初三主题班会活动设计[推荐五篇]

第一篇：初三主题班会活动设计

初三主题班会活动设计：调整心态，把握成功

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1．初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

4．使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三．过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

（二）：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。初三

了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？（幻1我的心情故事）

（同学们说心理话。。。

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。（幻2）

1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）

1．推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是

想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？（幻4）：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

2．林肯的失败、成功史（幻5二下）：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

3．霍金故事幻（幻7）：（生读一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。用生活中的名人事迹来鼓励学生，让学生懂得，生活始终以乐观自信的态度，用感恩生活，感恩父母、感恩老师的心态来面对生活。

4．柏拉图甩手的故事（幻9。10）：成功的秘决：让学生明白，在攀登知识的高峰时，要有恒心

（四）：自我调节（幻11）。我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题，学会自我调节，学会相互帮助，创立好的人际关系。归纳方法：（幻12）

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2．自我调整，写心理日记宣泄。

3．自我积极的暗示。

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5．听音乐，6．运动如足球、篮球等

（五）：与家长真情交流

同时可以听到家长的心声，父母与孩子真情交流，相互理解，情感沟通。

（六）校长寄语

（七）班主任老师总结：居里夫人的名言（幻13）

（八）高唱：相信自己。

七：反思。

第二篇：初三感恩父母主题班会活动设计

初三感恩父母主题班会活动设计

马勇

『活动目的』

1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。

2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。

『活动过程』 一、初步感受：

1、从一首《感恩父母》的诗歌把我们引入整个班会的主题（主持人 1、2）感恩父母的诗

有一个词语最亲切，有一声呼唤最动听，有一个人最要感谢有一种人最应感恩

她就是——“母亲”他就是——“父亲”妈妈的手粗了，她把温柔的抚触给了我爸爸的腰弯了，他把挺直的脊梁给了我妈妈的双眼花了，她把明亮的双眸给了我爸爸的皱纹深了，他把美丽的青春给了我聆听妈妈殷切的话语 面对爸爸深沉的目光

我们早已习惯了这种关爱，并且认为是理所当然。渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。是啊

父母的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟； 那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。

如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望； 那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。

2、宣布：初三（3）班主题班会是《感恩父母》

二、深入认识

1、引入：母亲的诠释

父母给了我们世界上唯一最重要的东西——生命，同时也把无私而伟大的爱给了我们。作为子女，我们有太多太多的理由，需要感恩父母！

鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。蜜蜂采花而去，嗡嗡的一番表白，这是感恩；葵花向着太阳，永远注视着天空，这是感恩。对有精神支柱和文化底蕴的万物之灵——人类来说，知好知歹，有恩当报何其重要！

2、进一步加深父爱母爱的理解：看图片 看母亲给你的回忆

当你1岁的时候，她喂你并给你洗澡，而作为报答，你整晚哭着。

当你3岁的时候，她怜爱地为你做菜，而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上。

当你4岁的时候，她给你买下彩色笔，而作为报答，你涂满了墙壁与饭桌。

当你5岁的时候，她给你买了既漂亮又昂贵的衣服，而作为报答，你穿上后到附近的泥坑去玩。

当你7岁的时候，她给你买了球，而作为报答，你把球投掷到邻居的窗户里。

当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴，而作为报答，你常常旷课并且从不练习。

当你11岁的时候，她送你和朋友（相关文章：男朋友就是……那个人）去电影院，而你要她坐到另一排去。

当你14岁的时候，她付了你一个月的野营费，而你没有给她打一个电话。

当你15岁的时候，她回家想拥抱你一下，而你把门插起来不愿意和她交流思想。

当你17岁的时候，她在等着一个重要的电话，而你捧着电话打了整个晚上。

当你18岁的时候，她为你高中毕业感动的流下眼泪，而你却跟朋友聚会到天明。

当你19岁的时候，她付了你的大学学费又送你到学校的第一天，你要求她在离校门口较远的地方下车，怕被朋友看见会丢脸。

当你20岁的时候，她问你：“你整天去哪里？”而你回答：“我不想象你一样。”

