浅谈重庆市农村中学生心理健康问题及教育思考

第一篇：浅谈重庆市农村中学生心理健康问题及教育思考

浅谈重庆市农村中学生心理健康问题及教育思考

葛兰中学 杨健

【摘要】心理健康教育已成为21世纪人们关注的焦点，农村中学生心理健康问题日益突出和素质教育决定了农村中学生心理健康教育的必要性。而我们目前的教育对农村中学生的心理健康状况想要关注而又行动力度不够，本文主要对我市农村中学生出现的诸多问题进行了总括，提出相应的教育对策。

【关键词】农村中学生心理健康心理健康教育对策

在急剧变化的当今世界，重庆发展面临两大教育主题：即生存与发展。而生存与发展都依赖于人的优良素质。人的素质结构是由生理素质、心理素质和社会文化素质等构成，其中心理素质不可忽视，没有健康的心理何以提高学生的综合素质。中学生正处于由幼稚走向成熟身心发展的重要时期。研究表明：农村学生心理健康差于城市学生，边远农村的学生心理健康问题比例最高为19%。而对于我校中学生而言调查显示：学习问题位居学生心理健康问题的首位；中学各年级学生普遍存在情绪问题，但三年级学生发生率最高；人际关系问题在二年级学生表现最为明显；适应性问题则主要发生于一年级和三年级学生等等。面对农村中学生存在的以上诸多心理问题，在农村中学大力开展心理健康显得迫在眉睫。但中学心理健康教育在我国起步较晚，重视程度不够，认识深度不够以及理论基础不足，我市出于西部大开发地区发展程度不够，尤其对于经济还不发达的农村，正确认识和开展心理健康教育就更显重要。

一、农村中学生心理健康存在的问题

中学生心理健康的内涵有包括了什么呢？1946年，第三届国际心理卫生大会是这样定义的：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。作为生存在日趋复杂的生态和社会环境下的农村中学生，他们的心理健康状况是令人担忧的。主要有一下几个方面的问题

（一）、学习问题

学习作为中学生的主要任务，所以因学习产生的问题占了中学生心理问题的主要部分。重大的升学考试成绩往往关系到中学生的前途和事业发展方向，直接关系到个人的切身利益。不少学生和家长特别是农村学生和家长都视升学考试的成败来决定一个人的命运他们的这种不良认知给中学生带了更大更多的压力冲击，也因此我们的学生在不同层面和不同程度上存在心理压力是正常的。但是每个个体都是独立的。个人面对压力大小不同，个人承受压力能力不同，造成的心理问题则各有不同。其问题有：

1、学习动力的不足

学生压力过大造成精神上的萎靡、食欲不振、失眠、过于敏感、忆力下降维困难、再认困难、思维混乱等等。进而学生怀疑个人能力不足，不能正确认识自己，压力的加剧造成恶性循环。自信心下降严重产生自卑心理，害怕考试学习也变得毫无乐趣可言，失去学习动力。

2、厌学情绪

厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩不好的学生不愿意学习，一些成绩好的学生亦出现厌学情绪。农村中学多为普通中学，学生学习多为考大学而努力奋斗，而普通中学的升学率一般不高，则意味着考上大学的人很少，考不上的学生多觉得无望升学，不受重视；成绩好的学生也面临升学竞争压力和对未来的渺茫无措，从而产生抵触学习的情绪。

3、考试焦虑。

中学考试多。许多普通中学为追求升学率而习惯采取分好班差班、考试排名次、搞

题海战术等。学生在面临考试时压力过大，产生紧张焦虑情绪，尤其是中学的最重要的会考和高考都是一锤定音的，所以在面对这些考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

（二）、人际关系问题

1、与教师的关系问题：

农村中学里教育师资力量还很薄弱，且对于新近教育理论 学习还不够，教师对于

学生的不能理解，双向沟通困难，造成师生关系紧张。教师对于尖子生的个别重视培养造成学生抵触情绪，学生个人产生自卑、嫉妒和不良竞争情绪问题。教师的认知偏差等情况给学生造成压抑心理，攻击行为等问题。

2、同学间的关系问题：

中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级和同学间有被接纳的归属

感，寻求同学朋友的理解和信任，而农村中学生中独生子女也占大多数，在家‘我’最大，特别是隔代培养中的溺爱的观念，他们在农村这个较封闭的环境下成长，接触外面世界的机会较少。因而产生多疑、腼腆、自卑和“自我中心”等等影响个体进行同龄人之间交往的障碍，造成同学间关系的淡漠和不融洽，甚至关系紧张。有的学生明显表现出孤独感，想要与同学交往但又无所适从。

3、与父母的关系问题：

农村中学生家长因个人知识不足，一生劳苦，多数人一心希望子女通过上学跳出“农

门”出人头地，重智轻德的教育。使孩子连起码的社交和沟通都得不到满足，使孩子产生逆反心理，厌学情绪，形成偏执人格。父母外出打工造成父母和孩子之间关系疏远，家中隔代教育出的孩子娇生惯养无家庭责任感。还有父母的认知偏差，专制型教育致使孩子的身心受到严重伤害。

