素质拓展培训活动的感想和总结

第一篇：素质拓展培训活动的感想和总结

前天，我们学生会的玩的好的一起自发参加素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时不虚此行，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

在这一天半的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

一、团队精神

团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从“穿越电网”到“信任被摔”，没有一种是离开团队的。

“穿越电网”中，我们“牺牲”了一大部分伙伴，在随后的总结中，我们验证了一句名言“磨刀不误砍柴工”。无论做何种工作，要想成功，就必须有以下几个方面：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

“信任背摔”中，我们要很快融入集体。学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“穿越电网”让我领悟到集体配合的重要，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示团队目标的实现需要合理分配角色、科学配置资源，搞好沟通协作，只有系统地思考问题，才能把握全局、统筹谋划，加快成功的步伐。没有集体，就没有任何个人的位置，成功也无从谈起。通过参加训练，能让我们从一个全新的视角，感悟集体的重要，深刻认识沟通和协作的内涵，处理好两者之间的关系，进而在学校辅导员队伍的建设中发挥作用。

我认为：正因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。即使我们没有在体力上帮助他，但团队精神能使他人增添勇气和力量。在工作中，团队是一个宽泛的定义，一个班级，一个部门，一个学校都可以称之为团队。让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。在今后的工作中应当把如何加强团队意识和协作精神放到重要的位置。

二、自信心

自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的，同样条件的人面对挑战，表现的却不尽相同，有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。“断桥一小步，人生一大步，跨过去，就是胜利！”联系到平日学习、工作中，当遇到困难的情况时，心里往往在想：“自己的能力行么？失败了怎么办？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，一定要对自己有信心，不要过多考虑其他的因素，就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实，踏板会不会断一样，只要跨出第一步，付诸行动，就可以战胜一切困难，完成别人认为难以完成的任务，成功就会一步步的向你靠近。

三、集体智慧

俗话说的好：“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”，这与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益，通过大家的头脑去完成工作。在上午拓展训练的两个游戏中我深有体会，我们两队都各有胜负。正是因为我们忽略了集体的智慧，没有进行有效的沟通，所以造成了大部分时间的浪费，这对我们是一个教训。在现代社会中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，因此我们工作时不提倡突出个人能力，而是提倡全体参与。这也就要求了工作中的有效沟通。在一项工作开展前，若能够汇集参与人员集体的智慧，再去计划安排开展工作，一定会获得事半功倍的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了沟通，也就不用谈集体智慧的作用。

“有配合才有胜利"，进攻，防守，包抄，诱敌深入，真人cs野战又让我们感受到团队的力量，大家一条心这样才能赢得战役。拓展训练，拓展心灵，野战是凝练团队的最佳途径，在战场上每个战士都是不可缺少的棋子，一招不慎满盘皆输。在工作中每个岗位都有它的价值，孤军作战也许能打死几个敌人，但是只有团队配合才能打出漂亮仗。遇到困难是不能闭门造车，借助身边伙伴的力量，集思广益，你会发现原来通力合作竟是这般美好。

一天半的培训很快的结束了，在这次活动中，我们学会了很多在其它地方学不到的东西，我想，通过本次活动，不仅能激励我们在今后的学习、工作中不畏艰难，永攀高峰，还充分发扬了团队协作精神，为我们以后学生管理工作添砖加瓦，做一名优秀的学生干部。

最后，我用一句话作为本次素质拓展训练的结束语：必胜的信念+勇敢的行动+团队合作的精神=成功！

第二篇：素质拓展培训感想

素质拓展培训感想

我们在主席孟阳光的带领下进行了一场素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时还兴奋不已，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

在这一天的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们欢呼雀跃；失败时，我们懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，我们每个小组都会进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，在此过程中提高我们各成员的凝聚力和熟知度。在小结中，我们能充分的发表自己的看法，并聆听其他人的发言。经过总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从“军令如山”到“万里长城”、从“横渡亚马逊”到“松鼠搬家”、从“同起同坐”到“信任背摔”，没有一种是离开团队的。“信任背摔”中，杨伟伟学姐一直强调：“一定要相信对方，只有互相信任，这个游戏才能成功！”我们要很快融入集体。学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同学的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最

无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。正因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。在工作中，团队是一个宽泛的定义，一个班级，一个部门，一个学校都可以称之为团队。让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。在今后的工作中应当把如何加强团队意识和协作精神放到重要的位

一天的培训很快的结束了，在这次活动中，我们学会了很多在其它地方学不到的东西，我想，通过本次活动，不仅能激励我们在今后的学习、工作中不畏艰难，永攀高峰，还充分发扬了团队协作精神，为我们以后学生管理工作添砖加瓦，做一名优秀的学生会成员。

办公室

成丝雨

2011年11月29日

第三篇：素质拓展活动感想

素质拓展活动之感想——收获

阳春三月，几场潇潇春雨过后，山青了，水绿了，带着像这“阳光一样明媚”的心情参加了这次素质拓展活动。自入社以来还没有和大家在一起做过活动，所以好的陌生的面孔，但都是一样的亲切和让人感觉温馨！确实是真的。尽管一开始我有点拘束不自然，但是很快我就融入了这个有意思的集体活动，那种强烈的吸引力让我无法拒绝每一个同学的热情，随即我便放松下来并积极参加进来。

