上好初一年体育课的经验体会[五篇模版]

第一篇：上好初一年体育课的经验体会

上好初一年体育课的经验体会

初一年是初中部的起始年段,也是小学转入中学的过渡年级。上好初一年体育课,对培养学生参加体育运动的兴趣,提高运动技能,增强体质具有十分重要的意义。但由于初一年学生年龄小,生理、心理发育都尚未成熟;学生来自教学条件、教学状况各不相同的学校,他们的体质和运动技能的水平差异较大;况且班级学生数又较多(有的达七十多人),因而给体育教学带来较大的困难。二十多年来,笔者经过几轮初一年体育课的教学,对如何好

初一年体育课进行了积极的探索和尝试:

一、充分了解、认识学生的生理和心理特征

充分认识学生的生理和心理特征是上好体育课的前提。教师必须舍得在这方面多下功夫。

初中学生正处于身体快速发育、认识快速发展阶段。生理和心理都随着年龄的增长而明显地变化着。初一年的学生,已经具有一定的运动能力,小肌肉群初步形成,朝气蓬勃,积极向上。但体力较差、极易疲劳,而且情绪不稳定,注意力也不容易长时间地集中。在室外上课,更易受外界的影响。根据学生的这些特点,体育课的教学在内容上应选择适合其特点的体育项目和活动内容;在方法上必须注意形式多样,新颖有趣;在组织上要有严密、周到的安排,做到松紧交替有序。

二、精心设计,认真落实

为了保证每节体育课都能达到既定的目的,又能调动学生的积极性,每一节课以及各个环节,教师都必须精心设计,认真实施。

1、抓好组织教学环节

初一年新生入学,我们在开学前三天就组织新生进行入学训练,并于第一、二周下午第三、四节请解放军战士来校对新生进行队列训练,还举行队列会操比赛。这样初一年的新生一跨进中学的校门就经受一次严格的队列训练和严肃的组织纪律教育。

军训‛为中学体育课的课堂常规训练打下坚实的基础。然好的学风并非一朝一夕可养成,体育课队列条例的贯彻要贯穿始终,在实践中反复巩固提高。课堂上我坚持用队列口令指挥调动队伍,分组练习时也要求小组长用口令召唤,带领学生分开练习或快速地集中,逐步养成‚令行禁止‛的良好作风。

2、训练方法多种多样,活动形式丰富多彩

依据初一年学生的年龄特征,结合大纲要求和教材具体内容,精心设计每节课教案乃至细节。在教法上刻意求新,时常给学生换换‚新口味‛,力争求新求变。例如:在准备活动时,不要仅限于呆板的‚口令‛,单调的走跑,枯燥的定位操。可以采用不断变化走跑队形(‘8'字行进,蛇形行进和交叉行进等);改变做操队形(四列横队变圆形队形、三角形队形、面对面等各种队形);常有新动作(身体姿势及手臂动作方向、幅度、路线、频率、速度、节奏等方面),动作不断翻新变换、花样繁多。让学生感到变化多端、妙趣横生,确有内容可学而‚胃口大开‛。又如:队列训练,集中注意力时间太长又索然寡味, 如能在中途做个‚点将赛跑‛游戏,宽松了严肃气氛,很快消除了队列训练的静力性疲劳,接着再进行队列训练,收到事半功倍的效果。再如:快速跑、途中跑的教学中,单纯跑次数太多,乏味之极,穿插运用追逐跑或接力赛,学生立刻群情激昂,练习劲头倍增,技术动作自然得到强化。这样

