心理活动总结书@地质101班

第一篇：心理活动总结书@地质101班

心理健康活动总结书

随着社会的快速发展，来自生活，社会，就业的各方面心理问题已把人们压得透不过气来，而步入大学校园的学生更是有着各种各样心理问题的弱势群体，为了避免我们同学因心态失衡造成的问题出现，使其充实地以健康的心理过好大学生活。为了响应学院的号召，更为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们地质101班举行了以“健康生活，从心开始”为主题的心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：“班级讨论会”对大学生几个心理问题的讨论，进行“心理电影展播”，讲述活动感想最后进行总结环节。

在班级讨论会中，大家都说了自己对健康的认识，或是某一瞬间的体验或感受，内容涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面。从中同学们了解到“健康”不仅是指一个人在身体上的健康，也不是传统的健康观所谓的“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，尤其是心理健康生活的重要性。

通过“心理电影展播”,组织同学们观看有关心理健康教育的电影，（电影主题为励志、乐观、拼搏 和 努力）引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，丰富同学们的大学生活，创建和谐校园。

通过这次活动将心理健康知识普及到每个同学身上，同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把健康的生活带给每个人。

地质101班

陈亮

2011/12/30

第二篇：心理活动总结书

电气与电子工程学院2009级心理活动进班级总结 活动主题：大学生心理健康教育进班级 活动时间：2010年5月26日19：00 活动地点：青年园 活动负责人：张杰

活动参与：电气与电子工程学院0910班全体同学 活动背景：

据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经历一个心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活之中，充分的享受快乐而充实的时光。

和中学时代相比，大学里的学习从目的、内容、方法、环境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大学的学习在于强调培养学生学习的能力。

对大学学习的适应以及应对来自学习方面的压力，是保持心理健康的关键环节。

上大学之前我们就已经交了很多朋友，在一个未成年人的世界里一切都是那么自然、单纯、随意。

进入大学已有三个月,同学们对大学的生活已经逐渐适应,为了更好地增强班级凝聚力,巩固新建立起来的友谊,我们电气工程学院10班举办了心理活动进班级的主题活动,让同学们一起在活动中感受到自己的成长,感受到成长的快乐，增进彼此的感情。

活动目的：大学同窗好友之间的友情，是每个人人生中非常

宝贵的财富。通过这次活动希望能将心理健康

知识普及到学生中去；通过大家的参与增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效的帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每一个人。

活动内容：

活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简洁明快的语言向同学们简要介绍了本次心里班会的主题，活动背景以及活动的流程。分别为，人际关系对心理的影响，彼此进行优点点评，对大学生几个主要心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演（心理互动游戏环节）和活动感想及总结环节。

1.人际关系对心理的影响

本环节由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析；定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象；有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突的策略等内容。“人际交往是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证。正常的人际交往才会有正常的心理环境所以进行这场教育是必要的。进入高校后，学校也很少有专门的系统课程培训。所以导致很多大学生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。主持人一番关于大学生人际交往重要性的分析博得了同学们热烈的掌声。

在讲解几个日常生活中常见的心理现象时，主持人请同学代表结合自身生活经验，简要谈了对晕轮效应的理解。“在人际交往中，定势效应表现在人们用一种固定化了的人物形象去认知他人。例如：我们与老年人交往中，我们会认为他们思想僵化，墨守成规，跟不上时代；而他们则会认为我们年纪轻轻，缺乏经验，“嘴巴无毛，办事不牢”。与同学相处时，我们会认为诚实的人始终不会说谎；而一旦我们认为某个人老奸巨猾，既使他对你表示好感，你也会认为这是“黄鼠狼给鸡拜年没安好心”。心理定势效应常常会导致偏见和成见，阻碍我们正确地认知他人。所以我们要“士别三日，当刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光来看人处事。”唐鲁海同学的一番见解令在座的同学一片哗然，主持人不禁感叹：“山外有山，班级里不乏心理学爱好者嘛！谢谢唐同学的见解，在我们的生活中，正的晕轮效应——爱屋及乌，情人眼里出西施，负的晕轮效应——厌恶和尚，恨及袈裟。”

