第一篇：中国舞培训班一二
北京启明之星举办中国舞（合肥）培训班邀请函
为了满足家长和幼儿园对舞蹈的需求，为幼儿园培养一批具有专业舞蹈技能、高尚师德修养的舞蹈老师，掌握现代教育理论和现代教育观念的高素质骨干教师队伍，使他们能有效组织幼儿园的教研活动，成为教学带头人。北京启明之星舞蹈培训部专为在职、在岗、在读的幼师配置独特的舞蹈教案，让每一位老师都能得到良好的培训。
培训团队简介：北京启明之星舞蹈培训老师均毕业于北京舞蹈学院，并取得了“中国舞教师资格”证书，从事多年舞蹈教学，部分老师曾代表国家出国演出，并且成功为少儿艺术团、中央电视台少儿节目编排多次舞蹈节目。我们的宗旨：使每一位学员都在各自的程度上有所提高！使每位学员都感受到真正的艺术魅力！
一、培训时间为二天：10月 22 日至10月 23 日（周六、日上午8:00至16:00）。
二、舞蹈课程培训对象：在职、在岗、在读的幼师。
三、舞蹈培训内容：中国舞一级1.走步2.音乐反映（一 二）3.扩指4.手臂动作5.弯腰转腰6.前压腿7.双吸腿9.脚位10.头的动作11.摆臂12.蹦跳步13.平踏步
14.游戏中国舞二级1.走步和敬礼2.音乐反映3.手位4.勾绷脚 5.含胸展胸
6.提腰松腰 7.旁开腿8.推指绕腕9.头的动作 10.半蹲11.蛙跳步 12.鸡走步13.游戏
14.模仿与想象
四、目标：增强体质、培养气质，塑造形体、培养综合素质！塑造高雅气质！教师学会以上舞蹈可以在幼儿园里开办培训班，北京启明之星舞蹈培训部再优秀的园里设立少儿考级基地，每年2次派老师来贵园给孩子考级。
五、收费标准 学费220元/人，音乐光盘资料费、证书工本费80元。（午餐费自理）
六、请准备一寸蓝底照片2张，培训请自带舞蹈鞋和服装。
七、资格证书：授予北京启明之星舞蹈教师及北京舞蹈学院（一级、二级）资格证书。
八、培训地点：合肥永红幼教洪岗幼儿园（望江西路和 潜山路交口）
即日开始报名，可以通过客服QQ：354768998
北京咨询电话：010-69204069***周老师
合肥咨询电话：联系人：王老师
每班仅限50人，名额有限，欲报从速。
（三级、四级、五级、六级培训另行通知）
启明之星主办2011年10月12日
第二篇：体育舞培训班2015总结
2015年昌吉州体育舞蹈运动协承办 昌吉州体育舞蹈教练员、裁判员培训班总结
2015年昌吉州体育舞蹈运动协会在昌吉州文化体育广播影视局和昌吉州体育总会的大政方针指导下，在相关单位和会员单位（培训中心、俱乐部、馆、室）的大力支持下，协会努力发挥着构建人文昌吉、和谐昌吉的功能和作用；协会在体育舞蹈项目上深入研讨，大力推广，各项工作都按计划落到实处，并且取得了明显的成效，收到了良好的回馈。昌吉州体育舞蹈运动协会注重体育舞蹈教师队伍的建设发展，注重体育舞蹈产业管理人才的储备。2015年6月29日至7月3日，我州举办了全州体育舞蹈裁判员、教练员的培训考核，体育师资队伍技术水平、教学规模都走在全疆前列。现将本教师培训、教练员裁判员培训班的相关工作总结如下：
为培养更多优秀的体育舞蹈教师，促进我州体育舞蹈长期的发展，提高体育舞蹈教室技术水平，我协会积极组织申请承办昌吉州第四届体育舞蹈教练员、裁判员培训班，并积极宣传、认真组织教师参加此次培训，并通过相应级别的体育舞蹈技术等级考核，很多教师也参加了深圳港龙资深舞蹈教师、现役选手朱陶的课程(2011年一2012年三次入选国家青年队。2013年入选国家奧林匹克队，2013年CDSF大奖上海站青年组冠军。2013年WDSF世界表演舞锦标赛A组摩登舞前十二。2011年全国青少年锦标赛北京十项全能组冠军。2010年一2013年所有比赛十项组前六名。)，为我州体育舞蹈教师教学技术水平起到了积极促进作用。
体育舞蹈事业任重道远，我们还有很多工作需要努力去做，我们所热爱的事业才能真正散发出它的魅力和光辉！我们相信，有上级领导的鼎力
支持，有兄弟协会的无私帮助，有友好单位的真诚合作，我们一定会把体育舞蹈协会办成一个深受广大市民欢迎的协会，办成广大舞友交流平台、健美的基地、收获的热土和快乐的家园！
昌吉州体育舞蹈运动协会
2015.7
第三篇：广场舞培训班通知
广场舞培训班通知大家是怎么样写的？我们大家一起看看下面的通知，欢迎各位阅读哦！
广场舞培训班通知
20xx广场舞骨干免费培训通知
为了认真贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于加快构建现代公共文化服务体系的意见》精神，全面提升我县广大群众的广场舞水平，满足人民群众的精神文化需求，切实做好参加全省新编广场舞大赛活动的组织工作。文化馆决定举办20xx广场舞骨干培训班，现将相关培训事项通知如下：
一、指导思想
本次活动面向城区各广场舞团队，以“免费培训，公益服务”为原则，通过开展广场舞骨干免费培训，提升广场舞创作水平，推动广场文化蓬勃发展。