（三）、青春期心理问题

中学生一般为12、13岁——

18、19岁。在这一年龄阶段有一个非常明显的生长发

育高峰，而他们的心理发育程度又明显滞后，所以在这一年龄阶段学生产生诸多敏感性问题。

1、青春期锁闭心理。

主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富的内心活动并存，在于同一体，中

学生在这一年龄阶段逐渐产生的强烈的“成人感和独立感”他们需要别人，尤其是成人的理解和尊重，他们有了许多的秘密，内心中的矛盾不愿意或者羞于说出来，形成青春期心理的普遍存在的心理特点：闭锁心理。

2、早恋。

中学时代，尤其是高中，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育

迅速，成熟与性心理相对于幼稚的矛盾。他们一方面因为自身发育迅速而对与自身的变化感到困扰，一方面对性的生长发育迅速感到好奇，并经常关注，形成男女之间渴望异性，又自责和羞涩的精神压力，希望得到异性的理解与关注，双方的吸引从而产生早恋。

（四）、挫折适应问题

人的航程不总是一帆风顺的，会遇到各种困难和阻碍。中学生的挫折是多方面的，有学习的、人际关系的、兴趣、愿望及自尊方面的问题。适应挫折不良的学生，对于将发生的事情有一种恐惧不安的情绪体验，表现为紧张、过于敏感、精力不集中、心情郁闷，这种焦虑轻者影响学习和生活。重者严重影响身心健康，产生心理障碍，严重影响学生的健康成长。

二、针对农村中学生心理健康教育的对策思考

（一）、家庭教育

1、家长树立正确的人才观，加强自身修养，优化家庭教育环境

教育的目的是要培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才。不仅要教育孩子学

会知识，更要注意教会孩子如何做人。从小培养孩子具有良好道德行为和文明礼貌的习惯，只有帮助家长从思想意识上确立正确的全面的人才观，才能彻底改变那种重智育轻德育的错误思想。父母的言行举止对于孩子起潜移默化的作用，有些农村家长文化有限开口脏话连篇、好吃懒做、酗酒、赌博，给孩子灌输金钱至上，读书无用等错误思想，严重影响孩子身心健康成长。可见要想真正把孩子塑造成道德品质高尚的人，家长必须加强自身人格修养，应该“美其言、慎其行”给孩子一片澄净的天空。

2、建立平等关系，营造民主和谐家庭氛围

一些中学生与父母、师长难以沟通，相互之间缺乏必要的理解，这也是影响他们心理健康的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，在进入青春期后表现得更加突出，他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁，他们特别希望父母、师长理解他们的想法和做法。但是有的家长却老是摆出一副长者的面孔，与孩子之间隔阂很深，他们不能认真地、客观地了解孩子的思想感情。这样容易使孩子产生对立情绪。作为父母，应主动与孩子建立平等关系，在相互尊重、理解和真诚的基础上，进行思想交流，及时了解孩子的心理状况和思想动向，在民主、宽松、温暖的家庭气氛下的孩子活泼、外向、受朋友尊重、也懂得尊重别人、好奇心强、富于创造性，并乐于和家长沟通。

3、关爱适度，注意孩子的养成教育及自我教育能力的培养

中学生正处于人生成长的关键时期，需要关心、爱护，家长要给于基本保障，同时要加以正确引导，关爱要适度，要处理好‘抓’与‘放’的关系，教育孩子养成良好的行为习惯，着力培养孩子的自理能力，培养孩子自我认识、自我评价、自我教育的能力，使其形成健全的个性，具备教强的适应能力，为其走向社会，适应社会奠定基础。过度关爱往往使孩子形成事事依赖、优柔寡断的性格，今后难立足与社会。

（二）、学校教育

1、通过开设心理健康课程进行心理健康教育

心理素质在各种素质居于十分重要的地位，然而，思想道德有思想品德课、文化科

学有各课教学课、劳动技术有劳技课、身体锻炼有体育课，唯独心理素质没有或极少心

理健康课，这是不合理的。因此，很有必要在农村中学开设心理健康教育课程，专门进行心理健康教育。通过课程的开设，可以解决一下二个方面的问题：一方面，使农村学校心理健康教育面向全体学生，提高全体学生的素质。因为仅仅依靠对个别学生的心理咨询和辅导，很难照顾到全体学生。有的学生存在心理障碍，但他并没有意识到，也可能意识到了而不好意思去找心理咨询老师。另一方面，目前的农村学校教师队伍有待建设，受过心理健康教育专业训练的教师奇缺。而开设心理健康教育课程正好解决这一困难。但是在本课程的教学过程中应更注重活动教学内容，生动的课堂让学生更能喜欢这一课程，尤不能为学而学，仅仅是学习心理原理和规律并进行考试。

2、通过班级工作进行心理健康教育

在日常班级工作中，班主任要有意识、有目的地运用心理教育方法，对全体学生施加直接或间接的影响，以有效解决学生中存在的一系列心理问题。其实，班主任对学生进行心理健康教育是很方便的，主要是因为班主任摇臂其他任课老师更熟悉自己的学生，这样就有利于根据学生的个性差异做到因材施教；同时，由于班主任与学生朝夕相处，直接与学生的心理问题接触，这样就便于及时探究学生的心理问题，及时为学声指点迷津，指引前进方向。因此，在我市农村中学校，要注意将班级工作和心理健康教育工作相结合，加强对班主任心理学知识普及，以形成坚实的心理教育工作基础和运行机制。

