第一篇：公司拓展活动策划案
xxxx公司2012年拓展活动策划案
一、目的以严明的纪律、活泼的氛围、紧张激烈的节奏，达到激发个人潜能、完善自我、增进沟通、增强团队活力、凝聚力和创造力的目的，在解决问题、应对挑战的过程中，让员工得到充分体验和感悟，完成自我能力与心境提升。
二、时间：2011年6月11日（周六）8:00-20:00
三、地点：xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
四、参加人员：公司全体员工（共计xx人，含试用期员工）
五、项目介绍
（一）团队建设篇
1.开训
（1）诠释户外潜能拓展训练的内涵及意义；
（2）讲授学习的概念与体验式学习的特征，进而导入培训理念与规则，调整学员学习状态；
（3）我是对的VS我想要的目的：明确目标，让学员看清楚什么是最重要的，是我是对的重要还是目标重要？为了团队的共同目标，我们能否放下自己的执着，跟团队达成共识，为了同一个目标而奋进、拼搏。
2.守则目的：让课程有序的进行，让员工更清楚的认识到公司规章制度的重要性以及不要轻易违反自己的承诺。
3.项目名称：【破冰之旅】
（1）课程主旨：融冰互动挑战——快乐、激情的体验项目，团队文化建设及展示——训练团队执行能
力、创新能力。
（2）课程形式：教练分组、竞技比赛、士气才艺
展现。
（3）项目简介：确定队名“师出有名，战无不胜！”。
（4）设计队旗：队呼、队徽、队歌、队舞，打造精神符号和精神堡垒：搭 建精神象征，展示团队风采（表演：队歌、队舞）。
（二）团队协作、挑战篇
1.项目名称：【众志成城】
（1）课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。
（2）课程主旨：树立“大团队”观念，团队气氛
再一次达到高潮。培养学员的学习心态和学习热情，明
确自身的角色、职责、责任、使命感和目标，学会用自律来管理自己，培养团队合作意识及荣誉感。
2.项目名称：【凌空飞跃】
（1）课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。
（2）课程主旨：克服心理恐惧，建立战胜困难的信心与勇气；面对机遇，调整自我，迅速达成目标。
3.项目名称：【一线生机】
(1)课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。
(2)课程主旨：有效沟通的程度和能否捕捉正确信
息并迅捷传递给决策者，以及决策者的执行力。
4.项目名称：【七巧板】
(1)课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。
(2)课程主旨：团队层面主要是机制障碍，影响团队沟通效果。团队需要解决的问题：相互信任；建立流程；跨越冲突；达成共识。
5.项目名称：【团队墙】
(1)课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。
(2)课程主旨：培养团结一致、密切合作、克服困
难、勇于牺牲的精神；培养计划、组织、协调能力，将
看似不可能的任务完成；战胜困难的决心和信心。
（三）总结篇
1.【小组总结】
（1）培训目标：回顾思考，经验分享；将一天的所得所想与实际工作情况相结合。
（2）介绍：每个小组分别对一天的培训做总结。
2.【大总结】
（1）培训目标：经验分享，理论总结；树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮；评估培训效果。
（2）介绍：
①每个队派代表展示小组总结的成果；
②培训师对一天的活动总结；
③培训评估。
七、费用预算：XXXX元/人（已包括全天培训费，中餐、晚餐费，交通费，实施培训所用的道具、音响设备、专用训练服费，参加培训人员10万元保额保险费，矿泉水、制作活动主题布标费，专业教练、专职后勤服务人员、耗材、教学与服务费用等。）
费用合计：XXXX元/人*XX人=XXXXX元
八、其他
活动策划：XXXXXX拓展培训有限公司（电话：XXXXXX）
活动组织：XXXXX公司人力资源部
第二篇：公司元旦活动策划案
一、活动主题：喜迎新年再创辉煌
二、活动目的：
1、打造企业文化品牌，增加凝聚力；
2、加强各部门同事之间的联系与沟通；
3、增强公司员工的集体语言精神观念。
三、活动内容
*参加人员：公司各级领导、公司全体职工。
*活动时间：20xx年12月XX日XX点（时间初步预定）
*活动地点：公司几楼会议室
1、公司元旦聚餐
2、公司领导致词
3、文艺演出
四、前期活动准备工作
（一）、晚会策划及准备时间（时间节点），成立晚会筹划小组，本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定。
1、通知各部门递交节目名单、节目类型，每个部门节目类型限，届时筛选。（报名截止时间）
2、所报节目参加人员确定
3、晚会节目主持人确定
（二）、晚会协调进展期（时间节点），本阶段主要完成节目的排练、节目单编排、舞台灯光音响设备、背景墙布置、物品购买等工作。
（三）、晚会倒计时（时间节点），本阶段主要完成晚会全过程（包括节目单）确定、彩排、末期宣传工作、对现场内外进行布置。