二、培训时间和地点
报名时间：20xx年5月12日至16日
报名地点：文化馆二楼办公室
培训时间：20xx年5月17日至18日
培训地点：县文化馆三楼排练厅
三、培训对象
城区各广场舞团队、舞蹈爱好者等。
四、培训内容
广场舞基础知识、培训以实践教学为主，基础理论为辅的形式进行。
五、培训形式
1、文化馆组织辅导老师现场进行教学。
2、免费培训。
20xx年5月11日
第四篇：中国舞教学计划
中国舞蹈教学计划
新兴满族乡中心学校
二〇一一年三月
中国舞蹈教学计划
教学目的：舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈 教育形象、生动活泼、感染力强，是少儿十分喜爱、易于接受的一种
艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便
于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。
教学内容：
第一周 把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感
知更敏锐。基本功训练（1）地面压腿
第二周 培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）
双吸腿
第三周 把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感
知更敏锐。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习 第四周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）
地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习 第五周 培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）
双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
第六周 培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力培养幼儿的协调性和柔韧
性
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
第七周 培养丰富的感情、想象力、观察力
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第八周 培养幼儿的协调性和柔韧性培养丰富的感情、想象力、观察力。
1、基
本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第九周 培养丰富的感情、想象力、观察力，协调性和柔韧性
1、基本功训练（1）
地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十周 培养幼儿培养丰富的感情、想象力、观察力。的协调性和柔韧性
1、基
本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十一周 培养丰富的感情、想象力、观察力和协调性与柔韧性
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
第十二周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十三周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
第十四周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里 第十五周 培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练
（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
第十六周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
第十七周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰 恰恰
第十九周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
第二十周
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏
等的感知更敏锐。
2、培养丰富的感情、想象力、观察力。
