学习经验交流合同

第一篇：学习经验交流合同

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一、简易开胸式瑜珈

1）首先将手放在身后，十指紧扣，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的预备动作。

2）接著脊背往上挺，吸气，手往后伸直，将锁骨挺出去，维持5~10次呼吸。

3）慢慢放松及维持平稳呼吸，再一次吸气，将脊背往上挺，手往后伸直，锁骨挺出去，上半身转向右边，一样维持5~10次呼吸。

4）左边也是相同步骤，接著回至中间，慢慢呼吸放松。

紧实手臂内侧的肌肉群，让蝴蝶袖确实掰掰。

二、纤细上手臂瑜珈

1）先放松及维持平稳呼吸，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的预备动作。

第二篇：供用电合同经验交流材料

加强领导落实责任

突出重点规范管理

——XX电力局供用电合同管理经验交流

供用电合同是供电企业与用电客户进行电力供应与使用的制式法律文书,是供电企业电力销售环节重要的经济合同。做好供用电合同的签订与管理工作,不仅明确了供用电双方的权利、义务和法律责任，规范了双方的经营行为，维护了正常的供用电秩序。同时也是建设现代服务型企业、提高公司化运营水平的客观要求。2008年以来，依据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国电力法》、《电力供应与使用条例》、《供电营业规则》，根据集团公司《供用电合同管理办法》和新供用电合同的要求，我局不断强化供用电合同管理，全面完成了新供用电合同的签订建档工作。截止2008年9月底，全局共完成21万份新供用电合同的签订工作，并建立了供用电合同档案管理制度。我们的主要做法是：

一、加强领导 积极动员

为了强化供电合同管理，确保新供用电合同签订工作的有序开展，我局成立了以营销副局长为组长、以用电营销科为主要业务部门、供电所具体实施的签订工作领导小组。针对供用电合同管理环节中，合同实签率低，产权分界点模糊，双方权责不明，引发安全隐患和用电纠纷等问题，领导小组以省公司《供用电合同管理办法》为指导，确定了“思想重视、全面动员、签订到户、条款规范、管-1-

理到位”的原则，召开了全局供电所长及营业员动员大会，对新合同签订工作进行了全面的动员和部署。同时，用电营销科通过用户座谈会等形式，向广大用电客户宣传信守合同、遵章用电，营造签订工作的良好社会氛围。

二、落实责任 培训到人

新合同的签订工作面宽量大、时间紧、任务重，为了保证签订工作落实到位，取得实效，防止合同签订过程中出现重视程度不够、工作流于形式，我们以实签率、合格率为主要指标，以供电所为单位进行考核联评，月度考核，季度联评，从而落实了责任，保证了签订工作有“质”有“量”地顺利开展。针对部分营业员对供用电合同的签订细则不明确、条款理解不清等情况，2008年3月中旬，就供用电合同的签订和管理，我们对30个供电所所长和营业员进行了专题培训，提出合同签订工作要“明确产权分界点、明确安全责任和义务、明确电费结算方式、明确违章必罚”的“四明确”原则。下发了供用电合同样本、填写说明、管理办法，对高压供用电合同、低压供用电合同、临时供用电合同的填写细则进行了现场辅导，同时我们对合同填写的内容向律师进行了法律咨询，通过这些措施确保合同签订的合法、准确、规范、到位。

三、抓住核心分步实施

1、抓住产权分界点的核心，明确产权归属。

长期的经营管理工作证明，供用电合同中除了要约定双方的法律责任、权力和义务而外，合理确定产权分界点、明确产权归属尤

为重要。针对近年来由于产权分界点模糊，造成安全责任、维护责任难以划分，纠纷较多的现状，此次新合同签订中，我们把合理确定产权分界点，明确产权归属做为工作核心，要求各供电所做到单户/单台设备现场到位率100%，对合同涉及的电气设备，现场抄录计量参数、现场登记用电设备、现场绘制供电接线图，现场明确产权分界点、现场核定产权归属。通过这一措施，有效地明确了供用电设施的产权归属，明确了供用电双方的法律责任，也为供电企业精细化、规范化管理奠定了良好基础。