通过看一些图片与材料引发同学们积极思考，提出了很多有趣的想法。

2.彼此进行优点点评环节

本环节活动主持人邀请每一位同学轮流坐在同学中间接受大家的点评，在欢声与笑语之中大家给每一位同学带上高帽子。通过每一位同学的点评，每位参与活动的同学都发现原

来自己在大家的眼里是这样的啊，有的同学人缘很不错，有教养又懂礼貌;你不喜欢出风头，只要做好职责范围之内的事就尽情沉醉在自我的兴趣中;闲暇时候的你那副悠闲自得的模样，很是令人羡慕;因为个性随和的缘故，你跟任何人都能和平相处;对人缺乏防备可以说是你的最大缺点;心太诚太善的话，很容易被人利用，你必须提高警惕，才不至于让你吃亏上当;你非常享受谈恋爱的感觉，对于不入眼的异性相当冷漠;你的耐心是大优点哦，适合当医生、会计师、电脑工程师〃〃〃〃〃〃

同学们在本环节的活动中笑声不断，彼此的发掘对方的优点与小秘密，增进这珍贵的友情。

最后当所有同学都完成活动后主持人也在大家的热切邀请下加入了进来，气氛十分活跃。

在这场活动中有的同学获得了学术男的称号，有的以幽默著称，有的多才多艺，有的体育很棒〃〃〃〃〃〃

3对大学生主要心理问题的讨论

为了紧扣心理班会主题，由同学进行了分组讨论主要的心理

问题。主持人把同学分成五组，一组5人，每组发给八开的材料一张；讨论开始时开始时，主持人告诉参与同学每一个心理问题的主要形成因素及其特点和表现。关于大学生自杀的五大原因及其主要对策，大学生自杀是我们不能忍受的损失，它给家庭造成的灾难是毁灭性的，给社会造成的损失也很大。很多研究证明，尽管自杀往往是多种因素作用的结果，但学业压力、人际关系、情感挫折、抑郁症等神经症的困扰、难以适应环境等是导致很多大学生选择自杀的重要因素。“前3项在大学的心理咨询中，也是出现最多的问题，如果疏导不当可能引发自杀意念。”学习成绩差、专业满意度低、性格内向的大学生应该成为被特别关照的对象。关于这五大原因，主持人要求每个小组进行深入的讨论，同学们对于这些因素进行了深入的分析，并提出了卓有成效的应对方案。

在交流与讨论中大家都达成了共识，生命之花岂能轻易凋谢。

大学生自杀，越来越沉重的话题

国大学生心理咨询专业委员会主任委员、清华大学教育研究所心理研究室主任樊富珉说，一个国家人均GDP达到1000至3000美元时，是社会矛盾最集中、个人心理压力最大的阶段，我国各行各业、各类人群心理压力普遍加大，整体自杀率急剧上升。同10年前相比，自杀已经取代突发疾病和交通意外成为大学生意外死亡的第一大原因，大学生的心理健康问题目前是高校工作的薄弱环节，需要持续不断地加强心理咨询和危机干预工作。心理咨询，想说爱你不容易

目前，在高校从事心理咨询和辅导工作的人员，以兼职居多，有些不是心理学专业出身，只经过短期培训就上岗，缺乏系统的专业训练。北大深圳医院心理咨询科刘克菊博士认为，学生的心理问题需要专业的医学和心理学医师来做，显然，目前高校没有这样的条件 自杀预防，普及知识最重要

在目前的高校，大学生自杀的预防工作，仅仅靠心理咨询

机构是远远不够的，还需要全校师生的配合，在教学体制和管理上要针对学生的心理问题积极干预。高校的教职员工现在普遍缺乏心理疾病的预防和干预素质，应该对他们进行系统培训，普及自杀预防知识。当发现身边的人有自杀的想法时如何干预？刘克菊博士指出，此时最重要的就是给予他心理支持。千万不要判断这种自杀想法的正确与错误并加以指责，应当给予充分理解，让他感觉到这个世界上还有人关心、理解自己。接着，把自杀者的自杀念头告诉其交往较密的朋友，让更多的人来关心。然后，陪同或建议他到专业机构接受心理和药物治疗，在他的心理危机消除前，要时刻有人陪护，并保持随时能抓到他的距离。珍爱生命，给你勇气和信心

挽救有自杀动机和行为的大学生，归根结底是要正确引导他们珍爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的生活态度面对困境。要多鼓励他们看积极向上的书，看成功人士的传记，最好是能在现实生活中给他们找到坚强生活的榜样。

