哈佛精神学习有感

第一篇：哈佛精神学习有感

哈佛精神学习有感

哈佛是高等教育里一块圣洁的净土，是一个让人圆梦的地方。哈佛把她最优秀的毕业生们送到世界各地。是什么造就了哈佛现今的声名远扬？是什么成就了哈佛学生的圆梦之旅？哈佛精神，她在以自己的光芒照耀着每一位憧憬的哈佛学子。

这些是哈佛的训言，也是哈佛精神的一部分，看完之后一定会对你有所启发：

1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。

3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

4.勿将今日之事拖到明日。

5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。

8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分―――学习也无法征服，还能做什么呢？

9.请享受无法回避的痛苦。

10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。

11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

12.时间在流逝。

13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。

14.狗一样地学，绅士一样地玩。

15.今天不走，明天要跑。

16.投资未来的人，是忠于现实的人。

17.受教育程度代表收入。

18.一天过完，不会再来。

19.即使现在，对手也不停地翻动书页。

20.没有艰辛，便无所获。

在哈佛的校园里，只有“学习”才能让你融入那个群体，否则你就是其中的异类，最终被淘汰出来。他们觉得学习是一种乐事，是值得去做并且能让自己觉得很开心的一件事。所谓“兴趣”，成就了他们对学习的忠诚。他们与我们中国大学生最大的区别就在于，他们学习是因为兴趣，而我们中国大学生学习是为了吃饭，为了生计。

“他们很累，可是他们乐在其中。”我觉得这才是最重要的。其实在我看来，很难理解为什么会有那么多大学生不愿意读书，读书是一件多么享受的事情啊，身心舒适又对自己有所帮助。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，从书里我们能尝到很多感受到很多。学习知识，丰富自己，何乐而不为呢？

在这次学习中，我觉得有一句话让我印象非常深刻，是我们小组讨论的结果。我们觉得：与其抓住每一分钟学习，不如抓住学习的每一分钟。哈佛的学生即使到深夜也在马不停蹄的学习，我觉得在学习效率上这一点来说也是很重要的。中国的初高中教育所传授的知识相当于美国大学里学的东西，所以美国的学生必须在短短的大学四年里学到更多的知识。相对于中国学生而言，我们有很好地知识基础，所以注重方法的学习成为我们大学学习的重中之重。而我们中国大学生现在所缺乏的真是在方法上的那种创新精神，我们若能利用好自己专业知识扎实的优点，培养自己的综合能力，我觉得完全没有必要像哈佛的学生那样通宵学习。

想要成为一名哈佛的学生，入学条件包括以下三点：第一在校学习成绩，第二工作经验，第三担任领导的才干与气质。就是说，他们并不仅仅看重你的专业成绩，更看重你的综合实力。这正如我刚刚叙述的一样。

但是，这并不是说因为我们有基础，所以我们就可以放松自己的学业。相反，怎样想办法利用自己的优势是我们值得思考的。专业知识的学习一定是你在大学里的首要任务。然而，就我们现在学习到环境而言，我们缺乏像哈佛那样学校提供的“软环境”，即时时学习、处处学习、人人学习的好风气。这虽然很难改变，但如果我们能够注意改正，一定能让我们中国的教育水平上到另一个台阶。

最后，我觉得中国教育还有很长的路要走。作为中国农业大学英才班的学生，作为未来社会建设的中流砥柱，我们有责任，也有义务去从各方面提升自己。大学对每一个同学都是一个新的开始，是你人生中的一个跳板，未来一定掌握在我们新一代年轻人的手中。

学生:吴杨宇

2012年3月20日

第二篇：哈佛幸福课堂学习有感

哈佛幸福课堂学习有感

南京中华中等专业学校胡炜炜

2013年南京市职教教研室组织的网络培训再次开始，职教教研室为我们老师精心准备了各类型的视频培训资料，其中有职教信息化教学发展专题讲座，有新兴产业发展及人才需求的剖析，有课堂教学视频实录和技能大赛点评，在这些资料中让我颇感兴趣的是美国哈佛幸福课堂讲学。