提高了课的密度,加大了运动的强度,激发了学生的学习兴趣,强化了课堂常规,增强了课堂的纪律。

3、创造严肃认真轻松活泼的课堂气氛

课堂必须有严明的纪律,但课堂毕竟不是军营。体育课更有其自身的特点和规律,既要有一定纪律要求,更需要有热烈而活泼的课堂气氛。在整个教学过程中必须依据教学对象的生理和心理特征,该严则严,该活则活。如在队列练习和老师讲解示范时,学生须全神贯注,一丝不苟,严肃认真;在游戏、对抗性竞争比赛等项目的活动中学生可以鼓掌加油,欢呼雀跃,他们情绪高涨,这乃合乎情理;在上反复练习课时,学生在保持基本队形和练习秩序前提下,允许他们相互切蹉探讨,交流体会,取长补短,利于‚兵教兵‛；在激烈的活动后,也不宜让学生马上呆板地站队。这就是张驰有度,活而不乱,严而不僵。良好的课堂氛围,让学生的身心在轻松和谐的环境中得到锻炼,为学生热心上好每节体育课注入新的活力。

三、科学安排,合理施教

初中生活泼可爱、好动好问、求知欲强、感情容易表露,锻炼积极又投入,模仿能力极佳,但耐力差、理解能力也较差。针对这些特点,上课时我采取精讲,多示范,整体示范与重点示范相结合。讲解前或后做示范,纠正学生错误时,做一次标准示范相穿插,让学生自己多模仿、多练习,在实践中理解、体会、吸收。如此直观教学法效果好。复习课时选出动作较规范的学生作演示,大家讲评,由于他们更‚相似‛,更易仿效,有利于强化正确动作。有时也让动作差的学生‚表演‛,既能鼓励差生又利于学生直观分析,纠正错误动作。此法能激励学生‘比、学、赶、帮、超’争上游的热情。练习时采用轻器械进行诱导则能帮助学生迅速掌

握正确技术。如蹲踞式跳远,学生踏跳不充分、腾不高,我采用吊球,让学生踏跳用头触球,解决起跳不充分的技术问题。我还注重课后和学生闲聊,获得教与学的反馈信息。如有的反映,早晨上厕所要扶着墙壁蹲下,抓住墙才能慢慢站起来;有的反映,下楼梯小腿就痛;有的学生说:‚老师您今天不能讲笑话,因为一笑我肚子(腹肌)就痛。‛等等不一而足。我根据各单元课后这些信息反馈,及时调整课的运动量、密度与运动负荷,力求合理,确保学生身心得到健康、全面的发展。

由于充分了解学生的实际情况,精选教材,遵循教育教学规律,制定确实可行的教学内容、方法、手段,重视教学信息反馈,所以笔者在短时间内就培养了初一年学生对体育课的兴趣,建立了良好的课堂常规,圆满完成教与学的任务。几轮执教的初一年教学班,按教学大纲规定的考核项目进行考核,体育合格率均达98%以上;96%以上的学生通过锻炼标准。

第二篇：怎样上好初一体育课

怎样上好初一体育课

侯庄中学张继东

初中一年级的学生，是从儿童走向少年时期的过渡阶段。由于他们来自我们镇五个体育风气有差异、场地器材条件也有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅、身体素质有差距等因素。而初一是整个初中学习打基础的阶段，常言讲：“学习第一步，基础要打牢。”因此，在进行初一的体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来身体素质较差的学生在新的环境下树立信心，使素质较好的同学树立新的目标。而教师在教学过程中的自我完善，更要求具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成良好的教学常规，自觉锻炼、团结活泼的班风特点，勇于拼搏的进取精神。结合初一教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法溶于课堂之中，如何上好初一的体育课，主要做好以下四方面的工作：

一、抓素质、打基础，从教师做起，严格要求。

俗话说：“万事开头难。”每节体育课的开始都几乎经历了：体育委员整队、报告人数、师生问好、检查服装、宣布上课内容、集中注意力等这一教学常规，过程虽然只有短短的一两分钟，在部分学生眼里只不过是“例行公事”罢了，时间一长，有的学生就容易“疲”下来，因此每节课虽然形式相同，但教师具体要求却不一样。

首先教师在这一常规过程中，要求以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位臵上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。认真做好这一简短的过程有三点好处：⑴预先站在位臵上迎接上课队伍跑步到场，提示了教师准备工作的充分及师生间的互相尊重。如教师不预早站位，学生队伍就不知跑到什么地点、站什么方向为好，导致不知所措而凌乱。⑵在位臵上以目光迎接队伍，可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规现象，上课后，教师可即时采取指导或教育措施。⑶集中学生注意力，应注意周围的环境，不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的地方。集中注意力的方法很多，如较常见的有：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”后是否真正做到注意力已“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好每一节体育课打下基础。