（四）、晚会正式演出期间（时间节点）
1、安排演职人员以及后期参赛所有节目排练工作
2、现场领导的接待工作、观众进出会场秩序
3、晚会开始前后的现场秩序的维持工作及各项后勤保障工作
4、晚会后的收尾工作
五、元旦晚会内容：（所有进场员工进场前签到，并填写一张自己名字的抽奖劵，投入抽奖箱，晚会结束时可参加抽奖）
1、主持人开幕
2、请领导致词
3、由领导宣布元旦晚会正式开始
4、节目表演开始
5、活动结束
六、互动小游戏
可在节目中穿插互动小游戏，小游戏可由员工现场报名参加。参赛者均可获奖品一份，获胜者还可额外获得精美奖品一份。
游戏1：步步为赢
游戏规则：请出5对男女共10人，2人为一组参加。站在报纸上，脚不可站在纸外面，2人都必须同时站在报纸上坚持15秒。胜利者继续下一轮，七、表演节目评奖
由各部门分别推荐优秀员工作为节目评选嘉宾为参演节目打分，共10人，满分10分。分别设置一、二、三等奖七、幸运大抽奖（演出结束）
安排领导在抽奖箱中对参加晚会的全体职工进行“幸运大抽奖”活动。奖项共三项：一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名。
第三篇：拓展策划案1
珍爱父母
主题：心存感恩，珍爱父母
对象：大一新生
拓展师：，观察员：
工作人员：
说明：感恩的心，感谢有你，是父母给了我们最可宝贵的东西——生命。然而，却总有那么多的儿子女儿们不懂父母心，不惜这冥冥中天定的亲子缘分。看那些磨刀霍霍向爹妈的，那些抛父弃母的，那些恶语向爹妈的，不禁要问这个世界怎么了？一切只源于：后一代从没有意识到应该去珍惜这最可宝贵的亲情，从没有意识到父母为自己成长所付出的一切，从来觉得自己所得的一切，该是理所当然。本设计在于让同学们充分认识到亲子感情的可贵，从而更加珍惜彼此。
目标：
1、充分认识亲子感情的可贵，从而倍加珍惜彼此。
2、充分理解父母，感恩父母，珍惜父母
3、体验失去的痛苦，懂的珍惜现在所拥有亲情的可贵。
时间：周三晚七点到九点，综合楼10
3形式：团体心理辅导；以互动探讨为主，以小结为辅。
过程：
第一部分：
拓展师开场前的自我介绍和活动介绍
第二部分：组员的相互认识，记为破冰之旅
① 目标：有利于成员之间相互了解，增进友谊。
② 操作：
1、将成员分成两组。
2、将各组所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。结束后内外圈的同学分别开始报数，1212这样报，然后报2的同学前进一步，内外圈所有报2的同学各组成一个小组，共四组。
时间分配：15分钟
第三部分：泡沫心形（时间25分钟）
活动目标：明白和父母间发生争吵对彼此所造成的伤害都是不可逆的，从而
明白沟通的重要性和珍惜和父母融洽相处的日子。
活动所需材料：泡沫心形、笔（数量根据人数而定）
活动内容：
1、领导者发放给每位成员一个泡沫心形，把它想象成你与父母之间曾有过的争吵（只要能记忆起的都行）。现在你们拿起一支笔，在杯子上戳洞，每记忆起一次争吵就相应地在杯子上戳一个洞，这些洞的数目就代表了争执发生次数。
花一两分钟时间考虑一下，然后开始戳洞（15分钟）
第四部分：转圈圈
活动目标：认识到父母为我们的成长所付出的艰辛，进一步理解父母，从而更加珍惜自己和父母冥冥中天定的亲子缘。
小组内部推荐一个小组长和讨论一个组名，限时三分钟。小组内围成一个圈，开始报数，1234567这样报，两组比赛看哪组报得快。报错一个同学，则组长罚转五圈，报错第二个，则再转十圈个，以此类推，限时十五分钟。（右手捏住左耳，左手垂直放下）
拓展师：大家玩了这个游戏，不知有什么感想没有？我想请些同学说说。拓展师总结：生活中总有那么一些人，会因为我们的错误而不停地被“转圈”。也许你还记得小时候，你不高兴了，打了别的小朋友，是妈妈牵着你的手赔笑跟人道歉。也许你还依稀知道，期末考成绩考差了，老师叫家长到学校，是爸爸一边赔不是，一般笑吟吟地说：我儿还请您多多关心，多多指导，多谢了老师。又或许在外读书和同学起了冲突，闹到通报家长，是谁，领着你微弓着身请求对方家长原谅，请求学校宽容，给你改过自新的机会。知道吗？父母为我们的成长被转圈了多少次？知道么？他们怎么艰辛才把我们拉扯大？父母为我们付出那么多，我们是不是应该去学着理解他们，哪怕偶尔他们也会犯错。同学们说：父母是不是我们生命里最该珍惜最该疼爱的人儿？
第五部分：价值大拍卖（35~40分钟）游戏规则：
每一个组都是一个竞拍小组
每位同学都有300元（道具钱），他们可以随意叫买下表中的东西中的东西。每一样东西都有底价，每次出价以300元为单位，价高者得到东西，出价2400元的，立即成交。
先组内讨论要什么（3分钟），在开始竞投 底价表（单位:元）
分享： 个别发问：
如果你有很多很多钱，你可以买下任何你想要的东西，你会先选些什么？ 你是否觉得你们组选择你满意吗？为什么？
集体思考：（大家闭上眼睛，请慢慢思考我说的以下问题）
假如现在人生已过了大半，该有的成功与失败你都已尝过，请想想你希望自己所拥有的是什么东西？
大家给父母的钱是多少？（两个小组比较）你是否愿意为父母放弃一些东西？比如老人重病，你是否愿意花掉你半生的积蓄去救给你生命给你所有的父母？你是否愿意用自己的爱情去换取父母？（比如，要倾家荡产，妻威胁这样的话就离开你）你~~又是否愿意牺牲自己的一点健康去延长老人的生命？（比如为母为父捐器官），想想，好好地想想，我~真的愿意吗？
