重房青协野外拓展训练策划书

第一篇：重房青协野外拓展训练策划书

重庆房地产职业学院

2011年春季野外素质拓展活动策划

一、活动主题：领略自然风光，凝聚青协力量

二、活动时间：2011年3月13日（星期天）

三、活动人员：重庆房地产职业学院青年志愿者协会成员

四、活动地点：仁和门

五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏

醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强集体凝聚力，体现团结友爱的精神，让青协在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，我们青协将开展到仁和门一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让青协的同学们走进彼此。

六、活动安排:

（一）前期准备工作：

1、为保障同学们的利益与安全，选择徒步开展春游。

2、召开会议。为同学讲解野外素质拓展活动当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

3、准备好当天生活会用到的东西，例如钱、菜等等。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由工作人员拍摄活动的过程。

4、完成活动当天工作人员的安排，维持野外素质拓展活动当天的秩序。

5、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

（二）活动当天事宜：

1、集合时间：3月13日早上9:00到学校恩来广场集合，人员到位后快速前往仁和门，注意确保各人员安全。

2、活动内容：

1）、在前往的途中，让同学们交流分享曾经出游的经历，趣事；玩小游戏。同时再次提醒同学们游玩时应该注意的事项。

2）、前往途中，通过互相帮助了解领略山村特色。

3）、到达后，联系当地农家乐，勘察好地形后开始准备伙食等工作。

4）、闲暇时开展些小活动如猜谜游戏、歌曲大PK、集体放风筝、心有灵犀猜物品游戏等。让大家玩得尽兴。

3、后期工作：

（1）、清点各自带的物品，确定人数；

（2）、了解同学们对本次野外素质拓展活动的满意程度；

（3）、用本次活动的照片和同学们的感想总结制作成纪念册。

4、注意事项：

（1）、做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行

动。

（2）、行为举止大方得体，不大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

（3）、在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

（4）、提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方

便联系。

（5）、出行时准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发

状况。

（6）、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应

变工作。

（三）、后期反馈工作：

1、召开总结会议，同学们交流此次野外素质拓展活动的感受；

2、同学们可以提出意见和建议，并对工作进行总结。

七、应急预案:

1、如果3月13日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期。

2、如果出发前出现有同学因身体不适或其他因素不能参加，对该同学进行合理安排。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人。

重庆房地产学院青年志愿者协会外联部

张小云

2011年3月8日

注：

心有灵犀猜物品小游戏规则：准备一些写有物品名称的小纸条，以两三人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出物品中的任何一个字）向同伴提示。

第二篇：野外拓展训练 策划书

一、活动名称：新生野外拓展训练

二、活动背景：

当今社会，任何一项工作都离不开团队，尤其对于人力资源管理专业的学生来说，团队的协调能力、合作能力、沟通能力和观察能力等等都是十分重要的。野外拓展训练对于刚进大学的人力资源管理专业学生不但能提高班级凝聚力，还能培养学生各方面的能力，这对以后的学习生活甚至是工作都有着深远的影响。

拓展训练是行远顾问“体验式”培训体系中核心部分，遵循“体验式”培训“先行后知”的原则。在训练单位创造的环境中，让学员完成缩设计具有挑战的培训项目，这些项目没有具体的方法和步骤，只有简单的规则和明确的目标，学员必须在遵循简单的规则的前提下，思考、寻找、尝试、实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相结合。帮助学员在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。且训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。该项目实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。并且 教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。参加者会在认识自身潜能，增强自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然等方面的能力有显著的提高。

三、项目承办单位：南京信息工程大学经济管理学院

四、活动计划：

（一）：活动时间：2010年4月10日

（二）：活动地点：行远拓展（南京六合）

（三）：活动对象：xxxxx大学xxxxx学院xx级xxxxx专业新生

（四）：活动流程：

1、早上六点中院南门出发2、7点到达训练场地，分组

3、项目个人挑战之攀岩

团队建设游戏--人体多米诺

中间休息小游戏时间

团队项目之孤岛求生

心灵训练之感恩的心

4、集合返回学校

（五）：活动目的：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功。

二、增强了协作意识，加强合作意识，增强团队之间的配合。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性。

四、增进了友谊，加深了理解。

五、增加团队的信任度

（六）：活动分工：班长、组织委员负责联系好拓展训练单位，与之洽谈费用、保险等

方面的重要事项；

副班长负责联系校车；

团支书、宣传委员负责做好班级学生工作，把活动宣传到位；文艺委员负责向班主任及辅导员汇报此次活动情况，并得到他们的允许；

其他班委协助做好此次班级活动。

（七）、活动费用：来回包车800元

门票费用 80*50=4000元

横幅200元

共计5000元

（八）、其他事项：班委负责好活动全过程的安全

由于活动地点的客观原因，午饭及饮料由学生自己负责

班委做好联络沟通工作，管理好班级同学并提醒安全问题，遇到突

发事件要紧急处理，并和学校老师保持联系

五、可行性研究结论与建议

这次拓展训练，可以增强我们的自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的学习工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。相信在校领导、师生的共同努力下，一定能顺利完成并取得良好效果，所以希望得到学院领导的支持。