二、仪表大方，教育方法生动、灵活。

上体育课时教师的着装要得体，不应穿过短的服装上课，并要求注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否扎好，上田径课时，鞋带是否已系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带锁匙、手机等，还要督促学生身上不准带笔或其它硬物，女生头上不能戴金属发饰上课。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确宏亮。上课时，既有体育教师威严的目光；辅导学生时，又要有教师慈祥的面孔；解决问题时，更要有体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。在初中一年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要以精辟幽默的说理教育，又要培养学生令行禁止的作风。如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如此走路，能不碰上人吗？”（模仿行进间，头部左顾右盼的动作），使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。篮球、足球的教学比赛，抢球时身体接触有些碰撞是难免的，个别学生可能会因此而引起吵架甚至打架，此时，教师处理问题一定要简明、果断。制止吵架后，先不要详细去了解他们谁先骂人、谁先动手等细节，而是各问一句：“打架对吗？”回答是肯定的，既然是错误的，就不用分先后，“孤掌难鸣”的道理，教师一讲，学生是会领悟过来的。教育学生、处理问题措施灵活得当，效果就会事半功倍，将会给教学工作赢得时间，赢得主动。

三、示范准确，讲解精辟，树立教师的威信和形象。

随着体育运动的不断发展、科技的日新月异，初一的学生已经在电影、电视荧屏中，观赏到现代世界体育一流运动员的精湛表演。在他们眼里，老师的动作示范也应该是同样成功、优美、准确的，这样一来，对体育教师的动作示范挑战性就大了，要求也高了，特别是示范的成功与否，对学生的学习兴趣影响很大。要记住：不要让学生失望！初一这一年龄的可塑性、模仿性都很强，学生们都渴望能观摩到老师精彩的动作示范，因为成功的示范，其一，会深深吸引学生的练习欲，刺激其建立正确的动作概念，加快掌握动作技术。其二，可以从中树立教师的形象，提高教师威信，调动练习的积极性。

对初一学生，讲解动作过程要精辟，要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如篮球的原地投篮动作要领精简为“蹬地”、“伸臂”、“压腕”几个字。又如把侧向推铅球最后用力的要领归纳为六个字：“蹬”、“转”、“送”、“挺”、“推”、“拨”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点。而每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉掌握业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强练习者的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。

四、教学形式多样化，培养团结、刻苦向上的精神。

初一的体育教学，其练习方法、形式可采取多样化，特别是在课的准备部分，可根据学生神经中枢较易兴奋，较注重集体英雄主义，好胜心强等特点，体育课可进行形式多样的准备运动，如“接力”赛、游戏“万众一心去网鱼”、“分组投篮争霸赛”、“集体连接竞赛跑”等集体竞赛游戏去调动学生的积极性，如果一堂体育课准备部分练习组织得当，学生的积极性调动起来了，这堂课就是成功的开始。还可在课堂中大力开展趣味体育，如拨河、跳绳、踢毽球、负重接力赛等，使学生在形式多样的练习中，既锻炼了身心，又培养了团结向上的集体主义精神，掌握了体育技能，又能在快乐、轻松的体育课中受到良好的熏陶。

第三篇：浅析如何上好初一年级体育课

浅析如何上好初一年级体育课

碧海湾学校 陈志森

摘要：初中体育课程的教学，因学生性格的差异，以及课堂教学方法的单一性，让学生失去对体育课堂的学习兴趣。本人在分析了初一年级体育课程普遍存在的现状的基础上，通过分析产生这些现状的原因，针对原因提出了几点改进措施，希望对后续的体育教学有所帮助。