睁眼：好，回来吧，父母还在，健康还在，自由，爱情，美貌都也还在，我们都很幸福呢。只是，当父母年老才不惜一切代价去挽回，是否迟了？我们~可不可以从现在开始珍惜每次跟他们相处的日子。妈妈下班回来，能不能轻快地叫声：妈，你回来了？累吗，我给您捶捶背。能不能在爸爸想跟你谈谈的时候，说声:爸，其实我也很想和您说说话。
（备用：其实，我个人认为活在当下，珍惜自己拥有的才是最大的幸福。在这个世界上可以供我们追求选择的东西太多了，但是很多东西都不一定会令我们感到快乐，而且在追逐这些东西的时候必然也要承担很大的风险。突然有总感慨：看清自己真正需要的，认清自己当下拥有的，珍惜你所有的，收获幸福的人生。）
第七部分：拓展师结语
再次重申主题，感谢到来的同学等！
第四篇：拓展训练策划案
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“TB”拓展训练策划案
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“TB”拓展训练策划案 ”
拓展训练源起
“TB”意思为：Trans-into a butterfly.破茧成蝶。希望学员经过培训，增强信心，学员间团结互助友好，形成良性交往循环。这一过程类似蝴蝶 破茧成蝶，简称“TB”。
活动目的： 活动目的 ： 增强学员的自信心，增强团队协作能力。口号： 口号 ： 破茧成蝶 对象： 对象 ： 08 级高级文秘班
08 级会展班
地点： 地点 ： 体操房/跆拳道馆/操场 流程： 流程 ： 团队热身——个人项目——团队项目——回顾总结 具体形式
将两个班级分成人数相同的两组，每组必须有两个班级的成员，一分钟内 选出两个队长。两队分别叫 虫虫 A 队和虫虫 B 队。队长对他们所在的团队 宣誓：“我对我的团队负责，愿承担一切责任”。一共有三局，输一局队 长做 20 个俯卧撑。最后一局，错的一队的队长要罚做 30 个俯卧撑。期间 如果队长做不下去不能有任何人替代，只可以加油鼓劲。团队热身—— ——盲人走路 团队热身 —— 盲人走路 道具：绳子 方式：两人一组 选出 6 组人员 过程：在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然 后一个人蒙住眼睛，旁边有一个人做引导，每做一次就换一组。最先完成的组得一分。个人项目—— 蔬菜瓜果大连蹲 个人项目 ——蔬菜瓜果大连蹲 —— 道具：准备 5 张纸 分别写上 西红柿、土豆、白菜、西瓜 过程：各队抽出两名队员，随机抽取一张纸，音乐开始后参赛队员随机喊 某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，罚下场 得队伍补一个人上去，最后剩下的那人所在的队伍胜利。可得一分。团队项目—— 雨的来去 团队项目 ——雨的来去 —— 1.两队成员分别排成两排，背对训练员。2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去 1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）
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“TB”拓展训练策划案
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4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3.示范完后请给学员看一张纸条，上写了雨的过程，操作练习一次，每个动作依 序由后向前传递 4.最后一个学员到前面来演示他接收到的雨的顺序。顺序正确，出错最少的组获胜，得一分。游戏总结：游戏中，需要大家团队合作，失败了将是队长受罚。身为领袖，就该承受比常人更大的压力，更多的风险。时刻铭记领袖该肩负哪些责任。万一没有做到，或者失败了，要坦然面对一切可能的惩罚！活动结束后让 大家鼓掌感激队友为团队所做的努
力。写纸条送祝福 写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽 取，并大声地念出祝福内容。）当然也可以写写一些人的搞笑的事情 “ T B ” 拓展训练结束 08 级高级文秘 张潇 2011 年 5 月 17 日
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第五篇：公司拓展活动总结
公司拓展活动总结范文一：
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。有感三：尝试与执行力 摸着石头过河是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着 有感四：
总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
篇二：
周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。
拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性！团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。信任靠培养了人与人之间的信任与合作关系；机器人让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人；蜘蛛网则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工；珠行万里培养了我们沟通与协作的能力；背摔让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持；最后的毕业墙让我们感受到了团结就是力量!这些项目中令我感触最深，收获最大的就是毕业墙了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去！这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过下顶、上拉的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。
翻越毕业墙开始了！一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀；一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟！这是多么短的时间啊！可以说这是我们事先都没想到的！不知何故，此时的毕业墙显得那么可爱，那么温顺，那么平静；每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福！
单就毕业墙这个项目，我感触颇多：
1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。
2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这舍弃、服从、执行都蕴藏着对团队的尊重。
3、团队凝聚力体现在成员间的协作。不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的珍珠项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出援助之手。
虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是团伙，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功。
篇三：
xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。
最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：
一、空杯心态
蚂蚁教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有空杯心态，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备空杯心态，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，空杯心态其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定
其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。
在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用？好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地严肃处理，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划
运送球项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在愚公移山项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
四、统一的指挥
纵观我们两天来的训练项目，七巧板、同舟共济、孤岛求生、愚公移山、同共进退等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在2009年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必须讲求秩序，即所谓凡事各有其位。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。
五、团队的力量
在这次训练我们谈得最多的就是团队，像愚公移山、同舟共济、七巧板、孤岛求救、同共进退几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由行 而知，但更重要的是要真正做到知行合一。
