户外拓展训练

第一篇：户外拓展训练

户外拓展训练之

“风雨同舟 携手辉煌 体验式培训”

心得体会

2014年3月4日，我很荣幸自己能够进入陕西龙林建筑有限公司。经过一个月的认真工作，得到了领导和同事们的认可，让我真正成为龙林公司的一员。然而，很幸运参加了向往已久户外拓展训练活动，我庆幸自己能够成为龙林公司的一员，同时，对于自己能够担任战龙队队长一职而感到很激动。

对于此次活动，通过全体队友们的相互鼓励、相互帮助、相互协作，每一个项目，每位队员都积极投入其中出谋划策，顺利的完成了各个项目，使得本次活动圆满成功。然而，对于这三天来的表现，让自以为是的我认识到自己的寒酸和可笑。同时，也给我深深的上了一课，留下了极深的印象，让我受益良多。现在我将得到的知识和心得体会与大家分享一下，总结起来，有以下几点：

1、明确目的，根据教练的指示去做，制定行之有效的方案，在保证安全的同时，提高效率。执行力是事业成功的关键，是贯穿战略意图。完成预定目标的操作能力，是团队竞争的核心。俗话说，成功只属于有准备的人。作为一个组织或者团体，要想完成某项工作任务或取得事业的成功，事前必须要有一个科学的谋划，并且管理层要有着绝对的执行力。

2、团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

3、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取

长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。作为领导，要有统揽全局的能力，要有决策能力，要有强有力的执行力。

4、每一个团队成员都很重要。任何一个团队或组织不可或缺的是精英，但每一位团队成员的作用同样不可忽视。如同“木桶效应”，一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。同时，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

5、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做担架抬伤员项目时，大家先不急做担架，而是要决定做怎么样一个担架，既能让伤员躺着舒服，又没有任何的安全风险。

6、舍与得，要舍才有得。舍得是一种境界，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度；舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格；舍得是一种心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生！

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”为期三天的拓展训练结束了，它不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，引起我深深的思考，让我认识到自己的不足，给了我前进的动力。谢谢你，龙林！谢谢你给了我这只笨鸟飞的机会，我将尽之我心、倾之我力为龙林的美好未来奉献自己的绵薄之力。

第二篇：关于户外拓展训练

关于户外拓展训练 拓展训练不同于以往的传统培训，其溶入了心理学、教育学、管理学。以往的传统培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿真的环境使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。拓展培训并不是将知识直接灌输到学员脑中，而是通过一个个精心设计的项目，让学员认识自我、挑战自我、领悟团队重要性的一种培训。总之一句话它可以潜移默化地影响一个人的态度。

今天，拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？您真正的优势与劣势如何发挥与规避？您人生的目标与现实如何接轨？这才是拓展训练的真正意义！

烟台莱山区现代人拓展训练学校是一家专业从事体验训练的培训机构，拥有一支高素质、专业知识扎实、经验丰富的专业培训团队。我们致力于为企业提供最适合的体验训练，结合中国企业和员工的实际培训需求，根据企业培训的目的有针对性地设计培训方案，是中国企业团队建设的最佳选择。

现代人拓展训练以能力提升，锻炼团队为目的，将带领学员走入大自然，利用专业的户外拓展培训设施，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、在体验中领悟，在感悟中改变。拓展训练在活动中着重培养团队解决问题、应对挑战和相互合作的意识和能力，帮助改善人际关系，形成积极向上的组织氛围并能够改进组织内部的沟通与信息交流。

第三篇：户外拓展训练

户外拓展训练

——在体验中学习在学习中改变

6月14日，在校领导的大力支持下，由青海土族爱心救助基金会主办的“青春无畏 追梦扬威 ‘那然格热’进校园 热血沸腾”为主题的户外拓展训练活动在官亭土族中学操场拉开帷幕。

户外拓展训练的项目不论大小，前后共有七项之多。但每一项带给我这个旁观者的视觉冲击和感官效果却是非同小可。因为，每一项活动都有它特定的目的和深刻的含义。这次的户外拓展训练是一个把复杂问题简单化的训练；也是一个齐心协力攻克难关，发扬团队精神的训练；更是一个能让人明白什么叫‘不抛弃，不放弃’，重新认识自己灵魂的训练。七个项目，就拿“数字城堡”这个游戏来说吧。这项游戏的要求是团队合作，由教练规定一个圆圈，并在里面放上1—30带有暗示性的纸牌，在规定的时间内按照数字顺序依次放入教官手中。但是，进入圈内的只有一个人，其他同学只能在圈外帮助寻找，如果圈外队员用手碰触或走进圈内，游戏便以失败结束。机会只有四次，时间1分钟。看似一个简单的游戏，孩子们却始终没能顺利完成。最好的成绩也才找到了24张纸牌。每一次找牌中，我发现孩子们杂乱无章的喊着，去七嘴八舌、指指点点，没有明确分工，没有统一的指挥。最终弄的圈内负责拾牌的同学心慌意乱，不知道听谁的，也不知道该捡那一张牌。

