让优秀成为一种习惯

第一篇：让优秀成为一种习惯

让优秀成为一种习惯

教务处林家锋

关键词：优秀文明诚信

老师、同学们：

早上好。再过两周就是期末考试了，是同学们展示一整个学期学习成果的时候，也是老师们展示一整个学期教学成果的时候。今天国旗下讲话的关键词有三个，分别是优秀、文明、诚信。

一位教育专家说：决定一个人学习成绩的因素主要有三个，一是智商，二是学习条件，三是学习习惯。现在，人与人之间的智商差异不会很大，彼此的学习条件也相差不多，关键是你有没有好的习惯。

习惯是什么？习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为，这是词典给出的的解释。可见，习惯是一种养成，是一种比较固定的思想和行为方式。

我想跟同学们说，中学三年最关键的，是要养成好习惯，克服坏习惯。

先说学习习惯。

国旗下的讲话

养成好的行为习惯实际上是在学习“做人”。我问同学们几个问题：你有没有因为迟到而说过谎话？你有没有因为迟交作业而编织借口？你讥笑、讽刺过别人吗？你骑车闯过红灯吗？你用完卫生间冲水了吗？你有没有在教学楼的走廊里打过篮球？你说过粗话吗？你的衣服是自己洗的吗？你一周花了多少钱在零食上？ 晚自修课上，你的自习效率高吗？晚上你是否在宿舍里聊天到午夜，然后第二天早上起不了床？午休时间，你去休息了吗？你有没有随地扔过塑料垃圾？你放餐盘时，是轻轻往下放，还是重重向下砸？你的宿舍里有没有臭袜子的香味？课前2分钟预备铃响，你准备好上课了吗？上课时，你专心听讲了吗？你走神了吗？不好意思，问了同学们这么多个问题。

关于良好的行为习惯，今天我不在这里详细讲，以后如果有机会，我愿意跟同学们交流这个话题。归结成一句话，养成好的行为习惯实际上是在学习“做人”，做一个有道德、讲文明、有公益心的人。

怎样才能养成好的学习习惯和行为习惯呢？

第一要从小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，常常反映在小事上。古语有云“不因善小而不为，不因恶小而为之”。比如，注意自己站立的样子、坐着的样子、走路的样子、吃饭的样子，注意每一次作业和考试书写的工整，注意待人接物的彬彬有礼，等等。一开始，同学们可能会觉得“累”，但用不了多久，习惯了，我们就将从中受益无穷。

第二要开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。想好了要做的事，就要果断地去开始，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间后，你会觉得这件事已经成为你生活的一部分了，到时候就你会自然而然地去做这件事，好习惯就这样养成了。比如，周工作安排的事。

相反，坏事再小也千万别开头，因为开了头就会往这条路上不断走下去，更可怕的是，我们甚至还会为了欺骗自己、开脱自己而去寻找一千一万个理由。对于电脑游戏，什么传奇、征途、星际、CS，魔兽，好玩，很爽！可它们是真的会耽误正事，也会耽误了同学们的大好青春时光。你要是被它们抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，三年后可能就不“爽”了，再接下去的几年可能也就“爽”不起来了。

人是一种很奇怪的动物。有些事性是他该干的，可他不想干；有些事情是他想干的，可这件事对他的成长有害无益。也就是说，该干的事情他不想干，想干的事情其实他不该干。怎么办？只能管住自己，一遍遍告诉自己，要把该干而不想干的事情干好，要把

想干而不该干的事情弃在脑后。能够自觉地这样做了，就说明同学们成熟了。当然了，许多同学都自觉地把该干的事情转化成了想干的事情，于是这部分同学就成了各类奖学金的获得者。

