个人职业生涯规划-PPDF方法

第一篇：个人职业生涯规划-PPDF方法

个人职业生涯的PPDF法

PPDF法

PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File。中文是：个人职业表现发展档

案，也可译成个人职业生涯发展道路。

在发达国家的不少企业里都有一种称为PPDF的东西。这个东西看起来很简单，但是作用却非常大。有不少的企业、公司靠它将自己的员工形成了一种合力，形成了团队，为了单位的目标去努力实现自我价值。为什么它能起到这样的作用呢？主要是它将所有员工的个人发展，同企业的发展紧紧地联系在一起。它为每个员工都设计了一条经过努力可以达到个人目标的道路，使他明确只有公司发展了，他个人的目标也就可以实现了。这实际上是一种极有

效的人力资源开发的方法。正因为如此，许多企业纷纷效仿。

所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个

过程。职业生涯的管理，就是帮助员工具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。

每个人对自己的一生都有良好的理想设计，这些设想有的可以实现，有的可能就不会实现。当一个人在一个单位工作时，如果这个单位的管理者能够为他去进行设计，他就会有一种追求感。管理者给员工进行具体的设计时，要使他们的职业生涯计划建立在现实的、合理的基础上，并且通过必要的培训、职务设计及有计划的晋升或职务调整，为他个人的职业生涯发

展创造有利条件。

为员工设计职业生涯发展计划有许多好处：①可以更深地了解员工的兴趣、愿望、理想，以使他能够感觉到自己是受到重视的人，从而发挥更大的作用。②由于管理者和员工有时间接触，使得员工产生积极的上进心，从而为单位的工作做出更大的贡献。③由于了解了员工希望达到的目的，管理者可以根据具体情况来安排对员工的培训。④可以适时地用各种方法引导员工进入单位的工作领域，从而使个人目标和单位的目标更好地统一起来，降低了员工的失落感和挫折感。⑤能够使员工看到自己在这个单位的希望、目标，从而达到稳定员工队伍的目的。

个人的职业生涯发展计划基本上有三个方向：①纵向发展，即员工职务等级由低级到高级的提升；②横向发展，指在同一层次不同职务之间的调动，如由部门经理调到办公室任主任。此种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工自己积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件；③向核心方向发展，虽然职务没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加单位的各种决策活动。以上这几种发展都意味着个人发展的机会，也会不同程度地满足员工的发展需求。

下面我们来看一个简单的PPDF法。

1．PPDF的主要目的PPDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。它的设计使员工和他的主管领导，对该员工

所取得的成就，以及员工将来想做些什么有一个系统的了解。它既指出员工现时的目标，也指出员工将来的目标及可能达到的目标。它标示出，你如果要达到这些目标，在某一阶段你应具有什么样的能力、技术及其他条件，等等。同时，它还帮助你在实施行动时进行认真思

考，看你是否非常明确这些目标，以及你应具备的能力和条件。

2．怎样使用PPDF

PPDF是两本完整的手册。当你希望去达到某一个目标时，它为你提供了一个非常灵活的档案。将PPDF的所有项目都填好后，交给你的直接领导一本，员工自己留下一本。领导会找你，你要告诉他你想在什么时间内，以什么方式来达到你的目标。他会同你一起研究，分析其中的每一项，给你指出哪一个目标你设计得太远，应该再近一点儿；哪一个目标设计得太近，可以将它往远处推一推。他也可能告诉你，在什么时候应该和电大、夜大等业余培训单位联系，他也可能会亲自为你设计一个更适合于你的方案。总之，不管怎样，你将单独地和