第三篇：青协素质拓展训练活动策划书

一、活动名称：

河南大学人民武装学院青年志愿者协会素质拓展训练

二、活动背景：

目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富协会成员的课余生活，缓解学习压力，增进成员之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院青协决定开展一次素质拓展训练活动。

三、活动主题：

在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。

四、策划主办单位：

河南大学人民武装学院青年志愿者协会

五、活动目的:

1、增强我院青协成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化各成员的心理、身体、品德素质和潜能，使各成员在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。

2、创设的种种情境真实地触及各成员的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的心态面对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。

3、使得成员们能够在未来的路上更能适应社会，面对挑战，克服困难。

4、使成员们了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。

六、活动时间：

二○一二年五月六日

七、活动地点：

八、活动对象：

河南大学人民武装学院青年志愿者协会成员

九、活动方式：

素质拓展训练，手语及志愿者歌曲学习传授等相关活动为主。

十、活动宣传：

由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知（附上策划书），各班负责人在班级进行宣传，同时在青协博客，微博上发布活动相关消息。

十一、活动报名：

有意参加的青协成员请于5 月 3日18：00前于各班负责人处报名。

十二、前期筹备：

1、提前宣传并统计参加人数，并对报名人员进行分组，确定各组组长。

2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练。

3、准备活动所需物资及道具。

4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点。

十三、活动流程：

1、组织者提前安排好路线及活动场地。同时准备好志愿者小红帽、旗帜、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。

2、各参与活动成员带好证件(志愿者胸牌)及相关物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合，自带午餐食品，统一带队前往目的地。

3、统一进入公园（门票每人十元，费用自理）；

4、捡拾附近垃圾并游览风景区，中午进行野炊（食品自带，吃饭时自由结合，园内有烧烤场地，可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理）。

4、开展大学生素质拓展训练（具体内容参见活动设计）。

5、合影留念，组织带回。

6、活动设计（此处略）

十四、注意事项：

1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。

2、严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向带队队长请假。

3、青协主席负责本次拓展训练活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，各组组长听从主席安排。

4、活动过程中不乱仍垃圾，活动完后打扫场地。

5、活动中注意安全，准备必要药品，以免急用。

6、注意交通安全,来回时确保人员到齐。

7、办公室注意进行拍照，留下纪念。

十五、活动预算：

此处略

十六、可行性分析：

1、天气因素，各种突发情况。

2、根据征集人员的多少分配任务。

3、经费问题，在预定经费内开展活动。

河南大学人民武装学院青年志愿者协会

第四篇：学生会野外拓展训练策划书

河南理工大学万方科技学院机械与动力工程系

2010年河南理工大学万方科技学院

机械与动力工程系学生会

“野外拓展训练”

总

策

划

书

主办：万方科技学院院团委承办：机械与动力工程系学生会

机械系学生会野外拓展训练策划书

一、活动目的通过对我们学生会进行体验式训练，让每个人员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。使我们每个干部各方面素质在培训的过程中得到提升。通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，让我们将训练活动中的所得应用到学习与工作中。

二、训练主题

团队、跨越、沟通、互动

◆感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并分享成功的喜悦——团队；◆把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起——跨越；◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通；

◆全程参与游戏的方法实施训练——互动。

三、活动时间

2010年10月31日

四、活动地点

缝山针公园、圆融寺风景区

五、活动对象

河南理工大学万方科技学院机械与动力工程系全体学生会干部

六、宣传方式

活动冠名：为赞助合作公司提供活动冠名权，如“XXX杯之我心中最美的城市”

喷绘宣传：在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由

合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。

比赛前一周展示参赛选手个人照片并进行一周的展示。

海报宣传：在学校主干道及餐厅门口，各寝室楼下宣传栏张贴海报。

条幅宣传：在校南门口、东苑广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。

校园广播：通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息，要

求宣传力度大，受众广。

报纸宣传：校内媒体对活动进行相关报道。

稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。

七、活动内容倒跑接力

项目简介每组人员手持接力棒倒着跑一个来回，然后将手中的接力棒交给下一位队友又跑一个来回，一直跑到所有人跑完，哪组先跑完哪组就胜利。网中情愿

项目简介所有组员用手撑起一人，将这人穿过一个破了一个洞的网，被撑起的人任何地方都不能碰到网，如若碰到的话就从头开始。哪组用的时间最少哪组就算胜利。摆方正

项目简介在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准，两组队员，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。步伐最少，时间最短的获胜。要求如下：