拓展训练是结束了，正如训练前青蛙老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。
我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。
篇四：
为了培养员工良好的心理素质，五月三日我和另外六个同事有幸到晋煤参加了为期三天的拓展训练。虽然只有短短的三天，但仔细想来收获甚丰，感触颇多。
上午九时，我们一行七人乘车准时到达了位于凤凰山矿水上公园旁边的拓展训练基地报到集合。来自各单位的学员都按时报到，领服装、分房间、拿马扎等一系列准备工作就绪后，我们就站队集合，由教练带领开始了列队、队形的训练。烈日炎炎，骄阳似火，大家随着教练的口号声一遍一遍做着最基本但却是必须的队列队形训练动作；向左转、向右转、向后转，尽管简单但却不觉得枯燥，一种久违了的感觉又情不自禁的油然而生。下午我们又进行了军姿和仪表、仪容的培训。晚餐后教练又集合大家在一起举行了趣味游戏活动，诙谐有趣的游戏使全体学员在开怀的笑声中得以放松。九点半大家解散回房间，紧张而充实的一天训练结束后我们都觉得疲惫但却开心快乐。
次日早晨六点半，大家就集合进行晨练，集体出早操对于我们这些整日忙碌的企业员工来说是既新鲜又熟悉，大家精
神抖擞的在教练铿锵有力的口号声中前进、前进&..。八点半，大家准时在大楼门前集合，通过几次的练习，集合列队的时间大大减少了，队伍也有点儿正规军的模样了。大家迈着矫健的步伐，迎着朝阳很快到达了训练场地。四个队列的学员由不同教练分别带到不同的位置，进行了趣味游戏活动，七巧板、汉诺塔、盲兵布阵.等一系列体现团队协作重要性的游戏类别令大家情绪盎然，兴趣倍增。游戏结束后，大家稍作休息就开始了拓展训练项目中最重要也是最具有挑战性的一个项目-----高空断桥。学员从九米高的天桥中跨越1.2米宽的断桥，尽管保护措施齐全也绝对安全，但要在九米高的空中从0.4米宽的桥上跨越这地面上看似一步的距离的确不是一件像说起来那样简单的事情。大家的心里即害怕又想挑战自己，想放弃又怕落得以后的后悔和遗憾，这时教练让全队的学员分别给每个队员加油、助威。在大家的呐喊声中、鼓励声中每个人都依次勇敢的爬上了扶梯，迈上了断桥。或优雅的、或战战兢兢的、或尖叫着脸色苍白的.，但无论怎样大家都勇敢的跨越了断桥，跨越了心中的恐惧，战胜了自我，迈向了胜利的彼岸。
第三天，上午完成了一些活动后于十一点半大家就回到了基地大楼，有序就坐准备午餐，教练告诉大家下午完成毕业墙的跨越，我们为期三天的扩展训练就将要结束，希望大家准时集合。下午三点半，尽管骄阳似火，但全体学员穿戴整齐，准时在楼前列队集合，在教练的指挥下迈着整齐的步伐来到训练的场地，面对一堵三米高的铁墙教练告诉全体学员；不借助任何辅助器材你们全体学员要翻越毕业墙就能给拓展划上圆满的句号。你们要发扬团结协作的精神，依靠团体的力量，用自己的实际行动跨越障碍走出校门实现毕业。大家在教练的提示下，几个身强力壮的学员自愿人梯，另外几个学员踩着他们的肩膀达成第二层，两个学员又借助第二层的帮助爬上了毕业墙，然后一个感人的场面出现了：六十多个学员像蚂蚁过沟渠一样踩着 同伴的身体站起来，在墙头学员的拉拽下一个个翻越3米高的障碍实现毕业。全体学员仅用了8分多钟的就都跨越了毕业墙，取得了结业证书。
三天短暂而愉快的拓展训练虽然在恋恋不舍中结束了，但拓展训练留给我的人生启迪却永远让我难以忘怀；团结协作，依靠团体，创造辉煌。在今后的工作中，我会更好的把这种精神融入工作环境中，传播同事间，为晋丰的腾飞、辉煌贡献一己之力。
篇五：
虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理,在这两天里,让我体会最深的有以下几个方面:
一、大家目标一致、互相信任、团结协作
我们的培训是从游戏中进行的如信任倒、盲阵、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。我们手紧紧握住、相互扶持。最难忘的是,在盲阵中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、通力合作,合理分配资源
对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。
三、突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
毕业墙训练是对我们意志的考验,3.8米笔直的墙,没有任何工具,当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了这面墙,这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人,学会相任他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、领导和同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和我们的领导、同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地。
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