你相信的领导一同探讨你该如何发展、奋斗。

3．PPDF的主要内容

（1）个人情况

A．个人简历：包括个人的生日、出生地、部门、职务、现住址等。

B．文化教育：初中以上的校名、地点、入学时间、主修专题、课题等。所修课程是否拿到

学历，在学校负责过何种社会活动等。

C．学历情况：填入所有的学历、取得的时间、考试时间、课题以及分数等。

D．曾接受过的培训：曾受过何种与工作有关的培训（如在校、业余还是在职培训）、课题、形式、开始时间等。

E．工作经历：按顺序填写你以前工作过的单位名称、工种、工作地点等。

F．有成果的工作经历：写上你认为以前有成绩的工作是哪些，不要写现在的。

G．以前的行为管理论述：写你对工作进行的评价，以及关于行为管理的事情。

H，评估小结：对档案里所列的情况进行自我评估。

（2）现在的行为

A．现时工作情况：应填写你现在的工作岗位、岗位职责等。

B．现时行为管理文档：写上你现在的行为管理文档记录，可以在这里加一些注释。

C．现时目标行为计划：设计一个目标，同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标

是有时限的，要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题，可以立刻同你的上司探讨解决。

D．如果你有了现时目标。它是什么？

E．怎样为每一个目标设定具体的期限？此处写出你和上司谈话的主要内容。

（3）未来的发展

A．职业目标：在今后的3－5年里，你准备在单位里做到什么位置。

B．所需要的能力、知识：为了达到你的目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力

和经验等。

C．发展行动计划：为了获得这些能力、知识等，你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪

一种是最好、最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成。

D．发展行动日志：此处填写发展行动计划的具体活动安排，所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等。这不仅仅是为了自己，也是为了了解工作、了解行为。同时，你还要对照自己的行为和经验等，写上你从中学到了什么。

第二篇：职业生涯规划制定方法

职业生涯规划制定方法

职业生涯是人生中最珍贵的历程，它不仅是人们承担社会责任，履行社会义务的关键时期，也是人一生中不断地追求自我、实现自我的重要阶段。既然个人职业生涯如此重要，那么我们应该如何科学合理地制定职业生涯规划呢？

（一）自我分析——客观认识自我自我分析是职业生涯具体设计的第一步。通过客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗位是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（二）职业分析——理性评估职业

职业分析主要是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析。通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

（三）职业抉择——选择职业目标和路径

通过自我分析、职业分析，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出合理的定位和选择。在职业选择后，还须进一步考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，向行政方面发展，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。发展路线不同，对其要求也就不同，这一点也不能忽视。通过前面几个步骤的设计和规划，可以确定选择的职业和发展的路径。

（四）计划实施——制定行动计划和策略

通过对目标实施阶段的划分，不同阶段具体学习、工作内容的确立，学习方法和策略的总结等环节，制定出具有针对性、明确性的目标实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

（五）评估调整

根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

第三篇：个人职业生涯规划

个人职业生涯规划书

姓名: 学校:

院系: 信息科学与工程学院 班级: 软件外包 学号: 指导老师: 联系电话: 电子邮件:

个人职业生涯规划

前言：

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，从而使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力，才可以展示出自己的最佳状态，发挥出自己的最佳水平。

一、外部环境分析

全球经济一体化进程急速,中国加入WTO带动了国内软件市场的繁荣, 软件工程是计算机领域发展最快的学科分支之一,国家非常重视软件行业的发展,对软件工程师人才的培养给予了非常优惠的政策.在中国十大IT职场人气职位中,软件工程师位列第一位,软件工程人员的就业前景十分乐观.信息化是IT界的焦点。而信息化的实现，除了需要技术支持，人才也是很重要的环节。如何培养与国际接轨的高素质软件工程人才，已经成为中国软件产业的当务之急。软件产业的发展水平，决定了一个国家的信息产业发展水平及其在国际市场上的综合竞争力。目前，我国软件高级人才的短缺已经成为制约我国软件产业快速发展的一个瓶颈。在中国，国内市场对软件人才的需求每年高达80万人，而院校毕业生中的软件工程人才还很缺乏，尤其是高素质的软件工程人才的极度短缺。尽快培养起适合信息产业所需要的高素质软件工程人才，已经成为信息化工作中的重中之重。

二、个人分析

我是一个有梦想的人，从小就向往着白领的工作时代，喜欢那种快节奏的生活方式。可以让我拥有青春的活力，一种对工作的热忱与激情。

所学的软件专业尽管在开始的时候对我而言是陌生的，也并非自己最初所选，但经过一段时间的学习，我发现我已经喜爱上计算机编程，已经被编程中的那种变幻莫测深深吸引。

通过“MBTI性格理论四维度”的测评，可以判定我是“ISFJ”型的人。ISFJ类型的人忠诚，有奉献精神和同情心，理解别人的感受。意志清醒而有责任心，乐于为人所需，乐于帮助他人。这类人十分务实，喜欢平和谦逊的人。喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。很耐心的对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。

• 具有强烈的职业道德，准确系统地完成任务，而且具有传统的价值观，十分保守。通常利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的重视实际的态度增加了稳定性。

• 性格内向，不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿为朋友献身，有为他人服务的意识。善于利用自身的热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。

三、解决“个人分析”中的劣势和缺点

1.专业知识掌握的太少，仍需要进一步的加强，现在没有项目经验，继续学习，有机会就跟着老师做些实际的项目，切实地体会工作的感觉，在实践中去不断的落实自己，丰富充实自己。