3、通过开展课外活动进行心理健康教育。

通过课外活动的开展，让学生学会在活动中不断地进行各种训练来优化自己的心理素质。比如学校开展一些兴趣小组，鼓励学生参加，让他们通过这一系列的群体活动感受和同伴的交往、协作所带来的积极愉悦的情感体验从而培养他们的合作互助精神，让他们懂得如何与人交往。此外，在市农村学校里还可以举办心理健康方面的讲座，开设心理健康培训班等形式多样的活动，以跳动全体学生参与心理健康教育的主动性，促进他们提高自身的心理健康水平。

4、通过加强心理咨询工作开展心理健康教育

目前农村中学学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配备专业的心理教师，即使有也是为数不多，要靠他门个别来进行全校的心理健康工作是一个极大难度的问题，但是在学校开设心理咨询室，心理活动室。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座还是可行的。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导，生活辅导，建立健全学生心理档案，是目前农村中学校可以采取的使心理健康教育工作落到实处的有力措施。在我市农村中学的心理健康教育者应发挥个别疏导的作用，弥补心理健康教育课堂教学的不足，可以创设条件，因地制宜，积极争取。

5、通过进行青春期心理教育开展心理健康教育

青春期心理教育主要是性心理教育，这是一项系统工程，需要社会，家庭学校的密切配合才能达到最终目标。在学校方面应做到一方面学校应利用生物课对学生进行性知识教育，打破性的蒙胧感和神秘感，与生物课同步进行青春期教育宣传讲座，有助于青少年对异性的了解和彼此间的友情关照，也有利于他们健康人格的形成。一方面，教师应树立正确的性知识教育观念。教师在教授与性有关的生理卫生知识时，应应在一个轻松、率直的氛围，对学生提出的有关性和性安全的话题，教师不能回避、训斥，而应给于科学的回答。对学生传授一些必要性安全知识，告诉他们什么是性安全知识，什么是

性病，自我保护等知识。

6、通过营造健康的校园心理环境进行心理健康教育

由于人的情绪易受周围环境的感染，因此，创设良好的心理氛围，对学生的心理健康也很重要。学校要创设良好的心理氛围在此特别强调的是教师自身的因素。因为教师在学校心理环境中起主导作用。当然，除了教师自身的因素外，也要 充分发挥其他隐性教育资源的作用，如校园景点的设计，环境的布置等等。给学生以积极的暗示，帮助学生保持良好的心态。同时要注意校风、教风、学风的建设，以创设良好的人文环境。

（三）、社会教育

目前在我市的农村，由于改革开放，一方面要在农村社区以开放的姿态引进现代文化，消除传统文化中的糟粕；另一方面又要在加强本土优秀文化的建设基础上，用现代文化和优秀的传统文化去抵制不良文化的侵蚀，从而形成健康的高品位的社区文化。要大力加强社会主义精神文明建设和法制建设，积极优化农村社会环境，净化农村社会空气，努力建设文明村组，有关部门必须依法打击农村社会中各种违法犯罪行为，有关单位做好学校流失学生的就业工作，取缔不规范的“厅室”和“网吧”‘建立和完善农村中学教育网，大力拓展农村中学生的眼界，使他们树立正确的人生观、世界观，从而为我市农村中学生的心理健康向发展提供社会规范的正确引导和影响。

（四）、家庭教育、学校教育和社会教育相结合在农村，尽管家庭教育和社会教育在心理健康教育中的作用甚微，但切不可忽视。要积极创造条件，挖掘潜力使学生家长能掌握一些基本的心理健康教育知识，积极配合学校的心理健康。学校要通过学生家长建立挡案，家庭联系网，密切教师和家长的联系。成立家长学校，定期召开家长会或不定期的家长会，请家长对家教中出现的问题共同交流，组织研讨科学教学教子方法，相互学习，共同提高；请有经验的老师进行家庭心理教育指导，系统传授家教知识；班主任和老师可以有针对性的进行家访更多的了解学生学校是学生心理健康教育的主要阵地，应充发挥其桥梁和纽带作用，协调家长、老师、学生之间的关系；在社区教育方面，学校也要寻找积极因素，尽可能地发挥社区教育的作用。

【参考文献】

[1]许明智，浅谈农村中学生心理健康教育问题[J]。广西教育学院学报2004.5

[2]李鹞飞，农村中学生的家庭教育[J]。科协论坛2007.3

[3]马瑛，杨先勇。农村中学生心理健康教育初探 [J]。德阳教育学院学报2006.6

[4]王小凤。农村中学生身心健康问题研究与对策[J]。科学教育研究2006.9

[5]甘雨虹。试析造成中学生心理问题出现的原因及解决对策[J]。教育革新2007.1

[6]王文惠，中学生心理健康教育的问题、成因及对策[J]。宁夏教育科研 2007.2

[7]金洁，略论加强农村青少年心理健康教育[J]。教育探索2006.7

第二篇：中学生心理健康问题的思考范文

中学生常见心理健康问题

[摘要]随着社会和经济文化的多元化发展，特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，中学生心理问题越来越多的受到社会各界的关注和重视，成为热议的话题，注重和加强学生心理健康教育变得非常重要、非常迫切。本文结合中学教学工作实际，浅谈对中学生健康问题的思索和对策。