4.心理游戏互动

本环节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每一个小组进行分析后进行角色扮演。有的小组中成员扮演父

母角色，有的扮演自杀倾向者，还有人扮演自杀倾向者的室友和男女朋友。通过各自的构想编排剧情，再分配角色进行扮演。

有的小组中自杀倾向者的自杀原因是因为情感挫折，然后在生动的扮演中，其他成员站在其父母与朋友的角度对其进行开导与劝导。在这样的形式中，大家的表演博得了众多的掌声与喝彩。也通过这样的形式使同学们意识到自杀对于亲友的伤害是巨大的，对于自身也是怯弱的，正所谓寓教于乐中。

5.活动感想环节

主持人最后谈了他对本次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，这次班会给了大家很深刻的启迪，我个人认为，在生活中，使人感到轻松、自在，激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。对于生活中所遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要珍爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的生活态度面对困境。

活动的最后，主持人作总结。我相信，只要大家能努力就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多；亲友间深挚互爱；你便会过得充实愉快，会感受到生命的美好，从而对学习与生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。

最后主持人对本次互动环节的最佳“演员”进行了颁奖。心理班会在同学们的不舍和热烈的掌声中圆满结束！

活动意义：

通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力。整个活动中同学们都积极参加，并积极踊跃地发表了自己多次对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都真正从活动中受益。同学们真正从活动中感受到“我成长，我快乐”，相信本次活动对同学们的影响会伴随同学们的成长一路走下去，相信本次活动拉近的不止是同学们的距离，而是更准确的说拉近的是一颗心，两颗心〃〃〃〃〃〃以至更多心的距离，心灵的距离近了，自然就感受到了成长的快乐。在愉悦快乐的气氛中拉近同学们间的距离，建立崭新的友谊。以积极的态度看待人生。

第三篇：11月份心理活动总结书

广西大学农学院园艺093班心理活动总结

活动主题：大学生心理健康教育进班级 活动时间：2011年11月23日 活动地点：桃李园 活动负责人：韦智耀

活动参与：园艺专业2009级3班 活动背景：

近段华中科技大学一名大四学生和一名博士生跳楼事件闹得沸沸扬扬，短短一个月时间，两个充满着活力和青春梦想的生命竟在大学校园这片弥漫着知识芳香和充满青春气息的土地上遁入尘土，结束那充满着五彩缤纷的人生。这不禁让我们疑惑：是什么原因让这两个即将完成学业的生命放弃放弃了梦想，放弃了亲人，放弃了朋友和同学，匆匆结束了人生呢？ 活动目的：

为了落实学院对各班级心理活动的工作的指示，更是为了让同学们在大三这

个学习紧张，各方面工作强度比较大的学期有一个健康正确的心态去面对学习和生活，同时还希望通过这次活动希望能将心理健康知识普及到学生中去；通过大家的参与增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效的帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每一个人。

活动内容：

活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简洁明快的语言向同学们简要介绍了本次心里班会的主题，活动背景以及活动的流程。分别为，人际关系对心理的影响，彼此进行优点点评，对大学生几个主要心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演（心理互动游戏环节）和活动感想及总结环节。1.人际关系对心理的影响

本环节由主持人廖玲首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析；定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象；有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突的策略等内容。“人际交往是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证。正常的人际交往才会

有正常的心理环境所以进行这场教育是必要的。进入大学后，学校也很少有专门的系统课程培训。所以导致很多大学生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。主持人一番关于大学生人际交往重要性的分析博得了同学们热烈的掌声。

在讲解几个日常生活中常见的心理现象时，主持人请同学代表结合自身生活经验，简要谈了对晕轮效应的理解。“在人际交往中，定势效应表现在人们用一种固定化了的人物形象去认知他人。例如：我们与老年人交往中，我们会认为他们思想僵化，墨守成规，跟不上时代；而他们则会认为我们年纪轻轻，缺乏经验，“嘴巴无毛，办事不牢”。与同学相处时，我们会认为诚实的人始终不会说谎；而一旦我们认为某个人老奸巨猾，既使他对你表示好感，你也会认为这是“黄鼠狼给鸡拜年没安好心”。心理定势效应常常会导致偏见和成见，阻碍我们正确地认知他人。所以我们要“士别三日，当刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光来看人处事。”在我们的生活中，正的晕轮效应——爱屋及乌，情人眼里出西施，负的晕轮效应——厌恶和尚，恨及袈裟。” 2.彼此进行优点点评环节

