辉煌的成绩。〃〃指出：这次的活动对于我个人和在座的大多数人来说都是第一次，第一次上断桥、第一次背摔、第一次和团队如此的亲密接触和细腻的分工协作，或者说第一次勇敢战胜自己、第一次充分信任他人、第一次和别人密切的并肩作战。既然我们大家都踏出了第一步，就希望大家别停下脚步，继续前进，因为“面包”就在前面。其次在做任何事情时要胜不骄、败不馁，永不言弃、勇往直前，团结合作，夺取目标。

傍晚，暮色慢慢降临，客车缓缓驶向回家的路上，车中每一个人都显得那么疲惫，有的在沉思，有的在昏睡，可是每个人都清楚的知道自己今天做了什么，学到什么，今后该做什么〃〃〃

第二篇：挑战自我团结协作（共）

挑战自我、团结协作

------参加素质拓展训练有感

今天我们数学班和生物班、历史班一起到西柏坡接受素质拓展训练，以前我没有参加过这类活动，通过今天紧张有趣的学习、训练，我感受到素质拓展真是太有用了。张教练用游戏的方式让我们悟到了许多道理：有关于人生的，也有关于教学的，还有关于教育孩子的„„不一而足。同时我经过训练还发现了自身的不足之处，明白了发展的局限所在，找到了今后努力的方向。

一、思维定势成习惯

一个简单的听口令做动作的小游戏，我们却总是出错；一个开拓思维传数字的游戏，第一轮我们居然全错了，思维僵化、想不出办法把答案传递出去，不能完全领会教练的意图，思维发散性太差。这几个游戏对我的打击是很大的，我在想：我们总是嫌弃学生们想不到更多、更好的解题方法，发愁学生不会拓展延伸，其实根源不就在我们教师身上吗？我们的思想已经僵化，思维已经定势，怎么去从不同方面引导学生呢？学生怎么会形成发散思维呢？要改变自己，最好的办法就是多做思维训练，不能只用自己的经验解决问题，努力冲破思维定势。

二、挑战自我方能成功

俗话说：人最大的敌人是自己。如果一个人能挑战自我的心理极限，突破心理障碍，就能达到更高的层次。今天我们组就挑战了“高空抓杠”，攀上去之后要站在仅容双脚的、摇晃不稳的高台上，跳出去抓住空中的杠子，刚开始我在下边看的就腿软，上去之后我一看离地面这么远就害怕，经过调整自己的心态，不能只想着好高啊、好怕啊，要奔着目标前进，最后我抓住了杠子，完成了训练，这时候那满心的成功感、喜悦感，真的让我感受到：挑战自我，方能成功。

三、团结协作互助共赢

最后我们三个组的所有人共同合作完成了毕业训练，我们需要攀爬四米高的高墙，没有其它助力，光靠自己绝对无法完成，经过组织协商，男老师们有的当“底座”，有的当“小板凳”，有的在上面拉，有的在后面托。当我踩着两位男老师的肩膀，被几位男老师拽上高台的时候，我多想说：没有你们，我肯定完不成训练。你们辛苦了，你们太伟大了！经过团队合作，我们获得了成功了，更多的却是感动：团结就是力量，互助才能共赢！众人拾柴火焰高、众人划桨开大船。在今后的工作中，我一定要牢记这一点。

第三篇：挑战极限不放弃团结协作

挑战极限不放弃 团结协作“一起飞”

－－城市定向越野挑战赛

辽宁省第四批大学生思想政治教育精品活动（B类）

“城市定向越野挑战赛” 是制药工程学院团委在校、院党委和校团委的领导下，为进一步贯彻落实中发［16］号文件精神，以进一步加强广大团员青年的思想教育为核心，以培养大学生牢固树立社会主义核心价值体系为重点，以贴近实际、贴近生活、贴近学生为原则，为促进大学生身心健康发展、实现大学生的教育与自我教育相结合而举办的集挑战性、趣味性、公益性于一体的群体活动，旨在契合阳光体育运动的号召，增强大学生的身体素质，培养团队协作精神和集体荣誉感，锻炼大学生的勇敢顽强精神，提高个人的智力、体力水平，努力营造智勇双修的和谐校园文化氛围，真正实现“挑战极限不放弃团队协作一起飞”。

制药工程学院团委举办的“城市定向越野挑战赛”，从2005年至今已经成功举办了五届，同学们参与的热情和兴致依然不减，成为对大学生进行集体观念培养、团队意识养成、挑战极限训练、人际交往能力提高的良好载体，在促进校园文化建设、增强大学生的社会责任意识、提高综合素质方面发挥了积极作用，其新颖的形式和内容以及由活动产生的积极效应得到了全校师生的一致好评，成为沈阳药科大学制药工程学院的传统品牌活动，引起了社会各界的广泛关注。