[关键词]心理问题心理健康有效对策

一、中学生心理健康问题概述

不同的时代对心理健康有不同的理解。世界卫生组织对健康的定义：健康是指身体、心理与社会适应的良好状态，而不是有疾病。

中学生心理健康主要表现在：一是智力正常；二是情绪良好稳定；三是人际关系和谐；四是适应环境能力强；五是人格健全。很多心理健康的中学生都能自信而快乐地成长，并能最大限度地发展其固有能力，能够独立克服困难与承受挫折并最大限度地发展自身能力和准确及时把握机遇实现人生价值。绝大数中学生的心理是健康积极向上的，是能够很好的调解压力，健康成长的。但也不乏一些心理有障碍的学生存在，原因是多方面的也有社会意识形态变化的因素也有家庭原因以及个人心智的因素。中学生心理障碍主要表现在：一是过分焦虑和恐惧；二是易怒和不信任；三是同伴关系不良；四是注意力不集中；五是攻击和破坏行为；六是亲子交流不良。

二、中学生常见心理问题及原因

（一）学习类心理问题

学习类心理在绝大数中学生中是普遍存在的，主要表现为考试焦虑症，害怕考试不及格或考不出好成绩，过分焦虑，心情低落恐惧，有些中学生会出现失眠、神经衰弱、记忆力减退等状态，还有就是厌学症。由于自身基础差或学习能力不强，以及性别、族别、智商等差异造成学习成绩不理想，会有一部分人开始厌学甚至逃学，容易患上厌学症，从而影响身心健康。学习压力过大造成精神萎靡不振也是常见的中学生心理问题。由于社会竞争越来越强，家长、老师对中学生的期望值又很高，中学生在中学阶段备受各种压力，有些心理脆弱的中学生就会很容易患上心理疾病，从而影响健康成长以及正常的学业。

（二）与发育有关的心理问题

中学生处在青春期，生理迅速发育但心理还比较稚嫩没有完全成熟，对性有好奇和神秘的感觉，这时候就会出现早恋的现象，早恋，也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。在中国，“早恋”一词带有长辈一方的否定性感情色彩，一般指18岁以下的青少年之间发生的爱情，特别是在校的中小学生为多。早恋行为是青少年在性生理发育的基础上，也是心理转化为行为的实践。

（三）人际关系中的心理问题

中学生处于逐渐成熟的特殊发展阶段,在人际交往中普遍出现自卑、猜疑、自我中心等心理问题,很容易导致他们的人际关系紧张,心理健康受损。中学生人际关系中的心理问题主要表现在以下三方面：

1.与教师的关系问题。

多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，那门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐那门课成绩就不好，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，所以正确处理

师生关系对中学生心理健康非常重要。中学生在处理师生关系中出现的心理问题主要表现为教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

2.同学间的关系问题。中学生希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

3.与父母的关系问题。专制式的家庭中，父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

三、中学生心理健康问题的有效对策

（一）针对学习类心理健康问题的对策

学习困难是众多中学生心理问题的主要成因，必须高度重视认真加以解决。鼓励中学生好好学习打好基础，家长和老师要给中学生制定切合实际的学习目标，目标不能定的太高也不能低估学生的自身能力，淡化考试成绩、注重学习的过程。不断采取各种办法减少中学生的学习压力，让他们能再比较轻松愉悦的环境中学习生活，同时培养中学生变压力为动力的能力，积极开导中学生，树立正确的价值观和世界观，自觉抵制厌学及逃学的不良习惯，采取循序渐进的方法逐步使厌学的孩子重新树立学习的信心，多用鼓励的办法调动中学生的学习积极性。让更多的学生深刻领会到学习的重要性，让更多的学生从让我学转变为我要学，充分发挥他们的主观能动性和积极性。

（二）针对青春期发育问题的有效对策

1.提高认识，注重疏导，不可盲目的批评和粗暴的干涉。

“单纯地表示好感其实不值一怪”，很多老师如是说，这样的交往不像成人般复杂。但在中学生的头脑中那种朦胧的两性概念，却能导致他们做出“出格”的行为。因此，面对中学生“早恋”行为，老师（尤其是班主任）和家长都应该加以恰当的引导，告诉他们什么是健康的“爱”。

2.家校联合，加强沟通，生活和感情上给予尊重和关爱。

在发生早恋的中小学生中，绝大多数都涉及问题家庭。有的家庭父母离异，有的家庭存在暴力，有的家庭婆媳关系紧张，等等。这些家庭的孩子在生活上享受不到家庭成员之间的宽容和关爱，感情上缺乏温暖和尊重。大人们疲惫于生活，繁忙于工作，没有时间去关注孩子的需要，忽视了孩子在成长过程中的生理和心理的发展问题。于是，在这样的家庭环境中长大的孩子就非常渴望有人分担他（她）的心事，有人给予他（她）理解和抚慰，而此时，异性同学就成了最好的倾诉对象。当孩子把老师和家长当作自己的朋友，什么心里话都愿意和他交流时；当老师和家长成为孩子亲密的朋友，成为他们信赖的人，能理智地帮助他们分析利弊时，早恋的害处就不会很严重了。