本环节活动主持人邀请每一位同学轮流坐在同学中间接受大家的点评，在欢声与笑语之中大家给每一位同学带上高帽子。通过每一位同学的点评，每位参

与活动的同学都发现原来自己在大家的眼里是这样的啊，有的同学人缘很不错，有教养又懂礼貌;你不喜欢出风头，只要做好职责范围之内的事就尽情沉醉在自我的兴趣中;闲暇时候的你那副悠闲自得的模样，很是令人羡慕;因为个性随和的缘故，你跟任何人都能和平相处;对人缺乏防备可以说是你的最大缺点;心太诚太善的话，很容易被人利用，你必须提高警惕，才不至于让你吃亏上当;你非常享受谈恋爱的感觉，对于不入眼的异性相当冷漠;你的耐心是大优点。

同学们在本环节的活动中笑声不断，彼此的发掘对方的优点与小秘密，增进这珍贵的友情。

最后当所有同学都完成活动后主持人也在大家 的热切邀请下加入了进来，气氛十分活跃。

在这场活动中有的同学获得了学术男的称号，有的以幽默著称，有的多才多艺，有的体育很棒······ 3对大学生主要心理问题的讨论

为了紧扣心理班会主题，由同学进行了分组讨论主要的心理问题。主持人把同学分成五组，一组5人，每组发给八开的材料一张；讨论开始时开始时，主持

人告诉参与同学每一个心理问题的主要形成因素及其特点和表现。关于大学生自杀的五大原因及其主要对策，大学生自杀是我们不能忍受的损失，它给家庭造成的灾难是毁灭性的，给社会造成的损失也很大。很多研究证明，尽管自杀往往是多种因素作用的结果，但学业压力、人际关系、情感挫折、抑郁症等神经症的困扰、难以适应环境等是导致很多大学生选择自杀的重要因素。“前3项在大学的心理咨询中，也是出现最多的问题，如果疏导不当可能引发自杀意念。”学习成绩差、专业满意度低、性格内向的大学生应该成为被特别关照的对象。关于这五大原因，主持人要求每个小组进行深入的讨论，同学们对于这些因素进行了深入的分析，并提出了卓有成效的应对方案。

在交流与讨论中大家都达成了共识，生命之花岂能轻易凋谢。大学生自杀，越来越沉重的话题

国大学生心理咨询专业委员会主任委员、清华大学教育

研究所心理研究室主任樊富珉说，一个国家人均GDP达到1000至3000美元时，是社会矛盾最集中、个人心理压力最大的阶段，我国各行各业、各类人群心理压力普遍加大，整体自杀率急剧上升。同10年前相比，自杀已经取代突发疾病和交通意外成为大学生意外死亡的第一大原因，大学生的心理健康问题目前是高校工作的薄弱环节，需要持续不断地加强心理咨询和危机干预工作。

心理咨询，想说爱你不容易

目前，在高校从事心理咨询和辅导工作的人员，以兼职居多，有些不是心理学专业出身，只经

过短期培训就上岗，缺乏系统的专业训练。北大深圳医院心理咨询科刘克菊博士认为，学生的心理问题需要专业的医学和心理学医师来做，显然，目前高校没有这样的条件

自杀预防，普及知识最重要

在目前的高校，大学生自杀的预防工作，仅仅靠心理咨询机构是远远不够的，还需要全校师生的配合，在教学体制和管理上要针对学生的心理问题积极干预。高校的教职员工现在普遍缺乏心理疾病的预防和干预素质，应该对他们进行系统培训，普及自杀预防知识。当发现身边的人有自杀的想法时如何干预？刘克菊博士指出，此时最重要的就是给予他心理支持。千万不要判断这种自杀想法的正确与错误并加以指责，应当给予充分理解，让他感觉到这个世界上还有人关心、理解自己。接着，把自杀者的自杀念头告诉其交往较密的朋友，让更多的人来关心。然后，陪同或建议他到专业机构接受心理和药物治疗，在他的心理危机消除前，要时刻有人陪护，并保持随时能抓到他的距离。