为了让大家相互认识，我们都提前准备了纸条上面写着自己的某些特征让别人猜猜，很有意思，本来就很热烈的气氛一下子好像变得更加火爆起来。

接着我们就分成了四个小组，我很荣幸的和我接下来的伙伴们在分在一起并且共同努力。我们给我们小组起了个很美好的名字：十全十美队！这是一个由十个组友来自08、09各个专业组建的小集体，呵呵，算是全了吧。接下来的游戏是带有一定团体配合和竞争的项目了。都是很好玩的了，有气球接力、驿站传输、社史问答、和互踩气球等等。我们小组在各项活动中都取得了不错的成绩啊。不过我得说一下，之前我社史没自己看，所以很觉得心虚。几乎在全部的活动中，我们大家都很团结，虽然素不相识，甚至不知道该怎么称呼，可是这有什么呢？有什么比伙伴或者搭档更亲切的称呼呢？爱是大家共同的语言！分清你我反而会大煞风景！这一刻我们心连心不分你我！～～可能这所有节目中最令人印象深刻的是互踩气球吧。每组派出一男一女，脚踝上拴着两个气球，每组的两个队员要奋力去踩破别人的气球，同时男生要保护本组女生的气球不被踩！很有意思！很激烈！看着自己的队员在圈里跑来跑去，自己怎么能不和场上的一样紧张呢。大家的神经都绷得紧紧的，目不转睛的看着场上的队友，不停的呐喊！激烈异常。结束之后大家都意犹未尽，希望再较量一次！但是似乎美好的时光总是稍纵即逝，一个下午很快就结束了！大家最后盘坐着围在一起吃东西，彼此聊着自己的专业啊、家乡啊、爱心社啊······合影以后大家就各自走开了。看到好多同学在留言版上写下自己的感受和祝福，我也有我拙劣的字体珍重写下：珍惜缘分。是啊！珍惜缘分吧！这样的聚首一生能有几次呢？

有感：总觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少、经历的事不多。也许有时候认为自己应该去多交很多朋友，结识很多人。但是我想告诉你：缺乏精彩的生活中你只是缺少那么几个知心的朋友和在一起分享的时光而已！就是那么几个！如果你有这样的朋友，那么什么都可以拥有了！感谢爱心社的朋友们和一起度过的那个下午、那个房间！临走的时候一位穿红色衣服的“学姐”突然问：哎··你叫什么名字啊？我感觉很意外，但是同时感觉很温馨！多么美好啊，我觉得我是被人关心的、是幸福的。哪怕是一句简单的问候、一句客套的寒暄，这是我们最美好的言语。再次感谢爱心社的朋友们，让我收获一份难忘的回忆。最后还是珍惜！

第四篇：素质拓展活动感想

素质拓展活动感想

——工程技术大学 曹倩

12月24号，上机阶段的第三次实习培训，安排了素质拓展课。在那么紧凑的实习学习中，公司花了一天的时间来开了这么一堂课，意义深远。说明了公司对团队合作精神的重视程度较深，也引起了团队个人对团队合作的关注。

学校的学习是建立在个人基础上的，可是踏上社会后却是在不断的团队合作与自身努力相结合下完成的。一个优秀的团队可以带给公司无限的惊喜，而优秀的个人在公司大环境下所能发挥的力量却是有限的。好比一个好的领导者在缺乏他的团队时，即使拥有了很好的创意，却限于行动上的实施。无法把自己好的想法在现实中很好的展现出效果来。那好比是一滴水珠想在平静的海平面掀起浪花，结果可想而知。

在赫曼德这个年轻的团队中，我看到了团队的精神——那种为了一个目标而齐心协力去奋斗的团队精神。大家给我的感觉都是那么的阳光，富有朝气。那种自信的气质是令我无比向往与追求的，在他们的脸上我可以看到这样一句话：没有什么困难是我们不能解决的。那是一种对伙伴的无比信任啊！我想，这已经不只是一个单纯的公司，更多的是大家实现梦想的家园！一个温暖，温馨的家。

这是我即将加入的优秀团队，我将拥有更多的家人与朋友，在这个舞台上，我不怕摔倒、不怕失败。因为有你们，让我觉得很安心，让我有站起来的勇气。

我热爱自己的团队，热爱我的家人与朋友。希望我能伴随着这个优秀的团队，一路走下去。

第五篇：素质拓展活动感想

素质拓展活动感想

10月30号，我系团总支学生会组织开展学生干部素质拓展活动。将近有70名学生会成员参加该活动。活动进行得很顺利，一方面是由于大家内心有着同样的期盼，另一方面是因为组织者有着巨大的热情和精力。

作为一名普通的参与者，在玩得很开心的同时我也收获很多。桃花朵朵开这个环节，和不认识的新面孔牵手，聚在一起却感到很自然。这个游戏考验的是我们彼此的反应能力，在面对不同的情况下能够以最快的速度挑战成功。在之前记名字的基础上，我们认识了一个团队内的同学，为着共同的集体奋斗。刚刚认识的队友们汇聚在一个团队内，并且在接下去团队合作游戏中，分工明确，创意百出，最终得出大家的一个共同团队，我们学到了团结和互动。夹缝生存更是拉近队员们的距离，团结力量的伟大在此充分体现出来，相信彼此。还有考验团队灵巧性的解手链，提高团队默契的穿越火线，以及加强男女生之间交流的对对碰，都让大家放开心的结实以后的同伴们。

但是，这次的活动还有一些不足之处，比如说，由于参与者人数过多，工作人员不足照成的管理有点乱，物品的准备有点不足。可能是各部长在对新干事文明礼仪的强调程度不够强，照成同学们的文明礼仪有点不足，在场次序有点乱。对此，我们自律部将会在下学期举办部门间或者系礼仪大赛，还有策划有关文明公约的活动。

希望通过这次的活动能够让所有新旧学生会成员感受到数理系学生会的一家亲，一同为数理系的明天奋斗！