活动前，由专门的工作人员在沈阳市范围内，按照一定的交通路线，估算出大约六至七小时所能达到并返回的路程，有目的地选取七至十个标志性建筑（如大帅府、市府广场、北陵公园、故宫、中山广场、沈阳北站等）作为必找的目标地点，同时沿途随机选取若干特色建筑作为非必找目标，均以照片形式分组封存；参赛队伍是在全院同学自由报名的基础上，经过审查确定年级组成和男女比例，并严格限制沈阳学生数量，活动中我们为每队配备一名工作人员作裁判，为每队提供一定的经费、目标地点的照片及沈阳市地图，全体参赛队员就按图索骥，在规定的时间内寻找到自己的目标地点，在该地点合影并充分发挥集体智慧，团结协作，完成相应的挑战任务，如捡拾路边垃圾、劝路人掐灭手中的香烟、帮路人抬行李等等。在每个地点工作人员在确认队员们圆满完成任务时，队员便可向下一地点进发，完成所有任务用时最短用钱最少的队伍为冠军队伍。

“城市定向越野挑战赛”作为一项极富群众性、趣味性、知识性和竞争性的新型体育活动，是一项体能的检验，智力的测验，团结的体验，这也是连续几次举办参赛人员热情不减的主要原因。活动中，看到了毅力对他们的考验，更看到了智力之间的抗衡，最重要的是，我们看到了他们真正做到“挑战极限不放弃团队协作一起飞”的可喜的目的和成绩。

我们做到了，你们也做到了，我们期待你们的加入，期待你们的精彩。

第四篇：团结协作

团结协作心得体会

人们常说:“一招不慎，满盘皆输”，如果整个棋局都输了，那么再有力量的棋子也就没有什么用了。单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。这充分说明了团结协作的重要性。我们不难看出，团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生好的的效果。

第一：要建立和谐的信赖关系要建立和谐的信赖关系要建立和谐的信赖关系要建立和谐的信赖关系，营造良好的人际氛围营造良好的人际氛围营造良好的人际氛围营造良好的人际氛围。心理学家认为：如果我们能与同事、领导形成和谐的信赖关系，我们相处的气氛就会融洽，就会有助于形成相互尊重、相互理解的工作氛围和宽松的工作环境。这将激发我们的工作热情，更好地发挥我们的聪明才智。多交流，多协调，多沟通，互相帮助，共同提高，这样才能营造和谐、融洽的氛围，才能团结一致、齐心协力，共同把工作干好。

第二：要积极参加集体活动要积极参加集体活动要积极参加集体活动要积极参加集体活动，增强团结协作精神增强团结协作精神增强团结协作精神增强团结协作精神。参加集体活动，可以增强我们的团结协作意识，进而产生协同效应；在遇到困难的时候，就能共同想办法、出主意，凝聚集体的力量，做到“三个臭皮匠，顶过诸葛亮”。我们想一下，当我们在工作中遇到困难，内心彷徨、犹豫不决的时候，我们最需要的是什么呢？需要的是同事之间发自内心的鼓励和帮助，它可以使我们充分展示自我，可以使我们感受到团队的巨大力量。

第三：要营造你追我赶要营造你追我赶要营造你追我赶要营造你追我赶，力争上游的工作学习氛围力争上游的工作学习氛围力争上游的工作学习氛围力争上游的工作学习氛围。没有流动的水就没有活力，缺少春风的大地就缺少生机。竞争是保持团队锐气的必要条件，它能促使我们在学习上更刻苦、工作上更努力、作风上更顽强，从而加快完善自我的步伐。我们提倡团队的协作精神和互补精神，就是要在目标一致的前提下团结起来，携手争一流。同时要避免恶性竞争，积极进行良性竞争，大家要心往一处想，劲往一处使，人人树立良好的形象。

第四：要充分信任同事和周围的人要充分信任同事和周围的人要充分信任同事和周围的人要充分信任同事和周围的人。信任别人本身就是一种美德，在与同事相处的时候，一定要给予充分的信任，同事的一句话，有时可使你跳出原来框架的束缚而变得豁然开朗，从而使问题迎刃而解。同时和周围的人共事，自己要多一点谦虚、多一点微笑、多一点宽容、多一点主动。试想一下，我们在这样和谐的氛围里工作和学习，心情还会不舒畅？工作效率还能不提高吗？

俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。”上面这两种说法有截然不同的结果。“三个和尚”是一个团体，可是他们没水喝是因为互相推诿、不讲协作;“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。有首歌唱得好“团结就是力量”，而且团队合作的力量是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇迹。

当今社会，随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，社会需求越来越多样 化，使人们在工作学习中所面临的情况和环境极其复杂。在很多情况下，单靠个人能力已很难完全处理各种错综复杂的问题并采取切实高效的行动。所有这些都需要人们组成团体，并要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作，建立合作团队来解决错综复杂的问题，并进行必要的行动协调，开发团队应变能力和持续的创新能力，依靠团队合作的力量创造奇迹。