3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴力。
1、基本功训练（1）地面压腿、（2）双吸腿、（3）勾绷脚练习
2、训练组合《踏浪》
3、小碎步练习
4、神秘的森林
5、每当走过老师窗前
6、春天在那里
7、小鸟小鸟
8、恰恰恰
所需器材：
1、电脑
2、投影
3、电视
4、音响
5、泡沫板
6、教师服装
新兴满族乡中心学校
二〇一一年三月篇二：中国舞教学计划
中国舞教学计划
本学期共有37课时，基于上学期学习的基础上，本学期开展维族舞蹈的教学，先从基本的手型，步法，手位，进行教学，最后以一成品舞蹈《魅力新疆》作为成品舞汇报演出。用时20课时。
本学期占用17课时学习蒙族舞蹈组合，傣族舞蹈组合，苗族舞蹈组合，以舞蹈串烧的形式作为汇报演出。维族舞教学 简介（只需了解）
维吾尔族民间舞蹈中具有：微颤的动律、多变的舞姿、高超的技巧。其微颤的动律，膝部规律性、延续化的颤动，体现出沙漠上行走的特征；多变的舞姿，在于它广泛吸收西域乐舞的优长；而技巧的运用，正是继承并发展了胡腾舞、胡旋舞、柘枝舞中，那些跳跃、旋转以及腰部的各种技艺。他们生活中经常举行的买西热普则是西域饮宴乐舞的遗风。
买西热普一词，维吾尔语意为欢聚娱乐是喜庆节日
中，人们欢聚一起即兴歌舞弹唱的活动，活动由年长者主持，进行中还常对诗、猜谜、讲笑话等，乐曲声、歌声起始后，人们互为邀请或自动上场起舞，即兴发挥。主人还常备些水果、食品招待乐师和客人们。好热闹的年轻人常出些洋相逗乐，或表演些山羊舞、鹅舞之类的小节目活跃气氛。
山羊舞，表演者用简单的道具扮成山羊，悄悄地来到围坐在地毯上群众的后面，先咩－、咩－地叫唤两声，然后和着乐曲蹦跳进场，表演吃草、喝水、磨角，又去用角顶人等，总会引起小的骚动和欢笑。
鹅舞，表演者翻穿皮衣，把右手退进袖内，用红布扎起袖口作鹅嘴扮成鹅状，随着乐曲摇头摆尾徐缓进场表演，人们常和着乐曲唱赞美或贬义之词，当鹅听到赞美时，就欢快起舞；反之，就用嘴啄丑化他的人，表演风趣、活泼。这种民俗活动是古代西域乐舞的遗风，又是青年人学习本民族风俗、仪礼，学习民间舞蹈与即兴创作的机会。其它舞蹈如赛乃姆、多朗舞、纳孜尔库姆等形式，也常在买西热普中表演。
赛乃姆，是维吾尔族带有表演性的舞蹈形式，普遍流传于新疆各地。赛乃姆一词，是对此类乐曲和这种舞蹈的通
称，习惯上人们都把地区的名称冠于前面，如：库车赛乃姆、喀什赛乃姆、和田赛乃姆等。各地的表演形式大同小异，只是在乐曲和舞蹈风格上有着明显的区别。其形式也是自由进场，互相邀请，即兴发挥。表演中，经常出现打指（两指打响）、移颈（动脖子）以及扬眉、动目等动作，让人看后随即联想起唐·杜佑《通典》关于胡舞的描述；想起唐诗扬眉动目踏花毡（李端《胡腾儿》）的名句。这正是古代乐舞文化在这些地区舞蹈中的遗存。多朗舞，流传于塔里木盆地大沙漠边缘的麦盖提、巴楚等地。多朗一词，是该地区维吾尔族人的自称，也是舞蹈形式的名称。此舞由《多朗木卡姆》（大型套曲）伴奏，并且和着乐曲有高亢的男声伴唱；表演为双人对舞的形式，参加者人数有限。表演分为四组动作：第一组为6/8拍，节奏平缓，但又有跳动感，膝部的颤动尤为明显；第二、第三组，节奏逐渐转快，舞姿豪放、有力，动作规范、严谨，其中还有近似弯弓骑射的舞姿；第四组是快板，两人作竞技性旋转对舞，把表演推向高潮。这时，大家鼓掌、呼喊为之加油，直至留下一名旋转技巧最高者。那贯穿全舞微颤的动律，高亢而近似呐喊的歌声，使人们不禁联想到多朗人战胜干旱，在沙漠边缘开辟绿洲时艰苦奋斗的情景，也为他们所创造的绿洲舞蹈文化赞叹不已。
纳孜尔库姆，流传于古西域火州、即今日吐鲁番一带，是以弦乐和歌声伴奏的双人对舞的形式，并分为一般表演和竞技两部分。前者以滑稽可笑的动作，模拟生活中的拉面、绱鞋、鸭子走路等形态；并以夸张的手法模拟对方。后者两人各出新招以压倒对方，群众和着声鼓声有节奏地呼喊强将相逢、快出新招之类激励的语言以助兴。这时，表演者大显身手，或动肩相靠，或扶膝蹲跳旋转，其动态与黑熊搏斗舞颇有近似之处；而鼓点的节奏却与秧歌的结束点相同。这和吐鲁番自唐、宋以来是多民族杂居的地方有关，带有古乐舞的遗意；它是各种舞蹈文化互为影响，各种形式相互吸收的结果，也是今日各民族和睦相处的写照。
蒙族舞 蒙古族自古以来就以能歌善舞著称。蒙古族人善于用舞蹈淋漓尽致地表现牧人的生活，表达牧人的美好情感。蒙古族舞蹈形式多样，内容丰富。流传于兴安地区民间的蒙古族舞蹈主要有以下几种： 一是盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前进或后退，意在 表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。舞蹈利用富有蒙古舞风格特点的“软手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈语汇，表现盅碗舞典雅、含蓄的风格。兴安盟民间流传的盅碗舞，舞姿质朴简单，没有严格的规律动作。