当你23岁的时候，她给你买家具让你布置你的新家，而你对朋友说她买的家具真是老土。

当你30岁的时候，她对怎样照顾婴儿提出劝告，而你说：“妈，现在时代已不同了。”

当你50岁的时候，她常患病，需要你的看护，你正在照料着自己的儿女。

终有一天，她去世了，你想起了应该做却从来没做过的事情，他们整天痛打着你心。

为我们洗澡穿衣，牵手走路，为我们远行牵挂的母亲，是我们一生的财富，你是否有尽到你的孝道，关心母亲吧，别到了“子欲养而亲不在”时才体会母亲的神情。

思考：爱的天平父母对你的付出，你对父母的回报能平衡吗?

3、心灵热线：此刻，你最想对自己的父亲或母亲说些什么话呢？你与父母有过哪些动人的故事呢 ？

4、报恩篇：饮水思源报亲恩

解说：人生于世，绝大多数人 都拥有一种无价之宝，那就是被亲人深深地关爱。对别人的滴水之恩，我们会涌泉相报，但父母亲人对我们的爱，有时我们会认为是理所当然的。同学们，多给亲人一些关爱吧，哪怕是一杯水，甚至一段记忆，他们也会感到十分满足… …

(1)当你在为同学庆祝生日购买礼物的时候；当你在酒席宴前放声歌唱的时候；当你在学会抽烟，为躲避老师在厕所中抽烟的时候；当你在课堂上不注意听讲的时候；当你在玩手机游戏的时候；当你在家上网而荒废了学习的时候；你是否想到了你的父母？是否想到了你父母对你的殷切希望？

（2）当灾难来临的时候，你觉得把你的母亲放到什么地方才是最安全的地方？（3）感恩不是一朝一夕，不是一件事，不是一时的冲动，把这些作为你的动力，把这节课作为你的起点，行动起来。好吗？

5、提出倡议：我们要做的很简单——关心父母，一句问候，一个亲吻，一束鲜花，一个拥抱，一杯浓茶甚至一句话，学会感恩吧.6、提出要求：①感恩国家和社会②感恩父母 ③ 感恩同学与师长④感恩友谊和亲情 ⑤感恩对手和挫折⑥感恩自然和时代

解析：让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达出发自内心的谢意吧。感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福；感谢老师的谆谆教诲，让我们尝到了学习知识的快乐；感谢同学真诚的关怀和帮助，让我们懂得了友情的可贵；感谢社会上所有人的关爱，感谢他们伸出援助之手；感谢春天的花草，让我们感受到了生命喷涌的活力；感谢秋天的落叶，让我们领悟到了生命壮丽的回归…

三：爱的寄语

感激帮助我们的人，因为他们使我们度过难关。感激关怀我们的人，因为他们给我们温暖。感激鼓励我们的人，因为他们给我们力量。感激教育我们的人，因为他们开化我们的蒙昧。感激伤害我们的人，因为他磨炼了我们的心志；感激绊倒我们的人，因为他强化了我们的双腿；感激欺骗我们的人，因为他增进了我们的智慧；感激藐视我们的人，因为他觉醒

了我们的自尊；感激遗弃我们的人，因为他教会了我们该独立。----感激一切使我们成长的人！

六、班主任小结

孝敬父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。其实父母并不需要我们以后轰轰烈烈的去为他们做什么大事，而是要求我们从现在做起，从点滴做起；有时候关心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱，甚至只是一个微笑。虽然父母爱我们并不想过要什么回报，但是只有父母付出的爱，没有我们回报的爱，这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很多关心我们的人，我们的老师、同学和朋友，甚至我们的祖国都是关心我们的。所以只有互相付出爱，一个家庭才能美满，人们在学校里、在社会里才能和谐相处；大家都能献出爱国家才能兴旺；只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间！