哈佛大学幸福课是哈佛大学心理学讲师泰勒·本·沙哈尔

（TalBen Shahar）主讲的“积极心理学”课程。所谓的积极心理学是在20世纪末产生于美国的一场声势浩大的心理学运动,并不是一门新的心理学科。如积极心理学运动的旗手Seligman 所言：“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。”积极心理学正是对战后和平时期心理学依然只强调矫正心理疾病的反叛。积极心理学“是以一种新的视角诠释心理学”，目标指向个人、群体乃至整个社会的完善发展。

幸福课，其实是积极心理学的一部分。相对于研究我们的物质生活，研究人本主义的人类的行为和各种思想精神，这种人文主义重视的是主观的人的感受和思想状态。

泰勒认为，幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。他的这一理念及其精彩的授课，使得幸福课在哈佛引起了前所未有的轰动，被选为哈佛最受欢迎的选修课，听课人数超过了王牌课程“经济学导论”。

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，而如何获得幸福更是人们一直不停在追求的。现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”

哈佛幸福课堂对我们如何建构个体的幸福和快乐提供了重大的启示：我们要变得更积极、更乐观、更幸福的关键在于能够转变——思维方式的转变。正如泰勒·本·沙哈尔所举得例子，一个人失恋了，被女友抛弃，他会非常的难过，想想自己哪里不好，开始自卑，反省反省反省，然后变成恼羞成怒，怨女友，怨老板，怨政府和总统„„他的世界变得只有这一件事，看待这件事的眼界只集中在这一点。其实，他并不是不能幸福、不能快乐，失恋没有限制他的积极，而是他自己限制了自己的积极。

将注意力聚焦于一个问题，那我们就会像上面这个人一样偏执于问题的一面而无法自拔，会错失许多现实的重要部分而看不到全面的真实的现实，幸福将永远离我们很遥远。因此说，一个人幸福与否的评价更大程度上依赖的是个体内定的标准，那么幸福就在于个体能否适时地改变、从而建立起一个恰当的幸福标准。

实现转变的前提是内心的安静，内心的平静是十分重要的，只有接受现实，获得安静，才能实现转变，才能从悲观和负性事件中走出来，才能关注到生活中积极的因素。这些都是实现思维、视角转变的前提。

当思维方式改变，视角转变了，困扰人们的消极悲观的情绪就会散去，积极情绪得到扩展建立，在这种情绪下，天是蓝的，人是美的，生活处处洒满了阳光；在这种情绪下，我们的眼界宽了，我们会从自身的人和事上走出来，注意关注他人与他事，思考现在我能做什么，我能去哪里，我把时间用在哪里，它把我们带出下行螺旋，而进入上行螺旋，从而构成一个良性的循环。

有着积极情绪体验的人，在感觉良好时，他工作的动力和精力更充沛，那些成功的专业人士，因为能更好地控制自己的情绪，在自己遭遇挫折与打击时，能脱离狭窄收紧，积极扩建进入以获得积极情绪，从长远来看，他们会因此取得成功。

有着积极情绪体验的人，他们更开放更宽容，因而更有助于他们建立更好的人际关系，因为快乐是容易感染的。别人快乐，所以我也快乐，帮助他人就是帮助自己，帮助自己继而帮助他人，所以努力为自己争取快乐，不但有助于我们获得成功和幸福，而且能引导我们对他人更加宽容和亲切，为我们创造更加和谐的生存空间，在彼此的友爱与影响中，更加真切地感受生活的快乐与美好，从而得以享受人生的幸福与美好。

这就是思维方式改变，视角转换给我们带来的美好人生，这就是思维方式改变，视角转换创建的力量

所以无论在工作还是在生活中，人们需要不断改变调整自己的思维模式，通过改变，会变得更有创造力，更博学，适应性更强，更易融入社会，获得更健康的人格。

一些有感悟的几句话：

Let’s pursue our passion。（追求自己的热情所在。）

Change is possible。（改变有可能。）

If we focus on the negative, we make a worse country.（如果我们仅仅关注于消极负面，我们的国家也会更糟糕。）

Not to dare is to lose ourselves。（没有胆量尝试，便丧失了自己。）Not the attaining of goals but the having of goals that leads to happiness。（幸福不是实现目标而是拥有目标。）