二是筷子舞。筷子舞以肩的动作见长，一般由男性表演。舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味，融欢快、优美与矫健为一体。动作虽简单，但却以技巧取悦观众，故有一定的表演性质。在兴安盟民间流传的筷子舞，既有男性独舞，也有男女群舞。在表演形式上由单手执筷子发展为双手执筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈语汇也更加丰富。因此舞蹈显得欢快、明朗、新颖，淋漓尽致地表现了蒙古族热情、开朗、剽悍、豪迈的民族个性。
三是安代舞。安代舞于明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗。最初是一种用来医病的萨满教舞蹈，含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思，后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。传统的安代舞，有准备、发起、高潮、篇三：初级中国舞蹈班教学计划
中国舞蹈（初级班）教学计划
教师：金买
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为三大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—7岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
三、中华民族民间舞蹈等级考试教材第一级的教学和中国舞等级考试教材 的教学。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
本年级的教学任务也很明确： 1.认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。2.认识身体部位的左右。
3.认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。4.培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。
第一节课
基础训练内容：
1、列队、坐姿，2、站姿、勾绷脚练习
3、正压腿
4、侧压腿
第二节课：
基础训练内容：
1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿
2、开胯练习
3、基础训练内容：拉肩练习
4、舞蹈组合内容：《走步》
第三节课：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：音乐反应一《西瓜》
第四节课：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：儿童舞蹈《小熊舞》
第五节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容： 音乐反应《球球操》
第六节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容： 音乐反应《打花巴掌》（汉族风格）
第七节课：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》
第八节课：
1、基础训练内容：跪下腰 前压腿组合
2、舞蹈组合内容：音乐反应《我的小小手》
第九节课：
1、基础训练内容：前、旁压腿组合 跪下腰组合
2、舞蹈组合内容：《飞吧，小蜜蜂》蒙古族
第十节课：
1、基础训练内容：吸伸腿练习
2、舞蹈组合内容：《数星星》
第十 一节课：
1、基础训练内容：吸伸腿组合
2、舞蹈组合内容：《我是小画家》
第十二节课：
1、基础训练内容：小八字步、大八字步
2、舞蹈组合内容： 脚位组合第十三节课：
1、基础训练内容：头部练习
2、舞蹈组合内容： 头的动作组合第十四节课：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 舞蹈组合一的分解动作
第十五节课：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 《小鸡啄米》
第十六节课：
1、基础训练内容：跪地抬后腿
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈《枣园童趣》
第十七节课：
1、基础训练内容：跪地抬后腿