第三篇：初三主题班会活动方案

初三主题班会活动方案

一、活动内容：

调整心态，树立信心。二：活动过程：

（一）、我的初三，我的精彩！初三，一个熟悉的字眼； 初三，一个可怕的字眼；

初三，一个饱含色彩的字眼； 初三，一个五味齐全的代名词； 初三的到来，让我们开始选择； 初三的到来，让我们开始迷茫； 初三的到来，让我们重新异样； 初三的新奇，让我们向往； 初三的枯燥，让我们遐想； 初三的苦涩，让我们品尝； 初三的辛劳，让我们坚强； 走进初三的生活，让我们一起去编织属于我们初三人的独有的精彩乐章！曾否记得，初一时豪迈的跨着步子，踏入中学的殿堂； 能否想起，初二时熟悉了初中生活时的无忧无虑； 是否会忆起，那些初一初二时的美好憧憬，那些与朋友与同学约定好的读书梦？ 终于进入了初三，终于可以实现我们初三人的梦想的时候，我们退却了，我们放弃了，我们折服了，还是我们依然意气风发了？ 还会不会哭着说，“下一次，只要下一次，我一定会考好”！还会不会笑着说，“我为这一次的努力而获得的成绩自豪”？ 还会不会低着头戳着手指，委屈的说声“我努力了，可是为什么却没有回报呢”？ 还会不会在老师的鼓励之后依然斗志昂扬的点头、发愤图强呢？

（二）说说心里话

同学们来石安中学学习知识，已是第三个年头了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。这学期已过去一半，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。（同学交流一下心里话）

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1．压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，导致学习成绩下降，回家害怕面对父母的目光，不知道怎样才能达到父母的要求。2．

厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到同学的青睐，在推举各种先进时就当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）父母之间关系不和谐，家庭关系紧张（4）男女生之间的关系处理不好

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，随着啦啦队的加油声，大家一起使劲朝一个方向拉，最终取得胜利。如果周围十分安静，那你拔河还会有劲头十足么？

（三）明道理

我告诉大家一个真实的事情，我带07级，有两名同学（李紫阳、廖波）学习基础水平相当，头脑灵活，就是习惯不太好，初三上期考试成绩，都是320位左右，下期开学时我耐心给他们做思想工作，讲道理，过了一段时间，观察他们没变化，再找他们谈话，当时我生气打了李紫阳3个耳光，告诉他每一巴掌为什么打他，廖波只打了一下，对于这件事的理解，两人反差很大，李认为老师是在关心他，从此发奋学习，最终考上芦溪中学，高中报名那天，他和他妈给我买饮料，扇扇子，非常感激我，是我的几个巴掌打醒了他，他才考上重高，2011高考考上大学。其他而廖开始记恨我，不理我，开始不学习化学，其他科科成绩也有下降，最终考上塔山中学，后来参军，想考军校文化功底不好，打电话告诉我，他后悔当初不理解老师的良苦用心。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是老师的教育，由于一念之差，一个人灰心失望，而另一个人立刻醒悟，努力学习。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

（四）、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

霍金对生活，对生命都心存感激，拥有一颗感恩的心。

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。2．自我调整，写日记 3．自我积极的暗示。

常言道：人生不如意常八九。学会常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5．听音乐，6．运动如散步，在花园里走一圈。如果，我们自己都不为自己的理想而奋斗，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？

（五）、赠言

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

调整心态，为自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门(体育也不例外)。我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有近200天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

（六）、结语：

我的理想

我的理想是成为蓝天里的一只小鸟，因为那可以自由自在地在天空中翱翔

想去哪里，就去哪里

无忧无虑。

我的理想是一只彩色的画笔，因为那可以把我们伟大的祖国描绘成一幅 美丽的画卷。

我的理想是一名教师，因为我可以把我所学的知识教给我的学生。还可以教他们唱歌跳舞，让他们了解大自然，了解伟大的祖国。我的理想是一名医生，因为那可以治好一些生病的人。

让他们和健康人生活得一样幸福、快乐。

我的理想是实在太多、太多了。

假如有一天我会梦想成真，我将去实现人类最伟大的愿望！

初三之美，在于专注。一生之中，有几次能像初三一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼搏？任凭窗外的大树黄了又绿，花儿谢了又开，窗内永远是苦读的身影。这份专注，这份执着，将会成为你人生中一段美好的回忆，将会激励着你不断前行！