这个游戏让我明白，我们的学生缺少的不适反应能力，而是一种团队的合作能力，组织能力，指挥能力。一项小小的游戏，竟也能折射出许许多多这样深刻的内涵，让人意想不到。一天半的户外训练，让我感受最深的算是“搭人桥”了。从不在学生面前流泪的我，却在那一刻怎么也抑制不住，眼泪一次次的迷离了我的双眼。参加户外训练的同学将近两百四十多人，教练将这两百多人分成两队。游戏的规则苛刻至极。在游戏开始后，任何一个人都不能出声，否则一律按失败重新开始游戏，哪怕快要成功，只要犯错，依然重头再来。

游戏开始了，两人一对，单膝跪地或直接蹲着。两个人的手相互交错并牢牢的抓在一起，只要不让走在上面的同学掉下来就可以。起初，孩子们觉得好玩，私底下悄悄的议论着。但好景不长，人桥到了不到是个，教练便命令重新开始，因为有人不遵守规矩说话了。就这样一次次的搭起，一次次的重来，一次次的搭起一次次的重来。渐渐的偌大一个操场上没有任何的声音，听见的只是孩子们粗重的喘气声和一些女生轻微的哭声。这是孩子们也才意识到规矩的残酷。任何人只要犯错，游戏重新开始。反复的失败反复的重来，孩子们搭起的人桥越来越长，每一个孩子手背也开始红肿，有的甚至被踩破流血。看着孩子们咬着牙坚持着，在坚持着，那一刻泪水再也控制不了。此刻我才懂的他们其实是坚强的，没有谁会轻易放弃。只不过有些时候我们太过于保护他们了。他们的路，他们应该坚强的走下去，没有谁能代替他们。

其实，这样的活动应该在学校定期的开展下去，这有助于建立学生自己在团队中的领导能力，组织能力和合作能力，会让他们更好的明白什么叫做脱节就是力量。让他们明白什么是在团队合作中要学会牺牲个性自我才能出现最优秀的团队。也能让他们更好的去明白那种在体验中学习，在学习中改变，在改变中收获的快乐。

为时一天半的训练，应该会在孩子们的心中刻上深深的烙印罢。因为经历了痛苦才会懂得感恩和珍惜；因为经历了艰辛才会懂得收获后的喜悦。一天半的时间，是辛苦的一天半，也是快乐的一天半，更是收获的一天半。

训练结束了，教官那肯强有力的声音似乎还在：人生路上没有人会帮你帮到最后，只有自己靠自己，相信自己。不到最后一刻，我们谁都不能放弃。

“你们是最棒的吗 ？” “是——！——！”

这声音，依旧那样干脆有力，不允许有半点的怀疑和犹豫。这次的训练是短暂的，但它的影响却是深远的。

“昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆，勤勤苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨，我不能随波沉浮，为了我挚爱的亲人，再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神„„”刘欢的这首《重头再来》似乎还在耳畔回荡。在这一次的户外拓展训练中我不知道让孩子们明白了多少道理，但对于我这个跟了一天半的傍观者来说真是受益良多。在体验中学习，在学习中改变，在改变中收获。

也许，从这次的户外拓展训练中，让孩子们重新定位了自己的人生目标，一切应该有了新的开始，新的起点，新的高度。

因为，我坚信。

第四篇：教师户外拓展训练

教师户外拓展训练

4月9日，张家口小学的全体教师在分黄学区中心学校的组织下来到香景源，开展了一次特殊的“户外活动”——“坚持合作育人理念 打造合众能行团队”拓展训练。同时参加拓展训练的还有黄花镇其他两所学校（黄花中学、黄花小学）的全体教师，本次训练使教师们在拓展过程中提高教师的幸福指数，增强教师之间的团队合作意识。

在拓展活动中，老师们分成了八个连队，每个连队评选出队长一人、队秘一人、生活委员一人、后勤委员一人，各连在队长的带领下，分别设计出了各具特色的队名、队形和队歌，喊出了本连队最响亮的口号。激情四射的演绎让大家以最快的速度进入了活动状态。老师们摩拳擦掌、跃跃欲试，组织能力、策划能力、团队精神在游戏中得到快速提升。

由于天公不作美，整个训练工程在室内完成。上午活动由“一分钟智慧碰撞”、“信任被摔”、“玩转七巧板”、“神笔马良”、“猎人、老虎、枪”五个游戏组成，下午全体参训者齐聚在大会议厅，听专家进行“教师公共礼仪”培训。