When you have a direction, you become happy.（当你拥有方向时，你就快乐了。）

Take time out to recover from work and stress。（工作和压力之余，需要时间消遣恢复精神。）

Happiness is contagious.（幸福可以传染。）

Be a rat racer and hedonist at the same time。（做一名竞争者，也做一名享受者）

第三篇：哈佛精神读后感

《哈佛精神》读后感

学号：2012310126姓名：严守军

世界级大科学家爱因斯坦曾经说过一句名言：天才是百分之一的天赋加百分之九十九的汗水。但是在报纸上或者其他媒体中也经常看到或听到有神童三岁就会背诵《唐诗三百首》，有人天生就会五种语言等等的报道。所以，就一直有怀疑，到底爱因斯坦的话是否正确。当我读到哈佛精神的时候，我就对爱因斯坦的这句名言深信无疑了。“美国哈佛大学图书馆凌晨4点座无虚席。”凌晨四点正是普通人们熟睡的时候，而在哈佛大学的学生眼中正是学习的时候。“哈佛是一种象征。人们到底有怎样的潜力发挥？人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？感觉哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。医院仍然是图书馆的延伸。”这段文字描述了哈佛学生的学习精神，他们无处不在学习、无时不在学习。以前提起哈佛就觉得那是一个遥远而又高不可攀的存在，觉得是自己几辈子都无法达到的存在。自从读了哈佛精神以后，想法就改变了，原来哈佛也是像我一样的人努力奋斗以后所能达到的一个高峰。

人有很强的意志力，人能发挥很强潜力，只要你勇往直前.

第四篇：学习红船精神有感

学习红船精神有感

所谓的“红船精神”是党的先进性之源和精神财富的集中体现。新的历史时期，大力弘扬“红船精神”，对于坚定社会主义理想信念、加强党的先进性建设、增强人们社会主义荣辱观具有重要的现实意义。

弘扬“红船精神”，可以坚定社会主义理想信念。理想和信念是我们的精神支柱和力量源泉，有了崇高的理想和坚定的信念，才能战胜前进道路上的艰难险阻，始终不渝地把社会主义现代化事业推向前进。“红船精神”是新时期，在中国特色社会主义建设中，只要我们发扬“坚定理想、百折不挠”的奋斗精神，坚定对马克思主义的信仰、对我国社会主义现代化建设事业的信心、对党的领导的信念，万众一心，团结奋进，构建社会主义和谐社会的历史任务就一定能够完成，民族复兴的伟大目标就一定能够实现。

（一）发扬“红船精神”与马克思主义理论学习

对于大学生们认识马克思主义要解决两个关键问题：第一是“信仰”问题，即如何对培养对象开展理论教育以坚定他们的政治信仰；第二是“奋斗”问题，即如何为培养对象搭建实践性、成长性平台，来提升我们的综合能力。前者是前提，后者是保证。在理论学习中，有效结合本土生植的“红船精神”，可以使我们在生动的史实中，准确理解马克思主义的起源、发展和当代价值，深刻体认国人在中国共产党领导下的生动实践。

（二）坚持和发扬“红船精神”与实践相结合 理论联系实际是学习马克思主义的基本原则。要将理论学习与实践锤炼结合起来，使青年大学生学会用科学理论指导实践，从而深刻领会马克思主义科学本质，增强克服教条主义和辨别非马克思主义的能力。在青年学生搭建实践锻炼平台时，要有效利用南湖、红船等红色资源，进一步增强实践锻炼的直观性、生动性，坚定大学生理想信念之“魂”、筑牢大学生民族精神之“根”、夯实大学生基本道德规范之“基”。