第三要咬牙坚持。

开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，不能松劲。有的同学从小就练钢琴，每周都没有中断过。快到期末考试了，学习很紧张，怎么办，这几周要不要停止练习？我的建议是没必要停止练习，平时做什么，现在还做什么，分配好时间就行，提高单位时间的学习效率就行。如果因为这样、那样的原因，你就三天打鱼，两天晒网，那是干不成事情的。这种状态用在学习上，也不会有成就的。持之以恒，积少成多，你甚至会被自己的精神感动，进而特别珍惜自己的劳动成果，你就会越来越不忍心放弃这件事，于是就养成了好的习惯。

第四是不找任何借口。

据说美国西点军校有一条规矩，就是不许找借口！这对于同学们养成好习惯非常有借鉴意义。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找几个借口，让自己心安理得，这是一种坏习惯。为什么没考好，因为试卷很难，因为老师改得很严，因为同学们都考不好，因为自己没有认真准备，因为自己不喜欢这个学科。这些借口都无助于同学们的成长，它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，于是你就丧失了勇气。

第五要利用一切机会锻炼自己，习惯为他人服务。

乐于为公众服务是美好的品德。

借今天这个场合，我要代表学校图书馆感谢至今坚守在义务管理员岗位上的20位同学，他们无偿帮助学校图书馆整理图书，周末时间开放阅览室，协助学校图书馆开展多项工作。我还要专门对这20位坚持下来的同学说，你们的行为是很有眼光的，因为这段志愿服务的经历可能会对你们今后学习、工作、生活的心态产生积极影响。这20位同学包括高二（2）班的黄瑜同学、郑雅莺同学、高一（6）班的邱晶晶同学、初一（5）班的许倩同学、初一（1）班的潘艳萍同学。

在这里，因为公益服务，我还要感谢物理实验员管老师，从这个学期初开始，她除了做好本职工作外，还无偿协助学校开放电子备课室，每周4个下午。

公益服务的核心价值在于“利他”，我认为有机会的话同学们都要乐于承担一些公益工作，比如：班干部、科代表等等。只要时间安排合理，这些公益工作不仅不会耽误

学习，反而可以培养同学们的社会责任意识。有了这种意识，这些同学的格调自然就高了，这何尝不是好习惯呢？

最后说说考试诚信的问题。

两百多年前，德国哲学家康德说：“这世上只有两样东西使我感动——一样是我们头顶灿烂的星空，另一样则是我们内心的道德准则。”康德将内心无形的道德与浩瀚神秘的星空相提并论，足可见道德力量之强大。

诚信就是众多美好道德中极为宝贵的一样。

有一则寓言是这样说的：

一个年轻人跋涉在漫长的人生路上，到达一个渡口的时候，他已经拥有了“健康”、“美貌”、“诚信”、“机敏”、“才学”、“金钱”、“荣誉”七个背囊。

渡船开出时风平浪静，说不清过了多久，风起浪涌，小船上下颠簸，险象环生。船夫说：“船小，负不了这么多个背囊，客官必丢弃一个背囊方可度过难关。”

看年轻人舍不得丢弃背囊，船夫又说：“有弃有取，有失有得。”年轻人想了一会儿，把“诚信”丢进了水里。

寓言中“诚信”被抛弃了，它能引发你想些什么呢？这个问题留给同学们去思考。高二会考，同学们到校外参加考试，遵守考场规则不仅关系到个人的诚信品格，也关系到学校的校风和形象。相信我们学校最高年级的同学会珍惜学校的声誉，更会珍爱自己的诚信人格，不至于做出什么有背品德的事情。

谢谢大家！

第二篇：让优秀成为一种习惯

让优秀成为一种习惯（湖北襄樊2010年）朱铁志

①每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。打算把自己置于生活的哪个层次、何种境界，是每一个严肃生活的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。鲁迅立志揭出劣根性，以引起疗救的注意，所以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人用来喝咖啡的时间用于读书写作。哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越”。是的，雄鹰不甘宇下，骏马难守圈栏。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