2、分层次、全方位开展工作，确保实签率100%，合格率100%。此次新供用电合同的签订工作是省公司完善内部机制、深化营业管理、打造服务型现代电网企业的一个重大举措。新供电合同的签订，将建立起客户服务体系的第一手基础资料，合同的签订与管理是否到位对于供电企业提升综合管理水平将起到至关重要的作用。由此，在工作中我们按照分级管理、各负其责、规范操作、务求到位的方针，在广度上，按照高压供用电合同、低压供用电合同、临时供用电合同的管理层次开展签订工作，确保实签率达到100%；在深度上，要求每一份合同的每一项条款都必须符合法律规定、每一项参数记录都符合设备现状、每一项约定都意义清晰无歧义，确保合同合格率达到100%。为了保证供用电合同实签率100%、合格率100%，领导小组兵分三路，检查、指导供用电合同的签订工作。7月份，在检查过程中，发现0.4Kv客户合同签订较慢，我们及时调整了思路，要求“既要保证合同数量、又要保证合同质量，还要合同

签订时量（时间）”。9月底，我局完成了21万户的供用电合同签订工作。

3、重点抓好临时用电供用电合同的签订和管理。

针对临时用电供用电合同实签率低，电量损失较大，安全隐患较多的情况，我局出台了《临时用电管理办法》，规定临时用电必须签订供用电合同，明确产权分界点和有效期限；必须装表计费，按照规定的电价收取电费并计入报表；必须检查安全缺陷，下发缺陷整改通知书，实现零缺陷投运。同时，为了确保临时用电的安全和规范管理，近年来我局共计投资86.5万元，制作了1854面临时用电配电箱，统一发放到基层供电所，以满足临时用电户的需要。在《农村电工考核管理办法》中，规定责任电工或有关管理人员未按临时用电规定，签订《临时用电供用电合同》，未按规定装设临时用电计量表箱，私自供电、私自收取临时用电费用者，一经发现，责任电工或有关管理人员予以解聘。以此次新合同的签订为契机，我们重点抓住临时用电的供用电合同管理，对全县的临时用电户逐一排查，全面签订临时用电供用电合同，完善临时用电合同的管理。本着“用制度管人、用合同管事”的原则，我们建立了临时用电合同化、长效化管理的科学机制，做到了临时用电有审批、有合同、有档案资料、有缺陷整改记录，专人管理，定期检查，从而保证了临时用电供用电合同实签率达到100%，有效杜绝了三电行为，夯实了安全生产基础,实现了所有临时用电产权清晰、责任明确、按表计量、按规收费、严格考核、管理规范。

4、完善广电网络低压供用电合同管理。

近年来,广电网络增长较快,由于信号放大器采用低压供电,覆盖面广、设备分散，因此在广电网络低压供用电合同的管理上一直不到位。借着此次合同签订工作的契机，我们本着“公平计量、合理收费”的原则，对全县广电网络的信号放大器做了一次详细排查，共计装表1358块，局统一与广电网络公司签订了低压供用电合同，明确了电价的执行标准，仅此一项，年增加电量65万kwh，增加收入45万元。

5、与双电源客户签订供用电合同。

2008年6月份，我局对全县直供用户和高低压双电源客户进行了安全大检查，检查用电安全情况、检查是否安装双头刀闸，对存在的问题下发了设备缺陷通知书，限期整改。并重新签订了双电源协议和供用电合同。共签订双电源供用电合同342份，其中高压46份，低压296份。

四、夯实基础促进管理

通过近一年的努力，我们已完成了全县21万户高低压用户的供用电合同的签订工作，为规范供用电市场秩序、维护供用电双方合法权益打下了坚实的基础。为了进一步加强供用电合同的管理，我们建立了供用电合同专人负责、分级管理、专柜存档、微机管理的制度。档案管理实行分级管理，局用电营销科作为供用电合同管理的责任部门，设置专人对合同进行管理，10KV供用电合同由用电营销科统一建档，0.4KV供用电合同由各供电所统一建档，用电营销科

备案。临时用电供用电合同由各供电所建档备查。为方便供电所和客户签订合同，局里为30个供电所都刻制了统一的“供用电合同专用章”，用电营销科登记备案，随时检查合同签订情况。为了促进示范化供电所建设，我们在庄里城区供电所试点，实行供用电合同微机化管理。档案管理采用统一制式，统一编号，统一装订成册，统一专柜存放。制订了《借阅管理登记册》。通过加强供用电合同的管理、归档、分析和统计，必将为我们完善客户服务体系、提升负荷管理水平、深化营销管理提供科学依据。