3.鼓励参加集体活动，开导中学生正确与异性交往。.预防早恋现象的发生仍然是开展针对性的集体活动，在活动中体现团结友爱，互帮互助的精神，积极倡导孩子们同异性伙伴之间的健康交往。有很多事例以及调查结果表明，广泛的、有距离的同异性伙伴的交往有助于满足他们对于异性的专注与好奇，能够减少“早恋”的倾向。

（三）针对人际关系中的心理问题对策

1.尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有知识无私地、毫无保留地教给学生，如果他们希望得到什么回报的话，就是希望看到学生成才、成熟，在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。上课认真听讲，把老师留的作业保质保量地完成。

2.同处在一个班级，学生的人际状况却有很大的不同。应该说，内心里每位同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，要想人缘好必须做到尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心；热心班集体的活动，对工作负责任；待人真诚，乐于助人。具备了以上的个人品格，中学生在处理同学关系时就会非常轻松愉悦。

3.由于父母和孩子之间年龄及阅历的差异会出现一些隔阂或冲突，这时候作为父母要平等交流，多关心体贴孩子，对孩子遇到的困难和问题及时正确的解决和疏导，多鼓励少无端指责，减少唠叨和过多要求，充分尊重孩子的选择和兴趣。

四、开展心理健康辅导的主要途径

严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。开展心理辅导可以采取以下几个途径：

（一）设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这样就能建立起一种信任关系。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

（二）设立心理咨询热线电话。心理咨询热线电话是指对情绪危机者进行心理干预的一种电话服务形式。学校心理热线是心理健康教育不可缺少的途径。实践证明，校园心理咨询电话具有超越时空限制、方便快捷、安全经济等优点，容易为来访学生接受，也是中学生心理辅导的有效平台。

（三）设立心理辅导匿名信箱。心理辅导信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑。

（四）注重引导，改变评价方式。要采取正确的方式方法进行有效的引导，使广大中学生树立正确的理想，淡化考试成绩，注意教育方式，多以鼓励的话语来帮助中学生树立信心调动积极性，帮助其健康成长。

（五）发挥家庭教育功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。

参考文献：

［1］中小学心理健康教育.2012

［2］教育文摘周报.2012

［3］郑维康.青少年心理咨询手册.上海人民出版社.

第三篇：关于中学生心理健康教育的思考

关于中学生心理健康教育的思考

论文摘要社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。笔者认为，青年学生首先应学习一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力；并且对将来的学习生活都有好处。其次，青年学生应了解心理健康的标准，树立正确的人生态度，培养满意的心境，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。最后，笔者认为，心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成的重要途径。

正文中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声日紧，而是提上的日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。然而，我们也不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处

理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

一． 中学生应该学习一点心理知识

1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。

心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从

事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。

二．保持心理健康，学会做情绪的主人

如果你问一位中学生“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢？心理健康的标准是什么？生理健康的指标较明确，判定更容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。

心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意

味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

心理健康的标准，应包括以下几方面：

1、正确的人生态度。

正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进„„总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

2、满意的心境

满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽

冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。

3、和谐的人际关系

乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。

4、良好的个性，统一的人格

良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

5、适度的情绪，充分的理智

人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

三、注重心理辅导，促进学生的全面发展

中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未

成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。要了解心理辅导是什么首先要明确，心理辅导不是什么？心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。

多年来，学者专家纷纷为心理辅导作出定义。从狭义看，心理辅导最简单的定义是“帮助一个人自助”。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

第四篇：浅谈如何加强农村中学生的心理健康教育

浅谈加强农村中学生的心理健康教育

王 赐 红

（甘肃省陇南市礼县雷坝乡初级中学邮编：742218手机：***）摘要：由于学生心理问题的普遍性和复杂性，解决学生心理问题又很难找到切实有效的措施，这使学校的德育工作和教育工作显得力不从心。而更为严重的是，近几年来，因心理问题长期得不到疏通和矫正而爆发的恶性校园事件呈上升趋势。所以，农村中学的心理健康教育必须引起教育主管部门和教育工作者的高度重视，要切实推行素质教育，提高学生的综合素质，心理健康教育势在必行，刻不容缓！

关键词：农村中学生心理健康教育现状对策

1989年联合国世界卫生组织提出“健康，不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，社会适应良好和道德健康。我国著名德育专家，中央教科所德育研究中心詹万生主任也指出：“心理教育是素质教育的基础”。随着我国经济的发展，社会竞争日益激烈，社会价值取向日益多元化，人们普遍承受着不同程度的心理压力，心理障碍和心理疾病的发生也日趋频繁。中学生正处于身心发展的关键时期，社会的变化使他们心理上的动荡进一步加剧，所面临的心理行为适应问题是前所未有的，而这些心理行为问题只依靠传统的说教式、单一化和公式化的德育是解决不了的。我国的学校教育中，往往只重视智力因素的培养，而忽视学生健康心理素质的培养，特别是忽视意志、兴趣、个性等非智力因素的培养。由于学生心理问题的普遍性和复杂性，解决学生心理问题又很难找到切实有效的措施，这使学校的德育工作和教育工作显得力不从心。而更为严重的是，近几年来，因心理问题长期得不到疏通和矫正而爆发的恶性校园事件呈上升趋势。所以，农村中学的心理健康教育必须引起教育主管部门和教育工作者的高度重视，要切实推行素质教育，提高学生的综合素质，心理健康教育势在必行，刻不容缓！