关键词：浅析、初一年级、体育课、如何

一、引言

兴趣是学生最好的老师，学生的兴趣在于教师的引导。课堂是教学的平台，亦是师生交流的场所，并且还是学生素质养成的主要阵地，由于体育课程有着其特殊性，在上课难度以及管理难度上相对于室内教学上要花更多的时间和精力。因此，如何上好体育课程这对于教师来说是一个关键，对于学生的认知上来说也是一个关键。本文以初一学生在体育课上的表现来阐述，如何上好初一年级的体育课，并给出几点提高措施来努力提高体育课程教学的有效性，希望对今后的体育教学有所帮助。

二、初一年级体育课之现状分析

2.1初一年级体育课之现状

从现有教学上来看，经过小升初升上来的学生，似乎对于语数英以及新增的其它自然科学更加的感兴趣，反倒是对体育课不怎么上心，表现出一种可有可无的行为。这其中以女性同学为居多，当然部分男同学也有这样的现象。

在一般进行户外的体育教学的时候，有些同学借口“肚子不舒服”，“感冒”、或者是“脚崴了没法跑等”的理由而不参加基本的体育锻炼；还有一部分的学生是因为无法适应初中与小学不同的运动强度而产生厌倦的感觉，从而对体育课产生厌倦的感觉。

对于这个阶段的学生，不管是从心里上还是从生理上都处于飞速发展的阶段，叛逆期也因此形成，有时候脾气很倔，有时候不听劝阻，特别是对于上户外体育课来说，更是一种大胆的释放，早已厌倦了课堂上一成不变的教学模式，好不容易逮着机会还不疯玩个够吗？于此，这样叛逆期的孩子常常让体育教师为之头疼。

2.2引起这些现状的原因

究其原因对其进行分析，我们可知道初一年纪的学生有这样的反应也实属正常，原因有三：

其一，独有的叛逆期，生理上处于成长的第二阶段，有一些外在特征逐渐凸显，这让一部分不知云里雾里的孩子为之惶恐，且表现出害羞的一面。从心里的角度上讲，有一些犹豫不决，不知道自己是该积极参与，还是改放弃，在这种时候，男女有别的思想也渐渐在他们的脑海里产生。

其二，家庭里，父母的教育也至关重要，他们会在学生上学的时候对其进行一番教育，比如说：不要跟男孩子玩；比如说：现在的学习任务就是上课读书学知识，一些无关重要的课就可放弃。

其三，老师没有因材施教，对于场地、设备的运用率不够，这导致了学生对体育课缺乏该有的兴趣，在没有激发学生兴趣以及积极性的前提下，自然让学生对于户外体育课堂的学习失去兴趣。从而让体育课堂的教学得不到应有的有效性。

三、改进初一体育教学的措施

要想改变初一孩子对于体育课堂教学的现状，提高孩子的积极性，提高体育教学的有效性，那么可从以下几个方面入手：

3.1善于利用场地设施，培养孩子的积极性

在户外体育课堂的教学中，尤其是初一年级的学生，教师的引导很重要。初一年级开设体育课，目的是为了更好的培养学生的积极能动性，对于健康，对于奥林匹克精神以及人生观、价值观的养成都是非常有帮助的，并且这也是师生之间进行互动的最直观的一门课。而这个时期的学生也乐意接受丰富多彩的课堂，喜欢有创新的节目，倘若此时还以单一的教学方法来传授体育课，那自然会让学生觉得无趣，故此，为提高学生学习的兴趣，为让学生把注意力投入到体育课堂上来，教师应当科学的利用不同的教学方法，如：情景模拟法、比赛法、游戏法以及分组教学、多媒体教学等利用所有一切体育教学上可利用的资源让学生参与其中，提高学生的学习兴趣，也使学生的潜力得到发展，体育技能得到锻炼，并且在提高体育教学的同时，还让学生从兴趣转变到自觉锻炼上，提高其主观能动性。