作为中国特色社会主义事业的合格的建设者和接班人是党和人民赋予高校的神圣使命，也是时代发展的必然要求。我们将依托嘉兴南湖——党的诞生地红色资源，进一步深入挖掘思想政治教育素材，大力弘扬“红船精神”，形成一批有信仰、能实践、善创新、甘奉献的新时代青年马克思主义者。

此外作为当代大学生还应具有如下品格和素质：

1、牢固树立共产主义远大理想，坚定不移地走发展中国特色的社会主义道路；

2、系统掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，全面贯彻落实科学发展观，并能较好地运用马克思主义的立场、观点、方法去分析和解决实际问题；

3、具有经受各种环境考验的坚强意志；

4、牢固树立群众观点，努力实践全心全意为人民服务的宗旨。

总之，我们要在新的实践中继承和弘扬“红船精神”，在“红船精神”的激励和鼓舞下，不断强化前列意识，切实把“走在前列”的要求体现到精神状态上，贯彻到衡量标准上，落实到各项工作上，再接再厉，乘势而上，努力为全国大局作出积极的贡献。

第五篇：学习五四精神有感

为纪念五四运动93周年的到来，我们信控09级第三学生党支部召开了专门会议，大家共同学习了五四运动及其精神，并进行了认真的思考和讨论。通过学习，本已渐渐远去的历史，使得心中又升起了对先辈们新的无限敬意。用胡适先生的话说五四运动，“荒唐的中年老年人闹下了乱子，却要未成年的学生抛弃学业，荒废光阴，来干涉纠正，这是天下最不经济的事。”

93年前，在国家与民族内忧外患并存的背景下，由北京大学的青年学生率先组织发起的五四运动，是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。这场运动，拉开了中国新民主主义革命的序幕，成为中国近现代历史的重要转折点，还促成了中国人民爱国主义与马克思主义的结合，形成了以具有新时代特征的爱国主义为核心的伟大的“五四”精神。正如孙中山先生所赞叹的“思想界空前之大变动”，使得被禁锢了几千年的思想得到解脱、个性得到了前所未有的解放。

现在我们平常所说的个人主义，其实就是从五四运动中来的。个人主义有两种，一是只顾自己，不管别人的“唯我主义”，即假个人主义；二是有独立思想、只认真理不计利害的“个性主义”，即真正的个人主义。正如亚里士多德所说“我爱我师，我更爱真理”。我们要尽力做到真个人主义，努力学习科学文化知识，为建设社会主义服务。青年是祖国建设的中坚力量，是中国奋飞的希望，是民族振兴的助推器。让我们在自己的岗位上用自己踏踏实实的学习和兢兢业业的钻研来表明我们对祖国的热爱。

人本固根，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘却历史！“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的，永存我们心间。

青年是“敢洒热血问春秋”的青年，青年是“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”的青年，青年是“初生牛犊不畏虎”的青年。青年们激情飞越，意兴盎然，才华横溢，正所谓“龙光射牛斗之墟”。青年们无须提惧“冯唐易老，李广难封”，只要有才华本领，在这个社会就会大展鸿图的。“心有多远，就能走多远”，说得不错，让我们确立宏伟的日标，然后一步一个脚印地尽自己最大的努力去实现它。

作为学生党员，我们要在现实的学习生活中关心国家大事，关注时事要事，用一颗理智的心冷静地去看待问题和分析问题。我们要在心中树立起是非观念，不能人云亦云，不能随波逐流同流合污，更不能被最恶分子蒙蔽和利用。作为青年，我们年轻，我们朝气澎湃，我们绝不缺乏激情和活力，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任。

九十多年前的学子们手无寸铁，却能使中国为之奋醒，青年们的力量不可谓不大；毛泽东一介书生，却能让中国为之发生翻天覆地的变化，青年们的力量不可谓不强。我们正值青春年少，精力充沛，风华正茂，何不以五四青年为榜样，“甘洒热血”，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为自己的人生划下绚烂的一笔，为使伟大的祖国更加伟大增砖添瓦！