一、农村中学生的心理健康教育现状

1、农村中学生普遍存在的心理行为现状可以归为以下几类：

（1）对自己评价较低，缺乏自信。

（2）情绪变化和波动较大，容易冲动。

（3）存在一定的依赖心理，缺乏目标或目标不明确，出现混日子的情况。

调查发现：有65%的人目标模糊，有12%的人没有目标，有15%的人有短期目标而无长远目标，有8%的人有长远的目标。由此得出，有大部分人学习缺乏动力，整天在被动的学习，因此效率不高，精神压力大。这也是农村中学存在量大面宽的学困生的原因之一。

（4）自控能力较弱，看待问题容易表面化和片面化。

（5）学习习惯、兴趣方面学习动机扭曲，成就需要低的心理行为现状；

（6）冷漠、孤僻；羞怯、胆怯、羞涩；交往情感闭锁；

（7）攻击性强；敌视甚至仇恨。

（8）竞争意识不强；社会公德意识差，勤俭意识淡泊；不

（9）厌学、嫉妒；

2、青春期的心理健康有以下几条标准：

（1）与别人相似

（2）与年龄相符

（3）善于与人相处

（4）乐观进取

（5）适度的反应

（6）面对现实

（7）思维合乎逻辑

3、学校心理健康教育存在的现状是：

（1）、教育主管部门对心理健康教育认识模糊，在学校教育中不能开设专门有效的心理健康教育课程。评价体系中缺乏对学生心理健康的有效评价。

（2）、农村学校在心理健康教育上重视程度低，往往停留在表面上，口头上。虽然建立了心理咨询室，但只是一个摆设，没有起到任何作用。

（3）、农村学校缺乏专业的心理学教师和心理咨询教师

心理健康教育是一项专业性很强的工作，从教人员必须具备相关的专业知识和技能。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“对专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。”但农村中小学从事心理健康教育的教师绝大多数是由非专业人员兼任，来源十分复杂，而且很不稳定。以这样的师资来进行心理健康教育，其结果可想而知。

（4）、农村学校用传统的说教式、单一的德育替代心理健康教育

德育和心理健康教育既不是相互割裂和对立的，也不能相互取代。心理健康教育的目标是提高学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，提高应对挫折、适应社会的能力，帮助学生解决成长、学习、生活中遇到的心理困惑和心理行为问题。

二、加强农村中学心理健康教育的对策 ：

1、教育主管部门高度重视中学生的心理健康教育，改变评价体系，将心理健康教育摆在战略高度的位置。

要切实推进素质教育，必须要全体教育工作者达成共识，齐心协力，用制度作保障，发挥评价体系的导向作用，将中学生的心理健康教育落到实处。

2、根据中学生心理健康教育指导纲要，确定符合农村中学心理健康教育实际的目标和内容，开设《心理健康》课程。

3、通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

要充分利用各种宣传媒体，如板报、橱窗等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识。

4、加大心理健康教育的师资培训力度，提高农村中学的心理健康教育水平。农村中学极度缺乏专业的心理健康教师，几乎为零。而心理健康教育又是一个专业性很强的课程，因此提高心理健康教师的理论知识水平是必要保障。

5、开展心理辅导和咨询工作。

学校要积极创造条件，建立心理咨询室，并通过多种形式帮助学生排解心理困惑，对个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。

6、农村中小学开展心理健康教育，要重视实践活动和案例教学方法，强调在活动中体验和调适。鼓励教学方法的创新，积极利用现代化信息技术手段教学。

7、建立学校与家庭密切联系与沟通机制，通过家长学校、家长会、教师家访等各种形式，加强与学生家长的沟通，发挥家庭的作用，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。

面对一系列的现实问题，农村中学开展心理健康教育势在必行，刻不容缓。

通过心理健康教育，可以解决中学生存在的普遍心理问题，有助于推进素质教育，提高学校的教育质量。

参考文献：

［1］俞国良，王永丽.中小学心理健康教育：现状、问题与发展趋势.教育研究，2002，（7）.［2］教育部.关于加强中小学心理健康教育的若干意见.1999，8.［3］教育部.中小学心理健康教育指导纲要.2002，9.

第五篇：农村中学生心理健康教育分析

农村中学生心理健康教育分析

联合国教科文组织曾提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理”。中学生正处在身心发展的关键时期，随着生理与心理的发育发展、竞争压力的增大、思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面会遇到各种心理问题，有的问题若不能及时解决，将会对学生发展产生非常不利的影响，严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。再者，现在的中学生，独生子女占多数，他们以自我为中心的意识越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺（父母离异、丧父或丧母）、隔代抚养等，都使他们缺乏良好的生活和教育环境；在此情况下，如果只重视学生知识教育和身体健康，而忽视了学生的心理健康，对学生健康成长是极为不利的；因此，必须对中学生进行系统的心理健康教育。

一、农村中学生心理健康状况

联合国教科文组织的一份报告中这样预言：从上个世纪末到本世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。近几年来，青少年学生出现心理不健康或心理障碍的比例呈上升趋势，不健康类型在不断增多。其主要表现在：