3.2抓住孩子的差异性，做到因材施教

学生在成长的过程中，或多或少都是会表现出差异的，从某些方面上来说，不存在两个完全一样的学生，故此没在体育课堂的教学上教师应该善于抓住孩子的差异性，做到因材施教。

在充分了解学生个性的前提下，有针对性的采取一些措施来帮助学生鼓励学生参与到集体活动中。例：对于心里有顾虑的，胆小的以及犹豫不决，受到其它同学影响的学生，教师要有针对性的培养其勇敢、大胆的一面，有针对性的开展一些竞争性的活动来锻炼他们，比如篮球赛、足球赛、乒乓球羽毛球，跑步比赛等活动；对于做事缺乏毅力、虎头虎尾的学生亦开展长跑等运动来锻炼其持之以恒、锲而不舍的毅力，并且在长跑的过程中要鼓励其努力跑完全程，使得学生在开展自我竞争与他人竞争中，真正的发挥自己的长处，弥补自己的短处，锻炼自己的不足。

3.3通过语言激励来提高教学效果

体育课堂的教学也是激发学生学习动机，激发学生良好的学习兴趣以及求知欲的一门多姿多彩的课。在引入新的教学内容之时，可采取多种方法来导入新课程，比如说讲运动名将的故事，提问和示范情境等模式来导入新课程，在让学生自行思考，自己学习的过程中对体育课程产生强烈的求知欲和兴趣。通过语言的激励来让学生进行大胆的尝试，大胆的发言，从学生的内心深处激发他们学习的热情，从而提高教学效果。

四、小结

在初一体育课堂的教学中，教师应当让所有的学生都参与到体育运动中，应当在原有的潜能基础上，让学生从更深层次的得到发展，并且摈弃一成不变的教学方法，根据天气，根据心情，以及根据课时的安排实现因材施教、因时施教、因场地施教的特点来充分挖掘体育资源、激发学生的学习兴趣，发挥学生的主观能动性，从而提高体育课堂教学的有效性，从欢乐、欢快的氛围中上好体育课程。

参考文献

[1] 陈国明,白晓明等.教师基本功教育丛书.浙江:宁波出版社,2002.6 [2] 曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索.北京:人民体育出版社,2000.1 [3] 孟文砚,吴纪安.体育教学拓展游戏.广州:广东高等教育出版社,2005.11 [4] 毛振明.体育教学改革新视野.北京:北京体育大学出版社,2004.1.

第四篇：上好职业中学体育课的几点体会

上好职业中学体育课的几点体会

职业中学的办学目标是为培养劳动生产线实用型的技术人才和高素质的劳动者，学生的综合素质较低，自制力较差，又没有升学的任务。但他们都有共同的特点是喜欢活动、好奇心强、有冒险兴趣。要上好职中的体育课，必须考虑到学校办学特点及学生特点，下面浅谈自己的几点体会：

一、良好的师生关系是上好课的前提条件

（一）体育教师对学生进行体育教学和训练，就必须熟悉学生的各方面，爱护学生、关心学生。在校园里，体育教师通常是教师群体中最好相处的人，他们往往相处无拘无束，只要稍加努力就可以融洽师生关系，这样能使教师更深层次地了解学生兴趣。所以体育教师必须彻底清除“师道尊严”和“教师中心论”，摒弃 “一言堂”和训斥、体罚与变相体罚打骂学生，以及停上学生练习等手段，否则必然导致师生关系紧张且对立，而学生不可能在紧张对立的师生关系中主动进行体育学习。在教学中创设平等和谐与相对宽松的环境，同时要尊重、信任和严格相结合要求学生，深入了解学生，经常与他们交流思想、交流感情，使到教师在学生面前是个可敬、可亲、可信的人。

（二）建立民主朋友型的师生关系是学生自主学习的保障。民主的师生关系中，教学氛围活跃，学生精神振奋，心情愉快，学习积极主动，有利于激发学生的创新思维。教师充分运用自己的眼神、语调、微笑等体态语言来表达对学生的鼓励和爱，师生共同创造和谐、民主、轻松、愉快的课堂气氛，提升学生体育学习的兴趣和积极性，顺应学生发展的规律，促进学生身心全面健康发展。