2.有些细节问题，还是不能注意到，在以后学习的过程中我应该注重细节，正如细节决定成败！而我，不要败在这所谓的细节上。

3.在交际能力上面，我还是有待于进一步的加强，多多与同学朋友接触，良好的关系才能够打造出非凡的团队，创造出更高价值的作品。

四、确立目标

１.短期目标

1）英语通过4级考试 2）通过计算机3级考试

3）完成大学3年的学业，学习专业知识，掌握相关技能 ２.长期目标 1）加入中国共产党

2）通过自考完成本科学业，弥补专科学历上的不足 3）进入一家公司，任职程序员，利用几年的时间好好的积累经验，为以后进一步的发展奠定良好的基础。4）积累丰富的经验，一步步的提升自己，在一定的成绩下打造出自己的团队，成为一名优秀的项目经理。打破那女性做不了编程这行的定律！３.预备目标

俗话说：天有不测风云。如果，我在这软件领域真的不能有多成就，不能实现自己的目标。那就去从事会计的工作，我要在4年内将会计自考本科考下来。不仅能拿到本科学位证，还可以为以后从事这个行业打下一定的基础。

五、结束

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，应时刻保持着清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

通过这次职业生涯规划，我更加清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地！“All Roads Lead to Rome！”生活中有很多的机遇，时刻把握住上天赐予自己的每一次机会，正所谓“机会是留给有准备的人”。无论未来是什么样的，我都不会放弃，一直为自己的未来努力奋斗！

2011年10月16日

星期日

第四篇：浅谈个人职业生涯规划

浅谈个人职业生涯规划

学号1043133姓名田璇成绩

职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动，是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、权力、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。职业决定生活方式，选择了什么样的职业，也就选择了相应的生活方式。例如地质队员的工作地点一般都在野外，销售人员的工作时间不确定，公务员的工作一般比较稳定„„ 职业生涯是指个人生活中和工作相关的各个方面，甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程紧密相连，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成工作的发展变化。

美国生涯理论专家舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业目标规划

从大学毕业到走入社会，角色转变尤为重要，影响职场升迁的因素很多，为自己的职业生涯做好规划，才能做成功的自己。

侯卫东大学毕业就不被领导们待见，被发配到了偏远的益杨县青林镇。镇领导又把新大学生直接发配到了青林山上的工作组。一代天之骄子就直接入地，深入到人民群众中去了。若其他人碰上这种事情，或许就从此消沉了。而侯卫东却一步一步地闯出了自己的一条路。杜拉拉大学毕业后从最初想进500强外资企业，到后来慢慢做到领导岗位。杜拉拉的出发点其实特简单：仅仅是因为想学更多的东西，完成好份内的工作。最终，她从销售助理转而担任总部行政主管，最终成为中国总部专业的HRD，只因她“不想一辈子当秘书，我还有自己的职业理想”。这些看似无意识的行为正好完成了一个职业生涯规划的过程，使她最终走向了成功。

从杜拉拉与侯卫东的职场生涯来看，首先要为自己定好目标。侯卫东抱着三年回沙州的目标，杜拉拉有进世界500强的目标。本人职业目标或多或少与杜拉拉相似，大学毕业到现在一直奋斗在民营企业、外企。所以，本人现阶段职业目标定位是进入500强企业做到部门总监职位。

达成目标需要具备的能力

侯卫东的故事是中国官场职业规划的最好案例，他以全市第二名的成绩考上公务员，却被分配到一个偏远乡村的山上，当起了一名无所事事的“田坎干部”。从公务员系统的最基层，孤立无援的侯卫东将任何到手的工作，都当成自我拯救的机会，他上山抓劫匪，下山抓

计划生育，发动群众修公路，铤而走险开石场，为自己赢得“侯疯子”的美名，并以一种自己都没有预料到的方式，在全县官员的瞠目结舌中，闯开一条仕途上升通道，10年之间，扶摇直上„„

