素质拓展活动总结（范文模版）

第一篇：素质拓展活动总结（范文模版）

活动总结

虽然我们只有一学期的相处，可在这短暂的一学期里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟„„

在这学期的拓展中，有很多团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是 “穿越生死线”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

通过这次素质拓展，使我深深的体会到以下几点：

一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力

三、学会换位思考

一学期的素质拓展结束了，感悟很深，真的。一个个的项目让我至今感受至深。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一学期里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十二年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！

第二篇：素质拓展活动总结

素质拓展活动之总结

2013年12月24日开展了新干事的素质拓展活动，一开始我只是以为素质拓展活动只是纯粹的玩游戏，玩玩就过，后来才知道我的想法是多么的错误。虽只是普通的游戏，但却考验着每一个参与者，需要每个成员的配合。就拿搭椅子这个游戏来说，这是一个非常能阐释团结就是力量的游戏，虽然我们小组没能撑到最后，但是，通过这个游戏我们也深刻的体会到了团结对一个Team的重要性，携手共进才能创造更多更大的奇迹。我们很快的就吸取了教训，所以我们在坐地起身的游戏中拿了第一，也得到了奖品，尝到了团结获得胜利的喜悦。很开心，也很难忘。通过这次素质拓展活动，我们不仅玩得很开心而且认识了很多不同部门的同学，同时也知道了团结合作的重要性。这次活动有各种针对性不同的游戏，参与这些游戏增强了部门之间的团结协作能力，提高了内部的凝聚力，更是加深了彼此之间的友谊与理解。

第三篇：素质拓展活动总结

素质拓展活动总结

经过一番忙碌的准备，我们终于在2011年11月二十日早上在中坡公园开展了我们的第一次班级素拓活动。这一天大家都玩儿的很开心，很尽兴。我也很高兴，大家能一起快快乐乐的像一家人一样一起烧烤，玩乐。这也是我们要开展这次活动的目的所在，从结果看来，我们已经初步达到了这个目的。

那天早上，由于准备工作的一些小问题，所以我去的稍微晚了一些。但当我到了时，我发现大家已经开始在分工合作准备烧烤所需的食物。女生们自动一起去了厨房清洗蔬菜，肉。男生们也积极地在一旁帮忙打下手。这已经说明我们班的同学之间的团结，友谊！在烧烤过程中，每个人也都非常积极。需要什么东西，男生们都积极的去解决，女生们则负责将蔬菜、肉烤得香气四溢。现场当时是阵阵飘香，大家都闻香而动，四个桌子并没有孤立，由我们闻香而动的同学所紧紧联系起来。而每个桌子负责烤东西的同学也都拿出热情的态度，欢迎大家来品尝自己的手艺。对于有些急切的同学也善意的提醒东西还没熟，在稍微等一下。总之，这次的烧烤是在一片和谐中进行的。大家吃罢，都纷纷去旁边的林子里拍照留念，留下一张张美好的回忆。

这次的素拓活动能圆满成功，这归功于我们积极地班委们，正是大家的一起努力才促成了这次活动的成功。当然这工程中仍然跑路了一些问题。由于我们是第一次举办这种活动，所以在准备工作方面做的稍有不足，这点我们深切的意识到，并且已经吸取教训，相信下次会举办的更好。

这次活动的开展，我们可爱的班助xx学姐起了非常重要的推进作用。她积极支持我们的这次活动，并亲自参与了这次活动。还传授了我们许多关于烧烤方面的经验，使我们的工作开展的顺利了许多。当然还有其他一些学长给予我们的建议，我们都很感谢他们。没有你们的帮助，我们的这次活动将不会进行的如此顺利！还有我们的教官xx学长还有xx学姐也参加了我们这次素拓活动，并给我们带来了很好吃的鱼，也同样感谢你们。

增进同学之间的感情，凝聚班级的凝聚力，这是我们素拓小组的任务。我们将继续开展这类活动，让大家在一片欢声笑语中增进感情，培养友谊！将我们生工二班建立成为一个无比凝聚的班级，无比强大的班级！

第四篇：素质拓展活动总结

素质拓展活动总结

为了进一步加强大一新生干部的组织协调与合作能力，锻炼其交流沟通能力，提高工作积极性，进而提高工作效率，使得学生工作能更加顺利运转，我们组织部于10月30日上午组织了本次以锻炼学生干部能力为目的的素质拓展活动。

这次活动以两个大游戏的形式表现出来，以激烈的竞争氛围来考验各位新生干部的理解沟通及应急反应能力。引导同学们学会合作，为将来更好的学生工作而努力。现将具体内容汇报如下：

一、活动过程

10月30 号上午8:00开始，组织部干事到田径场清点参加素质拓展的人数。学生会以部门为单位分队，在进行队伍展示后就开始比赛。活动进行中各个部门均能积极参加比赛并且能在规定的时间限制内完成比赛前的各项任务，在比赛过程中能够遵循游戏规则，听从裁判的意见和警示，与裁判进行良好的合作。在每轮游戏结束后能正确对待自己部门的成绩，未出现抗议或不满的行为。

游戏过程中大家能尽心尽力的投入，全情参与比赛，俨然把自己的部门当成一个温暖的大家庭。在游戏结束后各个部门派有一名代表进行总结发言。最后活动是在上午 11:00结束。