初三之美，在于梦想。很多同学会在梦中走进心驰神往的大学校园；会在一次次努力之后，体会到心中的理想离自己越来越近的感觉。看着梦想一点点实现，就好像看着一朵花一点点开放，永远充满着期待与惊喜。

初三之美，在于温情。同学间的相互支持与激励；父母亲的细致入微的关心与呵护；老师的安慰与鼓励，都时刻温暖着同学们疲惫的身躯和心灵。

很多正在为期末、为中考奋斗的同学们，你们已经感受到了初三的美丽。不要让沉重的书包成为你叹息的理由，不要让挫折的阴影占据你头顶的天空。你可以选择你的感觉。只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌！生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。真正的胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在我们班里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同学们。真正的胜利者是我们自己！

4、总结：初三是艰苦的，初三是美丽的，让我们师生携手并肩，一同走过这艰苦的初三岁月，去迎接我们未来的美丽人生！如何？

第四篇：初三主题班会活动方案

初三主题班会活动方案

中考，请为我们作证——“为自己喝彩”主题班会

十八里铺镇中心初级中学杨福伟

一、活动内容，地点，参加人员：

调整心态，为自己喝彩。九年级四班，全体同学和班主任。

二、活动目的：

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

4选出主持人

五、活动过程：

（一）、播放音乐，展示图片。

播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

（二）、打开心窗，说说心里话。

主持人甲：

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。（同学们积极发言，畅谈自己的看法。）

主持人乙：

只要付出就会有收获。下面请听歌曲《奋斗》。

主持人甲：

那学习上呢？同学们来十八里中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

1．压力或焦虑心理。

甲同学：

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得我的精神压力越来越大。升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使我感到十分不适应，导致学习成绩下降。15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。同学们有没有和我一样的呢？请帮帮我吧。（同学们积极发言，说出自己的感受，并积极交流看法）

班主任：同学们，这是我们学习上都会遇到的“压力或焦虑心理”刚才大家的交流一定对你们有所帮助。

2．厌学心理。

乙同学：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有时甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我深思的问题。

主持人甲：这种心理就是所谓的“厌学心理”，我相信很多同学也有这种心理，都说一说吧。

（同学们都很积极，都想说出自己的心里话，在交流的同时心理有了很大的改变）

班主任：不管我们遇到了什么困难，只要敞开自己的心扉，说出来一切变的那么美好。）

3．人际冲突心理。

丙同学：在平时和老师交流中，和同学交流中也会有很多的麻烦，总感觉和他们的关系处理的不好。主要表现

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（4）花季雨季中的情仇意恨

主持人乙：

也许有同学心理会想：心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？

班主任；团结才有力量。我相信不管和什么人交往，只要作到心照不宣，以诚待人，我们就会做的很好。

（三）讲故事，明道理

主持人甲：

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

这个故事告诉我们什么呢？（大家畅所欲言，讨论的很激烈）

总结：

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

（四）、自我调节

主持人乙：

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？（同学们积极讨论）

班主任：

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2．自我调整，写心理日记宣泄。

3．自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，、人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5．听音乐，6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？

（五）、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

（六）、结语：

主持人甲乙：

让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩！

让我们大声对自己说：

“我是最棒的！”

（七）合唱：《隐形的翅膀》

第五篇：初三--主题班会班会

主题班会——填空题

开场白：这个九月，风照旧吹落枯黄的树叶，雨照旧打湿肃杀的秋风，凉意照旧沁透无情的雨，而我们照旧引来一个崭新的学年，只可惜，连这个学年一如萧瑟的九月，迎来满枝果实，却再无以前的欢乐，就连体育课也变得紧张，就连美术课也成为一种奢望，我们迎来了是初中最艰苦的一个学年，也将迎来我们人生的第一个巨大挑战——中考。我们现在就像是在做一道填空题，答案由我们自己组织，只能尽力的顺着题干找方向，也只能在一个范围内决定自己的自由。现在我宣布，本次班会现在开始。