杜拉拉是典型的中产阶级的代表，她的故事告诉我们如何在企业中摸爬滚，怎样规划自己的职业生涯。杜拉拉没有背景，受过较好的教育，走正规路子，靠个人奋斗获取成功。

对于本人来说，杜拉拉的故事更值得参考，因为她的所作所为有更大的可行性。但是两人成功之路都具有几个特点，这也是本人需要具备和提升的能力。

一是踏实肯干的工作作风，例如杜拉拉有一股子轴劲，最大的优点就是踏实肯干。无论麦琪交给她什么活，杜拉拉都尽力完成，在她的心里大概没有“压榨”这个概念，她完全把它当作学习的过程不断进步着。同样侯卫东刚来到上青林时并没有一蹶不振，而是坚持每天读报、打扫办公室卫生，修公路时每天都泡在工地，即使当了沙州副市长在抗击非典时也是冲在第一线。

二是永不服输的精神，杜拉拉在工作方面一直永不服输，杜拉拉第一次升职契机来自于公司的搬家与装修，而她身为行政助理要完成的挑战是去要求市场部来配合行政部门的工作，可想而知这是一件艰难工作，但杜拉拉摆清事实和据理力争以及不卑不亢的态度让王伟刮目相看，终于顺利完成了任务。当杜拉拉看到在DB前途渺茫，便毅然决然选择跳槽，但她的跳槽并不盲目，而是坚定的按照自己想要从事的C&B方向发展，宁缺毋滥。一旦机会来临，拉拉也能果断的做出选择，能够理性的做好自己的职业规划。同样从侯卫东身上也能感受到一股不服输的精神，随着职位高升，侯卫东并没有安于现状保住官位，而是积极开拓进取，例如在沙州当副市长分管工业时，为了国有企业改制问题，侯卫东先向市委书记朱民生汇报绢纺厂面临的严重困难，争取朱民生的支持；其次，要营造改制的舆论氛围，利用舆论媒体造势；第三，还得让绢纺厂内部职工有强烈的意愿，有了这三步才能确保绢纺厂的改制问题顺利提出桌面。侯卫东没有回避困难，而是想好对策一步一步地解决问题。

三是情商，职场中常见的处理上级关系、下级关系、平级关系。个人认为智商只是职场的敲门砖，而在职场上求发展，靠得是情商。智商使人得以录用，而情商使人得以晋升。在职场上，情商具体表现在以下几个方面：对自己和他人情绪的了解和把握；如何处理好公司里的人际关系；对环境的适应能力等方面。就拿候卫东来说，他虽然已经被贬到蛮荒之地，而且和女友相处两地，感情也在风雨漂泊之中，但他没有绝望，很快就摆正了自己的心态，通过努力，慢慢地建立一个属于自己的交际圈，并创造一个更能发挥自己才干的发展空间。遇到挫折，要控制住自己的冲动，不易陷入恐惧或伤感之中；在职场中，我们要保持职场人际关系的和谐，团队精神强，愿意付出。同样，杜拉拉与下属沟通的技巧也为赢得了更多的“人气”。按照公司惯例，DB中国公司员工在工作目标设定时应该运用“SMART原则”。杜拉拉在担任人事行政经理的时候，虚拟了一个故事，并以电邮的形式发给几位新聘的属下，用以解释“SMART原则”到底是什么。这样一来，杜拉拉既顾及了下属的面子，也体现了自己的专业水平。

第五篇：个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

大学生活中充满了自由与快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。我是一个性格开朗，做事细心有耐心，为人宽容、大气、善解人意，积极向上、善于和他人交流。为了能够实现目标，我会坚持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正确的努力，我的适应应变的能力帮助我很好的实现自己的目标。我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

我是自动化专业的学生，本专业培养与社会主义现代化建设要求相适应的德、质、体、美全面发展，具有创新精神和实践能力，掌握自动化技术和计算机控制等方面的基础理论知识，成为一个创新人才。主修课程有：自动控制理论、现代控制理论、过程控制系统、电气控制与PLC技术、单片机原理及接口技术、电机学与电机拖动、电力电子技术。

当今的社会是一个工业化发达的社会，发达的工业需要先进的机器设备，先进的设备需要电子技术的快速发展，所以前沿的电力电子技术决定我们自动化技术的学生需要掌握好自动化专业的各门课程。

我们现在生活在一个异常严酷的社会里，我们每个人为了能够在这个社会上站稳脚跟，找到自己的一席之地，我们需要严格要求自己，努力学习，从各方面培养的提升自己的综合能力，以适应社会的发展需求。

通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了明确的规划。我考虑以后要从事工业控制行业。

我的发展计划是：

2015年至2017年。考取研究生证书，完成研究生学业。

2017年至2018年。找到合适的工作，最好能有好的薪金和工作地点。2018年后，稳定工作条件，如果无法升职或取得更好的薪金，我会选择寻找更好的工作，挑战自己的极限。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。