供用电合同签订工作的开展,是供电企业科学化、规范化、精细化管理的第一步,是建设服务型现代电网企业、提升综合管理水平的基础。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，在集团公司“提高公司化运营水平，建设服务型现代企业”目标的指引下，我们将以创建一流供电企业为契机，真抓实干，锐意进取，不断提升综合管理水平，为实现XX电力又好又快发展做出新的贡献！

以上汇报，如有不妥，请各位领导和同志们批评指正！谢谢大家！

XX县电力局

二00九年三月

第三篇：学习经验交流

亲爱的同学们：

大家晚上好！我是**班的***，非常高兴今天在这里和大家分享我的学习经验，其实这也就是我对大学生活的理解和认识，希望对大家接下来的学习和生活有所帮助。

大家都是刚来到大学，对很多事物还都没有系统的认识，我们也是从大一大二走过来的，结合自身的经验，我认为大家首先要对自己有一个明确的定位，完成学习态度的转变，由被动到主动。以前的时候老师讲的很细致，恨不得把每一个字都向我们解释清楚，这种方法往往会在一定阶段取得成效但不利于我们未来的发展，在大学里老师提纲挈领的向我们讲解，很多的知识交由我们自己去探索，发现其中的乐趣，从而高效率的学习，因此我们要尽快的适应这种生活，找到适合自己的方法，我相信在座的每一位同学都会有良好的收获。

还有一点就是大家对自己的专业要有一定了解，不管你是怎么来到你所在的专业，你必须对它产生兴趣，热爱它才能学好它。或许它不是你最理想的但却可以成为你最精通的。

大家来到大学已经证明自己的优秀，可是大学中为什么有那么一部分的同学挂科甚至重修，我想说是他们没有找出自己的目标或者忘记了曾经的梦想。当初我们每一个都在为了上大学而努力，它激励着我们。而到大学之后，有的说拿奖学金、有的说要考研、有的准备工作，有的就开始放纵自己，不一而足。在这里我希望大家想想自己为了什么。

一、如果你是为了考研，那么从现在开始了解信息，并且学好自己的课

程。

你们的方向很唯一你们要知道考研要考的有什么数学英语政治专业课。你们现在很少有接触专业课的所以学好数学英语对你们来说是最重要的。尤其是英语你们平常要多学多练，就像我准备考研，英语对我来说就有很大的压力，我希望你们能够尽早准备不至于到时自己忙乱，对于学院或学校的活动可以参加一些，因为在娜丽你可以和学长学姐有所交流，得到一些帮助。至于打工兼职之类就可以少去一些。考研不是一件容易的事情，选择了就要坚持，努力提升自己。

二、如果你是为了工作，学习也是必不可少的。

我现在虽然没有毕业但也从大四的学姐学长打听到了一些找工作注重的是什么。

1.学习成绩2.四六级3.党员.4.学生干部

在学习成绩这方面最重要的是你的专业课无论你选择哪条路专业课都是必须要学好的如果你没有能力把他学精了但最起码你要把基础打好了。至于上课好好听课下课好好复习课前要预习这些都是必须的。大家只要平时认真听讲考前仔细复习，拿奖学金应该是可以的。对于这些主要是坚持，很多同学就是输在了坚持，所以我希望你们在前行的路上持之以恒，完成目标。

对于学院学校的活动要多参加，锻炼自己的能力。

还有就是合理安排时间，有条理的度过每一天，还要坚持锻炼身体，毕境身体是革命的本钱。

最后，希望大家有所收获，度过精彩的大学生活。

第四篇：学习经验交流

学习经验交流

很高兴今天来跟大家交流自己的学习经验，其实呢，来大学时我也很迷茫，因为大学的学习模式和时间与高中完全不一样，到大学不会有老师随时督促你的学习，渐渐你会发现大学是让你自己自主学习，而我想正是这种自主学习让有一部分同学很不习惯，这样很容易造成不知道怎么安排自己的时间，而且大学也不想高中那样单节奏，在大学你有很多参加实践的机会，那时候你可以自由发挥自己个人优势，但是却忽略了自己的课业。

下面我就自己的学习经验和时间安排跟大家交流一下。

大一相对来说是时间相对比较多的，课业也是比较简单。就我了解啊，一部分人大多数对高数和英语会比较头疼，而且高数重修的人也不一定会过，所以要一次就通过。其实这两科就个人而言，是最好学的，因为高数的学习的关键点就是在于：认真听课，课堂笔记，老师布置的作业。就等于说，你上课认真听讲，把课堂的笔记做好，最后独立完成作业。平时不需要花大量的时间在高数上，期末也是能考的不错哦。这样你也可以省了许多课外时间来做自己喜欢的事情，何乐而不为呢？英语关键在于拿好平时分，你即使英语基础再差，平时分也可以很容易拿的，只要你多参加课堂的作业，和上课积极一些就可以的，这些对于你们来讲应该是很容易做到的。