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈 《枣园童趣》 第十八节课： 1.、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈
第十九节课：
1.、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈
第二十节课：
1、基础训练的整体复习
2、舞蹈组合内容的复习
第二十一节课：
1、复习
2、复习
第二十二节课：
初级班结业表演 《枣园童趣》 《枣园童趣》篇四：中国舞三级班学期教学计划 中国舞三级班学期教学计划
一、幼儿情况分析
本班的学生年龄为5-6岁，孩子们的性格都比较活泼、好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础和较好的音乐感受力和动作协调能力。
二、本学期教学重点、难点
1、培养幼儿对音乐的感受力、表现力及载歌载舞的习惯。
2、了解身体的方位和舞蹈基本脚位和手位，训练幼儿协调、柔软性等基本能力。
三、教学效果
进一步完成第二级级组合的各项要求，准确认识教室的8个基本方位，初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求，培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
四、教学手段
在舞蹈教学中，采用启发式教学，以鼓励、肯定为主。示范式教学，通过正确的动作示范和饱满的情感的舞蹈形象感染学生。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。
五、教学计划 *常规训练：站姿，坐姿、肩腰腿部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）篇五：2013年秋季舞蹈班教学计划 2013年秋季舞蹈班教学计划
经过暑期舞蹈考级考试，五、六级班全体学员以100%通过的成绩，取得五级、六级学习合格证书。因此，从本期开始，两个班均在前一年的基础上上升一级，开始完成六级和七级的学习任务。现根据中国舞六、七教材大纲要求，将教材内容按一年四期安排，特制订出第一期学习计划如下。六级班教学任务
一、扶把动作时能保持身体直立；
二、站立时“重心”正确；
三、腿直、脚绷，腰腿软度基本达标；
四、藏族舞和蒙古族舞的“舞步”和“舞姿”准确；
五、动作协调，节拍准确；
六、舞蹈时有自娱感、有热情。
第五篇：《中国舞》教学大纲
《中国舞》3级班（下）教学大纲
本课程适用于五到六岁的小朋友，这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感受力和动作协调能力。
一、教学目标
准确认识教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位，初步到达到颈立，背直，腿直，绷脚等要求，基本功方面基本能完成横叉的动作、养成学生自己数节拍的习惯。训练幼儿协调，柔韧性等基本能力，最后完成一个成品舞蹈。
二、教学内容
第一部分 活动组合
让孩子快速的进入舞蹈课程当中，主要内容有踏步，双手前后摆动，手，脚，转腰，双手往上延伸和双手往下摸地，以及跳的动作进行热身训练。调动孩子的兴趣和提高孩子的注意力，为后面课程内容做铺垫。
第二部分 基本功训练
1.压脚背：脚背在舞蹈训练中非常重要，它是决定舞姿优美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分，也是提高技术技巧最基本的训练项目。
2.基本坐姿：A:并腿坐：坐于地面两脚并拢伸直在前方，绷脚背，两手放两边指尖轻轻贴地，后背要伸直眼睛平视前方。
B：盘坐，坐于地面上身直立，两脚交叉在一起，一只脚在内，另一只脚在外。
3.双脚压前腿：在基本的地面坐姿上进行训练，要求：肚子贴腿，手往远延伸，膝盖不能弯曲，脚背和脚尖也不能松懈，目的让小朋友的跟腱拉长。
⒋踩胯：小胯，二位胯。训练柔韧度。⒌竖叉，横叉；训练柔韧度。⒍推地起腰：脚与肩宽，肩要有力量，腰要有力量推起来，然后掉头，手尽量去找脚后跟。
⒎地面躺下踢腿：前，旁，后，训练腿部的力量。
第三部分 舞蹈短剧
⒈《吸跳步和敬礼》：步伐练习⒉《音乐反应》：训练小孩的节奏感 ⒊ 《刷牙啦》：训练学生模仿能力 ⒋《咏鹅》：训练学生协调性 ⒌《波浪》：训练手臂动作 ⒍《半蹲》：训练腿部能力 ⒎《手位》：训练手的位子
第四部分 成品舞蹈
《咖喱咖喱》：通过舞蹈中摆动左右胯，手、脚的配合练习，训练小朋友的身体协调性和音乐的节奏感，调动孩子的学习兴趣，从而更有信心的学习舞蹈。
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