②所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。其程序好像早已置于大脑和肌肉中，成为一种特殊的记忆，一举手，一投足，一颦一笑，都是优秀的外化和证明，都会使人眼前一亮，为之折服和赞叹。

③优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。但只要不断追求，每一个阶段性的成果都会成为一个新的起点。即便生命个体终结，后来者依然可以从他倒下的地方起步，向着更高的境界跋涉。

④优秀和勤勉是天然的盟友，是孪生兄弟。优秀的人无一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最优秀的，起码是比较优秀的。从某种意义上说，勤勉本身就是优秀的代名词。所有天才无不是台上一分钟，台下十年功。请千万不要轻易相信天才的神话，那种似乎不需练习就能演奏的神童，那种不费吹灰之力就品学兼优的学子，我们听说过，但没见过，不可太当真。即便有莫扎特那样的特例，于我等也毫无借鉴之可能，不可作为榜样盲目复制。道理很简单，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一个。哲学常识告诉我们，特例不揭示必然性。聪明的人从来不把自己当特例，聪明人只知道下笨功夫。

⑤因为追求优秀，做什么都必须有“争创一流”的意识。食人俸禄，尽其本分，是常人的标准，而在优秀的人看来，是起码的德性；考上名牌大学，获得全优成绩，将来有一份体面的工作，是一般人梦寐以求的理想境界，而在优秀的头脑中，仅仅是一个通向优秀的起点而已。因为定位于优秀，别人可以睡的懒觉自己不能睡，别人可以敷衍的责任自己不能推，别人可以视而不见的工作自己不能躲，别人可以心安理得的生活自己不能忍。

⑥优秀作为一种品质，当然离不开客观环境。但真正优秀的人懂得：命运只有把握在自己手里，才是真正的命运。平庸的人总是把别人的成功归结为环境好、条件好、人缘好、运气好，而把自己所有的失败归结为外在原因。优秀的人心里明白成功离不开客观条件，但从不过分依赖客观条件。他们懂得：环境创造人，人也创造环境。他们成功的时候往往以感恩之心面对社会、面对所有帮助过他们的人，把成功的功劳归结于客观条件。他们失败的时候，往往把原因归结为自己努力不够。优秀的人总是说自己不行，认为自己无知；平庸的人总是利用各种机会表白、粉饰自己。在真正优秀的人看来，世界上没有比这更愚蠢的事情了。

⑦优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。套用一句诗人的话：优秀是优秀人的通行证，平庸是平庸者的墓志铭。

（摘自《人民日报》2010年4月19日，有改动）

1、认真阅读全文，找出文章的中心论点。用原文语句回答。（3分）

2、文章首段引用鲁迅、哈佛大学的事例的作用是什么？（3分）

3、读文归纳填空：“让优秀成为一种习惯”，一是要不断追求；二是要勤勉；三是；四是。（2分）

4、文章第⑥段主要运用了什么论证方法？有什么作用？（3分）

第三篇：让优秀成为一种习惯

让优秀成为一种习惯

——朱铁志

每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。打算把自己置于生活的那个层次、何总境界，是每一个严肃生活的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。鲁迅立志揭出劣根性，以引起疗救的注意，所以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人用来喝咖啡的时间用于读书写作。哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越’。是的，雄鹰不甘于天下骏马难守圈栏。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期的培养历练即可再现的回忆。其程序好像早已置于大脑和肌肉中，成为一种特殊的记忆，一举手，一投足，一颦一笑，都是优秀的外化和证明，都会使人眼前一亮，为之折服和赞叹。

优秀的习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定终点。但只要不断的追求，每一个阶段性的成果都会成为一个新的起点。即便生命的个体终结，后来者依然可以从他倒下的地方起步，向着更高的境界跋涉。