另外，还必须感谢院团委宣传部帮我们画展板进行宣传。

二、活动自我评估

总体来说，我们这次以锻炼新生干部为目的的青马培训素质拓展活动在整个实施过程中都十分成功并且获得了各个部门的一致好评。成功的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充分

“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分的体现，正是因为有了翔实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。如我们在写活动策划书的时候安排好每一个环节，为每一种可能出现的意外状况拟好处理方案；活动道具提前多样备份；在活动开始前多次进行游戏实验，不断改进游戏方式与规则。

2、密切配合

多方面的积极协助与努力，是活动得以完成的保证。如在写这份策划书的时候每位组织部的干事都出谋划策，拿出自己的意见。

3、分工具体安排合理

在最终的策划书中大家分工合作，各自负责一项准备工作、在活动进行中每位干事能分工明确，组织活动有序开展，这才是本次活动成功的最大因素。

4、活动全面深入

由于在此次素质拓展活动开展之前举行了新生干部的青马理论培训，从思想方面对各位同学都有了良好的教育铺垫，所以活动能够开展得相对顺利。

虽然此次活动开展的相对成功，但是我们不得不承认在活动进行的过程中存在不少的问题。我们也要认真地反省思考。

1、场面有点混乱。活动虽然经过具体分工，翔实安排，但在实际过程中由于人数众多，造成场面有点混乱，个别成员没有按要求完成自己的工作。

2、安排上存在不足。主要体现在活动中个别队伍成员表现不够积极，态度不够端正，对分配的任务不能及时保证质量的完成，这与管理和分工上的失误有一定关系。

3、在活动结束后我们未能组织清理掉田径场上的垃圾。

三、活动结果及意义

1、每队的队员都参加了这次的素质拓展活动，活动圆满完成。

2、通过这次活动我们希望每队队员均能在活动中充分体验到团结的重要性，并且能够锻炼自己的交流协调能力。

3、这次活动紧扣着提高大学生综合素质的主要任务，坚持理论联系实际，充分体现了活动的内在意义，相对的拓展了大一新干事的综合素质。

总体上来说本次素质拓展活动较为成功。，

第五篇：素质拓展活动总结

素质拓展活动总结

大学生素质拓展训练，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

同时为了提高内部的凝聚力，增强各班之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊，资源与环境科学依据这些要求和指导思想，我系全体成员在学长学姐的带领下，于12月4日在体育部的配合下组织开展了一场以磨练同学意志，增强同学感情，增强集体凝聚力为主题的素质拓展活动，且取得效果显著。

活动之前我们经过详细的策划，把活动过程中要用的东西都提前准备好。此次拓展训练共有五大主体活动：六人五足；懒惰自行车；瞎子扶瘸子；抢占先机；坐地起身。主要考验“团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响，充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神，尽量让每个同学都参加，整个活动场面热烈，气氛和谐。

首先，六人五足是一个比较常见的活动，但这真的是一个可以考验同学们团结协作能力的一项活动，同学们的脚绑在一起，胳膊挽着胳膊，就感觉自己是一个整体，都会为了班级的荣誉而努力，他们配合的都很好。

懒惰自行车，训练同学的平衡能力，专心能力。这是比谁骑的自行车走的最慢，而且中间脚不能着地这是一项比较有趣的活动，因为弄不好自行车就会歪或者出界，这可难倒不少同学。

瞎子扶瘸子，是一项训练男女合作能力的活动，抓要是为了活跃气氛。其中女生当瘸子，男生当瞎子，走过一段路，路中间有障碍物，男生在女生的指引下越过障碍物，或者捡起地上的东西，交给女生，看哪组用时最少即是胜利。

抢占先机是一项很有趣的活动，它训练师是同学们的反应能力，和灵活性。有八个凳子，但是却有九个人，九个人围着凳子转，当裁判说顺时针时，就会围着凳子以顺时针的方式转，说逆时针时就以逆时针的方式转。当说停时，就开始抢凳子，最后谁没有抢到凳子就会被淘汰，同时去掉一凳子，游戏接着进行。直到最后剩下两个人。

还有一个是坐地起身，训练同学之间团结合作能力，增强集体荣誉感。先是两个人背靠背坐在地上，手不能着地站起来，然后再接着加人，围成一个圆，直到不借外力站不起来为止。

活动过程同学们都积极参与，现场亦是精彩不断，异常激烈。活动结束后，很多同学都意犹未尽，并表示，这种新鲜的活动，极大地调动了他们的积极性和热情，给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台，增进了同学感情。并希望以后能更多，更好的举办这类活动。整个操场都会当着我们的笑声，吸引好多人看。活动中间辅导员 也到场加油助威，还参加了几个小活动，让这次的活动氛围达到了高潮。最后我们给表现好的班级还有个人颁奖，大家都玩得很高兴。最后我们相互合影留念，在夕阳的印衬下我们结束了这场活动。

通过这次活动同学们提高了沟通能力，使他们的人际关系趋于和谐，学会关心他人和与他人合作，同时塑造团队精神、增强团队凝聚力即迅速融入新团队，提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，加强团队的协作精神。这正是这次活动的目的所在，活动结束了，但这些精神却永远不会消失。