《善待工作就是善待自己》读后感

第一篇：《善待工作就是善待自己》读后感

《善待工作就是善待自己》读后感

赵文学

对于今天来说，善待自己已经不再是善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中写道“人的一生中有三分之一的时间都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能从工作中找到快乐，那么你三分之一的实践都将在痛苦中度过。”

在认真阅读了《善待工作就是善待自己》这本书后，我感觉心潮澎湃，感触颇深，受益良多。整本书总揽全局，又细致入微，从我们的身边小事说起，又给人醍醐灌顶、豁然开朗之感。机遇总是偏向于踏踏实实的工作者，人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。工作乃是一份使命，一种快乐，一个细节，也是一份爱。在内宣、外宣、创收等三重压力下，我努力工作，严格要求自己，认真学习，和同事友好相处密切配合，积极参加各种活动。按时按质按量完成内宣任务。在工作的同时，我也收获了与同事合作的快乐，任务完成的满足和个人生活的充实。

打开《善待工作就是善待自己》一书第5页，古希腊诗人赫西俄德认为：只有从事劳动才能获得神灵的眷顾。英语里有这样一句俚语：“No pain，no gain”。收获或许就在你不经意付出的汗水当中获得。半年来，我严格要求自己，认真学习，和同事友好相处密切配合，兢兢业业，在内宣、外宣、创收等三重压力下，我努力工作，积极参加各种活动。按时按质按量完成内宣任务，参与报道党代会、两会、风筝会等重大活动，北上北京、南下深圳，宣传潍坊风筝；在风筝会期间，陪同中央电视台记者加班到凌晨三点，在中央台制作播发了《山东潍坊 新闻链接：放风筝 有技巧》，《山东潍坊：“风筝怪才”张效东》，《山东潍坊：82岁老人的“蔬菜龙”风筝》，《山东潍坊：第29届国际风筝会昨天开幕》，《第29届潍坊国际风筝会举行》五条新闻，创造风筝会宣传历史，起到了良好的宣传效果。特别是从事记者工作已经有十几年来，多多少少的积累了些工作经验。对于单位里的年轻一代，我也要带动他们的工作积极性，把个人经验与他们分享，让他们从能从工作中切实体会到快乐。

在当前的社会形势下，党和政府对记者的工作提出了新的要求，这也要求我们记者要对自己的工作提出更高的要求，贯彻落实党中央对于新闻工作的各项指示，围绕当前形势下社会发展，制作出更加优良的采访。不断拼搏、追求卓越，只有这样才能在全台滚滚发展的洪流中跟上步伐、永立潮头。台里给我们提供了广阔的舞台，同时也对我们提出了更高的要求，对我们来说既是一种挑战，更是一种机遇，需要我们不断提高自身素质，不断完善自己。“三十而立，四十不惑”，对正处于这年轮中间的我来说，学习和阅读《善待工作就是善待自己》使我压抑已久的情感得到了释放，理清了头绪，认定了目标，从而能够勇敢面对今后的人生。充实是一生，颓废是一生，为什么不选择充实呢？快乐是一生，伤心也是一生，为什么不选择快乐呢？只有在扎扎实实的工作之后才能切实体会到满足的快乐。

在《善待工作就是善待自己》中写道“在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃；没有任何一个细节，细到应该被忽略。”结合前不久我台杜台长的讲话，我们应该继续学习，提高完善自我，同时认真工作，共同繁荣广电；把《善待工作就是善待自己》中的精华思想与我台上级领导的指示思想相结合，对自身的日常工作提出更高要求，在以后的工作中不断学习与进步。

第二篇：《善待自己》读后感

今天又是个星期天,我还是早早就起床了(习惯了),做完了自己该做的事,然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙濅润,胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。

我回味文章的所有内容，对照我以前的生活历程，我突然发觉我过去生活得真够累的，好象把自己给丢掉了。我过去成天就是为了工作，为了家庭，为了孩子，担当起做个优秀的角色。在单位上做个好员工；在家里做个好妻子；好母亲。总之就好象是为别人而活着似的。[这是自己应该做的哈]真的是失去了自我，没有好好的善待自己。读了《善待自己》这篇文章给我带来了一份感悟，就是让我在今后的日子里——善待自己！善待自己，才能更好的善待别人。

我是个性格开朗的人，我不再压抑自己的情绪及爱好了，我要送给自己的一份礼物，釋放自己，鼓励自己走出这个小天地，去做自己最喜欢做的事。我很想去跳舞锻炼身体，可也很巧下午我朋友约我去跳舞，我想去就去吧，自己有这个特长与爱好为什么不去呢/？要善待自己，不要为了做任何事折磨自己而特意的去压抑，学会从容面对一切。我有自己的特长，爱好为什么要放弃呢？就这样我整理了自己的思绪，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。我很轻松的自在的度过了这个下午——我感到自信，活力重新回到我的身边了。

《善待自己》文章里这样几句值得借鉴：“要相信自己，善待自己，让自己生活精彩缤纷，不要误认为要让某个人后悔，而是为了自己人生更精彩；不要为了任何事折磨自己；你可以爱一个男人，但不要把自己的全部陪进去；做一个有睿智的女子，学会面对生活积极而对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。”——总之我要不断的去善待自己，去完善自己。