A.每次只能有一个人进行移动；

B.人只能前进不能后退；

C.人不能离开方格；

D.只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；

E.一个方格内只能有一个人。人心齐 泰山移

项目简介所有组员站在一起一支脚绑在一条木板上，另一支脚绑在另外一条木板上，然后向前进。路程为20米，速度最快的一组获胜。

5集体俯卧撑

项目简介选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。做完第一个俯卧撑后，其余队员便参

与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。

6信任背摔

项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验7同心石

项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间

八、其它内容拔河比赛

项目简介每组分相等人员进行比赛，拉一根绳子，两队中间有一条界线，彼此不得超越此界线，哪队过界就判哪队输。活动总结

项目简介每组人员派一位代表发表感言，对这次拓展训练做个总结。

九、活动器材

接力棒六根一张破了洞的网粉笔一盒 两条长木板和一些绳子拔河绳一条哨子十个 秒表一个 信纸一本笔两只

十、活动规则

整个学生会按部门分成十组。每组在每次比赛中获的第一名的加五分，以此类推，最后一名的加0分。活动结束后，将各部门按分数高低设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

十一、活动安全

成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。

1、比较充足的食物和水。

2、应急包（针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等物）且有专人负

责携带和保管。

3、必要的野外生存器具，绳子 刀子 打火机等这些工具最好分别带至少要保证有备用。

4、对于人员身体状况的初步了解，建议每人最好在出行前做简单体检。

5、出行前强调安全注意事项以及野外活动中的纪律要求（可以带娱乐用品扑克、棋、MP5、MP4）

十二、注意事项

1、要密切关注目的地天气预报。

2、避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应有防滑条纹。

3、行程中要适当休息、及时补充水分，避免阳光长久直射引起中暑。

4、一旦迷路，应利用地图设法找出所处位置，并且设法记忆曾经走过的途径，若不能依原路返回，应及时与外界联系，留在原地等候救援，特别要注意通讯设备的用电和防潮。

5、出现滑倒、跌伤，可将受伤肢体抬高、用水冷敷伤口、压迫止血。

6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

十三、经费预算

宣传条幅一条：40元旗帜三幅：40元

宣传海报纸：5元哨子十个：20元

创可贴20片： 5元软抄20本：100元

硬抄20本：40元中性笔10支： 10元

午餐：150元（每人1瓶水和一块面包）

共计：410元

机械与动力工程系团总支

2010年10月15日

第五篇：青协野外拉练活动策划书

政法青协野外拉练活动策划书

一、活动目的1．通过野外拉练锻炼体质。

2．全体成员互相了解，增进团结。

二、活动内容

政法学院全体青年志愿者协会成员，徒步去街心小公园的拉练活动

三、活动意义

通过一次轻松的活动，在轻松的气氛中，放开心怀，去办我们自己的活动，通过交流沟通，增进青协成员之间的友谊与信任，方便以后更好的学习和工作。同时这也是一次协会组织的春游活动，享受春天的自然，陶冶心灵。

四、活动时间

2010年 4 月 13 日

五、活动地点

理工大学西街心小公园

六、活动对象

政法青年志愿者协会全体成员

七、活动流程

（一）活动准备

1．秘书组负责收齐同学们兑的钱，记录每个人兑钱记录，并记录下总数，交给实践部。

2．实践部负责采购所需要的物品。支出明细要有记录，并把剩余款

项和明细交于秘书组。

3．秘书组把支出明细公布，透明。并把多余款项交还每个人。

4．实践部接车子等物品。

5．宣传部接相机。

6．法律服务部安排一些小节目，并准备道具。

（二）活动实施

1．上午10：00在一号餐厅东门集合，秘书组签到。

2．上午10：10从学校出发，以部为单位集体行动。在西门停留10分钟左右青协全体合影，宣传部负责拍照。

3．10：40从西门出发去街心公园，从此宣传部抓拍活动的细节，直到活动回来。

4．12：00左右到达街心公园。集体合影。

5．先烧烤，大家都懂手，男生生火，女生帮忙。

6．烧烤完毕，大家组织一些小活动，添加娱乐成分。

7．各部统计各部人数，集体带回。

八、注意事项

1．往返途中注意安全，遵守交通规则。

2．各个人要服从组织安排，不得私自行动，有事可找部长请示，部长负责各部成员。

3．注意卫生。

4．个人造的垃圾个人负责收集起来。

政法学院青年志愿者协会

2010年4月13日