二、坚持形象教学

现在的学生模仿能力很强，这种年龄阶段的学生也还是懂道理的，很会“见 机行事”。由于他们纪律性不强，自制力差，坏习惯容易养成，老师的一举一动 他们都看在眼里，所以教师严格要求学生时先得严格要求自己，例如，教师如果 上课要求学生都要穿运动服装和运动鞋，那么老师必须先要求自己做到这一点；另外，教师说话要注意场合，对学生说话要算数，不要出尔反尔，更不要对学生合理的要求推托或敷衍了事，如我校的许多男生都喜欢打篮球，有时上课在讲其 他一些课程的时候，他们还在想打篮球，那我就对学生说：“想打篮球，我们课 余的时间可以一起来打，我还可以教你们，现在先学其他的内容”。过后，一有空闲的时间，我就会和学生一起玩球。这样潜移默化，增强了教师威信，提高了教学质量。

三、评价学生以鼓励为主

由于职业中学的学生综合素质较低，接受能力也不强，教师必须有耐心引导 和帮助他们，及时对学生学习的效果进行评价。如在学习某一个动作，即使一些 差生做得还不完美，但只要他有努力有进步，就应该给予肯定表扬，这对于增强 学生的信心，提高学习自觉积极性有极大意义。因为他们在初中时各方面成绩较 差，少听到表扬的言语，所以只要给予他们一定肯定表扬的评价，他的信心才会 更强、学习的兴趣更大。如果学生在学习过程中出现错误动作，在帮助他们改进 的过程中给予更多的鼓励，教育他们从失败中吸取经验教训。在经过失败后获得 成功的学习过程，他们会得到精神上的满足，这种满足会转换成继续学习的一种 动力，促使他们学习更加积极。

四、让课堂教学在活跃有趣的气氛中进行

作为新时期的体育教师，我也在课改精神的指引下摸索前进，在新大纲颁布 以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如 何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要 学，提高学生的健康水平。

（一）在体育教学改革中，培养学生的学习兴趣是调动学生学习主动性的一个重要因素，它不但能使学生主动完成教学任务，而且对于培养人才及养成自我锻炼的习惯，使之终身受益有着重要的作用。

1、创设情境,激发学生的兴趣 情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直 接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如自编抢险游戏、模拟2008奥运等活动均以情境的形式来完成了教学任务，从而体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。

2、运用竞赛，培养学生的学习兴趣学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养。我根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到游戏和生产劳动中，效果不错，而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。

（二）教师应认真写好教学计划、备好课，做好充分准备。应该拼弃那种上课发几个球，教学生做几套操，吹几声哨，最后集合解散的模式。应发挥主导作用，科学合理制订计划，把知识性和趣味性结合起来。充分利用学校现有的场地器材，合理安排练习时间和密度，控制学生的生理负荷。在安排课的内容、组织教法时，应与趣味体育、竞赛等结合起来。如上中长跑时，按照传统的教法，就是让学生在操场上跑了又跑，的确枯燥无味，又苦又累。如果能抓住学生好奇好胜的心理，在课堂教学中把圆形跑、追逐跑和球类活动结合起来，这样学生在娱乐中无意识提高了耐力素质。同时，课堂教学多安排体育游戏，我曾对高二年级65名学生进行调查，要求学生根据职中特点谈谈自己的看法，结果60名学生都讲到要多上体育游戏。这样使课堂气氛更活跃有趣，能在乐中教乐中学。

五、因材施教，各种教法灵活运用

职业中学学生生活经验，技能、技术积累不一致，个性多特点多,综合素质差异很大，实施因才施教很有必要。针对不同的学生其教学目标和运动技能的教学方法是不同的,没有必要千篇一律,不必强求规范一致。教学方法的创新体现在循序渐进，不同特点的学生有不同的发展，表现为“曲线发展”。也就是说不同素质的学生可以用不同的标准来衡量。学生的主动性、能动性、独立性发展为主旨的自主学习得到了弘扬。教学方法也可以多元化，如教师在一节课中可以根据需要交替使用最切合实际的教法：如发现法、范例教学法、问题教学法、情境教学法、自主学习教学法等，在现代化教学媒体的帮助下可以综合使用、单一使用、交叉使用等等。教学实践中最能调动学生、最能启发学生、最能引起学生体育兴趣、最能促进学生发展的方法才是真正的好方法。