环节一：九月的启程

我们早早的就告别了初二，也早早的就进入了初三，可在这个九月，我们恐怕才能真正了解初三：初三有很多的作业，初三有很少的假期，初三有很多的课文要背，初三有很少副科能上，初三有很多的考试要应付，初三有很少的杂志能阅读……现在，九月，我们就真的是初三的学生了，真的真的要面对这样的生活了，可我们只能出发，启程，不是因为谁的督促，而是我们真的得这样做。【诗朗诵----青春】

青春是蓝色的，像深远的晴空，像迷人的海洋。

深远辽阔，富于幻想。

青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原。

充满无限生机和活力。

青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳。

朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。

青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。

犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。

青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。

放纵它，遗憾终生；驾驭它，乘风破浪。

青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩人生。

青春是一首美丽的诗，是一支动听的歌。

让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季。

青春

云彩还在天空徘徊

青春之花却毫不犹豫地粲然开放了

有人说

珍藏在人生册页中的青春花瓣

或许只是

一双永不能忘的双眸

一个令人心动的微笑

我想说

青春的光芒

在冉冉升起时会很明亮

青春的花朵

在经历过风霜雪雨后会熠熠生辉

青春的历程

环节二： 青春的选项

我们能够给自己鼓励，也许是因为我们能选择自己的方向，或是因为我们还能回首看那段我们已经走过的路来安慰自己，可我们既然都到了这，就舍不得放弃，就加倍努力，就让自己受累，就让自己找到自己的理想，就让自己选对初三的选项。

【让同学介绍自己在初三最不想放弃又必须放弃的爱好、介绍自己在初中以来最感兴趣的事、介绍自己可能在初三后做的事等】

环节三：填空

【让同学们做一些题】

1.如果在初三你想学习一些并非将来一定要学到的东西，而你对此非常感兴趣，你会做

吗？（这只是种想法，做不做并没有关系，这件事可能是学习一种乐器，或是学习一门看起来并无用途并很费时间的课程如非常古老且难以考证的历史等）

2.如果在初三你发现你不可抑制的喜欢上了一名异性的同学，你是会主动向Ta表示还是

坚持把精力放在学习上。（你也可以认为你们两人若是互相帮助或许会有个好结果）

3.如果你一直觉得某门课程很难理解，而每天作业都很多，你一方面是为了偷懒，一方面

是为了节约出时间而抄袭了同学的作业，你是会及时戒掉这个习惯还是继续这样做。（在班上有许多同学也是抄袭作业但成绩照样很好，你可以认为你比他们聪明得多）

4.如果你现在有一个机会参加一次公益实践，这会浪费你很多的时间但同时是对你一次极

大的锻炼，你的家长不同意你参加，你会不会参加？

5.假设这一天你父母出差，你起床迟了很多，你害怕老师责怪，便给老师打电话称你生病

了，老师也相信了你的话，那这一个早上你会在家或在外面做什么？

6.假如有一天正在上课，你为了看时间打开了手机，而老师发现后没收了你的手机，并打

电话通知了你的家长，你会怎么做。（事实上，在班上很多同学都在上课玩手机，而你只是打开手机看时间而已，你一方面觉得不服气，一方面又很无奈）

7.某次考试中，你后面的好朋友给你传纸条，你为了让他吃点苦头不再作弊，给他写了错

误的答案，老师却以为你在帮他作弊，当场宣布你俩的成绩作废，你会怎么办。（你一方面不能说明，一方面不能接受成绩作废，感到委屈）

8.因为对应试教育的痛恨，你会不会某次考试中故意交白卷或是故意写成错误的答案以发

泄不满？

结束语：这就是我们的初三，注定会万分辛苦，如果我们能鼓起勇气，乐观的看待初中的最后的阶段，也许我们会获得美丽的回报，我们已不再是儿童，这是今年的六月一日来面对我们的实实，我们就应该勇敢的，想一个少年该做的那样，面对挑战，树立决战中考的信念，珍惜现在的每一分每一秒，相信自己，相信初三只是一道简单的填空题，只要我们抓住题干，认真作答，就能找到准确的答案。现在我宣布，本次班会到此结束。