每组以团队团结合作的形式共同完成五个游戏。无论参加哪一项游戏，团队中的每个人都尽自己最大的努力，有力的出力、有计的献计，大家深刻的体验到只有增强团队的凝聚力才能创造出更好的成绩。

最终，经过团队的共同努力，黄花中学的一个代表队被评为优秀团体。无论是否被评为优秀团队，老师们仍然个个激动不已，都为整天的收获感到无比的快乐。

活动结束后，全体教师纷纷表示：作为张家口小学的教师是骄傲的、自豪的、更是幸福的，大家也会把这份自豪和幸福转化为职业动力，保持高涨的工作热情，共同创建张家口小学美好的明天。

第五篇：户外拓展训练合同（本站推荐）

户外拓展训练合同

甲方：XXXX有限公司 地址： 电话：

乙方：XXXX国际旅行社有限公司 地址： 电话：

一、活动概况 参训人数：51人

活动时间：2015年8月22日 地点：

二、培训费用

1、综合服务费185元/人（含餐费、保险），（大写）壹佰捌拾伍元整；

2、费用总计：9435元，（大写）玖仟肆佰叁拾伍元整。

三、付款时间及付款方式

付款时间：合同签订后3个工作日内以转账方式支付全款，甲方开具相应金额发票。

四、双方权利和义务(一)甲方权利与义务：

1、甲方有权利对该次活动的相关细节进行监督及了解；

2、甲方有权利根据临时情况向乙方提出活动修改意见，经双方协商后实施；

3、甲方享受乙方提供的计划内标准服务，如超标准发生费用由甲方自理；

4、甲方有责任于活动前期在组织、沟通、费用支付上给予乙方充分支持，以保障乙方能顺利地将活动组织进行；

5、在活动中甲方人员应服从领队的安排指导；

6、甲方指导其活动团队中的（先生/女士）为甲方代表，在活动过程中可代表甲方处理相关事宜。(二)乙方权利与义务：

1、乙方负责全部活动的相关策划、组织、实施、调度，并在乙方可以控制的范围内保证活动的顺利进行；

2、乙方有责任及时将活动中发生的变化与甲方代表充分沟通，所有改动必须经甲方代表同意；但在紧急情况下，乙方可以先实施相应的应变措施，在事后及时通知甲方；

3、乙方有义务在活动中给予参加人员相应的安全指导和提醒。

五、安全责任

1、甲方应在活动的前3日提供所有参加活动队员的姓名、证件号码，乙方为甲方队员投保拓展训练意外伤害保险（每人拾万元意外保险）；

2、在活动的组织实施中，乙方对活动中乙方可以控制的事件所出现的安全事故负责，这些可控事件指道路的选择、营地选择、设备的可靠性，保护教练的工作规范性，准确性等属于乙方组织安排方面的事件。安全事故赔偿按投保赔偿数额为标准；

3、在活动中，如甲方参与人员在未征得乙方指导老师同意的情况下擅自行动，或不听从乙方安全教练的安排，或违反乙方或活动场地的安全规定，所产生的损害结果由甲方在乙方为其投保的范围内受偿，乙方不再另行承担责任：

4、在活动中，甲方因疾病发生费用由甲方自理，乙方应全力协助安排、处理伤病人员：如遇意外而造成的甲方人身伤害，乙方负责通知保险公司立案，同时协助保险公司立案调查核实，保险公司根据不同情况，按照与乙方签订的保险条款对甲方进行理赔：

5、因甲方或乙方原因未能及时办理保险，活动中发生意外事故时，其结果由责任方承担。

六、违约责任

1、甲方临时取消活动，应于活动开始一周前通知乙方，并向乙方支付已发生的前期准备费用。甲方于活动开始前两日内取消活动，除向乙方支付已发生的前期准备费用外，并须向乙方支付相当于本协议总费用的20%的违约金：

2、乙方由于自身原因不能按时实施活动计划，金额退还甲方活动费用，并向甲方支付总费用的20%的违约金：

3、由于不可抗力因素取消活动计划，乙方应向甲方退还已支付的活动费用，双方互不承担违约责任。

七、合同形式与争议的解决

1、本合同一式六份，双方各执一份，具备同等法律效力，自双方签字盖章之日起生效，于本合同约定事项完成时终止：

2、本合同履行过程中的争议应当友好协商解决，无法协商解决的，双方一致同意所有因本合同引起的或与本合同有关的争议均应提交XX市仲裁委员会，按其当时有效的仲裁规则仲裁解决：

3、仲裁裁决是终局的，对各方均有约束力。

甲方（盖章）：XXXX有限公司 代表签字： 联系电话：

单位地址： 签约日期：2015年8月16日

签约地点：

乙方（盖章）： XXXX国际旅行社有限公司 代表签字： 联系电话：

营业地址： 签约日期：2015年8月16日

签约地点：