六、统筹规划，分阶段进行教学

职业中学的学生不同于普通高中的学生，体育教学着重于对学生进行适应专业岗位要求的身体训练及教育学生掌握体育锻炼的方法。在教学上不妨采用分年级分阶段教学：高

一、高二年级为普修阶段，按教学大纲要求学完所有项目。普修期间对教学大纲的要求也有所侧重，在知识理论课的选择上，我主要侧重于体育保健学方面的知识，如保健按摩的作用、方法、急性扭伤的处理、穴位按摩、如何抗休克等；专业理论知识上侧重一些简单的裁判知识，使学生在观看体育比赛时知其所以然；在实践课上主要侧重于球类、健身操及武术。高三年级为选修阶段，根据学校场地、器材和师资开设篮球、排球、健身操和武术四个项目，学生根据自己的爱好可以任选 1---2 项进行学习，充分发挥自己的才华。在选修的教学过程中对其技术、技能和方法要求较高，为学生走上社会后，成为未来企事业开展全民健身活动的积极分子。

总之，职业中学的教学目标与普通高中不同，我认为根据职业学校自身特点和规律来开展体育教学是上好职业中学体育课的关键所在。以上内容是我个人教学上的一点体会，为了进一步上好职高体育教学课，提出来与大家共勉。

第五篇：浅谈如何上好体育课

浅谈如何上好体育课

禹州市小吕乡

陈根旭

体育课是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容。在新课程的教学理念下，如何在最短的时间内激发学生的求知欲望，促使学生积极主动地开展学习，改变要我学为我要学的学习态度，使课堂教学真正成为师生共同参与、共同研讨的教学过程，使学生成为终身体育的受益者，除了教师的积极努力，还必须激发学生的主体意识。

一、采用多种形式，培养学习兴趣

体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生体育学习和锻炼积极性中“最积极，最活跃”的一个心理因素。学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的。

1.利用成就感

学生的成就感对于激发学生学习兴趣和学习动力是一剂良药。如同在文化课教学中的“解答了一个富有挑战性难题”一样，学生在体育教学中实实在在的成就感是通过课堂学习和课外练习运动技能得到提高，其中也包括运动知识和健身知识的获得等。相反如果在教学中忽视运动技能的提高，总是在简单重复低水平的运动技术动作，就会使学生丧失对体育学习的兴趣。学生在运动技能的学习上有成就感，就会树立体育学习的信心，同时也能认识到自己存在的不足，有自己赶超的目标和继续学习的动力。如果能帮助所有学生获得这种成就感，树立这样的学习信心，他们便有动力克服体育学习中的困难，获得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然会对体育学习产生兴趣。

2.利用认同感

教师和同学对一个学生进步的认同是对其后继学习的莫大鼓励。课堂上一次良好的运动表现，一次出色的示范得到了老师的肯定，在运动竞赛中的出色表现得到了同学们的羡慕的目光，这些都会给学生很大的精神鼓舞，也会进一步增强学生学习体育的兴趣。特别是中小学生思维十分单纯，他们往往认为：我体育好能得到老师的表扬以及同学的肯定，我还得保持下去，要好好学习。这样，学生就在不知不觉中对体育课产生浓厚的兴趣。

3.安排适宜的运动负荷

体育学科的最大特点是体育课上学生要承受一定的运动负荷。当学生在体育课学习中进行了适度的身体负荷的运动时，他们的身体就会体验到适度运动后的愉悦感，这种适度既不是气喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特别是当前学生文化课学习压力很大，学生课外几乎没有运动时间的情况下，体育课安排适宜的运动负荷和组织合理的体育学习内容是学生体验体育运动兴趣的第一要素。