第三篇：《善待工作就是善待自己》读后感

《善待工作就是善待自己》读后感

雷兴福

对于今天来说，善待自己已经不再是善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中写道“人的一生中有三分之一的时间都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能从工作中找到快乐，那么你三分之一的实践都将在痛苦中度过。”

工作不仅仅是求生的手段，也是我们集聚力量、施展才华、更是实现一个人的自我价值、为社会造福的重要和途径，工作让我们拥有了技能、经验、财富等等。并最终实现我们幸福快乐的人生。善待工作且实现自我价值，可得乐趣，可升华自我，可赢得尊重„„

工作与快乐，并不是矛盾的，他们可以并存在一起，理想状态下的工作就是，工作带给你成就和快乐，在工作中得心应手，焦虑就会更少而乐趣会更多，生活中我们每个人都会有过这样的一经历，一旦做自己喜欢的事情，就很少感到疲惫。就如现在很多小中小学生去网吧上网，整天整天上网也不会觉得累，可是一提到上学就没有一点精神状态。为什么呢？因为他们在上网中找到乐趣，从中感受到了乐趣。

从心里学的角度去理解的话，人之所以产生疲倦，主要是因为对生活的厌倦、或对某项工作特别厌烦，心理上的疲倦感往往比肉体上消耗更让人难以承受，所以在工作中，应该有热情，而人最不缺少的就是热情了，而热情又是所有事业成功的催化剂，想要有所作为，就要把工作像对待热恋中的情人一样来对待你的工作。

对于一个喜爱自己工作并认为它很有价值的人来说，明确自己的目标和意愿，顽强的去争取实现实现目标，并且有强烈的集体意识，工作便成为了生活中一个十分愉快的一部分，享受工作和生活的愉悦对于每一个人来说尤为重要。当然了，并不是人的就要不停的去工作，因为忙碌的工作并不是生活的全部，不要把自己当作机器，工作之余，也要给自己留下休息时间，停下脚步，重新评估自己，审视自己，这样才不会让自己一头栽进失败的陷阱，古人有句话，一张一弛，方武之道。意思就是说：该工作的时候就要认真的工作，该休息的时候就要好好休息，会工作的同时也要学会休息，因为休息就是为了更好的工作。

在认真阅读了《善待工作就是善待自己》这本书后，我感觉心潮澎湃，感触颇深，受益良多。整本书总揽全局，又细致入微，从我们的身边小事说起，又给人醍醐灌顶、豁然开朗之感。机遇总是偏向于踏踏实实的工作者，人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。明白工作中没有小事，对待工作要注重细节。工作乃是一份使命，一种快乐，一个细节，也是一份爱。只有我们努力工作，珍惜眼前的工作，加上我们的敬业精神，付出我们的行动，就一定会有一个卓越的成绩，一定会让自己的工作和自己的人生一样美丽。在平时的工作中，善待工作就等于为自己创造机会，不要因为手中的工作渺小而不作为，只有善待自己的工作，敬业认真，只有把自己的全部精力都投入到工作中去，只有足够的敬业精神，才会把“痛苦的工作”变成“快乐的工作”。就会发现在工作中获得丰富报酬的同时，也收获了幸福。

“三十而立，四十不惑”，对正处于这年轮中间的我来说，学习和阅读《善待工作就是善待自己》使我压抑已久的情感得到了释放，理清了头绪，认定了目标，从而能够勇敢面对今后的人生。充实是一生，颓废是一生，为什么不选择充实呢？快乐是一生，伤心也是一生，为什么不选择快乐呢？只有在扎扎实实的工作之后才能切实体会到满足的快乐。

2016-06-28

第四篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！

2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。

4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！

同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。

有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。

生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

心若改变，你的态度跟著改变；

态度改变，你的习惯跟著改变；

习惯改变，你的性格跟著改变；

性格改变，你的人生跟著改变。

很有道理!

你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；

（累不累）

你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药；

（苦不苦），你拥有百万的豪华床，却天天失眠；

（气不气）

你蹲几十万的马桶，却拉不出来；

（难不难）

穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货；

（冤不冤）

你虽有很多钱，却要跟医生去分享；

（恨不恨）

好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！

1、三样东西一去不复返：

时间

生命

青春

2、三样东西毁掉一个人：

怒气

傲气

小气

3、三样东西永不放弃：

童真

理想

希望

4、三样东西最无价：

爱情

善良

友谊

5、三样东西最无常：

成功

财富

梦想

6、三样东西成就人：

天时

地利

人和

7、三样东西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三样东西做事情：

目标

方法

改善

9、三样东西交朋友：

诚信

奉献

无私

10、三样东西把握好：

机会

人生

婚姻

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。不必攀比，做好自己

第五篇：善待自己

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

对待健康，偏见比无知更可怕！

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身价值，是人生最大的幸福。

人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会沁入生命的深处。

善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。

善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑对生活。

学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

学会善待自己需要我们换一种轻松的活法，获得一身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，就能多感悟人性的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好生活，并时时的在高质量的海洋里畅游。