1、心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力。爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。”风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。当代中学生，由于受多种因素的影响，如父母的过分宠爱、激烈地学业竞争、教育欠缺等；由于青少年学生特有的天真幼稚，他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，不同程度地产生了心理疾患，抗御挫折的能力比较低，缺少战胜因难的勇气和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心，甚至遇到挫折后感到压抑，有的甚至因为一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。几年前曾发生了这样一件事：中考在即，青岛的秦先生永远看不到女儿走进考场。他的正在读初

三、本应有着幸福未来的女儿小丽，却因为父亲批评她上网耽误复习，赌气喝下半瓶农药，永远离开了人世。

2、人际关系不协调,自私狭隘，虚荣心强。调查中发现，不少中学生由于学习成绩好，他们受到老师和家长的赞扬，加之是独生子女，在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关系不协调。部分学生的日常安排就是“家庭——学校两部曲”，“家庭是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的场所”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使他们完全忽略了人际交往，终于有一天发现“我总加入不

进同学行列之中”、“我感到孤独、寂寞”、“没有人愿和我一起玩耍”等等，这些学生常产生焦虑不安，甚至有恐怖感。有些学生，缺乏包容开放意识，学习、生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯“红眼病”，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较，甚至怀有报复心理；目前学生中存在的同学间产生矛盾，不找学校、老师调解处理，而找社会人员报复对方的做法就是一个很好的例证。

二、中学生心理健康教育存在的问题

1、教育者的认识问题。目前，我国至少有3000万到5000万孩子存在行为问题，这种状况令人担忧，可部分教育工作者尚未引起足够重视。笔者在调查中发现：有的教师，思想仍未完全转型，仍把眼睛盯住学生的分数，很少甚至没有关心学生的内心世界和心理健康。在错误认识的支配下，本该用来对学生进行心理健康教育的课节在运行过程中被打了折扣。

2、师资队伍建设问题。首先，农村学校没有专业心理健康教师，多数学校临时安排一名老教师顶岗，或有其它学科教师兼任；由于这些教师半路出家、缺乏必要的专业知识，对学生进行心理健康教育，常常是捉襟见肘，困难重重。其次，心理健康知识在广大教师中普及率低，师资培训跟不上，面对中学生的心理问题，大多是爱莫能助，束手无策。另外，有些教师由于种种原因，本身就存在着心理问题，诸如脾气暴躁、情绪反复无常、缺乏宽容忍让意识、萎靡不振意志消沉等等，这种不良的个性心理品质，对学生的心理健康有着不可低估的负面影响。

3、家长素质问题。家庭是学生社会化的重要场所，学生知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里获取的。现在，许多家庭缺乏文化氛围，有的家长忙于发财致富，工作之余忙于喝酒、打牌，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长自身品行不端，行为放纵，影响了孩子的身心健康；更有许多家庭对孩子娇生惯养，导致孩子受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为；即使对孩子严格要求的家长，也总想把自己的期待强加给子女，而对子女在情感、意志、性格等心理素质方面的需求和培养却置之不理，其结果是孩子产生逆反心理，对家长采取了能骗就骗，能瞒就瞒，最终受害的是孩子，他们的心理必然会不健康。

4、早恋问题。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋”（目前部分研究人员把中学生的早恋称之为初恋）问题的产生。由于生活水平和文化水平的提高，再加上媒体的传播，这种现象越来越突出，调查

中发现约四分之一的学生有“总是想看到他（她）”、“我总想和他（她）在一起”、“我和他（她）说话心情总是很兴奋”，甚至 “我暗暗喜欢上了我的音乐老师”。由于他们走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生了心理病态反映——常常烦燥不安，吃不下，睡不香，成绩下降。山西省16岁的中学生张晓红介绍早恋带给自己痛苦回忆和难愈的精神创伤时说：一次偶然的机会，我认识了二班的小王,我们在一起感到有无穷的乐趣，可是没几天，放暑假了，我见不着他，一种难以名状的情感升在心头，我觉得自己爱上了小王，整个假期，我像丢了魂似的，终于慢慢熬过了假期，我为他献出了自己的初吻。可是自从和他好上后，我的学习成绩是一团糟。毕竟我们没有那么多的精力，他高考落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种负罪感。我是一个坏女孩，是我害了他，我不该这样做，真不该，我想这种痛苦，这种内疚将伴随我一生。

5、社会环境污染问题。青岛大学医学院心理学教授、青岛心理咨询师协会副会长王冠军说，儿童心理状况很容易受到外部环境因素的影响，在儿童成长过程中，社会不良信息是造成儿童心理不健康的主要诱因。由于社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，使少年儿童对行为正确性的认识模糊；其次，社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的祸根。就目前情况看，青少年仍然是网吧里的主要消费者，为了追求利益，网吧老板们给他们推荐播放或玩一些凶杀、色情的东西，青少年中毒以后，便开始打架、敲诈、抢劫、偷盗等等，寻求刺激，寻找上网和挥霍的财源。2008年4月20日晚，14岁沈阳女孩小颖（化名）被网友曹某多次强奸，同伙4人被判刑。

三、对中学生进行心理健康教育的途径和方法

农村中学生由于家庭环境、年龄特征、个性心理不同，对中学生进行心理健康教育的途径和方法也应随之变化；不仅需要学校、教师的努力，更需要学校、家庭、社会形成合力，共同携手塑造学生美好的心灵。主要途径有：