优秀和勤勉是天然的盟友，是孪生兄弟。优秀的人无一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最优秀的人，起码来说是比较优秀的。从某种意义上说，勤勉本身就是优秀的代名词。所有天才无不是台上十分钟，台下十年功。请千万不要轻易相信天才的神话，那种似乎不需要练习就能演奏的神童，那种不费吹灰之力就品学兼优的学子，我们听说过，但没见过，不可太当真。即便有莫扎特那样的特例，与我等也毫无借鉴之可能，不是作为榜样盲目复制。道理很简单，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一个。哲学常识告诉我们，特例不揭示必然性。聪明的人从来不把自己当特例，聪明人只知道下笨功夫。

因为追求优秀，做什么都必须有”争创一流“的意识。食人俸禄，尽其本分，是常人的标准，而优秀的人看来，是起码的德行；考上名牌大学获得全优的成绩，将来有一份体面的工作，是一般人梦寐以求的理想境界，而在优秀的头脑中，仅仅是一个通向优秀的起点而已。因为定位优秀，别人可以睡得懒觉自己不能睡，别人可以敷衍的责任自己不能推，别人可以视而不见的工作自己不能躲，别人可以心安理得的生活自己不能忍。

优秀作为一种品质，当然离不开客观环境。但真正优秀的人懂得：命运只有把握在自己手里，才是真正的命运。平庸的人总是把别人的成功归结于环境好、条件好、人缘好、运气好，而把自己所有的失败归结于为外在原因。优秀的人心里明白成功离不开客观条件，但从不过分依赖客观条件。他们懂得：环境创造人，人也创造环境。他们成功的时候往往以感恩之心面对社会、面对所有帮助过他们的人，把成功的功劳归结于客观条件。他们失败的时候，往往把原因归结于自己努力不够。优秀的人总是说自己不行，认为自己无知；平庸的人总是利用各种机会表白、粉饰自己。在真正优秀的人看来，世界没有比这更愚蠢的事情了。

优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。套用一句诗人的话：优秀是优秀人的通行证，平庸是平庸者的墓志铭。

第四篇：让优秀成为一种习惯

让优秀成为一种习惯

商业巨子李嘉诚有句名言：“栽种习惯成就性格，栽种性格成就命运。”中央电视台曾采访过诺贝尔奖获得者康奈尔等四位世界科学巨匠，当被问及“你们如何应对那些富有挑战性的、夜以继日的、常人难以忍受的工作”时，他们的答案只有两个字：习惯。可以说，习惯却经年累月地左右着一个人的思维观念和行为方式，潜移默化地影响着一个人的成败得失。那么，作为一名军转干部，面对新的环境和新的岗位，应该培养什么样的习惯，从而让优秀成为一种习惯呢？

培养志存高远、追求卓越的优秀习惯。国父孙中山先生曾说，要立志做大事，不要立志做大官。今年五四青年节，习近平同志也用这句话勉励广大青年。事实上，打算把自己置于哪个层次、何种境界，是严肃生活的人必须考虑的现实问题。在中华民族伟大复兴进程中，我们要自觉把个人梦与中国梦融为一体，坚持立大志、做大事，争创无愧于时代的业绩。这样，培养优秀的习惯才能找准方向，做到“得其大者方可兼其小”。

培养勤于思考、善于总结的优秀习惯。毛主席曾意味深长地说：“我是靠总结经验吃饭的。”这句话，一语道破勤于思考、善于总结的极端重要性。这两年，“中国女排精神”再次风靡全球。殊不知，中国女排总教练“铁榔头”郎平，从当女排球员时就有勤于思考、善于总结的习惯，也正是这个习惯，让她带领中国女排重回巅峰。因此，我们要注重培养这种优秀习惯，在思考中摸索，在总结中前进，确保“打一仗进一步”，积小胜为大胜。

培养锲而不舍、坚持不懈的优秀习惯。古人云，士不可不弘毅，任重而道远。“庖丁解牛”游刃有余，卖油翁“唯手熟尔”，靠的就是锲而不舍、坚持不懈的反复练习。许多神枪手“发现即命中”，靠的也是勤学苦练的肌肉记忆。其实，习惯就是一种常态、一种下意识、一种条件反射，但要培养优秀的习惯，就需要锲而不舍、坚持不懈。我们在新的岗位上，尤其面对矛盾困难，必须有这么一股韧劲，久久为功，善做善成。