其实团队精神的重要性，在于个人、团体力量的体现，小溪只能泛起破碎的浪花，百川

纳海才能激发惊涛骇浪，个人与团队关系就如小溪与大海。每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心就是协同合作。总之，团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精髓。否则就如同一盘散沙；一根筷子容易弯，十根筷子折不断……这就是团队精神重要性力量直观表现。

同心山成玉，协力土变金。成功，需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个单位，如果组织涣散、人心浮动，人人自行其是、集体一盘散沙，何来生机与活力？何谈干事与创业？何有形象与成绩？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，再有丰富经验，也不可能得到很好的发挥！只有懂得团结协作的人，才会把团结协作当成自己应尽的责任，才能明白团结协作对自己、对别人、对整个单位的重大意义。

第五篇：团结协作

团结协作

--------主题班会

设计理念：

1、活动课必须立足于每一个学生的个体的整体性，立足于学生的健全发展。

2、活动课应以活动为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生积极参与一系列的活动中去，在活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。

活动目标：使学生明白团结力量大，在生活中、学习中发扬团结合作的精神，才能促进个人的健康成长，增强自身的服务意识和责任感；才能更好地维护集体的荣誉，办好事情。

活动准备：四个空酒瓶、一卷线、一幅图画、录音机、音乐磁带。

活动过程：

一、引言激趣：

同学们，今天的班会课老师想换个开法，不能总是让老师来“唱高调”，想请同学们来“唱主角”，怎么样，大家感兴趣吗？

二、游戏揭题：

1、下面，先请同学们来玩一个游戏-----《紧急脱险》

⑴讲解游戏规则：每一个小组前面都有一个空酒瓶，这个酒瓶代表着一座即将塌陷的城楼，里面放了四个用线拴着的粉笔头，它们代表着四个“陷入危险境地的人”。现在请每小组选派四名代表参加，在老师喊“开始”后，赶紧将代表你自己的“粉笔头”从瓶子里提起来，只有在老师规定的时间内提出来的人才算安全脱险了，不然，就只得算你壮烈“献身”了。而且这一过程的时间很短，只有四秒。

⑵推选出小组代表，进行比赛。

⑶请各代表队谈谈体会。（输的原因，成功的做法和原因，你比赛的体会）

2、揭题：

对，从刚才参加游戏的同学的体会中，让我们明白：在很多时候，需要大家团结起来，心中不仅仅在想着自己，也要想着他人，想着大家团结一致，只有这样才能把事情办好，才能让自己“脱离危险”。好，今天的班会主题就是《团结协作》。

三、开展活动，体验情感，回顾生活片断，升华思想。

师语：通过一个游戏，就引起了我们很多的思考和探索，可能有些同学感到玩得还不“够”，想不想再去探索探索？看看自己能否找到人多时做事的“秘诀”？

1、开展活动------语言接力赛

⑴ 讲解规则：老师把你们分成四组，每组人数一样多。从每组第一个同学开始，一人说一句，一直接下去，中间不能说错，如果错了，就得从头开始，比一比，看哪一组说得最好，时间花的最少，这一组就成为优胜小组了。接力的语言是：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿；两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿；三只青蛙„„

⑵进行比赛，教师计时。

⑶谈谈各自的体会。

2、结合活动，回顾亲身经历的诸如此类的生活片断，升华思想情感。

师语：在现实生活中，我们有没有亲身经历过大家一起发扬团结协作精神的事例呢？能否跟大家讲一讲？或者因为没有注意这一点而造成失败的事情呢？就现在的认识，再回头谈谈当时错在哪儿？相信大家都有很多话想一吐为快。好，下面仍然以小组为单位，先集体交流，再推选代表发言。这一轮还会再决胜负的。（可以推选几名学生评委，也可以让老师一人担任评委，要做到：发言流利，声音响亮，语句通顺，讲真话，说真事。）

⑴各小组分头讨论、交流。⑵每组推选一至两名代表发言。⑶评比总结。

3、再一展雄姿，决一胜负。（思想升华，行动验证）

师语：三轮一定输赢，下面我们再来一次评比，看到底“鹿死谁手”。这可是决定性的一场比赛，请大家一定要充分发扬团结协作的精神了，不光要想到自己，还应该为后来者多多考虑哟。

⑴师出示图画。请同学们认真看图，用一个字或一个词表达出图画的意思，当然这个字或词必须别人也看得懂，而且小组里每个人只得写一笔，看看哪个小组用的时间最少，表达也很清楚，它就是这一轮的优胜者了。同时，如果接的中间出现笔顺不规范，是谁就要为大家表演一个节目，好不好？大家在写时，其它人不得出声，否则也算犯规了，那就整个小组为大家表演一个节目。⑵活动开始，教师计时。（放音乐）

⑶评定。

⑷请犯规的个人或小组表演。

四、班会总结。

学生自由发言，谈谈体会。

五、活动在歌声中结束。