1、教育者要提高思想认识,转变教育观念。心理健康教育不仅能够培养学生良好的心理素质，而且能够促进学生在智力、品德、身体诸方面的开发与养成，这早已引起了国内外专家的高度重视，也被教育实践所证明。多数发达国家在学校开办了心理训练中心，普及心理健康知识，为心理患者提供治疗帮助与服务。我国的北京、天津、上海等大城市的部分学校，把心理健康教育开展地有声有色，总结了不少经验；但对于相对闭塞的农村学校来说，还处在起步阶段，究其原因，应试教育难逃其咎。想当年，个别领导为了政绩，为了追求升学率，一切为升学开绿灯，忽视了心理健康教育；现正在逐步纠正。

爱因斯坦说：“只教人一种知识、技术是不行的，专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。”教育者要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，就要把心理健康教育提高到培养和造就社会主义事业建设者、接班人的战略高度来认识，教师要随时随地观察学生的心理动态，对有心理疾病的学生，要对症下药。

2、加强专业培训，提高教育水平。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。针对学校心理健康教育中存在的问题，教育行政部门应有计划地在师范院校中开始培养高素质的专业教师，为学校心理健康教育提供必要的师资保证；要通过教师培训提高在岗教师的心理素质和心理健康知识，教师在掌握了一定的心理健康知识和具备了良好的心理素质基础上，开足开齐心理健康教育课，并把心理健康教育渗透于各科教学之中，才能更好地落实教育计划，提高心理健康教育水平。

3、构建民主、平等的师生关系。学生厌学是现代中学生普遍存在的一个心理问题，教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促使学生心理得到健康调整。教师教学方法不灵活、嘲讽、相互间缺乏心理沟通，都会给学生造成心理压抑。俗话说：亲其师才能信其道。宽松、和谐的师生关系是消除师生心理障碍的关键，当老师把学生当作知心朋友，师生之间架起了沟通的桥梁，学生就会喜欢上你的课，学习就有了兴趣，学业成绩也就随之有了提高；与老师关系亲密了，也就会增强学生的归属感和自信心，又能培养他们的人际交往能力，这有利于完善学生情绪状态、人格及身心的健康发展。

4、优化心理品质，改变评价方式。每个学生都有自己的优点和长处、弱点和不足，每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中学生更是如此。教育过程中，教师需要用“放大境”看待每一个学生，善于发现学生的优点，并在第一时间给予鼓励和表扬，逐步树立他们的自尊心和自信心；同时，需要教师帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善人格。不少学生的自卑心理来自教师对学生的主观评价，个别教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中等生不管不问，对学困生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来了极大的思想和心理压力，使学生产生自卑心理，严重影响了学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”、19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生，我们要学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。这就要求学校缩减学生考试成绩在学生综合评价中所占比例。目前，烟台市中小学推行的学生考试成绩等级制评价就是一条很好的评价方式。

5、创设有利于学生心理健康发展的学校和社会环境。学校心理健康教育单靠口头说教是不行的，还要为学生创设良好的环境，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响和教育。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，无时无刻不在触动学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，使学生在愉悦中受到教育，形成一种积极向上的心理状态。

青少年的心理健康也离不开社会环境的熏陶，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。据调查:三分之一的学生认为社会不良现象对其健康有不同程度的影响；湖北某县一个中学生因看到过多的社会阴暗面心理承受不了而自杀身亡。因此，社会各界和社区村庄应关心青少年的成长，与学校、家庭共同编织一个有益于青少年心理健康的育人网络。相关部门必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和侵袭，减少影响青少年身心健康的事件发生。只有为青少年成长构建一个全社会的“保护网”，过滤掉社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会正面宣传力度，才能培养和造就好二十一世纪人格健全的创新人才。

6、发挥家庭教育功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校和社会是不够的，学生的心理问题，家庭教育和影响也非常重要。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因，他们的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响着孩子健全人格的形成。父母在孩子成长过程中，应彻底改变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念；要注意培养孩子的吃苦耐劳战胜挫折的意志和能力，有意识地创设一些困难、障碍、曲折，让孩子去磨练意志，增强自信； 要重视对孩子精神生活的引导，加大对家庭文化生活的投入；要从感情上、心理上尊重孩子，不能把孩子当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，溺爱型和打骂型的教育方式可直接导致孩子心理疾病的发生；孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人、尊重他人、帮助他人； 家长要经常和学校联系，要克服单纯依赖学校教育的思想，要积极参加学校对孩子的教育活动；对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加；对孩子进行的教育内容要与学校一致，不能给孩子灌输不健康的内容，如金钱至上，甚至对社会阴暗面当着孩子面横加评论；对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。

7、开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，学校要进一步完善心理咨询室工作，配备具有丰富专业知识的心理咨询师。学生通过咨询，进行倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询老师要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私；要给咨询学生温暖，指导他们自我调控，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。除心理咨询外，学校还可举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等等。

总之，心理健康教育是学生全面发展的需要，全社会都应高度重视。政府要为孩子提供良好的社会环境，学校要把心理健康教育作为工作的重点抓紧抓好；家长要提高认识，配合学校做好工作；使少年儿童都具有健康的心理和良好的心理承受能力，为将来踏上社会打下坚实的心理基础。