二、采用灵活的教学方法，培养学习兴趣

好动、好奇是青少年的天性，体育学习和体育锻炼所具有的活动性、挑战性、技巧性、趣味性，恰好能满足他们这种有需要，并使其从中获得乐趣。但是体育教学的不当，会使体育变成枯燥、艰苦的劳动，使学生丧失体育学习和体育锻炼的兴趣，例如有的教师把教学和训练安排得紧张枯燥，对学生提出过高要求；有的教师训练方法千篇一律；有的教师态度蛮横、语气强硬，或者一味批评，吝于表扬等，都会削弱学生对体育学习的兴趣。为满足学生追求乐趣的需要有效激发学习动机，体育教师要设法使体育教学富于趣味性。

体育教学是一种生动活泼，愉快身心的教育活动。新课标要求我们使学生在“玩中学、学中乐”，遵循这一理念，教师应采用灵活多样的教学方法，如情境教学法，即为每一课都创设一个情境，使每位学生都融入到情境中去，使他们感觉到是在游戏而不是在上课。选用丰富多彩的教学内容，如根据本校特点创编的“纪律之星”，“蛇形跑接力赛”游戏等。通过这些手段可大大提高学生的学习兴趣。体育课教学不同于运动队训练，不能进行过大的运动量和负荷，以免引起学生的厌学情绪。体育课运动量的安排必须要有一定的锻炼价值，同时又能够有效地调节好学生的精神状态和思想情绪。在课堂上，教师应当努力把快乐体育教学思想贯穿于整个教学过程，从激发学生对体育课的兴趣着手，变“厌学”为“乐学”，让学生充分体验到成功和进步的喜悦，从而产生体育兴趣。讲解动作技术要领，要形象生动；总结要突出重点，做示范动作时要正确、优美；在指导学生练习时，善于发现学生的好人好事，给予表扬鼓励，来活跃课堂气氛，提高学生的兴趣。

三、提高自身素质，提高学生的学习兴趣

体育教师要不断加强学习，更新理念，提高业务能力和业务水平，不断发展和完善自己的知识结构，形成新的教育观、教学观；并结合学校的实际情况，精选教材内容，改革教学方法，改进体育活动模式，在教学实践中创造性地开展工作。

学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自流，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。同时教师的言行举止对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接的影响。因此教师不仅要以自己的模范表率作用和文明形象感染学生，影响学生，更要做到对学生生活上的关心爱护，学习上的耐性指导帮助。此外，教师生动形象的讲解、准确、熟练、轻松、优美的示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的道德品质，是获得威信、密切师生关系、提高教学质量不可缺少的重要条件。

“快乐体育，终身体育”是现代体育所追求的。一门课程要获得成功，“在学中找乐、在乐中提高”是最高境界，由此教师能激发和培养学生兴趣是非常重要的，在教学过程中，教师教法机械单调的话，学生势必产生怠倦厌学行为。相反，教师教学中，语言风趣幽默、形象生动、精练而带有鼓励性，并结合教材内容，讲一些有趣的生活小故事，师生互动必增强，教学氛围就活跃起来了。

四、因材施教，激发学习动力

由于学生家庭、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容，掌握练习密度和强度。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，体育教师在教学中要深入、细致地了、研究每一位学生的不同情况，根据其不同特点、循序渐进地逐步提出要求，只要他们通过努力达到了要求，就要及时、恰如其分地给予表扬和鼓励，使他们每前进一步都能产生成功感，从而使他们更加有信心去实现教师提出的新的要求。如此必将使学生逐步形成由后进变先进的强大内驱力。所以，在体育教学过程中，可以根据不同的时间、不同的环境、不同的情况，适时运用“鼓励”性语言，以激发每个学生的学习兴趣。学生有了学习的兴趣，就会付诸行动。

总之，要想上好体育与健康课，必须重视学生的体育兴趣培养，有效激发学生体育学习和锻炼的热情，从而提高体育课堂的质量和效果。为了让中学生在体育课堂中更积极地参与运动，提高运动水平，健康地成长；建议我们要以“学生发展”为中心，但不是以学生为中心，体育课要为学生的身心健康服务，体育课堂要使学生在“乐中学、在学中乐”。