潮起逐梦海天阔，不忘初心更前行。作为军转干部，我们不仅要大力弘扬均银特有的优良传统，还要注重培养“志存高远、追求卓越”、“勤于思考、善于总结”、“锲而不舍、坚持不懈”的优秀习惯，努力做最好的自己，切实让优秀成为一种习惯。（计空格960字）

第五篇：让优秀成为一种习惯

让优秀成为一种习惯

第一节

1、以学为先——在我们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2、随处学习——善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点我们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

3、讲究条理——将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、学会阅读——学会速读和精读，提高阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、合理安排——在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。

6、善做笔记——尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题。

7、作业规范——认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考——这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反

三、触类旁通的效果。

9、学习互助——与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

10、自我调整——不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，信心值就不断上升。

第二节

1、自己的事情自己做—----养成独立自主的习惯。摆脱依赖的不良习惯，从家务劳动做起，只有责任才能让自己长大；

2、人无礼则不生—---养成文明礼貌的习惯。讲文明礼貌，用品质和自我修养提升自己的气质，做一个受欢迎的人

3、别为说谎找借口—--养成诚实守信的习惯，从遵守纪律做起，勇于承认自己的过错，养成信守诺言的好习惯；

4、告诉自己，我最棒—--养成自信乐观的习惯，将自卑的心理从自己身边赶走，始终相信

自己是最棒的，让乐观伴随自己成长

5、重视每一秒钟的作用—养成珍惜时间的习惯，协调好娱乐与学习的时间安排，改变自己的拖延行为，做时间的主人；

6、百炼才能成钢--—养成坚韧执著的习惯，克服自己懒散的不良习惯，敢于直面挑战，在挫折中前进。

7、控制了自己才能控制未来—--养成自律自制的习惯，远离各种不良的诱感，每天进行自我反省，做一个能够征服自己的人。

8、用知识创造明天—--养成热爱学习的习惯，享受学习的快乐，将知识转化为智慧，养成乐于读书的好习惯.9、留住自己的天赋—--养成善于思考的习惯，学会不断积累，留住自己的奇思妙想，增强思考的信念和能力；

10、善待身边所有的人—--养成合群友善的习惯，学会尊重他人，对人要友善随和，克服自我封闭的不良习惯。.11、百善孝为先—--养成孝顺父母的习惯，孝顺父母是最基本的美德，主动与父母谈心，让彼此尊重超越代沟；

12、勤俭是立世之本—--养成勤劳节俭的习惯，勤奋比聪明更重要，节俭是一生用不尽的美德，在花钱的时候领悟财富的真谛。.第三节

1.干，要脚踏实地；想，要壮志凌云！

2.决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有

一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

3.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经

验。

4.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

5.不要等到有人赞赏时才相信自己，不要等到失败时才记得他人的衷告。

6.古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。

7.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

8.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

9.用状态燃烧自己，用改变影响别人，用行动带动大家。

10.担忧就是用昨天的问题来浪费今天的时间，从而揉碎了明天的机会。

11.莎士比亚没有黑莓，亚里士多德没有iPhone也过得很好。基督教在没有博客的年代传

向全球，耶稣在山上训诫时没有用上广播和PowerPoint做展示。我们所有的科技对快乐生活来说，完全没有必要。——英国《卫报》对于科技的质疑，值得现代人思考

12.世上只有一件事比遭到别人议论还要糟，那就是别人根本不谈论你。

——奥斯卡·王尔德

13.永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。——米兰·昆德拉

14.生活不必处处带把别人送你的尺子，时时丈量自己。——吴淡如

15.我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价，该做的事太多了。

——龙应台