大一大二除了课业其实可以做很多事情的，在大一的时候，大家就可以准备考从业资格证了，这时候课余时间多，到了大三就要以专业课为重了。从业资格证考三门：电算化，财经法规，基础会计。电算化报培训班是很容易过的，它分为操作和理论，不及格的人问题都出现在理论了，财经法规都是一些背的东西，就考三块，单选，多选，判断。而基础会计要多注意是分录，这部分要着重，理论也是要看的，你们要是有准备考，可以找考过的学姐或学长借资料的。电算化考试单月一到五号报名，双月考试。其他两科是一起考，每个季度的第一个月的十号到十七号左右报名，这个季度的最后一个月十号以后开考。多以要把握时间哦。我想有意愿考驾照的同学，最好趁着大一大二有空档的时间去报名。这样不至于耽误学业。

说了这么多，我觉得大学中最重要的还是懂的怎么安排自己的时间和自主学习，老师都说了 ：学习靠自己，经验只能拿来参考的，并不一定适合每个人，这里我讲的只是给大家一个启发和提醒。大家一定要适应大学生活模式，它和以往有很大的差别，大学是自我安排的阶段和自我发展的阶段，你错过了这个时期，也许到了大四回想，却再也想不起的自己做过什么。虽然现在在这社会中能力很重要，但是没有一定的专业基础和各方面的知识，依旧是跟不上社会的发展的。希望大家好好把握着四年的学习机会和半社会的生活。

第五篇：学习经验交流

学习经验交流

尊敬的老师、亲爱同学们：

你们好！

今天我有幸站在这里。首先感谢老师们对我的辛勤付出，同学们对我的热忱帮助。其实我在学习中谈不上有什么经验和诀窍。只能在此说一下自己的体会和教训。

一、学习要有计划。

高尔基说过“不知明天做什么的人是不幸的”爸爸也屡次告诫我一定要知道什么是自己应该做的。先做该做的事，在做喜欢的事。因此我总是在学期初制定本学期的学习计划。恰当安排学习任务，使学习有秩序的进行，不打无准备的仗。

二、重视课前预习

课前预习对于学习新的知识十分重要,如果你上课前对要学的内容进行预习,就会有利于提高学习的效率。预习时,我经常根据老师的要求，在网上查阅有关资料，了解有关知识。尤其对于自己的薄弱学科更要加强预习。英语一直是我的弱科，因为离妈妈95分以上的要求还有差距。因此我经常利用寒暑假和周末进行预习。掌握单词的写法，学会阅读句子。从历次考试来看还是收到很好的成效的。

三、重视课堂效率

课堂是我们学习的主阵地，它直接决定了我们的成绩和个人能力的发展。我认为上课一定要认真听讲，注意查看老师的板书内容。多动脑筋，勤于思考问题。著名教育家孔子早就说过“学而不思则罔，思而不学则殆”。多动手，主动做好课堂练习。要学会做笔记，在课本上记录本堂课学习的重难点。做一个善于归纳的有心人。

三是课后的复习。

根据心理学的研究对于新知识遗忘的规律是先快后慢的。因此对所学知识进行复习也是非常重要的，每天放学回家，要把当天所学的知识像放电影一样在头脑中“放映”一遍，这样有利于巩固所学知识。要养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后再做其它事情的好习惯。同时要认真对待每一道作业题。做到：心到、眼到、口到、手到，踏踏实实，一步一个脚印，逐步巩固知识。四是劳逸的结合。

学习需要劳逸结合,下课时适当放松一下自己，看看远处的风景缓解一下自己的眼睛和大脑的疲劳,以便上课时更有精神,更能集中注意力。星期天也要休息休息，出去爬爬山，看看风景，放放风筝。但是娱乐一定要有度，娱乐的方式要恰当。过分沉迷于网络对自己的身心是十分有害的。因此我们提倡：学就要认真的学，玩就要痛快的玩。

以上就是我的一些肤浅的认识。最后祝老师身体健康，心情愉快。祝同学们学习进步，笑口常开。

高沛阳