珍爱生命，给你勇气和信心

挽救有自杀动机和行为的大学生，归根结底是要正确引导他们珍爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的生活态度面对困境。要多鼓励他们看积极向上的书，看成功人士的传记，最好是能在现实生活中给他们找到坚强生活的榜样。4.心理游戏互动

本环节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每一个小组进行分析后进行角色扮

演。有的小组中成员扮演父母角色，有的扮演自杀倾向者，还有人扮演自杀倾向者的室友和男女朋友。通过各自的构想编排剧情，再分配角色进行扮演。

有的小组中自杀倾向者的自杀原因是因为情感挫折，然后在生动的扮演中，其他成员站在其父母与朋友的角度对其进行开导与劝导。在这样的形式中，大家的表演博得了众多的掌声与喝彩。也通过这样的形式使同学们意识到自杀对于亲友的伤害是巨大的，对于自身也是怯弱的，正所谓寓教于乐中。

5.活动感想环节

主持人最后谈了他对本次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，这次班会给了大家很深刻的启迪，我个人认为，在生活中，使人感到轻松、自在，激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

对于生活中所遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要珍爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的生活态度面对困

境。

活动的最后，主持人作总结。我相信，只要大家能努力就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多；亲友间深挚互爱；你便会过得充实愉快，会感受到生命的美好，从而对学习与生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。

最后主持人对本次互动环节的最佳“演员”进行了颁奖。心理班会在同学们的不舍和热烈的掌声中圆满结束！活动意义：

通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解

决实际问题的能力。整个活动中同学们都积极参加，并积极踊跃地发表了自己多次对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都真正从活动中受益。同学们真正从活动中感受到“我成长，我快乐”，相信本次活动对同学们的影响会伴随同学们的成长一路走下去，相信本次活动拉近的不止是同学们的距离，而是更准确的说拉近的是一颗心，两颗心······以至更多心的距离，心灵的距离近了，自然就感受到了成长的快乐。在愉悦快乐的气氛中拉近同学们间的距离，建立崭新的友谊。以积极的态度看待人生。

第四篇：心理活动策划书@地质101班

心理健康活动策划书

1、活动主题：健康生活，从心开始

2、主办班级： 资环学院地质101班

3、活动对象：地质101班全体学生

4、活动地点：主教学楼107教室

5、活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理 健康教育。

6、具体活动方案：

活动形式一：开班级讨论会

（1）、活动内容：说一说自己对健康的认识，或是某一瞬间的体验或感受，容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面；让全班同学共同分享。(2)、活动目的：让同学们了解到“健康”不仅是指一个人在身体上的健康，也不是传统的健康观所谓的“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，尤其是心理健康生活的重要性。

活动形式二：心理电影展播

(1)活动内容：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。

电影主题：励志 乐观 拼搏 努力

(2)活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。

策划人：陈亮 2011 年12 月28日

第五篇：09级生物技术班心理活动总结

09级生物技术班心理活动总结

当了一个学年的心里委员，首先，我想问大家一个问题：你们知道5月25日是什么日子吗？——大学生心理健康日。现在我来总结一下我的工作和感受。

1、协助老师了解、收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。当然到目前为止，我们班没有出现异常情况，我相信以后也不会有。但这项工作还是必须的，大家都知道现在的“跳楼”事件不断发生，系里老师也经常跟我们说。心理委员的责任还是挺大的！

2、心音杂志社是我们学校一个服务于大学生的机构。它会经常举办一些关于心理健康的讲座，定期发行杂志，举办一些有益于大学生心里的活动等等。我积极在班上宣传鼓励同学去参加这些活动。学校每年举办的“哈哈秀”，班上同学也积极参加，锻炼自己也愉悦他人。

3、向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识，其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法，例如：倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外，我们学校跟系部也定期开展了一些心理健康知识的活动和讲座。、疏导、缓解一些同学的不良情绪，而且在这方面我还是比较注意的。不只是我，其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那以后如果有什么不开心的话，你们就找我吧，或者找其他同学，最主要是不要憋在心里，一定要说出来。最后就跟大家来分享我的一些感受吧！我发现当上心理委员后，自己对有关心理方面的一些活动、讲座或者报纸都很关注了，应该是压力化动力的原因吧。还有心理委员也是班委的一分子，也要配合其他班干管理我们的班。

在这里祝我们的生物技术班越来越好，也希望每一位大学生都有一个健康的心理，一份愉悦的心情！

09级生物技术班心理委员2011-10-25